Lean&Bean ร้านน้ำเต้าหู้สำหรับสายหลักสุขภาพที่แท้จริง ✨

LEAN&BEAN

น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ ที่เป็นน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค

ถ้าใครชอบน้ำเต้าหู้ปั่นที่ให้ ความรู้สึกกินง่าย ไม่หวาน ถือว่าเป็นร้านที่ตอบโจทย์!

อีกอย่างหนึ่งที่ชอบคือเข้าไปแล้วให้ความรู้สึกโฮมมี่ 💗

ใครชอบ topping เพิ่มได้เลย ปกติ3อย่างจะเพิ่มอีก20บาท

แต่ถ้าเป็นเซตของร้านจะเป็น5อย่างค่ะ

นอกจากนั้นก็ยังมีพวกเต้าฮวยน้ำขิง บัวลอยน้ำขิง

ใครหาของหวานกินตอนเย็นถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีเลย

น้ําเต้าหู้​ออร์แกนิค​ Bean & Lean 🚗

#ร้านน้ำเต้าหู้ #ติดเทรนด์ #น้ำเต้าหู้ปั่น #พุทธมณฑลสาย4 #ร้านอาหารพรานนกตัดใหม่

3/18 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ sukii
sukii

อร่อยจริงค่ะน้ำเต้าหู้ร้านนีั 🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เต้าหู้เย็นชาเขียว คาเฟ่ สุด ง่ายๆ อร่อยเริ่ด
บ้างครั้งอารมณ์ คาเฟ่ ก็มา แต่พอดู ง่ายกว่าที่คิด นมชาเขียว ใส่ผงวุ้นเคี่ยวๆหน่อย มาละจ้า ผลไม้อะไรมี ก็หาใส่ แค่นี้ก็อร่อยคาเฟ่แล้วจ้า #เต้าหู้เย็น #น้ำเต้าหู้โฮมเมด #ชาเขียวมัทฉะ #ชาเขียวเลิฟเวอร์
P.lek

P.lek

ถูกใจ 54 ครั้ง

✨น้ำเต้าหู้หอมละมุน ทำเองง่าย ได้โปรตีน🫘
น้ำเต้าหู้โฮมเมด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายกว่าที่คิด หอมละมุนจากถั่วเหลืองแท้ ๆ ดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น รสชาติกลมกล่อม อิ่มสบายท้อง และเหมาะกับทุกช่วงเวลา เมนูนี้ได้โปรตีนจากพืช ช่วยให้อิ่มนาน เป็นตัวเลือกดี ๆ สำหรับคนที่อยากลดนมวัวหรือมองหาเครื่องดื่มเบา ๆ ในตอนเช้า จะดื่มเปล่า ๆ หรือเพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท และวุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีป้ายข้อความ "แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น" อยู่ด้านบน
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น แบบง่ายๆ
แจกสูตร เมนูแกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. รากผักชีบุบ 1 ราก 4. เต้าหู้ไข่ 5. น้ำเปล่า 6. ขึ้นฉ่ายซอย 7. น้ำตาลทราย 8.ซีอิ๊วขาว 9. พริกไทยป่น 10. ซอยฝาเขียว 11. กระเทียมบุบ 12. กระเ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 1959 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม
วัตถุดิบ (1–2 ที่) * เต้าหู้ขาว 1 ก้อน * เห็ดหอม 4–5 ดอก * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอมซอย 1 ต้น * ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา ½ ช้อนชา * พริกไทยเล็กน้อย * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ ⸻ วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำ วางใส่จานสำหรับนึ่ง 2. หั่นเห็ดหอมแล้วเรียงบนเต้าหู้ 3
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมที่ปรุงสำเร็จพร้อมเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยเห็ดหอม ขิงซอย และพริกชี้ฟ้าแดง มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ เน้นความอร่อย กลมกล่อม ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ทั้งเต้าหู้ เห็ดหอม ขิง ต้นหอม พริก และส่วนผสมซอสซีอิ๊ว พร้อม��ระบุปริมาณและภาชนะที่ใช้ในการปรุง
ภาพอธิบายวิธีทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมเต้าหู้ การจัดวาง การทำน้ำซอส การนึ่ง และการเสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยต้นหอมและพริก
เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢
เต้าหู้นุ่มๆ ราดซอสซีอิ๊วหอมๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว~ 🥹💖 เมนูแคลอรี่เบาๆ แต่ความฟินไม่เบาเลยน๊า 🍄🥢 ทำง่าย ใช้เวลาน้อย เหมาะกับสายรักสุขภาพสุดๆ ✨ เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลยค่า 💕 #Lemon8สายกิน #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำเต้าหู้โปรตีนสูง Tofusan หลากหลายรสชาติใน 7-Eleven เหมาะสำหรับคนไม่ชอบดื่มนม ราคาเริ่มต้น 20 บาท มีทั้งสูตรปกติและสูตรโปรตีนสูง
น้ำเต้าหู้ Tofusan รสข้าวไรซ์เบอร์รี่ ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 9 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้ Tofusan ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 12 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้โปรตีนสูงใน 7-11 สำหรับคนไม่ชอบกินนม
ใครไม่ชอบกินนม แต่อยากได้เครื่องดื่มเพิ่มโปรตีนคลีนๆ แนะนำน้ำเต้าหู้ Tofusan ใน 7-11 เลย อร่อย ได้โปรตีน มีประโยชน์ ✨เหมาะสำหรับ: คนลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ สูตรปกติ ราคา 20 ฿ 💜 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ > มีเนื้อสัมผัสให้เคี้ยว หอมไรซ์เบอร์รี่ 🩶 เม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย > เคี้ยวเพลิน ได้ไฟ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 16 ครั้ง

🥬🥬วิธีทำเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป (ปรับความหยาบตามวัย)
วัตถุดิบ * ข้าวสวย 3 ช้อนโต๊ะ * หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ * เต้าหู้หลอด 2 ช้อนโต๊ะ * ผักกาดขาว 4 ช้อนโต๊ะ * ผักโขม 2 ช้อนโต๊ะ * ขึ้นฉ่าย 1 ช้อนชา * แครอท 1 ช้อนโต๊ะ * บัตเตอร์นัต 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอม 1 ช้อนชา * เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ * หอมหัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ * มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปผักหรือน
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวน้ำเต้าหู้ 7-11🍶✨️
สูตรดั้งเดิม / ฝาสีเหลือง (image_0.png) 15 กรัม 140-150 kcal เน้นธรรมชาติ: โปรตีนสูงจากพืช, 0% คอเลสเตอรอล, ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง "✨ แค่ถั่วเหลือง+น้ำสะอาด! ได้โปรตีนเน้นๆ 15g 💪 0% คอเลสเตอรอล อร่อยแบบธรรมชาติแท้ๆ ต้องลอง! 😊 #Tofusan #โปรตีนสูง " สูตรน้ำตาล 2% / ฝาสีฟ้า (image_4.png
fonny.

fonny.

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำเต้าหู้ชามใหญ่ที่สุดที่เคยกินมา🤣
• เครื่องแน่นจัดเต็ม: รีวิวส่วนใหญ่ประทับใจที่ร้านให้เครื่องเยอะมากและมีตัวเลือกหลากหลาย เช่น รากบัว, พุทราจีน, เกาลัด, แปะก๊วย, และบัวลอยงาดำ • ชามใหญ่คุ้มราคา: หลายรีวิวเตือนว่า "ชามใหญ่มาก" จนเกือบเท่าอ่าง สามารถแบ่งทานได้ 2 คนแบบอิ่มๆ ในราคาที่ถือว่าคุ้มค่า (ประมาณ 50-100 บาทต่อคน) •
Mintfuii

Mintfuii

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบน้ำเต้าหู้ TOFUSAN 4 สูตร ได้แก่ สูตรน้ำตาล 2%, สูตรผสมเม็ดแมงลักและเม็ดเจีย, สูตรถั่ว 4 สี และสูตรผสมน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนและคุณประโยชน์เด่นของแต่ละสูตร รวมถึงสรุปการเลือกสูตรที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความชอบส่วนตัว
🥛🌱 เปรียบเทียบน้ำเต้าหู้ TOFUSAN 4 สูตร
ลือกสูตรไหนให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเรา? ช่วงนี้กำลังหานมพืชที่ดื่มง่าย โปรตีนสูง และไม่หวานเกินไป เลยลองเทียบ 4 สูตรยอดฮิตของ TOFUSAN มาให้ดูค่ะ 💙 สูตรน้ำตาล 2%✔️ โปรตีน 15 กรัม✔️ น้ำตาลน้อย✔️ เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน 🤎 สูตรผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย✔️ โปรตีน 12 กรัม✔️ มีใยอา
m มาเล่า

m มาเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายยิ้มแย้ม ถือเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด และมีผักผลไม้สดอยู่ด้านล่าง พร้อมหัวข้อ "โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน Type 2 เคล็ดลับคุมน้ำตาลแบบครบวงจร"
ภาพเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแสดงค่า 98 mg/dL วางอยู่ข้างจานปลาแซลมอนย่างและหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความอธิบายว่าเบาห�วานประเภท 2 จัดการได้ด้วยการควบคุมอาหาร
ภาพหญิงสาวกำลังมองลงมา พร้อมข้อความอธิบายถึงความสำคัญของการนับแคลอรี่และการควบคุมน้ำหนักสำหรับผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 โดยแนะนำปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม
โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน Type 2
​🥗 โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน Type 2: เคล็ดลับคุมน้ำตาลแบบครบวงจร ​ภาวะเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคที่สามารถจัดการได้ด้วยการควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี การทำความเข้าใจและนำหลักการนับแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตไปใช้ จะช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน ​1️⃣ การนับแคลอรี่ (Calori
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲🥚แกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับ🐷🥗
แกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับ เมนูง่ายๆ ซดร้อนๆ อร่อยสบายท้อง 🍲🥚 วันไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน ต้องเมนูนี้เลย 😋 เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน ผสานกับหมูสับปรุงรสกลมกล่อม ในน้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ✨ จุดเด่นของเมนูนี้ ✅ เต้าหู้ไข่นุ่ม อร่อยละมุน ✅ หมูสับนุ่มเด้ง
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลักการเลือกข้าวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
เรื่องนี้เป็นประเด็นที่คนเป็นเบาหวานควรรู้แบบโคตรๆ เพราะการคุมอาหารคือหัวใจหลักเลยนะ ถ้าคุมดีชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะ มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้างที่เราควรโฟกัส ​หลักการเลือกข้าวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ​การเลือกข้าวไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติ แต่มันคือการเลือกชนิดที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍲🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ อร่อยทั้งบ้าน!
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทุกวัย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋 ✨ น้ำซุปหวานธรรมชาติ ✨ หมูสับนุ่มเด้ง ✨ เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🥚 เต้าหู้ไข่ 2 หลอด 🥬 ผักกาดขาว 300 กรัม 🌿 ต้นหอม 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🧄 กระเทียมบุบ 5 กลีบ ⚪ รากผักชี 2 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพโยเกิร์ตเต้าหู้ญี่ปุ่นคลีนๆ ราดด้วยกล้วยหั่นแว่นและกราโนล่าในถ้วยใสสองถ้วย วางบนเขียงไม้ พร้อมกล้วยและบลูเบอร์รี่ด้านหลัง มีข้อความว่า "HEALTHY โยเกิร์ตเต้าหู้ญี่ปุ่น แจกสูตร"
ภาพเต้าหู้โมเมนแบบแข็งยี่ห้อ OHAYO ขนาด 200 กรัม วางอยู่บนเขียงไม้ มีข้อความกำกับว่า "ใช้เต้าหู้โมเมน แบบแข็ง จ��ะได้ texture เนื้อแน่นๆ"
ภาพเต้าหู้โมเมนแบบแข็งที่ถูกหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ วางเรียงบนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับการปั่น มีข้อความว่า "นำมาหั่นเป็นชิ้น เพื่อเตรียมปั่น"
แจกสูตร โยเกิร์ตเต้าหู้ญี่ปุ่น
#Howtoกินคลีน 🍦 โยเกิร์ตเต้าหู้ญี่ปุ่น คลีนๆ เนื้อครีมมี่ ทำง่ายมาก!!!!!!!!! ใครอยากกินของหวานแบบไม่รู้สึกผิด ต้องลองเมนูนี้เลย! นุ่ม ละมุน ครีมมี่มากกก 🍋 แถมวัตถุดิบน้อย ทำง่ายสุดๆ มือใหม่ก็รอด! 🥣 วิธีทำ (ง่ายมากจริง!) 1. ใช้เต้าหู้โมเมน (แบบแข็ง) 200 กรัม หั่นเป็นชิ้น 2
Chormuang Purple

Chormuang Purple

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปาท่องโก๋สีทองกรอบนอกนุ่มในวางอยู่บนจานขาว พร้อมน้ำเต้าหู้ร้อนๆ ในแก้ว และถ้วยสังขยาใบเตยกับนมข้นหวานสำหรับจิ้ม เป็นเมนูอาหารเช้ายอดนิยม
ปาท่องโก๋ทอดสีเหลืองทองกองพูนในชามขาว เสิร์ฟพร้อมน้ำเต้าหู้ร้อนๆ มีควันลอยขึ้น และถ้วยสังขยาใบเตยกับนมข้นหวานวางเคียงข้างบนโต๊ะไม้
ปาท่องโก๋กรอบนอกนุ่มในจัดวางบนจานสีเทา พร้อมน้ำเต้าหู้ร้อนๆ ในแก้ว และถ้วยสังขยาใบเตยกับนมข้นหวาน มีใบเตยและตะเกียบวางประดับบนโต๊ะไม้
สร้างโดย AI #น้ำเต้าหู้กับปาท่องโก๋
​น้ำเต้าหู้กับปาท่องโก๋คือเมนูยอดนิยมสำหรับมื้อเช้าที่ชาวไทยคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากถั่วเหลืองนำไปบดละเอียดและต้มจนได้น้ำนมถั่วเหลืองที่มีรสชาติหอมหวานหรือจืดตามความชอบ มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนและเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม ​ส่วนปาท่องโก๋เป็นแป้งทอดกรอบนอกนุ่มใน ทำจา
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 151 ครั้ง

สุกี้โรล สำหรับสายรักสุขภาพ🥰
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูแนะนำ 1. สุกี้โรลอกไก่ • โปรตีนสูง ไขมันต่ำ • อิ่มนาน เหมาะคุมแคล 2. สุกี้โรลทะเล (กุ้ง/ปลา) • โปรตีนดี ไขมันน้อย • ได้โอเมก้า 3 จากปลา 3. สุกี้โรลเต้าหู้ + ผักรวม • เหมาะ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 36 ครั้ง

🍉 สลัดแตงโมกับเต้าหู้คินนุ: เฮลท์ตี้ นุ่มละมุน สดชื่น! 🌱
✨ เมนูนี้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เนื้อเต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันอย่างลงตัวกับความหวานฉ่ำของแตงโม ราดด้วยน้ำสลัดบัลซามิก คือความลงตัวของความอร่อยและสุขภาพ❗️ 📝 ส่วนผสมหลัก: • แตงโม หั่นเต๋า: 2 ถ้วย (แช่เย็นจัดๆ) • เต้าหู้คินนุ (Kinu Tofu) หั่นเต๋า: \bm{\frac{1}{2}} ก้อน (ซับน้ำออกเบาๆ) • หอมแดง ซอยบางๆ: 2
Alissa

Alissa

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูอกไก่ง่ายๆ เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพ 😋🤏🏻
🍳 อกไก่ผัดพริก + ไข่ดาวเยิ้มๆ วัตถุดิบหลัก • อกไก่หั่นเต๋า • พริกแดงจินดา • กระเทียมสับ • ซอสหอยนางรม • ซอสปรุงรส • พริกไทยดำ • ไข่ไก่ 2 ฟอง • มะเขือเทศเชอร์รี วิธีทำแบบง่ายๆ - ผัดกระเทียมและพริกให้หอม - ใส่อกไก่ ผัดจนสุก - ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและน้ำปลา - ใส่ไข่ลงไปแล้วเอาฝาปิดให้ไข่ขา
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 9 ครั้ง

“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล 🍜
“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล 🍜 @paneesenfongtorhu_th ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนไม่ทานแป้งน้ำตาลกับสายสุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้หอมอร่อยมากแนะนำเลย 📍: พิกัด แม่ปาณีเส้นฟองเต้าหู้ @paneesenfongtorhu_th เส้นฟองเต้าหู้กดสั่งได้เลย : https://s.sho
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล
“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล 🍜 ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนไม่ทานแป้งน้ำตาลกับสายสุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้หอมอร่อยมากแนะนำเลย 📍: พิกัด แม่ปาณีเส้นฟองเต้าหู้ @paneesenfongtorhu_th . . . #เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น #cooking #เส้นฟองเต้า
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่น้ำเต้าหู้ ขอนแก่น
✨เหมาะสำหรับ: ทุกวัย มีสลัชชี่ ปั่นเป็น ชาไทยน้ำเต้าหู้ , น้ำลำไย , ชาไทยเฉาก๊วย ขนมปังชาไทยนึ่ง ขนมปังใบเตย'นุ่ง อร่อยไปหมด Lao Ban เหลาป่าน น้ำเต้าหู้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #น้ำเต้าหู้
Miss Vanilla LAB

Miss Vanilla LAB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดไข่ ปลากระป๋อง เต้าหู้
🐟🥚🧈 ผัดไข่ปลากระป๋องเต้าหู้ เมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งความอร่อยและสารอาหารครบถ้วน เหมาะสำหรับมื้อเร่งด่วนหรือวันที่ไม่รู้จะทำอะไรกิน ✅ โปรตีนสูงจากไข่ ปลา และเต้าหู้ ✅ อิ่มนาน อยู่ท้อง ✅ ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 15 นาที ✅ ประหยัดงบ แต่ได้ประโยชน์เต็ม ๆ 📝 ส่วนผสม • ปลากระป๋อง
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางบนเสื่อไม้ พร้อมรายการ 6 ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม, เหมาะกับผู้แพ้แลคโตส, ลดคอเลสเตอรอล, ดีต่อผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง, และป้องกันโรคกระดูกพรุน
ใครชอบกินน้ำเต้าหู้บ้างคะ🥰
*ถ้าจะให้ดีเราควรสั่งแบบไม่หวานหรือหวานน้อยนะคะ และไม่ใส่เครื่องจ้า ส่วนตัวแอดจะใส่เครื่องบางอย่าง เช่น ธัญพืช พวก ถั่วแดง แมงลัก ค่ะ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งอื่นๆ, เหมาะสำหรับผู้
ไอเดียดี๊ดี

ไอเดียดี๊ดี

ถูกใจ 94 ครั้ง

ตู้ TangDou อัตโนมัติที่บรรจุเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้และน้ำชาหลากหลายรสชาติพร้อมจำหน่าย
หน้าจอแสดงเมนูเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้และชาต่างๆ ของ TangDou พร้อมราคาเริ่มต้น 35 บาท
หน้าจอแสดงสรุปรายการสั่งซื้อน้ำเต้าหู้งาดำ 35 บาท และช่องทางการชำระเงินด้วยเงินสดหรือพร้อมเพย์
TangDou ตู้น้ำเต้าหู้-น้ำชาอัตโนมัติ
ตู้อัตโนมัติสำหรับสายสุขภาพต้องเลิฟ💗 มีเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้และน้ำชา ที่มีทั้งรสชาติถูกปาก ไม่หวานมาก😋 💗ข้อดี : มีให้เลือกน้ำเต้าหู้ หลายรสชาติ ระดับความหวาน และเมนูชาจีน ที่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่ใส่สารกันบูด กดชำระสินค้าได้สะดวกสบาย 😋รสชาติ : น้ำเต้าหู้ไลท์ๆ ไม่หนัก อิ่มสบายท้อง 📌พิกัด : B
Thanya B

Thanya B

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ โปรตีนสูง ลดคอเลสเตอรอล มีแคลเซียมเสริมกระดูก และมีไฟโตเอสโตรเจน พร้อมแก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่ด้านหน้า
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่ม
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนชอบ เพราะดื่มง่าย ให้ความอิ่ม และราคาไม่แพง แต่รู้ไหมว่าแม้จะมีประโยชน์มาก ก็มีข้อควรระวังด้วยเหมือนกัน มาดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ✔ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

Low Carb เมนูเบาหวานชนิดที่1 ผัดหมูเต้าหู้ไข่ 🧄🥬
🥦วัตถุดิบ: ข้าวไรซ์เบอรี่ + ข้าวกล้อง + ควินัว 100 กรัม ยอดคะน้า 100 กรัม เต้าหู้ขาว 75 กรัม ไข่ต้ม 2 ฟอง หมูบด 50 กรัม กระเทียม 1 หัว ถั่วฝักยาวเล็กน้อย น้ำมันหอย + ซีอิ๊วขาวคีโต ✨ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยาก ลดน้ำหนัก 💪 ลดน้ำตาลในเลือด 🩸 และดูแลสุขภาพระยะยาว เราลองกินและวัดผลด้
เดียที่เป็นเบาหวาน

เดียที่เป็นเบาหวาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในช้อน แสดงเต้าหู้นุ่ม ไข่ และสาหร่าย พร้อมผักชีโรยหน้า ชวนรับประทาน
ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในชาม พร้อมเต้าหู้ ไข่ สาหร่าย และผักชีโรยหน้า มีช้อนอยู่ในชาม
ภาพขั้นตอนการทำซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย แสดงการนึ่งเต้าหู้ การปรุงซอส การใส่ไข่ แป้งมัน และกุ้งแห้ง/สาหร่าย
ซุปเต้าหู้ ไข่สาหร่าย
🍲🥚 สูตร ’ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย‘ เมนูเบาๆ อร่อย อุ่นท้อง ทำง่ายๆ ~~ • วัตถุดิบหลัก: · เต้าหู้อ่อน 1-2 ก้อน • ส่วนผสมสำหรับซอส: · น้ำเปล่า 1 ถ้วย · ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้ชนิดหอม เช่น เซี่ยงไฮ้) · ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ · เกลือป่น เล็กน้อย · พริกไทยป่น เล็กน
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 583 ครั้ง

5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุย��เฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองเกษตร 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 120 แคลอรี่ โปรตีน 11 กรัม ไขมัน 7 กรัม น้ำตาล 2 กรัม เกลือ 0.365 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองท็อปส์ 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 110 แคลอรี่ โปรตีน 10 กรัม ไขมัน 6 กรัม น้ำตาล 1 กรัม เกลือ 0.112 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองนางพยาบาล 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 90 แคลอรี่ โปรตีน 5 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม ไม่มีน้ำตาลและเกลือ มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
เต้าหู้เมนูคนอยากผอม : เลือกเต้าหู้แบบไหนดี ?
การเลือกทาน "เต้าหู้" เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนจากพืชที่สะอาดแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย 5 เหตุผลที่ "เต้าหู้" คือซูเปอร์ฟู้ดของคนลดน้ำหนัก 🥗 หลายคนสงสัยว่าทำไมเทรนเนอร์หรือนักโภชนาก
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงจืดเต้าหู้หมูสับ(คลีน) สำหรับสายสุขภาพ
วัตถุดิบ หมูสับไม่ติดมัน เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ ✨ ซดร้อนๆ เบาๆ ไม่หนักท้อง #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #แจกสูตรอาหาร
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 8 ครั้ง

เต้าหู้ผัดกะเพรา สำหรับคนวัย 50++
1. “เริ่มเลยจ้า ใส่น้ำมันนิดหน่อย ตามด้วยกระเทียมสับกับพริกสด ผัดให้หอม” → “Start by adding a little oil to the pan, then sauté minced garlic and fresh chilies until fragrant.” 2. “ใส่เต้าหู้แข็งหั่นเต๋าลงไป ผัดให้เหลืองกรอบนิดนึง” → “Add the diced firm tofu and stir-fry until it tu
Heal_Jai

Heal_Jai

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุขภาพคือทรัพย์สินที่แท้จริง💃​
ตอนหนุ่มสาว ฉันคิดว่าเงินสำคัญที่สุด แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฉันพบความจริงอีกข้อหนึ่ง เงินซื้อเตียงนอนได้ แต่ซื้อการนอนหลับไม่ได้ เงินซื้ออาหารได้ แต่ซื้อความอยากอาหารไม่ได้ เงินซื้อยาได้ แต่ซื้อสุขภาพที่เสียไปแล้วไม่ได้ทั้งหมด วันนี้ฉันจึงมองสุขภาพเป็นทรัพย์สิน ดูแลสมอ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม