เย็นโฟต้มยำ . . มื้อเที่ยง 🍜

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูมื้อเที่ยงที่ทั้งอิ่มท้องและได้รสชาติที่แซ่บถึงใจ เย็นโฟต้มยำถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทานเย็นโฟต้มยำช่วยเติมพลังงานในช่วงบ่ายได้ดี เพราะโฟเส้นหนึบเข้ากันได้ดีกับน้ำซุปต้มยำที่มีรสชาติเปรี้ยว หวาน และเผ็ดพอดี โดยน้ำซุปต้มยำมักจะเติมด้วยสมุนไพรไทยอย่างตะไคร้ ใบมะกรูด และข่า ซึ่งทำให้รสชาตินี้ไม่เหมือนใครและยังมีกลิ่นหอมที่โดดเด่น การจัดเสิร์ฟเย็นโฟต้มยำในรูปแบบเย็นหรืออุณหภูมิห้อง จะช่วยให้เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการความสดชื่น ไม่เลี่ยนจนเกินไป และยังเพิ่มความสดชื่นจากผักและเครื่องเคียงที่ใส่เพิ่มเติม เช่น ถั่วงอก ใบโหระพา และมะนาว แนะนำว่าการเตรียมเย็นโฟต้มยำควรเลือกเส้นโฟคุณภาพดี และต้มซุปให้ออกเปรี้ยวหวานกลมกล่อมตามสไตล์ต้มยำไทยแท้ จะช่วยให้เมนูนี้โดดเด่นและน่าประทับใจยิ่งขึ้น ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการเมนูอาหารกลางวันที่ทั้งครบรสและทำให้รู้สึกสดชื่นพร้อมสู้กับบ่ายอย่างมีพลัง

ค้นหา ·
ทําเย็นตาโฟต้มยํา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดอกอ้อ
ดอกอ้อ

👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ขนมไทย และเครื่องดื่มของร้านมงคลก๋วยเตี๋ยวต้มยำและขนมไทย ตั้งอยู่ในซอยท่าอิฐ นนทบุรี
ภาพคอลลาจแสดงป้ายร้านมงคลก๋วยเตี๋ยวต้มยำและขนมไทย ทางเข้าซอยท่าอิฐ 15 และบรรยากาศร้านที่ร่มรื่นริมน้ำคล้ายสวน
ภาพบรรยากาศภายในร้านมงคลก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีโคมไฟหวายแขวนเพดาน โซนครัวเปิด และเคาน์เตอร์สั่งอาหารพร้อมพนักงาน
📍 ปักหมุดร้านเด็ด “มงคลก๋วยเตี๋ยวต้มยำ” ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
ร้านลับที่คนพื้นที่รู้กัน แต่คนนอกอาจยังไม่เคยลอง!บอกเลยว่าถ้าพูดถึง “ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ” ที่รสชาติจัดจ้าน ถึงเครื่องแบบไม่ต้องปรุงเพิ่ม ร้าน มงคลก๋วยเตี๋ยวต้มยำและขนมไทย คือหนึ่งในร้านที่ต้องมาโดนจริงๆ 🍜🔥 ✨ จุดเด่นของร้านนี้คือ น้ำต้มยำที่ “ถึงเครื่อง” แบบครบทุกมิติ เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม คือบา
Faearn.Diary

Faearn.Diary

ถูกใจ 35 ครั้ง

มื้อเที่ยงง่ายๆแต่ความอร่อยระดับ 10/10! 🍜✨
Caption: วันนี้ทำ "อุด้งแกงกะหรี่เนื้อ" กินเองที่บ้าน บอกเลยว่าเส้นนุ่มๆ กับน้ำแกงเข้มข้นคือที่สุด! ยิ่งมีไข่ออนเซ็นเยิ้มๆ แบบในรูป 1000028539.jpg ยิ่งฟิน กินคู่กับยำแตงกวาญี่ปุ่น และน้ำบ๊วยมะนาวซ่าๆ สดชื่นมากก ใครหาไอเดียมื้อด่วนต้องลองเมนูนี้เลย! #อร่อยบอกต่อ #Lemon8Thailand #มื้อ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 363 ครั้ง

ผัดฉ่าทะเล มื้อเที่ยง หลากหลายเมนู
มะม่วงคู่ 🍲ชื่อเมนู:ผัดฉ่าทะเล ยำหัวปลี เนื้อปูผัดผงกะหรี่ ปลากระพงทอดน้ำปลา
Ying Jaoying

Ying Jaoying

ถูกใจ 18 ครั้ง

มื้อเที่ยงชอบกินไร?
ยำขนมจีนยามบ่าย แซ่บหายง่วง😋😋😋👍
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

@Pit🤎👍✌🏻💪💜

ถูกใจ 76 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูมื้อเที่ยง ปลานึ่ง + ไข่ต้ม 🐟🥚🥬
เมนูวันนี้ ปลานึ่งซีอิ๊ว + ไข่ต้ม 🐟🥬🥚 อิ่ม อร่อย โปรตีนเน้นๆ 💓 #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 57 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อเที่ยง
ไม่ว่าเช้า เที่ยง เย็น วันอยู่บ้าน หรือ วันทำงาน ก็ลงมือทำอาหารเองทุกมื้อ ง่ายๆ แค่ให้พอมีแรง ทำงานต่อ ก็เพียงพอ วันทำงาน ก็พกข้าวกล่อง มาทาน ที่ทำงานเลย ถามว่า ขยันไม คำตอบคือ ไม่ แต่ เมื่อสุขภาพ มันย่ำแย่ สิ่งที่ดีที่สุด คือ ดูแล ตัวเอง #มื้อเที่ยง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กิน
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 12 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเที่ยง
เบื่อไหม? เที่ยงนี้ไม่รู้จะกินอะไรดี... มาจัดเต็มกับ 7 เมนูแคลอรี่ต่ำ สารอาหารครบ ทำง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ! ค่ะ ✨ ​Day 1: สลัดไก่ย่างเกลือ (~350 kcal) ​วิธีทำ: หมักอกไก่ด้วยเกลือและพริกไทย ย่างบนกระทะจนสุกหอม หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางบนผักสลัดสดๆ ราดน้ำสลัดสูตรไขมันต่ำ พร้อมเสิร์ฟ! ​Day 2: ข้าวผัด
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 32 ครั้ง

แจกสูตรหมี่ไก่ฉีก แคปหมูต้มยำ 🍋 เมนูมื้อเที่ยงฉบับคุณแม่/คุณป้าสายมินิมอล
เบื่อไหมกับมื้อเที่ยงแบบเดิมๆ🙂 วันนี้พาทุกคนมาจัด Lunchbox สุดปังให้หลานรักไปทานที่โรงเรียนกันค่ะ🥣✨ เมนูนี้บอกเลยว่า "หมี่ไก่ฉีก" ผสมผสานความนัวของ "แคปหมูรสต้มยำ" คือที่สุด❗️ แถมยังจัดเต็มด้วยผักสลัดกรอบๆ และถั่วงอก ได้สารอาหารครบในกล่องเดียว… แถมยังถ่ายรูปสวยสไตล์มินิมอลอีกด้ว
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกเมนูมื้อเย็น 🐔ไก่ต้มน้ำปลา น้ำจิ้มซีฟู้ด แบบเฮ้วตี้🫶🏻✨
แจกเมนูมื้อเย็น เน้นโปรตีน อร่อยมาก แถมเฮ้วตี้อีกด้วยย🫡✨ 🐔ไก่ต้มน้ำปลา - ใส่กระเทียมสับ + รากผักชี + ผงปรุงรสลดโซเดียม - ต้มไก่ไปสักพัก - ปรุงน้ำเพิ่ม ใส่ซีอิ๊วขาว ซอสหอย ซีอิ๊วดำ (รสแล้วแต่ชอบ) - ต้มไก่จนงวด น้ำซุปเข้าเนื้อ ไก่เปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้น 🌊น้ำจิ้มซีฟู้ด - พริก - กระเทียม -
Sypahnn

Sypahnn

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเดียจับคู่หูมื้อเที่ยงไม่เครียด🥓🎃🤤
พะแนงหมูใส่ถั่วฝักยาว + ไข่ต้ม จับคู่กับ ฟักทองนึ่ง เป็นมื้อเย็นที่อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ผัก คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจากฟักทอง 🍽️ คู่หูมื้อเที่ยงไม่เครียด 🥘 พะแนงหมู + ไข่ต้ม 🎃 ฟักทองนึ่ง 🍲🍲เมนูที่ 1 พะแนงหมูใส่ถั่วฝักยาว 🥬วัตถุดิบ หมูสันนอกหรือสันใน 200 กรัม ถั่วฝักยาว 100 กรัม พริกแกงพะ
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำนายเที่ยง ต้มยำโบราณ 🍋
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำที่คุณยายเจ้าของร้านบอกเปิดมากว่า 40 ปี เป็นต้มยำโบราณที่ใช้มะนาวสดและพริกคั่ว บรรยากาศทำให้คิดถึงตอนอยู่ต่างจังหวัดเลยครับ ใครว่างอยู่แถววบางแวกกก็ไปลองทานกันได้ เห็นว่าคนเยอะมากโชคดีที่วันนี้คนไม่เยอะ 5555 😋😋 #เทรนด์วันนี้ #ก๋วยเตี๋ยว #ก๋วยเตี๋ยวต้มยํา #อร่อยบอกต่อ #f
ดีเทลจานเด็ด by ก้องส่องแซ่บ

ดีเทลจานเด็ด by ก้องส่องแซ่บ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตือนระวังหิว! ก๋วยเตี๋ยวต้มยำทีเด็ดสนามเป้า
สายชอบอีสก๋วยเตี๋ยวต้องไม่พลาดร้านนี้ ❤️‍🔥 ร้านก๋วยเตี๋ยวที่เบสน้ำซุปกลมกล่อมมาก ให้เครื่องเยอะแบบแน่นๆตามที่เห็นในรูปเลย มีทั้งหมูสับ ตับ ไส้ หัวใจ กระเพาะ ไก่ฉีก ใครอยากกินท็อปปิ้งอะไร เลือกได้ตามใจ มีให้เลือกทุกเส้น เลือกวิธีปรุงได้จะต้มยำน้ำ ต้มยำแห้ง น้ำใส เส้นคลุก ขอเพียงติ๊กในใบมาทางร
แดกยับยับ

แดกยับยับ

ถูกใจ 6 ครั้ง

เที่ยงยำ บ่ายยำ เย็นยำ ค่ำมาก็ยำ #เอ๊ะอะยํา #ร้านยําอุดมสุข #ร้านยำ
เอ๊ะอะยำ

เอ๊ะอะยำ

ถูกใจ 11 ครั้ง

มื้อเที่ยงกินลาบไก่ย่างแซ่บจ้า😋
🍲ชื่อเมนู:ลาบไก่ย่าง 🍳ขั้นตอนการทำ:👇🏻 -หมักไก่ไว้ 1 คืนด้วยผงหมักโลโบ -ย่างหรืออบไก่ -เตรียมวัสดุดิบตามภาพ -ยำให้เข้ากัน(รสชาติปรุงตามใจ) เพิ่มข้าวกับไข่ต้มตามต้องการ คำแนะนำ:วันนี้แม่จ๋าทาน1มื้อเลยทานเยอะนิดนึง⭐️อร่อยเต็ม10 #ลาบไก่ย่าง #ติดเทรนด์
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเที่ยงนี้ซาวโดว์โฮลวีท+ผักสลัด+ไข่ต้มครีมสลัด+ปูอัดครีมสลัด
เวลาได้กินของอร่อยๆก็จะดูแฮปปี้แบบนี้แหละ คนอะไรอ้วตุ๊ต๊ะน่ารักจัง ☺️ มื้อเที่ยงนี้ซาวโดว์โฮลวีท+ผักสลัด+ไข่ต้มครีมสลัด+ปูอัดครีมสลัด #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #ของกินอร่อย #ดูแลตัวเอง #เจ้าเด็กอ้วน🐷 คอฟฟี่ & เบเกอรี่ By ภัทร
COFFEE & BAKERY BY PHAT

COFFEE & BAKERY BY PHAT

ถูกใจ 0 ครั้ง

🪉 มื้อเที่ยงก๋วยเตี๋ยวต้มยำ💫
#ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิว #lemon8ไดอารี่ 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 6 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ EP.5
ต้มยำหมูสับ+เต้าหู้หลอด #มื้อเที่ยง #เมนูอาหาร #ต้มยําหมูสับเต้าหู้ไข่ #ห่อข้าว
May.naree

May.naree

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้มจับฉ่ายในหม้อ แสดงผักกาดเขียวและผักอื่นๆ ที่ต้มจนนิ่มพร้อมเนื้อหมูในน้ำซุปสีเข้ม ดูน่ารับประทานสำหรับมื้อเที่ยง
ต้มจับฉ่าย มื้อเที่ยงนี้ค่ะ
ตูน คนคอน

ตูน คนคอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเที่ยงก็สำคัญ
คำสั่ง 👇 สร้างภาพถ่ายแนวแฟนตาซีในห้องครัวคนในภาพที่แนบใส่เสื้อ : เสื้อยืด สีพาสเทล (สุ่มเลือกสี) หน้าตา ทรงผมตามต้นฉบับ100% ห้ามผิดเพี้ยน ใส่นาฬิกาข้อมือ โผล่มาจากด้านหลังข้าวเหนียวในกระติบ บนโต๊ะอาหารจะประกอบไปด้วย : ไก่ย่างที่ควันร้อนๆออกมา มีส้มตำปลาร้าสีสันน่ากิน มีกุ้งย่างและปลาหมึกย่างอ
Nitivadee

Nitivadee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้มยำโป๊ะแตก
เมนูซดร้อนๆ รสจัดจ้าน หอมสมุนไพรไทยครบเครื่อง เปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม รวมซีฟู้ดสดๆ หลากหลายไว้ในหม้อเดียว กินแล้วสดชื่น คล่องคอ เหมาะทั้งมื้อเที่ยงและมื้อเย็น วิธีทำต้มยำโป๊ะแตก (แบบง่าย) วัตถุดิบ กุ้งสด ปลาหมึก หอยแมลงภู่ (ตามชอบ) ตะไคร้ทุบ หั่นท่อน ข่าอ่อนหั่นแว่น ใบมะกรูดฉีก พริกขี้หนู
ข้าวแกงพุงตึง

ข้าวแกงพุงตึง

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนะนำร้านนี้เลยครับ..ลำขนาด.. ก๋วยเต๋ยวต้มยำ..
แนะนำร้านนี้เลยครับ..ลำขนาด.. ก๋วยเต๋ยวต้มยำ.. #มื้อเที่ยง #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #ครีเอเเตอร์มือใหม่ #ชัดเจนตามวิถีพอเพียง
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูมื้อเที่ยง สุกี้แห้ง+ไข่ต้ม 🍽️🍤🥚🥬
เมนูมื้อเที่ยงแบบคลีนๆ โดยใช้เครื่องปรุงคีโตทั้งหมด อร่อยง่ายๆแบบไม่รู้สึกผิด แฮปปปปปปี้ 💓 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #เมนูคลีน
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 5 ครั้ง

บะหมี่ต้มยำฉบับทำกินเอง
มื้อเที่ยงง่ายๆเลยวันนี้มีเส้นบะหมี่ในตู้กลัวหลายวันเดี๋ยวเส้นจะเสีย เลยเอามาทำบะหมี่ต้มยำแบบทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน รสชาติอาจจะไม่เหมือนตามร้าน แต่ก็ถือว่ากินได้ อิ่มเหมือนกัน #บะหมี่ต้มยำ #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
กินตามผู้ป่วย

กินตามผู้ป่วย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเดียมื้อเที่ยงหน้าร้อนนี้ สาวอวบห้ามพลาด
สาวอวบช่วงหน้าร้อน-หน้าฝน เดือนมิถุนายน ที่อยากกินอิ่ม คุมหิว ไม่หนักท้อง และทำง่าย ถ้ากินที่ร้านต้องเลือกเมนูที่หน้าร้อนนี้ ที่ไม่ทำร้ายกระเพาะเรา ทำเองยิ่งควบคุมโปรตีนและคาร์บได้ดีกว่า 😍🤤 ลองเพิ่มเมนูตามนี้ 🧆ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ + ข้าวกล้อง ซดร้อนๆ สบายท้อง เหมาะวันที่ฝนตก 🧆 ผัดบวบไข่
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้
🥚ไข่ต้ม1ฟอง 🌶️น้ำพริกทูน่ากรอบ รสต้มยำ 🐟ปลาทอดเหลือจากลูกกิน #มื้อเที่ยงวันนี้ #ทำง่ายๆกินง่ายๆ
Nusty Chaiyakan

Nusty Chaiyakan

ถูกใจ 13 ครั้ง

มื้อเที่ยงยำกระเจี๊ยบอร่อยมาก
bua2468

bua2468

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍜 เตี๋ยวต้มยำบ้านทองสว่าง อยุธยา
บ้านทองสว่าง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำอยุธยา 🍜 แซ่บมะนาวแท้ ในบ้านสวน! 🌿 มึงงง... มาอยุธยาถ้าเบื่อก๋วยเตี๋ยวเรือ แนะนำให้เลี้ยวมากินต้มยำโบราณร้านนี้ "บ้านทองสว่าง" บรรยากาศคือดีย์ เป็นร้านในบริเวณบ้านทรงไทย นั่งกินใต้ร่มไม้รับลมชิลล์ๆ แต่หน้านี้มันหน้าร้อนอะลมอาจจะร้อนหน่อยนะ🥵 • ต้มยำคือเด็ด
NW Yokk

NW Yokk

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยป่ะ คิดไม่ออกว่ามื้อเย็นจะกินอะไรดี?💭😵‍💫
มื้อเช้า-มื้อเที่ยงคิดได้ปกติ แต่พอถึงมื้อเย็น…ดันคิดไม่ออกซะงั้น หัวจะปวดโว้ยยย เราเลยทำรูปเป็นไอเดียไว้ เผื่อใครกำลังเลื่อนหาเมนูทำกินเองง่ายๆ หรือร้านที่หากินได้ทั่วไป ใครเลื่อนดูแล้วหิว …ช่วยคอมเม้นให้เราชื่นใจที😂 #มื้อเย็นวันนี้ #เมนูเด็กอ้วน #อาหารตามสั่ง #มื้อเย็นง่ายๆ #ของ
Chunpenrai

Chunpenrai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำทูน่าไข่ต้ม
#ยำทูน่าไข่ต้ม 😋😋😋 เมนูมื้อเที่ยงง่ายๆ...ทำได้ที่ออฟฟิศ #ลดคาร์บ #เพิ่มโปรตีน
nidyhouse

nidyhouse

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเที่ยง ยำมาม่า ยำมาม่า ยำยำ 🤪🤪 #ยํามาม่า #ยําแซ่บ #แซ่บหลาย
มื้อเที่ยง ยำมาม่า ยำมาม่า ยำยำ 🤪🤪 #ยํามาม่า #ยําแซ่บ #แซ่บหลาย #lunch #มาม่า
K��’ Tokto

K’ Tokto

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของเย็นตาโฟต้มยำในชามสีขาว มีเส้นก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น เลือดหมู ผักบุ้ง และเกี๊ยวกรอบ โรยหน้าด้วยพริกป่นและน้ำตาล
ภาพเย็นตาโฟต้มยำในชามสีขาว มีส่วนผสมหลากหลาย เช่น ลูกชิ้นปลา เลือดหมู ผักบุ้ง และเกี๊ยวกรอบ พร้อมตะเกียบวางอยู่ข้างชาม
มือถือแก้วกาแฟเย็นที่มีปลอกกระดาษเขียนว่า "Enjoy FRESH THE BEST coffee" โดยมีฉากหลังเป็นต้นไม้สีเขียวและท้องฟ้าสีคราม
#มื้อเที่ยง#wowเย็นตาโฟรสเด็ด🍜🧋😋👈
#เย็นตาโฟต้มยำ
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ EP.2 :
ข้าวผัด + ต้มยำไก่ใส่เห็ด ี้ #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูกับข้าว #ห่อข้าวไปทํางาน #มื้อเที่ยงวันนี้
May.naree

May.naree

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูมื้อเที่ยง โปรตีนจุก ๆ อิ่มถึงเย็น 🍽️🦐
กุ้งผัดพริก + ปลาทู + ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวสวย โปรตีนจัดเต็ม ช่วยให้อิ่มนาน เติมพลังช่วงบ่ายแบบไม่หนักท้อง 💪🤍 กินให้อิ่ม กินให้พอดี แล้วค่อยไปลุยงานต่อ ✨ #เมนูอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม