✅学期中の生産的な活動が含まれています。
✨学校の休憩モードにある人
しかし、時間が日に日に過ぎていくような気がします。🥲
これは黄金の瞬間です!
あなたは休むことができ、自分自身を改善することができ、選択することができます。
💡この記事には「制作のために学期をどのように区切るか」というアイデアが含まれていました。
楽しく、自己改善し、ストレスを感じない。💕
✅「今まで試したことのない新しいスキルを練習してください。」
クリップの編集、デジタルの描画、話したい言語の学習を学びましょう。
今、無料のオンラインコースがたくさんあります!（スキルシェア/YouTube/Courser）
💡推奨: 1日15分から開始してください。
📚学校以外の本を読んでください。
私たち が本当に気にかけている本、例えば心理学、金融、自己啓発などを選んでください。
一日に10ページを読むという目標はとても良いです。
💫、教室では多くの良い知識が得られないからです。
💬「話す練習をし、実生活でプレゼンテーションをする練習をしてください。」
Tikka/Lemon 8で好きな映画を伝えるためにクリップを録音してみてください
友達に好きなものを「プレゼン」する練習をしてください。
👉自信を高め、コミュニケーションを訓練します。
🧘♀️「自分を大切にしてください。」
一日10分運動する/水を全部飲む/フェイスマスク
この学期の休みはただの休憩ではなく、「自分自身をリセットする」ためのものです。
💻「自分の小さなプロジェクトを始めよう」
お気に入りのレビューページを開いたり、コンテンツを作ったり、オンライン販売の練習をしたりするなど。
思考を練習し、実践し、将来のキャリアになるために。
🧠「ポジティブな思考に慣れるように脳を鍛える」
毎日感謝の日記を書きましょう。
自分自身をレビュー:毎日私たちを幸せにするもの
💬今学期は自分自身を最もよく知る時期かもしれません。
💌この種のコントラストが好きな友達はいますか。秋を押すことを忘れないでください。将来的には、みんなに役立つ自己改善の概念を見つけて話します。コメントしましょう。
นอกจากกิจกรรมที่รวบรวมในโพสต์แล้ว การจัดตารางเวลาปิดเทอมให้ชัดเจนก็ช่วยให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้น เช่น กำหนดช่วงเวลาฝึกสกิลใหม่วันละ 15 นาที และหาเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อยเกินไป แล้วลองเพิ่มกิจกรรมที่ช่วยทำให้จิตใจสงบ เช่น เขียนบันทึกความรู้สึก หรือฝึกสมาธิเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน อีกหนึ่งประสบการณ์ที่ช่วยให้ปิดเทอมเป็นช่วงเวลาที่มีประโยชน์ คือการเริ่มโปรเจ็กต์ส่วนตัว เช่น เปิดเพจรีวิว หรือทำคอนเทนต์ออนไลน์ ที่นอกจากจะช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ ยังอาจต่อยอดเป็นอาชีพในอนาคตได้จริงๆ ฉันเองก็เริ่มจากการทำโปรเจ็กต์เล็กๆ จนได้เรียนรู้การสื่อสารและการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ และอย่าลืมดูแลสุขภาพกายควบคู่กันไป เช่น ออกกำลังกายวันละ 10 นาที ดื่มน้ำให้เพียงพอ และมาส์กหน้า เพื่อให้ร่างกายและจิตใจพร้อมรับความท้าทายในช่วงปิดเทอมนี้อย่างเต็มที่ค่ะ
