แม้ว่ามันจะเป็นเพียงผัก แต่ข้าวก็ไปได้ดี🤤🍚
ฉันไม่คิดว่ามันถ่ายทอดโดยลักษณะที่ปรากฏ
มันอร่อยจริงๆ! ดังนั้น
ฉันอยากให้คุณกิน🥺💗
ง่ายต่อการตัดและผสม
คุณสามารถกินผักได้มากและมีสุขภาพดี
แม้ว่าคุณจะทำชามเหนียวหรือวางบนก๋วยเตี๋ยวโซบะ ☑
แนะนำสำหรับคนที่ทานอาหาร!
มีเนื้อสัมผัสและเหนียว เด็กจึงมักกิน🤤‼
[วัสดุ]
1 มะเขือยาว
1 แตงกวา
กร ะเจี๊ยบเขียว 1 ถุง
· ปริมาณที่ชื่นชอบ Myoga
· ปริมาณที่ชื่นชอบขิง
(ครอบครัวที่มีเด็ก😭💦ดีกว่าถ้าไม่มีขิง)
ปริมาณที่ชื่นชอบสาหร่ายทะเลเค็ม
[ซอส] (แม้ว่าคุณจะเพิ่มซอสเป็นสองเท่า🙆♀️)
น้ำ 2 ช้อนชา
เม็ดญี่ปุ่น 1/2 ช้อนชา
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา
· ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1 และ 1/2
น้ำมันงาปริมาณเล็กน้อย
เมล็ดงา
[วิธีทำ]
สับผักเป็นชิ้นเล็ก ๆ !
(แตงกวาและมะเขือยาวแช่ในน้ำ)
▶เพียงแค่ทำซอสและผสมผัก!
ใบชิโซ วาซาบิ เมคาบู แม้ว่าคุณจะใส่กระเทียม❗
ถ้าคุณชอบเหนียวมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มกระเจี๊ยบเขียว ☑
เพราะมันจะหายไปในเวลาไม่นาน
บ้านของฉันทำให้ปริมาณ🤣💗สองเท่าฮ่า ๆ
# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ ความท้าทายในการโพสต์สูตร
มันอร่อยมากดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสูตรสำหรับการกู้คืนจากความเหนื่อยล้าในฤดูร้อน
このネバネバレシピは手軽さが魅力で、野菜の栄養をたっぷり摂れるのが嬉しいです。特に夏の暑い時期には、山形のだしのように刻んだ夏野菜を和風のタレに絡めることで、食欲がない時でも食べやすくなります。醤油や酢、和風顆粒だしを使ったタレは味のバランスがよく、ごま油の風味がアクセントになって食欲をそそります。私は家族のために生姜の量を調整したり、大葉やわさびを加えてアレンジしてみましたが、それぞれ違った風味のバリエーションが楽しめて飽きません。子供がいるご家庭では生姜を抜くことで食べやすくなり、ネバネバの食感も気に入っ てよく食べてくれています。ご飯にも蕎麦にも合うので、忙しい日の献立にも便利。野菜たっぷりでヘルシーだから、ダイエット中の方にもおすすめです。ぜひ倍量で作って家族みんなで楽しんでみてくださいね。
