2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นสาวเทรลเลอร์ซิ่งไม่ได้ง่ายอย่างที่หลายคนคิด ในชีวิตประจำวันนั้นต้องเผชิญกับความท้าทายหลายอย่าง ทั้งเรื่องสภาพถนน การดูแลรถใหญ่ รวมถึงการวางแผนเส้นทางอย่างรอบคอบเพื่อให้ถึงที่หมายอย่างปลอดภัยและตรงเวลา นอกจากความสามารถในการขับขี่แล้ว ทัศนคติและความมุ่งมั่นก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสาวเทรลเลอร์ซิ่งหลายคนที่แบ่งปันประสบการณ์จริงว่า การรักษาความปลอดภัยและการพักผ่อนให้เพียงพอช่วยให้การขับขี่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทุกวันการขับขี่คือการเรียนรู้และปรับตัวเพื่อให้พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ การมีชุมชนเพื่อนร่วมอาชีพคอยสนับสนุนและแลกเปลี่ยนข้อมูลเป็นอีกหนึ่งส่วนช่วยให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเทคนิคการดูแลรถ ความปลอดภัย หรือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า สำหรับคนที่สนใจเข้ามาในสายอาชีพนี้ แนะนำว่าให้เริ่มต้นจากการฝึกซ้อมและเรียนรู้ทักษะพื้นฐานอย่างจริงจัง พร้อมทั้งเปิดใจรับฟังคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์จริง เพื่อสร้างความมั่นใจและความปลอดภัยในการปฏิบัติงานบนเส้นทางที่หลากหลาย

2 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รีวิวการทำงานของเด็กเวิร์ค ✌🏻 ฉบับ WAT 2025
Review Work&Travel USA, Summer 2025 EP. 03 : Work Work Work Work Work สวัสดีค่าทุกคน เค้ากลับมาอีกแล้ว EP นี้เราจะมารีวิวเรื่องงานที่ทำ ( ตำแหน่ง Kitchen Worker ) ของโลเคชั่นเลคแมคอย่างละเอียด ( มาก!! ) กันค่ะ โดยจะมีเรื่องโอกาสโอที โอกาสงานสองอยู่ด้วย หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อการตัดสินใจของทุ
bezsamael

bezsamael

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกยืนข้างม้าสีน้ำตาล มีข้อความว่า 'ขี่เทรล ม้า ชมธรรมชาติ' บนภาพ
หญิงสาวสวมหมวกยืนจูงม้าอยู่ริมน้ำ แสดงถึงการเตรียมพร้อมก่อนออกเทรลชมธรรมชาติ
หญิงสาวสวมหมวกยิ้มแย้มขณะจูงม้าอยู่ริมน้ำ บรรยากาศผ่อนคลายและเป็นกันเอง
เทรลขี่ม้า คือ อะไร? แบบชมธรรมชาติ ฟีลลิ่งดีมาก 🐎🌿ที่เพชรบูรณ์
เคยไหม…อยากหนีจากเสียงแจ้งเตือน แล้วไปได้ยินแค่เสียงลม เสียงนก และจังหวะก้าวของม้า 🐎🌿 เปิดประสบการณ์ขี่ม้าเทรลชมธรรมชาติ ที่เขาค้อ เพชรบูรณ์ เหมาะทั้งคนขี่ไม่เป็น มือใหม่ หรือคนที่อยากลองอะไรใหม่ๆ ในชีวิต เทรลขี่ม้า (Trail Riding) คือ การขี่ม้าออกนอกสนาม ไปตามเส้นทางธรรมชาติ เช่น ป่า ภูเขา ลำ
Pimployacoustic

Pimployacoustic

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมชุดไปเทรล OOTD แสดงผู้หญิงสวมชุดวิ่งเทรลบนยอดเขา พร้อมภาพประกอบอุปกรณ์ต่างๆ เช่น แว่นกันแดด หมวก ขวดน้ำ เสื้อแขนยาว กางเกงขาสั้น รองเท้าวิ่ง ถุงเท้า และนาฬิกา GPS
ผู้หญิงนั่งพักในชุดวิ่งเทรล พร้อมภาพขวดน้ำ Hydroflask Micro Hydro สีชมพู และรองเท้าวิ่ง Merrell Agility Peak 5 สีครีม รวมถึงภาพระยะใกล้ของรองเท้าที่สวมอยู่
ผู้หญิงนอนพักบนโขดหินในชุดวิ่งเทรล พร้อมภาพถุงเท้า STANCE Run Light LIGHT PERFORMANCE CREW SOCKS สีดำ และนาฬิกา GARMIN Forerunner 970 สีไทเทเนียมพร้อมสายสีขาว/เหลือง
ชุดไปเทรลลุคนี้มีคนถามกันเข้ามา เลยมาแปะพิกัดให้นะคะ
ทุกแบรนด์สามารถหาซื้อในไทยได้หมดเลย ยกเว้น 2 ตัว คือ เสื้อแขนยาว Oneractive และกางเกงวิ่ง Bandit ต้องพรีออเดอร์มานะคะ ตัวเสื้อแขนยาว ผ้าค่อนข้างหนา ไม่ค่อยเหมาะกันอากาศเมืองไทยเท่าไหร่ค่า #ชุดไปเทรล #trailrunning #ootd
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 175 ครั้ง

แต่งหน้ายังไงให้ขึ้นกล้อง แต่งได้ทุกวัน🍓🫶✨
เมคอัพลุคนี้ดีต่อใจมากกก ลุคสาวญี่ปุ่น สาวเกามาทางนี้ ถ่ายรูปแล้วขึ้นกล้องมากกก และสามารถแต่งได้ทุกวัน ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ไม่เข้ม ไม่อ่อนเกินไป นัวครบรส 😍✨ #แต่งหน้าสไตล์เกาหลี #แต่งหน้า #สาวเกาหลี #ฝึกแต่งหน้า #everydaylook
na_tchaaaa 🌸💗

na_tchaaaa 🌸💗

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงขี่ม้าและเดินในทุ่งหญ้า พร้อมข้อความว่า 'ฝึกขี่ม้าเทรลใกล้กรุง' และ 'ฝึกขี่ม้า&ถ่ายภาพ' เน้นกิจกรรมขี่ม้าและถ่ายรูป.
ผู้หญิงนั่งพักผ่อนที่โต๊ะไม้กลางแจ้งใต้ต้นไม้ มองเห็นทุ่งหญ้าและพระอาทิตย์ตกดิน สร้างบรรยากาศแบบอเมริกันคันทรี่ที่คาเฟ่.
ผู้หญิงผมยาวกำลังเอื้อมมือไปที่กรงขนาดใหญ่ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นกรงสิงโตที่ออกมาต้อนรับ.
ฝึกขี่ม้าเทรลใกล้กรุง 🏇
ลองเรียนขี่ม้าครั้งแรก เปิดประสบการณ์ใหม่ใกล้กรุงสุดๆ ตอนแรกแอบกลัวเพราะน้องม้าตัวสูงพอสมควร (น้องชื่ออามีน อายุ2ขวบ) ครูฝึกใจเย็นพูดเพราะมาก ทำให้เราไม่รู้สึกเกร็ง และขี่ได้คล่องเร็ว น้องม้าก็เชื่อฟังดี มีแอบดื้อๆอยากกลับบ้านนิดหน่อย555 ครูฝึกให้เราลองคุมม้าไม่ให้เดินกลับบ้าน ถ้าทำได้คือเก่ง แล้
Fahfahfahfahfah

Fahfahfahfahfah

ถูกใจ 26 ครั้ง

⛰️🏝️ Koh Larn Trail 12 km ที่บอกว่าเทรลคุณหนู อาจจะยัง อาจ
#kohlarntrail #trailrunning #วิ่งเทรล #เทรลคุณหนู #เกาะล้านเทรล
Beam

Beam

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังวิ่งเทรลในป่าบนเส้นทางดิน มีข้อความว่า "มือใหม่หัดเทรล ต้องเตรียมตัวอย่างไร?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ JAY RUNS แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่งเทรลสำหรับมือใหม่
มือใหม่หัดเทรลต้องเตรียมตัวอย่างไร?
มือใหม่หัดเทรลต้องเตรียมตัวอย่างไร? การเตรียมตัวที่ดีคือหัวใจสำคัญที่จะทำให้การวิ่งเทรลครั้งแรกของเพื่อนๆเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและปลอดภัย 1. การฝึกซ้อม: สร้างความแข็งแกร่งที่แตกต่าง - สร้างความคุ้นเคยกับความชัน: ไม่ใช่แค่การวิ่งทางราบ แต่ต้องฝึกซ้อมวิ่งขึ้น-ลงเนิน หรือใช้บันไดเพื่อสร้างความแ
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 31 ครั้ง

มาให้ม้าฮีลใจกัน 🐎⛰️☁️
ในวันหยุดสุดสัปดาห์ กิจกรรมเอาท์ดอร์ที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งคือการขี่ม้า ไม่ว่าจะมาคนเดียว มาเป็นกลุ่ม มากับเพื่อน หรือมากับคนรู้ใจ ทุกคนสามารถมาเอ็นจอยกับม้าเราได้ ⛰️• ม้าทุกตัวเวลเทรนอย่างดีทุกตัวเป็นม้ากีฬามาราธอน ⛰️• มีหลายโปรแกรมทั้งสำหรับท่านที่ยังไม่เคยมีพื้นฐาน ไปจนถึงระดับแอดวานซ์แข่ง
สโมสรขี่ม้าMCC✨ไร่ภูกอดฟ้า⛰️☁️

สโมสรขี่ม้าMCC✨ไร่ภูกอดฟ้า⛰️☁️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครบอกว่าวัย 50+ จะเจอรักแท้ได้แค่ในหน้าจอ? #ความสัมพันธ์
Ep.1 ⛰️🏃🏻‍♀️‍➡️รักข้ามขอบฟ้า... เริ่มต้นที่ "สนามเทรล" ป้าอ๋อขอแชร์เรื่องราวความรักที่เริ่มต้นขึ้นกลางป่า ในวันที่เหงื่อท่วมและแดดร้อนจัดที่สนาม อาข่าเทรล ค่ะ ⛰️☀️ ในขณะที่ทุกคนกำลังโฟกัสที่เส้นชัย ป้ากลับไปสะดุดตากับ 'ลุงฝรั่ง' คนหนึ่งที่กำลังสู้กับอาการ Heatstroke จนอาเจียนอยู่
MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 88 ครั้ง

🌟✨ ได้อะไรมาบ้างจากการเป็นนักกีฬาขี่ม้า 🐎🥇
พามาดูกันว่าตั้งแต่เริ่มเป็นนักกีฬาขี่ม้าเราได้อะไรมาบ้าง ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นนักกีฬาสาย western นะงับบบ 🤠 - ภาวะการเป็นผู้นำ Leadership เนื่องจากการขี่ม้าเราต้องควบคุมบังคับให้ม้าทำตามคำสั่งของ jockey ดังนั้นเราจะต้องเป็นเสมือนหัวหน้าที่คอยสั่งคำสั่งต่างๆ เพื่อไม่ให้ม้าเป็นฝ่ายควบคุมเราแทน
หมอหมาทะเล

หมอหมาทะเล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชุดไปเทรล ✌🏻
FIT Check แว่น @goodrthailand.official หมวก @yupster.th หาซื้อได้ที่ @runtitude.th เป้น้ำ @salomonthailand เสื้อ @oneractive กางเกง @gymshark ถุงเท้า @motive.socks หาซื้อได้ที่ Runtitude รองเท้า @mounttocoast ซื้อได้ที่ @rng_recreation_and_gear มีหน้าร้านที่ Central World ชั้น 3 #ช
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 16 ครั้ง

เทรล บทที่ 5 : นักล่าที่ถูกล่า
บทที่ 5 : นักล่าที่ถูกล่า เวลา 06:02 น. แสงเช้าเริ่มสาดลงบนสันเขา หมอกสีขาวที่ปกคลุมป่าทั้งคืนกำลังแตกตัวช้าๆ แสงแดดสีทองอ่อนลอดผ่านช่องว่างระหว่างกิ่งไม้ เป็นลำแสงยาวตัดกับหมอกที่กำลังลอยตัวราวกับเสาค้ำฟ้า หยดน้ำค้างบนใบเฟิร์นสะท้อนแสงระยิบระยับ สวยงามจนเหมือนไม่มีอะไรอันตรายอยู่ในโลกนี้ แ
MK

MK

ถูกใจ 1 ครั้ง

กราฟก็เหมือนเส้นทางเทรล...🏞️
กว่าจะเจอ 'กำไร' ที่สวยงามเหมือนน้ำตก เราต้องผ่านขวากหนามของ 'การขาดทุน' และ 'ความกดดัน' มาก่อน" 🕯️📉 ในโลกของการเทรด ไม่มีใครเจอทางลัดที่สมบูรณ์แบบ ทุกคนต้องใช้เวลาเรียนรู้และฝึกฝน อย่าลืมมองหาความสุขและความรู้ในทุกๆ ออเดอร์ที่เปิด เพราะนั่นคือประสบการณ์ที่จะพาเราไปถึ
เอ็นจอย พัณณ์นิญา

เอ็นจอย พัณณ์นิญา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทาง 1 วันที่หุบเขาตีนไก่ นครนายก ประกอบด้วยภาพน้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก ผานางดำ และสถิติการเดินป่าจาก STRAVA พร้อมไก่ตัวผู้
ป้ายบอกทางที่หุบเขาตีนไก่ ชี้ไปยังเส้นทางเดินป่าต่างๆ เช่น น้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก และผานางดำ
ทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความระบุเส้นทางที่เลือกวันนี้: น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ
หุบเขาตีนไก่ มือใหม่เดินได้ 🐓🔥
เหตุเกิดจากอยากไปเติมป่าแบบ 1 day trip 💗 ลองดูก็มีที่นี่แหละเดินทางง่ายสุด และไม่ต้องจองอะไรด้วย 📍ปักหมุดไป สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ 🐓 เดินทั้งหมด 3 จุด เลือกเอาตามใจชอบเลยอยากไปไหนก่อน เส้นทางที่เลือกวันนี้ 🪨 น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ ⛰️ 1. น้ำตกสลัดได ไป-กลับ 5 กม. ทางเดินเป็นดิ
faifyeee.picks 🐰💘

faifyeee.picks 🐰💘

ถูกใจ 34 ครั้ง

Patitta จะไปเทรลลล😅✌️
#tiktok
Patitta

Patitta

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้อมเทรลเขาฉลาก : ฉบับมือใหม่ต้องรอด
สถานที่📍: เขาฉลาก ศรีราชา กิจกรรม🎯: ซ้อมวิ่งเทรล เขาฉลาก #วิ่งเทรลเขาฉลาก #เขาฉลาก #มือใหม่วิ่งเทรล
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 7 ครั้ง

เบบี๋ม้าอายุ 5 วัน 🐎 ⛰️☁️
มาดูเจ้าจิ๋วม้าพึ่งคลอดกัน อยากเจอตัวจริงแวะมาเล่นกับน้องได้ที่ @ ไร่ภูกอดฟ้า - Phukodfah Ranch โรงเรียนสอนขี่ม้า MCC แสนสุข Horse Riding ประเทศไทย #ฟาร์มม้า #ขี่ม้าใกล้ฉัน #ขี่ม้าใกล้กรุงเทพ #ขี่ม้าเทรล #เรียนขี่ม้า
สโมสรขี่ม้าMCC✨ไร่ภูกอดฟ้า⛰️☁️

สโมสรขี่ม้าMCC✨ไร่ภูกอดฟ้า⛰️☁️

ถูกใจ 4 ครั้ง

เทรลเขาไม้แก้ว ของวัยรุ่นวัย30++
𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘𝗧𝗢𝗣 พาไปไหน

𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘𝗧𝗢𝗣 พาไปไหน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขี่ม้าชิลล์ที่เขาค้อ ฟีลธรรมชาติสุด🐴🐎🏔️🌿 | มาเขาค้ออยากได้รูปสวยๆคลิปสวยๆ แบบนี้ไหม
เขาค้อพิมภูผา ฟาร์มสเตย์ ที่ฟาร์มของเราอยู่ใกล้ทุ่งกังหันลม มาพักที่ฟาร์มเรา ก็มาขี่ม้าได้ด้วยนะคะ มีช่างภาพ โดรน ถ่ายได้ (มีค่าบริการเพิ่มเติม) ✨เหมาะสำหรับ: สาวลุย 💵 ราคา: 500-1500 📍พิกัด: ทุ่งสมอ เขาค้อ เพชรบูรณ์ 🗣ข้อแนะนำ: เตรียมรองเท้า กางเกงขายาว โปรโมชั่น : หน้าฝน ลด 20% 🧾ร
Pimployacoustic

Pimployacoustic

ถูกใจ 0 ครั้ง

👟รองเท้าเทรล Merrell Agility Peak6
Unbox 👟รองเท้าเทรล รุ่นใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ Merrell #merrellthailand #merrell #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าเทรล #รองเท้าเทรลผู้หญิง
noonui

noonui

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขาฉลาก เทรล 🌿🚩
🥾 เดิน “เขาฉลาก เทรล” ศรีราชา – ที่ซ้อมเทรล ดันเนิน ใกล้กทม. 🧗🏻‍♀️🎀 ถ้าเบื่อวิ่งในเมืองแล้วอยากหาที่เปลี่ยนบรรยากาศใกล้กรุงเทพฯ ลองมา “เขาฉลาก” กันค่ะ 🌿 ที่นี่อยู่อำเภอศรีราชา จังหวัดชลบุรี ใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพฯ ประมาณ 1.30–2 ชั่วโมงเท่านั้น 🚗💨 ⸻ 🌅 เวลาเปิด–ปิด • เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 0
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกกันน็อกขี่ม้าสีน้ำตาลเดินลุยน้ำในลำธาร มีข้อความ “สรุปค่าใช้จ่าย ขี่ม้า” และ “UMPI BAA CAFE” บนภาพ
ผู้หญิงสวมหมวกกันน็อกขี่ม้าในคอกฝึก มีครูฝึกจูงม้าอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับแพ็กเกจเรียนขี่ม้า 45 นาที ราคา 900 บาท
ผู้หญิงสวมหมวกกันน็อกขี่ม้าสีน้ำตาลยืนอยู่ข้างรั้วไม้ในทุ่งหญ้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับแพ็กเกจขี่เที่ยว 1 ชั่วโมง ราคา 1200 บาท
สรุปค่าใช้จ่ายขี่ม้าเทรล
🧾 มาดูสรุปค่าใช่จ่ายทั้งหมดกันค่ะ -เรียนขี่ม้าเที่ยว 1 ชั่วโมง 1200 -ค่าช่างภาพ 1000 -ค่าหมวก 50 -ค่าคุ๊กกี้น้องนาเดียร์ 50 รวมแล้วประสบการณ์ครั้งนี้ หมดไป 2300 ถ้วนจ้า 🐎📸 คุ้มมากๆค่ะ สนุกสุดๆ ครั้งนึงในชีวิตต้องมาลองให้เรารู้ว่าเราชอบและสนุกมั้ย ⭐️ # #ขี้ม้าครั้งแรก # #ขี่ม้า # #ค่าใช้จ่ายห
UMPI-BAA-CAFE🍨

UMPI-BAA-CAFE🍨

ถูกใจ 20 ครั้ง

รองเท้าวิ่งเทรล Norda 001A Cinder สีขาวครีมวางคู่กับกล่องรองเท้าและเอกสารแบรนด์ Norda บนพื้นไม้ พร้อมข้อความรีวิวรองเท้าวิ่ง Norda 001A Cinder
รองเท้าวิ่งเทรล Norda 001A Cinder สีขาวครีมวางคู่กันด้านหน้ากล่องรองเท้า Norda สีน้ำตาลอ่อนบนพื้นไม้
รองเท้าวิ่งเทรล Norda 001A Cinder สีขาวครีมวางคู่กันบนพื้นไม้ โดยมีกล่องรองเท้า Norda เปิดอยู่ด้านหลัง
รีวิวรองเท้าวิ่งเทรล Norda 001A - CINDER 🏃🏻‍♀️🫶🏼⛰️✨ ห่างหายไปนาน วันนี้ได้มีโอกาสแว๊บมารีวิวรองเท้าวิ่งเทรลกันค่า เห็นรีวิวกันเยอะมากก เราก็อดใจไม่ไหว ตัดสินใจและลังเลอยู่นานระหว่างสี cinder กับ pewter ใช่ค่ะ สุดท้ายจบที่ Cinder สีขาวครีมสวยมากกกกก (10/10) 💕 หลังจากทดลองใช้มาได้ 1 สัปดาห์
MerryDear 🌷✨

MerryDear 🌷✨

ถูกใจ 125 ครั้ง

ครั้งแรก !! ซ้อมเทรลที่เชียงใหม่
สวัสดีค่าา ชาวเลม่อนทู้กกคน ✨ จะพาไปซ้อมเทรลด้วยกันที่เชียงใหม่ รูทนี้คือ ห้วยตึงเฒ่า - ขุนช่างเคี่ยน ⛰️ ระยะทางรวม ไป/กลับ 20 กิโลงับ ความชันประมาน 1000 นิสๆ ⛰️ อันดับแรกเลยคือ ทางชัน ดันกันจนหอบบ (ฟังจากในคลิปได้เลยค่า ) แนะนำให้ไปแต่เช้า จะได้ไม่ร้อนค่ะ ^^ ส่วนเสบียง ก็อย่างว่าเรากินขนม
jjishappy

jjishappy

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทรลแรก 15k บอกเลยว่าสุดค่ะ 😅 ep.1
ต่างจากวิ่งถนน วิ่งเทรลเนี่ยใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วน บรรยากาศตามในคลิปเลย บางจุดคือสวยจนไม่อยากวิ่งต่อ ตั้งเป้าหมายไว้ว่าขอให้ทัน cut off และไม่ dnf ก็ทำได้สำเร็จอยู่นะ🥰 #KohChangTrail #framsookleklek #วิ่งเทรล #trailrun
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขี่ม้าเทรล
#กัปป้าการ์เด้นท์ฟาร์ม #ขี่ม้าเทรล #ขี่ม้าใกล้กรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 @
kattareeya97

kattareeya97

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอเทมดูแลระบบลำไส้ที่ต้องทานทุกวัน✨
วันนี้ขอมาป้ายยา BioActive+TriBiotic28 ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มีแค่โพรไบโอติกส์ แต่มีจุลินทรีย์รวม 28 ชนิดด้วย ทานวันละ 1 ซอง เราทานมาครึ่งเดือนแล้ว สุขภาพลำไส้ดีขึ้นเยอะมากๆ ไม่มีปัญหาท้องอืด ท้องผูกเลย หน้าตาสดใสขึ้นด้วย 1 ห่อ มี 30 ซอง พกพาสะดวก ยิ่งสาวๆแบบเราต้องดูแลสุขภาพทั้งภายนอกภายใน ต
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 17 ครั้ง

อุปกรณ์เทรล...สำหรับมือใหม่
อุปกรณ์เทรล...สำหรับมือใหม่ #อุปกรณ์เทรล #รองเท้าเทรล #เดินป่า #ถุงเท้าเทรล
กุ้งชี_นักวางแผนการเงิน

กุ้งชี_นักวางแผนการเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังยืนอยู่บนยอดเขาวงพระจันทร์ มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาและพระอาทิตย์ตกดินยามเย็นที่ลพบุรี ประเทศไทย
ป้ายบอกทางขึ้นเทรลเขาวงพระจันทร์ มีป้ายชี้ไปทางขึ้นเขาและห้องน้ำ พร้อมรถยนต์สีแดงจอดอยู่ข้างทาง
ภาพคอลลาจแสดงเส้นทางเดินเทรลที่แห้งแล้ง ต้นไผ่แห้ง และวิวองค์พระใหญ่ที่มองเห็นได้จากระหว่างทาง
First Time ทางเทรลเขาวงพระจันทร์ | Lopburi
สำหรับคนยังไม่เคยมาปักหมุด 📍"วัดเขาวงพระจันทร์ ลพบุรี" (Wat Khao Wong Prachan) พอถึง ก็เลี้ยวขวาเข้ามาจอดลานจอดรถ ก่อนถึงองค์พระใหญ่ จอดใต้ต้นไม้ ส่วนใหญ่คนที่มาจะมาจอดตรงนี้ ทางขึ้นทางเทรลอยู่แถวนี้เลยค่ะ มีป้ายเขียนชัดเจน ระยะ ~ 6 km. | ความชันสะสม 627 m #เขาวงพระจันทร์ลพบุรี #เขา
เป้ศรี รีวิว

เป้ศรี รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือลิปทินท์สีพลัมเปิดฝา พร้อมสวอชสีบนฝ่ามือ แสดงเนื้อสัมผัสและเฉดสีที่หลากหลาย
ภาพมือที่กำลังถือลิปทินท์สีพลัมแบบปิดขวด แสดงชื่อสี Plum และคำว่า fruity tint บนบรรจุภัณฑ์
ภาพริมฝีปากที่ทาลิปทินท์สีพลัม แสดงสีสันสดใสและเนื้อสัมผัสฉ่ำวาว
ความเอเลแก้นนน
หนึ่งสีที่สุดจะเอเลแก้นนนนน เบอร์ 06 Plum สวยแบบหยาดฟ้ามาดิน คือจะเซ็กซี่ให้ได้ ทากลางวันได้ลุคเรียบโก้ เดิ้นๆ ทาตอนกลางคืนเป็นแม่มดสาวมากกก ชั้นบอกเลย สีนี้คือที่ สุบบบ black cat มากกก #ladypichaam #4U2 #ติดเทรนด์
ladypichaam

ladypichaam

ถูกใจ 214 ครั้ง

คอนเสิร์ตนั่งเล5🏝️🌊
ไม่คิดว่ามางานคอนเสิร์ตนั่งเลครั้งแรกจะ สนุกและมันได้ขนาดนี้✨มีทั้งดีเจ ไลน์อัพ ศิลปินจัดเต็ม สนุกมันทุกวง มีจุดพลุ อลังการ🎆โชว์ตระการตา มีจุดกิจกรรมต่างๆมากมาย มุมถ่ายรูป เยอะมาก📸สาวๆต้องชอบ มีโซนอาหาร ให้เราเลือก งานสนุกมาก มันสุดๆ ใครยัง ไม่เคยมาต้องมาสักครั้ง💖 Triple Tree Beach Res
ชวนกันไปเที่ยว

ชวนกันไปเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้อมเทรลที่เขาฉลาก
⛰️ มือใหม่หัดเทรลต้องมา! " เขาฉลาก " บางพระ พิกัดซ้อมเดินชัน สูดกลิ่นดิน ฟีลธรรมชาติสุดๆ 🌱✨ ใครเบื่อวิ่งลู่ อยากลองเปลี่ยนบรรยากาศมาเข้าป่า ฟังทางนี้! วันนี้พามาทำความรู้จักกับ "เขาฉลาก" สนามซ้อมในตำนานของชาวชลบุรี ที่เปิดให้เข้าฟรี! (ไม่มีค่าใช้จ่าย) จะเดินชันหรือวิ่งเทรล ก็เลื
LemonT

LemonT

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทรลเขาฉลาก 🫥🏃‍♀️⛰️
สายออกกำลังกาย วิ่งเทรลซ้อมเทรล วิ่งแบบเดิมเบื่อแล้ว ลองมาวิ่งเทรลที่เขาฉลากกับเพื่อนๆดูค่ะ จะบอกว่าสนุกมากกก เหนื่อยหน่อย แต่รับรองสนุก มีหลายเส้นทางให้ได้เลือกเดิน เลือกวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นทางดำ หรือทางป่า ลงมาตีนเขารับรองไม่มีอด มีของกินเพียบ 🏃‍♀️⛰️ 📍 เขาฉลาก #วิ่งเทรลเขาฉลาก #เขาฉลากบางพร
Gift Sutticha

Gift Sutticha

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่ง เทรล ผาลาดใครไหวไปก่อนฮะ.
#เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
🐘คนเมืองช้าง🐘ช่องจริง

🐘คนเมืองช้าง🐘ช่องจริง

ถูกใจ 72 ครั้ง

ขี่ม้าเทรลใกล้กรุงเทพ 1 ชั่วโมง 700 บาท
กิจกรรมวันหยุดเหมาะสำหรับวันเดย์ทริป
Mook🍃

Mook🍃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ที่เที่ยวคนเดียวลับๆใกล้ลี่เจียง เดินป่าปีนเขา5วัน4คืน
Day1 Lijiang -> Shangrila -> Fei Long Si เรามาถึงลี่เจียงแล้วจองเป็นกรุ๊ปไกด์เทรล5วัน4คืน เขาจะมารับที่โรงแรมด้วยมินิบัส ทั้งกรุ้ปจะจัดคนให้มีมากสุด8คน คืนก่อนเริ่มเดินทางจะไปพักที่ Fei long si ที่ๆสามารถดู แสงอาทิตย์ส่องยอดเขาทองคำ แต่เสียดานที่วันนั้นไปพระอาทิตย์ไม่ขึ้น ทั้งวันนี้หมดไปกับก
Sgyuanวันวันทำอะไรบ้าง

Sgyuanวันวันทำอะไรบ้าง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขี่ม้าเทรล 3 ที่ 3 สไตล์ ✨
#ขี่ม้า #ขี่ม้าเทรล #ถ่ายรูปกับม้า #รีวิวเที่ยว #walkawayหนีแม่เที่ยว
Walk Away หนีแม่เที่ยว

Walk Away หนีแม่เที่ยว

ถูกใจ 35 ครั้ง

มีเวลาออกกำลังกาย 1 วัน ทำไงดี!?
ช่วงเนี่ยผมทำงานหนักมาก 1 อาทิตย์อ่ะทำงานไปแล้ว 6 วัน มีเวลาว่างแค่ 1 วัน!! แล้วใน 1 วันเนี้ย ก็อยากจะออกกำลังกายให้เต็มที่ มาดูกันว่า ถ้ามีเวลาแค่ 1 วัน ควรออกกำลังกายอะไรดี 1. เล่นเวทแบบ FULL Body : เน้นเล่นอก, หลัง, ขาและไหล่ 2. ปีนหน้าผาจำลอง : การออกกำลังกายแบบเนี่ย คือได้ทั้งตัวเลย เป็นกา
marchhu

marchhu

ถูกใจ 81 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม