ここまで放置はやめてや

7/19 に編集しました

... もっと見る私も以前、エアコンの掃除を怠ってしまい、嫌な臭いや風量の低下に悩まされた経験があります。 特にフィルターや内部の汚れは放置するとカビやホコリが溜まり、アレルギーや風邪の原因にもなりかねません。そこで、まずは簡単にできるフィルター掃除から始めるのがおすすめです。フィルターは取り外して水洗いできるタイプが多いので、月に一度はチェックして清潔に保ちましょう。 さらに、内部のエアコンクリーニングは専門業者に任せるのが安全です。長年放置した汚れは自分での掃除では落としきれないことが多く、業者の高圧洗浄や専用洗剤でしっかり除去するのが効果的です。 私が利用した業者は技術も丁寧さもあり、クリーニング後はエアコンの効きが良くなったのを実感しました。特に日立のエアコンは内部構造が複雑なので、プロに依頼するのが安心です。 これからは、季節替わりのタイミングや使用頻度を考慮して、定期的にクリーニングを予定に入れるようにしています。清潔なエアコンは快適な空気を届けるだけでなく、電気代の節約にもつながるので一石二鳥ですよ。

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触らず放置 排水口掃除
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外くるぶしの真下。
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バズトレやめたらお腹凹む✨
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【ガチガチ背中…放置は危険⚠️】
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脂肪肝放置すると、、、
本気で体と人生を変えたいママさんはプロフリンクから 理学療法士のたいし先生です! ・痩せたいのに痩せない ・何をやっても続かない ・年齢のせいだと思い始めている ・健康診断の数値が気になってきた ・写真に写るのが嫌になった そんな40〜50代ママさんに向けて 骨と筋肉を整えて痩せるダイエットを発信しています! ※すべてのコメントに返信します ※質問も遠慮なくどうぞ! ※もし漏れてたらDMください! ──────────────────── お腹痩せしたい人〜!🖐️ ──────────────────── 【無料】でお渡ししています!🎁 「痩せない原因
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もうやめて!アラフォーアイライン正解はこれ!
アラフォーになってから なんとなく 「前と同じアイラインがしっくりこないな…」 って感じること、ない?🧐 まぶたが少し下がってきたり 目尻が重く感じたりして 跳ね上げラインに違和感が出てるのかなって そんな時は この動画のやり方、 よかったら試してみてね🫶🏻✨ 無理に跳ね上げず 今の目の形にそっと沿わせるだけで 違和感無く、でも主張はしっかりある目元が 簡単に作れるよ! 年齢に合わせて メイクも少しずつ更新していこ🤍 同じように感じてた人に 届きますように😌❤️ あっあと年末すぎて 震えてるんだけど仲間いる?🥹 サンタ🎅業も
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⚠️放置禁止!40代からの『顎下ポニョ肉』を抹消する方法
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放置厳禁!知らないと100万円損するよ⚠️
実は、月たった400円払うだけで、将来もらえるお金が 「100万円」も増える神制度があるの知ってる? 「怪しい…」って思うかもだけど、 これ国がやってる超真面目な制度なんだよね。 知らないままだと、もらえるはずの旅行代やランチ代を 捨ててることになるから、今のうちにチェックしとこ! ------------------------------------ 動画でお伝えしたのは「付加年金制度」のことだよ📝 ・コスパ最強:受給開始から2年で元が取れる(銀行預金の50倍おトク!) ・全額節税:払った400円は全額「社会保険料控除」になって税金が安くなる
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垢抜けるために やめてよかった 美容7選
垢抜けるために やめてよかった 美容7選 転載元:ミチル様垢抜けたい人必見 普段のちょっとしたクセをやめるだけで、ぐっと垢抜けに近づけます ✅ ヘアケアはしっかり ✅ 底妆は厚塗りNG ✅ アイメイクはバランス良く ✅ 眉は自然に変化 ✅ ファンデは全顔均一にしない ✅ リップケア忘れず ✅ 下地は肌悩みで使い分け 保存して参考にしてね 毎日垢抜けメイク・ヘア・コスメ情報発信中 #メイク #メイクアップ #メイクレッスン #美容 #美容垢
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【その腹筋今すぐやめて!寝ながら腹筋叶う✨】
\ 3姉妹ママのゆるボディメイク / @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* この投稿が「え、これなら続けられそう!」と思ったら 「♡」や「保存」してもらえると嬉しいです🫶🏻 今日の宅トレはこれ! \ 腰にやさしい♡美腹トレ / 「腹筋したいけど腰がツラい…」 そんなアラフォーママでも安心してできる、やさしい腹筋トレ✨ ✔️ 腰に負担をかけずにお腹を引き締め ✔️ インナーマッスルを鍛えて美姿勢に ✔️ 下腹・ウエストラインをスッキリ “頑張らないのに効いてる”を叶える、魔法みたいな宅トレ💐 今夜からこっそり始めて、お腹も気持ちも軽やかに💭
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【今すぐ腹筋やめて⚠️】
\ガチガチ放置してない?/ 3姉妹ママのゆるボディメイク @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* 「下腹だけ戻らない…」 「腰が重だるい…」 「むくみ・冷えがつらい…」 そんな悩みはない? \ 寝ながら20秒♡腸腰筋のび〜るストレッチ / ✔️ 下腹ぽっこり解消🔥 ✔️ 反り腰・腰痛ケア🌿 ✔️ むくみ・冷えスッキリ❄️ ✔️ 姿勢整って見た目−5歳🪞 たった20秒でOK✨ “頑張らなくても効いてる”を感じたら 保存して寝る前にマネしてみて🫶🏻 忙しくても、自分のカラダは変えられる𓂃𓈒𓏸 \ アラフォーでも“可愛い”をあき
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【骨盤の歪み…放置は危険⚠️】
\ 3姉妹ママのゆるボディメイク / @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* この投稿が「え、これなら続けられそう!」と思ったら 「♡」や「保存」してもらえると嬉しいです🫶🏻 今日の宅トレはこれ! \ 寝ながら整う♡骨盤ほぐし3選 / 「腰が重だるい…」 「下半身がなかなか痩せない…」 そんなアラフォーママにこそ試してほしい✨ ✔️ 寝ながらラクに骨盤まわりをリセット ✔️ ゆるっと動いて血流UP・代謝もUP ✔️ 下腹・ヒップラインが軽やかにスッキリ💐 “頑張らないのに整っていく”を叶える、魔法みたいな宅トレ🌙 今日からこっそり続けて、
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体重計が54.0kgから47.8kgへの変化を示し、「〇〇をやめたら痩せた/何しても痩せなかった太るNG習慣 厳選28個」というタイトルが書かれています。食事、サプリ、美容ローラー、ドーナツ、ご飯のイラストが添えられています。
体重計が54.0kgと47.8kgを示し、「実はMAX62kgありました…」「ダイエットが難しい人集合/痩せたい人はこれやめて!」というテキストで、28個のNG習慣を紹介する内容です。
「痩せないNG習慣」のタイトルで、白ごはんを完全に抜く、サプリに頼りすぎる、朝ごはんを食べない、1日1食にする、という4つの習慣が説明されています。ご飯やサプリのイラストがあります。
【保存版】これやめたら勝手に痩せる⁉️ダイエットのNG習慣28個🙅‍♀️🆖
今回は、 痩せたい人が絶対やめるべき、 ダイエットのNG習慣を28個ご紹介します! これやめたらまじで見た目が変わります、、、 ぜひ試してみてください✨ 一緒にダイエット頑張りましょうー!! ちなみにお風呂上がりにハトムギ保湿ジェルをつけて全身マッサージをして 寝る時はメディキュットを履いています! これだけで次の日の脚の見た目が変わる!! #ダイエット #垢抜け #垢抜ける方法 #脚やせ #可愛くなる方法 #自分磨き #ボディケア #スキンケア
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今すぐやめて!行動できない人がしているNG習慣
色んなことが起きると 頭の中は考え事でいっぱい🧠💭💭 「あれもしないと!」「これもしたいな!」 ってやりたいことは沢山あるのに 先に頭で考えすぎちゃって いつの間にかショートしてた🤯 皆さんも当てはまることはないですか?? 考えることは大切だけど 限度はあるよね!って改めて感じます!笑 ーーーーーーーーーーーーーーーー ①正解を探し続ける 「どの選択肢が正しいのかな?」と考えて なかなか行動できなくなる😕🌀 ▶︎正解を探すより「試してみる」って気持ちが大事! ②完璧にやろうとする 「計画を”完璧”に立てて、準備を”完璧”にしてから」 っ
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【ガチガチお尻の放置は危険🍑⚠️】
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一年10ヶ月放置したインテリア用マスキングテープをはがしました
ドアのリメイク、途中でやめちゃって 中途半端な状態で一年10ヶ月も 放置してました🫣😂 使ったのは mt casaのペンキ下地用。 途中でやめちゃった理由は、 ペンキの色がなんだか合ってない気がして 別の塗料に変えようと思ったまま 結局やらずでした💦 そういうずぼらなとこ、けっこうあります🙋‍♀️ 今回はカーテンで目隠しすることにしたので、 久しぶりにはがしてみました! プリント合板の部分は 傷もベタつきもなく、想像以上にきれい✨ mt casaはインテリア用のマスキングテープなのだけど、 巾木や建具のリメイクに 10年以上使っている、信頼で
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今すぐ腹筋やめて⚠️
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それ放置は危険すきる😳⚠️
寒くなってきて、 水筒の出番も減り暑い間、 毎日使ってた水筒も 棚の中にしまい込んでる.... そんなお家はないですか? 来年の夏、後悔しないですむ 水筒リセットの方法紹介するね! ダイソーの過炭酸ナトリウムがあれば 水筒、冬眠させるまえに簡単に リセットできるから是非やってみてね! 水筒のパッキン、飲み口 →45°C以上のお湯、大さじ1の過炭酸ナトリウム →10分つける→しっかり洗い流して乾燥させる 水筒の中身 →45°C以上のお湯、大さじ1の過炭酸ナトリウム →10分つける→しっかり洗い流して乾燥させる 水筒ケース →バケツに45°C以上のお湯、大さ
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【腹筋はやめて⚠️お腹痩せにほぐすが大事✨】
\ アラフォーの下腹、気になってない? / 実はそれ、脂肪だけが原因じゃないかも アラフォー3児ママのえみりです🌼 @emiri__bodymake 体重はそこまで変わらないのに なぜか下腹だけぽっこり… これ、アラフォーあるある😮‍💨 下腹が気になる時って👇 ✔ 出産や年齢で骨盤まわりが動きにくい ✔ 股関節がかたくなりやすい ✔ 下腹がうまく使われにくい そんな状態で 腹筋だけ頑張ると キツいわりに変化を感じにくいことも🥺 だから私は👇 鍛える前に、ローラーで股関節を動かす🌿 股関節が動きやすくなると ✔ 姿勢を意識しやすい ✔
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やめたら垢抜けた習慣5選
垢抜けたいならまずこれやめて🫧 意外とみんなやってる… どれ当てはまった?
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放置したらヤバイ!お風呂の換気扇そうじ
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\かなりヤバい😨/ 新NISA 絶対やめて!
新NISA、 実はやり方を間違えると もったいないことになる。 意外と多い NG行動をまとめたよ。 【よくあるNG行動】 ・金融機関をよく比較せずにNISA口座を開設 ・少し利益が出たらすぐ売ってしまう ・配当金の受け取り方法を株式数比例配分方式にしていない ・勉強せずに個別株や高配当株に手を出す ・始めるのを先延ばしにする 【実はこれもNG】 ・毎月の積立額を途中でコロコロ変える ・暴落したら怖くなってやめる ・生活防衛資金なしで投資する ・短期で増やそうとする ・人気ランキングだけで商品を選ぶ ・手数料を確認していない ・分散せず一点集中投
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【腹筋やめたらお腹凹む⁉️】
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アカウント名、user NO.を晒す投稿を繰り返され、付きまとって嫌がらせをされています 2/14 Lemon8を始めての数日後、🍀の炎上してる投稿「誰か助けて」へコメント 2/23 更に炎上していて、投稿主はその中の気に入らないコメ主を名指しで別投稿しているのを目にし、2度目のコメントをすると鎮火 ところが、ポイント稼ぎの炎上目的?だったのか、そこから1ヶ月も付きまとわれ嫌がらせをされています(「誰か助けて」で検索🔍️) 法的措置や弁護士なんて非日常的な言葉出されると『ギョッ😱』となりますよね? 警察は民事不介入 弁護士は成功報酬が収入源です こんなお金にならない話、
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【辛い腹筋はやめて!寝ながらゆるっとお腹痩せ✨】
\ 3姉妹ママのゆるボディメイク / @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* 「これなら続けられそう♡」と思ったら 「♡」や「保存」であとから一緒にやろう🫶🏻 今日の宅トレはこれ! \ ローラーでゆるっと♡お腹痩せ3選 / 「腹筋すると腰がツラい…」 「運動苦手で続かない…」 そんなアラフォーママでも安心✨ ごろ〜んと寝転びながらできるのに、 下腹・くびれラインまでしっかり効く💐 ✔️ 腰にやさしいから無理なく続けられる ✔️ インナーマッスルで姿勢も美しく ✔️ 下腹・ウエストすっきりで見た目−5歳 布団の上で“ゆるっとゴロゴ
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⚠️放置危険⚠️
その習慣、ガン一直線!? 何を口にしても出せる体にしていきましょう✨ 参考までにしてください🌿
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ベンチ100kg挙げるためにやめたこと5選🔥
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