Mini Marathon at school

4/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานมินิ มาราธอนที่จัดขึ้นที่โรงเรียนลูกของผู้เขียนในจีน เป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแต่ส่งเสริมให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ แต่ยังช่วยปลูกฝังจิตสำนึกด้านความอดทนและความมุ่งมั่นให้กับนักเรียนอีกด้วย ในฐานะที่เคยเข้าร่วมงานลักษณะนี้มาแล้ว ฉันรู้สึกได้ว่าการวิ่งมาราธอนไม่จำเป็นต้องแข่งกันเพื่อชนะ แต่เป็นโอกาสให้นักเรียนได้เรียนรู้การจัดการกับตัวเอง ฝึกวินัย และสนุกไปกับการเคลื่อนไหวร่วมกับเพื่อนๆ งานนี้มักจะมีบรรยากาศที่อบอุ่น สนุกสนาน ทุกคนล้วนตั้งใจวิ่งในระยะที่เหมาะสม เพื่อสร้างความสำเร็จส่วนตัว นอกจากนี้ยังมีการแจกเกียรติบัตรยืนยันการเข้าร่วมและทำผลงานดี ซึ่งสร้างแรงจูงใจให้นักเรียนมีความภูมิใจในตัวเองและอยากร่วมกิจกรรมแบบนี้ในปีต่อๆ ไป นอกจากเรื่องสุขภาพและความสนุกแล้ว การจัดมินิ มาราธอนยังมีจุดประสงค์ในการส่งเสริมความสามัคคีในโรงเรียน ซึ่งช่วยให้นักเรียนรู้จักการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ฝึกการทำงานเป็นทีม และพัฒนามิตรภาพอย่างแนบแน่น ทั้งหมดนี้สะท้อนออกมาในรูปแบบของงาน "2026HIS第三届‘更中国,更世界’校园迷你马拉松 (2026 HIS 3rd Campus 'Embrace China, Embrace the World' Mini Marathon)" ที่ถือเป็นเวทีสำคัญในการเปิดโอกาสให้นักเรียนแสดงศักยภาพและความเป็นหนึ่งเดียวกัน ท้ายที่สุด ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งที่กิจกรรมนี้ควรจัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยพัฒนาศักยภาพร่างกายของเด็กๆ แต่ยังช่วยสร้างประสบการณ์ชีวิตอันมีค่าที่อยู่ในความทรงจำของพวกเขาไปอีกนานด้วย

ค้นหา ·
มินิมาราธอนที่โรงเรียนจีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพภายในร้าน Marathon's World ในไทเป แสดงรองเท้าวิ่งหลากหลายแบรนด์จัดเรียงเต็มชั้นวาง พร้อมป้ายชื่อร้านและโลโก้แบรนด์ต่างๆ เช่น HOKA และ Mizuno
ภาพหน้าร้าน Marathon's World จากภายนอก แสดงป้ายชื่อร้านและป้าย GARMIN ตั้งอยู่ริมถนนที่มีต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความบอกเส้นทางจาก MRT Chiang Kai Shek
ภาพประตูทางเข้าร้าน Marathon's World แสดงเวลาเปิด-ปิด 13:00-22:00 น. และนโยบายร้าน 'No return, No exchange, No tax refund' พร้อมภาพนักวิ่งบนกระจก
Marathon‘s world taipei store.🇹🇼
มารีวิวร้านอุปกรณ์วิ่งน่าไปในไทเป เดินทางไม่ยาก ลงสถานี MRT Chiang Kai-Shek เปิดแมปแล้วเดินตามได้เลย หาไม่ยาก ติดถนน อยู่ฝั่งตรงข้ามเจียงไคเช็ค #taipei #ไทเป #ไต้หวัน #วิ่ง #อุปกรณ์วิ่ง
โอฟู.

โอฟู.

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เป็น 48 กก. พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตเปลี่ยนเพราะเป็นสาววาย เปลี่ยนคนขี้เกียจ สู่ นักวิ่ง Half Marathon' และ 'จากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย สู่ วิ่งจบ Half ไม่เดินเลย!'
ภาพผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 4 เดือน จาก 60 กก. เป็น 49 กก. โดยมีข้อความระบุจุดเริ่มต้นว่าน้ำหนัก 60 กก. สูง 153 ซม. และแรงบันดาลใจจากการดูซีรีส์ 'Jack and Joker' ของ 'หยิ่นวอร์' เพื่อไปคอนเสิร์ต
ภาพผู้หญิงก่อนลดน้ำหนัก 60 กก. ยืนข้างรถตำรวจ และภาพหลังลดน้ำหนัก 49 กก. พร้อมนักแสดง 'หยิ่นวอร์' แสดงถึงการลดน้ำหนัก 11 กก. ใน 4 เดือน เพื่อไปคอนเสิร์ต
วงการวายเป็นเหตุ! จากคนไม่ชอบออกกำลังกายสู่คนวิ่งจบ half marathon เพราะเป็นสาววาย🏃🏻‍♀️💖
✨สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ออมมีเรื่องมาเล่าให้ฟัง เผื่อจะเป็นกำลังใจให้ใครหลาย ๆ คน ซึ่งเรื่องเล่าของออมจะเกี่ยวกับ #กว่าจะมีวันนี้ จากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย วิ่ง 3 นาทีหอบ สู่คนที่วิ่ง half marathon ได้แบบไม่หยุดเดิน🥹 แถมยังวิ่งจบในเวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง ซึ่งตัวแปรสำคัญที่ทำให้ออมเปลี่ยนไปขนาดนี้ก็เ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

SC Elite v5 London Marathon 🩷💚
ใส่คู่นี้ออกไปวิ่งต้องมีคนหันมองบ้างแหละ🥰 #SCElitev5 #NewBalanceSCElitev5 #newbalance #nbThailand
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 25 ครั้ง

Mini marathon 2/2569🏅🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
❌อยากมาวิ่ง 🫣 ✅อยากมาดูบอดี้สแลม 😂 ฝนตกก็ไม่ช่วยอะไรเล๊ยยย🥹 ปล่อยตัว 16.30น. แดดเปรี้ยง ☀️ hr พุ่งหยั่งกะจรวด ตั้งแต่เริ่มปล่อยตัว 🥵 ไม่เน้นวิ่ง 😢เน้นเอาชีวิตให้รอดเข้าเส้นชัย😫 เพื่อไปโดดให้ยับกับบอดี้สแลมกันดีกว่า 🎶😂 #วิ่งยังไงให้เจ็บคอ 🫣😂 #ระหว่างทางของเนตร #หมอออร์โธชวนก้าว
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨Marathon Vlog | EP1: สาวโยคะสู่วงการวิ่ง 🧘🏻‍♀️▶️ 🏃‍♀️
EP1: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสายโยคะเข้าสู่วงการวิ่งมาราธอนครั้งแรก ฝากให้กำลังใจกันด้วยน้า~✌🏼 #garminrun2025 #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปนี้ต้องเเชร์ #วันละโพสต์ #นักวิ่งมือใหม่
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

★ถ้านี่ไม่ใช่กิ๊บหนีบผมที่แน่นที่สุด🫐 Invisibobble Marathon ★
ลองใช้ invisibobble รุ่น Marathon Runner แล้วชอบมากกก 🫶🏻 ૮₍ ´ ꒳ `₎ა 🍩เป็นกิ๊บที่หนีบแน่นแบบไม่กินผม วิ่ง ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมทั้งวันก็เอาอยู่ ✨ตัวนี้มีฟันกิ๊บเยอะกว่าปกติ เลยช่วยล็อกผมได้ดีมาก ผมไม่หลุดระหว่างวัน 🫧ข้อเสีย : มีสีเดียว คือ pastel blue แมตช์กับชุดง่าย 🫧ราคา : ประมาณ 380
IG lalinlinlyy🧤

IG lalinlinlyy🧤

ถูกใจ 10 ครั้ง

SMOOTO LIVE MARATHON x KENG
โอกาสที่จะได้ใกล้ชิดเก่งแบบเอ็กซ์คลูซีฟมาถึงแล้ว เตรียมตัวให้พร้อมกับกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟจาก SMOOTO LIVE MARATHON x KENG โอกาสพิเศษที่จะได้ใกล้ชิด พี่ชา… ไม่ใช่พี่ “เก่ง” มากกว่าที่เคย เปิดลงทะเบียนผ่าน Google Form วันที่ 18 มิถุนายน 2569
Schedule Artist actor

Schedule Artist actor

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งหันหลังมองฝูงชนนักวิ่งยามค่ำคืน ท่ามกลางแสงไฟจากอาคารสูงและบรรยากาศงานวิ่งมาราธอน
ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งและหมายเลข 1060 กำลังยิ้มและถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์มือถือ ท่ามกลางนักวิ่งคนอื่นๆ ในงานมาราธอนยามค่ำคืน
ผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่ด้วยรอยยิ้มสดใส พร้อมโชว์เหรียญรางวัลมาราธอนที่ได้รับ โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่ด้านหลัง
Mini marathon
“วิ่งมาราธอนคือศิลปะการยิ้มให้ช่างภาพ…แม้ในใจจะอยากนอนกลิ้งอยู่ตรงนั้น” สิ่งที่ได้จากงานวิ่ง #วิ่งมาราธอน
phachararat.kitchen

phachararat.kitchen

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอนMarathon
ไปดูคอนกันค่ะ 🥰 คลิปหน้าอยากดูคอนไหนคอม เม้นบอกไว้ได้เลย 555 ถ้าไปนะ #MarathonConcert2025 #GFest #รีวิวคอนเสิร์ต
HappyMew

HappyMew

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในเสื้อวิ่งสีน้ำเงินยืนยิ้มหน้าซุ้มสตาร์ทงาน CentralGroup Mini Marathon พร้อมถือขวดน้ำ มีข้อความว่า "Mini marathon ครั้งแรกจะรอดหรือร่วง"
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวในเสื้อวิ่งสีน้ำเงิน ทำปากจู๋ พร้อมข้อความว่า "ก่อนออกจากบ้าน เวลาตี 2 หน้าคือยังได้อยู่ สวยเป๊ะ สวยฉ่ำ ออร่าตัวมัม"
หญิงสาวสองคนในเสื้อวิ่งสีน้ำเงิน กำลังวอร์มอัพก่อนวิ่ง คนหนึ่งชูสองนิ้ว อีกคนถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า "ก่อนวิ่งๆ วอร์มอัพๆๆๆๆๆ บูสๆเอเนจี้ยังยิ้มน่าอยู่"
วิ่ง mini marathon 6km ครั้งแรก
มีใครอยากแนะนำอะไรตรงไหนสำหรับคนเพิ่งเริ่มวิ่งมั้ยค้าา ทั้งก่อนเริ่มวิ่งและหลังวิ่งเลยงับบ แนะนำกันมาได้นะคะ #marathon #วิ่ง #ปรับโภชนาการลดไขมัน #วิ่งไหนดี #lemon8ไดอารี่ @Lemon8_TH
Healthy monny kub

Healthy monny kub

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวนักวิ่งสวมเสื้อวิ่งสีส้มและกางเกงขาสั้นสีขาว กำลังวิ่งในงานบุรีรัมย์มาราธอนยามค่ำคืน ซึ่งจัดขึ้นที่สนามช้างอินเตอร์เนชั่นแนลเซอร์กิต
ภาพคอลลาจแสดงการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งบุรีรัมย์มาราธอน ทั้งชุดวิ่ง อุปกรณ์ และบรรยากาศที่พักที่สะดวกสบาย
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศรอบงานบุรีรัมย์มาราธอน ทั้งสนามแข่งยามกลางวัน วิวพระอาทิตย์ตกดิน และโบราณสถานสำคัญของบุรีรัมย์
⚡️Buriram Marathon 2026🏃💃✨
Half Marathon ปีหน้าเตรียมตัวให้พร้อมซ้อมให้ดี บุรีรัมย์มาราธอน สวรรค์ของนักวิ่ง 🎉 #BuriramMarathon2026 #YourUltimateDestination #สวรรค์ของนักวิ่ง #10ปีบุรีรัมย์มาราธอน
꒰͡ 𐙚 ͡꒱ 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𐙚⊹♡

꒰͡ 𐙚 ͡꒱ 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𐙚⊹♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

TALE FOR TAILS เตวเพื่อสี่ขา MINI MARATHON
TALE FOR TAILS เตวเพื่อสี่ขา MINI MARATHON 2025
noeybutter

noeybutter

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งยังไงให้จบ21โล ! Half Marathon 🏃🏻‍♂️❤️‍🔥
วันนี้จะมาแชร์วิธีวิ่ง 21โลยังไง ให้จบแบบไม่เจ็บกันครับ 😆 อย่างแรกเลยเนี่ย คือการมีตารางซ้อมต่อเนื่อง 🗒️ : -การที่จะไปจบ 21โลได้เนี่ย ต้องมีการซ้อมต่อเนื่องๆ 3-4วันทุกๆสัปดาห์ครับ ไม่ว่าจะเป็น Long run / Interval run หรือ Tempo runนั่นเอง ต่อมา การ cross training 🏋️: -หลายคนคิดว่าแค่วิ่งอย่างเ
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 15 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมชุดสีดำพร้อมป้ายเบอร์ 23598 กำลังวิ่งมาราธอนยามค่ำคืน โดยมีข้อมูลระยะทาง 21.37 กม. เพซ 6:20/กม. และเวลา 2 ชม. 15 นาที แสดงอยู่
นักวิ่งหญิงคนเดิมกำลังวิ่งยามค่ำคืนด้วยรอยยิ้ม โดยมีอาคารสไตล์ไทยโบราณสีขาวเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสวยงามของเส้นทางวิ่งในย่านเมืองเก่า
นักวิ่งหญิงยิ้มและชูนิ้วโป้งแสดงความยินดีขณะวิ่งเคียงข้างนักวิ่งอีกคน โดยมีกรวยจราจรเรียงรายอยู่ข้างทาง สะท้อนความประทับใจในเรซนี้
Race note Songkhla Marathon Halfที่6แล้ว🎉🏅
Race note Songkhla Marathon Halfที่6แล้ว🎉🏅 -ตื่นเต้นตั้งแต่เดินทางเพราะนี่คือการนั่งรถไฟครั้งแรก ครั้งนี้เลือกนั่งรถไฟเพราะจะได้นอนบนรถได้คิดว่าถ้าขับรถไปเองน่าจะเพลีย -พอถึงหาดใหญ่เจอพี่ๆตำรวจเรียกตอนแรกคิดว่าทำอะไรผิดรึป่าว เค้าบอกจำเราได้ติดตามเราอยู่ โอเครโล่ง😅 -เช่ารถขับเพื่อที่จะได้เดินทาง
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 116 ครั้ง

รีแคปครบ🏃‍♂️Tokyo Marathon 2026 BIB Collection + EXPO
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับจุดเริ่มต้นของภารกิจล่าดาว! ✨ วันนี้ผมรวบรวมบรรยากาศ การรับเบอร์วิ่ง (BIB Collection) และงาน Expo สุดยิ่งใหญ่ที่ Tokyo Big Sight มาฝากครับ ใครมีแผนมางานนี้ในปีถัด ๆ ไป แนะนำให้เผื่อเวลาไว้ อย่างน้อย 2–3 ชั่วโมง เพราะของน่าสนใจและกิจกรรมเยอะมาก เดินเพลินแน่นอน! ___________
Jeepctrp

Jeepctrp

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งหญิงในชุดวิ่งและเพื่อนๆ ฉลองการวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. ครั้งแรก พร้อมเหรียญรางวัลและเวลาที่ทำได้
นักวิ่งหญิงสวมชุดวิ่งสีดำ ผ้าโพกหัวสีม่วง และเหรียญรางวัล ยืนอยู่บริเวณงานวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 30201
ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงสวมผ้าโพกหัวสีม่วงและเสื้อกล้ามสีดำ กำลังถือเหรียญรางวัลมินิมาราธอน 10 กม. ที่ได้จากการแข่งขัน
วิ่ง 10 กิโลครั้งแรก : mini marathon ✨
Mini Marathon 10km เป็นการลงวิ่งครั้งแรก เกินความคาดหมายมาก บางคนก็เดิน บางคนก็วิ่งไม่ได้เคร่งเครียดแข่งกับตัวเองเท่าที่เราไหว พออยู่ในสนามแล้วเหมือนมันมี energy ทุกคนไนท์มากเชียร์กันตลอดสู้สู้ 🏃🏻‍♀️นักวิ่งมือใหม่ไปสนามไหนต่อดีน้าาา #BangkokMarathon2025 #BKKMARATHON2025 #กรุงเทพมาราธอ
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

Marathon Vlog | EP2 ท่าโยคะก่อนนอน 🧘🏻‍♀️
เริ่มต้นวิ่ง เริ่มต้นพัก...ท่ายืดเหยียดหลับดีคืนนี้💤 #garminrun2025 #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปนี้ต้องเเชร์ #วันละโพสต์ #วิ่งมาราธอน
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

SMOOTO LIVE MARATHON x NAMPING
Namping พร้อมแล้ว แล้วทุกคนล่ะ? โอกาสพิเศษที่จะได้ชมไลฟ์แบบใกล้ชิด กับ“น้ำปิง” มาถึงแล้ว! จะมาในตีมไหนรอติดตาม ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ SMOOTO LIVE MARATHON x NAMPING ลุ้นรับสิทธิ์สุดพิเศษกับ 2 เซ็ตกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เปิดลงทะเบียนผ่าน Google Form วันที่ 18 มิถุนายน 2569
Schedule Artist actor

Schedule Artist actor

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักถ่ายรูปคู่กับบอลลูนสนูปปี้ขนาดใหญ่ในงาน Snoopy Run Bangkok 2025 โดยทั้งคู่สวมเสื้อและกางเกงลายสนูปปี้สีน้ำเงิน พร้อมเหรียญรางวัล แสดงถึงการวิ่งมาราธอนครั้งแรก 7.5 กม.
ภาพนักวิ่งหญิงยิ้มแย้มขณะวิ่งในงาน Snoopy Run 2025 สวมชุดกีฬาและป้ายเบอร์ 1443 ทั้งบนถนนที่มีนักวิ่งคนอื่นและใต้สะพานยกระดับ แสดงถึงบรรยากาศ��การวิ่งจริง
นักวิ่งหญิงยิ้มแย้มถือเหรียญรางวัลท่ามกลางผู้คนและเต็นท์ในงาน Snoopy Run โดยมีสติกเกอร์สนูปปี้ตกแต่งภาพ และมีสุนัขสีขาวตัวใหญ่อยู่ในพื้นหลัง แสดงถึงความสุขหลังการวิ่ง
MARATHON ครั้งแรกในชีวิต🐶🏃🏻‍♀️
ครั้งแรกกับการวิ่งมาราธอน 🏃🏻‍♀️ จะบอกว่าก่อนจะลงวิ่ง เป็นคนที่กลัวการวิ่งนอกสถานที่อยู่นิดนึง เนื่องจากมีประสบการณ์เกี่ยวกับการหายใจ (เป็นลม+หน้ามืดตอนวิ่ง) พอได้มาเริ่มใหม่ กับแฟนที่ชอบวิ่งอยู่แล้ว เลยมีแรงใจมากขึ้น ดีใจที่ก้าวผ่านความกลัวของตัวเองได้ เก่งมาก 💛🏃🏻‍♀️ พูดถึงงาน Snoopy
BenzillThip

BenzillThip

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขานักวิ่งสองคู่พร้อมรองเท้าวิ่งสีขาวและสีเบจ เหรียญรางวัลมาราธอน 2025 แขวนอยู่ตรงกลาง แสดงระยะทาง 10.03 กม. ความเร็ว 4:53/กม. และเวลา 49 นาที 2 วินาที
ภาพมือที่กำลังถือเหรียญรางวัล Bangkok Midnight Marathon 2025 BKK NEW FACE โดยมีฉากหลังเป็นบรรยากาศการแข่งขันวิ่งยามค่ำคืนที่มีผู้คนจำนวนมาก
ภาพเส้นชัยของการแข่งขันวิ่งมาราธอนยามค่ำคืน มีป้าย "FINISH" สว่างไสว ผู้คนยืนอยู่ใกล้เส้นชัย และมีเสาชิงช้าเป็นฉากหลัง
Bangkok midnight marathon 2025
#bangkokmarathon #midnightmarathon #runningclub #adidaspro4 #adidasevosl
🐕‍🦺

🐕‍🦺

ถูกใจ 43 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมเหรียญหันหลังมองพระอาทิตย์ขึ้นริมหาดเจ้าสำราญ หลังจบมินิมาราธอนเพชรบุรีครั้งแรก พร้อมข้อความ '1ST MINI MARATHON เพชรบุรีมาราธอน' และสติกเกอร์ 'OMG'
ภาพอุปกรณ์วิ่งที่เตรียมไว้สำหรับงานเพชรบุรีมาราธอน ประกอบด้วย หมวก เสื้อวิ่งสีเหลือง-เขียว บิบวิ่ง 10K กางเกงขาสั้น กระเป๋าคาดเอว สปอร์ตบรา Nike และปลอกแขน
ภาพขนมครกในถาดพลาสติกที่นักวิ่งถือ และภาพบรรยากาศจุดบริการอาหารเช้าก่อนวิ่งยามเช้ามืด มีกาแฟและโอวัลติน เพื่อให้นักวิ่งมีแรงก่อนออกสตาร์ท
Mini-marathon ครั้งแรกกับเพชรบุรีมาราธอน
และนี่เป็น mini-marathonครั้งแรก และครั้งสุดท้ายของปีนี้! รอบนี้เดินทางมาถึงจ.เพชรบุรี เพื่อมาวิ่งค่า😂 ปกติเราซ้อมวิ่งแค่บนลู่วิ่ง ได้ประมาณ 5-6โล แต่ลงงานวิ่ง 10k ก็จะกังวล+ตื่นเต้นหน่อยๆ สุดท้ายจบได้ในเวลา 1 ชม.25นาที ภูมิใจมากค่า🏅 🐪 เพชรบุรีมาราธอน 2025 🧡 เส้นทางการวิ่งง่าย วิ่งตรงอย่างเ
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนนักวิ่งจำนวนมากกำลังออกสตาร์ทการแข่งขันกรุงเทพมาราธอน 2569 โดยมีฉากหลังเป็นสถานที่สำคัญของกรุงเทพฯ เช่น วัดอรุณฯ และเสาชิงช้า ป้ายดิจิทัลแสดงข้อมูลงาน: วันที่ 8 พฤศจิกายน 2569, เปิดรับสมัครมิถุนายน 2569, และระยะวิ่ง 5K, 10K, 21K, 42K
กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) 🏃‍♀️
กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) 🏃‍♀️ • ชื่องาน: กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) • วันแข่งขัน: วันอาทิตย์ที่ 8 พฤศจิกายน 2569 • กำหนดการรับสมัคร: เปิดลงทะเบียนช่วง เดือนมิถุนายน 2569 (แนะนำให้ตั้งแจ้งเตือนไว้เลยครับ เพราะงานนี้คนมักจะสมัครเต็มไวมาก) • ระยะการแข่งขัน:
Min Min

Min Min

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทาทำท่าชูสองนิ้วที่เส้นชัยมาราธอน โดยมีป้าย START และ FINIS พร้อมเวลาและระยะทางที่วิ่งได้ 10.05 กม. เวลา 1:30:37 และเพซ 9:01
นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทากำลังวิ่งอยู่บนสะพาน โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ และธงชาติไทยเป็นฉากหลัง ในงาน Khun Dan Marathon 2025
นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทากำลังวิ่งและชูนิ้วโป้งสองข้างบนสะพาน พร้อมรอยยิ้ม โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่ด้านหลัง ในงาน Khun Dan Marathon 2025
KhundanMarathon2025🏃🏻‍♂️🔥
4 th of Minimarathon 10Km.✌🏻🏃🏻‍♂️🔥 รีวิว : กิโลแรกพอทน เจอกิโลที่2-3 ไป ขึ้นสันเขื่อนไป แทบท้อ HR พุ่งไป 190 pace 10-11 พอเจอวิวบนสันเขื่อน สวย พระอาทิตย์ขึ้น มีแรงฮึดสู้ สามารถกด pace 7-8 มีหลุดไป pace 9 เพราะไม่ไหว5555 เพราะไม่มีเวลาซ้อมเพราะทำแต่งาน อย่างน้อยก็จบเร็วได้ดีที่คาดไว้และไม่เจ็บ ค่ต
Nac Siwapat

Nac Siwapat

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 km Half Marathon completed ✅
จากที่เคยโพสต์ไปก่อนหน้านี้ว่า จะซ้อมวิ่ง 1เดือนตามตาราง chat gpt ในวันนี้วิ่งจบ 2:00:51 ชม และได้แชมป์ในรุ่นอายุไม่เกิน 20ปี!! ไม่คิดว่าจะได้ด้วย55555555 ใครที่อยากซ้อมออกกำลังกายต่างๆ แนะนำว่าให้ chat gpt ช่วยออกแบบโปรแกรมได้ #ติดเทรนด์ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #วิ่ง #ออกกำลังกาย #lemon8ไดอา
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 12 ครั้ง

Long run 15 เพื่อ Half Marathon
ซ้อม long run ทุกสัปดาห์เพื่อไปฮาร์ฟมาราธอน 🏃🏻‍♂️💪🏻
Fonzz Salinee

Fonzz Salinee

ถูกใจ 5 ครั้ง

have a movie marathon
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #summer outfit
ThisismeKruky

ThisismeKruky

ถูกใจ 1 ครั้ง

First time! workshop at Pattaya Marathon
First time! Running (workshop) at Pattaya Marathon 🏃‍♀️✨ ขับจากกรุงเทพไปจัดถึงพัทยาเลย~ ขอบคุณพี่ ๆ @Craftwork ที่ชวน mirren ไปจัด workshop น่ารัก ๆ สนุกมาก ๆ เลยค่ะ 💛 ได้เจอทั้งสายวิ่ง สายคราฟต์ในงานเดียวกัน 🎨🏅 ไว้เจอกันอีกนะคะ! #pattayamarathon2025 #mirrenontour #craftworkshop #mirr
Mirren.crab

Mirren.crab

ถูกใจ 10 ครั้ง

have a movie marathon
#gemini #ติดเทรนด์ #aiคิดให้ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
TaiwanVIPJob

TaiwanVIPJob

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 44 กับวิ่ง Mini Marathon 9.5 k
#minimarathon #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Aoy Kannika

Aoy Kannika

ถูกใจ 1 ครั้ง

Buriram Marathon 🏃🏻‍♀️
ช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต #marathonth #วิ่งมาราธอน #งานวิ่งมาราธอน #บุรีรัมย์มาราธอน2026
Kruying

Kruying

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเท้าและขาของคนสวมรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน ยืนอยู่บนเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง มีข้อความว่า "วิ่ง 3 เดือน ได้อะไรบ้าง..?" และลูกศรสีแดงชี้ไปทางขวา
ใช้ดวงแค่ไหน ถึงได้… SYDNEY MARATHON
#sydneymarathon2026 #sydneymarathon #เด็กเด๋อหลงทาง #นักกายภาพหนีเที่ยว #วิ่ง
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 294 ครั้ง

Half Marathonครั้งแรก
วันนี้ได้วิ่ง half marathon เป็นครั้งแรกเลยจะมาแบ่งบันว่าเริ่มต้นยังไง เตรียมตัวยังไง ในแบบส่วนตัว ขั้นตอนเริ่มต้น -อย่างแรกเป็นสิ่งที่พี่ชายผมบอกคือให้สนิทกับระยะ 10km ให้ได้ก่อน ถามว่าสนิทคืออะไรคือเราสามารถวิ่งในระยะนี้ได้แบบเป็นเรื่องปกติ หลังวิ่งเสร็จไม่รู้สึกล้าหรือเพลียมากเกินไป -หลังจา
bonnayoun

bonnayoun

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม