ใช้แป้งสาลีที่มีเปอร์เซ็นต์โปรตีนในแป้ง 10-12%

จะช่วยให้ขนมปังมีเนื้อโปร่งเบา เกิด open crumb ได้ง่ายขึ้น

ขนมปังเนื้อนุ่ม ยืดหยุ่น เคี้ยวสนุก

#sourdough #starter

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังสงสัยว่า “แป้งสาลีแบบไหนเหมาะกับซาวโดว์” เราลองปรับสูตรอยู่พักใหญ่จนเจอว่าแป้งสาลีโปรตีน 10-12% (แนว all-purpose/แป้งทำขนมปังที่โปรตีนไม่สูงมาก) ช่วยให้เนื้อขนมปังออกมาโปร่งเบาและเกิดโพรงอากาศ (open crumb) ได้ง่ายขึ้นจริง โดยเฉพาะวันที่อยากได้สัมผัสนุ่ม ยืดหยุ่น เคี้ยวสนุกแบบไม่แน่นทึบ เหตุผลที่รู้สึกได้ชัดคือ โปรตีนสูงมากๆ มักให้โครงสร้างแข็งแรงก็จริง แต่ถ้าคุมการหมัก/ความชื้น/การพับแป้งไม่พอดี เนื้ออาจแน่นและ “ยืดสู้มือ” จนโพรงอากาศขึ้นยาก พอเราลดโปรตีนลงมาอยู่ช่วง 10-12% โดว์จะนุ่มขึ้น จัดการง่ายขึ้น และตอนอบมีโอกาสขยายตัวเป็นโพรงใหญ่สวยขึ้น อีกจุดที่ช่วย open crumb มากคือ “ความชื้นในสูตร” ถ้าคุณใช้แป้งโปรตีน 10-12% ลองเพิ่ม hydration ทีละนิด (เช่น +2-5%) แล้วสังเกตว่าโดว์ยังพอจับทรงได้ไหม ถ้าโดว์เหลวเกินไปให้กลับมาลดน้ำ หรือเพิ่มรอบการพับแป้งแทน ส่วนตัวชอบใช้เทคนิคพับแป้งช่วงต้นๆ (stretch & fold หรือ coil fold) เพื่อให้กลูเตนเรียงตัวดีขึ้นโดยไม่ต้องนวดหนัก เรื่อง starter ก็มีผลมากค่ะ จากที่ลองมา “ยิ่งใช้งานบ่อย ให้อาหารบ่อยๆ ยิ่งแข็งแรง” ถ้ารอบไหนอยากให้ซาวโดว์ฟูและเนื้อโปร่ง เราจะเลี้ยงให้แอคทีฟก่อนทำ โดยสังเกตว่าหลังให้อาหารแล้วขึ้นโดม/ขึ้นฟูดี มีกลิ่นเปรี้ยวหอม ไม่ฉุนผิดปกติ และมีฟองอากาศละเอียดสม่ำเสมอ ถ้า starter อ่อนแรง ขนมปังมักขึ้นไม่สุด เนื้อแน่น และโพรงอากาศไม่ค่อยเปิด ทิปเล็กๆ เวลาเปลี่ยนแป้งสาลี: ถ้าเดิมใช้โปรตีนสูงแล้วจะสลับมา 10-12% แนะนำให้ลองทำ 1 ก้อนเล็กก่อน ปรับน้ำทีละขั้น และจดผลลัพธ์ไว้ เช่น ความย้วยของโดว์ ระยะเวลาหมัก และความฟูตอนอบ ทำไป 2-3 รอบจะจับทางได้เร็วมาก ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ โฟกัส 3 อย่างคือ แป้งสาลีโปรตีน 10-12% + ความชื้นที่พอดี + starter แข็งแรง โอกาสได้ open crumb สวยๆ จะมาไวขึ้นมากค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรขนมปัง Sourdough ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ ใช้เวลาเลี้ยง 8 วัน
🍞ส่วนผสม * แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 385 กรัม * น้ำเย็น 275 กรัม * เกลือ 7 กรัม * ยีสต์ธรรมชาติ (Starter) 100 กรัม สูตรนี้ **Hydration 75%** 🍞วิธีการทำ 1. (Autolyse) ผสมแป้งกับน้ำ พักไว้ 30 นาที 2. ใส่ Starter ตามด้วยเกลือ พักไว้อีก 30 นาที 3. (Stretch & Fold) ยืดและพับแป้ง
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 389 ครั้ง

แป้งสาลี
ทำไมแป้งในเชลฟ์มันเยอะมากก .. เลือกตัวไหนดีล่ะ 🤔 วันนี้ลุงเชฟไข่กางตำรามาไขข้อสงสัยให้แม่ค้าแล้วครับ! เพราะ 'แป้งสาลี' ไม่ได้มีแค่แบบเดียว ความลับมันอยู่ที่ค่าโปรตีนข้างในครับ ถ้าเราเลือกเพื่อนผิดงานก็เหนื่อย แต่ถ้าเลือกเพื่อนถูกงานจะง่ายขึ้นทันที! ✨ 📍 สรุปสั้นๆ ฉบับลุงเชฟไข่: 🥖 แป้ง
เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

ถูกใจ 142 ครั้ง

หนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' วางอยู่บนเตียงนอน มีข้อความว่า 'ปรัชญาฝรั่งเศส ที่ “เบาสบาย” ที่สุด!'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'เลิกพยายาม มากเกินไป ทุ่มเทกับ สิ่งที่ใช่'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'ไม่ต้องรอให้ สมบูรณ์แบบ ไปต่อ' และมีที่คั่นหนังสือรูปสวน
ศิลปะการใช้ชีวิตแบบฝรั่งเศสที่เบาสบายที่สุด!
📚 ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส ถ้าความสำเร็จที่รีบเร่งกำลังทำให้คุณเหนื่อยเกินไป เล่มนี้อาจเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ให้คุณได้หายใจอีกครั้ง ออลลีวีเย ปูร์รียอล เขียน สธน ตันตราภรณ์ แปลภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทย Viwenny วาดภาพปก AMMYIE, Surat orBank ออกแบบปก ราคา 329.- บาท จำนวน 312 หน้า ไม่ว
Biblio

Biblio

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพหน้าปก EP.3 เตรียมอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับการกลืนแร่รักษามะเร็งไทรอยด์ แสดงขวดเครื่องปรุงหลายชนิดในตะกร้าสินค้า พร้อมข้อความแนะนำเครื่องปรุงที่ควรใช้และหลีกเลี่ยง
มือถือขวดไข่ขาวเหลวพร้อมข้อความว่า 'ไข่ขาวแบบขวด ต้องมีติดตู้ ทำอาหารได้หลายอย่างมากค่ะ' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมอ��าหารไอโอดีนต่ำ
มือถือขวดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่นคิวพี พร้อมข้อความว่า 'น้ำสลัดคิวพี ทำถึงทำดี เหมือนทำมาเพื่อผู้ป่วย555 มีหลายสูตรให้เลือก จิ้มผัก จิ้มหมูผ่านไปได้อีกมื้อ'
เตรียมตัวกลืนแร่ ใช้เครื่องปรุงอะไรได้บ้าง 🍋 ✨
สำหรับ คนเตรียมตัว หรือเตรียมทำ อาหารไอโอดีนต่ำ 🥣 ให้ผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษ หรือมะเร็งไทรอยด์ ที่ต้องกลืนแร่ save ไว้ได้เลยค่า 🥄อ้างอิงจาก เว็บไซต์ ของโรงพยาบาลรามาธิบดี คู่มืออาหารไอโอดีนต่ำ🥄 ใช้เป็นคู่มือคู่ใจ 🫶🏻 หลักการ : กินอาหาร ที่มีไอโอดีนน้อยกว่า 50 ไมโครกรัมต่อวัน (แปลว่า กินไอโอด
Candynat 🍬

Candynat 🍬

ถูกใจ 43 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1829 ครั้ง

ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำน่ารักหนึ่งชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ มีข้อความ "ขนมปังกรอบ" และ "แค่มี AIR FRYER" เน้นการทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มือกำลังถือขนมปังกรอบรูปแมวน้ำที่กัดแล้ว เผยให้เห็นไส้น้ำตาลแดงเข้มด้านใน มีขนมปังอีกสามชิ้นวางอยู่บนจานไม้ด้านหลัง
ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำสี่ชิ้นวางเรียงบนจานไม้กลมอย่างสวยงาม มีแก้วกาแฟลายมิฟฟี่และส้อมอยู่ด้านหลัง
🦭แจกสูตร ✅ขนมปังกรอบ🏝เมนูไวรัล! ✨แค่มี air fryer 💗
เมนูไวรัล! ขนมทำขายได้ กินเองก็น่ารัก สูตรง่ายๆ ได้ในบ้าน 💰 ใครว่าทำขนมน่ารักๆ ยาก? ลองสูตรขนมปังกรอบลายแมวน้ำสุดคิ้วท์นี้สิ! ไส้น้ำตาลแดงหอมหวาน หน้าตาน่ารักมาก ถ่ายรูปปังแน่นอน ทำง่ายด้วยแอร์ฟรายเออร์ หรือจะใช้เตาอบก็ได้ เหมาะทำขายหรือทำเป็นของฝากสุดๆ! 🎁 🥟 วัตถุดิบแป้ง (ได้ประมาณ 8-10 ชิ้น)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 589 ครั้ง

📚 แอปจดโน้ตที่ใช้แล้วชีวิตง่ายขึ้นจริง!
ช่วงมหาลัยงานเยอะมาก ทั้งจดเลคเชอร์ งานกลุ่ม ตารางเรียน ✍️ จนมาเจอ “แอปจดโน้ต” ที่ช่วยจัดทุกอย่างเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ✨ ฟีเจอร์ที่ชอบมาก ✔ จดได้ทั้งข้อความ รูป และ PDF ✔ ทำ To-do list ได้ ✔ จัดหมวดหมู่ง่าย ✔ แชร์งานกลุ่มสะดวก ✔ หางานเก่าเจอไวมาก 📌 เหมาะกับ * นักศึกษา * เด็กฝึกงาน *
☁️mxndmo.review🦢

☁️mxndmo.review🦢

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพคุกกี้วันเกิดสีสันสดใส 4 ชิ้นวางบนจานสีขาว พร้อมแก้วนมและข้อความ 'How to bake birthday cookies' แสดงถึงคุกกี้โฮมเมดน่ารักที่ทำง่ายๆ
คุกกี้สายรุ้งอบใหม่ 4 ชิ้นวางบนจานสีขาว มีสปริงเกิลหลากสีสันสวยงาม พร้อมแก้วนมอยู่ด้านข้าง แสดงถึงความน่ารับประทานของคุกกี้โฮมเมด
มือกำลังถือคุกกี้สายรุ้งที่หักครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อคุกกี้ด้านในนุ่มๆ และสปริงเกิลหลากสี วางอยู่เหนือแก้วนมเย็น แสดงถึงความอร่อยเมื่อทานคู่กัน
🍪How to bake birthday cookies ง่ายๆที่บ้าน🏡💫
🥛 How to ทำ “Birthday Cookies” คุกกี้สายรุ้งกรอบนอกนุ่มใน 🌈✨ 🥄วัตถุดิบ • เนยจืด 120 กรัม (ละลายเล็กน้อย) • น้ำตาลทราย 80 กรัม • น้ำตาลทรายแดง 80 กรัม • ไข่ไก่ 1 ฟอง • กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม • เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา • เกลือ ¼ ช้อนชา • สปริงเกิลสีตามชอ
yxyani

yxyani

ถูกใจ 656 ครั้ง

สายกินแป้งห้ามพลาด! 🍞 แจกสูตรขนมปังมันเทศ 2 สี ไร้แป้งสาลี ทำง่าย
เคล็ดลับการเก็บรักษา: ใส่กล่องแช่ตู้เย็นปกติอยู่ได้ 3-4 วัน เอาออกมาเวฟใหม่ก็ยังนุ่ม! #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหารคลีน #ขนมปังทำเอง #ลดน้ำหนักด่วน #เมนูสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 193 ครั้ง

วิธีทำ"เพรทเซล" (Pretzel) สไตล์โฮมเมดให้อร่อย นุ่มฟู มีเนื้อสัมผัสหนึบหนับ แบบต้นตำรับ🥨🥨
"เพรทเซล" (Pretzel) ส่วนผสม 📝 (สำหรับทำ 8-10 ชิ้น) ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ หรือ แป้งขนมปัง 500 กรัม 🍚🍞 ◾น้ำอุ่น 300 มิลลิลิตร (อุณหภูมิประมาณ 35-40 องศาเซลเซียส)🍶 ◾ยีสต์แห้งสำเร็จรูป 2 ช้อนชา ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 🥣 ◾เกลือป่น 1.5 ช้อนชา 🧂 ◾เนยจืดละลาย 30 กรัม 🧈 ส่วนผสมน้ำสำหรับ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 228 ครั้ง

แจกสูตรขนมเปี๊ยะที่ทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 🔥🥮👍
🥮 ขนมเปี๊ยะทุเรียนไข่เค็ม 🌾 แป้งชั้นนอก - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 140 กรัม - ซอร์ตเทนนิ่ง 35 กรัม - น้ำ 55 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 20 กรัม - เกลือนิดหน่อย 🌾 แป้งชั้นใน - แป้งสาลี 75กรัม - ซอร์ตเทนนิ่ง 50กรัม - สีผสมอาหารตามชอบ 👩‍🍳 วิธีทำแป้ง (ชั้นนอก , ชั้นใน) 1. นำส่วนผสมทั้งหมดมานวดให้
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตรโชกุปังนวดมือนุ่มๆ ไม่มีกลิ่นยีสต์ อบออกมาแล้วสีไม่เข้ม
พร้อมแชร์วิธีทำลายดอกไม้น่ารักๆ 🌸🌸 🍞ส่วนผสม • แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 300 กรัม • นม (เย็น) 200 กรัม • ยีสต์หวาน 1/2 ช้อนชา • น้ำตาล 30 กรัม • นมผง 20 กรัม • เกลือ 1/2 ช้อนชา • เนยจืด 30 กรัม 🍞ผสมสีแล้วพักแป้งรอบแรก 1 ชั่วโมง หรือจนขึ้นฟูเป็น 2 เท่า พักแป้งรอบที่สองก่อนอบ 30 นาที
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 1839 ครั้ง

รีวิวสกินแคร์ผิวใสที่ใช้จริง ตัวไหนรอด/ไม่รอด? (โนสปอน)⭐️✅
รีวิวสกินแคร์ผิวใส (ความคิดเห็นส่วนตัว) 🙌🏻💖 อันนี้เป็นสิ่งที่เราใช้เองจริงๆนะคะ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละคนเลย เราแค่มาแชร์เป็นแนวทางเผื่อใครกำลังหาตัวลอง 🤍 แต่สำคัญเลยคือการเลือกให้ “เหมาะกับผิวตัวเอง” และใช้ให้สม่ำเสมอมากกว่า เราจะเน้นผิวใสแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่รีบขาว พยายามเลือกสกินแค
nungning ii

nungning ii

ถูกใจ 43 ครั้ง

เค้กชาเขียวมัทฉะแบบเลเยอร์ วางอยู่บนจานสีขาว มีเนื้อเค้กสีเขียวสลับชั้นกับครีมสีขาว ด้านบนโรยด้วยผงมัทฉะละเอียด ดูน่ารับประทาน เป็นเค้กที่ทำโดยไม่ใช้เตาอบ
เค้กชาเขียวมัทฉะ (แบบไม่ใช้เตาอบ)
สูตรเค้กชาเขียวมัทฉะแบบไม่ใช้เตาอบ (ไม่ใช้เตาอบเลย) มาค่ะ!! เอาใจสายเค้กที่อยากทำทานเอง แต่ไม่มีเตาอบ ไปเริ่มทำกันเลย!!! อุปกรณ์ที่ใช้ได้ หม้อหุงข้าวไฟฟ้า (แบบที่กดอุ่นได้) หรือไมโครเวฟ พิมพ์เค้กซิลิโคน / กล่องทนร้อน ตะกร้อมือ / เครื่องตี วัตถุดิบ (1 พิมพ์เล็ก หรือ 2-3 ที่) แป
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพขวดน้ำยาบ้วนปากสีน้ำเงินฉลากระบุรสเปปเปอร์มินต์เฟรชและไม่มีแอลกอฮอล์ มีข้อความเน้นว่าสะอาด สดชื่น ใช้ง่าย และปราศจากแอลกอฮอล์
ภาพขวดน้ำยาบ้วนปากสีน้ำเงิน มีข้อความเน้นคุณสมบัติว่าช่วยให้ไม่มีกลิ่นปากหลังตื่นนอน รสชาติดีไม่มีน้ำตาล และให้ความรู้สึกเย็นสดชื่นหลังใช้
ภาพระยะใกล้ของขวดน้ำยาบ้วนปากสีน้ำเงิน แสดงฝาและระบบจ่ายน้ำยา มีข้อความชี้ว่ามีวาล์วกันย้อนเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของน้ำยา
✨น้ำยาบ้วนปากที่ใช้แล้วชอบมากก👄💐✨
💵 ราคา: 88 บาท 💌แบรนด์: Buoola ⭐️ความพอใจ: 8.5/10 🗣รีวิว: ตอนหยิบโดนใจตรงราคา💰เลยซื้อมาลองใช้ดูไม่ได้คาดหวังอะไร แต่เกิดคาดไปมากสำหรับเราค่ะ ใช้ไปแล้วตื่นมาน้ำลายไม่บูดเลย🦷 ใช้ไปก่อนนอนตอนนั้นตื่นมาอยู่บ้านแล้วยังไม่ได้แปรงฟันทันทีอยู่หลายชม.เลย แต่ปากคือไม่เหม็นบูดน้ำลายเลยค่ะ ยังคงสดชื่น💨เหมื
Imim

Imim

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพวอลเปเปอร์ EVIL EVE สวมชุดสีส้มแดง มีเขาและออร่าสีทองแดง ด้านหลังมีดวงอาทิตย์และ NAZAR พร้อมกองเหรียญทอง หีบสมบัติ ดอกบัว และพระจันทร์เสี้ยว สื่อถึงพลังแห่งการปกป้องและความมั่งคั่ง
ภาพวอลเปเปอร์ EVIL EVE ผมแดง สวมชุดสีส้มแดง มีเขาและมงกุฎ ด้านหลังมีดวงอาทิตย์ NAZAR ขนาดใหญ่บนหน้าอกและเหนือศีรษะ ถือพระ��จันทร์เสี้ยว มีกองเหรียญทองและดอกบัว สื่อถึงโชคลาภและการคุ้มครอง
ภาพวอลเปเปอร์ EVIL EVE ผมยาว สวมชุดสีทอง มีเขาและมงกุฎประดับ NAZAR ด้านหลังมีดวงอาทิตย์ มี NAZAR บนหน้าอกและในดอกบัวที่ถืออยู่ พร้อมหีบสมบัติและกองเหรียญทอง สื่อถึงความสำเร็จและการเงิน
วอลเปอเปอร์ EVIL EVE คนเกิดวันอาทิตย์ 2025🧿🪬🔮
✨ พลังของ EVIL EVE & NAZAR ✨ “EVIL EVE” คือพลังแห่งการปกป้องและเตือนสติ 🔮 NAZAR (ตาแห่งการปกป้อง) เป็นสัญลักษณ์โบราณ ใช้เพื่อปัดเป่าพลังร้าย ความอิจฉา และโชคร้ายออกไป 💙 สื่อถึง การคุ้มครอง ดึงดูดโชคลาภ สุขภาพ และความมั่นคงทางการเงิน ความหมายขององค์ประกอบ 1. EVIL EVE (พลังวันอาทิตย์) o
Pantida Buppha

Pantida Buppha

ถูกใจ 5 ครั้ง

˙Ⱉ˙ 🩷 แต่งหน้าหลบครู โทนธรรมชาติ ? # ไม่โป๊ะล้านเปอ
ใครกำลังหาบลัชอยู่บ้าง ? เราอยากมาแนะนำตัวนี้เลยยย คือชมพูนมที่ถูกต้องอะ ไม่ติดแป๋นเกิน เป็นชมพูนมที่ปัดไป รร. หรือแต่งหน้าใส ๆ ก็รอดอะ ใช้มาประมาณ 6-7 เดือนแล้ว ยุบไปนิดเดียวเอง บลัชที่ว่าก็คือ …. 🔖 " Dasique Soft Blur Cheek # 04 ♥ ละมุนตุ่นสุด ๆ แถมตอนนี้มีช็อปทางช่องทางออนไลน์แล้วว ใค
🍮🫸🏻 earn ˙ꈊ˙

🍮🫸🏻 earn ˙ꈊ˙

ถูกใจ 359 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม