Ally Bowl Overnight

🔖ป้ายยาอาหารคลีนค๊าาาาาา🔖

⭐ Ally Bowl Overnight Oats รส Double Cocoa (ออลลี่ โบล โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) คือข้าวโอ๊ตแช่นมพร้อมทานจากแบรนด์ Ally

.

🌈รสชาติโกโก้เข้มข้น หอม อร่อย ไม่ขมและไม่หวานเกินไป ออกจะไม่ค่อยหวานเลยสำหรับเรานะ

มีข้าวโอ๊ตนุ่มหนึบกำลังดี เคี้ยวเพลิน ไม่แข็งและไม่เหลวเกินไป

.

ทานแล้วได้โปรตีนสูงถึง 15 กรัม, ไม่เติมน้ำตาล, ใยอาหารสูง 10,000 มก. อิ่มท้องนาน เหมาะมากคนคุมน้ำหนัก💃

💬 สายอาหารคลีนว่าไง อร่อยโดนใจไหมคะ

👛ราคาและพิกัด: 42 บาท ที่ 7-Eleven

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #อาหารคลีน #ลดหุ่น #รีวิวของกินในเซเว่น #อาหารลดความอ้วน

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงอาหารคลีนที่ง่ายและสะดวกสำหรับคนที่ชอบดูแลสุขภาพแบบเรา Ally Bowl Overnight Oats เป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยค่ะ เพราะไม่ต้องเตรียมเอง แค่หยิบจากตู้เย็นใน 7-Eleven ก็พร้อมทานทันที ความรู้สึกตอนกินข้าวโอ๊ตที่นุ่มหนึบกำลังดีไม่แข็งหรือเหลวจนเกินไปทำให้เคี้ยวเพลินมาก รสชาติโกโก้ที่เข้มข้นแต่ไม่ขม รวมถึงไม่หวานจนเกินไป ทำให้ไม่รู้สึกเลี่ยน นอกจากนี้ยังให้โปรตีนสูงถึง 15 กรัม ซึ่งช่วยเติมเต็มพลังงานและช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะกับคนที่ต้องการลดหรือคุมน้ำหนักได้ดีเลยค่ะ อีกจุดที่ชอบมากคือเค้าไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม จึงไม่มีความหวานจัดและเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดหรือผู้ที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ ใยอาหารที่สูงถึง 10,000 มิลลิกรัม ยังช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วย ราคายังไม่แพงเลย เพียง 42 บาทเท่านั้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่ามากสำหรับคนที่ทำงานหรือไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเช้าเอง สำหรับคนที่ชอบช็อกโกแลตแต่หวังจะได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ Ally Bowl ตัวนี้ตอบโจทย์ ทั้งเรื่องรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ถือเป็นหนึ่งในเมนูคลีนที่อยากแนะนำให้ลองซื้อไปชิมกันดูค่ะ โดยเฉพาะคนที่ชอบความสะดวกและอยากได้อาหารคลีนแบบพร้อมทาน ตัวนี้ตอบโจทย์ได้ดีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

OLLY Bowl Overnight Oats แบบพร้อมทาน
🥣✨ ของใหม่ในเซเว่นที่สายเฮลตี้ต้องลอง! แอดไปเจอ OLLY Bowl Overnight Oats แบบพร้อมทานมาแล้ว แค่เปิดฝา...ก็อร่อยได้ทันที! 😍 เหมาะมากสำหรับวันที่ต้องรีบตื่นไปทำงาน หรือไม่มีเวลาทำอาหารเช้า เพราะทั้งสะดวกและอิ่มท้องสุดๆ จุดเด่นที่น่าสนใจ 💚 💪 โปรตีน 15 กรัม 🌾 ใยอาหารสูง 10,000 มก. 🚫 ไม่มีน้ำตาล
กินจนพุงตึง 🤤

กินจนพุงตึง 🤤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือโอเวอร์ไนท์โอ๊ต 2 รสชาติ (ดับเบิลโกโก้และมอร์นิ่งซีเรียล) จากแบรนด์ ally ในตู้แช่ 7-Eleven แต่ละถ้วยมีโปรตีน 15 กรัม และระบุราคา 42 บาท
ภาพซูมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมอร์นิ่งซีเรียลจาก ally แสดงฝาและด้านข้างถ้วย ระบุว่ามีโปรตีน 15 กรัมต่อ 170 กรัม และทำจากข้าวโอ๊ตออสเตรเลีย
ภาพซูมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสดับเบิลโกโก้จาก ally แสดงฝาและด้านข้างถ้วย ระบุว่ามีโปรตีน 15 กรัมต่อ 170 กรัม และมีพลังงาน 240 กิโลแคลอรี
7-11 มี Overnight Oats เเล้ว ราคาดีมาก !
อาหารของคนรักสุขภาพมาอีกแล้ว 🥣✨ ล่าสุด 7-Eleven มีเมนูใหม่ที่เหมาะทั้งเป็นอาหารเช้าและอาหารว่างสำหรับสายเฮลท์ตี้ นั่นคือ Overnight Oats ราคาเพียง 42 บาท มีให้เลือก 2 รสชาติ • Double Cocoa 🍫 • Morning Cereal 🌾 จุดที่น่าสนใจคือ ✅ โปรตีน 15 กรัม ถือว่าเยอะเลยสำหรับอาหารว่าง ✅ พลังงาน 240
Aulikeeat

Aulikeeat

ถูกใจ 329 ครั้ง

ภาพแสดงโอเวอร์ไนท์โอ๊ตพร้อมทาน 2 รสชาติ วางอยู่ในตู้แช่เย็น มีป้ายโปรโมชั่นซื้อคู่ถูกกว่า และข้อมูลโภชนาการ เช่น โปรตีน 15 กรัม และ 240 แคลอรี่
มือถือโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรส Morning Cereal ถ้วยสีเหลือง มีภาพข้าวโอ๊ตบนฝา พร้อมข้อความบรรยายว่ามีกลิ่นหอมนมและเนื้อนุ่ม
มือถือโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรส Double Cocoa ถ้วยสีน้ำตาล มีภาพข้าวโอ๊ตผสมโกโก้บนฝา พร้อมข้อความบรรยายว่ารสชาติเข้มข้นและไม่หวานมาก
Ally Bowl Overnight Oat 🥣✨
วันนี้ไปเจอของใหม่ในเซเว่นที่สายเฮลตี้อาจจะชอบ✨ Overnight Oats แบบพร้อมทานมาแล้ว แค่เปิดฝาก็อร่อยได้ทันที! เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหารเช้า สะดวกมาก 💪 โปรตีน 15 กรัม 🌾 240 kcal 🚫 ไม่มีน้ำตาล 😋 อิ่มนาน อยู่ท้อง สามารถแอดผลไม้เข้าไปได้ เราชอบกินกับกล้วย 🍌 มีให้เลือก 2 รสชาติ 🥣 Morning Ce
Bbua11

Bbua11

ถูกใจ 3 ครั้ง

ally bowl เสิร์ฟ Overnight Oat 2 รสชาติ สะดวกและอร่อยสุดๆ ได้โปรตีนถึง 15 กรัม ลองท็อปผลไม้หรือถั่วเพิ่มด้วยนะ เริ่ด! #เช็คอินเซเว่น #รีวิวเซเว่น #เมนูข้าวโอ๊ต #overnightoat #allybowl
เช็คอินเซเว่น

เช็คอินเซเว่น

ถูกใจ 38 ครั้ง

เช้าๆ จัดไปง่ายๆ ไม่ต้องมานั่งแช่เองเลย อร่อยเกินน Ally Bowl Overnight Oats แหล่มเลิศ สะดวกม๊ากก อร่อยเข้มข้นด้วย แอดใส่พวกเบอร์รี่ไปร่วมแจม โอ๊ยๆ ยิ่งดี๊ดีย์ต่อใจต่อกาย ใครเจอต้องลองนะ โอเวอร์ไนท์โอ๊ตนี่เนี๊ย #ของกินในเซเว่น #รีวิวเซเว่น #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #โอเวอร์ไนท์โอ๊ตเซเว่น #Ally
ของกินในเซเว่น

ของกินในเซเว่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

MorningCereal มื้อเช้าที่เร่งรีบ
Ally Bowl Overnight Oats ข้าวโอ๊ตแช่นมพร้อมทาน รสออริจินัลและดับเบิ้ลโกโก้ โปรตีนสูงถึง 15 กรัมต่อถ้วย สะดวกไม่ต้องแช่💰ราคา: 42 บาท 📍พิกัดร้านโปรด: 7-Eleven #ครีเอเตอร์ไฟแรง #ของกินออกใหม่ #ของกินในเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์
เค้กที่ไม่ใช่ขนม

เค้กที่ไม่ใช่ขนม

ถูกใจ 4 ครั้ง

Overnight oat
Overnight oat ออกใหม่เซเว่น มี 2 รส รสออริจินอลกับรสช๊อกโกแลต ถ้วยละ 42 บาท ตอนนี้มีโปรโมชั่นด้วย 2 ถ้วยลด ราคา เหลือ 79 บาท จาก 84 บาท ประหยัดไปตั้ง 5 บาท ไว้ลองแล้วจะมารีวิวรสชาติอีกทีนะ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #Lemon8Box #ของใหม่ในเซเว่น #ติดเทรนด์ #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต
Lifestyle Bebe🌻

Lifestyle Bebe🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือถือโอเวอร์ไนท์โอ๊ตสองถ้วย รสชาติมอร์นิ่งซีเรียลสีเหลืองและดับเบิลโกโก้สีน้ำตาล แต่ละถ้วยระบุว่ามีโปรตีน 15 กรัมต่อ 170 กรัม ทำจากข้าวโอ๊ตออสเตรเลีย
ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสช็อกโกแลตเข้มข้นขึ้นมาจากถ้วย แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เหนียวข้นและชุ่มฉ่ำ
ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักโอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมอร์นิ่งซีเรียลสีอ่อนขึ้นมาจากถ้วยสีเหลือง แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เนียนและมีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต
เช้าๆ จัดไปง่ายๆ ไม่ต้องมานั่งแช่เองเลย อร่อยเกินน Ally Bowl Overnight Oats แหล่มเลิศ สะดวกม๊ากก อร่อยเข้มข้นด้วย แอดใส่พวกเบอร์รี่ไปร่วมแจม โอ๊ยๆ ยิ่งดี๊ดีย์ต่อใจต่อกาย ใครเจอต้องลองนะ โอเวอร์ไนท์โอ๊ตนี่เนี๊ย #ของกินในเซเว่น #รีวิวเซเว่น #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #โอเวอร์ไนท์โอ๊ตเซเว่น #Ally
ของกินในเซเว่น

ของกินในเซเว่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีอะไรน่าสนใจที่7-11
มาอัพเดทสินค้า7-11กัน #เซเว่น #ช้อปปิ้ง #ของกิน #กินอะไรดี #แปลก
HappyFresh

HappyFresh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง Ally Overnight Oats รส Morning Cereal และ Double Cocoa วางขายในตู้แช่ของ 7-Eleven แต่ละถ้วยราคา 42 บาท เป็นโอเวอร์ไนท์โอ๊ตพร้อมทานสำหรับคนรักสุขภาพ
Overnight Oats l มีในเซเว่นแล้ว ⭐️
คนรักสุขภาพต้องหยิบ ถ้าไม่อยากจะรอน้องบวมกันค้างคืน ally เค้าแช่มาเรียบร้อยเหลือแค่แกะแล้วเอาเข้าปาก 🍴 💘พิกัด 7-11 🍯ราคา 42฿ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ของกินออกใหม่ #overnightoat #เมนูคลีน #ป้ายยากับlemon8
Aeidinnn_

Aeidinnn_

ถูกใจ 782 ครั้ง

Ally overnight oat ไปต่อ หรือพอแค่นี้!?
Overnight oat จาก Ally เอาจริงๆ เกือบจะไม่ลอง เพราะซื้อนมโปรตีนราคาใกล้กัน แต่ได้โปรตีนเยอะกว่า แต่ในวันที่อยากกินขนม เลยลองหยิบมามีให้เลือก 2 รส คือ Morning Cereal และ Double Cocoa ส่วนตัว ลองทั้ง 2 รส แต่ลืมถ่าย Double Cocoa เล่าถึงรส Double cocoa ปกติ ชอบกินชอคโกแลต เลยคิดว่า มันน่า
minky_momo

minky_momo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของมันต้องลองจ้า 🍜
Ally Overnight OATS สะดวก รวดเร็ว ง่ายๆ แค่แกะฝา เทใส่ชาม หรือจะทานในกระปุก เป็นอีก 1 ทางเลือก สำหรับมื้อเช้า ข้อมูลโภชนาการ >1 ถ้วย 170 กรัม ให้พลังงาน 240 แคล >โปรตีน 15 กรัม >คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม >น้ำตาล 0 กรัม >ไขมัน 5 กรัม >โซเดียม 120 มิลลิกรัม 👍 รสชาติถูกใจ: อร่อ
Pim_MK 🧸🧿

Pim_MK 🧸🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตแบรนด์ ally วางขายในตู้แช่ 7-ELEVEN มีฉลากระบุว่าเป็นอาหารเช้า โปรตีน 15 กรัม และราคา 42 บาท
ภาพมือกำลังเปิดฝาถ้วยโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่พร้อมทาน แสดงถึงมื้อเช้าที่ถูกใจสายสุขภาพ
ภาพซูมใกล้ๆ ช้อนกำลังตักโอเวอร์ไนท์โอ๊ตจากถ้วย แสดงถึงเนื้อสัมผัสคล้ายข้าวโอ๊ตแช่นมถั่วเหลืองที่พร้อมทานและสะดวก
Overnight Oats แบรนด์ ally เข้าเซเว่นแล้ว 🙌🏻
Overnight Oats แบบ Ready to eat 🛎️ มีตัวเลือกมื้อเช้าสุขภาพดี สำหรับสายเร่งรีบเพิ่มมาอีกหนึ่งแล้วววว 👀 หยิบไปจ่ายตังพร้อมทานได้เลยสะดวกมากๆ ยิ่งเติมท้อปปิ้งด้วยผลไม้ยิ่งอร่อย 💪🏻 โปรตีน 15 กรัม 🚫 ไม่มีน้ำตาล 🥗 ใยอาหารสูง รสชาติจะฟีลแบบข้าวโอ๊ตที่แช่ในนมถั่วเหลือง จะแอบนุ่มๆนิดนึงนะ คล้ายซีเร
มะแอ๊ะแอ๊ว

มะแอ๊ะแอ๊ว

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โอ๊ตพร้อมทานสองรสชาติใหม่ใน 7-11 คือรสซีเรียลและรสช็อกโกแลต วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ
ภาพสี่ช่องแสดงผลิตภัณฑ์โอ๊ตพร้อมทานรสซีเรียล ทั้งแบบถ้วยปิด ถ้วยเปิด และตักใส่ช้อน พร้อมข้อมูลโภชนาการด้านข้างถ้วย
ภาพสี่ช่องแสดงผลิตภัณฑ์โอ๊ตพร้อมทานรสช็อกโกแลต ทั้งแบบถ้วยปิด ถ้วยเปิด และตักใส่ช้อน พร้อมข้อมูลโภชนาการด้านข้างถ้วย
Overnight ของใหม่!! 7-11 🥛🥣
ลองกันยังงงง?!! Overnight ใน 7-11 ชีออกมา 2 รสชาติ ⭐️ สูตรนมโอ๊ต : มันๆนัวๆ แต่นี่รู้สึกว่ากินไปเรื่อยๆแล้วแอบเลี่ยน 3/10 (ขอบายยย) 🍫 สูตรช็อกโกแลต : ชอบมากกกก อร่อย หวานน้อย ไม่เลี่ยนเลย 10/10 (ซ้ำๆๆๆ!) 📍พิกัด 7-11 ราคา 40+ (แต่อิ่มโคตร อยู่ท้องสุดๆ) #รีวิวเซเว่น #เซเว่น #อร่อยบอก
บิวชอบกินขนม🌺

บิวชอบกินขนม🌺

ถูกใจ 203 ครั้ง

#รีวิวเซเว่น #สินค้าออกใหม่
Khanjung

Khanjung

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥣 Overnight Oats ใน 7-Eleven น่าลองไหม?
ช่วงนี้เห็นหลายคนรีวิว เลยซื้อมาลองดูค่ะ 😊 สิ่งแรกที่ชอบคือ รสชาติไม่หวาน เนื้อครีมมี่ และมีเมล็ดโอ๊ตให้เคี้ยวจริง ทำให้รู้สึกอิ่มและมีสัมผัส ไม่ได้เป็นเนื้อเหลวอย่างเดียว ด้านโภชนาการถือว่าทำได้ดีเลย ⭐ พลังงาน 230 kcal ⭐ โปรตีน 15 กรัม ⭐ ไฟเบอร์ 10 กรัม สำหรับเรา จุดเด่นที่สุดคือไฟเบอร์ 10 ก
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของใหม่เซเว่น ally Overnight Oats
พวกแกรไม่ต้องทำ Overnight Oats กินเองแล้ว ally เค้าออกเมนูใหม่ ally Overnight Oats มีให้เลือก 2 รส 🍫 double cocoa หอมช็อคโกแลต หวานกำลังดี 🥣 morning cereal กินง่าย ไม่หวาน ไม่ต้องรอแช่โอ๊ตกันเองแล้ว ally ทำมาให้แล้ว โอ๊ตเต็มเม็ด ตักได้เต็มคำ กินง่าย 1 ถ้วยได้โปรตีน 15 g ไปจัดค่ะที่เซเว่น
แกลองยัง

แกลองยัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Ally โปรตีน : Overnight oats โปรโมชัน 📌เซเว่น 2 ถ้วย 79.-
โปรตีน 15 กรัม ไม่ต้องทำ แช่ทิ้งไว้ข้ามคืนเอง เช้าๆ ทานได้เลยยย โปรโมชัน เฉพาะ บางสาขาที่มีจำหน่าย ปกติ 2 ถ้วย 84.- เหลือเพียง 79.- ระยะเวลา ถึง 24 สิงหานี้ #ally #โปรตีน #overnightoats #เซเว่น #ของกินของใหม่
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อเช้าฮีลใจ 🥰
“มื้อเช้าแบบโปรตีนแน่นๆ อิ่มนาน อยู่ท้อง! Ally Overnight Oats ให้โปรตีนสูงถึง 15g ทำจากโอ๊ตออสเตรเลียแท้ๆ สะดวก แค่เปิดฝากินได้เลย 💪✨" สายรักสุขภาพแต่ติดหวานต้องลอง! 😋 มี 2 รสชาติ ✨รส Double Cocoa ได้ช็อกโกแลตเข้มข้น ✨รส Morning Cereal ก็นุ่มละมุน หอมกลิ่นซีเรียลมาก พิกัดที่เราได้มาจ
Pim_MK 🧸🧿

Pim_MK 🧸🧿

ถูกใจ 14 ครั้ง

❤️Overnight Oats
* 🥣 หอมนม ให้ความละมุนคล้ายซีเรียลใส่นม * 🌾 รสข้าวโอ๊ตเด่น มีกลิ่นธัญพืชอ่อน ๆ * 🍯 หวานน้อยถึงหวานปานกลาง ไม่หวานจัด เหมาะเป็นมื้อเช้า * 😋 เนื้อสัมผัสนุ่ม ครีมมี่ ข้าวโอ๊ตพองตัวจากการแช่ข้ามคืน เคี้ยวหนึบเล็กน้อย หากชอบอาหารเช้าแบบไม่หนักท้อง รสชาติจะออกแนว นมซีเรียล + ข้าวโอ๊ต มากกว่าขนมหวาน
KANYARAT 💋

KANYARAT 💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมี 2 รสชาติ มอนิ่ง ซีเรียลและก็ดับเบิ้ลช็อก ราคา: 42บาท พิกัด: เซเว่นฯ #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สินค้าใหม่ในเซเว่น
อนุสราที่ชอบกินชา 🧋🧡💚🤎

อนุสราที่ชอบกินชา 🧋🧡💚🤎

ถูกใจ 1 ครั้ง

Overnight oats 🫐🍓
💡 ไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดี! ทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตใส่กล่อง เตรียมง่ายแค่สลับชั้นโอ๊ต โยเกิร์ต และผลไม้สด (เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่) ตามชอบ ราดน้ำผึ้งอีกนิด แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ ตื่นมาก็อร่อยได้เลย! 😍🍓🫐✨ #มื้อเช้าสุขภาพดี #OvernightOats #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #overnightoatmeal #healthy
❥ ᴋᴜᴋᴋɪᴋ

❥ ᴋᴜᴋᴋɪᴋ

ถูกใจ 5 ครั้ง

สะดวกสุดสำหรับสายสุขภาพ #overnightoats #ally #รีวิวเซเว่น #pangnim
Pangnim

Pangnim

ถูกใจ 1 ครั้ง

สะดวกสุดอะไรสุดเปิดกินได้เลยไม่ต้องรอข้ามคืน #overnightoats #ally #รีวิวเซเว่น #pangnim
Pangnim

Pangnim

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้ายยา ของกินในเซเว่น
#พิกัดของกินในเซเว่น #ของกินในเซเว่น #แนะนำของอร่อยในเซเว่น #ของกินใหม่ในเซเว่น #ติดเทรนด์
น้องแอมคนสวยรีวิวของกินใน7-11

น้องแอมคนสวยรีวิวของกินใน7-11

ถูกใจ 53 ครั้ง

จาก 43กก. → 95กก. เพราะ PCOS ทำให้เราติดของหวานหนักมาก
เมื่อก่อนเราเคยหนักแค่ 43 กก. แต่หลังจากตรวจพบว่าเป็น PCOS ฮอร์โมนในร่างกายเริ่มเปลี่ยนไป เราเริ่ม • หิวบ่อย • อยากของหวานตลอดเวลา • กินน้ำหวาน น้ำอัดลม และขนมแทบทุกวัน จากที่ไม่เคยคิดว่าน้ำหนักจะขึ้นง่าย กลายเป็นขึ้นเร็วมาก จาก 43 กก. → 95 กก. ภายในไม่ถึงปี ช่วงนั้นเสียความมั่นใจมาก
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตะกร้าส้ม วันนี้ของแอด เบาๆ พอเต็ม อิอิ #ของกินในเซเว่น #รีวิวเซเว่น #ตะกร้าส้ม #ของใหม่เซเว่น
ของกินในเซเว่น

ของกินในเซเว่น

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างบลูเบอร์รี่แช่แข็งในถุงและบลูเบอร์รี่สดในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่า “บลูเบอร์รี่แช่แข็ง VS บลูเบอร์รี่สด”
ภาพบลูเบอร์รี่สดในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความอธิบายว่ามีเนื้อสัมผัสและรสชาติสดกว่า วิตามินซีสูงกว่าเล็กน้อย เหมาะสำหรับทานสดหรือใส่สลัด
ภาพบลูเบอร์รี่แช่แข็งในถุงสีม่วง พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ เช่น เก็บเกี่ยวตอนสุกเต็มที่ รักษาสารต้านอนุมูลอิสระได้ดี และมีแอนโทไซยานิน
บลูเบอร์รี่แช่แข็ง VS บลูเบอร์รี่สด แบบไหนดีกว่ากัน🫐
หลายคนคิดว่าผลไม้แช่แข็งมีประโยชน์น้อยกว่าแบบสด แต่จริง ๆ แล้ว “บลูเบอร์รี่แช่แข็ง” มีคุณค่าทางอาหารใกล้เคียง หรือบางครั้งดีกว่าบลูเบอร์รี่สดที่เก็บไว้นาน ใครชอบทำ Overnight Oats, Smoothie หรือ Yogurt Bowl แนะนำให้มีติดฟรีซไว้เลย สะดวก ประหยัด และได้ประโยชน์ไม่แพ้แบบสด #Lemon8Club #บลูเบ
Mook

Mook

ถูกใจ 73 ครั้ง

Overnight oats protein bowl and matcha latte ✨ #overnightoatmeal #oatmeal #brakfast #matcha latte
Orm🐒

Orm🐒

ถูกใจ 13 ครั้ง

มื้อเช้าที่ทั้ง healthy อร่อย อยู่ท้อง
แจกสูตรให้สาว 40 สายออกกำลังกาย ที่หามื้อเช้าที่ ✔️ ทำง่าย ✔ อิ่มนาน ✔ ไฟเบอร์สูง ✔ หวานธรรมชาติ Blueberry & Banana Oatmeal Bowl สูตรง่ายมาก ใช้แค่ 🌾 ข้าวโอ๊ต 🥣 โยเกิร์ต 🍌 กล้วยหอม 🍫 ผงโกโก้ ทำซ้ำอีกรอบ แล้วปิดท้ายด้วยโยเกิร์ต + บลูเบอร์รี่ 🫐 แช่ตู้เย็นไว้ 1 คืน ตื่นเช้ามาก็พร้อมทา
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 2193 ครั้ง

Strawberry overnight oats🧁🍓
แจกสูตรมื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำทานประจำ อร่อย อิ่มท้อง🤍 #แจกสูตร #มื้อเช้า #ไอเดียอาหารเช้า #overnight oat
Ariyaeye

Ariyaeye

ถูกใจ 511 ครั้ง

🥣มัดรวม 4 สูตร Overnight oat อาหารเช้าสุขภาพดี~🍐
“Overnight oat มื้อเล็กๆ ที่โภชนาการแน่นมาก” วันนี้มี 4 สูตรน่ารัก หน้าตาน่ากิน แถมประโยชน์เพียบ! มาฝากให้ลองทำกันดูค่ะ💖 ☁️Green Glow Oat Bowl 1. ใช้ข้าวโอ๊ต 50 g.เป็นฐาน 2. ใส่เมล็ดเจีย 2 ช้อน กับผงสไปรูลิน่า 0.5 g.เติมนมแล้วคนให้เข้ากันจนเนื้อเนียน 3. ราดหน้าด้วยโยเกิร์ตและมะเดื่อฝรั่ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 3030 ครั้ง

Overnight Oats
มาทำมื้อเช้ากัน วันนี้นานะทำแบบจุกๆเลยย อิ่มทั้งวันใครลดน้ำหนักอยู่น้องเหมาะมาก! 🌸พิกัดแอปส้ม AZL-WLJ-JDD (แก้ว locknlock) BNG-VUP-CJB (ข้าวโอ๊ต verre9) ALQ-NRX-CLS (เมล็ดเจีย) BBF-JFF-CQH (หญ้าหวาน) #overnightoatmeal #oatmeal #oat #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน
minana

minana

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปั้นหุ่นสวยด้วย 7 เมนูคลีนทำง่ายๆ ที่บ้านกันค่ะ! 🥑✨
บอกลามื้อเช้าที่จำเจ แล้วเปลี่ยนมาปั้นหุ่นสวยด้วย 7 เมนูคลีนทำง่ายๆ ที่บ้าน! 🥑✨ เพราะหุ่นที่ดีเริ่มจากการเลือกกิน ไม่ต้องอด แค่เลือก "สารอาหาร" ให้เป็น เราคัดมาให้แล้ว ทั้งสายอะโวคาโด โปรตีนเน้นๆ หรือสมูทตี้ดีท็อกซ์ลำไส้ แคลอรี่ต่ำแต่อิ่มนาน ช่วยลดการกินจุกจิกได้ดีมาก ใครอยากผอมแบบสุขภาพ
ชี้เป้าเติมโปร

ชี้เป้าเติมโปร

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระแส overnight oats ยังอยู่? 🇳🇱🌷
ช่วงที่ฮิตกัน เราก็ซื้อมาทำ แล้วก็ไม่ชอบเพราะทำออกมาแห้งกินแล้วฝืดคอ (สงสัยลอกสูตรมาผิด) เลยเสียข้าวโอ๊ตถุงนึงทิังไปฟรีๆ แต่รู้ว่ามันมีประโยชน์ พอเห็นที่ jumbo มีวางขาย อันละ €3.75 ราคาไม่ถูกเท่าไหร่ ก็แบ่งกินสองมื้อละกัน รสชาติมีกลิ่นเปรี้ยวๆ เหมือนกลิ่นยีสต์แต่มีเบอรี่ข้างล่าง พอผสมกันออกมาก็โอ
FloweryLaura

FloweryLaura

ถูกใจ 1 ครั้ง

⚠️คำเตือน‼️ อย่าลองกิน Overnight Oats ร้านนี้...ถ้ายังไม่พร้อมซื้อกลับบ้านทีเดียวหลายถ้วย! ✨♥️
⚠️คำเตือน‼️ อย่าลองกิน Overnight Oats ร้านนี้...ถ้ายังไม่พร้อมซื้อกลับบ้านทีเดียวหลายถ้วย! ✨♥️ 📍Daily Fresh Kitchen (Bearing Road/ถนนแบริ่ง, Sukhumvit 107/สุขุมวิท 107) 🕰️ Mon-Fri 10.30 - 20.30 💰ปกติ 99 บาท แต่ถ้าซื้อพร้อม Bowl หรือ Wrap จะเหลือ 69 บาท (เฉพาะเดือนนี้/Until End of July)🥰 #
ชื่อสโนว์ไวท์ที่เป็นเจ้าหญิง

ชื่อสโนว์ไวท์ที่เป็นเจ้าหญิง

ถูกใจ 11 ครั้ง

Let’s make overnight oats!🥣🍓🍌
5 easy steps with 5 ingredients👀 แนะนำสูตรนี้เลยย อร่อยสุดๆๆ ต้องใส่ peanut butter ด้วยนะะ อร่อยมากก💘 #overnightoat #cook #overnightoatmeal #healthy food #Eat
leena

leena

ถูกใจ 625 ครั้ง

ร้านเฮลธ์ตี้ลับในทองหล่อ
ใครสาย healthy เน้นสุขภาพ โลเคชั่นในเมือง หาง่าย บรรยากาศดี สงบ ได้พักใจหลังออกกำลังกายมา ต้องร้านนี้เลยยย ‘Sunbird Smoothie & Sandwich‘ ร้านนี้เค้ามีทั้งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่สามารถเติมโปรตีนเพิ่มได้ และอาหารสาย healthy อีกหลายรูปแบบเลย ไม่ว่าจะเป็น Smoothies น้ำผลไม้คั้นสด หรือถ้าใครอยากท
แดกยับยับ

แดกยับยับ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม