คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Chateraise งานใหม่🍋✨🍈

ฉันกิน..

🍋เค้กเครปมะนาวและน้ำผึ้ง

🍈แตงครีมโซดา

🍈เค้กแตงโม

สตรอเบอร์รี่คลาสสิก

🍓เครป au ผลไม้

ฉันไปทำงานวันหยุดของสัปดาห์ที่แล้ว

วันหยุดของสัปดาห์นี้ยังเป็นกะกลางคืน

แฟนของฉันที่ไม่มีวันหยุด🥹น่าสงสารเกินไป😭

แม้ว่า..

เขาซื้อเค้กให้ฉันหลังจากกะกลางคืน

แฟนที่อ่อนโยนที่สุด🥹💖

🙋ฉันบอกให้เธอนอน เธอมักจะตื่นขึ้นมาและรอฉันอยู่

ขอโทษ😘ขอบคุณ🎁✨

ฉันซื้อ Chateraise ใหม่และกลับมา💕

🙋‍♀️ไม่เป็นไร💦กลับมาอย่างปลอดภัยและพักผ่อนให้ดี

เมื่อคุณพูด

🙋ฉันอยากกินกับคุณ ฉันขอโทษ🥹💖

บอกว่า❣️โกงไม่ใช่💦รักมากไป❤️‍🔥

ก่อนกะกลางคืนเธอทำอาหารเย็นให้ Yuchan

ฉันจะพยายามเตรียมอาหารและข้าวเมื่อกลับถึงบ้าน

มันยากที่จะให้แฟนของคุณอยู่บนโซฟา💦

🙋 Yuchan ดังนั้นฉันต้องการทำ❤️‍🔥

นั่นคือ❤️‍🔥💦

เธอจะทำให้ดีที่สุดเท่าที่เธอจะไม่ไขว้ขา💦ฮ่า ๆ

กินข้าวและนอนประมาณ 2 ชั่วโมง

ฉันจะพา Yuchan ออกเดท

ฉันเป็นห่วงแฟน💦ที่พยายามอย่างหนักเกินไป🤦‍♀️

แต่มันก็สนุก👩‍❤️‍👨

#อาหาร_บันทึก

ฉันอยากให้คุณกินสิ่งนี้อย่างแน่นอน

#chaterese

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมシャトレーゼの新作スイーツは、フレッシュなフルーツの魅力を存分に活かしているのが特徴です。特に瀬戸内レモンとはちみつのクレープケーキは、レモンの爽やかな酸味とまろやかなはちみつの甘さが絶妙にマッチしていて、初めて食べた時はそのバランスの良さに感動しました。 メロンクリームソーダやまんまるメロンケーキも見た目の鮮やかさだけでなく、メロンの自然な甘みとクリームのコクがしっかり感じられ、夏の暑い日にぴったりのさっぱりとした味わいです。これらのスイーツは手頃な価格ながらも品質が高く、シャトレーゼならではのコストパフォーマンスの良さを感じます。 また、個人的には家族や友人、恋人と一緒にこうした季節限定のスイーツを楽しむ時間がとても幸せだと感じます。特に夜勤明けで疲れている彼氏さんが愛情を込めて買ってきてくれたケーキは、スイーツ自体の美味しさ以上に心温まる思い出になりますね。 シャトレーゼのスイーツは全国の店舗やオンラインショップでも購入可能なので、気になる方はぜひチェックしてみてください。季節ごとに新作が登場するので、スイーツ好きなら見逃せないブランドです。次回は他のフルーツを使った新作も試してみたいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสตรอว์เบอร์รีช็อตเค้ก 7 ชิ้นจากร้านต่างๆ พร้อมชื่อร้านและราคา ได้แก่ Amor, a) pink rabbit, Coffee Beans by Dao, The Rolling Pinn, Chateraise, Henri Charpentier และ Chez Shibata 365 บนพื้นหลังสีเหลือง
เซฟเก็บเลอ! 7 พิกัดร้าน สตรอว์เบอร์รีช็อตเค้ก 🍰🍓 อร่อยขึ้นสวรรค์
เค้กรสคลาสสิกที่ใครหลายคนชอบสั่ง บอกเลยปังทุกร้านนนคุณเจ๊! 🍓Amor @AmorBangkok Strawberry Shortcake : 120 บาท 🍓 a) pink rabbit Strawberry Shortcake : 175 บาท 🍓Coffee Beans by Dao @Coffee Beans By Dao Strawberry Baby Boom : 150 บาท 🍓The Rolling Pinn @TheRollingPinn Strawberry Sho
ToothSweetTooth

ToothSweetTooth

ถูกใจ 744 ครั้ง

สรุปบทเรียนเปิดบริษัทตอนเรียน ไม่ง่ายแต่คุ้มมาก
จากเด็กวิศวะสู่ CEO Mechcode Robotech บทเรียนที่เงินซื้อไม่ได้: ✅ Connection คือหัวใจสำคัญ (อาจารย์/เพื่อน/ลูกค้า) ✅ เป็น Engineer ที่ดี ต้องเข้าใจ Business ด้วย ✅ ปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้กลัว! ใครกำลังลังเล... เริ่มเลยครับ ประสบการณ์หาได้จากการลงมือทำ! 🛠️✨ #รีวิวชีวิตทำงาน #เจ้าของธุรกิจ
F FOUR

F FOUR

ถูกใจ 9 ครั้ง

แผนผังการเติบโตของทามาก็อตจิในดินแดน Jade Forest แสดงการวิวัฒนาการจาก Babymarutchi สู่ร่างเด็ก วัยรุ่น และตัวเต็มวัย พร้อมรายละเอียดเซลล์อาหารและเงื่อนไขการดูแล
แผนผังการเติบโตของทามาก็อตจิพาราไดซ์ แสดงการวิวัฒนาการจาก Babymarutchi สู่ร่างเด็ก วัยรุ่น และตัวเต็มวัยในดินแดน Land, Water, Sky พร้อมรายละเอียดเซลล์อาหารและก�ารเชื่อมต่อ
แผนผัง Tama Space Travel แสดงดาวเคราะห์ 7 ดวง พร้อมของที่ระลึกและตัวละครทามาก็อตจิประจำดาว ซึ่งสามารถดึงดูดทามาก็อตจิพิเศษให้มาเยี่ยมชมได้
✨ชวนคุย✅Jade forest growth charts
🍃ใครยังงง มาดูตรงนี้ ดูไปเรื่อยๆด้วยกัน จนกว่าจะหายงงนะ😂 มือใหม่หัดเลี้ยง Tamagotchi Paradise 💚 มีคนบอกว่าคุ้มสุดในรุ่นต้องสีใหม่ล่าสุดอย่าง Jade forest ✌🏻นอกจากสีใหม่ที่สวยลงตัวสุดๆแล้ว .. เรายังเล่นดินแดนเพิ่มได้อีก1 คือเลี้ยงได้4ดินแดนเลยปะ (จากเดิม sky,land,water และเพิ่มมาเฉพาะเครื่อ
จอยไปเรื่อย

จอยไปเรื่อย

ถูกใจ 92 ครั้ง

📍How to ลดต้นขาในวัย 30+ 🦵🏻✨
มีคนเคยบอกเราว่า “ยิ่งอายุมาก ยิ่งลดหุ่นยาก”บอกเลยว่า….จริงค่ะ และส่วนที่ลดยากกว่าใครเพื่อนคือ “ต้นขา” คลาดสายตานิดเดียวกลับมาบวมง่ายมาก🥲 วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีลด + เมนเทนต้นขาให้เล็กเรียว ในเวอร์ชั่นที่ “เสียเงินน้อยที่สุด” // จ่ายแค่ค่าเสื่อออกกำลังกายผืนเดียว และใช้เวลาแค่วันละไม่เกิน 1
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 995 ครั้ง

4 ท่าขาเฟิร์มสวย ใครก็ทำได้!
ใครอยากขาเฟิร์ม กระชับ เดินมั่นใจ ใส่กางเกงอะไรก็สวย ลองเซฟโพสต์นี้ไว้ทำตามได้เลยน้าา 💪 เราใช้ท่าพื้นฐาน ทำแค่วันละประมาณ 15–20 นาที ก็ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้นได้ ตารางออกกำลังกายขาสวย (สั้น กระชับ) 1️⃣ Squat — 15 ครั้ง × 3 เซต ช่วยกระชับต้นขาและก้น 2️⃣ Lunge — ข้างละ 12 ครั้ง ×
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 204 ครั้ง

ปั้นร่อง11 กัน 💪🏻💪🏻
แปะ 3 ช่อง ปั้นร่อง 11 ที่เราชอบ ท่าไม่ยากจนเกินไป มือใหม่ที่อยากเริ่มปั้น ก็สามารถทำได้ *เน้นท่าถูกต้อง ไม่เน้นเร็ว* เราไม่ได้ออกแค่หน้าท้องอย่างเดียว เราจะมีคาร์ดิโอร่วมด้วย พยายามจะออกให้ได้ 5วัน/สัปดาห์ ถ้ามีวันไหนที่ไม่ได้คาร์ดิโอแน่ๆ ก็จะเล่นหน้าท้องให้ได้ทุกวัน ใครอยากมีร่อง 11 ก็
𓏳 น ช ภ :-✿)

𓏳 น ช ภ :-✿)

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดนักศึกษายืนอยู่ พร้อมข้อความ “วิธีและคลิปลดขาเบียด 2026” และ “แจกคลิป บอกทริค” มีภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายและโลโก้ Lemon8
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายลดขาเบียดจากช่องต่างๆ เช่น Miley Cyrus, BEBE, Aunty Molly, Chloe Ting พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกคลิปที่เหมาะกับตัวเองและประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมหน้าต่าง พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการลดเค็ม ดื่มน้ำให้มาก และไม่ควรคุมอาหารอย่างเดียว เพื่อให้ขากระชับและลดอาการบวมน้ำ
เป้าหมายปีใหม่ ลดขาเบียดทำง่ายๆพร้อมคลิปออกกำลังกาย📌
🌷 อันนี้คือลดละนะทุกคน เมื่อก่อนคือตุ๊ต๊ะมาก55555 เลยอยากมาแชร์ทริค+คลิปลาขาง่ายๆที่ช่วยได้จริงๆ ✨ 1. เลิกโฟกัสที่น้ำหนัก แต่โฟกัสที่สัดส่วน ขาเบียดส่วนใหญ่มาจากไขมันสะสม + กล้ามเนื้อไม่บาลานซ์ ไม่จำเป็นต้องผอม แค่ขาแน่นน้อยลงก็เห็นผลแล้ว ✨ 2. ฝึกท่าที่ช่วย “เปิดสะโพก” เช่น frog stretch,
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 740 ครั้ง

Men’s workout
It’s not just about the gym — it’s about discipline, mindset, and becoming the best version of yourself. การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของกล้าม แต่มันคือพลังใจและความสม่ำเสมอในทุกวัน. Every rep, every drop of sweat, every early morning — it all adds up. สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้คือสิ่งที่สร้าง “ตัวคุ
New.p

New.p

ถูกใจ 321 ครั้ง

คำศัพท์ใช้สอบ
#กลุ่มคําเหมือนsynonym #กลุ่มคำเหมือน #คำศัพท์ใช้สอบ #อังกฤษกพ #สอบกพ #คำศัพท์oxford
อยากสอบผ่าน

อยากสอบผ่าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Salary Raise 101: วิธีขอขึ้นเงินเดือนแบบโปร ๆ
การขอขึ้นเงินเดือนไม่ใช่เรื่องดวง แต่เป็นเรื่อง “เตรียมตัวให้ถูกต้อง” นี่คือ Salary Raise 101 ที่ช่วยเพิ่มโอกาสได้จริง: 1) รวบรวมผลงานแบบวัดผลได้ (ตัวเลขยิ่งดี) 2) เปรียบเทียบเรทเงินเดือนในตลาด 3) เลือกเวลาคุยที่เจ้านายโอเคที่สุด 4) พูดแบบมืออาชีพ ไม่อ้อน ไม่ขู่ เตรียมดี = โอกาสได้ขึ้นสูงขึ้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

บ้านเดี่ยวพูลวิลล่าในพัทยาอลังการมาก โถงสูงกว่า 8 เมตร กระจกเต็มบาน วิวสระว่ายน้ำทุกมุม ฟีลเหมือนพักรีสอร์ตทุกวัน 🏠Onyx Grand Village บ้านแม่ 12 บ้านเดี่ยวพูลวิลล่า 2 ชั้น สไตล์ Modern Luxury ได้ทั้งความเป็นส่วนตัว + ฟังก์ชันอยู่จริงครบมาก • 4 ห้องนอน 5 ห้องน้ำ • ทุกห้องมีห้องน้ำในตัว + w
ผีบ้ากับขาจร🏕

ผีบ้ากับขาจร🏕

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกาย“ลดขาแบบกระชับ” ทำได้เองทุกวันที่บ้าน✨
✅ 1. Wall Sit (วอลซิท - ท่านั่งพิงกำแพง) เป้าหมาย: กระชับต้นขาด้านหน้า (Quadriceps) และแกนกลางลำตัว วิธีทำ: 1. ยืนหันหลังชิดกำแพง เท้าห่างจากกำแพงประมาณ 1 ฟุต 2. ค่อยๆ เลื่อนหลังลงมาเหมือนกำลัง “นั่งเก้าอี้ล่องหน” 3. เข่าทำมุม 90 องศา ไม่เลยปลายเท้า 4.
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 4323 ครั้ง

อินโฟกราฟิกวิเคราะห์โหงวเฮ้งจีนจากภาพหน้าตรง แสดงโครงสร้างใบหน้า จุดเด่น จุดที่ควรระวัง และความสมดุลหยิน-หยาง พร้อมข้อความ 'มิติใหม่การดูโหงวเฮ้ง ผ่าน Chat GPT'
หน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอปพลิเคชัน โดยมีวงกลมสีขาวล้อมรอบไอคอน ChatGPT และข้อความ 'เข้าไปที่ Chat GPT' ชี้ไปยังไอคอนนั้น
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงคำแนะนำการสร้างรูปภาพ โดยเน้นให้ใช้รูปที่ถ่ายจากกล้องสดหรือหน้าสดในแสงธรรมชาติ เพื่อให้เห็นใบหน้าชัดเจน
มิติใหม่การดูโหงวเฮ้ง ผ่าน Chat GPT
ใครสายดูดวง สายมู หรือแค่อยากรู้ว่าใบหน้าตัวเองบอกอะไรได้บ้าง ต้องลองวิธีนี้✨ ใช้ AI เช็กโหงวเฮ้งจากรูปตัวเองง่ายมาก แค่ไม่กี่ขั้นตอน พิมพ์คำสั่งนี้แล้วกดส่ง👇 “ช่วยสร้างภาพอินโฟกราฟิก ผู้หญิงในรูป ภาพหน้าตรงสวมบทบาท (ศาสตร์ การดูโหงวเฮ้งจีน) ช่วยวิเคราะห์โหงวเฮ้งจาก รูปภาพหน้าตรง โดยเน้นการวิ
KamMuay

KamMuay

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ แบบไอดอลเกาหลี
แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ เอวเล็ก หน้าท้องแบน มีไลน์สวยแบบไอดอลเกาหลี ✨ ใช้เวลา 25–30 นาที/วัน พักระหว่างเซต 30–45 วินาที ทำช้า คุมจังหวะ เกร็งหน้าท้องตลอด 💡 ตารางตัวอย่างในสัปดาห์ • จันทร์: Day 1 • พุธ: Day 2 • ศุกร์: Day 3 • อาทิตย์: Day 4
Name :)

Name :)

ถูกใจ 109 ครั้ง

“𝑻𝒉𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒚 𝑻𝒉𝒂𝒕 𝑮𝒊𝒓𝒍 𝒄𝒉𝒆𝒄𝒌𝒍𝒊𝒔𝒕 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒏𝒆𝒆𝒅”🎀✨
💖 นี่คือฉบับ แปลภาษาไทย ของภาพ “The only That Girl checklist you’ll ever need” #thatgirl #luckygirlsyndrome #LoveYourself #powerofnow #พัฒนาตัวเอง
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 362 ครั้ง

✨ 3 ท่า ABS ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน ✨ เล่นวันละนิด หน้าท้องเฟิร์มขึ้นแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ 💖 1️⃣ Crunch ช่วยกระชับหน้าท้องส่วนบน ลดพุง เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว เหมาะสำหรับมือใหม่มากๆ 🫶 2️⃣ Leg Raise เน้นหน้าท้องล่าง ต้นขา และแกนกลาง ช่วยให้หน้าท้องดูกระชับขึ้น ทำช้าๆ จะรู้สึกตึงหน้าท้องส
กอบอ ชาตินี้ต้องมีแพค

กอบอ ชาตินี้ต้องมีแพค

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 65 ครั้ง

ใช้ Mac มานาน... ลบแอปกันถูกวิธีหรือเปล่าครับ? 🤔 ดะคัด 4 วิธีเน้นๆ มาให้ มือใหม่หัดใช้ Mac ต้องรู้! ชอบวิธีไหนที่สุด?หรือใครใช้แอป Cleaner ตัวไหนอยู่บ้าง? มาแชร์กันหน่อยครับ 👇 #สอนใช้mac #เทคนิคการใช้mac #macbookprom5 #ลบแอปบนmac #tiktokuni
How2Mac

How2Mac

ถูกใจ 17 ครั้ง

4 Human Design Types (เข้าใจใน 1 นาที)
🔴🟠🟡🟢🔵🟣 #manifestation #abundance #chill #goodvibes #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 2 เดือนที่เอาจริง… มันเปลี่ยนทั้งหุ่น ทั้งหน้า ทั้งชีวิตฉัน! 💥 จาก หุ่นตัน ใส่อะไรก็ไม่สวย → กลายเป็น เอวคอด ก้นเด้ง ลีนทั้งตัว แบบที่คนทักทุกครั้งที่เจอ 😳✨ ก่อนหน้านี้ “ผอมแต่ล้า” น้ำหนักลดก็จริง แต่ตัวนิ่ม หน้าหมอง พุงไม่เคยหาย พอหันมา “ลดไขมันแบบเข้มข้น” จริงจัง 8 สัปดาห์… ร่างกายเหมือ
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั้นร่อง 11
ทำตามนี้ หุ่นดี ร่อง 11 มาแน่นอน มาหุ่นดีกันต้อนรับปีใหม่ #ต้อนรับ2026
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 292 ครั้ง

อายุ40แล้ว..สายเกินไปที่จะManifest ชีวิตใหม่ไหม???
#manifestation #ผู้หญิงวัย40อัพ #เธรด #แรงบันดาลใจ #mindset
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 81 ครั้ง

แจกพิกัด 11 ร้านเค้ก ถ่ายรูปวันเกิด ✨ เซฟไว้สั่งตามด่วน
มัดรวมความประทับใจปีนี้มาให้แล้วค่ะ! แอนคัดมาเน้นๆ กับ 11 พิกัดร้านเค้กที่สวยสะกดและอร่อยจริง มีครบทุกมู้ดตั้งแต่ความคลาสสิกไปจนถึงงานโฮมเมดที่ละมุนต่อใจ ใครกำลังหาไอเดียเค้ก ถ่ายรูปวันเกิด หรือของขวัญชิ้นพิเศษ เซฟลิสต์นี้ไว้ได้เลยค่ะ ไม่ผิดหวังแน่นอน 💖 📍 Creative & Trendy (สวยตะโกน ถ่ายรูปป
anne.dailyfound

anne.dailyfound

ถูกใจ 10 ครั้ง

กลับมาแล้ว…ร่างทองของจริง 💪🔥
หลังจากหายไป 2 อาทิตย์ ไม่ได้เวท ไม่ได้โฟกัสตัวเองเท่าเดิม บอกตรงๆ ว่า…รู้สึก “หลุด” ไปพอสมควร แต่วันนี้ผมกลับมาแล้ว เริ่มจากง่ายๆ ก่อน 👉 เล่นหลัง + แขน ให้สุด รอบนี้จะไม่รีบ วางแผน “ไดเอท 5 เดือน” แบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เอาจริง เพราะผมเคยเป็นคนอ้วนมาก่อน และรู้ดีว่า การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งย
NoYoYo TH

NoYoYo TH

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมภาพประกอบผู้หญิงสไตล์จีนสองคน และข้อความ 'เคล็ดลับท่าออกกำลังกาย ไหล่สวยแบบ พส จีน'
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม แสดงท่า Arm Circle พร้อมคำแนะนำการทำท่าเพื่อกระชับหัวไหล่และเพิ่มความทนทานกล้ามเนื้อ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม แสดงท่า Pike Push Up พร้อมคำแนะนำการทำท่าเพื่อสร้างไหล่ด้านหน้าและไหล่บนให้ชัดขึ้น
ท่าออกกำลังกายช่วยให้ไหล่สวยแบบ พส จีน
ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้ อยากมีไหล่สวย ทรงชัด ใส่สายเดี่ยวแล้วดูแพงขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หนัก ๆ แค่วันละ 10 นาที ก็ช่วยให้ไหล่กระชับ ดูมีทรง และบุคลิกดีขึ้นได้ และนี่คือเคล็ดลับของเนมเอง เนมตั้งใจทำประมาณ 1 เดือนเริ่มเห็นผลลับชัดเจน ไหล่กลมสวย ⏱ วิธีเล่น
Name :)

Name :)

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย ETF ปันผลรายเดือน โดยมี 3 กฎทองก่อนลงทุน และ 4 ความเสี่ยงของ High Yield ที่ต้องเข้าใจ เช่น Upside Cap Risk และ NAV Decay Risk
💰 8 ETF ปันผลรายเดือน ระดับ “เงินสดเข้ากระเป๋าทุก 30 วัน” — คู่มือเลือกตามเฟสชีวิตและจังหวะตลาด ถ้าเอา $100,000 ไปลงทุนใน ETF ปันผลรายเดือนที่ให้ yield 11% = ได้เงินสด $917/เดือน = เงินเดือนพนักงานออฟฟิศในไทยได้สบายๆ นี่คือเหตุผลที่ “Monthly Income ETF” กำลังเป็น trend ร้อนที่สุดในวงการลงทุนส
🍒Muay_12🍒

🍒Muay_12🍒

ถูกใจ 0 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้
ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้ อยากมีไหล่สวย ทรงชัด ใส่สายเดี่ยวแล้วดูแพงขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หนัก ๆ แค่วันละ 10 นาที ก็ช่วยให้ไหล่กระชับ ดูมีทรง และบุคลิกดีขึ้นได้ ⏱ วิธีเล่น เล่นท่าละ 40 วินาที / พัก 20 วินาที ทำครบ 5 ท่า = 1 รอบ (ประมาณ 10 นาที) 💡 ทริคให้
Name :)

Name :)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานีรถไฟฟ้า BTS โรงเรียนนายเรือ, คาเฟ่ริมแม่น้ำ, ร้านกาแฟกลางแจ้ง และเรือรบในแม่น้ำ พร้อมข้อความว่า 'โรงเรียนนายเรือ มีอะไรบ้าง'
ทางขึ้นสถานีรถไฟฟ้า BTS โรงเรียนนายเรือ มีบันไดเลื่อนและป้ายชื่อสถานี พร้อมข้อความว่า 'มี BTS เป็นของตัวเอง BTS โรงเรียนนายเรือ'
ภายในรถไฟฟ้า BTS มองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นอาคารต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'ขึ้น BTS ต้นสาย ที่นั่งเยอะ'
📌โรงเรียนนายเรือ ⚓️มีอะไรบ้าง❗️
1. มี BTS เป็นของตัวเอง อยู่ติด BTS ต้นสาย เดินทางเข้าเมือง ได้นั่งสบาย 2.มีคาเฟ่วิวแม่น้ำเป็นของตัวเอง The River Cafe at Samut Prakan คาเฟ่ในโรงเนียนนายเรทอ วิวแม่น้ำ ราคาไม่แพง 3.มีอาคาเรียนเป็นของตัวเอง 4. มีเรือรบเป็นของตัวเอง แน่นอนอยู่แล้วก็นี่คือทหารเรือ 5.มีวิวแม่น้ำเป็
Poppiekli

Poppiekli

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงลายทาง พร้อมข้อความ “7 Micro-Habits สุขภาพดีได้ แม้ไม่เข้าฟิตเนส” เป็นภาพปกบทความ
ภาพผู้หญิงทำงานที่โต๊ะยืนพร้อมจอคอมพิวเตอร์หลายจอ ประกอบข้อความแนะนำ Micro-Habit ที่ 1: “Micro Reset” ทุก 90 นาที เพื่อพักสมอง
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อป แก้วน้ำ และเมาส์ พร้อมข้อความแนะนำ Micro-Habit ที่ 2: วางแก้วน้ำข้างเมาส์เพื่อกระตุ้นการดื่มน้ำ
💪🏻7 Micro-Habits สุขภาพดี โดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส⁉️
หลายคนคิดว่าสุขภาพดีต้องมีเวลาเยอะ ต้องออกกำลังกาย ต้องเข้าฟิตเนสทุกวัน แต่จริง ๆ แล้ว ‘สุขภาพดี’ เริ่มได้จากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวัน 🌿 วันนี้เลยรวม 7 Micro-Habits ที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบไม่ต้องหักโหม ไม่ต้องจ่ายแพง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ แค่ ‘เริ่มทำทีละนิด’ แล้วสุขภาพจะดีขึ้นเอง 💚
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 30 ครั้ง

ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'กล้วยเพิ่มพลัง ตารางบัพ กล้ามโต ฉบับหนุ่มออฟฟิศ' และขวดเครื่องดื่มโปรตีน แสดงถึงการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อสำหรับหนุ่มออฟฟิศ
ตารางบัพกล้ามโต แบบหนุ่มออฟฟิศ 🧳
หนุ่มๆชาวออฟฟิศแบบเราๆ อยากกล้ามโตขึ้น แต่เป็นมือใหม่ ยังไงลองทำตาม รูทีนนี้ดูครับ รับรองกล้ามบึกขึ้นแน่นอน 1️⃣วันที่ 1 แนะนำเล่นอกก่อนครับ วันแรกคนชอบเล่นอกกันอยู่แล้ว555 มือใหม่ผมแนะนำเป็น ท่าที่ใช้ Barbell เป็นหลัก Chest Press โดยปรับเบาะ ให้ถูกต้อง โดยเริ่มจากอกกลาง —> ต่อด้วย Shoulde
g.natach

g.natach

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม