รู้ตัวอีกทีก็เป็น "โรคผมร่วงมเป็นหย่อม“

ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นมาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร คิดตลอดว่าอาจจะเป็นเพราะผมร่วงปกติเพราะ เป็นๆ หายๆแต่ความจริงนั้น ไม่ใช่เลย! มันคือ " โรคผมร่วงเป็นหย่อม "

เราเลยไปพบแพทย์ทันที ที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เป็นโรงพยาบาลเอกชน หมอบอกว่าโรคนี้เป็นและหายเองได้ แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร เพราะว่าเป็นภูมิคุ้มกัน ได้ทำลายรากผมกว่าผมจะขึ้นใหม่ก็ใช้เวลา หมอไม่ได้ให้เราเจาะเลือดดูสาเหตุ บอกว่าผมเริ่มขึ้นแล้ว แต่ให้ยามาทา เป็นยาสเตียรอยด์ชนิดรุนแรง ทาบริเวณที่ผมร่วงเป็นหย่อมเราทาเรื่อยๆ ผมก็ขึ้นดี แต่ว่าช้า ทาได้ 2 อาทิตย์ก็เลิกทา และก็ลองมาใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ดูแลเส้นผมแทน

โรคนี้ทำให้เราหมดความมั่นใจมากๆ สิ่งที่ควรทำคือ อย่ากังวลกับมับมันมากเกินไป คิดเสมอว่า มันหายเองได้ แต่แค่เราต้องดูแลให้ดี และใช้เวลานาน เท่านั้นเอง

ปัจจุบันเรารักษาเองมาได้ 1 เดือนกว่าแล้ว ยังไม่หายทั้งหมด แต่อาการก็ดีขึ้น มีเส้นผมขึ้นเยอะ และก็เส้นผมใหญ่ ไม่เป็นเล็กๆ บางๆ แล้ว

ปัจจุบันก็ยังดูแลเส้นผมกันต่อไป เดี๋ยวจะมาอัพเดตให้ฟังเรื่อยๆนะคะ

ครั้งหน้าขอมารีวิวผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ทำให้ผมขึ้นดีมากๆ ภายใน 1 เดือนกว่านะคะ คอยติดตามได้เลย

#ผมร่วงเป็นหย่อม #ผมร่วงหนักมาก #ปัญหาผมร่วง #ลดการหลุดร่วงของเส้นผม #สาเหตุผมร่วง

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรคผมร่วงเป็นหย่อม หรือ Alopecia Areata เป็นโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ ร่างกายจะโจมตีรากผมตัวเอง ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมๆ บนหนังศีรษะ หรือบริเวณอื่นของร่างกาย ทั้งนี้อาการผมร่วงเป็นหย่อมอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและบางครั้งก็หายได้เองโดยไม่ต้องรักษา แต่ส่วนใหญ่ต้องใช้เวลานานกว่าผมจะขึ้นใหม่ครบถ้วน อย่างไรก็ดี การพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาสเตียรอยด์ชนิดทาหรือฉีดเพื่อลดการอักเสบและช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ซึ่งต้องทายาหรือรับการรักษาอย่างต่อเนื่องภายใต้การดูแลของแพทย์ นอกจากการรักษาด้วยยา การดูแลเส้นผมระหว่างที่ผมร่วงเป็นหย่อมก็มีความสำคัญมาก ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน ไม่มีสารเคมีรุนแรง และหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจากไดร์เป่าผมหรือเครื่องหนีบผมเป็นประจำ เพื่อไม่ให้รากผมอ่อนแอเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ช่วยส่งเสริมการงอกของผมและสุขภาพผมโดยรวมได้ดี สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มสังเกตเห็นผมร่วงเป็นหย่อมหรือสงสัยว่าอาจจะเป็น ควรหยุดใช้สารเคมีหรือผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง และรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด เพื่อให้ได้การรักษาที่ตรงจุดและลดความเสี่ยงที่จะทำให้อาการรุนแรงขึ้น สุดท้าย อย่าลืมว่าการรักษาโรคผมร่วงเป็นหย่อมต้องใช้เวลาและความอดทน บางคนอาจต้องการเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนกว่าผมจะขึ้นใหม่ และบางครั้งผมที่ขึ้นใหม่อาจจะมีความหนาและแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม การดูแลใจไม่ให้เครียดหรือกังวลเกินไปก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ

ค้นหา ·
ผมร่วงเป็นหย่อมๆ

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Enjoy💕
Enjoy💕

รอพิกัดค่ะ ลูกเราเป็นเหมือนกัน 🥺

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pop Kornweena
Pop Kornweena

ติดตามนะค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🩵 “คัน ลอก ผมร่วง” อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก!
ปัญหาหนังศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคผิวหนังที่ควรรีบดูแลนะคะ ✨ 🔎 ปัญหาหนังศีรษะที่พบบ่อย • รังแค — คัน มีขุยขาว หนังศีรษะแห้งหรือมันเกินไป • หนังศีรษะอักเสบ/เซ็บเดิร์ม — แดง ลอก เป็นผื่นมัน • เชื้อราที่หนังศีรษะ — คันมาก ผมร่วงเป็นหย่อม • เหา — คันหนักโดยเฉพาะกลางคืน • รูขุมขนอักเสบ — ตุ่
Pure.Udonthani

Pure.Udonthani

ถูกใจ 23 ครั้ง

รักษาผมร่วงเป็นหย่อมด้วยตัวเอง
แทบช็อคตอนแรก อยู่ดีๆ ก็เห็นว่าผมหายไปเป็นกระจุก ว่าจะเข้าคลินิค แต่แฟนบอกลองใช้ minoxidill มาหยดทุกวัน เช้าเย็น เรากลัวไม่เห็นผลเร็วทันใจ เลยถาม gemini ว่าควรเสริมวิตามินตัวไหน vit d3 จ้า แบบผู้ประสบภัย 5,000 iu แถม hair growth ยี่ห้อนี้ให้ biotin มากถึง 10,000 mcg วันนี้ผ่านมา 2 เดือนแล้
Bubblebluebah

Bubblebluebah

ถูกใจ 342 ครั้ง

ผมร่วงแบบไหน บอกว่าไทรอยด์มีปัญหา
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรคผม​ร่วง​เป็น​หย่อม​รักษา​เองได้​ ฉบับคนงบน้อย
#คลิปนี้ต้องฟีด #ผมร่วงเป็นหย่อม #ผมร่วงแก้ได้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู @Lemon8 Campaign @Lemon8Family 🍋
กุลวดี มีแชร์

กุลวดี มีแชร์

ถูกใจ 86 ครั้ง

ผมร่วงได้ ก็หายได้มาเป็นสาวผมหนากัน👩🏻✅
ความเดิมจากโพสต์นี้ วิธีที่เราลองแล้วได้ผลจริง ลองเองจริงๆ มันดีขึ้นเลยอยากมาแชร์ให้หลายๆคนที่กังวลอยู่ค่ะ เข้าใจความเจ็บปวดได้เลยผญกับผมเป็นของคู่กันจริงๆ 📌ใครมีวิธีหรือตัวช่วยที่เจ๋งๆก็แชร์กันมาได้ค่า 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: จ๋าออกกำลังกายและเลือกทานอาหารมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ถึงกับกินคลีน🤣 #
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 3283 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมๆ
แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมๆ #ผมร่วง #ผมร่วงเป็นหย่อม #ผมร่วงผมบาง #ผมร่วงเยอะมาก
อ๋อม�แอ๋มรีวิว

อ๋อมแอ๋มรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผมร่วงเป็นหย่อม
คลิปนี้ไม่มีสปอนพลีชีพมาเล่าให้ฟังสุดๆ🥲 ใครชอบต่อผม ทำสีผม พักผ่อนน้อยต้องระวัง #ผมร่วงเป็นหย่อม #ผมหลุดร่วง #ผมขาดหลุดร่วง #แชร์ประสบการณ์ #ติดเทรนด์
lookkaewitsara

lookkaewitsara

ถูกใจ 44 ครั้ง

ส่องวิกฤต​ 2026 เมืองไทย​จะรอด​ หรือ​ ร่วง
#วิกฤต #วิกฤตชีวิต #เศรษฐกิจโลก #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 72 ครั้ง

ผมร่วงเกิดได้จากอะไรบ้าง
ผมร่วงเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยสาเหตุหลักมักมาจาก กรรมพันธุ์และฮอร์โมน, ความเครียด, การขาดสารอาหาร, ผลข้างเคียงจากยา หรือสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ สามารถแบ่งสาเหตุออกได้เป็น 5 กลุ่มหลัก ดังนี้ 1.กรรมพันธุ์และฮอร์โมน: เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย (DHT
Notth_nan

Notth_nan

ถูกใจ 17 ครั้ง

6 พฤติกรรมสระผม ที่ทำให้หนังศีรษะพังโดยไม่รู้ตัว ❌
🫧ใครที่หนังศีรษะคัน แห้ง รังแคขึ้นซ้ำ ๆ แบบไม่รู้สาเหตุ ลองเช็คตัวเองดูเลย ตั้งแต่วิธีการ เทแชมพูลงศรีษะตรงๆ / เกาหนังศีรษะ /ใช้น้ำร้อนจัด / เช็ดขยี้แรง / หวีตอนผมเปียก / เป่าผมด้วยลมร้อนทั้งหมดนี้คือสิ่งที่ทำให้ “เกราะป้องกันหนังศีรษะ” อ่อนแอลงแบบไม่รู้ตัว พอหนังศีรษะไม่แข็งแรง → ปัญหาจะตามมาทั
PloyPariel

PloyPariel

ถูกใจ 750 ครั้ง

รอดหรือร่วงฝึกงานอนามัยครั้งแรก?!
🙏🍋 สวัสดีค่าเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ที่ผ่านมาว่าฝึกงานครั้งแรกเป็นยังไงบ้าง ทำได้มั้ย? ‼️ แต่ๆ อยากจะบอกก่อนว่าตอนนี้ก็คือยังฝึกไม่จบเหลืออีก2 อาทิตย์คือเราอ่ะฝึก2 เดือนแต่ก็จะมาเล่าที่ผ่านมาว่าได้ทำอะไรบ้างแล้วเป็น ยังไง ? 1️⃣สิ่งที่เราได้ทำก็คือซักประวัติ คนที่มาใช้บริการอนาม
qwnattawadee

qwnattawadee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมร่วงกรรมพันธุ์ รู้ก่อนรักษาก่อน ✅
✨ มาพี่สาว ถึงเวลาที่จะมาเล่าเรื่องผมๆกันแล้วว จุดเริ่มต้นของเราคือเราอยากผมหนาเว้ย 5555555 พูดกันตรงๆกันนะพี่สาวเราอยากผมหนามากกกกกกก เลยมาดูพี่ๆใน 🍋 แชร์วิธีการทำให้ผมหนาขึ้น แต่ว่า!! เปลี่ยนแชมพูก็แล้ว เปลี่ยนทรีทเม้นก็แล้ว แฮร์โทนิคก็แล้ว หวีไม้จันทร์ตามพี่สาวจ้าวลู่ซือก็ตำมาหมดแล้วววว
ปีเตอร์ไม่ชอบแดด

ปีเตอร์ไม่ชอบแดด

ถูกใจ 235 ครั้ง

“ผมบาง ผมร่วง + สายตาล้า ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
#ดูแลสุขภาพ #ผมร่วง #ตาพร่า “ผมบาง ผมร่วง + สายตาล้า ไม่ใช่เรื่องไกลตัว 🌿 เริ่มดูแลง่าย ๆ ด้วยดอกอัญชัน สมุนไพรใกล้ตัว ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดผมร่วง ผมบาง ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม และบำรุงสายตา ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา ถนอมดวงตาให้สดใส 👀💙”
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 29 ครั้ง

⚠️ผมร่วงเป็นหย่อม รักษาที่ไหน ดูเเลตัวเองยังไง?✨
ใครจะไปคิดว่า เเค่ความเครียดจะส่งผลกับร่างกายขนาดนี้!? 💡ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) เกิดจากภูมิคุ้มกันไปทำลายรากผม อาจเกิดจากความเครียด, พักผ่อนน้อย, หรือ เป็น สัญญาณของโรคต่างๆ ที่เข้าข่าย เช่น ไทรอยด์, โลหิตจาง, ซิฟิสลิส เป็นต้น 📍ตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงรักษาผม กับ ควบคุมความเครียดอ
Yuyan A

Yuyan A

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวที่มีผมร่วงเป็นหย่อมบนศีรษะ พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ โรคผมร่วงเป็นหย่อม" และสติกเกอร์การ์ตูนประกอบ
ภาพถ่ายระยะใกล้ของหนังศีรษะที่แสดงบริเวณผมร่วงเป็นวงกลม พร้อมข้อความว่า "เจอว่าผมร่วงเป็นวงๆ เพราะพี่ที่โรงเรียนขอหาผมคันให้"
ภาพถ่ายระยะใกล้ของหนังศีรษะที่แสดงบริเวณผมร่วงเป็นวงใหญ่ขึ้น พร้อมข้อความว่า "ซื้อยาเร่งผมยาวมาฉีดเอง ผ่านไป 1 เดือน วงใหญ่ขึ้น จะบ้า 555"
ประสบการณ์โรคผมร่วงเป็นหย่อม
มีใครกำลังเป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) ไหมคะ 👉🏻 ตอนแรกก็ว่าทำไมผมร่วงเป็นกระจุกเลย แต่ก็ไม่ได้คิดอะไร คิดว่าเป็นปกติของคนผมยาว 👉🏻มาเจอว่าผมร่วง เพราะพี่ที่โรงเรียนขอหาผมคันให้ ตอนแรกแค่ซื้อยามาฉีดเอง สรุปผ่านไป 1 เดือน ร่วงหนักกว่าเดิม เลยตัดสินใจไปหาหมอ 🏥พบหมอวันแรก ได้ตรวจหาโรคไ
Pimchanok ◡̈

Pimchanok ◡̈

ถูกใจ 24 ครั้ง

ผมร่วงหลังคลอดปกติไหม? จะหยุดเมื่อไร?
#ผมร่วงหลังคลอด #คุณแม่มือใหม่ #สุขภาพผม #ฮอร์โมนหลังคลอด #แม่และเด็ก #ดูแลตัวเอง #แม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 อาหาร ยิ่งกินผมยิ่งร่วง
ผมร่วงเยอะ ลองดูอาหารที่กินก่อน 5 อาหาร ยิ่งกินยิ่งผมร่วง กระตุ้นการอักเสบ ทำลายรูขุมขน อาหาร 5 ชนิด บริโภคมากเกินไป สร้างอนุมูลอิสระ กระตุ้นการอักเสบ ทำลายรูขุมขน ทำให้ผมร่วงหนัก ผมร่วงเรื้อรังไม่ได้เกิดจากการดูแลภายนอกเพียงอย่างเดียว ผมร่วงอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครี
โบเรื่อยเปื่อย

โบเรื่อยเปื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงกำลังกังวลกับผมร่วงจำนวนมากบนแปรง โดยอธิบายว่าผมร่วง ผิวแห้ง และสิวเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาไทรอยด์ พร้อมให้ข้อมูลสาเหตุ อาการ และคำแนะนำการดูแลตัวเองเบื้องต้น
ผมร่วง ผิวแห้ง สิวขึ้น…ไม่ใช่แค่เรื่องผิว
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผมร่วงเป็นหย่อม จนไม่กล้ารวบผม😩
ช่วงหนึ่งเราเจอปัญหา ผมร่วงเป็นจุด แบบเห็นชัดเลย เป็นหย่อมเล็ก ๆ ตอนนั้นไม่กล้ารวบผม ไม่กล้าแสกกลาง เพราะมันเห็นหนังหัวชัดมาก ลองเปลี่ยนหลายอย่าง ทั้งวิธีสระ ทั้งลดความเครียด แล้วค่อย ๆ ดีขึ้นทีละนิด 🧠 ความรู้ จากที่ไปหาข้อมูลมา ผมร่วงเป็นหย่อม/ผมบาง อาจมาจาก: * ความเครียด / พักผ่อนไม่พอ *
𝐀𝐬𝐭𝐞𝐫˚✩

𝐀𝐬𝐭𝐞𝐫˚✩

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ซิฟิลิสคัมแบ็ก! ภัยเงียบที่ 'วัยรุ่นสร้างตัว'
🎭 ซิฟิลิส คัมแบ็ก! "แผลไม่เจ็บ" ที่ฆ่าอนาคต (ถ้าคุณชะล่าใจ) ในยุคที่เรามีนวัตกรรมป้องกัน HIV... "ภัยคลาสสิก" อย่าง ซิฟิลิส (Syphilis) กลับกำลังระบาดหนักในหมู่คนวัยทำงาน Active Lifestyle! ทำไมมันน่ากลัว? เพราะฉายามันคือ "นักเลียนแบบผู้ยิ่งใหญ่" (The Great Imitator) มันเ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 93 ครั้ง

รู้ตัวก่อนที่จะป่วย
✨ รีวิวหนังสือ "สัญญาณป่วยบนร่างกาย" 📘 เหมาะมากกับเรา วัย 40+ ครับ 😊  🎯 เนื้อหาหลักของหนังสือเล่มนี้ มีไว้เพื่ออะไร? หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือน "คู่มือแปลภาษาจากร่างกาย" 🧐 สอนให้เรารู้ว่า อาการเล็กๆ น้อยๆ บนร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผม, ผิวหนัง, ดวงตา, ปาก หรือ แม้ แต่การขับถ่าย ล้
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔮 ตื่น!! เช็คด่วนดวงครึ่งเดือนหลัง (16-30 มิ.ย. 69) ราศีไหนรุ่ง ราศีไหนร่วง 'คุณหนูหมอ' ขอแฉ! 🔮
🔮 ตื่น!! เช็คด่วนดวงครึ่งเดือนหลัง (16-30 มิ.ย. 69) ราศีไหนรุ่ง ราศีไหนร่วง 'คุณหนูหมอ' ขอแฉ! 🔮 ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ชีวิตเป็นไงกันบ้าง? ใครรวยแล้วก็ดีใจด้วย ใครยังสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ มาทางนี้! วันนี้ "คุณหนูหมอ" เพื่อนซี้สายมู จะมาแฉ เอ้ย! เปิดดวงครึ่งเดือนหลังให้ดูกันแบบเน้นๆ โบ
OFFAVThing

OFFAVThing

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 อาหารผม ลดผมร่วง ผมบาง
ใครเคยเจอปัญหาผมร่วง ผมบางมาบ้าง!! #ผมร่วง #ผมบาง #อาหารบำรุงผม #เคล็ดลับผมสวย #Lemon8ฮาวทู
Chinee.Kh

Chinee.Kh

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ฤดูใบไม้ร่วงที่ย่าติง แสดงภูเขาหิมะ ต้นไม้สีทองอร่าม ทุ่งหญ้าสีทอง และลำธารคดเคี้ยว สะท้อนความงดงามของธรรมชาติในฤดูใบไม้ร่วง
ฝูงสัตว์คล้ายกวางกำลังเล็มหญ้าในทุ่งหญ้าสีทองอร่าม โดยมีภูเขาและป่าไม้สีทองเป็นฉากหลัง แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติในย่าติง
ทุ่งหญ้าสีทองกว้างใหญ่ที่ทุ่งหญ้าโล่วงหนิวฉาง มีฝูงจามรีสีดำและม้ากำลังเล็มหญ้า โดยมีภูเขาหิมะสูงตระหง่านและป่าไม้สีทองเป็นฉากหลัง
ฤดูใบไม้ร่วงที่ **ย่าติง (稻城亚丁)** มาแล้ว!
เรียนรู้จากอดีตเพื่อวางแผนปีนี้ บรรยากาศของปีที่แล้ว **วันที่**: 22 ตุลาคม 2567  ทุ่งหญ้าบนเขาสูงของย่าติงสวยสุดๆ เลย! ควรรู้อะไรบ้างไปดูกัน 🚗 **เส้นทาง**: แนะนำให้ซื้อตั๋วล่วงหน้า ถึงประตูทางเข้าแสดงตั๋วออนไลน์พร้อมพาสปอร์ต แล้วขึ้นรถบัส ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงนิดๆ ลงรถที่ **จุดบริการซากันเ
เขยเฉิงตูพาเที่ยว

เขยเฉิงตูพาเที่ยว

ถูกใจ 17 ครั้ง

🗓อัพเดท! หลังรักษาผมร่วงเป็นหย่อมมา 4 เดือน!
📍จุดเริ่มต้นผมร่วงเป็นหย่อม ใครมีวิธีดูเเลตัวเองช่วงผมร่วง หรือ ฟื้นฟูสภาพเส้นผมกันยังไงบ้าง? อาหารการกิน/ อาหารเสริม/ กิจกรรมผ่อนคลายจิตใจ ✨️คอมเมนต์เเนะนำได้เลยนะฮะ! รออ่านคำเเนะนำดีๆ จากทุกคนเเล้ววว🙏😊 #Lemon8ชวนเล่า #ชีวิตช่วงนี้ #ปัญหาชีวิต #ผมร่วงเป็นหย่อม #รักษาผมร่
Yuyan A

Yuyan A

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมร่วงเพราะอะไร เช็กด่วน
ผมร่วงเพราะอะไร? เช็กด่วนก่อนจะบางไม่รู้ตัว 👀 1. เครียด พักผ่อนน้อย นอนดึก เครียดสะสม ทำให้รากผมอ่อนแอ ผมร่วงเยอะกว่าปกติ 2. ขาดสารอาหาร โปรตีนน้อย ธาตุเหล็กต่ำ ซิงก์น้อย ไบโอตินไม่พอ ผมก็ร่วงง่าย 3. ฮอร์โมนเปลี่ยน หลังคลอด วัยทอง ไทรอยด์ผิดปกติ หรือฮอร์โมนแปรปรวน
Bo Momoya

Bo Momoya

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม