คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สลัดจีน

คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดสูตร

@yusuke.kitchen

สลัดจีน

มันง่ายที่จะทำแม้ในวันที่เหนื่อยล้า☺️♪

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

สูตรสำหรับ 2 คน

ต้นกล้าถั่ว... 1 แพ็ค (200g)

· แตงกวา.. 2

แฮม... 80 กรัม

[เครื่องปรุงรส]

น้ำตาล 1 ช้อน

สต็อกไก่ 1 ช้อนชา

· น้ำส้มสายชู.. ช้อนโต๊ะ 1

ซอสถั่วเหลือง: ช้อน 1 ช้อน

น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ

· งาคั่วขาว.. ช้อนโต๊ะ 1

[เครื่องปรุงรสแตงกวา]

เกลือ.. 1/2 ช้อนชา

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

วิธีการทำ

ใส่กะหล่ำถั่วในภาชนะทนความร้อนห่อและความร้อนที่ 600W เป็นเวลา 2 นาที หลังจากให้ความร้อนระบายน้ำได้ดี

ล้างแตงกวาให้ดีและฉีกมัน ฉีกแฮมด้วย

ใส่แตงกวาลงในถุงพลาสติกเพิ่ม [เครื่องปรุงรสแตงกวา] ถูให้ดีทิ้งไว้ประมาณ 3 นาทีแล้วบีบน้ำ

ใส่กะหล่ำถั่ว แตงกวาระบายน้ำ และแฮมลงในชาม

เพิ่ม [เครื่องปรุงรส] และผสมให้เข้ากัน

💡จุด💡

กะหล่ำถั่วและแตงกวาถูก "ระบาย" เพื่อป้องกันการเบลอของรสชาติ

ถ้าคุณทำล่วงหน้า แตงกวาจะมีรสชาติที่คุ้นเคยและอยู่ได้นานขึ้นหากคุณทำให้แห้งโดยการถูด้วยเกลือ😊✨

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

🥟และพยายามทำให้มัน🥟

ในบัญชีนี้

เรากำลังส่ง🇨🇳จีนง่าย ๆ

ติดตามฉันหากคุณสนใจ🍜:

@yusuke.kitchen

สลัดจีน กะหล่ำถั่ว #ง่าย#สูตร อาหารจีน? #สลัด

2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม中華サラダは、手軽に作れる上に栄養バランスも良く、忙しい日や疲れている時に特におすすめです。私も中華料理歴が長い間、様々な中華サラダを試してきましたが、このレシピのように「もやし」と「きゅうり」、「ハム」を使う組み合わせは定番でありながら飽きない味わいです。特にポイントは「きゅうりの塩揉み」と「もやしの加熱後の水気をしっかり切る」こと。これで野菜のシャキシャキ感を損なわず、調味料がよく馴染みます。 鶏ガラの素やごま油を使うことで、簡単な調味料ながら本格的な中華の風味を楽しめます。私は疲れた日の夕食や、あと一品ほしいときにこの中華サラダを作り置きしておくことが多いです。実際に、子どもがサラダ嫌いでもこの味付けなら食べてくれることが多く、家族みんなの争奪戦になるほどです。冷蔵庫で数日保存できるので、忙しい時でもすぐに出せます。 また、砂糖と酢のバランスがちょうど良く、酢の酸味が爽やかでごま油の香ばしさと絶妙にマッチします。さらに白炒りごまを加えることで素材の食感にアクセントが生まれ、食べ応えが増します。試してみる際は、材料をボウルに入れて和えるだけなので初心者でも失敗しにくく、忙しい方にはぴったりの一品です。 自宅で簡単に本格的な中華風サラダを楽しみたい方には、このレシピをぜひおすすめします。次に作るときは、もやしを蒸す時間やきゅうりの塩加減を微調整しながら、自分好みの味を見つけるのも楽しいです。これからも簡単で健康的な中華料理レシピを発信していきますので、興味があればぜひチェックしてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาคลุกงาที่ทำเสร็จแล้ว แตงกวาสด และแตงกวาที่คลุกซอส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเมนูทำง่ายๆ หอมมาก
ภาพแตงกวาหนึ่งลูกกำลังถูกสไลด์เป็นแผ่นบางๆ ด้วยที่สไลด์สีชมพู และมีแตงกวาที่สไลด์แล้วกองอยู่ด้านข้าง
ภาพแตงกวาหั่นแผ่นอยู่ในชามสเตนเลส มีน้ำออกมาจากแตงกวา และมือข้างหนึ่งกำลังหยิบแตงกวาขึ้นมาหนึ่งชิ้น
แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 815 ครั้ง

สลัดโรลแบบพส.จีนนนน🇨🇳
แกรรร! มื้อเย็นนี้มาจัดเมนู "สลัดโรลผักกาดแก้ว" กันเถอะ คือพส.จีนเค้าฮิตกันมากกก เป็นเมนูที่ดูทำง่ายแต่ดูแพง แถมสารอาหารครบแบบจุกๆ ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยนะคะ 🥬 สลัดโรลไข่ข้น & มันฝรั่งฉบับสายเฮลตี้ อิ่มนาน ไม่อืดท้อง แถมถ่ายรูปสวยลง Lemon8 ได้แบบปังๆ! 🍳 เตรียมของกันค่ะสาว: * ไข่ไก่ 2 ฟ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 73 ครั้ง

‘หยี่ซัง’ เมนูมงคลประจำเทศกาลตรุษจีนของของชาวสิงคโปร์และมาเลเซียเชื้อสายจีน ที่กินแล้วจะมีสุขตลอดทั้งปี ซึ่งวัตถุดิบสั่งจาก Grabmart ได้ทั้งหมด ส่งฟรี saver แถมช้อปของไหว้อื่นๆก็ถูกกกกกกก #GrabTH #GrabMart #GrabMartถูกกว่าชัวร์
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 22 ครั้ง

เคล็ดลับเพิ่มรสชาติอาหารจีน
โรงงานโปรดของผมครับ 🏭 #deliciousdestination #dinner bangkok #saladfactorythailand Salad Factory - Central Ramindra
Ahsan Tariq

Ahsan Tariq

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งในชามสีขาว มีมันฝรั่งหั่นชิ้นคลุกเคล้ากับน้ำสลัดครีมมี่ หอมแดงซอย และผักชีฝรั่งสับ โรยหน้าด้วยพริกไทยดำและเมล็ดมัสตาร์ดเล็กน้อย
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยว
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับทุกโอกาส 🎯ส่วนผสม: มันฝรั่งต้มสุกหั่นชิ้นพอดีคำ 3 ลูก มายองเนส 1/2 ถ้วย มัสตาร์ดเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมแดงสับละเอียด 1/4 ถ้วย พาร์สลีย์สับ 1/3 ถ้วย ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ พ
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 969 ครั้ง

เคล็ดลับลดน้ำหนักจากพี่สาวจีน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง
Diet daily

Diet daily

ถูกใจ 333 ครั้ง

🥢ยำจีนลาว ตามเชฟอิน ซุปผักยังไม่ทำ ข้ามมายำจีนก่อนเลย #อร่อยบอกต่อ #เมนูดังTiktok #ยําจีนลาว ## #ซุปผักลาว #foodiesoftiktok ส่วนผสมซอส [sauce] ผงหม่าล่า / Mala powder 5 tbsp. น้ำตาล / Sugar 3 tbsp. ผงปรุงรส / seasoning powder 1 tbsp. ผงชูรส / MSG 1 tsp. น้ำมันร้อน
ข้าวหมดหม้อ - khaomodmoh

ข้าวหมดหม้อ - khaomodmoh

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพถาดขนมเค้กไก่หยองโรยสาหร่ายจำนวนมาก ดูน่ารับประทาน มีป้ายราคาและข้อความระบุว่าเป็นรีวิวเค้กไก่หยองน้ำสลัดที่จีน
ภาพหน้าร้านเบเกอรี่ที่ประเทศจีน มีลูกค้ากำลังต่อคิวซื้อขนมภายในร้านที่ตกแต่งด้วยสีเหลืองสดใสและแสงไฟสว่างไสว
ภาพถาดขนมเค้กไก่หยองโรยสาหร่ายจำนวนมาก มีป้ายราคาและข้อความระบุว่าเป็นขนมยอดนิยมที่พบในจีน
รีวิวเค้กไก่หยองน้ำสลัดที่จีน 🇨🇳
เธออออ วันนึ้มารีวิวเค้กไก่หยองน้ำสลัดที่จีน ร้าน BAO’S PASTRY คือดีย์มากก แป้งเค้กนุ่ม ไก่หยองให้เยอะ ไก่หยองจะกรอบนัวๆ น้ำสลัดก็หอมละมุน คือกินแล้วฟีลเหมือนโดนกอดเบา ๆ 🥹 เพราะมันละมุนมาก 5555555555 ใครไปจีน ต้องไปลองร้านนี้ ให้เป็น No. 1 ในใจเลย 💌แบรนด์: BAO’S PASTRY ⭐️ความพอใจ: 100000000/10
pearthitaree

pearthitaree

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดน้ำหนักตามพสจีน จ้าวลู่ซือ✨
🍋 แจกแพลนลดน้ำหนักสไตล์พี่สาวจีนที่เราเจอมา เอามาแชร์เป็นไอเดียสำหรับคนอยากเริ่มคุมอาหารน้า ✨ ทั้งนี้ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน แนะนำให้ปรับปริมาณอาหารและโปรตีนให้เหมาะกับตัวเองด้วยนะคะ 🤍 *** 🤍 รวมพิกัดไอเท็มดูแลตัวเองที่ใช้และชอบ แปะไว้หน้าโปรไฟล์แล้วน้า ✨*** #Lemon8Club #เมนูลดความอ้วน
𝐂𝐡𝐮𝐧𝐤𝐲𝐒𝐡𝐢𝐧𝐞

𝐂𝐡𝐮𝐧𝐤𝐲𝐒𝐡𝐢𝐧𝐞

ถูกใจ 833 ครั้ง

เคล็ดลับหน้าใสพ้นภพมนุษย์... จิบชาดอกไม้สไตล์นางเอก 🌸☕
การเป็นนางเอกซีรีส์จีนไม่ใช่เรื่องง่าย! ต้องสวยตลอดเวลาแม้ตอนโดนพิษ 😅✨ วันนี้ข้าเลยขอหยุดท่องยุทธภพ มานั่งตุ๋นเห็ดหูหนูขาวใส่พุทราจีน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งดั่งธิดาเซียนเสียหน่อย 1. เมนูตุ๋นบำรุงผิว (Beauty Soups) สาวจีนเชื่อเรื่องการเติมคอลลาเจนจากธรรมชาติ เมนูเหล่านี้มักจะใส่วัตถุดิบที่ช
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 170 ครั้ง

ผักโอซุ่นใครเคยกินบ้างงง #ปุ๊กลุกฝนทิพย์ #ไมค์ภัทรเดช #ปุ๊กไมค์ #ไมค์ปุ๊ก #pooklookfonthip
POOKLOOKFONTHIP

POOKLOOKFONTHIP

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพอกไก่ลวกจิ้มแจ่วสไตล์จีนในชาม มีอกไก่หั่นบาง ผักกาดเขียว และน้ำจิ้มรสจัดจ้านโรยหน้า พร้อมข้อความ 'ทำง่ายใน 5 นาที!' และไอคอนพริก กระเทียม มะนาว
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ลวกจิ้มแจ่วสไตล์จีน แสดงเนื้อไก่นุ่ม ผักสีเขียวสด และน้ำจิ้มแจ่วที่มีพริก งา และสมุนไพรต่างๆ คลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประท�าน
ภาพคอลลาจ 6 ช่อง แสดงขั้นตอนการทำอกไก่ลวกจิ้มแจ่วสไตล์จีน ตั้งแต่การเตรียมไก่ การลวกผัก และส่วนผสมสำหรับทำน้ำจิ้มแจ่วรสเด็ด
แจกสูตร อกไก่ลวกจิ้มแจ่วสไตล์จีน✨
มื้อเย็นวันนี้จัดไป "อกไก่คลุกซอสพริกสด" เมนูนี้บอกเลยว่า "นุ่มละลาย" ไม่เหมือนอกไก่ทั่วไปแน่นอน เพราะมีเคล็ดลับการเตรียมเนื้อไก่ให้เด้งสู้ฟัน! ⭐⭐เมนูนี้อิ่มจุกๆ แต่แคลอรี่แค่ประมาณ 300 kcal เท่านั้น! โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะมากสำหรับมื้อเย็นช่วงคุมน้ำหนัก⭐⭐ #Lemon8สายกิน #
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพสลัดปลาดอลลี่สองชามพร้อมน้ำสลัด วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว มีข้อความว่า "มาคะ พาทํา สลัดปลาดอลลี่"
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดปลาดอลลี่ ประกอบด้วยปลาดอลลี่ทอด มะเขือเทศเชอร์รี่ ผักสลัดรวมมิตร และข้าวโพดต้ม วางอยู่บนเขียงและในชาม
มือถือกล่องพลาสติกใสบรรจุมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสด มีข้อความว่า "~ มะเขือเทศเชอร์รี่"
สลัดปลาดอลลี่ 🥗✨
#ป้ายยากับlemon8 #อาหารง่ายๆ #ทําเองกินเอง #สลัด #อาหารทําเอง
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 225 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม