คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หมู soboro รากบัว

ข้าวประกอบ

เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน

ง่ายมากด้วยสาเก ซีอิ๊ว น้ำตาล และขิงเท่านั้น

ผ่อนคลายและอร่อย

Cookpad อยู่ที่นี่

https://cookpad.com/jp/recipes/21323176

- ใช่

#ง่าย#สูตร สูตรออมทรัพย์ #ดอกบัว หมูสับ #อาหารกลางวัน

2/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมれんこんと豚ひき肉のそぼろは、家庭で手軽に作れる和風おかずの定番です。私もこれまで色々な調味料や具材で試してきましたが、酒、醤油、砂糖、生姜のシンプルな組み合わせが一番ほっとする美味しさだと感じました。れんこんは薄切りにして水にさらすことであく抜きし、シャキシャキとした食感を残すのがポイント。豚ひき肉は最初に炒めて脂を出し、続いてれんこんを加えることで、全体に旨味が広がります。 また、れんこんが透き通るまで炒めることで甘みが引き立ち、最後は汁気がなくなるまでしっかり炒めるのがコツ。部分的に焦げ目がつくくらいまで火を通すと香ばしさが加わり、ご飯が進むおかずに仕上がります。酢水につけてから調理すると変色防止にもなるため、見た目にも美しい一品に。 このレシピは冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしても重宝します。忙しい朝にも、前日夜に作っておけば手軽に栄養バランスの良い食事が準備できるのも嬉しい点です。節約志向の方にもおすすめで、手に入りやすい材料だけで簡単に作れるため家庭の定番メニューとして汎用性が高いです。ぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍽️ Lotus Root Chips/Fries
รากบัวทอด - ทางเลือกกรอบอร่อยทดแทนเฟรนช์ฟรายส์ 🪷✨ ทำไมต้องรากบัวทอด❓ ☘️คุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่น: • คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน - ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง ไม่ขึ้นน้ำตาลเร็ว • ใยอาหารสูง - ช่วยระบบย่อยอาหาร ทำให้อิ่มนาน • วิตามินซี - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณสดใส • วิตามินบี 6 และโพแทสเซียม
Alissa

Alissa

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูคินพิระรากบัวผัดญี่ปุ่นที่ทำง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับช่วงลดน้ำหนัก มีทั้งภาพจานสำเร็จและขั้นตอนการผัดในกระทะ
ภาพขวดน้ำซุปญี่ปุ่นเข้มข้นและมิริน พร้อมระบุปริมาณที่ใช้: น้ำซุป 2 ช้อน และมิริน 1 ช้อน สำหรับปรุงรสคินพิระ
ภาพแสดงรากบัวที่หั่นและลวกแล้ว และขั้นตอนการผัดเห็ดกับรากบัวในกระทะ เพื่อเตรียมทำเมนูคินพิระ
แจกสูตร! “คินพิระ”รากบัวผัดสไตล์ญี่ปุ่น เมนูไดเอทแนะนำ!☁️💛
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแจกสูตรเมนูอาหารญี่ปุ่นที่ช่วงนี้ทำกินบ่อยมาก บังเอิญเจอแล้วอร่อยติดใจสุด นั่นก็คือ “คินพิระ” เมนูรากบัวผัดสไตล์ญี่ปุ่นนั่นเองค่า! ดีงามมากทุกคนต้องลอง✨ 🤎 เหตุเกิดจากคุณแม่ซื้อรากบัวเก็บไว้นานและไม่รู้จะเอามาทำอะไรกินดี เปิดสูตรดูไปเรื่อยก็รู้สึกว่าทำยาก วัตถุดิบเยอ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 36 ครั้ง

เต้าทึง หวานเย็น เมนูหน้าร้อน ทำขายได้ ----ส่วนประกอบ นํ้าเปล่า 5 ลิตร เนื้อลําไย อบแห้ง 250 กรัม นํ้าตาลทรายแดง 500 กรัม เกลือป่น 1 ช้อนชา พุทราจีน เชื่อม 500 กรัม แปะก๊วย เชื่อม 500 กรัม รากบัว เชื่อม 500 กรัม วุ้นมะพร้าว 1000 กรัม ข้าวโพด ต้มสุก 300 กรัม ถั่วแดง ต้มสุก 300 กรัม #บ
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 339 ครั้ง

เมนูทานเล่นจากรากบัว😍✨
เมนูทานเล่นที่เอา รากบัวมาทานคู่กับหมูเด้ง เคลื่อบซอสเทอริยากินฉ่ำๆ ทานเพลินอร่อยมากก 🥰😋 #homecooking #easyrecipes #food #แจกสูตรอาหาร #สูตรอาหาร
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูตรรากบัวยัดไส้แบบอิซากายะง่ายๆ🏮กับซอสเทอริยากิเข้ากันสุดๆ✨
เมนู รากบัว จะคู่ครัวญี่ปุ่นเสมอ ไม่ว่าจะต้ม ผัด ย่าง หรือแม้แต่ทานเป็นสลัด 🥗 ซอสเทอริยากิแบบหวานไม่มาก ทำให้ไม่เลี่ยน พอเคลือบผิวของรากบัวแล้วรสชาติเข้ากันมาก ไปทานที่ร้านมักจะใช้เวลาในการเตรียม และกว่าจะย่างเสริ์ฟเลย💵 ราคา: ต้องรอนาน ราคาเลยสูงตาม ราวๆ250/3ชิ้น ทำเอง งบไม่ถึง200 ได้8 ชิ้น
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำน้ำรากบัวไว้ดื่ม Homecafe
#รากบัว #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มหน้าร้อน #HomeCafe #อรัญชวนชง
อรัญชวนชง

อรัญชวนชง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครอยากทำอะไรราบรื่น กินนี่เลย 🥳 #รากบัว #สมุนไพร #อาหารญี่ปุ่น #เกร็ดความรู้ #popayaherb
PopayaHerbShop

PopayaHerbShop

ถูกใจ 25 ครั้ง

รากบัวตุ๋นยาจีน เมนูโปรดกินก่อนนอน #ยายครับ #บอสคุณครับ
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 19 ครั้ง

รากบัวอร่อยชัวร์​☺️😋
เตรียมไว้ก่อนนะ.. ค่อยมาทำเมนูจากรากบัวให้ชมกันค่ะ🥬🥕🥒🥗 #รากบัว #อร่อยง่าย สบาย​พุง #ติดเทรนด์ #อาหาร ​อร่อย #ของกิน ​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำกระเจี๊ยบ 20.-
ธิสา น้ำรากบัว ดีต่อสุขภาพ

ธิสา น้ำรากบัว ดีต่อสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำง่าย! แกงเหลืองใต้รากบัวทะเล💛🐟🦐
🌶️ เดือดหอมๆ เปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อมถึงใจ กินกับข้าวร้อนๆและไข่เจียวกรอบๆ อื้มหืมม ลองแล้วจะติดใจ! 🍲✨ อย่าลืมกดติดตามเพจ Another Meal in a Day ไว้ด้วยนะคะ 💛 ⸻ 🌶️ Southern Yellow Curry with Lotus Root, Sea Bass & Shrimp — spicy, tangy, and full of flavor. A true taste of Southern Thailand! 🍲✨
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 27 ครั้ง

น้ำรากบัว สดชื่น มีประโยชน์
#รากบัว #เครื่องดื่ม #คลังเครื่องดื่ม #HomeCafe #อรัญชวนชง
อรัญชวนชง

อรัญชวนชง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับ "รากบัวหวานใสสไตล์พส.จีน" เพื่อบำรุงผิวและเลือด แสดงรากบัวหั่นแว่นในถ้วยและรากบัวสด พร้อมข้อมูลประโยชน์ วิธีทำ ข้อควรระวัง และภาพผู้หญิงในชุดจีน เหมาะสำหรับผู้หญิงวัย 40+
🌸 รากบัวหวานใสสไตล์พส.จีน
ของหวาน/เครื่องดื่มบำรุงผิวและเลือด ที่กินกันมาหลายร้อยปี 🥗 รากบัว = อาหารผิวดีจากภายใน พส.จีนเชื่อว่า “ผิวดีต้องเริ่มจากเลือดและระบบภายใน” รากบัวจึงเป็นเมนูที่กินง่าย อ่อนโยน และปลอดภัย ✨ ประโยชน์เด่น 💗 บำรุงเลือด → ผิวดูอมชมพู ไม่ซีด 💦 เพิ่มความชุ่มชื้น → ผิวไม่แห้ง ผมไม่กรอบ 🌿 ช่วยร
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

รากบัวชุบแป้งทอด😍
ทานกรุบๆ​ เพลินๆ​ อร่อยง่ายได้ประโยชน์😍 #รากบัว #อร่อย ​ง่าย​สบาย​พุง #อาหารอร่อย #ของกิน #เทรนด์ ​วันนี้​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 2 ครั้ง

รากบัวทอดหมูสับสีเหลืองทองน่ารับประทานวางบนจานขาว พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด ด้านหลังมีกระทะกำลังทอดรากบัว และรากบัวสดหั่นแว่นวางอยู่
🥢 รากบัวทอดหมูสับสไตล์จีน แท้ๆ กรอบนอกนุ่มใน
🥢 รากบัวทอดหมูสับสไตล์ (藕夹) วัตถุดิบ ส่วนไส้หมู * หมูสับ 300 กรัม (แนะนำติดมันนิดๆ จะฉ่ำ) * ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ * ขิงสับ 1 ช้อนชา * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา 1 ช้อนชา * น้ำตาล 1 ช้อนชา * พริกไทย 1/2 ช้อนชา * แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ไส้ฉ่ำ) ส่วนรากบัว * รา
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

สูตรรากบัวยัดไส้ข้าวเหนียว ราดน้ำเชื่อมดอกหอมหมื่น
สูตรรากบัวยัดไส้ข้าวเหนียว ราดน้ำเชื่อมดอกหอมหมื่นลี้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพการ์ตูนรากบัวกำลังถือชามขนมหวานที่มีรากบัวและส่วนผสมสีสันสดใส พร้อมช้อนที่มีรากบัวอยู่ด้านบน มีข้อความว่า "คอแห้ง ปากแห้ง ดับร้อน ลดความร้อนสะสมในร่างกาย" สื่อถึงสรรพคุณของรากบัวในการช่วยลดความร้อนในร่างกาย
🌿 รากบัว ดับร้อนยังไง?รากบัวมีฤทธิ์ “เย็น” ตามตำรับแพทย์แผนจีนช่วยปรับสมดุลความร้อนในร่างกาย เหมา
🌿 รากบัว ดับร้อนยังไง? รากบัวมีฤทธิ์ “เย็น” ตามตำรับแพทย์แผนจีน ช่วยปรับสมดุลความร้อนในร่างกาย เหมาะมากสำหรับคนที่ 🔥 ตัวร้อนง่าย 💧 ปากแห้ง คอแห้ง 😴 พักผ่อนน้อย นอนดึก 🌶️ ชอบกินของทอด ของมัน ของเผ็ด ✨ สรรพคุณเด่นของรากบัว ❄️ ดับร้อน ลดความร้อนสะสมในร่างกาย 💧 แก้กระหายน้ำ ลดอาการปากแห้ง คอแห
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงจืดคลายร้อน รากบัว ผักกาดขาว
✨เหมาะสำหรับ: ทำอาหารทานเอง #ดลลี่รักสุขภาพ #แกงจืด #รากบัว #อาหารสุขภาพ #อาหารทำเอง
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพซุปรากบัวกระดูกหมูเก๋ากี้ในชามสีขาว พร้อมรากบัวหั่นแว่นและเก๋ากี้แห้งวางอยู่ข้างๆ ซุปนี้ช่วยเติมไฟเบอร์ บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และชะลอวัย
🥣 ซุปรากบัวเก๋ากี้ เมนูเบาๆ แต่ประโยชน์ไม่เบาเลย 😊
🍲 ซุปรากบัวกระดูกหมูใส่เก๋ากี้ เมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ครบถ้วนในชามเดียว 🌱 รากบัว • ใยอาหารสูง: ช่วยขับถ่าย, ลดท้องผูก, บำรุงลำไส้ • วิตามิน C, แร่ธาตุ (โพแทสเซียม, เหล็ก): เสริมภูมิคุ้มกัน, ควบคุมความดัน, สร้างเม็ดเลือด • สารต้านอนุมูลอิสระ: ป้องกันเซลล์เสียหาย, ลดการอักเสบ •
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 47 ครั้ง

น้ำเก๊กฮวย
ธิสา น้ำรากบัว ดีต่อสุขภาพ

ธิสา น้ำรากบัว ดีต่อสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำซุปรากบัวซี่โครงหมู ประกอบด้วยรากบัวหั่นแว่น แครอทหั่น และซี่โครงหมูดิบวางอยู่บนเขียงไม้
รากบัวแกงจืดซี่โครงหมู
Mayyyyyyy

Mayyyyyyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสุขอยู่ที่เราจะโฟกัส 🌤️🍂 #แอนที่ชงรากบัว #แม่ค้ารากบัว
แอนนา ทองคำ

แอนนา ทองคำ

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ 5 อวัยวะ ได้แก่ ตับ หัวใจ กระเพาะ ปอด และไต พร้อมรายการอาหารแนะนำสำหรับแต่ละอวัยวะ เช่น เก๋ากี้บำรุงตับ เห็ดหูหนูบำรุงหัวใจ หัวไชเท้าบำรุงกระเพาะ มันเทศบำรุงปอด และหน่อไม้บำรุงไต โดยแพทย์จีน ดร.เยาวเกียรติ
ดูแลอวัยวะทั้ง5
ดูแลตับไตให้ดี เคล็ดลับกินให้ อวัยวะแข็งแรง #ดูแลสุขภาพ #หมอตี้แพทย์จีน #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 39 ครั้ง

ชงรากบัว“ง่ายนิดเดียว”
แอนนา ทองคำ

แอนนา ทองคำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รากบัวจีนต้มน้ำตาลดียังไง
#รากบัว #ติดเทรนด์ #ดีต่อสุขภาพ #ดีต่อใจ #ต้องลอง รากบัวจีนต้มน้ำตาลมีประโยชน์หลายอย่าง ได้แก่ ช่วยบำรุงร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างสุขภาพหัวใจและระบบย่อยอาหาร ช่วยควบคุมความดันโลหิตและป้องกันภาวะบวมน้ำ ลดความเครียด บำรุงผิวและผม และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก  ประโยชน์หลักของรากบ
กุ๋งกิ๋งเข้าครัว

กุ๋งกิ๋งเข้าครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม