下拵え不要！簡単クリチキ🍗

🙇音が二重に聞こえるので音小さめ推奨です😭🙏 ▼詳しいレシピはこちら▼ 画面右上の...から保存しとくと すぐ作れて便利だよ✊ にんにくは太古昔からのスーパーフード✨痩せ体質にもなって病気も予防してくれる💪 でも手軽なにんにくチューブは ほとんど添加物なの知ってた？ （私は裏表紙見るまで知らなかった🫨） これじゃ栄養効果は期待できない🤔 にんにくチューブ使わなくても 下拵え、たったこれだけ？😳 5分で半年の安心作れるから お試しあれ🤗 ＼5分完了⏰脱にんにくチューブ／ 【材料】 ・にんにく　2個 ・塩　　　　小さじ1 ・オリーブオ

「美味しそう！」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします！ 他のお料理はこちら！→ @yoru_yorublog 【やみつき水菜】 家にあったものを適当に入れただけなんだけど、ありえんくらいうまい🤤 @aka_recipe さんの水菜のサラダを作ったらめちゃ美味しくて、そこからさらに我が家バージョンにアレンジさせていただきました！（正確には材料がなくて、我が家にあるもので代用したんだけどww） サバの缶詰がいい仕事するのと、 キムチとコチュジャンの組み合わせがベストマッチなんよなぁ〜 適当混ぜたからあんまり分量が明確でないんだけど、ぜひ参考にして作って欲しい！

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！こく旨とりマヨ】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 簡単だから【保存】して一緒に作ろう♡✨ まずはごめんなさい。 エビマヨ越えたかもしれないです。 ささみがぷりっぷり💛絶品ソースがご飯進む… ささみなら柔らかくてお安く食べられて大満足！！ 正直一皿じゃ足りなかった… 余っても翌日食べられるし多めに作るのおすすめします レモンかけたらまた違った爽やかな美味しさになるよ😳🍋

レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki 余ったお餅で作れる✨ もちもち食感がたまらない 炊飯器で中華おこわ風🍚 お餅を入れるだけで おこわみたいな満足感🤤 お茶碗でもおにぎりでも どちらでも美味しいです◎ 📝材料（3〜4人分） ●お米 2合 ●切り餅 2個（約100g） ●にんじん 中1本 ●椎茸 3個 ●お肉 100g（チャーシューや鶏肉など） ●砂糖 小さじ1 ●醤油 大さじ1/2 ●オイスターソース 大さじ1 ●鶏ガラスープの素 小さじ1 ●ごま油 大さじ1/2

詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう！真似したい！と思ったら 『🍋』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 絶品鶏マヨレモン ┈ 〖材料・2人前〗┈┈┈┈┈┈┈ ・ささみ…７〜８本 ・塩コショウ…少々 ・片栗粉…大さじ3 ・油…適量 ・⚫︎マヨネーズ…大さじ4 ・⚫︎ケチャップ…大さじ1 ・⚫︎レモン果汁…大さじ1 ・⚫︎砂糖…小さじ1 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ささみを半分、または大きい場合は3等分にし、スジを取る。 ②

詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう！真似したい！と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 至福の豚角煮 ┈ 〖材料・約3人前〗┈┈┈┈┈ ・豚バラブロック…600g ・☆ショウガ…スライス6枚 ・☆長ネギの青い部分…１本分 ・☆ビール…1缶（350ml） ・☆水…150ml ・☆砂糖…大さじ1 ・醤油…大さじ4 ・卵…好きなだけ（お好みで） ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①豚バラブロックを5cm幅に切り、卵を茹

詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう！真似したい！と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ とろふわ天津飯 ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・卵…4つ ・カニカマ…5本 ・塩…少々 ・ごま油…小さじ1 ・⚫︎水…200ml ・⚫︎鶏がらスープの素…小さじ2 ・⚫︎醤油…小さじ1 ・⚫︎お酒…小さじ1 ・⚫︎砂糖…小さじ1 ・⚫︎片栗粉…小さじ2 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに卵、カニカマ、塩を混

「美味しそう！」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします！ 他のお料理はこちら！→ @yoru_yorublog 【ロールキャベツ？】 一時期、フライパンに押し付けて作るビックマックタコスみたいなやつ流行ったやん？？ あれから着想を得たんだけど… いいよ、これ（笑） 我ながらすごく良いできだとおもう🤤 無駄にものを入れないから、肉のごろごろ感がうまいのよ、マジで！！！ しかも、巻く必要ないから超簡単だし👈 リピート間違い無いと思うんよな、 うん、間違い無いよな？？🤭 【材料（2〜3人分）】 キャベツ　　　1/4玉 合いびき肉　　250g

ほかの投稿はこちら⏩️ @naminumarecipe 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中🪄 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる😌✨ ※調理編は次回ご紹介予定🤍！お見逃しなく！ フォローしてお待ちください🙏🏻✨ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ▼材料はこちら▼ ①『キーマカレー』2人分 〈材料〉 ・合い挽き肉... 200g ・玉ねぎ...1/2個 ・にんじん...1/3本 ・ピーマン...1個 A ケチャップ... 大さじ1.5 A

「美味しそう！」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします！ 他のお料理はこちら！→ @yoru_yorublog 【ごぼう豚肉ごはん】 スーパー行ったら激でかのごぼう見つけて買ってしまった… あのサイズで250円くらいですww （今回使ったのは1/4くらいかなぁ） 今回はごぼうと豚肉の甘辛ご飯にしたよん✌️ 美味しいよね〜 間違いない美味しさよね〜 包丁でささがきするの難しくて、 ピーラーで薄めにスライスしたけどいい感じにできた！！ もはや野菜はピーラーでやるのが我が家の主流になりつつあるww 【材料（2人分）】 ご飯　　　　　　茶碗2杯分 豚

生姜が、足りないと 鰯の匂いに 悶絶しますからね。 鬼も逃げ出す 鰯の匂いですからね。 カリッとさっぱり 食べるために。 生姜をめっちゃ頑張って 搾る。搾る。搾る。 片手で持って 絞りましたのでね、 行儀が悪く映って しまって、 すみません。 (あ、苦情は受け付けませんので🤣) #鰯の下拵え #生姜だけで漬け込む #鰯の蒲焼き #食べたら美味しいけど下拵えは鰯の匂いハンパない

レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki 玉ねぎをまるごと炊飯器に入れるだけ🧅 切り込みを入れて炊くから中までとろっと甘くなってチーズがまたおいしい絡む オニオングラタン風にアレンジです🧀 たまねぎの栄養丸ごと摂取🎵 📝材料 ● 玉ねぎ 3個 ● ベーコン 4枚(お好み) ● 水 500ml ● コンソメ 大さじ1と1/2 ● スライスチーズ 3枚 ● ブラックペッパー、パセリ　(お好み) 🍚作り方 ① 玉ねぎは上下に十字の切り込みを入れる ② 炊飯器に玉ねぎをまるごと3個入れる

冷凍ストックでも味は一切妥協なし✨！ ズボラママ、料理苦手な人でも簡単に作れる♪ 毎日バタバタの共働きさんにも打ってつけな 冷凍ストックをご紹介🪄 トマト煮込みver.も紹介してます🍅 インスタも見てみてね！⏩️ @nami_no_kitchen 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『ミートボールの和風あんかけ』 〈材料〉20個程度 ・合い挽き肉...400 g ・玉ねぎ...1/4個 ・えのき...1/2株 ・絹豆腐...150g A 塩コショウ...少々 A ナツメグ...少々 A マヨネーズ...大さじ3 A パン粉..

╭┈┈┈ • ┈ ୨୧ ┈ • ┈┈┈╮ 　　　 　Today's menu 　❶サラダチキン 　❷かぼちゃのそぼろ煮 　❸枝豆とクリチ和え 　❹豚汁 ╰┈┈┈ • ┈ ୨୧ ┈ • ┈┈┈╯ こんちゃ。かおりです👰🏻‍♀️🕯️🤍 今日は、サラダチキンプレートを作ってみたよん👩🏻‍🍳🥂 ダイエットといえば、サラダチキン🥣🥗 でも作るのめんどくさい… そんな時におすすめのレシピです🗒💭 ぜひ作った感想も教えてください🕯.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大切な人へ30分こだわりレシピ👩🏻‍🍳🤍 ↓↓↓ 作り方はこちら ▷

👇レシピはここにまとめてる🥹 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ @mogufufu_recip ⁡ 【材料】おとな2人分👫 ⁡ ・ほうれん草　　200g ・卵　　　　　　2個 ・絹ごし豆腐　　1丁（170g） ⁡ ◉調味料 ・すりごま　　　大さじ3 ・めんつゆ　　　大さじ2 (2倍濃縮) ・味噌　　　　　小さじ1 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ほうれん草をゆでる。ほうれん草をゆでたお湯でそのまま卵もゆでちゃう！ほうれん草は水に入

レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki ＼甘いキツネが食欲そそる🦊／ やさしい甘さで子どもでも食べやすい 炊飯器きつねご飯🍚 年越しそばのお供にもおすすめで 家族みんながほっとする味です✨ 📝材料（3〜4人分） ●米 2合 ●砂糖 大さじ2 ●醤油 大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●油揚げ 3枚分 ●にんじん 1本分 ●水 2合目の目盛りより少し上まで ●小ねぎ 適量（仕上げ） 🍚作り方 ① 炊飯器にお米を入れ、砂糖・みりん・醤油を加える ② 水を2合目の目盛りより少し上ま

話題の料理はプロフへ 海外で話題になっているドットケーキを、北海道蒸しケーキを使って作りました！ 色味がザ海外って感じで可愛くて子供のテンションも上がるはず！ オーブンも使わず手軽にできるし、クリームチーズを生クリームに入れることで、甘さが控えめになって大人も食べやすい！ ぜひ作ってみてね✨ 材料 ・トッピングシュガー　2袋 ・生クリーム　　　　　1袋 ・クリームチーズ　　　4つ （ベビーチーズ） ・北海道蒸しパン　　　1つ 作り方 ①クリームチーズをレンジで柔らかくして、生クリームと混ぜる。 ②北海道蒸しパンをカップで抜く。 ③①を搾り出

詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう！真似したい！と思ったら 『🐙』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ タコのネギだくガーリック ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・タコ…100g ・長ネギ…1本 ・小ネギ…お好みで ・⚫︎ごま油…大さじ1 ・⚫︎食べるラー油…小さじ1 ・⚫︎コショウ…たっぷり ・⚫︎鶏ガラスープの素…小さじ1/2 ・⚫︎レモン果汁…小さじ1 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①タコを好きな大きさに切り、長ネギ

材料安い場合キャベツ丸々買います。中身こんにゃく細かく切る！コレは包丁🔪必須！ ネギ輪切り好きなだけね！粉1番安いお好み焼き粉！あるよ探して見て！200円迄で，見つけた！私はあまり肉🥩いらないので、豚肉100g細かく切る！キッチンバサミで！🥚卵1個そして、出汁入れ混ぜ混ぜ下拵え終わり！簡単でしょ？家に寄って中身かわるよね？薄く焼くのが，私流チーズ🧀上に乗せて見たり，そばを乗せて，卵落としたり好き好き！あ！そうそう焼きそば麺焼く前の前に，長さ好きな長さに分けるの！私は手で引きちぎる！動く時は、そしてチーズも入れる美味しいから，やって！ ♯ワタシのレシピメモ ♯一石二鳥過ぎ ♯キッチン整

大根と手羽元を 甘辛く煮るために 一旦、 片栗粉で衣をつける。 友達に 『そんなことするから、 太るん野郎ー。』ッて いつも 笑われてますけどね。 味のからみが 格段によくなる。 『料理は愛情！！』 結城先生。。。 #料理は愛情 #料理研究家の結城貢先生 #手羽元唐揚げ下拵え

毎日クタクタでも 朝のお弁当は待ってくれない🥹🍱 だから私は 週末に“メインだけ”冷凍ストックして 平日の朝をちょっとラクにしてる◎ 今回はヤンニョムチキン弁当🌶️✨ 副菜はいつもの定番たち👇 ・99.9%左下にいる卵焼き ・さつまいもと胡瓜とクリチのサラダ (輪切りにしたきゅうりに塩を少々から揉む。しばらくおくと水分が出るので、ぎゅっとしっかり絞る。)味付けはマヨと塩胡椒！ハムを切られしていたので入れなかったけど、入れた方が美味しい！ ・隙間埋め職人のにんじんラペ ちなみにメインは最後に詰める派。 先に入れると高確率で滑り落ちる😂 最後は胡麻と

YouTubeで 覚えましたが カレーやハンバーグ、 ミンチカツやロールキャベツなど 玉葱の下拵えには とにかく、 (ウスターソース)を入れると コクも出るし 味が安定するって 覚えましたからね (もう56歳なのに、 いまさら、知る🤣) まぁ、本当に 塩コショウや ダシダだけを使うよりも ウスターソースで まとめるほうが 遥かに美味しく 出来上がります。 (諸説あります。 苦情は受け付けてません🤣) #ミンチカツの下拵えの玉葱微塵切り炒め