เค็มๆ หวานๆ กรอบๆ สดชื่น~ จะเรียกว่าแตงกวาดอง หรือสลัดแตงกวาก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าทิ้งไว้นานแค่ไหน 😆

ชิโอะคอมบุมันเริ่ดกว่าที่คิดนะ ก่อนหน้านี้เคยทำแตงกวาดองสูตรนี้ กินเป็นเครื่องเคียงกับแฮมเบิร์ก ดองทิ้งไว้ข้ามขึ้น คือเค็มเข้าเนื้อจนกินกับเนื้อแล้วอร่อยเลย เลยมาบอกต่อวิธีทำค่าาา

จริงๆ ถ้าคลุกแล้วกินเลย ความเค็มจะยังไม่ซึมมาก กลายเป็นสลัดแตงกวาชิโอะคอมบุได้ด้วย อร่อยเบาๆ สดชื่นๆ

เครื่องปรุงน้อย ทำง่าย ไว้เป็นตัวเลือกในวันที่อยากกินผักแบบเบื่อน้ำสลัดครีม :)

#คลับทำอาหาร #Lemon8Club #แตงกวาญี่ปุ่น #เมนูง่ายๆ #ปักหมุดกินเที่ยว

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่เคยทำแตงกวาดองสูตรชิโอะคอมบุมานั้น พบว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบน้อยมาก ชิโอะคอมบุนอกจากจะให้ความเค็มที่ลงตัวแล้วยังช่วยเพิ่มรสชาติอูมามิซึ่งทำให้แตงกวาดองมีรสชาติพิเศษ ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือเพิ่ม อีกทั้งการปรับแต่งรสชาติโดยใส่มิรินเล็กน้อยและน้ำมันงาเพียงนิดเดียว ช่วยให้เมนูนี้มีมิติของรสชาติหวานมันและเผ็ดร้อนเล็กๆ ที่สมดุลกันอย่างดี วิธีการเตรียมแตงกวาก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน การล้างแตงกวาให้สะอาดแล้วตัดหัวท้ายเพื่อเอาส่วนที่แข็งออก ช่วยให้ชิ้นแตงกวามีความนุ่มกรอบและไม่ขม การหั่นแตงกวาเป็นแว่นบางเกือบขาดหรือเป็นเส้นแบบญี่ปุ่น จะช่วยให้แตงกวาซึมซับรสชาติเครื่องดองได้เร็วขึ้น และเมื่อคลุกเคล้ากับน้ำปรุงรสที่ประกอบด้วยชิโอะคอมบุ น้ำมันงา มิริน และงาขาวคั่วแล้ว สามารถกินเป็นสลัดสดได้ทันที ให้ความรู้สึกสดชื่น หรือจะทิ้งไว้ในถุงซิปล็อกประมาณ 30 นาทีถึงข้ามคืนก็จะกลายเป็นแตงกวาดองที่เค็มเข้มข้นขึ้น เหมาะสำหรับกินคู่กับแฮมเบิร์กหรือเนื้อย่าง นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มผักในมื้ออาหารแต่เบื่อน้ำสลัดครีมหนักๆ อีกด้วย ด้วยความที่เมนูนี้ปราศจากสารกันเสียและส่วนผสมซับซ้อน จึงเหมาะที่จะทำรับประทานเองที่บ้าน และยังสามารถใช้เป็นของว่างยามบ่ายหรือเครื่องเคียงในมื้อหลักได้อย่างลงตัว เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากเพิ่มความสดชื่นในมื้ออาหาร โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน เมนูแสนง่ายนี้เปลี่ยนแตงกวาธรรมดาให้กลายเป็นเมนูที่เค็มหวานกรอบ ทำให้ทุกคำเต็มไปด้วยความสดชื่นและปลอดภัยไร้สารเติมแต่ง นี่คือเคล็ดลับที่ชาวครัวบ้านๆ อยากแบ่งปันให้ทุกคนได้ลองทำกัน รับรองว่าไม่ยากและได้รสชาติเครื่องดื่มและอาหารท้องถิ่นญี่ปุ่นแบบบรรยากาศบ้านๆ ที่เต็มไปด้วยความสุขในแต่ละมื้อ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่เห็นยังกรอบอร่อย กรอบๆหวานๆเค็มนิดๆ ทำเท่าไหร่ไม่เคยทานพอ เมนูนี้ฟินสุดๆ
ทำง่ายที่สุดก็เมนูนี้แหละ ถามความอร่อยก็อร่อยสุดๆ วัตถุดิบ ก็น้อยมากๆๆ อยากบอกว่า จะพลาดเมนูนี้ได้ยังไง #กรอบอร่อย #กรอบอร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ขนมปัง #ขนมปังกรอบ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 90 ครั้ง

🍤🍞 กรอบฟูฉ่ำกุ้งเด้ง! แจกสูตร Shrimp Toast ขนมปังหน้ากุ้ง
ชวนย้อนวันวานกับเมนูโปรดวัยเด็กที่ทำกินเองเมื่อไหร่ก็ฟินค่ะ! ขนมปังเนื้อนุ่มแผ่นบาง ท็อปปิ้งด้วยหน้าเนื้อกุ้งสับปรุงรสสูตรเนื้อเด้งดึ๋งสู้ฟัน นำไปทอดในน้ำมันร้อนๆ หรือจะอบในหม้อทอดไร้น้ำมันให้สีเหลืองทองสวย กัดคำไหนก็ความกรอบฟูของขนมปังผสานกับความหวานฉ่ำของเนื้อกุ้งแท้ๆ แบบเต็มคำ ทานคู่กับน้ำจิ้
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 26 ครั้ง

😋 แจกสูตรปีกกลางไก่ทอด กรอบนาน อร่อยจนต้องเซฟ
🔥 ปีกกลางไก่ทอดกรอบๆ จิ้มแจ่วแซ่บๆ ใครเห็นก็หิว! 😋หนังกรอบ เนื้อนุ่ม หอมพริกไทย กัดคำแรกก็ฟิน~ตัดด้วยน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด ครบรสแบบหยุดกินไม่ได้ 🤤 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 กดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" ไว้ได้เลย มีเมนูอร่อยๆ มาเสิร์ฟทุกวันค่า ✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 917 ครั้ง

วิธีทำ "กรอบเค็ม" ขนมไทยโบราณแสนอร่อย แป้งบางกรอบ อร่อย หอมมัน เคี้ยวเพลิน 🥟🍯🫕
"กรอบเค็ม" ส่วนผสมตัวแป้ง 📝 ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ 250 กรัม🍚 ◾ไข่ไก่ 1 ฟอง🥚 ◾หัวกะทิ 80 กรัม (หรือประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะ)🥥 ◾น้ำปูนใส 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ◾เกลือป่น 1/4 ช้อนชา🧂 ◾น้ำมันพืชสำหรับทอด ส่วนผสมน้ำตาลเคลือบ (สามเกลอ) 📝 ◾น้ำตาลปี๊บ 150 กรัม ◾แบะแซ (เพื่อให้เง
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 20 ครั้ง

ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว.. หนังกรอบๆๆ🐔
วัตถุดิบไก่ย่าง สะโพกไก่ 500 กรัม กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชี 2 ราก พริกไทย 1 ช้อนชา ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนชา 🔥 วิธีทำไก่ย่าง โขลกกระเทียม + รากผักชี + พริกไทยให้ละเอียด ผสมเครื่องที่โขลกกับซอสทั้งหมด แล้วหมักไก่ไว้ อย่างน้อย 30 นาที (
gnanlanla_nan

gnanlanla_nan

ถูกใจ 69 ครั้ง

#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้า
#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้ากัน ทำง่าย ไม่ต้องปั้นแป้งเอง สูตรนี้อร่อยมาก 📝อัตราส่วน เส้นพาสต้า 150 กรัม น้ำตาลปีบ 125 กรัม แป้งสาลี 25 กรัม น้ำเปล่า 25 ml. สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 🥣วิธีทำ 1. ต้มเส้นพาสต้าประมาณ 10 นาทีขึ้นไป หรือจนกว่าจะสุก ตักขึ้นพักในน้ำ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1314 ครั้ง

วิธีทำ“ทุเรียนทอด”แผ่นบางทอดจนเหลืองกรอบ คลุกเกลือนิดๆ กรอบ มัน เค็ม ฟินจนหยุดไม่อยู่ 🟡🟠
ส่วนผสม 📝 ◾ทุเรียนดิบ 1 ผล ◾เกลือ ½ ช้อนโต๊ะ 🧂 ◾น้ำมันปาล์ม สำหรับทอด 🥣 วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾ นำทุเรียนดิบมาปอกเปลือก แล้วแกะเอาเม็ดออก ใช้มีดหั่นเป็นแผ่นบางๆ หรือสไลด์เนื้อทุเรียนเป็นแผ่นบาง โดยใช้เครื่องสไลด์หมู,สไลด์ผัก เพื่อความรวดเร็วได้ค่ะ ◾ตั้งกระทะใส่น้ำมัน แล้วเปิดไฟแรง รอจนน้ำมันเดือดพล่าน
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 24 ครั้ง

แจกสูตร ยำแตงกวาญี่ปุ่น🥒🥢
🥦วัตถุดิบ - แตงกวาญี่ปุ่น 2หัว -งาขาว (ตามชอบ) -น้ำตาลทราย 1ชต. -กระเทียมสับ (ตามชอบ) - ซีอิ้วขาว หรือ ซอสถั่วเหลือง 1ชต. - น้ำมันงา 2ชต. - จิ๊กโฉ่ว 1ชต. - เบกกิ้งโซดา 🍳ขั้นตอนการทำ: นำแตงกวาญี่ปุ่นไปแช่เบกกิ้งโซดาประมาณ 15-20 นาที(เพื่อล้างสารตกค้าง) หลังจากนั้นก็เอาแตงกวามาทุบๆๆๆและนำไ
ᴮᵒᵂ ᴮᴱᴬᵁ ֓⑅ ⋆˚

ᴮᵒᵂ ᴮᴱᴬᵁ ֓⑅ ⋆˚

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥗 สลัดโรลไส้แน่น กรอบสดชื่น อร่อยจนหยุดไม่ได้!
🥗✨ สลัดโรลคำโต ผักแน่นๆ ไส้เต็มคำ กรอบสดชื่นทุกคำที่กัด! ใครกำลังมองหาเมนูเบาๆ แต่ยังอร่อยฟิน ต้องลองสลัดโรลสูตรนี้เลยค่ะ ห่อแน่น ไส้จุก เสิร์ฟคู่กับน้ำสลัดงาหอมๆ กินเพลินจนหยุดไม่ได้ 🤤💚 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า~ #สลัดโรล #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อาหา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำสลัด 0 แคลอรี่ในขวดแก้ววางอยู่หน้าสลัดผักสด พร้อมรายการวัตถุดิบ วิธีทำ และทริคการทำน้ำสลัดแคลอรี่ต่ำให้รสชาติดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
🥣 สูตรน้ำสลัด 0 แคล (ใสๆ คลีนๆ สายไดเอท)
🧂 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล / น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ช้อนชา • สารให้ความหวาน 0 แคล (เช่น หญ้าหวาน) ปรับตามชอบ • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา (เพิ่มความหอม ไม่ใส่ก็ได้) • พริกไทย / พริกป่น เล็กน้อย • กระเทียมสับนิดหน่อย (optional แต่ช่วยให้อร
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 241 ครั้ง

ไก่ทอดเกาหลีซอสกระเทียม 🍗 กรอบฉ่ำ หอมกระเทียม เค็มหวานลงตัว!
แจกสูตรไก่ทอดเกาหลีซอสกระเทียม กรอบนอกฉ่ำใน คลุกซอสหอมกระเทียมรสเค็มหวานกำลังดี โรยงาขาวกับต้นหอมเพิ่มความน่ากิน ทำง่ายเหมือนกินร้านเกาหลีที่บ้านเลยค่ะ 🧄💕 #ไก่ทอดเกาหลี #ไก่ทอดซอสกระเทียม #อาหารเกาหลี #เมนูไก่ #เมนูทำง่าย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

🪼 สูตรแมงกะพรุนน้ำมันงา กรอบเด้งหอมงา เคล็ดลับอยู่ที่การลวก
เมนูเย็น ๆ ที่หลายคนคิดว่าทำยาก แต่จริง ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็อร่อยเหมือนภัตตาคารจีนได้เลย 🥢✨ เซฟเก็บไว้ทำตาม รับรองกรอบเด้งทุกคำ! #แมงกะพรุนน้ำมันงา #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เมนูเรียกน้ำย่อย #Lemon8อาหารอร่อย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำมะม่วงกรอบแซ่บ สดชื่น ทำง่ายใน 5 นาที 🥭🌶️
เมนูแซ่บๆ ที่ทำง่ายมากกก มะม่วงดิบกรอบๆ คลุกน้ำยำเปรี้ยวเค็มหวานเผ็ด โรยถั่วลิสง กุ้งแห้ง และปลากรอบ กินแล้วสดชื่นสุดๆ เหมาะกับวันอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสจัดจ้าน 💛 #ยำมะม่วง #เมนูยำ #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #ทำอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

กรอบสดชื่น✨ยำกินเองแซ่บๆ ง่ายมาก
🥒ยำแตงกวากรอบ ๆ ใส่หมูสับ+กุ้ง น้ำยำ 3 รส กินแทนข้าวตอนเย็นดีเลยค่าา • น้ำกระเทียมดอง • น้ำปลา • น้ำตาล • พริกสด • น้ำมะนาว • ยีนใส่ซอสพริกศรีราชาด้วย รสชาติจะเข้มข้นขึ้น #ยำแตงกวา #เมนูง่ายๆ #กับข้าว #อร่อย #คลับทำอาหาร
friyeah

friyeah

ถูกใจ 57 ครั้ง

✨แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักยำอกไก่แตงกวา🥒
#อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อกไก่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 315 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นในชามสีขาวดำที่ถืออยู่ในมือ แสดงส่วนผสมของมันฝรั่ง แครอท และแตงกวา พร้อมข้อความ “POTATO SALAD” และ “สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพขั้นตอนการเตรียมแตงกวาและมันฝรั่งสำหรับสลัด แสดงแตงกวาญี่ปุ่นและมันฝรั่ง การสไลด์แตงกวา การหมักเกลือ และการล้างน้ำเพื่อให้น้ำออก
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันฝรั่งและแครอท แสดงการหั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นเต๋า การต้มมันฝรั่ง 20 นาที การต้มแครอท 3 นาที และการบดมันฝรั่งที่ต้มแล้ว
🥔✨ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น ฟีลง่าย ๆ แต่โคตรนัว”
🥗✨ สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น นุ่มมันจากมันฝรั่ง ตัดด้วยความกรอบสดชื่นของแตงกวา หวานละมุนจากแครอท คลุกเคล้ากับมายองเนสนัว ๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ กินเพลินไม่เลี่ยน 🧑‍🍳 วัตถุดิบหลัก • มันฝรั่ง (ต้มสุก บดพอหยาบ) • แครอท (ต้มสุก หั่นเต๋าเล็ก) • แตงกวาญี่ปุ่น / ไทย • มายองเนส • เกลือ • พริกไทย
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 97 ครั้ง

ยำแตงกวาหมูสับฉ่ำ ๆ กินแล้วสดชื่นทั้งวัน
#ยำแตงกวา #ยำแตงกวาหมูสับ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรยำแตงกวาหมูสับ แตงกวาหั่นเฉียง 5 ลูก หมูสับ 300 กรัม หอมแขกซอย 1​ หัว มะเขือเทศสีดา3 ลูก พริกจินดา 15 เม็ด กระเทียมดอง​พร้อมหัว 3ช้อนโต๊ะ​ ขึ้นฉ่าย​ 3 ต้น น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเคี่ย
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 555 ครั้ง

🍅🥖 แจกสูตร Bruschetta (บรูสเก็ตต้า) เมนูทานเล่นสไตล์อิตาเลียน ทำง่าย สดชื่น อร่อยคลีนเรียกน้ำย่อย
ชวนมาทำเมนูสแน็คสุดคลาสสิกที่หน้าตาสวยหรูแต่ทำง่ายมากๆ ค่ะ! ขนมปังบาเกตสไลด์อบจนกรอบนอกนุ่มใน ทาด้วยกระเทียมสดหอมๆ ท็อปด้านบนด้วยมะเขือเทศสับคลุกเคล้ากับใบโหระพาอิตาเลียน นำมันมะกอก และส้มสายชูบัลซามิก 🤎 ได้รสชาติหวานอมเปรี้ยว สดชื่นฉ่ำน้ำมะเขือเทศ เข้ากับความกรุบกรอบของขนมปังอย่างลงตัวที่สุดเลยค่ะ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 17 ครั้ง

สลัดโรลล์ปูอัด🥗
#สลัดโรลปูอัด #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥗 สลัดธัญพืช สดชื่น อิ่มเบาๆ สุขภาพดี
เมนูสลัดธัญพืชน่ากิน สีสันสดใส อัดแน่นด้วยผักสด ธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืชหลากชนิด 🥒🌽 กินแล้วอิ่มกำลังดี สดชื่น ไม่หนักท้อง เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ หรือสายเฮลตี้สุดๆ #สลัดธัญพืช #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีน #สลัดเพื่อสุขภาพ #HealthySalad
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

🐟🔥 ยำปลาดุกฟู เมนูโบราณสุดฮิต ปลาดุกฟูเป็นแพ กรอบฟูทุกคำ!
เมนูที่ดีต้องได้ "ปลาดุกฟูเป็นแพ" ไม่ใช่ปลาดุกแตกเป็นเศษ 😋 ✨ ปลาดุกฟูกรอบ ✨ น้ำยำมะม่วงรสจัดจ้าน ✨ เปรี้ยว หวาน เค็ม ครบเครื่อง 🛒 วัตถุดิบ 🐟 ปลาดุกย่างแกะเนื้อ 500 กรัม 🥭 มะม่วงเปรี้ยวซอย 1 ถ้วย 🧅 หอมแดงซอย 5 หัว 🌿 ต้นหอมซอย 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🌶️ พริกขี้หนูซอย 10 เม็ด 🥜 ถั
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักหวานกรอบ หมูสับหอมมัน เผ็ดเค็มกลมกล่อม อร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #กับข้าว
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนักเหมาะสำหรับหน้าร้อนแบบนี้ ! สดชื่น !
แตงกวากรอบสดชื่น ทูน่าหอมไม่คาว ไข่ต้มช่วยเพิ่มความนัว กินคำเดียวคือสดชื่นและอิ่มกำลังดี จะกินเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นก็เหมาะ เบาๆ ไม่เลี่ยน กินหน้าร้อนคือสบายท้องมาก~ 👩🏻‍🍳วิธีทำ: 1. หั่นแตงกวาเป็นแว่น โรยเกลือนิดหน่อย คลุกให้ทั่วแล้วหมักไว้ 15 นาที เพื่อดึงน้ำออก จากนั้นล้างให้สะอาดแล้วบ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 693 ครั้ง

ยำสาหร่าย กรอบๆเย็นๆสดชื่นมาก
#สาหร่าย #ยำสาหร่าย #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 749 ครั้ง

ยำหมูยอแตงกวาสดชื่น
​☀️ ร้อนๆ แบบนี้ ต้องเจอนี่หน่อย! "ยำหมูยอแตงกวาแสบเย็น" 🥒🔥 เมนูของคาวที่รวมความแซ่บกับความสดชื่นไว้ด้วยกัน แตงกวากรอบๆ แช่เย็นเจี๊ยบ คลุกน้ำยำรสเด็ด กินแล้วตื่นแน่นอน! ​🥗 วิธีทำ: ยำหมูยอแตงกวา ​🛒 เตรียมวัตถุดิบ ​หมูยอ (200g) - หั่นชิ้นพอดีคำ ​แตงกวา (3-4 ลูก) - แนะนำให้แช่เย็นก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หอมมัน กรอบนุ่ม ครบรส
ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมนูผัดยอดฮิตที่ทั้งหอม มัน และกลมกล่อมมาก ๆ เนื้อไก่นุ่ม ๆ คลุกซอสเข้มข้นกำลังดี กินคู่กับเม็ดมะม่วงหิมพานต์กรุบ ๆ พริกแห้งหอม ๆ และต้นหอมเพิ่มความสดชื่น เป็นเมนูที่กินกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้วอร่อยลงตัวสุด ๆ จานนี้เหมาะกับทุกมื้อ ทำกินเองที่บ้านก็ได้รสเหมือนร้าน ใช้วัตถุดิ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍗🤎 กรอบฟินฉ่ำซอส! แจกสูตร ไก่กรอบซอสแม็กกี้ เมนูย้อนวัยทำง่าย อร่อยกลมกล่อม
เมนูจานโปรดของทุกคนในครอบครัวที่ทำกี่ทีก็ไม่เคยพอค่ะ! สะโพกไก่นุ่มๆ นำไปชุบแป้งทอดจนหนังกรอบสีทองเนื้อในยังฉ่ำ คลุกเคล้ากับซอสแม็กกี้สูตรพิเศษที่รสชาติเค็มหวานกำลังดี หอมกลิ่นซอสที่เป็นเอกลักษณ์ฟุ้งเตะจมูก 🤎 จะทำทานเป็นมื้อเย็นฟินๆ หรือเป็นข้าวกล่องไปทานที่ทำงานก็อร่อยอยู่ท้องสุดๆ เลยค่ะ! เมนูไก
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 18 ครั้ง

ซีซาร์สลัดไก่ย่าง 🥗 สดกรอบ อร่อยทำง่าย
วันนี้ชวนมาทำ “ซีซาร์สลัด” เมนูสลัดสุดคลาสสิกที่กินแล้วสดชื่นสุดๆ 💚 ผักโรเมนกรอบๆ คลุกกับน้ำสลัดซีซาร์เข้มข้น ท็อปด้วยไก่ย่างนุ่มๆ ครูตองกรุบกรอบ พาร์เมซานชีสหอมมัน และไข่ต้มแบบจุใจ บอกเลยว่าหน้าตาดีเหมือนสั่งจากคาเฟ่เลยค่ะ 🥰 ทริคความอร่อยคือ ล้างผักแล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนคลุก น้ำสลัดจะเคลือบผ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

🦀✨ กรอบฟูสู้ฟัน! แจกสูตร Rice Paper Crab Chips ข้าวเกรียบปูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
​ชวนทำเมนูทานเล่นสุดฮิตที่กรอบฟูอร่อยล้ำเกินเรื่องค่ะ! เปลี่ยนแผ่นแป้งเวียดนาม (Rice Paper) ธรรมดาๆ นำมาทาด้วยเนื้อปูอัดฉีกเส้น ผงปรุงรสรสปู และเครื่องเทศหอมๆ จากนั้นนำไปทอดในน้ำมันร้อนจัด (หรืออบในไมโครเวฟ) แผ่นแป้งจะฟูพองกรอบกริ๊บในพริบตา ​กัดคำไหนก็เคี้ยวมัน ดังกร๊อบสะใจ ได้รสชาติหวานเค็มกลมก
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 10 ครั้ง

🥒🐔 อร่อยเฮลตี้คำโตสดชื่น! แจกสูตร Chicken Salad Cucumber Cups
ไอเดียเก๋ด้วยการใช้ที่ปอกผักสไลด์แตงกวาญี่ปุ่นให้เป็นแผ่นยาวบางๆ แล้วนำมาม้วนขดเป็นทรงกระบอกน่ารักๆ แทนถ้วยทั่วไป จากนั้นตักสลัดอกไก่ฉีกเนื้อนุ่มรสกลมกล่อม ที่คลุกเคล้าความนัวด้วยกรีกโยเกิร์ตผสมมายองเนส เพิ่มความกรุบกรอบสดชื่นด้วยเซเลอรี หอมแดง และพริกหวานเต๋า หยอดอัดแน่นลงไปในม้วนแตงกวาแบบเน้นๆ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 31 ครั้ง

วิธีรีดแป้งกรอบเค็ม
👩‍🍳 แจกทริคเด็ด! รีดแป้งกรอบเค็มยังไงให้บางเฉียบ ทอดออกมาสวยปัง ไม่ขาด ไม่หดตัว ✨หลายคนเจอปัญหาแป้งขาด แป้งทะลุ หรือรีดเท่าไหร่ก็หดกลับเด้งกลับใช่ไหมคะ? ลองดูเทคนิคนี้เลย! 👇 🚫 ห้ามเอาไม้นวดแป้งรีดไปโดนตรงหัวและท้ายแป้งเด็ดขาด!เพราะจะทำให้ขอบแป้งตึงเกินไปจนดึงรั้งและขาดได้ง่ายค่ะ ให้เน้นไล่น้ำหนั
ครูหมวยบ้านขนมปภัฎชมณ

ครูหมวยบ้านขนมปภัฎชมณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและจานตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาวที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนพื้นไม้สีเข้ม รายล้อมด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริก กระเทียม กุ้งแห้ง ถั่วลิสงคั่ว น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ พร้อมไก่ย่างเป็นเครื่องเคียง
ตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาว 🥒🌿
แซ่บกรอบนัว ทำง่ายๆบ้านๆ กรอบทั้งแตง ทั้งถั่ว อร่อยเพลินมาก 😋✨ ━━━━━━━━━━━━ 🌿 ส่วนผสม 🥒 แตงกวา 5 ลูก (หั่นชิ้นพอดีคำ) 🌿 ถั่วฝักยาว 3 ฝัก (หั่นท่อนสั้นๆ) 🌶 พริกสด 8–10 เม็ด (ตามชอบเผ็ด) 🧄 กระเทียม 6 กลีบ 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเสี้ยว) 🦐 กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🥜 ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🍋
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 39 ครั้ง

🍤🔥 กรอบเด้งซอสฉ่ำนัว! แจกสูตร Bang Bang Shrimp (กุ้งเคลือบซอสเผ็ดหวาน)
สายซีฟู้ดและของทอดต้องกดเซฟด่วนๆ เลยค่ะ! เมนูกุ้งทอดสุดปังที่โด่งดังไปทั่วติ๊กต็อก กุ้งสดตัวโตชุบแป้งทอดจนกรอบฟูลั่นๆ สีเหลืองทองสวย นำไปคลุกเคล้ากับ "ซอสแบงแบง" สูตรเด็ดที่ผสมผสานความมายองเนสนัวๆ ซอสพริกศรีราชาเผ็ดจัดจ้าน และน้ำผึ้งหวานละมุนอย่างลงตัว 🤎 กัดคำไหนก็ดังกร๊อบ เนื้อกุ้งเด้งดึ๋ง
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

เต้าหู้คลุกซอส แตงกวากรอบ ๆ สดชื่น ทำง่ายมาก
✨ กินตอนลดไขมันก็ได้ ✨ อยากเพิ่มแคล / เพิ่มโปรตีนก็ปรับได้ 🛒 วัตถุดิบ • เต้าหู้ 1 ก้อน (ประมาณ 300g) • แตงกวา 1 ลูก • เต้าเจี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ • ซอสหอยนางรม ½ ช้อนโต๊ะ • ผงปรุงรส 1 ช้อนเล็ก • เกลือเล็กน้อย • กระเทียมสับ ต้นหอม พริกแห้ง • น้ำมัน ✅ น้ำมันรำข้าว – ไขมันดี ทนความร้อนสูง เหม
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 44 ครั้ง

🥗 ยำทูน่าสลัด (สูตรง่ายๆ)
เมนูนี้ดีเลย! 🥗✨ “ยำทูน่าสลัด” แซ่บ เบา กินง่าย 🌟 ทริคให้อร่อยขึ้น ใส่ “แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า” จะกรอบหวานสดชื่น เติม “มายองเนสนิดเดียว” จะนัวขึ้น (สายครีมมี่) ถ้าอยากคลีนมาก → ไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ #ทูน่าสลัด ได #เมนูทูน่า #ยำ ทูน่า #ครัวครัวจิ๋วขายเก่ง #ครัวสารพัด
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 52 ครั้ง

มื้อเย็นกินอะไรดี? แนะนำ 4 สลัดแคลต่ำ ย่อยง่าย ชวนฟินก่อนนอน
สูตรสลัดคลีน ทำง่ายมาก มือใหม่แค่ไหนก็ทำได้ อร่อย ได้ประโยชน์เต็มๆ แถมไม่น่าเบื่อแน่นอนค่ะ 💡 Tip ลับสำหรับคนรักสลัด: ถ้าอยากให้ผักกรอบอร่อยเหมือนทานที่ร้าน หลังจากล้างผักสะอาดแล้ว ให้แช่ผักในน้ำใส่น้ำแข็งทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นสลัดน้ำออกให้แห้งสนิทก่อนนำมาทำสลัดนะคะ น้ำสลัดจะได้เกาะผักด
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 4 ครั้ง

บ๊วยน้ำผึ้งโซดา 🍹🍯🫧 สดชื่นแบบซับซ้อน หอมหวานเค็มเปรี้ยว
#จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #บ๊วยโซดา #น้ำผึ้งโซดา #น้ำผึ้ง
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูประหยัดทำง่าย!แตงกวาคลุกเกลืองา✨
ทานครั้งเดียวติดใจจนต้องทำตาม! วันนี้มาแจกสูตรเมนูเครื่องเคียงที่ทำง่ายที่สุดในโลก แต่ความอร่อยคือ 10/10 🌟 กรอบ สดชื่น หอมงาคั่วสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นลดน้ำหนักก็ได้นะ! ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 15 นาที ✅ แคลอรี่ต่ำมากกกก #เมนูสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #เมนูไดเอ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 495 ครั้ง

🧂 กินเค็มแล้วตัวบวม?ไม่ต้องรีบหายา ร่างกายมีวิธีจัดการเอง 🌿💧
หมูกระทะ ส้มตำ ลาบ ก้อย ต้มยำของอร่อยทั้งนั้น 😵 ทำไมถึงบวม? เมื่อกินโซเดียมมากเกินไป ร่างกายจะ: 💧 กักน้ำไว้มากขึ้น 😳 หน้าบวม 💍 แหวนคับ ⚖️ น้ำหนักขึ้นชั่วคราว 🌿 ตัวช่วยธรรมชาติ 🥥 น้ำมะพร้าว → มีโพแทสเซียม 🍌 กล้วย → ช่วยสมดุลโซเดียม 🍉 แตงโม → น้ำสูง สดชื่น 🥒 แตงกวา → เพิ่มน้ำให้ร่างกาย 🌽
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥒🤍เมนูปรุงจืด โยเกิร์ตแตงกวา กินแล้วสดชื่นมากกก!
ช่วงคุมอาหารไปเจอเมนูง่าย ๆ ที่อร่อยเกินคาด ✨ “โยเกิร์ตแตงกวา” ฟังดูแปลก แต่กินแล้วติดใจเลย! 🥄 ตักคำแรกคือ โยเกิร์ตเนื้อเข้มข้นนุ่มละมุน ตัดกับความหวานกรอบ สดชื่นของแตงกวา 🥒 อิ่มท้อง กินเพลิน แถมแคลอรีไม่สูง เหมาะเป็นมื้อว่างหรือของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🤍 📌 วิธีทำ * ปอกเปลือกแตงกวา แล้วหั่
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 310 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น
ร้อนๆ แบบนี้ชวนทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่นง่ายๆ อร่อยมากกก เราสั่งแตงกวาญี่ปุ่นจาก ตต กรอบอร่อย ส่งไว 🥦วัตถุดิบ: - แตงกวา - น้ำมันงา - น้ำสลัดคิวพี (ลดน้ำตาล) - โชยุ - ทูน่า #สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น
Unni

Unni

ถูกใจ 198 ครั้ง

กรอบเค็มมัน แบบนี้ต้องมีซ้ำ!!!😍
Mentaiko Sourdough เค็มๆมันๆ อร่อยแบบต้องซ้ำ!!!🧡 📍เตาปิ้งขนมปัง @jenniferoomth.official #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #HomeCafe #sourdoughbread
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกสูตร "ยำสลัดผักมือฉีก"✨
ใครบอกว่าไดเอทต้องทนกินแต่ของไม่อร่อย? ลองเมนูนี้เลย "ยำสลัดผักฉีกมือ" สูตรลับน้ำยำวิญญาณ (Soul Sauce) ที่ทำง่ายมากกก กรอบ อร่อย เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินแล้วสดชื่นสุดๆ แบบไม่มีภาระต่อร่างกาย! 🌈 คำเดียวคือ "สดชื่นนน!" จะกินเล่นหรือกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินมาก ใครกำลังคุมอาหารอยู่ต้อ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 11 ครั้ง

แอปเปิ้ลเขียวแช่บ๊วยรสชาติเปรี้ยวอมหวาน กรอบๆ สดชื่น
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 68 ครั้ง

สลัดอกไก่กรอบ ซอสครีมมะนาว🍋‍🟩
🥗🍋 สลัดไก่กรอบซอสครีมมะนาว กรอบ ฟิน สดชื่นในกล่องเดียว ✨ ไก่กรอบชิ้นใหญ่ กัดแล้วกรุบ ๆ ตัดกับผักสดหลากสี และซอสครีมมะนาวรสละมุน เปรี้ยวหวานกำลังดี 💛 อิ่มแบบสบายท้อง สดชื่นทุกคำที่กิน 😋 ✔ ผักสดทุกวัน ✔ ซอสโฮมเมด ✔ รสชาติกลมกล่อม ✔ ฟินได้แบบไม่เลี่ยน เมนูนี้สายสล
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดไก่ทอด
Bow Home made

Bow Home made

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม