ทำไมการใจดีกับตัวเองในวันที่ล้มเหลว ถึงช่วยให้เราลุกขึ้นสู้ได้เร็วกว่า 🫂

📍 เก่งปลอบคนอื่น แต่พอถึงตัวเองกลับคิดว่าเราล้มเหลว

ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนระยะยาว ไม่มีใครไม่เคยสะดุดล้ม และในวันที่เราล้มลงไป กองเชียร์ที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยฉุดเราให้ยืนขึ้นมาวิ่งต่อได้ ไม่ใช่ใครที่ไหน... แต่คือ "ตัวเราเอง" ที่คอยส่งยิ้ม ยื่นมือมาพยุง แล้วบอกว่า "ลุกขึ้นเถอะ ล้างแผลแล้วไปต่อด้วยกัน" ✌🏻

#จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ให้กําลังใจตัวเอง #อยากเก่งเหมือนgemini

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว ฉันเคยเผลอวิจารณ์ตัวเองอย่างรุนแรงด้วยคำพูดในหัวที่โหดร้าย จนแทบหมดแรงที่จะลุกขึ้นอีกครั้ง แต่หลังจากได้เรียนรู้เกี่ยวกับการ "ใจดีกับตัวเอง" หรือ Self-Compassion เท่านั้น ที่ช่วยเปลี่ยนมุมมองและฟื้นฟูใจได้อย่างแท้จริง Self-Compassion ไม่ได้หมายความว่าเราจะยอมแพ้ หรือให้รางวัลกับความผิดพลาดของตัวเอง แต่คือการยอมรับความรู้สึกผิดหวังอย่างเมตตา และไม่ตัดสินตัวเองอย่างรุนแรง ซึ่งวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าเมื่อเราปลอบใจตัวเอง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยลดความเครียด เช่น Oxytocin ทำให้จิตใจสงบและเปิดโอกาสให้สมองส่วนที่ช่วยแก้ปัญหาทำงานได้ดีขึ้น การฝึกใจดีกับตัวเองมีองค์ประกอบสำคัญ 3 ประการ คือ 1) SELF-KINDNESS: การพูดกับตัวเองอย่างอ่อนโยนและเข้าใจ เหมือนที่เราจะพูดให้กำลังใจเพื่อนที่ล้มเหลว 2) COMMON HUMANITY: ตระหนักว่าเราทุกคนต่างเผชิญความล้มเหลว และไม่ใช่แค่เราคนเดียว 3) MINDFULNESS: มีสติรู้เท่าทันความรู้สึกเจ็บปวดโดยไม่หลีกเลี่ยงหรือจมกับมันมากเกินไป ด้วยวิธีเหล่านี้ ฉันพบว่าการใจดีกับตัวเองช่วยลดความกลัวและความกดดัน ทำให้สามารถลุกขึ้นมาพยายามใหม่ได้อย่างรวดเร็วและยั่งยืนกว่าการวิจารณ์ตัวเอง การเปลี่ยนคำถามจาก "ทำไมฉันล้มเหลว?" เป็น "ตอนนี้ฉันต้องการอะไรเพื่อจะไปต่อ?" ก็ช่วยให้หาแนวทางแก้ไขได้ดีขึ้นเรื่อยๆ สุดท้าย การฝึกใจดีกับตัวเองเป็นทักษะที่ต้องฝึกซ้ำๆ ทุกครั้งที่เราพบกับความล้มเหลว และฉันเชื่อว่านี่คือวิธีที่จะทำให้เราเติบโตทั้งในด้านจิตใจและความสำเร็จได้จริงในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 HOW TO ฝึกตัวเองให้ “จิตแข็ง” ขึ้นทุกวัน
(💬 ทำไมบางคนล้มแล้วลุกได้เร็ว แต่บางคนติดอยู่กับความผิดหวังนานเป็นปี?) เพราะคนที่จิตแข็งไม่ได้เจ็บน้อยกว่าใคร แต่เขาไม่ปล่อยให้ความรู้สึกชั่วคราว มาตัดสินอนาคตของตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณรู้สึกอ่อนแอ จะได้กลับมาอ่านอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังต่อสู้กับชีวิตอยู่เงียบๆ 🔗 กดติด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'หมดยุค 'นักวาดหน้าจอ' เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?' พร้อมภาพ AI สร้าง UI และ Designer ใช้ AI ในงาน Production เช่น จัด Layout, เขียน UX Copy, สร้าง Prototype, Moodboard และแปลงเป็น Front-end Code.
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น? (จากยุคขาย Output สู่ยุคขาย Judgment ความจริงที่คนทำ Product และ Design ต้องยอมรับก่อนจะหมดความหมาย) “ใช่ครับ วันนี้ AI สามารถจัด Layout หน้าจอได้แล้ว!!!” มันเขียน UX Copy ได้ สรุปผล User Rese
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 9 ลักษณ์นพลักษณ์ แบ่งเป็น 3 ศูนย์พลัง (กาย ใจ หัว) แต่ละลักษณ์แสดงสิ่งที่กลัว ต้องการ พฤติกรรมเมื่อแข็งแรงและเมื่อสติหลุด พร้อมภาพการ์ตูนประกอบและคำคมประจำลักษณ์
🪄เจาะลึก นพลักษณ์ ทำไมไทป์เดียวกัน ถึงแสดงออกต่างกัน?
MBTI คือ ระบบประมวลผล: บอกว่าทำความเข้าใจข้อมูลยังไง ตัดสินใจแบบไหน หรือรับพลังงานจากช่องทางไหน (เป็นเรื่องของสมองและกระบวนการคิด) ​นพลักษณ์ คือ แรงขับเคลื่อนลึกๆ: บอกถึงแรงจูงใจ ความกลัวลึกๆ และความต้องการภายในจิตใจที่ขับเคลื่อนพฤติกรรม (เป็นเรื่องของหัวใจและอารมณ์) ​🟢 ศูนย์กาย (Gut/Body Cente
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 55 ครั้ง

"ความล้มเหลว" คือค่าเรียนที่ถูกที่สุดที่คุณเคยจ่าย!
#ความผิดพลาดคือบทเรียน #โค้ชพี่ใหญ่AIสร้างรายได้ #เทรนด์วันนี้ #เกษียณสำราญ #กำลังใจ #สนใช้AI
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠 ทำไม 90% ของนักเทรดถึงล้มเหลว?
คุณเคยไหม? เทรดชนะมาทั้งเดือน แต่มาเสียคืนให้ตลาดหมดภายใน "วันเดียว" นั่นเพราะคุณกำลังติดกับดักอารมณ์ของตัวเองครับ ในบทที่สุดท้านในซีรี่ "มือใหม่เทรดยังไงให้รอด" นี้ "บุญรอด" จะพามาขัดเกลาจิตใจให้เป็นนักเทรดอาชีพกันครับ: ✅ 1. Stop Loss ไม่ใช่ "ความพ่ายแพ้" เลิก
เทรดให้รอด

เทรดให้รอด

ถูกใจ 11 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนว่า จิตวิญญาณของคุณกำลังเข้าสู่ช่วง "ตื่นรู้" (และทำไมช่วงแรกมันถึงเจ็บปวด)
"บางครั้ง... ความเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะชีวิตกำลังพัง แต่เพราะใจของเรากำลังตื่นขึ้น" หลายคนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าโลกใบเดิมไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขกลับไม่สนุก ผู้คนที่เคยเข้ากันได้กลับรู้สึกห่างเหิน ความสำเร็จที่เคยวิ่งไล่กลับดูว่างเปล่า บางคนคิดว่าตัวเองกำลังหมดไ
ธรรมพาใจกลับบ้าน

ธรรมพาใจกลับบ้าน

ถูกใจ 50 ครั้ง

ทำไมยิ่งพยายามมากขึ้น เรากลับยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ?
ช่วงหนึ่งของชีวิต ผมเชื่อมาตลอดว่า… ถ้าผมทำได้ดี ผมถึงจะเป็นคนที่มีคุณค่า แต่ถ้าทำพลาด ผมจะรู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีค่าไปด้วย จนได้รู้จักแนวคิดทางจิตวิทยาที่ชื่อว่า Achievement-Based Self Worth แนวคิดนี้อธิบายว่า บางครั้งเราไม่ได้กำลังไล่ตามความสำเร็จเพราะอยากเติบโต แต่กำลังไล่ตามมัน เ
Mind-Crafting : วิชาประกอบร่าง

Mind-Crafting : วิชาประกอบร่าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีว
ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีวิตยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น #datarising #พัฒนาตัวเอง #พนักงานออฟฟิศ #podcast #เล่าเรื่องด้วยข้อมูล
DataRisingเล่าเรื่องด้วยข้อมูล

DataRisingเล่าเรื่องด้วยข้อมูล

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรื่องพวกนี้ ทำไมไม่มีใครสอนเร็วกว่านี้
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ หลายคนคงอยากกลับไปบอกตัวเองว่า "เรื่องพวกนี้ ทำไมไม่มีใครสอนเร็วกว่านี้" เพราะบางคน ทำงานมา 10 ปี รายได้เพิ่มขึ้น แต่ชีวิตไม่ได้สบายขึ้น บางคนหาเงินเก่ง แต่ไม่มีเงินเก็บ บางคนทำเพื่อทุกคน จนลืมดูแลตัวเอง และบางคน รู้ตัวอีกที ก็อายุเข้าเลข 4 แต่
วี MoneyHack

วี MoneyHack

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำ IF แล้วน้ำหนักไม่ลง? คุณไม่ได้ล้มเหลว
แต่แค่ยังขาดจุดสำคัญบางอย่าง เข้าใจ IF ให้ถูก แล้วร่างกายจะค่อยๆ เปลี่ยนไป👍 เคยเจอแบบนี้ไหม? เล่าได้เลยครับ 👇 #IF #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 30 ครั้ง

เคยยอมแพ้ เพราะเราเคยล้มเหลวไหม
อย่าให้ความล้มเหลวที่ผ่านมาของเรา มาทำลายความเชื่อมั่นในตัวเอง #ศรีประจันต์ #สุพรรณบุรี #ปาท่องโก๋ #น้ำเต้าหู้ #อาหารเช้า
Papuen KS🌻💙

Papuen KS🌻💙

ถูกใจ 69 ครั้ง

🍋🥰จงเป็นคนที่ล้มได้ แต่ต้องลุกขึ้นได้ด้วยตัวเอง...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจากช่อง Health And Harmony Lifestyle in Pinterest #แรงบันดาลใจคนสู้ชีวิต #ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 22 ครั้ง

คนสำเร็จกับคนล้มเหลว ต่างกันที่วิธีคิด
คนสำเร็จกับคนล้มเหลว ต่างกันที่วิธีคิด คนสำเร็จล้มแล้วไปต่อ คนล้มเหลวหาแต่ข้ออ้าง ลุกขึ้นแล้วไปต่อ no matter what happens Some will, some won't, so what!! Somewhere, six WILL #DiamondDiary
Nilawan Kongdeepian

Nilawan Kongdeepian

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 ข้อเปลี่ยนล้มเหลวเป็นชนะ !
10 ข้อเปลี่ยนล้มเหลวเป็นชนะ ! 1. เลิกเรียกตัวเองว่า “พัง” บางครั้ง…คุณแค่กำลังอยู่ระหว่างการเติบโต 2. ทุกครั้งที่ผิดพลาด คุณกำลังตัด “ทางที่ไม่ใช่” ออกไปทีละทาง 3. ไม่มีใครเก่งตั้งแต่ครั้งแรก คนที่ไปไกลที่สุด = คนที่ยังไม่เลิกเรียนรู้ 4. ความเจ็บปวดบางอย่าง ไม่ได้เข้ามาทำร
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 เฟรมเวิร์กพลิกวิกฤต ที่ผู้นำตัวจริงใช้จัดการความล้มเหลว
เวลาที่ชีวิตสะดุดล้ม... คุณจะปล่อยให้อารมณ์เขียนบทต่อ หรือจะใช้ "Data" เพื่อออกแบบการกลับมาอย่างสง่างามครับ? เลื่อนขวาเพื่อดู 4 เฟรมเวิร์กที่ผู้นำตัวจริงใช้จัดการกับวิกฤต Upgrade Your Standard. #TilineS #TheHolisticMentor #BusinessMindset #ล้มแล้วลุก #Resilience
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังยิ้มและทำท่าทางน่ารัก พร้อมข้อความว่า "ก่อนจะติดปีก ก็เคยล้มเหลวมาก่อน" สื่อถึงการเริ่มต้นเรื่องราวความล้มเหลวที่ผ่านมา
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์พร้อมกระเป๋าเดินทาง ข้อความระบุว่าเธอสอบตำรวจตรวจคนเข้าเมืองไม่ผ่าน ขาดไป 3 คะแนน
หญิงสาวกำลังทำกิจกรรมกับเด็กๆ ข้อความอธิบายว่าเธออยากเป็นพี่เลี้ยงเด็กที่อเมริกา แต่สัมภาษณ์วีซ่าไม่ผ่านถึง 2 รอบ
ก่อนจะติดปีก ก็เคยล้มเหลวมาก่อน‼️
ตรงๆเลย อะไรที่ได้มาง่ายๆไม่ได้เกิดกับเราค่ะ🥹 ช่วงวัย 22-25 ปี เหมือนเป็นช่วงตามหาตัวตน เราลองทุกอย่างเลยค่ะ ในขณะที่ยังเป็นสาวโรงงาน จนแม่บอกว่า ‘จะดิ้นรนทำไม’ บางทีก็คิดว่าหรือเราจับปลาสองมือ ทำหลายๆอย่างพร้อมกัน ไม่ได้โฟกัสอย่างใดอย่างหนึ่ง เลยไม่ได้ดีสักอย่าง จนมาโฟกัสที่การสมัครแอร์
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ถูกใจ 123 ครั้ง

✨ เลิกโทษวาสนา แล้วลุกขึ้นมาดิ้นด้วยมือตัวเอง ✨
. . . • ไม่มีใครมาช่วยชีวิตมึง ถ้ามึงไม่ช่วยตัวเองก่อน โลกมันไม่ได้ใจดีพอจะอุ้มใครฟรีๆ ถ้าไม่ลุกขึ้นสู้ ก็มีแต่จะโดนทิ้งไว้ข้างหลัง • คำว่า “ยังไม่พร้อม” คือข้ออ้างยอดฮิต ไม่มีใครพร้อม 100% หรอก คนที่ไปไกลคือคนที่เริ่มทั้งที่ยังกลัว ยังงง แต่ก็ทำ • นั่งฝันทั้งวัน ชีวิตก็ไม่ขยับ ฝันไม่ผิ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

โยโย่ คือสัญญาณเตือน ไม่ใช่ความล้มเหลว
“ลดได้ แต่ทำไมโยโย่?” โยโย่ ไม่ได้เกิดจากนิสัยอย่างเดียว แต่เกิดจากร่างกายที่เสียสมดุล ลดเร็วเกิน ขาดสารอาหาร ฮอร์โมนรวน พอหยุดควบคุม ร่างกายจะรีบสะสมทันที การลดที่ไม่โยโย่ ต้องฟื้นระบบก่อน แล้วค่อยลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป โยโย่ คือสัญญาณเตือน ไม่ใช่ความล้มเหลว #หยุดโยโย่ #ลด
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความล้มเหลว 20 ปี กับชัวิตใหม่ 6 เดือน
• 20 ปีกับตำแหน่งที่ดูดี แต่ชีวิตที่ "กรงขัง" เคยมีเงินเดือนสูง มีลูกน้องมากมาย แต่ความสำเร็จกลับขึ้นอยู่กับคนอื่น... วันนี้ในฐานะ Solopreneur 6 เดือนที่ผ่านมา ผมได้เป็นเจ้าของความสำเร็จของตัวเอง 100% สักที • ยอมทิ้งตำแหน่งที่ใครก็อิจฉา เพื่อมาหาอิสระที่เลือกเอง 20 ปีในระบบที่ต้องพึ่งพาคนเ
ลองดู ครีเอเตอร์

ลองดู ครีเอเตอร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

🛑 ‘ล้มเหลว’ แบบไหนที่ต้อง ‘อุ้ม’…แบบไหนที่ต้อง ‘เอาเรื่อง’?
🛑 ‘ล้มเหลว’ แบบไหนที่ต้อง ‘อุ้ม’…แบบไหนที่ต้อง ‘เอาเรื่อง’? (เมื่อคำว่า “Fail Fast” ไม่ใช่ใบอนุญาตให้พนักงานทำพังได้ทุกเรื่อง) ในยุคที่องค์กรต่างโหยหานวัตกรรม คำว่า Fail Fast, Learn Faster กลายเป็นค่านิยมศักดิ์สิทธิ์ที่ผู้บริหารชอบพูดถึง เราอยากให้ทีมกล้าเสี่ยง กล้าทดลอง กล้าคิดนอกกรอบ แ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Creator หลายคนไม่ได้ล้มเหลว แต่กำลังเล่นเกมผิดสาย
หลังจากที่เราแบ่ง Creator ใน TikTok ออกเป็น 3 สาย หลายคนอาจเริ่มสังเกตว่า บางช่องทำคลิปเก่งมาก แต่โตช้ามาก บางช่องคลิปธรรมดา แต่กลับโตเร็ว เหตุผลหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อยมากคือ Creator กำลังพยายามเล่นเกมของคนอีกสาย ⸻ ตัวอย่างที่เกิดขึ้นจริง เช่น Creator สายสะสมความเชื่อ แต
Growth System

Growth System

ถูกใจ 2 ครั้ง

"7 บทเรียนจากความล้มเหลว…ที่คนรวยจำจนตาย"
#คิดให้รวย #เปลี่ยนความรู้เป็นความรวย #ติดเทรนด์ #
ลงทุนวันละคำ

ลงทุนวันละคำ

ถูกใจ 8 ครั้ง

แพ้เหมือนกัน…แต่ทำไมแต่ละประเทศตอบสนองไม่เหมือนกัน? วิทยาศาสตร์สมองมีคำตอบ
ฟุตบอลแพ้เหมือนกัน… แต่ทำไม 🇯🇵 ญี่ปุ่น = ได้กำลังใจ 🇩🇪 เยอรมนี = ถูกวิจารณ์เรื่องมาตรฐาน 🇳🇱 ฮอลแลนด์ = โดนตั้งคำถามเรื่องอัตลักษณ์ฟุตบอล 🇺🇾 อุรุกวัย = เสียใจแต่ยังเข้าใจ 🇪🇨 เอกวาดอร์ = ผิดหวังแต่ไม่โกรธ 🇰🇷 เกาหลีใต้ = ลุกลามทั้งระบบ เพราะสมองของสังคมแต่ละประเทศ ไม่ได้ประมวลผล
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมต้องล้มเหลว?
ใครเคยล้มบ้าง? ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่หาซื้อไม่ได้นะคะ ใครเคยผ่านจุดที่ยากลำบากมาได้บ้าง เล่าให้ฟังหน่อย #ประสบการณ์ #เติบโต
Mindset & Life Hacks

Mindset & Life Hacks

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 ข้อความดึงสติ ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา ☺️
บางวันโลกก็หมุนเร็วเกินไปจนเราตามไม่ทัน... ถ้าวันนี้คุณรู้สึกล้า หรือเริ่มมองไม่เห็นทางข้างหน้า อยากให้ลองอ่าน 8 ข้อความนี้ดูค่ะ เผื่อจะช่วยให้ "ใจ" ของเราเบาลงได้บ้าง ✨ . - ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด: ไม่มีใครเปลี่ยนใจคนที่เกลียดเราได้หรอกค่ะ สิ่งที่เราทำได้คือเดินหน้าต่อในทางของเราอย่าง
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายพฤติกรรมเด็กวัย 5 ขวบ แสดงเด็กหญิงกำลังแสดงอารมณ์รุนแรงและคุณแม่ที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความว่าความวุ่นวายนี้คือสัญญาณการเติบโต ไม่ใช่ความล้มเหลวในการเลี้ยงดู และสิ่งที่เด็กต้องการจากผู้ใหญ่
🍋🌪️ ความวุ่นวายของวัย 5 ขวบ
ไม่ใช่ความล้มเหลวของพ่อแม่
🌪️ ความวุ่นวายของวัย 5 ขวบ ไม่ใช่ความล้มเหลวของพ่อแม่ หลายบ้านพอเจอลูกวัย 5 ขวบ เถียงเก่ง ต่อต้านเก่ง อารมณ์แรง ก็เผลอถามตัวเองว่า “เราพลาดตรงไหนรึเปล่า?” จริงๆ แล้ว… นี่คือ สัญญาณของการเติบโต วัยนี้สมองอารมณ์พัฒนาเร็วมาก แต่สมองที่ใช้ควบคุมตัวเองยังพัฒนาไม่ทัน เด็กเลย รู้สึกแรง แ
บ้านเรียนโยอันนาห์

บ้านเรียนโยอันนาห์

ถูกใจ 2 ครั้ง

CHF🫀ภาวะหัวใจล้มเหลว
🫀 CHF (ภาวะหัวใจล้มเหลว) ❤️ Left-sided HF = เลือดคั่งในปอด 😮‍💨 เหนื่อย หอบ นอนราบไม่ได้ (Orthopnea) 🌙 สะดุ้งตื่นกลางคืนหายใจไม่ออก (PND) 🫧 ไอเสมหะฟองสีชมพู / ฟังปอดมีเสียง Crackles 💙 Right-sided HF = เลือดคั่งในร่างกาย 🦵 ขาบวม กดบุ๋ม 🫀 เส้นเลือดคอโป่ง (JVD) 🤰 ท้องมาน น้ำหนัก
�พยาบาลพี่อี้

พยาบาลพี่อี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

เราไม่ได้ล้มเหลว…เราแค่ยังไม่ยอมรับตัวเอง
#เรื่องราวดีๆ #เธรด #Lemon8ชวนเล่า #ติดเทรนด์ #fypシ゚viral
ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้ชนะไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้มเหลว แต่คือคนที่ไม่เคยยอมแพ้
ผู้ชนะไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้มเหลว แต่คือคนที่ไม่เคยยอมแพ้ #คําคมชีวิตต้องสู้ #พัฒนาตัวเอง #แรงบัลดาลใจ #คําคมให้กําลังใจ
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถึงคนที่กำลังล้มเหลว
#paxstory #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำไมเรากลัวความล้มเหลว
เรากลัวสายตาคนอื่นทั้งที่จริงๆทุกคนกำลังยุ่งกับชีวิตตัวเอง จิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า Spotlight Effect #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Jackiepafit

Jackiepafit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม