Shamint
When I went to Saudi, my relatives made mint tea to eat. Since then, Len has grown mint (mint) for himself to put in tea especially. When adding tea, I can be sure to grow it organically.
A simple way to brew, just make the tea that we like and add the mint leaves as we like and drink both hot and cold. The tea will smell refreshingly cold, refreshing when drinking, and is also useful for the body. Reduce stomach gas, help digestion, relieve stress and headaches.
Friends try to brew it. 😊
นอกจากการปลูกมิ้นต์แบบออร์แกนิกเพื่อใช้ชงชาเองแล้ว สิ่งที่อยากแนะนำเพิ่มเติมคือการดูแลต้นมิ้นต์ให้อุดมสมบูรณ์และปลอดสารพิษอย่างแท้จริง เพราะใบมิ้นต์สดที่ดีจะให้รสชาติและกลิ่นหอมมากกว่า การเริ่มต้นปลูกสามารถใช้กระถางเล็ก ๆ ภายในบ้านหรือระเบียง ควรเลือกดินที่ระบายน้ำดี และตั้งในที่ที่มีแสงแดดรำไรเพื่อไม่ให้ใบเหลือง เมื่อใบมิ้นต์โตขึ้นก็ค่อยเด็ดใบสด ๆ มาทำชาได้เลย ที่สำคัญควรเด็ดใบใกล้ชิดเวลาชง เพื่อรักษาความสดและความหอมของกลิ่นมิ้นต์ไว้ให้ได้มากที่สุด ลองชงชามิ้นต์ทั้งแบบใส่ใบสดตรง ๆ หรือนำใบไปบดหยาบ ๆ เพื่อกระจายกลิ่นหอมก็ได้ อีกวิธีคือผสมกับชาดำหรือชาเขียวตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์ ในความรู้สึกส่วนตัว ชามิ้นต์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และช่วยลดอาการท้องอืดได้ดีมาก ๆ ค่ะ หากใครชอบดื่มชาและมองหาสูตรที่ทั้งปลอดภัยและทำเองได้ง่าย ๆ แนะนำให้ลองปลูกมิ้นต์แบบออร์แกนิกและชงชามิ้นต์กันดูนะคะ รับรองจะติดใจเหมือนกันแน่นอนค่ะ
