Mini Marathon at school

4/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานมินิ มาราธอนที่จัดขึ้นที่โรงเรียนลูกของผู้เขียนในจีน เป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแต่ส่งเสริมให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ แต่ยังช่วยปลูกฝังจิตสำนึกด้านความอดทนและความมุ่งมั่นให้กับนักเรียนอีกด้วย ในฐานะที่เคยเข้าร่วมงานลักษณะนี้มาแล้ว ฉันรู้สึกได้ว่าการวิ่งมาราธอนไม่จำเป็นต้องแข่งกันเพื่อชนะ แต่เป็นโอกาสให้นักเรียนได้เรียนรู้การจัดการกับตัวเอง ฝึกวินัย และสนุกไปกับการเคลื่อนไหวร่วมกับเพื่อนๆ งานนี้มักจะมีบรรยากาศที่อบอุ่น สนุกสนาน ทุกคนล้วนตั้งใจวิ่งในระยะที่เหมาะสม เพื่อสร้างความสำเร็จส่วนตัว นอกจากนี้ยังมีการแจกเกียรติบัตรยืนยันการเข้าร่วมและทำผลงานดี ซึ่งสร้างแรงจูงใจให้นักเรียนมีความภูมิใจในตัวเองและอยากร่วมกิจกรรมแบบนี้ในปีต่อๆ ไป นอกจากเรื่องสุขภาพและความสนุกแล้ว การจัดมินิ มาราธอนยังมีจุดประสงค์ในการส่งเสริมความสามัคคีในโรงเรียน ซึ่งช่วยให้นักเรียนรู้จักการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ฝึกการทำงานเป็นทีม และพัฒนามิตรภาพอย่างแนบแน่น ทั้งหมดนี้สะท้อนออกมาในรูปแบบของงาน "2026HIS第三届‘更中国,更世界’校园迷你马拉松 (2026 HIS 3rd Campus 'Embrace China, Embrace the World' Mini Marathon)" ที่ถือเป็นเวทีสำคัญในการเปิดโอกาสให้นักเรียนแสดงศักยภาพและความเป็นหนึ่งเดียวกัน ท้ายที่สุด ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งที่กิจกรรมนี้ควรจัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยพัฒนาศักยภาพร่างกายของเด็กๆ แต่ยังช่วยสร้างประสบการณ์ชีวิตอันมีค่าที่อยู่ในความทรงจำของพวกเขาไปอีกนานด้วย

ค้นหา ·
มินิมาราธอนที่โรงเรียนจีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพภายในร้าน Marathon's World ในไทเป แสดงรองเท้าวิ่งหลากหลายแบรนด์จัดเรียงเต็มชั้นวาง พร้อมป้ายชื่อร้านและโลโก้แบรนด์ต่างๆ เช่น HOKA และ Mizuno
ภาพหน้าร้าน Marathon's World จากภายนอก แสดงป้ายชื่อร้านและป้าย GARMIN ตั้งอยู่ริมถนนที่มีต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความบอกเส้นทางจาก MRT Chiang Kai Shek
ภาพประตูทางเข้าร้าน Marathon's World แสดงเวลาเปิด-ปิด 13:00-22:00 น. และนโยบายร้าน 'No return, No exchange, No tax refund' พร้อมภาพนักวิ่งบนกระจก
Marathon‘s world taipei store.🇹🇼
มารีวิวร้านอุปกรณ์วิ่งน่าไปในไทเป เดินทางไม่ยาก ลงสถานี MRT Chiang Kai-Shek เปิดแมปแล้วเดินตามได้เลย หาไม่ยาก ติดถนน อยู่ฝั่งตรงข้ามเจียงไคเช็ค #taipei #ไทเป #ไต้หวัน #วิ่ง #อุปกรณ์วิ่ง
โอฟู.

โอฟู.

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เป็น 48 กก. พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตเปลี่ยนเพราะเป็นสาววาย เปลี่ยนคนขี้เกียจ สู่ นักวิ่ง Half Marathon' และ 'จากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย สู่ วิ่งจบ Half ไม่เดินเลย!'
ภาพผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 4 เดือน จาก 60 กก. เป็น 49 กก. โดยมีข้อความระบุจุดเริ่มต้นว่าน้ำหน�ัก 60 กก. สูง 153 ซม. และแรงบันดาลใจจากการดูซีรีส์ 'Jack and Joker' ของ 'หยิ่นวอร์' เพื่อไปคอนเสิร์ต
ภาพผู้หญิงก่อนลดน้ำหนัก 60 กก. ยืนข้างรถตำรวจ และภาพหลังลดน้ำหนัก 49 กก. พร้อมนักแสดง 'หยิ่นวอร์' แสดงถึงการลดน้ำหนัก 11 กก. ใน 4 เดือน เพื่อไปคอนเสิร์ต
วงการวายเป็นเหตุ! จากคนไม่ชอบออกกำลังกายสู่คนวิ่งจบ half marathon เพราะเป็นสาววาย🏃🏻‍♀️💖
✨สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ออมมีเรื่องมาเล่าให้ฟัง เผื่อจะเป็นกำลังใจให้ใครหลาย ๆ คน ซึ่งเรื่องเล่าของออมจะเกี่ยวกับ #กว่าจะมีวันนี้ จากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย วิ่ง 3 นาทีหอบ สู่คนที่วิ่ง half marathon ได้แบบไม่หยุดเดิน🥹 แถมยังวิ่งจบในเวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง ซึ่งตัวแปรสำคัญที่ทำให้ออมเปลี่ยนไปขนาดนี้ก็เ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

SC Elite v5 London Marathon 🩷💚
ใส่คู่นี้ออกไปวิ่งต้องมีคนหันมองบ้างแหละ🥰 #SCElitev5 #NewBalanceSCElitev5 #newbalance #nbThailand
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 25 ครั้ง

Mini marathon 2/2569🏅🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
❌อยากมาวิ่ง 🫣 ✅อยากมาดูบอดี้สแลม 😂 ฝนตกก็ไม่ช่วยอะไรเล๊ยยย🥹 ปล่อยตัว 16.30น. แดดเปรี้ยง ☀️ hr พุ่งหยั่งกะจรวด ตั้งแต่เริ่มปล่อยตัว 🥵 ไม่เน้นวิ่ง 😢เน้นเอาชีวิตให้รอดเข้าเส้นชัย😫 เพื่อไปโดดให้ยับกับบอดี้สแลมกันดีกว่า 🎶😂 #วิ่งยังไงให้เจ็บคอ 🫣😂 #ระหว่างทางของเนตร #หมอออร์โธชวนก้าว
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨Marathon Vlog | EP1: สาวโยคะสู่วงการวิ่ง 🧘🏻‍♀️▶️ 🏃‍♀️
EP1: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสายโยคะเข้าสู่วงการวิ่งมาราธอนครั้งแรก ฝากให้กำลังใจกันด้วยน้า~✌🏼 #garminrun2025 #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปนี้ต้องเเชร์ #วันละโพสต์ #นักวิ่งมือใหม่
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

★ถ้านี่ไม่ใช่กิ๊บหนีบผมที่แน่นที่สุด🫐 Invisibobble Marathon ★
ลองใช้ invisibobble รุ่น Marathon Runner แล้วชอบมากกก 🫶🏻 ૮₍ ´ ꒳ `₎ა 🍩เป็นกิ๊บที่หนีบแน่นแบบไม่กินผม วิ่ง ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมทั้งวันก็เอาอยู่ ✨ตัวนี้มีฟันกิ๊บเยอะกว่าปกติ เลยช่วยล็อกผมได้ดีมาก ผมไม่หลุดระหว่างวัน 🫧ข้อเสีย : มีสีเดียว คือ pastel blue แมตช์กับชุดง่าย 🫧ราคา : ประมาณ 380
IG lalinlinlyy🧤

IG lalinlinlyy🧤

ถูกใจ 10 ครั้ง

SMOOTO LIVE MARATHON x KENG
โอกาสที่จะได้ใกล้ชิดเก่งแบบเอ็กซ์คลูซีฟมาถึงแล้ว เตรียมตัวให้พร้อมกับกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟจาก SMOOTO LIVE MARATHON x KENG โอกาสพิเศษที่จะได้ใกล้ชิด พี่ชา… ไม่ใช่พี่ “เก่ง” มากกว่าที่เคย เปิดลงทะเบียนผ่าน Google Form วันที่ 18 มิถุนายน 2569
Schedule Artist actor

Schedule Artist actor

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งหันหลังมองฝูงชนนักวิ่งยามค่ำคืน ท่ามกลางแสงไฟจากอาคารสูงและบรรยากาศงานวิ่งมาราธอน
ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งและหมายเลข 1060 กำลังยิ้มและถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์มือถือ ท่ามกลางนักวิ่งคนอื่นๆ ในงานมาราธอนยามค่ำคืน
ผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่ด้วยรอยยิ้มสดใส พร้อมโชว์เหรียญรางวัลมาราธอนที่ได้รับ โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่ด้านหลัง
Mini marathon
“วิ่งมาราธอนคือศิลปะการยิ้มให้ช่างภาพ…แม้ในใจจะอยากนอนกลิ้งอยู่ตรงนั้น” สิ่งที่ได้จากงานวิ่ง #วิ่งมาราธอน
phachararat.kitchen

phachararat.kitchen

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอนMarathon
ไปดูคอนกันค่ะ 🥰 คลิปหน้าอยากดูคอนไหนคอม เม้นบอกไว้ได้เลย 555 ถ้าไปนะ #MarathonConcert2025 #GFest #รีวิวคอนเสิร์ต
HappyMew

HappyMew

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในเสื้อวิ่งสีน้ำเงินยืนยิ้มหน้าซุ้มสตาร์ทงาน CentralGroup Mini Marathon พร้อมถือขวดน้ำ มีข้อความว่า "Mini marathon ครั้งแรกจะรอดหรือร่วง"
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวในเสื้อวิ่งสีน้ำเงิน ทำปากจู๋ พร้อมข้อความว่า "ก่อนออกจากบ้าน เวลาตี 2 หน้าคือยังได้อยู่ สวยเป๊ะ สวยฉ่ำ ออร่าตัวมัม"
หญิงสาวสองคนในเสื้อวิ่งสีน้ำเงิน กำลังวอร์มอัพก่อนวิ่ง คนหนึ่งชูสองนิ้ว อีกคนถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า "ก่อนวิ่งๆ วอร์มอัพๆๆๆๆๆ บูสๆเอเนจี้ยังยิ้มน่าอยู่"
วิ่ง mini marathon 6km ครั้งแรก
มีใครอยากแนะนำอะไรตรงไหนสำหรับคนเพิ่งเริ่มวิ่งมั้ยค้าา ทั้งก่อนเริ่มวิ่งและหลังวิ่งเลยงับบ แนะนำกันมาได้นะคะ #marathon #วิ่ง #ปรับโภชนาการลดไขมัน #วิ่งไหนดี #lemon8ไดอารี่ @Lemon8_TH
Healthy monny kub

Healthy monny kub

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวนักวิ่งสวมเสื้อวิ่งสีส้มและกางเกงขาสั้นสีขาว กำลังวิ่งในงานบุรีรัมย์มาราธอนยามค่ำคืน ซึ่งจัดขึ้นที่สนามช้างอินเตอร์เนชั่นแนลเซอร์กิต
ภาพคอลลาจแสดงการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งบุรีรัมย์มาราธอน ทั้งชุดวิ่ง อุปกรณ์ และบรรยากาศที่พักที่สะดวกสบาย
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศรอบงานบุรีรัมย์มาราธอน ทั้งสนามแข่งยามกลางวัน วิวพระอาทิตย์ตกดิน และโบราณสถานสำคัญของบุรีรัมย์
⚡️Buriram Marathon 2026🏃💃✨
Half Marathon ปีหน้าเตรียมตัวให้พร้อมซ้อมให้ดี บุรีรัมย์มาราธอน สวรรค์ของนักวิ่ง 🎉 #BuriramMarathon2026 #YourUltimateDestination #สวรรค์ของนักวิ่ง #10ปีบุรีรัมย์มาราธอน
꒰͡ 𐙚 ͡꒱ 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𐙚⊹♡

꒰͡ 𐙚 ͡꒱ 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𐙚⊹♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

TALE FOR TAILS เตวเพื่อสี่ขา MINI MARATHON
TALE FOR TAILS เตวเพื่อสี่ขา MINI MARATHON 2025
noeybutter

noeybutter

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งยังไงให้จบ21โล ! Half Marathon 🏃🏻‍♂️❤️‍🔥
วันนี้จะมาแชร์วิธีวิ่ง 21โลยังไง ให้จบแบบไม่เจ็บกันครับ 😆 อย่างแรกเลยเนี่ย คือการมีตารางซ้อมต่อเนื่อง 🗒️ : -การที่จะไปจบ 21โลได้เนี่ย ต้องมีการซ้อมต่อเนื่องๆ 3-4วันทุกๆสัปดาห์ครับ ไม่ว่าจะเป็น Long run / Interval run หรือ Tempo runนั่นเอง ต่อมา การ cross training 🏋️: -หลายคนคิดว่าแค่วิ่งอย่างเ
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 15 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมชุดสีดำพร้อมป้ายเบอร์ 23598 กำลังวิ่งมาราธอนยามค่ำคืน โดยมีข้อมูลระยะทาง 21.37 กม. เพซ 6:20/กม. และเวลา 2 ชม. 15 นาที แสดงอยู่
นักวิ่งหญิงคนเดิมกำลังวิ่งยามค่ำคืนด้วยรอยยิ้ม โดยมีอาคารสไตล์ไทยโบราณสีขาวเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสวยงามของเส้นทางวิ่งในย่านเมืองเก่า
นักวิ่งหญิงยิ้มและชูนิ้วโป้งแสดงความยินดีขณะวิ่งเคียงข้างนักวิ่งอีกคน โดยมีกรวยจราจรเรียงรายอยู่ข้างทาง สะท้อนความประทับใจในเรซนี้
Race note Songkhla Marathon Halfที่6แล้ว🎉🏅
Race note Songkhla Marathon Halfที่6แล้ว🎉🏅 -ตื่นเต้นตั้งแต่เดินทางเพราะนี่คือการนั่งรถไฟครั้งแรก ครั้งนี้เลือกนั่งรถไฟเพราะจะได้นอนบนรถได้คิดว่าถ้าขับรถไปเองน่าจะเพลีย -พอถึงหาดใหญ่เจอพี่ๆตำรวจเรียกตอนแรกคิดว่าทำอะไรผิดรึป่าว เค้าบอกจำเราได้ติดตามเราอยู่ โอเครโล่ง😅 -เช่ารถขับเพื่อที่จะได้เดินทาง
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 115 ครั้ง

รีแคปครบ🏃‍♂️Tokyo Marathon 2026 BIB Collection + EXPO
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับจุดเริ่มต้นของภารกิจล่าดาว! ✨ วันนี้ผมรวบรวมบรรยากาศ การรับเบอร์วิ่ง (BIB Collection) และงาน Expo สุดยิ่งใหญ่ที่ Tokyo Big Sight มาฝากครับ ใครมีแผนมางานนี้ในปีถัด ๆ ไป แนะนำให้เผื่อเวลาไว้ อย่างน้อย 2–3 ชั่วโมง เพราะของน่าสนใจและกิจกรรมเยอะมาก เดินเพลินแน่นอน! ___________
Jeepctrp

Jeepctrp

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งหญิงในชุดวิ่งและเพื่อนๆ ฉลองการวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. ครั้งแรก พร้อมเหรียญรางวัลและเวลาที่ทำได้
นักวิ่งหญิงสวมชุดวิ่งสีดำ ผ้าโพกหัวสีม่วง และเหรียญรางวัล ยืนอยู่บริเวณงานวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 30201
ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงสวมผ้าโพกหัวสีม่วงและเสื้อกล้ามสีดำ กำลังถือเหรียญรางวัลมินิมาราธอน 10 กม. ที่ได้จากการแข่งขัน
วิ่ง 10 กิโลครั้งแรก : mini marathon ✨
Mini Marathon 10km เป็นการลงวิ่งครั้งแรก เกินความคาดหมายมาก บางคนก็เดิน บางคนก็วิ่งไม่ได้เคร่งเครียดแข่งกับตัวเองเท่าที่เราไหว พออยู่ในสนามแล้วเหมือนมันมี energy ทุกคนไนท์มากเชียร์กันตลอดสู้สู้ 🏃🏻‍♀️นักวิ่งมือใหม่ไปสนามไหนต่อดีน้าาา #BangkokMarathon2025 #BKKMARATHON2025 #กรุงเทพมาราธอ
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

Marathon Vlog | EP2 ท่าโยคะก่อนนอน 🧘🏻‍♀️
เริ่มต้นวิ่ง เริ่มต้นพัก...ท่ายืดเหยียดหลับดีคืนนี้💤 #garminrun2025 #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปนี้ต้องเเชร์ #วันละโพสต์ #วิ่งมาราธอน
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

SMOOTO LIVE MARATHON x NAMPING
Namping พร้อมแล้ว แล้วทุกคนล่ะ? โอกาสพิเศษที่จะได้ชมไลฟ์แบบใกล้ชิด กับ“น้ำปิง” มาถึงแล้ว! จะมาในตีมไหนรอติดตาม ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ SMOOTO LIVE MARATHON x NAMPING ลุ้นรับสิทธิ์สุดพิเศษกับ 2 เซ็ตกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เปิดลงทะเบียนผ่าน Google Form วันที่ 18 มิถุนายน 2569
Schedule Artist actor

Schedule Artist actor

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักถ่ายรูปคู่กับบอลลูนสนูปปี้ขนาดใหญ่ในงาน Snoopy Run Bangkok 2025 โดยทั้งคู่สวมเสื้อและกางเกงลายสนูปปี้สีน้ำเงิน พร้อมเหรียญรางวัล แสดงถึงการวิ่งมาราธอนครั้งแรก 7.5 กม.
ภาพนักวิ่งหญิงยิ้มแย้มขณะวิ่งในงาน Snoopy Run 2025 สวมชุดกีฬาและป้ายเบอร์ 1443 ทั้งบนถนนที่มีนักวิ่งคนอื่นและใต้สะพานยกระดับ แสดงถึงบรรยากาศ��การวิ่งจริง
นักวิ่งหญิงยิ้มแย้มถือเหรียญรางวัลท่ามกลางผู้คนและเต็นท์ในงาน Snoopy Run โดยมีสติกเกอร์สนูปปี้ตกแต่งภาพ และมีสุนัขสีขาวตัวใหญ่อยู่ในพื้นหลัง แสดงถึงความสุขหลังการวิ่ง
MARATHON ครั้งแรกในชีวิต🐶🏃🏻‍♀️
ครั้งแรกกับการวิ่งมาราธอน 🏃🏻‍♀️ จะบอกว่าก่อนจะลงวิ่ง เป็นคนที่กลัวการวิ่งนอกสถานที่อยู่นิดนึง เนื่องจากมีประสบการณ์เกี่ยวกับการหายใจ (เป็นลม+หน้ามืดตอนวิ่ง) พอได้มาเริ่มใหม่ กับแฟนที่ชอบวิ่งอยู่แล้ว เลยมีแรงใจมากขึ้น ดีใจที่ก้าวผ่านความกลัวของตัวเองได้ เก่งมาก 💛🏃🏻‍♀️ พูดถึงงาน Snoopy
BenzillThip

BenzillThip

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขานักวิ่งสองคู่พร้อมรองเท้าวิ่งสีขาวและสีเบจ เหรียญรางวัลมาราธอน 2025 แขวนอยู่ตรงกลาง แสดงระยะทาง 10.03 กม. ความเร็ว 4:53/กม. และเวลา 49 นาที 2 วินาที
ภาพมือที่กำลังถือเหรียญรางวัล Bangkok Midnight Marathon 2025 BKK NEW FACE โดยมีฉากหลังเป็นบรรยากาศการแข่งขันวิ่งยามค่ำคืนที่มีผู้คนจำนวนมาก
ภาพเส้นชัยของการแข่งขันวิ่งมาราธอนยามค่ำคืน มีป้าย "FINISH" สว่างไสว ผู้คนยืนอยู่ใกล้เส้นชัย และมีเสาชิงช้าเป็นฉากหลัง
Bangkok midnight marathon 2025
#bangkokmarathon #midnightmarathon #runningclub #adidaspro4 #adidasevosl
🐕‍🦺

🐕‍🦺

ถูกใจ 42 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมเหรียญหันหลังมองพระอาทิตย์ขึ้นริมหาดเจ้าสำราญ หลังจบมินิมาราธอนเพชรบุรีครั้งแรก พร้อมข้อความ '1ST MINI MARATHON เพชรบุรีมาราธอน' และสติกเกอร์ 'OMG'
ภาพอุปกรณ์วิ่งที่เตรียมไว้สำหรับงานเพชรบุรีมาราธอน ประกอบด้วย หมวก เสื้อวิ่งสีเหลือง-เขียว บิบวิ่ง 10K กางเกงขาสั้น กระเป๋าคาดเอว สปอร�์ตบรา Nike และปลอกแขน
ภาพขนมครกในถาดพลาสติกที่นักวิ่งถือ และภาพบรรยากาศจุดบริการอาหารเช้าก่อนวิ่งยามเช้ามืด มีกาแฟและโอวัลติน เพื่อให้นักวิ่งมีแรงก่อนออกสตาร์ท
Mini-marathon ครั้งแรกกับเพชรบุรีมาราธอน
และนี่เป็น mini-marathonครั้งแรก และครั้งสุดท้ายของปีนี้! รอบนี้เดินทางมาถึงจ.เพชรบุรี เพื่อมาวิ่งค่า😂 ปกติเราซ้อมวิ่งแค่บนลู่วิ่ง ได้ประมาณ 5-6โล แต่ลงงานวิ่ง 10k ก็จะกังวล+ตื่นเต้นหน่อยๆ สุดท้ายจบได้ในเวลา 1 ชม.25นาที ภูมิใจมากค่า🏅 🐪 เพชรบุรีมาราธอน 2025 🧡 เส้นทางการวิ่งง่าย วิ่งตรงอย่างเ
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนนักวิ่งจำนวนมากกำลังออกสตาร์ทการแข่งขันกรุงเทพมาราธอน 2569 โดยมีฉากหลังเป็นสถานที่สำคัญของกรุงเทพฯ เช่น วัดอรุณฯ และเสาชิงช้า ป้ายดิจิทัลแสดงข้อมูลงาน: วันที่ 8 พฤศจิกายน 2569, เปิดรับสมัครมิถุนายน 2569, และระยะวิ่ง 5K, 10K, 21K, 42K
กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) 🏃‍♀️
กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) 🏃‍♀️ • ชื่องาน: กรุงเทพมาราธอน 2569 (Bangkok Marathon 2026) • วันแข่งขัน: วันอาทิตย์ที่ 8 พฤศจิกายน 2569 • กำหนดการรับสมัคร: เปิดลงทะเบียนช่วง เดือนมิถุนายน 2569 (แนะนำให้ตั้งแจ้งเตือนไว้เลยครับ เพราะงานนี้คนมักจะสมัครเต็มไวมาก) • ระยะการแข่งขัน:
Min Min

Min Min

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทาทำท่าชูสองนิ้วที่เส้นชัยมาราธอน โดยมีป้าย START และ FINIS พร้อมเวลาและระยะทางที่วิ่งได้ 10.05 กม. เวลา 1:30:37 และเพซ 9:01
นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทากำลังวิ่งอยู่บนสะพาน โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ และธงชาติไทยเป็นฉากหลัง ในงาน Khun Dan Marathon 2025
นักวิ่งชายเสื้อเหลืองกางเกงเทากำลังวิ่งและชูนิ้วโป้งสองข้างบนสะพาน พร้อมรอยยิ้ม โดยมีนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่ด้านหลัง ในงาน Khun Dan Marathon 2025
KhundanMarathon2025🏃🏻‍♂️🔥
4 th of Minimarathon 10Km.✌🏻🏃🏻‍♂️🔥 รีวิว : กิโลแรกพอทน เจอกิโลที่2-3 ไป ขึ้นสันเขื่อนไป แทบท้อ HR พุ่งไป 190 pace 10-11 พอเจอวิวบนสันเขื่อน สวย พระอาทิตย์ขึ้น มีแรงฮึดสู้ สามารถกด pace 7-8 มีหลุดไป pace 9 เพราะไม่ไหว5555 เพราะไม่มีเวลาซ้อมเพราะทำแต่งาน อย่างน้อยก็จบเร็วได้ดีที่คาดไว้และไม่เจ็บ ค่ต
Nac Siwapat

Nac Siwapat

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 km Half Marathon completed ✅
จากที่เคยโพสต์ไปก่อนหน้านี้ว่า จะซ้อมวิ่ง 1เดือนตามตาราง chat gpt ในวันนี้วิ่งจบ 2:00:51 ชม และได้แชมป์ในรุ่นอายุไม่เกิน 20ปี!! ไม่คิดว่าจะได้ด้วย55555555 ใครที่อยากซ้อมออกกำลังกายต่างๆ แนะนำว่าให้ chat gpt ช่วยออกแบบโปรแกรมได้ #ติดเทรนด์ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #วิ่ง #ออกกำลังกาย #lemon8ไดอา
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 12 ครั้ง

Long run 15 เพื่อ Half Marathon
ซ้อม long run ทุกสัปดาห์เพื่อไปฮาร์ฟมาราธอน 🏃🏻‍♂️💪🏻
Fonzz Salinee

Fonzz Salinee

ถูกใจ 5 ครั้ง

have a movie marathon
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #summer outfit
ThisismeKruky

ThisismeKruky

ถูกใจ 1 ครั้ง

First time! workshop at Pattaya Marathon
First time! Running (workshop) at Pattaya Marathon 🏃‍♀️✨ ขับจากกรุงเทพไปจัดถึงพัทยาเลย~ ขอบคุณพี่ ๆ @Craftwork ที่ชวน mirren ไปจัด workshop น่ารัก ๆ สนุกมาก ๆ เลยค่ะ 💛 ได้เจอทั้งสายวิ่ง สายคราฟต์ในงานเดียวกัน 🎨🏅 ไว้เจอกันอีกนะคะ! #pattayamarathon2025 #mirrenontour #craftworkshop #mirr
Mirren.crab

Mirren.crab

ถูกใจ 10 ครั้ง

have a movie marathon
#gemini #ติดเทรนด์ #aiคิดให้ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
TaiwanVIPJob

TaiwanVIPJob

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 44 กับวิ่ง Mini Marathon 9.5 k
#minimarathon #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Aoy Kannika

Aoy Kannika

ถูกใจ 1 ครั้ง

Buriram Marathon 🏃🏻‍♀️
ช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต #marathonth #วิ่งมาราธอน #งานวิ่งมาราธอน #บุรีรัมย์มาราธอน2026
Kruying

Kruying

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเท้าและขาของคนสวมรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน ยืนอยู่บนเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง มีข้อความว่า "วิ่ง 3 เดือน ได้อะไรบ้าง..?" และลูกศรสีแดงชี้ไปทางขวา
ใช้ดวงแค่ไหน ถึงได้… SYDNEY MARATHON
#sydneymarathon2026 #sydneymarathon #เด็กเด๋อหลงทาง #นักกายภาพหนีเที่ยว #วิ่ง
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 294 ครั้ง

Half Marathonครั้งแรก
วันนี้ได้วิ่ง half marathon เป็นครั้งแรกเลยจะมาแบ่งบันว่าเริ่มต้นยังไง เตรียมตัวยังไง ในแบบส่วนตัว ขั้นตอนเริ่มต้น -อย่างแรกเป็นสิ่งที่พี่ชายผมบอกคือให้สนิทกับระยะ 10km ให้ได้ก่อน ถามว่าสนิทคืออะไรคือเราสามารถวิ่งในระยะนี้ได้แบบเป็นเรื่องปกติ หลังวิ่งเสร็จไม่รู้สึกล้าหรือเพลียมากเกินไป -หลังจา
bonnayoun

bonnayoun

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม