2025/10/2 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļĢāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāđ‰āļēāļ§āļœāđˆāļēāļ™āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡ āļ„āļģāļ§āđˆāļē 'āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ' āļĄāļąāļāļˆāļ°āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢ 'āļ–āļđāļāļ„āļļāļĄ' āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āļˆāļēāļāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš #āđ€āļšāļĨāđ€āļŠāļĨ āđāļĨāļ° #āļāļŠāđ€āļšāļĨāļĻāļĢāļąāļ“āļĒāđŒāļĢāļąāļŠāļ•āđŒ āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ–āļđāļāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āđāļ•āđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ™āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§ āļˆāļēāļāđāļĢāļ‡āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļāļēāļĢāļ™āļģāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļšāļēāļĨāļēāļ™āļ‹āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡ #āļĄāļīāđ€āļŠāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđāļĄāļ™āļ™āđŒ āđāļĨāļ° #bellchelle āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāļķāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļŦāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđƒāļ™āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĒāļāļāļąāļ™ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŠāļđāđ‰āļ„āļ™āļ‚āđˆāļĄāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ â€Ļāļ”āđ‰āļ§āļĒ 6 āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāļ„āļ™ ðŸ§ â™Ÿïļâ€Ļ
(💎āļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ‚āđˆāļĄāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™?) āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āļđāđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸ“Œāđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ„āļ§āđ‰ → āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļ” āļŠāļ­āļšāļ‚āđˆāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļ—āļēāļ‡āļ­āļģāļ™āļēāļˆ ðŸ“ēāđāļŠāļĢāđŒāļ•āđˆāļ­ â†’ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĢāļąāļāļĐāļēāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒāļĻāļĢāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ â†’** āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļ„āļ™
āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ‰āļąāļ™āđƒāļ™1%

āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ‰āļąāļ™āđƒāļ™1%

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 97 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļ›āļąāđ‰āļ™āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļ‰āļšāļąāļš āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ ðŸ˜‚
āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāđāļ„āđˆāļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļˆāļķāđŠāļ‡āļĄāļēāļāļāļāļāļāļ āļāļ āļāļ!! āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ â€Ē āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ—āđˆāļēāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ™āļˆāļļāļ” āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĒāļ­āļ° āđāļ•āđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ â€Ē āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļ§āļ—āđ€āļšāļē āđ† āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđāļĢāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
NileKwancheewan

NileKwancheewan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3498 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‹āđ‰āļēāļĒāļ„āļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ˜āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļāļīāļ™āđ„āļ­āļĻāļāļĢāļĩāļĄ āļ”āļđāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļēāļ„āļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ˜āļ­āļĒāļ·āļ™āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ āļ”āļđāļœāļ­āļĄāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē 'āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ+āļ—āļģ If āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļēāļĒāđ„āļ› 35 āđ‚āļĨ 1 āļ›āļĩ'
āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ+āļ—āļģIf 1āļ›āļĩ​ āļ™āļ™.āļŦāļēāļĒ​ 35āđ‚āļĨ​ðŸĨ°
ðŸ”Ĩ āļ—āļģ IF 16/8 āđāļ„āđˆ 30 āļ§āļąāļ™ = āļŦāļļāđˆāļ™āđ€āļšāļēāļĨāļ‡ āļžāļļāļ‡āđāļšāļ™ āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩ āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŠ! ðŸ”Ĩ 📌 IF 16/8 āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļ­āļ” 16 āļŠāļĄ. + āļāļīāļ™āļ„āļĢāļšāļŦāļĄāļđāđˆāđƒāļ™ 8 āļŠāļĄ. (āđ€āļŠāđˆāļ™ 12:00–20:00) 👉 āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē / āđ‚āļ‹āļ”āļē / āļâ€‹āļēāđāļŸāļ”āļģ / āļŠāļēāđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ âŒ āļŦāđ‰āļēāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āļĄ āļ„āļĢāļĩāļĄ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ ðŸ—“ïļ āđ„āļ—āļĄāđŒāđ„āļĨāļ™āđŒ 30 āļ§āļąāļ™ (āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡?) Day 1–3: āļĢāļĩāđ€āļ‹
Am.hathairat

Am.hathairat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 201 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĨāđ‚āļāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē āļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄ/āļ­āđˆāļēāļ™āļ„āļ™! (āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āđ†)
5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āđˆāļēāļ™āđƒāļˆāļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩ "āļžāļĨāļąāļ‡āļžāļīāđ€āļĻāļĐ" āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ? āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ”āļđāļ„āļ™āļ­āļ­āļ āļšāļ­āļāļ„āļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ§āļ—āļĄāļ™āļ•āļĢāđŒ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ" āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļ™āļĩ
IMYOURS23

IMYOURS23

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 107 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļ­āļĄāļĒāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ? āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ° â€œāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™â€ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļļāļ“
📌 āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļœāļ­āļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļĨāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ â€œāļŠāđˆāļ§āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™â€ āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄâ€Ķ āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļīāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļ­āļĒāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļļāļ” āđ† ðŸĨđ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­ ðŸ‘‰ “āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™â€ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļ–āđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĨāļ”āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĐāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ’› âļŧ ðŸĐļ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1 : āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (Day 1–5) āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ•āđˆāļģ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 265 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨ‘ðŸģ āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđ sourdough āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ âœĻ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļīāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĨāļĒ ðŸĪ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļēāļ â€œāļ­āļ”” āđāļ„āđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸĪ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ‚āđˆāļ‚āđ‰āļ™ āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āđāļĨāļ°āļ„āļ­āļ•āđ€āļ—āļˆāļŠāļĩāļŠ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ”āļĩ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđāļ™āđˆāļ™ āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ
ð—Ū𝗚â€Ēáī—â€Ē

ð—Ū𝗚â€Ēáī—â€Ē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 205 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļāļŽāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāļ„āļ™ āļŠāļ™āļ°āļ—āļļāļāļ”āļĩāļĨāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļĢāļīāļ‡
āđ€āļ„āļĒāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš... āļ­āļļāļ•āļŠāđˆāļēāļŦāđŒāđ€āļŠāļ™āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļ‚āļēāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜? āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļģāļ”āļĩāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđāļ—āļšāļ•āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāļ­āļĒāļđāđˆāļāđˆāļēāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§? āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāđ€āļˆāļ­āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļœāļīāļ”āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­ āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ 'āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ 100%' āđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄ
āļĄāļąāļ‡āļ‡āļ°āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ (Manga Story)

āļĄāļąāļ‡āļ‡āļ°āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ (Manga Story)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāļāļ·āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ˜ŧ
āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļāļīāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāļ āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļŦāļąāļāđ‚āļŦāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļāļ·āļ™āļĄāļēāļāđ„āļ›āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē âœĻ āļˆāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” â†’ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļĄ/āļ™āļķāđˆāļ‡ âœĻ āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ â†’ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļ”āļĨāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ—āļ™ âœĻ āļĨāļ”āļ„āļēāļĢāđŒāļšāļĨāļ‡ (āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ”) âœĻ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļąāļ āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļžāļ­āļ”āļĩāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„
Beammii

Beammii

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1052 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ™āļ­āļĩāđ€āļ§āļ™āļ•āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļžāļđāļ”āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ†" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒ
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļšāļĨāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄ āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļžāļđāļ”āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļˆāļģ Key Message āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļāļĢāļ°āļˆāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļąāļ”āļ„āļĨāļīāļ›āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļšāļĨāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄ āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŠāļšāļ•āļēāļœāļđāđ‰āļŸāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļ”āļŠāļēāļĒāļ•āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļ•āļąāļ§ M āļŦāļĢāļ·āļ­ W āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āļŦāļē "āļˆāļļāļ”āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļīāđ‰āļ§
ðŸŽĪ How to Speak Like a Pro āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ„āļļāļĄāđ€āļ§āļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĄāļąāļ”
āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™ðŸ’—ðŸ—Ģïļ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļĒāļ·āļ™āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļĄāļąāļ™āļŠāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āļ­āļŠāļąāđˆāļ™ āļ‚āļēāļŠāļąāđˆāļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ·āļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļĄāļ—āļļāļāļ—āļĩ āđāļ•āđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ–āļ­āļ°āļ§āđˆāļē "āļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļžāļđāļ”" āļ„āļ·āļ­āļ­āļēāļ§āļļāļ˜āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡ That Girl āļ›āļĩ 2026 āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ”āļđāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļš 300% 1. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ”āļĩāļĄāļĩāļŠāļąāļĒāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ â€Ē āļ­āļĒāđˆāļēāļ—āđˆāļ­āļ‡āļˆāļģ āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļˆ
āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 65 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļ•āļ­āļ™āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ? āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
āđ€āļāļĢāļīāđˆāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ āđ€āļĨāļĒāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­ āļŠāļ­āļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ„āđ‰āļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ‡āļšāđ„āļ›āļ­āļĩāļ ðŸĪĐ āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒ āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ 🛒ðŸĨ— #lemon8girls #āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‰āļšāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ #āļ„
Happiinewwyear⭐ïļ

Happiinewwyear⭐ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 301 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ„āļļāļĄāļŦāļļāđˆāļ™ (-9 kg)
āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ„āļĄāđˆāļ­āļ” āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŦāļļāđˆāļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļĒāļđāļĄāļīāļˆāļąāļ‡.diaryðŸĨ™ðŸ“”

āļĒāļđāļĄāļīāļˆāļąāļ‡.diaryðŸĨ™ðŸ“”

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 641 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŠāļ›āļ­āļĢāđŒāļ•āļšāļĢāļēāļŠāļĩāļ”āļģāđāļĨāļ°āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļāđ€āļ‚āđˆāļēāļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ° āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđ‚āļŠāļ§āđŒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "Howto Get Abs & 11 line in 2 weeks! āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļšāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ"
āļ āļēāļžāļ›āļāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ YouTube āļŠāļ·āđˆāļ­ "Abs Workout ðŸ”Ĩ Get that 11 Line Abs in 35 days Chloe Ting" āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļē�āļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­
āļ āļēāļžāļ›āļāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ YouTube āļŠāļ·āđˆāļ­ "Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge Chloe Ting" āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­
āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ðŸ’ŠðŸŧ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ ðŸģâœĻ
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩ “āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸĪ āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļĨāļ° 3–4 āļ§āļąāļ™ āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1–2 āļ„āļĨāļīāļ› (āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļ™ YouTube āđ€āļĨāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ ðŸ’ŧ) 🍑 āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļ â€œāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ›āļāļ•āļī” āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĨāļĒāļ™āļ° āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒ āļāļīāļ™āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļą
Nam( ãĪâ€ĒĖ€Ï‰â€Ēˁ)ãĪ♡

Nam( ãĪâ€ĒĖ€Ï‰â€Ēˁ)ãĪ♡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 316 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•āļąāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđ€āļĨāļīāļāđāļšāļāđ‚āļĨāļ! āđāļ„āđˆāđāļĒāļ 'āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰' vs 'āļ„āļļāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰' āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļšāļēāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ"
āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ”āļīāđ‰āļ™āļĢāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ–āļ•āļīāļ” āļāļ™āļ•āļ āđāļĨāļ°āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡
āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļˆāļ™āļĨāđ‰āļĄāļĨāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ§āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļŠāļ™āļ° āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļąāļ™āļĄāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļžāļĨāļąāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡
āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļŸāļĢāļĩāļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļļāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰
āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ–āļ­āļ°āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ... āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ "āđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāđˆāļ‡āđƒāļˆ" āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ? ðŸ˜Ū‍ðŸ’Ļ āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ–āļ•āļīāļ” āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļāļąāļšāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆ... āđ€āļĢāļēāļ—āļļāđˆāļĄāđ€āļ—āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄ "āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ" āđ‚āļĨāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļ„āļ·āļ­ "āđ‚āļĨāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄ
āļĄāļąāļ‡āļ‡āļ°āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ (Manga Story)

āļĄāļąāļ‡āļ‡āļ°āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ (Manga Story)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 124 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ”āļĩāļ•āđāļāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­ â€œāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™â€ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ­āļ”āļĩāļ•â€Ķ āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆ
āļ­āļ”āļĩāļ•āđāļāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­ â€œāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™â€ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ­āļ”āļĩāļ•â€Ķ āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ” āļĄāļąāļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ‡āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļēāļˆāļˆāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ­āļ™āļēāļ„āļ•â€Ķ āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļīāļ•
ndy

ndy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 45 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļˆāļēāļ 60 āļāļ. āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 47 āļāļ. āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģ IF
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļŦāļĄāļđāđˆ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĒāđˆāļēāļ‡ āļ•āđ‰āļĄ āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ­āļš āđ€āļž��āļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļ āļēāļžāļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļšāļļāļ āļ­āļāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩāļĨāļ§āļ āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļĨāļ§āļ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ„āļĨāļĩāļ™āļāļ­āļĢāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ­āļĢāļŠāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ„āļĨāļĩāļ™/āļ„āļĩāđ‚āļ•
āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 60→47kg.
āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ” ðŸĪ āđāļ„āđˆ “āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™â€ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāđ‡āđ€āļšāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ âœ”ïļ āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨ → āļĢāļđāđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āđ€āļāļīāļ™ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ âœ”ïļ āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ â†’ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩ āļĨāļ”āļšāļ§āļĄ āļĨāļ”āļžāļąāļ‡ âœ”ïļ āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļœāļąāļ āļ„āļēāļĢāđŒāļšāļ”āļĩ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ‚āļŦāļĒ āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ” āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ„āļ·āļ­āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļ­āļāđ„
āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 421 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļ—āļĢāļīāļ„āļ„āļļāļĄāļŦāļīāļ§ āļĨāļ”āļžāļļāļ‡āđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™! āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŦāļļāđˆāļ™āļˆāļķāđ‰āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ ðŸ’Ķ
āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāđāļĨāđ‰āļ§! āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļžāļļāļ‡āļ›āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļē 5 āļ—āļĢāļīāļ„āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļēāļāļēāļāļ„āđˆāļ° āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļļāļĄāļŦāļīāļ§ āļĨāļ”āļšāļ§āļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļļāļ‡āļĒāļļāļšāđ„āļ§āđāļšāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāđ‰āļĒāļĒāļĒ ðŸ‘‡ âœĻ Trick 1 : āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ 1 āđāļāđ‰āļ§āđƒāļŦāļāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŦāļīāļ§ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āđˆ "āļŦāļīāļ§āļŦāļīāļ§" (āļŦāļīāļ§āļ™āđ‰āļģ) āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°! How-to: āļ”āļ·āđˆāļĄ
āļžāļīāļžāļīāļŠāļē

āļžāļīāļžāļīāļŠāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 116 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē 7 āļ§āļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
ðŸŒļ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē 7 āļ§āļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ ðŸŒļ āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ˜Š āđāļ„āđˆ “āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ āļ„āļļāļĄāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļ”āļĩ” āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļļāđˆāļ‡ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāđ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰ âœĻ āļŦāļĨāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† ✔ āļĨāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™ âœ” āļ„āļēāļĢāđŒāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 1 āļ—āļąāļžāļžāļĩ/āļĄāļ·āđ‰āļ­ âœ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ âœ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļē
SuenaE-Ying(ðŸĶ)

SuenaE-Ying(ðŸĶ)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 68 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ—āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āļ„āļļāļĄāļŦāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļļāļĄāļŦāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļŸāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰ ðŸĶðŸĨšðŸŒū “āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ‚āđˆâ€ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđƒāļŠāđ‰āđāļ„āđˆāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļīāđˆāļĄ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļģāļˆāļēāļāđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ• 100% āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļŦāļīāļ§āļˆāļļāļāļˆāļīāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡ âœĻ
Babbee

Babbee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 277 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđƒāļ™ 7-11 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļ™āļĄ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļēāļ™
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļāļĢāļēāđ‚āļ™āļĨāđˆāļē Grainy āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŸāļđāļˆāļīāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļ™āđ‚āļ•āļĢāļĩāđˆāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ ITO EN āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ ChaCha āļāļąāļšāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ M16
āļĢāļ§āļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđƒāļ™ 7-11 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĒāļēāļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļžāļļāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āđˆāļ° âœĻ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† ✅ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ ✅ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ Low sugar ✅ āļ‚āļ™āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļšāļ™āđ‰āļģ
Thanatcharak

Thanatcharak

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 307 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļĩāđ‚āļĄāļ•āđ‚āļ”āļĢāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œ18 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē āļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĄāļąāļ”” āđāļĨāļ°āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #readjourney āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē
18 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē â€Ļāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĄāļąāļ”
āļžāļīāļāļąāļ”āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļāļ”āļĨāļīāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒ . . . 1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļˆāļēāļ āļ—āļģāđ„āļĄāļĄāļąāļ™āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļāđ‰āļēāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļ­āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļ›āļĢāđ€āļˆāļāļ•āđŒāđƒāļŦāļāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‡āļāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāļŠāļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļīāđŠāļ āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļœāļąāļ”āļ§āļąāļ™āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› 2. āļāļŽāļ–āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļ‚āļēāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āđˆāļē
Read journey

Read journey

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 36 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ”āđ€āļ­āļ— āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ āļĨāļĩāļ™āđ„āļ§ āđ„āļĄāđˆāđ‚āļŦāļĒ ðŸĨšðŸĪ
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļĄāļēāđ€āļ‹āļŸāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°! āđ€āļĄāļ™āļđāļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āļĨāļ§āļ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§ āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļđāļŦāļ™āļđ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļāđƒāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļ‹āđˆāļšāđ† (āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ/āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĒāļ­āļ°āļ™āđ‰āļē) 📌 āļ—āļĢ
oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 144 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Flexible style āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™âœĻ
āđ€āļ™āđ‰āļ™āđāļŠāļĢāđŒāļˆāļēāļāđāļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰ āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļĢāļīāļ‡āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđ‰āļ­āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĨāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļāđ† āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– Maintain āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ—āļģāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļĄāļēāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļš Balance - Flexible āļŦāļĨāļļāļ”āļžāđ‰āļ™āļˆāļēāļ Loop āļ„āļģāļ§
Noofon.vj

Noofon.vj

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ„āļļāļĄāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™
āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ‚āļĢāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđāļāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™â€Ķ āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāđ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļ­āļ™āļ™āļĩāđˆāļĄāļĩ 5 āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ„āļļāļĄāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰!" 1ïļâƒĢ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ – āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 2ïļâƒĢ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ â€“ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļžāļļāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦ
āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāļāļąāļšāđāļ­āļ™āļ™āļĩāđˆ

āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāļāļąāļšāđāļ­āļ™āļ™āļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 450 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļĒāļāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļ™āļ° āđ€āļ‚āļē“āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļˆâ€ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ„āđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡ â€œāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄâ€ āļ­āļĒāļđāđˆ ?
āļ„āļģāļ§āđˆāļē "āļĄāļĩāđāļ„āđˆāđ€āļ˜āļ­āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰" āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē... āđāļ•āđˆāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡ 'āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļāļĄ' āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ™āđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļˆāļ™āļĄāļļāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ ðŸĨš . āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđƒāļˆāļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāđāļĒāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļˆ āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ‚āļ”āļ™āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļˆāđ‡āļšāļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āđ€
āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 21 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāđ€āļŠāđ‡āļ„āļĨāļīāļŠāļ•āđŒ 8 āļ‚āđ‰āļ­ āđāļŸāļ™āđāļ­āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§â€ āđāļŠāļ”āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļ§āļĄāđāļŦāļ§āļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ‚āļēāļ­āļĩāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @kkuxnsa
✅ āđ€āļŠāđ‡āļ„āļĨāļīāļŠāļ•āđŒ 8 āļ‚āđ‰āļ­ āđāļŸāļ™āđāļ­āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§
āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ â€œāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒ” āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒ āđ† ðŸ˜ķ‍ðŸŒŦïļ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļˆāļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļķāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1ïļâƒĢ āđ€āļ§āļĨāļēāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļēāļĄ â€œāđƒāļŠāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄâ€ 2ïļâƒĢ āđ€āļŠāđ‡āļāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­/āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļˆ 3ïļâƒĢ āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ” 4ïļâƒĢ āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļĻ 5ïļâƒĢ āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđāļ—āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† 6ïļâƒĢ
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 364 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļ‚āļ™āļĄāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļžāļēāđ„āļ›āļŠāđˆāļ­āļ‡ āļ‚āļ™āļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ āđāļ–āļĄāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļē 200" āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
āļ āļēāļžāļ‚āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļžāļ­āļ‡āļ­āļąāļ”āđāļœāđˆāļ™ āļĢāļŠāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļ­āļ” āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢ 'POPPED' āļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 90 āđāļ„āļĨ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™
āļ āļēāļžāļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļˆāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļēāđāļ—āđ‰ āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĢāļ‡ āļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 150 āđāļ„āļĨ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļŠāļēāļĒāđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ + āļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”! 👀âœĻ
āđƒāļ„āļĢāđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ āđāļ•āđˆāđƒāļˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļāļĢāļļāļšāļāļĢāļ­āļš âœ‹ðŸŧ✋ðŸŧ āđāļ–āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸ āļĢāļ§āļĄāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§! āļ‚āļ™āļĄāļ‹āļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāđāļžāđ‰āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ âœĻ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 200 kcal āļŸāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” ðŸ˜‹ - PRIZE SNACK Sea Salt 🧂 - DeLaLita UGLY PEA Korean Spicy ðŸŒķïļ - DeLaLita Almond Chips Sea Salt 🌰 -
kie

kie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 46 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒ â€œāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰â€ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨ
ðŸĨĢâœĻ āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒ â€œāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰â€ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļĄāļēāļ™āđƒāļˆ âœĻðŸĨ— āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™ āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļķāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ„āļĨāđ„āļĄāđˆāđāļĢāļ‡ āđāļ•āđˆāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļžāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļļāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ ðŸ’ŠðŸŒž ðŸĨ” 1. āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ + āđ„āļ‚āđˆāļ„āļ™ + āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ + āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļēāļāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ + āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāđ„
ÄŦngrÃĄn

ÄŦngrÃĄn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 77 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĨāļīāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ”āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĨāļāļĨāļ·āļĄ! āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļŠāļē ’āļ„āļļāļĄāđƒāļˆāļ„āļ™â€˜ āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļŠāļ­āļ™
āļĨāļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļšāļ•āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļķāļāļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°... āļ„āļļāļ“āļ„āļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļ›āđŠāļ° āļāļĢāļēāļŸāļŠāļ§āļĒ āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļšāđāļšāļšāđ„āļĢāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļī āđāļ•āđˆāļžāļ­āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āļ™āļ•āđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆ "āļ‡āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđ†" āļāļĨāļąāļšāļžāļđāļ”āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āļˆāļēāļāđ€āļˆāđ‰āļēāļ™āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡! 🎙ïļâœĻ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ... āđ‚āļ›āļĢāđ€āļˆāļāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļ—āļģāđāļ—āļšāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļī
āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🌍āđ‚āļĨāļāđ‚āļŸāļāļąāļŠāđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ”āļĩ..āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡.."āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ§āļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰.."āđāļĨāļ°".."āļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļ"..āļŠāļđāđ‰āļŠāļđāđ‰..✌ïļâœŒïļ
āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļžāļžāļ­āļĢāđŒāļ•āđ€āļ—āļĢāļ•āļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§(āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļšāļĢāļđāļ›100% āļ„āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ”āļīāļĄāđ„āļ§āđ‰ āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰ AIāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ› (Apply Makeup on preserved face) āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļœāļ­āļĄāđ€āļžāļĢāļĩāļĒāļ§ āļœāļīāļ§āļ‚āļēāļ§āļ­āļĄāļŠāļĄāļžāļđ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļ” 8k āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē: āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļāļēāļ°āļ­āļāļŠāļĩāļ”āļģāļĄāļĩāļŠāļēāļĒāļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ­āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđ†āļĢāļđāļ›āļ•āļąāļ§āļ§āļĩ..āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āļŠāļēāļĒ āļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡: āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆ
pp_sky_

pp_sky_

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 26 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļĨāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļē ”āđāļ„āđˆāļžāļđāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļāđˆāļ‡â€œ... āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļ”āļ™ â€āļāļĢāļĩāļ”āđƒāļˆâ€œ āļ—āļĩāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„ ðŸ”ŠðŸĐļ
āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļŦāļĄ... āļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļļāļĒāļˆāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ™āļœāļīāļ”āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ„āļļāļ“"? āļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļ­āļāļ„āļ§āļąāļ™āļˆāļ™āļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđƒāļ™āļŠāļ•āļīāļŠāļąāļĄāļ›āļŠāļąāļāļāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡? āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ 0.1% āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļžāļđāļ”āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆ "āļŦāļĨāļļāļ”" āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļžāļđāļ”āļ§āļāļ§āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļēāļŦāļĨāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™... āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢ "āļĨāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡"
āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļĄāļēāļāļĢāļļāļāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ”āļģ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļ„āļīāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļĄāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļšāļĨāļ­ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē "āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•" āđāļĨāļ°āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ "#readjourney" āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•
18 āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ„āļļāļĄāđ€āļāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•
. . . 1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļŠāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļąāļĒāļŠāļ™āļ°āđ€āļĨāđ‡āļ āļ—āļĩāđˆāļĨāļēāļāļĒāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āļąāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ 2. āļ›āļīāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāđˆāļ­āđƒāļˆ āđ€āļāđ‡āļšāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļāļĨāļ•āļē āļ›āļīāļ”āđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļˆāļąāļ”āđ‚āļ•āđŠāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļąāļ”āđ† āļ§āđˆāļē
Read journey

Read journey

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 80 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļĒāļģāļ­āļāđ„āļāđˆ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
āļĒāļģāļ­āļāđ„āļāđˆ āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļ›āļēāļ āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ†
jirayu leedee

jirayu leedee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 836 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļ„āļļāļĄāļŦāļļāđˆāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļŠāļļāļ”āđ†āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāđ†
#āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 48 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļāđ‰āļŦāļīāļ§āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļĄāļļāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ”āđˆāļ§āļ™āļ™āļ™ āđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāđ€āļŠāļ™āļ­ āļĢāļēāļ„āļēāļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āđ‰āļēāļšāļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļēāļēāļē 🍠 āļĄāļąāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āļķāđˆāļ‡ ðŸ“āļžāļīāļāļąāļ”: āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄðŸŠ ðŸ’ĩ āļĢāļēāļ„āļē:3 āļāļīāđ‚āļĨ 99 āļšāļēāļ— āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āđ€āļ„āđ‰āļēāļāļīāļ™1-2āļŦāļąāļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™) āļŦāļ§āļēāļ™ āļŦāļ­āļĄ āļĄāļĩāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”
āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ„āļ°

āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ„āļ°

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 219 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍋 60 āļ§āļąāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ‹āļŠāđŒ! āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ + āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ VS āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ•āļąāļ§... āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™? ðŸ”Ĩ
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­ "āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ­āļĒāļĨāļ”" āļĄāļēāļ”āļđāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™! āđ€āļĢāļēāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļąāļ”āđ† āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ Group A (āļŠāļēāļĒāđ€āļ›āđŠāļ°) āļāļąāļš Group B (āļŠāļēāļĒāļŠāļīāļĨāļĨāđŒ) āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļē 60 āļ§āļąāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ! ðŸ˜ą ✅ āļ§āļīāļ˜āļĩ A: āļŠāļēāļĒāļ§āļīāļ™āļąāļĒ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™ 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģ: * ðŸĨ— āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ: āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
āđ‚āļĄāļŠāļīāđ‚āļĄāļˆāļī

āđ‚āļĄāļŠāļīāđ‚āļĄāļˆāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 272 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ