Eちゃんとぼくの朝のルーティン💗

2025/8/7 に編集しました

... もっと見る私も大型犬のパピーとの朝のルーティンを持っていて、毎日欠かさずほっぺにキスしたり、頭や肩を優しく撫でたりしています。Eちゃんとこたくんのように、ゆったりとした時間を一緒に過ごすことで、朝から心が落ち着き、一日の始まりがとても充実します。 特に腕の調子を見ながら無理なく触れ合うことも、大型犬パピーの健康管理に役立ちます。朝の日課として、ゆーらゆーらと揺らしたり、声をかけながらスキンシップをとるのは、犬の信頼関係を深めるのに効果的です。文字通り「今日も元気に過ごしてね」と伝えることが、大切なコミュニケーションになっています。 大型犬と暮らす中でのちょっとしたコツや、毎朝のふれあいで見られる変化などは、初めてパピーを迎えた方にも参考になると思います。ぜひ皆さんも真似して、愛犬との愛情あふれる朝の時間を楽しんでみてください。

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「明日からできる!自分軸をつくる朝の習慣3STEP」というタイトルが書かれた、白い花とキャンドルが置かれたテーブルの上の画像。下部には「Lemon8 @misa_hpy」と表示されている。
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自分軸をつくる 朝の習慣3STEP
自分がどうしたいとか 自分がどうなりたいとか いまいちよくわかって なかった頃があったんだよね💭 何食べたいか聞かれても 「なんでもいい」が口癖で “自分の意見”っていうのが あんまりなかったように思う🫠 でもなんでか思い通りにいかないとイライラするし 「今日も人に合わせてばかりで疲れた…」って感じるし🌀🌀 「私って他人軸なのかも🙄」 ってことに気づいてから なるべく自分の気持ちに正直に生きて 自分の心の声を聴くようにしたら 少しずつ自分軸が整っていったよ🌻 今日はそんな他人軸で生きてた私が 自分軸になれたと思う 朝の習慣3ステップをシェ
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白いタオルとメイクブラシなどが置かれた洗面台のような場所で、「朝イチの〇〇で金運アップする習慣」というテキストが書かれています。
青空と白い雲を背景に、「朝の行動が大事って本当?金運を上げるには「朝の過ごし方」が大切」という問いかけと説明が書かれています。
窓辺のベッドに座り、外を眺める女性の後ろ姿。テキストで「朝に窓を開けて換気」とあり、良い気が金運を巡らせると説明されています。
✨たったこれだけでOK 金運が上がる朝ルーティン4つ✨
【誰でもできる!】 金運が整う4つの朝習慣チェック 金運アップって、特別なことじゃなくて “毎日の小さな行動”がカギになるんです✨ そこで今回は 朝にできる簡単な4つの習慣を紹介します👇 ●1つ目:窓を開けて換気 新しい空気を取り込むことで “良い気”が流れ込み、金運の停滞をリセット ●2つ目:朝日を浴びる 朝日のエネルギーは発展と成長の象徴 金運を育てるパワーをチャージ✨ ●3つ目:トイレ掃除 「お金はキレイな場所に宿る」と言われる 王道の金運アップ習慣 ●4つ目:玄関の掃除 玄関は“運の入り口” 整えることで良い流れとお金が入
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12星座別に金運アップの朝の習慣をイラストと共に紹介。おひつじ座は体を動かす、おうし座は丁寧な朝食、ふたご座はニュースチェックなど、各星座に合わせた習慣が示されている。
金運アップの朝のルーティン1枚目。おひつじ座は「起きたらすぐ体を動かす」、おうし座は「丁寧な朝食をとる」、ふたご座は「気になる情報・ニュースをチェック」と、それぞれの理由が詳しく説明されている。
金運アップの朝のルーティン2枚目。かに座は「部屋の換気と整理整頓」、しし座は「鏡の前で自分を褒める」、おとめ座は「収支・スケジュールを手帳に書く」と、それぞれの理由が詳しく説明されている。
12星座占い☀️金運アップ朝の習慣✨
朝の習慣は大事だよね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ちゃんとできてるかな❓ #占い #12星座占い #占星術 #金運 #星座
いずみ🌙🐾

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ピンク色の背景に、丸くて可愛いキャラクターがメイクブラシを持っているイラストが描かれており、「憧れのぷくぷく界隈 美女ルーティン」というタイトルが中央に配置されています。
お風呂の準備に関する画像で、白いバスタブに金色のバスタブラック、ピンクのキャンドル、蝶の飾りが付いた入浴剤、そしてボディスクラブが写っており、贅沢なバスタイムを演出しています。
入浴中に楽しむドリンクの紹介画像で、むくみ軽減ドリンク、タピオカミルクティー、メロンソーダ、ニキビゼロドリンクがそれぞれボトルやカップ、ゼリーの形で示されています。
\今日も可愛いが止まらない🎀/憧れのぷくぷく界隈のナイトルーティンのぞいてく?🛁💗
今回は 「ぷくぷく界隈のナイトルーティン💗✨」 お風呂はぬるめでしっかり浸かって、 キャンドル焚きながら贅沢なヘアケアで髪を癒して…🕯💆‍♀️ パジャマに着替えたら、髪はゆるくまとめて、 保湿命なスキンケアを重ねて“ぷるん肌”に💧💕 仕上げはお気に入りのボディミルクで。 最後は自分の好きなことをして寝るのが、 ぷくぷく界隈の夜の過ごし方🌙 ちゃんと自分を大切にしているのが憧れちゃう…🥺💗 #スキンケア #ぷくぷく #垢抜け #ルーティン #おすすめ
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春の夜にしたい🌸💭⸒⸒ご自愛ルーティン
3月って4月の準備期間になりがちですが, 環境は変わらなくても季節の変わり目で結構つかれたりしますよね𓈒︎︎◌𓈒𓐍 そんな日のために,夜のゆるいルールを作りました✊🏻 ͗ ͗ ぜひぜひ一緒にゆるみましょう𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ✐白湯を飲みながらSNSは15分だけ 夜だろうががっつりコーヒーを飲んでいましたが白湯に変更です。ついでにSNSも一旦15分だけ!とちゃんと決めて, だらだらするくらいなら動くか寝るとしますᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ ✐間接照明だけにする日を作る 意外と目を使いすぎちゃう夜の照明は 間接照明だけにしてみます🕯️🌟 部屋がやわらかくなって,気持ちもゆるみ
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一生痩せない人の“朝ルーティン”
ちゃんと食事制限してるのに痩せない。 運動してるのに体重が落ちない… それ、実は「朝の習慣」が原因かも。 僕自身も、20kg太ってた頃は朝の時間を無駄に過ごしてて、 それが“デブ体質”の原因だと気づいてなかった…。 朝の過ごし方次第で、その日の代謝が決まる。 朝スマホ・甘いパン・水不足など、気づかぬNG習慣が体重増加を招いてた。 GI値の低い朝食に変える、朝一の水1杯、自然光を浴びるだけで 代謝スイッチが入るようになって、体重もスルスル落ちた◎ 僕がやめてよかった習慣、全部まとめたから、見返せるように保存してね📌 #垢抜け習慣 #痩せルーティ
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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【保存版】胸がバカでかくなる育乳ルーティン6選✨
バストアップは毎日のケアが超重要!✨ この習慣ちゃんと続けたら、少しずつだけどおっきくなる🫶🏻 特にシルキーバスト塗りながらマッサージすると実感度が違ったよ🤍 2カップ大きくなってケア続けるの楽しくなった🥰 嬉しすぎてつい自分で触っちゃうよねww 私が今使ってるバストケアクリームは、バストケアサロンでも使われてるもので、これが良すぎてリピ中✨ プロフにリンク貼ってるので、参考になったら嬉しいです🤭 #バストケア #育乳 #ボディメイク #シルキーバストクリーム #pr
りな🐰美容マニア

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女性が鏡越しに自撮りしており、右側には体重計の表示が58.1kgから45.0kgに変化した様子が示されています。「ガチ痩せた帰宅後ルーティン」というテキストが重ねられています。
女性が鏡越しに自撮りしており、自身のダイエット経験について語るテキストが重ねられています。元々58kgでコンプレックスだったが、帰宅後の習慣でダイエットに成功したと説明しています。
屋外の背景に、帰宅後ルーティンの一部がテキストで表示されています。20時までの夕食、テレビを見ながらのマッサージや筋トレ、入浴前の水分補給について説明されています。
痩せる帰宅後ルーティン
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
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22kg痩せた僕が教える【朝だけ習慣】
朝の過ごし方だけで、ここまで変われるって知ってた? ✅ 太る朝の行動をやめる ✅ 寝起きストレッチ ✅ 時短朝食の工夫 この3つだけで見違えるように痩せたよ! 「忙しくて続かない…」って人でも再現できるから、ぜひ保存して試してみてね✨ #垢抜け習慣 #朝ルーティン #ダイエット記録 #痩せる方法
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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「\朝活で人生変わる!/ すぐ実践できるのに簡単!最強モーニングルーティン☀️朝活入門編 5選」というタイトルが書かれた、湯気の立つグラス、ノート、ペンが写る表紙画像です。
「前回「時間を増やす方法」の続き」と書かれた導入スライドで、過去の投稿やショート動画の確認、投稿の保存と見返しを促し、次のトピックが「いつもより15分だけでも早起き」であることを示しています。
「いつもより15分だけでも早起き」という朝活のヒントが書かれたスライドです。15分の早起きが達成感をもたらし、一日を頑張るモチベーションになることを説明しています。
\朝活で人生変わる!/すぐ実践できるのに簡単!最強モーニングルーティン☀️朝活入門編 5選
今回の内容、どうでしたか? 難しいことをしたり考えたりしなくていいんです! なんとなくできる気がしませんか? 「できる気がする」って感覚があるなら、99%できる才能があります! 引き寄せの法則やプラシーボ効果など、実際に効果のあるものです。 これ、病気が治るくらい効果がある人間の魔法みたいなものなんです!すごいですよね! その気持ちの波に乗って有効活用していきましょう! あと1%はあなたが行動するだけ! 行動するって気力がいるけれど、本当にそれをするだけでものすごく変われます! たくさん言葉を尽くしたつもりですが、結果はあなたがどう動くか次第です。 私が変わってあなた
夜月🕯憧れを現実にする暮らし🫧

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【知らないと損】東京外大の夜ルーティン!6時間で満足度MAX
もうすぐ卒業の大学生として、毎日勉強や研究でバタバタ。でも、夜の過ごし方は次の日の調子にすごく影響します。 夜の6時間をどう使うかで、勉強の進み具合や心と体の回復も全然ちがってきます。 今日は、私が実際に続けている「夜の6時間ルーティン」を紹介します。 勉強だけじゃなく、リラックス時間もちゃんと入れたバランスのいいスケジュールです。 🍵 18:00〜19:00/夜ごはん&リラックスタイム 📖 19:00〜20:00/論文読みタイム 💬 20:00〜21:00/英語力アップの時間 📒 21:00〜22:00/研究ノート整理&アイデアまとめ 🌟 22:00〜23:00/
kiko

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今日の投稿を読んでくれたあなたへ。 ぼくが1番伝えたかったこと。
朝、鏡を見るたびにため息。 「また昨日と同じ…」 何をしても体重が動かない数字を見て、 心の中でつぶやく。 「やっぱり私、 もう痩せられないのかな…」 35歳を過ぎたあたりから 確かに変わった。 食事を減らしても落ちないし、 昔みたいに動けばすぐ痩せる… なんてこともなくなった。 周りの同年代も「太ってきたよね」 と笑いながら話す。 そのたびに、少しホッとして、 でも本当は、笑ってなんかいられなかった。 でもそれは “あなたが悪い”んじゃない。 ただ、体が変わっただけ。 そして、その変化に合った方法を まだ知らなかっただけ
幸田ゆうき|自分磨きダイエット

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精神病の帰宅ルーティン🌕
疲れやすいので、外出の日は早めに解散するようにしています。 今日は少しだけ元気があるので、カバンの中身を片付けてからお風呂へ。 お風呂上がりに日記を数行だけ書くのが、最近の小さな習慣です。 書く欄が少ないからこそ、毎日続けやすくて、 書いているうちに心が少しずつ整っていく気がします。 無理しない暮らしでも、ちゃんと生きてる。 そんな夜の過ごし方です。 #鬱病 #帰宅後ルーティン #無理のない生活 #日記 #メンタルケア
ふくふく

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まだ泣いてる、きみへ。 ——ぼくが見てる、やさしい未来のこと
きみがしあわせでいてくれることが、 まためぐり逢うための、たったひとつの願い。 #虹の橋 #犬のいる暮らし
ペットのサプリ⭐️キラキラ

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ぼく目線の、やる気がでる言葉
ぼくね、「早くしてー!」って言われるより、やる気が出る言葉があるんだ😊 朝起きるとき、ご飯を食べるとき、着替えるとき…。 ぼく、やりたくない気分のときもあるし、のんびりしたい日もあるんだよね。 でもね、 ✔ギューってしてもらうこと ✔自分で選べること ✔競争すること ✔楽しみなことを思い出すこと こんな言葉をかけてもらうと、ぼくのやる気スイッチが入りやすいんだ♪ みんなにも「この子はこれで動く!」っていう言葉、あるのかな? ぼくはこうだけど、みんなはどう? やる気が出る言葉があったら、コメントで教えてね✨ #3児ママ #育児あるある #ワー
なぎ|育児のすきま探し🌿

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水面のような青い背景に「一晩で流れが変わる 浄化 ルーティン」という文字が書かれた、記事のタイトル画像です。
水面のような青い背景に、邪気や穢れを落とすための5つの浄化ルーティンが箇条書きで説明されています。
水面のような青い背景に「ご覧頂きありがとうございます」のメッセージと、浄化、金運、恋愛に関する他の投稿を促すクリエイターのプロフィール情報が示されています。
一晩で流れが変わる浄化ルーティン
「最近うまく回らない」 「なんかしんどい」 それ、ちゃんと1日の邪気や穢れを落としてますか? 邪気や穢れは“溜まる”より “こびりつく”ようなもの だからリセットするように落とすのがベスト 今夜やってみて ① ぬるめのお風呂に入る(15分以上) → 塩をひとつまみ入れると◎ (疲れ・人の念を流す) ② 頭からシャワーで仕上げる → “全部流れるイメージ”を持つ ここ大事 ③ 寝る前にコップ1杯の水 → 体の中の“停滞”を動かす ④ 部屋の空気を入れ替える(3分でOK) → 古い気を外に出す ⑤ 「もういらない」って口に出す →
愛灯-あかり-

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垢抜けナイトルーティン🌛
1日頑張ったあと そのままスマホを見ながら寝ていませんか?🌙 夜の過ごし方は 心にも肌にも影響すると言われています。 特別なことじゃなくて大丈夫。 ✔ 今日できたことを思い出す ✔ 少しだけ丁寧にスキンケアする それだけでも 「自分を大切にしてる感覚」が生まれます。 忙しい毎日の中で ほんの少し、自分を労わる時間を🤍 保存して 今夜から試してみてね。 #美容人生 #夜美容 #ナイトルーティン #美容習慣 #自己肯定感
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50kgの壁痩せる朝昼晩の過ごし方🌸
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #癒しのおうち時間 #年末まで病気になりたくない #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエッ
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

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【シワ予防】美容ルーティン❼選❕
「いいね♡」押してくれてありがとうございます♡ いつも、とーっても励まされてます🙂‍↕️🎀 (愛です) ____________________ 💡「日焼け止め」のポイント  ① 365日年中、日焼け止めを塗る!    (冬でも、雨の日でも、家にいる時でも)  ② 顔だけじゃなく、首まで塗る!  ③ お昼にもう一度日焼け止めを塗り直す!    (日焼け止め効果のあるファンデでも下地でも◯) 〰︎質問はコメントしてね💌〰︎ ____________________ ✨美肌に欠かせない「レチノール」  ブランド |  アヌア @anu
アビ|お金をかけない美容♡

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