ปอเปี๊ยะ เจ

🍲ชื่อเมนู:ปอเปี๊ยะ เจ

🥦วัตถุดิบ: แผ่นแป้งปอเปี๊ยะ

ถั่วงอก

กระหล่ำปลี

แครอท

เห็ดหูหนู

วุ้นเส้น

ปรุงรสตามชอบ เราใส่ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และเกลือ

ทอดออกมากินร้อนๆฟินนน

#อาหารเจ

2025/10/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปอเปี๊ยะเจเป็นเมนูอาหารเจที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยใช้แผ่นแป้งปอเปี๊ยะห่อผักสดหลากชนิด เช่น ถั่วงอก กระหล่ำปลี แครอท เห็ดหูหนู และวุ้นเส้น ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นวัตถุดิบที่เต็มไปด้วยวิตามินและใยอาหารช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น การปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาล และเกลือ ช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ไม่เลี่ยน เมื่อนำมาทอดจนเหลืองกรอบ จะได้ความสัมผัสกรอบนอกนุ่มใน ทานขณะที่ร้อนจะเพิ่มความอร่อยและความฟินอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเจหรือคนที่กำลังควบคุมอาหารเพราะไขมันต่ำและไม่มีเนื้อสัตว์ เคล็ดลับสำคัญคือการจัดเตรียมผักให้สะเด็ดน้ำก่อนนำมาใส่ในแผ่นแป้งปอเปี๊ยะเพื่อหลีกเลี่ยงความชื้นทำให้แป้งเปื่อย และเลือกใช้ไฟปานกลางขณะทอดเพื่อให้ปอเปี๊ยะเจกรอบทั่วถึงไม่ไหม้เร็ว สำหรับการรับประทาน สามารถเสิร์ฟคู่กับซอสสูตรพิเศษหรือน้ำจิ้มรสเปรี้ยวหวาน เช่น น้ำจิ้มบ๊วยหรือน้ำจิ้มซีฟู้ดเจเพื่อเพิ่มรสชาติ และยังสามารถเพิ่มความหลากหลายด้วยการใส่เห็ดหรือผักอื่นๆ ตามชอบ ถือเป็นเมนูที่ทำง่ายและเหมาะสำหรับทุกโอกาส ทั้งงานกินเจหรือมื้ออาหารประจำวัน

ค้นหา ·
ปอเปี๊ยะทอดเจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรปอเปี๊ยะมังสวิรัติ
ใครกำลังหาอาชีพเสริม แนะนำลองทำปอเปี๊ยะขายนะคะ ขายดีมาก ห่อจนปวดหลัง ใครสนใจลองไปปรับสูตรได้นะคะ ขอให้เฮงๆปังๆค่ะ #ปอเปี๊ยะ #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้ #แจกสูตร #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู อำเภอเมืองกำแพงเพชร
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปอเปี๊ยะไส้กุยช่ายกวน กรอบๆนุ่มๆ
#ปอเปี๊ยะ #ปอเปี๊ยะกุยช่าย #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 2058 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด (เจ) ไส้ผักวุ้นเส้น
ช่วงนี้เทศกาลกินเจแล้ว อยากจะมาแนะนำเมนู ทานเล่น ที่ทำง่าย กรอบอร่อย สามารถทำแจก ทำขายได้เลย 🟢วัตถุดิบ - ผักกระหล่ำหั่น - เห็ดหอม (ถ้าไม่ชอบหรือแพ้) ไม่ต้องใส่ไดค่ะ - แครอทขูด - ถั่วงอก - ข้าวโพด - คื่นช่าย - ซิ้อิ้วขาว - น้ำมันหอยสูตรเจ - น้ำตาลทราย - เกลือ (เล็กน้อยตัดรส)
planin

planin

ถูกใจ 297 ครั้ง

แผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมดสีขาวบางเบาที่ทำจากมันฝรั่ง กำลังถูกยกขึ้นแสดงความยืดหยุ่นและเนื้อสัมผัส
วิธีทำแผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมดแบบง่ายๆด้วยมันฝรั่ง🥔
#วิธีทำแผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมด แบบง่ายๆ ด้วยมันฝรั่ง #Homemade #springrolls sheet ✅ส่วนผสม 1.มันฝรั่ง 114 กรัม 2.แป้งสาลี 114 กรัม 3.เกลือ 1/2 ช้อนชา 4.น้ำเย็นจัด 228 กรัม ☘️วิธีทำ •น้ำมันฝรั่งขูดให้เป็นชิ้นเล็กๆผสมกับแป้งสาลี เกลือ และน้ำเย็นจัดจากนั้นปั่นให้เนียนละเอียด •พักแป้งไว้
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" 🦀🧀
#แจกสูตร "ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" ทำง่ายชีสเยิ้มๆ🦀 วัตถุดิบ แผ่นปอเปี๊ยะ ตามชอบ ปูอัด ตามชอบ ชีส ตามชอบ ไข่ไก่ 1 ฟอง ซอสจิ้ม ตามชอบ วิธีทำ 1. นำแป้งปอเปี๊ยะมาวาง ตามด้วยฉีกปูอัดเป็นครึ่งและวางชีส ลงไปตรงกลางแล้วม้วนแป้งโดยใช้ไข่เชื่อมแผ่นแป้ง 2. ตั้งกระทะน้ำมันเดือดแล้วนำลงทอด 3
🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

ถูกใจ 662 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดไร้น้ำมันสีทองน่ารับประทาน 6 ชิ้นในกล่องสีดำ พร้อมคีมคีบ วางอยู่บนเตาไฟฟ้า แสดงถึงเมนูที่ทำบ่อยที่สุดสำหรับคนไทยในต่างแดน
ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี๊ยะวางเรียงบนเคาน์เตอร์ครัว ประกอบด้วยอกไก่สับ วุ้นเส้น แครอท เห็ดรวม กะหล่ำปลี และกระเทียมตำ พร้อมอุปกรณ์ทำครัว
กระเทียมตำกำลังถูกผัดในกระทะดำบนเตาไฟฟ้า แสดงถึงขั้นตอนแรกของการทำไส้ปอเปี๊ยะที่เน้นการใส่กระเทียมเยอะๆ
แชร์เมนูทำเก็บไว้กิน " ปอเปี๊ยะหม้อทอดไร้น้ำมัน "
เมนูลับที่ทำให้ชีวิตสบายขึ้น ปอเปี๊ยะทำกินเอง ใครยังไม่เคยทำลองทำดู ง่ายมาก 👩🏻‍🍳 เวลาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ⏰ : • ถ้าไม่ใส่กระดาษรอง อบ 15 นาที สีจะได้ทั้งสองด้าน • ถ้าใช้กระดาษรองต้องกลับด้าน อบด้านละ 10 นาที #ปอเปี๊ยะ #ทํากินเอง #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวทํากับข้าว #หม้อทอดไร้น้ํามัน
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 195 ครั้ง

ปอเปี๊ยะใส้ครีมข้าวโพด
ปอเปี๊ยะใส่ครีมข้าวโพด #ปอเปี๊ยะทอด #เมนูอาหาร #เมนูขนมหวาน #เมนูทานเล่น #เมนูง่ายๆ
นิกเกะทำครัว

นิกเกะทำครัว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิสีทองกรอบ 3 ชิ้น วางบนจานพร้อมผักสลัดและน้ำจิ้ม หนึ่งชิ้นผ่าครึ่งเผยไส้เห็ดและเต้าหู้ด้านใน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ ประกอบด้วยเห็ด เต้าหู้หั่นเต๋า ต้นหอม กระเทียม เครื่องปรุง และน้ำซอสต่างๆ พร้อมปอเปี๊ยะที่ยังไม่ทอด
ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้กำลังทอดในน้ำมันร้อนๆ ในกระทะสีดำ มีฟองอากาศรอบๆ แสดงถึงความกรอบที่กำลังจะเกิดขึ้น ใช้ที่คีบอาหารคีบปอเปี๊ยะ
🌯ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิ(มังสวิรัติ)
🌿สรรพคุณ : 💛เห็ด : มีสารเบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 💛เต้าหู้ : โปรตีนพืชดีต่อกล้ามเนื้อ 💛แตงกวา : ช่วยขับของเสียและให้ความชุ่มชื้น 🥣วัตถุดิบ : 🔸เต้าหู้แข็งหั่นแท่ง 1 ก้อน 🔸เห็ดออรินจิหรือเห็ดหอม 1 ถ้วย 🔸ผักสลัด แตงกวา 🔸ซอสเทอริยากิสูตรลดโซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ 🔸แผ่นปอเปี๊ยะสดหรืออบ 💋วิธีทา
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 10 ครั้ง

Tikky’s Kitchen ep.29 ปอเปี๊ยะผักโขมชีส
สูตรนี้ห่อได้ 27 ชิ้นค่ะ ผักโขม แม็คโคร 1 ถุง Emborg Cooking cream 200 ml กระเทียมจีน 6 กรีบ หอมใหญ่ 1 ผลกลาง เนบเค็ม Allowire 20 กรัม เกลือ / พริกไทย / ผงปรุงรส/ น้ำตาล1 ช่อนชา ออริกาโน( ชอบส่วนตัวใส่ตอนห่อ) ชีสใสตอนห่อได้เลย ปรุงรสที่ชอบได้เลย แผ่นแห้งห่อซื้อจากแม็คโครแบบแช่แข็ง ไซค์เล
Tikky Warintharawach

Tikky Warintharawach

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม