ยิ่งวันยากเท่าไหร่ทฤษฎีก็ยิ่งอร่อยมากขึ้นเท่านั้น
🍚ไมโครเวฟคนเดียว! อกไก่และกะหล่ำปลีจีน "Toro-ji♡ซอสขิง"
บอกตามตรง คุณไม่ต้องการอะไรอร่อยๆ ในวันที่ยากลำบากเหรอ?
นี่คือ "อาหารที่สามารถบันทึกได้"
เพียงแค่รวมเข้าด้วยกันในชามทนความร้อนแล้วคาง
มันดีที่สุดเพราะ "อาหารญี่ปุ่นที่เหมาะสม" กับขิง😇
ขอบคุณนะคะ
[ส่วนผสม] สำหรับ 2 คน
อกไก่... 150g
กะหล ่ำปลีจีน.. 1/8
หัวหอม 1 ก้อน
ขิงก้อนขี้เกียจ.. 1 ชิ้น
สต็อกซุปขาว.. ช้อนโต๊ะ 1
ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนชา
ขอบคุณนะคะ
[วิธีทำ]
▪ตัดกะหล่ำปลีจีนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วตัดอกไก่เป็นชิ้นขนาดกัด
▶ใส่อกไก่และแป้งมันฝรั่งลงในชามทนความร้อนแล้วผสมเบา ๆ จากนั้นใส่เครื่องปรุงรสที่เหลือและก้อนเลอะเทอะที่ละลายแล้วผสม
▶ห่อเบา ๆ และ 8 ถึง 10 นาทีที่ 600W
☑ผสมและทำเสร็จแล้ว✨
ฉันมีความสุขที่มันไม่แห้งแม้ว่ามันจะเป็นอกไก่☺️
มันดีที่สุดไม่ว่าคุณจะใส่ข้าวหรืออุด้ง
ขอบคุณนะคะ
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทําให้ดีที่สุดได้ แต่คุณก็สามารถทําอาหารอร่อยได้
วันนี้ฉันขี้เกียจอย่างถูกต้อง
ก้อนขี้เกียจ ผักรส สูตร Zubora เครื่องเคียงเลนติน เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น
「レコポ レシピ」で探してる人向けに、私が作ってみて“失敗しにくくなるコツ”を追記します。結論、ポイントは3つだけで、レンチンでも鶏むねがパサつきにくくなって、寒い日の“トロン”がしっかり出ます。 1) 鶏むねは「片栗粉→先に絡める」が正解 耐熱ボウルに鶏むねを入れたら、まず片栗粉をまぶしてから白だし・醤油を入れるとダマになりにくいです。片栗粉が肉の表面をコーティングしてくれるので、加熱中の水分が逃げにくくてしっとり。私はここを雑にすると、あんがゆるくなったり、逆に粉っぽくなったりしました。 2) 白菜の切り方で“とろ旨”が変わる ざく切りでもOKなんですが、芯は薄め、葉は大きめにすると食感のバランスがよくなります。芯から水分が出てあんのベースになって、葉がとろっと絡んで「白ごはん泥棒」感が増しました。 3) レコポ（キューブ）は最後に混ぜ込むと香りが立つ 玉ねぎキューブ・しょうがキューブは最初から入れても十分おいしいけど、レンチン後に一度全体を混ぜてから、追加で少しだけ追いしょうが（キューブ半分でも）を入れると香味が強くなって満足度が上がります。しんどい日って味のパンチに救われる…。 アレンジ（同じ材料で飽きない） ・うどんにかける：水（大さじ2〜3）を足してレンチンすると、つゆっぽくなって最高。 ・卵でまろやか：完成後に溶き卵を回しかけて余熱でとじると、優しい味に。 ・ごま油を数滴：和食っぽさは残しつつ、コクが出て満足感が増えます。 レンチン時間の目安（私の体感） 600Wで8分→一度混ぜる→火の通りが甘ければ1〜2分追加、が一番安定でした。ボウルの大きさや白菜の水分で差が出るので、最後は鶏むねの中心が白くなっているかだけ確認すると安心です。 がんばれない日でも、レコポで「全部ぶち込んで、あとはレンジに任せちゃう」だけでちゃんとおいしい。寒い日ほど、この“トロン”の破壊力に抗えません。
