ใช้แป้งสาลีที่มีเปอร์เซ็นต์โปรตีนในแป้ง 10-12%

จะช่วยให้ขนมปังมีเนื้อโปร่งเบา เกิด open crumb ได้ง่ายขึ้น

ขนมปังเนื้อนุ่ม ยืดหยุ่น เคี้ยวสนุก

#sourdough #starter

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังสงสัยว่า “แป้งสาลีแบบไหนเหมาะกับซาวโดว์” เราลองปรับสูตรอยู่พักใหญ่จนเจอว่าแป้งสาลีโปรตีน 10-12% (แนว all-purpose/แป้งทำขนมปังที่โปรตีนไม่สูงมาก) ช่วยให้เนื้อขนมปังออกมาโปร่งเบาและเกิดโพรงอากาศ (open crumb) ได้ง่ายขึ้นจริง โดยเฉพาะวันที่อยากได้สัมผัสนุ่ม ยืดหยุ่น เคี้ยวสนุกแบบไม่แน่นทึบ เหตุผลที่รู้สึกได้ชัดคือ โปรตีนสูงมากๆ มักให้โครงสร้างแข็งแรงก็จริง แต่ถ้าคุมการหมัก/ความชื้น/การพับแป้งไม่พอดี เนื้ออาจแน่นและ “ยืดสู้มือ” จนโพรงอากาศขึ้นยาก พอเราลดโปรตีนลงมาอยู่ช่วง 10-12% โดว์จะนุ่มขึ้น จัดการง่ายขึ้น และตอนอบมีโอกาสขยายตัวเป็นโพรงใหญ่สวยขึ้น อีกจุดที่ช่วย open crumb มากคือ “ความชื้นในสูตร” ถ้าคุณใช้แป้งโปรตีน 10-12% ลองเพิ่ม hydration ทีละนิด (เช่น +2-5%) แล้วสังเกตว่าโดว์ยังพอจับทรงได้ไหม ถ้าโดว์เหลวเกินไปให้กลับมาลดน้ำ หรือเพิ่มรอบการพับแป้งแทน ส่วนตัวชอบใช้เทคนิคพับแป้งช่วงต้นๆ (stretch & fold หรือ coil fold) เพื่อให้กลูเตนเรียงตัวดีขึ้นโดยไม่ต้องนวดหนัก เรื่อง starter ก็มีผลมากค่ะ จากที่ลองมา “ยิ่งใช้งานบ่อย ให้อาหารบ่อยๆ ยิ่งแข็งแรง” ถ้ารอบไหนอยากให้ซาวโดว์ฟูและเนื้อโปร่ง เราจะเลี้ยงให้แอคทีฟก่อนทำ โดยสังเกตว่าหลังให้อาหารแล้วขึ้นโดม/ขึ้นฟูดี มีกลิ่นเปรี้ยวหอม ไม่ฉุนผิดปกติ และมีฟองอากาศละเอียดสม่ำเสมอ ถ้า starter อ่อนแรง ขนมปังมักขึ้นไม่สุด เนื้อแน่น และโพรงอากาศไม่ค่อยเปิด ทิปเล็กๆ เวลาเปลี่ยนแป้งสาลี: ถ้าเดิมใช้โปรตีนสูงแล้วจะสลับมา 10-12% แนะนำให้ลองทำ 1 ก้อนเล็กก่อน ปรับน้ำทีละขั้น และจดผลลัพธ์ไว้ เช่น ความย้วยของโดว์ ระยะเวลาหมัก และความฟูตอนอบ ทำไป 2-3 รอบจะจับทางได้เร็วมาก ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ โฟกัส 3 อย่างคือ แป้งสาลีโปรตีน 10-12% + ความชื้นที่พอดี + starter แข็งแรง โอกาสได้ open crumb สวยๆ จะมาไวขึ้นมากค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรขนมปัง Sourdough ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ ใช้เวลาเลี้ยง 8 วัน
🍞ส่วนผสม * แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 385 กรัม * น้ำเย็น 275 กรัม * เกลือ 7 กรัม * ยีสต์ธรรมชาติ (Starter) 100 กรัม สูตรนี้ **Hydration 75%** 🍞วิธีการทำ 1. (Autolyse) ผสมแป้งกับน้ำ พักไว้ 30 นาที 2. ใส่ Starter ตามด้วยเกลือ พักไว้อีก 30 นาที 3. (Stretch & Fold) ยืดและพับแป้ง
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 405 ครั้ง

แป้งสาลี
ทำไมแป้งในเชลฟ์มันเยอะมากก .. เลือกตัวไหนดีล่ะ 🤔 วันนี้ลุงเชฟไข่กางตำรามาไขข้อสงสัยให้แม่ค้าแล้วครับ! เพราะ 'แป้งสาลี' ไม่ได้มีแค่แบบเดียว ความลับมันอยู่ที่ค่าโปรตีนข้างในครับ ถ้าเราเลือกเพื่อนผิดงานก็เหนื่อย แต่ถ้าเลือกเพื่อนถูกงานจะง่ายขึ้นทันที! ✨ 📍 สรุปสั้นๆ ฉบับลุงเชฟไข่: 🥖 แป้ง
เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

ถูกใจ 143 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1844 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำเพรทเซลแบบโฮมเมด เริ่มตั้งแต่แป้งโดว์ที่ขึ้นฟู การปั้นและขึ้นรูปเพรทเซล การต้มในน้ำเดือด การทาเนยก่อนอบ และเพรทเซลที่อบเสร็จแล้วสีน้ำตาลทองโรยเกลือพร้อมเสิร์ฟ
วิธีทำ"เพรทเซล" (Pretzel) สไตล์โฮมเมดให้อร่อย นุ่มฟู มีเนื้อสัมผัสหนึบหนับ แบบต้นตำรับ🥨🥨
"เพรทเซล" (Pretzel) ส่วนผสม 📝 (สำหรับทำ 8-10 ชิ้น) ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ หรือ แป้งขนมปัง 500 กรัม 🍚🍞 ◾น้ำอุ่น 300 มิลลิลิตร (อุณหภูมิประมาณ 35-40 องศาเซลเซียส)🍶 ◾ยีสต์แห้งสำเร็จรูป 2 ช้อนชา ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 🥣 ◾เกลือป่น 1.5 ช้อนชา 🧂 ◾เนยจืดละลาย 30 กรัม 🧈 ส่วนผสมน้ำสำหรับ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 229 ครั้ง

สายกินแป้งห้ามพลาด! 🍞 แจกสูตรขนมปังมันเทศ 2 สี ไร้แป้งสาลี ทำง่าย
เคล็ดลับการเก็บรักษา: ใส่กล่องแช่ตู้เย็นปกติอยู่ได้ 3-4 วัน เอาออกมาเวฟใหม่ก็ยังนุ่ม! #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหารคลีน #ขนมปังทำเอง #ลดน้ำหนักด่วน #เมนูสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 195 ครั้ง

ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำน่ารักหนึ่งชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ มีข้อความ "ขนมปังกรอบ" และ "แค่มี AIR FRYER" เน้นการทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มือกำลังถือขนมปังกรอบรูปแมวน้ำที่กัดแล้ว เผยให้เห็นไส้น้ำตาลแดงเข้มด้านใน มีขนมปังอีกสามชิ้นวางอยู่บนจานไม้ด้านหลัง
ขนมปังกรอบรูปแมวน้ำสี่ชิ้นวางเรียงบนจานไม้กลมอย่างสวยงาม มีแก้วกาแฟลายมิฟฟี่และส้อมอยู่ด้านหลัง
🦭แจกสูตร ✅ขนมปังกรอบ🏝เมนูไวรัล! ✨แค่มี air fryer 💗
เมนูไวรัล! ขนมทำขายได้ กินเองก็น่ารัก สูตรง่ายๆ ได้ในบ้าน 💰 ใครว่าทำขนมน่ารักๆ ยาก? ลองสูตรขนมปังกรอบลายแมวน้ำสุดคิ้วท์นี้สิ! ไส้น้ำตาลแดงหอมหวาน หน้าตาน่ารักมาก ถ่ายรูปปังแน่นอน ทำง่ายด้วยแอร์ฟรายเออร์ หรือจะใช้เตาอบก็ได้ เหมาะทำขายหรือทำเป็นของฝากสุดๆ! 🎁 🥟 วัตถุดิบแป้ง (ได้ประมาณ 8-10 ชิ้น)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 591 ครั้ง

หนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' วางอยู่บนเตียงนอน มีข้อความว่า 'ปรัชญาฝรั่งเศส ที่ “เบาสบาย” ที่สุด!'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'เลิกพยายาม มากเกินไป ทุ่มเทกับ สิ่งที่ใช่'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'ไม่ต้องรอให้ สมบูรณ์แบบ ไปต่อ' และมีที่คั่นหนังสือรูปสวน
ศิลปะการใช้ชีวิตแบบฝรั่งเศสที่เบาสบายที่สุด!
📚 ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส ถ้าความสำเร็จที่รีบเร่งกำลังทำให้คุณเหนื่อยเกินไป เล่มนี้อาจเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ให้คุณได้หายใจอีกครั้ง ออลลีวีเย ปูร์รียอล เขียน สธน ตันตราภรณ์ แปลภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทย Viwenny วาดภาพปก AMMYIE, Surat orBank ออกแบบปก ราคา 329.- บาท จำนวน 312 หน้า ไม่ว
Biblio

Biblio

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหน้าปก EP.3 เตรียมอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับการกลืนแร่รักษามะเร็งไทรอยด์ แสดงขวดเครื่องปรุงหลายชนิดในตะกร้าสินค้า พร้อมข้อความแนะนำเครื่องปรุงที่ควรใช้และหลีกเลี่ยง
มือถือขวดไข่ขาวเหลวพร้อมข้อความว่า 'ไข่ขาวแบบขวด ต้องมีติดตู้ ทำอาหารได้หลายอย่างมากค่ะ' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียม�อาหารไอโอดีนต่ำ
มือถือขวดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่นคิวพี พร้อมข้อความว่า 'น้ำสลัดคิวพี ทำถึงทำดี เหมือนทำมาเพื่อผู้ป่วย555 มีหลายสูตรให้เลือก จิ้มผัก จิ้มหมูผ่านไปได้อีกมื้อ'
เตรียมตัวกลืนแร่ ใช้เครื่องปรุงอะไรได้บ้าง 🍋 ✨
สำหรับ คนเตรียมตัว หรือเตรียมทำ อาหารไอโอดีนต่ำ 🥣 ให้ผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษ หรือมะเร็งไทรอยด์ ที่ต้องกลืนแร่ save ไว้ได้เลยค่า 🥄อ้างอิงจาก เว็บไซต์ ของโรงพยาบาลรามาธิบดี คู่มืออาหารไอโอดีนต่ำ🥄 ใช้เป็นคู่มือคู่ใจ 🫶🏻 หลักการ : กินอาหาร ที่มีไอโอดีนน้อยกว่า 50 ไมโครกรัมต่อวัน (แปลว่า กินไอโอด
Candynat 🍬

Candynat 🍬

ถูกใจ 45 ครั้ง

แจกสูตรโชกุปังนวดมือนุ่มๆ ไม่มีกลิ่นยีสต์ อบออกมาแล้วสีไม่เข้ม
พร้อมแชร์วิธีทำลายดอกไม้น่ารักๆ 🌸🌸 🍞ส่วนผสม • แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 300 กรัม • นม (เย็น) 200 กรัม • ยีสต์หวาน 1/2 ช้อนชา • น้ำตาล 30 กรัม • นมผง 20 กรัม • เกลือ 1/2 ช้อนชา • เนยจืด 30 กรัม 🍞ผสมสีแล้วพักแป้งรอบแรก 1 ชั่วโมง หรือจนขึ้นฟูเป็น 2 เท่า พักแป้งรอบที่สองก่อนอบ 30 นาที
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 1890 ครั้ง

ภาพคุกกี้วันเกิดสีสันสดใส 4 ชิ้นวางบนจานสีขาว พร้อมแก้วนมและข้อความ 'How to bake birthday cookies' แสดงถึงคุกกี้โฮมเมดน่ารักที่ทำง่ายๆ
คุกกี้สายรุ้งอบใหม่ 4 ชิ้นวางบนจานสีขาว มีสปริงเกิลหลากสีสันสวยงาม พร้อมแก้วนมอยู่ด้านข้าง แสดงถึงความน่ารับประทานของคุกกี้โฮมเมด
มือกำลังถือคุกกี้สายรุ้งที่หักครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อคุกกี้ด้านในนุ่มๆ และสปริงเกิลหลากสี วางอยู่เหนือแก้วนมเย็น แสดงถึงความอร่อยเมื่อทานคู่กัน
🍪How to bake birthday cookies ง่ายๆที่บ้าน🏡💫
🥛 How to ทำ “Birthday Cookies” คุกกี้สายรุ้งกรอบนอกนุ่มใน 🌈✨ 🥄วัตถุดิบ • เนยจืด 120 กรัม (ละลายเล็กน้อย) • น้ำตาลทราย 80 กรัม • น้ำตาลทรายแดง 80 กรัม • ไข่ไก่ 1 ฟอง • กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม • เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา • เกลือ ¼ ช้อนชา • สปริงเกิลสีตามชอ
yxyani

yxyani

ถูกใจ 657 ครั้ง

วิธีทำ "ขนมถังแตก" ขนมงานวัด รสชาติหอมหวานมัน มีแค่กระทะเทฟล่อนใบเดียวก็ทำได้ที่บ้าน 🫓🥥
"ขนมถังแตก" ส่วนผสม 📝 (สูตรแป้งสด) ส่วนผสมตัวแป้ง 🥣 ◾น้ำเปล่า 600 ml. 🍶 ◾เกลือสมุทร 1 ช้อนชา🧂 ◾กะทิ 150 ml.🥥 ◾แป้งข้าวเจ้า 500 กรัม🍚 ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม🍚 ◾น้ำตาลทราย 200 กรัม🥣 ◾ไข่ไก่เบอร์ 2=1 ฟอง🥚 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🥃 ◾ยีสต์ 1 ช้อนชา ◾ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 289 ครั้ง

📚 แอปจดโน้ตที่ใช้แล้วชีวิตง่ายขึ้นจริง!
ช่วงมหาลัยงานเยอะมาก ทั้งจดเลคเชอร์ งานกลุ่ม ตารางเรียน ✍️ จนมาเจอ “แอปจดโน้ต” ที่ช่วยจัดทุกอย่างเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ✨ ฟีเจอร์ที่ชอบมาก ✔ จดได้ทั้งข้อความ รูป และ PDF ✔ ทำ To-do list ได้ ✔ จัดหมวดหมู่ง่าย ✔ แชร์งานกลุ่มสะดวก ✔ หางานเก่าเจอไวมาก 📌 เหมาะกับ * นักศึกษา * เด็กฝึกงาน *
☁️mxndmo.review🦢

☁️mxndmo.review🦢

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก มีตาและจมูกทำจากช็อกโกแลต เสียบอยู่บนกระดูกไก่ มีข้อความว่า "ไก่ทอดกรอบสุดน่ารัก สูตรลับทำกินที่บ้าน!" พร้อมภาพไก่ทอดอื่นๆ และซอสแดงด้านหลัง
ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก 3 ชิ้นวางบนจานยาว และอีก 1 ชิ้นบนจานกลมเล็ก พร้อมซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพคอลลาจ 6 ช่อง แสดงขั้นตอนการทำไก่ทอด ตั้งแต่การเตรียมแป้ง การคลุกไก่กับแป้ง การทดสอบอุณหภูมิน้ำมัน การทอดไก่ในกระทะ และไก่ทอดที่เสร็จแล้ว
🍗 ไก่ทอดสุดน่ารักสไตล์KFC | สูตรลับทำกินที่บ้าน!✨
เพื่อนบอกว่าเหมือน "ขาหมาทอด" 😂 แต่จริงๆ นี่มันขาไก่สุดอร่อยนะ! กรอบนอก นุ่มใน ชุ่มฉ่ำ ทำเองที่บ้านง่ายกว่าที่คิด 💯 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (2 ขา) 🍗 ส่วนไก่ ขาไก่ 2 ชิ้น (ตัดข้อเล็กออก แต่เหลือกระดูก) 🧂 น้ำหมัก น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2860 ครั้ง

แจกสูตรขนมเปี๊ยะที่ทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 🔥🥮👍
🥮 ขนมเปี๊ยะทุเรียนไข่เค็ม 🌾 แป้งชั้นนอก - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 140 กรัม - ซอร์ตเทนนิ่ง 35 กรัม - น้ำ 55 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 20 กรัม - เกลือนิดหน่อย 🌾 แป้งชั้นใน - แป้งสาลี 75กรัม - ซอร์ตเทนนิ่ง 50กรัม - สีผสมอาหารตามชอบ 👩‍🍳 วิธีทำแป้ง (ชั้นนอก , ชั้นใน) 1. นำส่วนผสมทั้งหมดมานวดให้
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 18 ครั้ง

เค้กชาเขียวมัทฉะแบบเลเยอร์ วางอยู่บนจานสีขาว มีเนื้อเค้กสีเขียวสลับชั้นกับครีมสีขาว ด้านบนโรยด้วยผงมัทฉะละเอียด ดูน่ารับประทาน เป็นเค้กที่ทำโดยไม่ใช้เตาอบ
เค้กชาเขียวมัทฉะ (แบบไม่ใช้เตาอบ)
สูตรเค้กชาเขียวมัทฉะแบบไม่ใช้เตาอบ (ไม่ใช้เตาอบเลย) มาค่ะ!! เอาใจสายเค้กที่อยากทำทานเอง แต่ไม่มีเตาอบ ไปเริ่มทำกันเลย!!! อุปกรณ์ที่ใช้ได้ หม้อหุงข้าวไฟฟ้า (แบบที่กดอุ่นได้) หรือไมโครเวฟ พิมพ์เค้กซิลิโคน / กล่องทนร้อน ตะกร้อมือ / เครื่องตี วัตถุดิบ (1 พิมพ์เล็ก หรือ 2-3 ที่) แป
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเก็บของแห้งในครัวอย่างถูกวิธี สำหรับหัวหอม กระเทียม พริกแห้ง และของใช้ทั่วไป เช่น ข้าวสาร แป้ง น้ำตาล ถั่ว และเส้นพาสต้า โดยเน้นการเก็บในที่แห้ง โปร่ง ปิดสนิท และแยกชนิด เพื่อยืดอายุการใช้งาน ลดเชื้อรา และประหยัดเงิน
🧄🌶️ เทคนิคเก็บของแห้งในครัว ให้ใช้ได้นาน ไม่ขึ้นรา ไม่งอกง่าย
ของในครัวบางอย่างดูเหมือนเก็บง่าย แต่ถ้าเก็บผิดวิธี อาจทำให้ขึ้นรา งอกเร็ว มีกลิ่นอับ หรือมีแมลงขึ้นได้ค่ะ 🧄🌶️ หัวหอม ควรเก็บในที่แห้ง โปร่ง อากาศถ่ายเทดี ไม่ใส่ถุงพลาสติกปิดแน่น และไม่ควรเก็บรวมกับมันฝรั่ง เพราะจะทำให้เสียไวขึ้น กระเทียม ถ้ายังเป็นหัว ควรเก็บไว้ในตะกร้าโปร่งหรือภาชนะที่มีอาก
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 6 ครั้ง

เตาไฟฟ้าที่สวยที่สุด💗
ยกให้เป็นเตาไฟฟ้าที่สวยที่สุด✨ ถ่ายรูปออกมามื้อนั้นดูมีเทสขึ้นมาทันที แถมใช้งานได้หลากหลายมาก ๆ เหมาะจะเอามาทำเมนูปาร์ตี้แบบนี้เลย มีติดบ้านวางไว้ในครัวทั้งสวยและใช้งานได้จริง เริ่ดๆๆ😍 #Bruno #compacthotplate #lifewithbruno #เตาไฟฟ้า #เตาไฟฟ้ามินิมอล
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 729 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม