เค้กข้าวชีสน้ำผึ้ง
❗สูตรมาแล้ว❗
\ฮันนี่ชีสโมจิ🧀🍯/
@haru_dietgohan ☑เคล็ดลับในการสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร
สูตรอาหาร Haruga นักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร
บันทึกที่จำเป็น!
โอ้ นี่ทำมาจากเต้าหู้เหรอ?
คุณจะประหลาดใจกับ "ขนมเคี้ยวหนึบ" อย่างแน่นอน
เพียงสองส่วนผสม! และ Renchin!
แม้ในอาหารคุณสามารถกินได้โดยไม่รู้สึกผ ิด👍
[วัสดุ]
ถั่วไหม 150g
แป้งมันฝรั่งช้อนโต๊ะ 2
น้ำผึ้ง
พริกไทยป่นหยาบ
ชีส
[วิธีทำ]
▪บดเต้าหู้ไหมให้เข้ากัน
▶เพิ่มแป้งมันฝรั่งลงใน▪และผสมให้เข้ากัน
▶ในไมโครเวฟ ให้ความร้อน 600w เป็นเวลา 1 นาทีและผสมให้เข้ากัน ให้ความร้อน 600w เป็นเวลา 50 วินาทีและผสมให้เข้ากัน
☑โรยน้ำผึ้งและพริกไทยป่นหยาบให้เสร็จ
☆ จุดนักโภชนาการที่ลงทะเบียน☝
เต้าหู้✅
แทบไม่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ!
มันมีโปรตีนจากผักและเบาและย่อยง่ายกว่าโมจิ😳
✅น้ำผึ้ง🍯
เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดมีโอกาสเพิ่มขึ้นน้อยกว่าน้ำตาลทรายขาว คุณจึงสามารถสร้างร่างกายที่รับน้ำหนักได้ยาก!
- - - - - - - - - - -
พยายามทำให้คนแบบนี้!
◽ ความโลภหวานไม่สามารถระงับได้..
◽ แต่ฉันไม่ต้องการที่จะเสียใจ
◽ฉันต้องการขนมที่สามารถ "พอใจกับเล็กน้อย"
โลกที่เต้าหู้กลายเป็นโมจิเฉพาะผู้ที่รู้เท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์
บันทึกและทำให้มัน🌟
ในบัญชีนี้นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Haruga จะส่งวิธีการลดน้ำหนัก -9 กิโลกรัมเพียงแค่ปรับปรุง🙌อาหาร
ฝากติดตามเราด้วยนะ!🌟
โมจิชีสน้ำผึ้ง สูตรอาหาร สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ สูตรโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน #เค้กข้าว#เต้าหู้ #โมจิ
このハニーチーズ餅は、ただ美味しいだけでなく、栄養バランスも考えられているのが魅力です。絹豆腐を使うことで脂質を極力抑えつつ、植物性たんぱく質がしっかりと摂れるため、ダイエット中でも満足感が高いおやつになります。 また、はちみつの使用は血糖値の急激な上昇を防ぎ、太りにくい体づくりに役立つため安心して楽しめます。チーズの香ばしさとこしょうのピリッとしたアクセントが、レンジ調理ながら本格的な味わいを演出してくれます。 忙しい時でも短時間で完成し、材料は2つだけとシンプルなので冷蔵庫にある材料でパパッと作れるのも嬉しいポイント。甘じょっぱさがクセになるので、甘いものを我慢したいけどどうしても食べたい時の救世主になりますよ。 ダイエット中に「ついつい甘いものを食べ過ぎてしまう」という悩みを持つ方に、ぜひ試してほしい一品です。食べた後の罪悪感がないどころか、体にも嬉しい影響が期待できるので、私自身もリピートしています。おもちは好きだけどカロリーが気になる方にもおすすめのヘルシースイーツです。 ぜひ保存して作ってみて、日々のダイエットの味方にしてくださいね！
