มื้อโปรดวันหยุดนี้
🥡 อาหารจานเดียว: #2042หิวแล้วมื้อนี้มาทานข้าวผัดกระเพราหมูสับไข่ดาวรสแซ่บด้วยกันครับ💚👍🍚🥛
#เปิดค่าการมองเห็น #การสร้างรายได้จากเนื้อหา #ภาพนิ่ง
#ดันขึ้นหน้าฟีด @เพื่อนๆและผู้ติดตาม ทุกท่านครับ (ทักทาย)
7/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มื้อฟินวันหยุดนี้
#กุ้งเผาอยุธยา #ร้านอาหารอยุธยา #ปืนกุ้งใหญ่ #อยุธยา #กินเที่ยว ร้านปืนกุ้งใหญ่บ้านป้อม
ถูกใจ 22 ครั้ง
: 🧸 มื้อเช้าที่ไม่รีบ... คือของขวัญที่ดีที่สุดของวัน ✨
เคยถามตัวเองไหมคะ ว่า ความสุขที่เรียบง่ายที่สุดคืออะไร? สำหรับเราลานา คือการได้ตื่นมาจัดจานขนมปังหน้าผลไม้สวยๆ ชงกาแฟหอมๆ สักแก้ว แล้วนั่งมองแสงแดดอ่อนๆ แค่นี้ก็เป็นการเติมพลัง (Recharge) ที่ดีที่สุดแล้วค่ะ 💖 ไม่จำเป็นต้องเป็นเมนูที่ทำยาก แค่ลองใส่ใจกับดีเทลเล็กๆ อย่างการวางบลูเบอร์รี่ทีละลูก หรื
ถูกใจ 1485 ครั้ง
Breaskfast toast! 🍳🍞🦀✨ เมนูมื้อเช้าวันหยุด ทำง่าย อร่อยด้วย🐣
เริ่มต้นวันหยุดด้วยมื้อที่ใช่... "Soft Eggs & Crab Stick Toast" ทำง่าย อร่อยด้วย และสารอาหารครบ! ใครเห็นแล้วหิวบ้าง? ยกมือขึ้น 🙋♂️🙋♀️ . "เพราะทุกเช้าวันหยุด... ควรเริ่มต้นด้วยของอร่อย" 😊 . Q: วันหยุดนี้ใครมีแพลนทำเมนูอะไรทานบ้าง? คอมเมนต์บอก น้องไข่หน่อยน้า 👇 #eggaday
ถูกใจ 10 ครั้ง
หยุดกินมื้อเช้าแบบนี้ถ้าไม่อยากพุงยื่นไขมันสะสมเพิ่ม
หยุดกินมื้อเช้าแบบนี้ถ้าไม่อยากพุงยื่นไขมันสะสมเพิ่มโดยเฉพาะคนที่ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดีหรือฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนครับ ใครกลัวจำไม่ได้อย่าลืมกดเซฟนะโดยเฉพาะมื้อเช้าที่มีไข่ต้มแค่ 1 ฟองกับกาแฟดำ 1 แก้วนะทำแบบนี้ร่างกาย จะยิ่งโหยและเก็บไขมันเพิ่มเพราะไข่ต้ม 1 ฟองพลังงานแค่ 70 แคลโปรตีน 7 กรัมส่วนกาแฟดำคือ
ถูกใจ 173 ครั้ง
มื้อโปรดที่รู้ใจแมว
หยุดยาวนี้อยู่บ้านกับแมว แล้วก็เพิ่งรู้ว่า…เลียขนทั้งวันจริงๆ 🥲 เลยลองตัวช่วยเรื่องก้อนขนดูหน่อย บ้านนี้คือเทปุ๊บ มากันครบเลย 😂 ใครที่แมวเลียขนเก่งๆ ต้องลอง Bearing healthy Skin & Coat🐱 เพราะเด็กๆบ้านนี้ชอบมาก ยกให้เป็นมื้อโปรดที่่รู้ใจ 💗💗 #happytimewithbearing #แมว #ทาสแม
ถูกใจ 4 ครั้ง
มื้อโปรดที่รู้ใจ
ช่วงนี้บ้านเราติดอาหารเปียกตัวนี้มาก 🐱🫶 ขนนุ่มขึ้นแล้วน้องกินเก่งสุด ๆ ✨ #ทาสแมว #catlover #อาหารแมว #แมวน่ารัก #happytimewithbearing
ถูกใจ 2 ครั้ง
มื้อเย็นของวันหยุด😊
ถูกใจ 26 ครั้ง
มุมโปรดกับมื้อเช้าง่ายๆในวันหยุดแล้ววว🥰
อาหารทำเอง(อุ่นเอง) 😅 ช่วงนี้คือติดซีรี่ย์หนักมากกก #เช้าวันหยุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #
ถูกใจ 263 ครั้ง
EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! โทษมื้อดึก🍋
EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! เพชฌฆาตตัวจริงซ่อนอยู่ใน 'มื้อดึก' ของคุณ จำเลยที่คุณมองข้าม...ในคืนที่นอนไม่หลับ คุณเหนื่อยล้ามาทั้งวัน... ล้มตัวลงบนเตียงนุ่มๆ แต่สมองกลับตื่นตัว... ร่างกายรู้สึกกระสับกระส่าย... กว่าจะข่มตาหลับได้ก็ล่วงเลยเข้าสู่วันใหม่ ตื่นเช้ามาก็อ่อนเพลีย ไม่
ถูกใจ 2 ครั้ง
นั่งกินเงียบๆ ฟังเพลงโปรดคลอไป... แค่นี้ก็เป็นมื้อที่พิเศษที่สุดแล้วครับ
🛒 วัตถุดิบฮีลใจวันนี้: สันคอหมู 200 กรัม กระเทียมปอกเปือก 5-10 หัว พริกแห้ง 10 เม็ด สาหร่าวากาเมะ 10 กรัม แช่น้ำปกติก่อน ฟองเต้าหู้ 20 กรัม แช่น้ำปกติก่อน ผักกาดขาว 300 กรัม มันฝรั่ง สไลท์บางๆ 1 หัว เห็ด หั่นบางๆ แล้วแต ่ชอบ ชุปหม่าล่า 1 ซอง ฮอทดอก ตามใจชอบ น้ำ 700 มิลลิลิตร นมจืด 200 มิ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🍽️บอกอาหารที่กินวันนี้มื้อแรก เผยจิตใต้สำนึกช่วงนั้น🌞
🌞✨ บอกอาหารที่กินวันนี้มื้อแรก มีนจะวิเคราะห์ “หลักจิตวิทยา” ให้ฟรี 🧠💬 สำหรับ 30 คนแรกเท่านั้น! อาหาร “มื้อแรกของวัน” มักสะท้อน จิตใต้สำนึกในช่วงเวลานั้นของชีวิต ได้แม่นยำกว่าที่คิดเลยนะ 🍽️ เพราะสิ่งแรกที่เราเลือกเข้าร่างกาย คือ “พลังงานที่จิตกำลังต้องการมากที่สุดตอนนี้” ❤️🔥 เช่น… 🍞 ข
ถูกใจ 47 ครั้ง
มื้อเช้าวันหยุดแบบคลีนๆ🥰
#มื้อเช้าวันนี้ #เมนูคลีนๆ
ถูกใจ 51 ครั้ง
มื้อฮีลใจในวันหยุด
#ติดเทรนด์ #หัวหินคาเฟ่ #หัวหินร้านอาหาร #หัวหินไปไหนดี #หัวหินทริป
ถูกใจ 14 ครั้ง
🥢 พักเที่ยงนี้พุ่งตัวด่วน! อัปเกรดมื้อกลางวันให้พรีเมียมกว่าเดิม กับโปรโมชั่น Happy Lunch จากซาโบเตน
💻 เปลี่ยนวันทำงานที่แสนเหนื่อย ให้เป็น Good Mood ได้ง่าย ๆ ด้วยเซตมื้อกลางวันสุดคุ้ มจากซาโบเตน 🤩 จ่ายเบา ๆ ในราคาเพียง 189 บาท ก็ฟินไปกับมื้อหลักสุดพรีเมียมได้เต็มอิ่ม 👇 เลือกความอร่อยฮีลใจได้ 2 สไตล์ 🐷 ชุดทงคัตสึหมูสันนอก - สัมผัสเนื้อหมูที่ผ่านการบ่มแบบ Wet Aged จนได้สัมผัสนุ่มละมุน และฉ่ำ
ถูกใจ 35 ครั้ง
🩶 มื้อเล็ก ๆ ในวันหยุดยามบ่าย 🍜
มาม่าต้มยำกุ้ง + กิมจิหมึกไชเท้า เติมไข่ออนเซ็นเยิ้ม ๆ ให้หัวใจได้พักหน่อย 🤍 กลิ่นหอม ๆ กับรสเปรี้ยวเผ็ดนิด ๆ ของกิมจิ คือความสุขง่าย ๆ ในครัวเล็ก ๆ 🥦 วัตถุดิบ–ส่วนผสม • มาม่ารสต้มยำกุ้ง 1 ห่อ • กิมจิหมึกหรือกิมจิทั่วไป 2 ช้อนโต๊ะ • ไข่ออ นเซ็น 1 ฟอง 🥘 อุปกรณ์ทำอาหาร •
ถูกใจ 1 ครั้ง
หยุดกินมื้อเช้าแบบนี้..ถ้าไม่อยากลงพุงและไขมันสะสม
ถูกใจ 0 ครั้ง
หยุดก่อน ‼️ รู้ยัง?🚨 โซเดียมซ่อนแอบ...วายร้ายเงียบในมื้ออร่อย!
หยุดก่อน ‼️ รู้ยัง? 🚨 โซเดียมซ่อนแอบ...วายร้ายเงียบในมื้ออร่อย! หลายคนบอกว่า "ผมไม่ได้กินเค็มนะ" แต่ความจริงคือ เราอาจได้รับโซเดียมเยอะเกินวันละ 2,000 มก. โดยไม่รู้ตัวจากเมนูเหล่านี้ครับ 👇 🍜 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป / ก๋วยเตี๋ยวน้ำ (โซเดียมสูงที่น้ำซุป) 🌶️ ส้มตำ / อาหารตามสั่ง (
ถูกใจ 0 ครั้ง
มื้อสายๆ ของเช้าวันหยุด 🥚🥗🥬🍅
#อาหารเช้าของฉัน #sourdough #เมนูซาวโดว์ #มื้อเช้าง่ายๆ #morningstories
ถูกใจ 7 ครั้ง
มื้อเช้าวันหยุด
Matcha Coconut 🍵🥖🫐🥜🧈 #sprincereview #matchacoconut #สปริ๊นรีวิว
ถูกใจ 2 ครั้ง
มื้อค่ำวันนี้จัดยำหอยชุดใหญ่ แซ่บจนหยุดไม่ได้! 🤤💦
#ยำหอยนางรม #ติดเทรนด์
ถูกใจ 6 ครั้ง
"รีบเช็กด่วน! มื้อเช้าที่คุณคิดว่าดี อาจกำลังทำลายสุขภาพ 3 สิ่งที่ควรหยุดกินตอนเช้าถ้าไม่อยากให้ระบบรวน😭
🚨 (ตัวอย่างอาหาร 3 อย่างที่คนชอบเข้าใจผิด) 1. 🧃 น้ำผลไม้คั้นสด / พร้อมดื่ม คนส่วนใหญ่คิดว่าดื่มแล้วได้วิตามินและรักสุขภาพชิคๆ 🪙 แต่รู้ไหมครับ? การคั้นแยกกากออกเนี่ย เท่ากับเราตัดไฟเบอร์ทิ้งไปเลย ทำให้เหลือแต่ "น้ำตาลเพียวๆ" ⚠️ พอเปิดวันด้วยแก้วนี้ น้ำตาลในเลือดจะพุ่งปรี๊ดดด (Sugar Spike
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตื่นสายได้... เพราะวันนี้วันหยุด! ☀️ มาเติมพลังด้วยมื้อเช้าสุดเฮลตี้
มอร์นิ่งวันเสาร์ค่าทุกคนนน! 🎉 วันหยุดทั้งที ขอตื่นสายหน่อยน้าาา ตื่นมาก็หิวเลย จัดไป! "โทสต์อโวคาโดอกไก่ย่าง" ทำเองกินเอง นักเลงพอ! 👩🍳 ดูความแน่นของเครื่องสิ! 🥑 อโวคาโดมันๆ ท็อปด้วยอกไก่ย่างหอมๆ โปรตีนเน ้นๆ เพิ่มความสดชื่นด้วยมะเขือเทศราชินี 🍅 กัดคำเดียวคือฟินนน~ อร่อยแถมได้สุขภาพดีรับว
ถูกใจ 13 ครั้ง
Home Cafe วันหยุดกับเมนูจานโปรด 🏠☕️
ตื่นมาเติมความสดใสด้วยเมนู Brunch ทำง่ายแต่ดู ดีมากกก "สลัดกุ้งมะม่วง" (Shrimp Mango Salad) ทานคู่กับ Iced Latte สักแก้วคือจบ! ☕️✨ ✨ เมนูนี้เป็นมื้อสุขภาพที่ครบถ้วนทั้งโปรตีน ไขมันดี และวิตามินครับ มีประโยชน์หลักๆ ดังนี้ค่ะ: ประโยชน์ต่อร่างกาย กุ้ง: ให้โปรตีนสูงและมี Astaxanthin สารต้า
ถูกใจ 15 ครั้ง
มื้อเช้าวันหยุดกาแฟไข่ดาว
#ไข่ดาว #เช้า #ไข่ดาวเยิ้มๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 19 ครั้ง
ตอติญ่าไข่ข้นทูน่าไข่กุ้งนิดหน่อยมื้อเช้าวันหยุดค่าา🥰🥰☕️☕️🥪🥪🐱🐱
ถูกใจ 6 ครั้ง
วันหยุดขอสักวันกับมื้ออร่อยๆสักวันจ้ามาๆค่ะ👍😋😘
ถูกใจ 17 ครั้ง
ไข่เจียวมื้อโปรด🍳
วันนี้ทำไข่ยัดไส้ด้วยกันนะคะ . . แฟนชอบกินเมนูนี้มาก ทำบ่อยมาก ลองทำกันดูนะคะ ใส่ผักตามชอบได้เลยค่ะที่สำคัญคือ มะเขือเทศนะคะ . . #ไข่ยัดไส้ #ไข่สามรส #เมนูไข่ #ฉันจะกิน #อาหารเช้าง่ายๆ
ถูกใจ 4 ครั้ง
วันหยุดยาวแบบนี้ ต้องหาไอเดียร์ทำมื้อเช้าที่แสนอร่อย
ช่วงวันหยุดแบบนี้ ก็ เลยลองรวมเมนู sourdough สำหรับมื้อเช้าดูน่าทำตาม หน้าตาน่าทาน ถ่ายรูปสวย ได้ประโยชน์ด้วย ลองทำตามกันดูนะคะ อาจกลายเป็นเมนูโปรดใหม่เลยก็ได้ 😊 #healthybreakfastideas #sourdough #อาหารเช้า #ไอเดียเมนู #sourdoughthailand
ถูกใจ 6 ครั้ง
Day 363 | ลดน้ำหนักแบบมีความสุข กินครบ 3 มื้อ ไม่ต้องงดของโปรด✨
ช่วงเช้าออกกำลังก าย เวทเทรนนิ่ง + เดินชัน ราวๆ 45 นาที เสร็จแล้วมาจัดนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง พร้อมซาวโดวจ์ กรีกโยเกิร์ตและไข่คน ช่วงบ่ายมีออกไปทำธุระ เลยได้กินมื้อพิเศษนิดหน่อย แถมมีของโปรดเป็นไส้กรอกอีสาน ฟินเว่อร์😋 . จบวันแบบแคลเกินนิดๆ แต่ไม่ซีเรียส เพราะมีแอปฯ ช่วยบันทึก ค่อยไปบาลานซ์วันถ
ถูกใจ 25 ครั้ง
มื้อธรรมดาที่ไม่ธรรมดา.. ความสุขในถ้วยโปรด ✨
บางทีความสุขก็แค่การได้กินของอ ร่อยในวันที่เหนื่อยล้า มื้อเช้าวันนี้ขอฝากท้องไว้กับเมนูพื้นบ้านที่กินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ ลาบหมูรสเปรี้ยวเค็มเผ็ดกำลังดี กับต้มเลือดหมูใส่ผักเยอะๆ ซดน้ำร้อนๆ ให้คล่องคอ เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มทรงพลัง 5 ฟองแน่นๆ (โปรตีนเน้นๆ เลยมื้อนี้!) • ความประทับใจ: ชอบความที่อาหารดูธรรม
ถูกใจ 204 ครั้ง
มื้อเช้าวันหยุด
ความสุขของเราไม่เหมือนใครแค่อยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย แค่นี้ ก็หายเหนื่อยแล้ว #มื้อเช้า #พื้นที่ปลอดภัย #วันหยุด #วันพักผ่อน
ถูกใจ 2 ครั้ง
มื้อเย็นวันหยุด
กินง่ายๆอร่อยด้วย #มื้อเย็นวันนี้ #ลอดช่อง #ยำยำ #กินง่ายอยู่ง่าย #วันหยุดของฉัน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม