7人が保存しました
14
5/2 に編集しました
検索 ·
春キャベツ 和物
関連投稿



📌春キャベツと厚揚げ
《極旨♡肉味噌炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 春キャベツと厚揚げ 《極旨♡肉味噌炒め》 厚揚げもたっぷり入った 誰でも簡単!ボリューム満点の 肉味噌炒め😋 少し片栗粉を加える事で 水っぽさを軽減しました👍 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2~3人分) ・春キャベツ...300g ・厚揚げ...1パック(270g) ・豚ひき肉...150g ・にんにく、しょうが...各1片 A味噌、オイスターソース...各大さじ1と1/3 A酒、本みりん...各大さじ1 A片栗粉...小さじ1/3 ・ごま油...小さじ2
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ
74件の「いいね」

便秘改善!無限うま塩豚キャベツスープ🥣✨
他の投稿はこちらから ▷ @miyako_diet_gohan 今日もお疲れさまです、みやこです𓍯𓌉◯𓇋 『うま塩豚キャベツスープ』 を作りました👩🍳🥬 キャベツとえのきの食物繊維で 腸内環境が整って、腸がスッキリします! 便秘気味な人はぜひ、 このスープ作ってください🥣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料:1人分】 ・キャベツ…1/4玉 ・えのき…半分 ・豚ロース…150g ・ごま油…適量 ・水 …700ml ・鶏ガラスープの素…小さじ2 ・ニンニクチューブ…5cm程 ・めんつゆ…大さじ1 ・味噌…大さじ1強 ・白いりごま…適量 【作
みやこ┊3ヵ月で-8kg 食べ痩せごはん
1.9万件の「いいね」

こどもがおかわりしたキャベツサラダ🥬
他の投稿はプロフから要チェック✅ 子供たちが「おかわり!」って叫んだ…!? 給食のあの味を再現✨春キャベツの爆速サラダ ごめんなさい、重要なすりごまをいれたシーンを撮りそびれてしまったのですが、 みなさんは忘れずにいれてくださいね♪ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ キャベツサラダ 材料✍️ 3~4人前 ☑春キャベツ………半分 ☑カニカマ…………6本(好きなだけ) ☑塩…………………少々 <ドレッシング> ☑味噌……………………大さじ1.5 ☑砂糖 ……………………大さじ1.5 ☑マヨネーズ……………大
るか:子供と笑顔になる野菜レシピ
293件の「いいね」

【栄養不足の人集合!】春キャベツのツナマヨサラダ🥗
〔材料〕 ○春キャベツ 1/2玉 ●ノンオイルツナ缶 ●韓国のり 5枚分(小さくちぎっておく) ●ぽん酢 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ2 ●いりごま 大さじ1 ○半熟ゆで卵 1個 1.春キャベツの芯をとったら2cm幅にザク切りしてボウルに入れてよく洗う。 2.アイラップにうつして袋をふわっと閉じて500w3分レンチン。 3.袋の端を切って水気を絞る。(⚠️冷めてからやるか、少し水で洗ってからやると火傷防止になるよ!) 4.大きいボウルにうつしたら●を加えてよく混ぜる。 5.最後にゆで卵をトッピングしたら完成✨ 参考@kanayandayoo #物価
aya | アイラップを使った簡単レシピ
81件の「いいね」



今日なに作ろ?【誰でも作れるずぼらごちそう】袋で揉むだけ!春キャベツの極上浅漬け
一口で「あ、これ最高」。 旬の柔らかな春キャベツの甘さを最大限に引き出す誰でも作れる超簡単レシピ。 実はお酢を少し入れるのが、美味しさの秘密。 さっぱりしているのにコクがあって、箸が止まらなくなります。 副菜のつもりが、わが家ではメインより先に売り切れちゃう人気者です🥬✨ 【調理時間:5分】(漬け込み時間を除く) [材料](つくりやすい分量) ・春キャベツ:250g ・きゅうり:1本(100g) ・人参:1/4本(40g) [A] ・白だし:大さじ4 ・酢:大さじ1 ・砂糖:小さじ1 [仕上げ](お好みで) ・白いりごま:適量 ・ごま油:適量 [作り方]
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】
34件の「いいね」



キャベツと半熟卵の《塩昆布♡ごまマヨサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ キャベツと半熟卵の 《塩昆布♡ごまマヨサラダ》 Nadia 🆔502301 ――――――――― 今日は キャベツと半熟卵の 胡麻マヨサラダレシピ😊 キャベツをレンチンして 塩昆布と胡麻マヨで和えるだけ 半熟卵と一緒に食べたら最高です😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・キャベツ…4~5枚 ・ゆで卵…2個 ・塩昆布…6g A白すりごま…大さじ2 Aマヨネーズ…大さじ1と1/3 A麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2/3 ―――――
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ
1171件の「いいね」

春キャベツをみつけたらコレ✨かんたん副菜
キャベツはこう食べる🤭詳しいレシピはこちらから👇 春キャベツが出てきたね〜🥹❤️かるくレンチンしてからシラスと和えると絶品に🫶この季節は巻きのゆるいのを買って作ってみてね🥰 お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 【キャベツ和え】 ----- 作りやすい量 ----- 材料 ・キャベツ 約350g ・しらす 20g 調味料(A) ・鶏がら 大さじ1/2 ・白ごま 大さじ1 ・白だし 大さじ1/2 ・ごま油 大さじ1/2 トッピング ・かつおぶし 1袋 手順 ①キャ
まいち|簡単すぎるお野菜レシピ
32件の「いいね」

もう包丁•まな板洗いません【ちくわと春キャベツのポン酢和え】脂肪が落ちるやせ副菜
今日の食べやせ筋肉料理 【ちくわと春キャベツのポン酢和え】 今回のレシピは、火も包丁も一切使わず作れる超簡単なダイエット副菜! 洗い物も少なめで後片付けもラクラクなので、忙しい日や「あと1品欲しい!」というときに便利な助けメニュー♪ ちくわのタンパク質と春キャベツの抗酸化成分、さらにわかめの水溶性食物繊維で、代謝アップやぽっこりお腹解消をサポート! ポン酢としょうがのさっぱりとした味わいで、お箸が止まらない一品です💪 💡スーパーで見返せるよう に右下のマークから【保存】を忘れずに! ✉️「この食材で代用できる?」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ──
筋肉料理研究家Ryota
25件の「いいね」



📌レンジでOK
《春キャベツとささみ♡旨だれサラダ》
【スワイプレシピ ▶︎】 レンジでOK 《春キャベツとささみ♡旨だれサラダ》 レンジで出来る! 誰でも簡単! あと1品にピッタリの さっぱりサラダ🥗 春キャベツとささみで ダイエット中にもおすすめの サラダです😋👍 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(3人分) ・ささみ…2本(120g) ・春キャベツ…5~6枚(250g) A酒…大さじ1 A砂糖…小さじ1 Aにんにく(チューブ)…2cm A塩、粗挽き黒こしょう…各少々 B白だし、すし酢…各大さじ1 Bごま油…大さじ1/2 B白すり
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ
320件の「いいね」

納豆キャベツ🥬
#趣味まみれ ♯ごめんと大募集 お腹空いたと、冷蔵庫を開けて、見たらなんと材料ありました。作りましたよ!休憩しながらねわ美味しいわー、ぜひぜひ
愛瑠
75件の「いいね」

腸活が過ぎる!やみつきキャベツ
🔻やみつきキャベツサラダのレシピは🔻 材料 キャベツ:1/2玉 韓国海苔:ひとつかみ 塩麹:小さじ1 すりごま:大さじ1 ごま油:大さじ1 作り方 ① キャベツを千切りにし、よく洗って水気を切る ②電子レンジで600w 3分レンチンして、粗熱をとる。その後、水気をしっかり切る ③ボウルにキャベツ、塩、すりごま、ごま油、韓国海苔を入れて全体をムラなく和える。 🌿コチュジャンやラー油を加えたら、味変して美味しいです✨ ==== 揚げ物のサイドについている千切りキャベツって、薬膳的にも本当に理にかなってるんですよ。 私たちに身近なお野菜は体にいい
あやの | 艶めく大人のゆる薬膳
200件の「いいね」

【保存板】春キャベツのかき玉汁!
#おうち居酒屋 #おうちごはん #料理 #簡単レシピ動画 #弁当
もりちゃん食堂
14件の「いいね」



レンチン3分《キャベツとわかめのごま酢サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンチン3分 《キャベツとわかめのごま酢サラダ》 Nadia 🆔508930 —————————— 今日は キャベツとわかめのごま酢サラダレシピ😊 レンチン3分でできるので あと1品にピッタリ✨️ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・キャベツ…5~6枚 ・塩蔵わかめ…20g A白だし…大さじ2 A酢…大さじ1 A砂糖、ごま油…各大さじ1/2 A白いりごま…大さじ2 ・かつお節…2袋(3g) ————————
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ
416件の「いいね」

【包丁不要】サバ缶と春キャベツのレンチン蒸し煮🥬旬の時短おかず
こんにちは🌸 今日は包丁もお鍋も使わない 「サバ缶と春キャベツの蒸し煮」のご紹介です! ーーーーーーーーーー ✅こんな人におすすめ ・魚料理が面倒な人 ・包丁使いたくない日 ・旬の食材を手軽に楽しみたい ・洗い物減らしたい ・お魚の日を増やしたい ーーーーーーーーーー 📝材料(1〜2人分) ・春キャベツ 200〜250g ・サバ味噌煮缶 1缶(150g) ・料理酒 少々 ・白ごま お好みで ※味が薄い時は焼肉のタレ少々 👩🍳作り方 ①タッパーに春キャベツを水洗いして手でちぎって入 れる ②芯は小さめにちぎってギュッと押し込む ③サバ缶の「汁
管理栄養士みほのズボラお家ごはん
28件の「いいね」

【タンパク質10g】無限キャベツ🥬
#簡単料理レシピ #無限キャベツ #レシピ投稿チャレンジ #ダイエットレシピ #節約
aya | アイラップを使った簡単レシピ
394件の「いいね」

ワンパン10分でできる🍳豚しゃぶキャベツ
詳細はこちら💁♀️ 見てくれてありがとう❤️ ワンパン10分でできるレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳寒くて疲れてる日はこれ作ろ〜✨ 具材を重ねて“7分蒸すだけ”でOK! フライパン豚バラキャベツ🤤💛 鍋みたいに長い煮込みも不要だから、 帰ってすぐでもパパッと作れるのが嬉しい👏 豚バラの旨みがキャベツ

ゆっこ⌇調理師ママの10分ごはん🍋厳選クリエイター
1278件の「いいね」
もっと見る
