2 เมนู Yoguruto โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ ต้องลอง 😚🫶🏻🥑🍚

ใครกำลังหา “โยเกิร์ตไม่หวาน” ที่ยังอร่อยแบบมีอะไรให้เคี้ยวเพลิน ๆ เราว่า Yoguruto ข้าวเหนียวนิลตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะวันที่คุมหวาน/คุมแคล แต่อยากได้ฟีลของหวานหลังมื้ออาหาร เมนูที่เราชอบคือ โยเกิร์ตข้าวเหนียวนิล สั่ง “หวาน 0%” ก่อนเลย แล้วค่อยเพิ่มท็อปปิ้ง “บุกน้ำผึ้ง” จุดนี้ทำให้รสชาติบาลานซ์ขึ้นมาก เพราะตัวโยเกิร์ตจะออกแนวเปรี้ยวละมุน (แบบไม่หวาน) แต่บุกน้ำผึ้งจะเติมความหอมและความหวานนิด ๆ แบบไม่เลี่ยน แถมยังได้เทกซ์เจอร์หนึบ ๆ เคี้ยวสนุก คู่กับข้าวเหนียวนิลที่นุ่มหนึบอยู่แล้ว ทำให้กินช้า อิ่มนานกว่าเดิม หลายคนเสิร์ชว่า “yoguruto ข้าวเหนียวนิล กี่แคล” ส่วนนี้ต้องบอกตรง ๆ ว่าแคลอรี่จะขึ้นกับ 3 อย่าง: ระดับความหวาน, ปริมาณข้าวเหนียวนิล/ท็อปปิ้ง, และไซซ์แก้วที่เลือก ถ้าอยากคุมจริง ๆ เราแนะนำให้เริ่มจากหวาน 0% หรือหวานน้อยที่สุด แล้วเลือกท็อปปิ้งเท่าที่จำเป็น (อย่างบุกน้ำผึ้งพอให้หอม) จากนั้นเช็กข้อมูลโภชนาการ/แคลอรี่จากหน้าร้านหรือช่องทางทางการอีกที จะได้ชัวร์กับแก้วที่เราสั่งจริง ๆ อีกแก้วที่เหมาะกับสายไม่ชอบหวานคือ Winter Blue โยเกิร์ตสีฟ้าที่ผสม Blue Spirulina รสจะละมุน ๆ ไม่หวานจัด เราสั่งหวานระดับ 1 แล้วเพิ่มอะโวคาโด ได้ความนุ่มมันแบบ “เนื้ออะโวคาโดแท้” ทำให้แก้วนี้กินแล้วรู้สึกเหมือนของหวานสุขภาพ กลมกล่อมและไม่ตัดเลี่ยน ทริคเล็ก ๆ เวลาเลือกเมนู Yoguruto เมนูข้าวเหนียวนิล: ถ้ากินหลังอาหารให้เลือกหวาน 0%–1 ก็พอ แต่ถ้ากินแทนมื้อว่าง/ก่อนออกกำลังกายเบา ๆ อาจเพิ่มท็อปปิ้งนิดหน่อยให้พลังงานพออยู่ท้อง สรุปคือสองเมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนอยากกินของหวานแบบไม่หลุดโฟกัสการดูแลหุ่น