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私と一緒にメモを取ってください ☘️

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... もっと見るการจดบันทึกในหัวข้อเกี่ยวกับพุทธศาสนาเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างความเข้าใจและคงไว้ซึ่งความทรงจำสำหรับวันสำคัญต่างๆ เช่น วันมาฆบูชา วันวิสาขบูชา และวันอาสาฬหบูชา จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำโน้ตจะช่วยให้เห็นภาพรวมของเหตุการณ์สำคัญ เช่น การประชุมของพระอรหันต์ 1,250 รูปในวันมาฆบูชา หรือเหตุการณ์สำคัญ 3 ประการในวันวิสาขบูชา ได้แก่ การประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพานของพระพุทธเจ้า นอกจากนี้ยังทำให้เข้าใจหลักคำสอน เช่น “ไม่ทำชั่ว ทำความดี ทำจิตใจให้บริสุทธิ์” ที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงในโอวาทปาติโมกซ์ รวมทั้งธรรมจักรกัปปวัตตนสูตรในวันอาสาฬหบูชา ซึ่งสอนทางสายกลางและอริยสัจ 4 การจดโน้ตไม่เพียงแต่ช่วยให้จำได้ แต่ยังสามารถใช้ทบทวน หรือแบ่งปันความรู้กับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยให้การศึกษาในครั้งต่อไปลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ การจดบันทึกควรทำอย่างมีระบบ เช่น แยกหัวข้อชัดเจน ใช้สัญลักษณ์หรือตัวหนาเพื่อเน้นคำสำคัญ เพื่อให้ทันต่อการจดความรู้ได้ครบถ้วนและสะดวกสำหรับการกลับมาอ่านทบทวนอีกครั้ง ทั้งหมดนี้จะช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในพุทธศาสนาและเชื่อมโยงกับการปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น

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「時間を奪う人」と題されたインフォグラフィック。決断する覚悟がない相談、目的のない長話、感情の吐き出し、頼まれていないアドバイス、不必要な「至急」、メモを取らず繰り返す質問、「貸し」を使った強制、感謝の欠如といった、他人の時間を奪う8つの行動がイラストと説明で示されています。
時間を大切にしない人とは距離を取っていい。
時間を大切にしない人と一緒にいると、 気づかないうちに心も削られていきます。 決める覚悟もないのに相談を持ちかける。 目的もなく話を引き延ばす。 感情を吐き出すだけで、思考を止めさせる。 「至急」と言いながら、相手の都合は考えない。 感謝もなく、同じ質問を何度も繰り返す。 それは忙しさではなく、 他人の時間への想像力が足りないだけ。 あなたの時間は、あなたの人生そのもの。 大切に扱ってくれない人からは、 静かに距離を取っていいんです。 #人間関係 #ライフハック #時間 #距離感 #コメントチャレンジ
やすべえ

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私が1番驚いてる
ありがたいことに重版がかかりました🙏✨✨ ⁡ ⁡ 私はお金のことは好きだけど、 元手があるわけでもなく、 毎日相場見てる時間もなく インスタを見てくれてる皆様と 時間やお金の状況は変わらないと思います。 ⁡ ⁡ 「1億円になりました!」 「儲かったので、会社辞められました!」 ⁡ と、目を引くようなすごい私ではないですが ゆるーく始めたら、 うまくお金が増えています🌱✨ ⁡ 主婦でも ワーママでも OLでも お金は貯められるし、増やせられます! ⁡ 沢山の方に手に取ってもらって 本当にありがとうございます🙇‍♀️🤍 ⁡ 今はお金の発信もSNS
さぶ🦙元証券ウーマンのゆる投資

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木製のテーブルに置かれた、赤い表紙の書籍「愛をめぐる言葉たち」。表紙には一輪の赤いバラが描かれ、「恋のときめきも、愛の深みも...心に響く、35の愛の名言」集」などのテキストが重ねられている。
木製のテーブルに置かれた赤い書籍「愛をめぐる言葉たち」。映画や著名人の愛の言葉35選と著者のエピソードを交え、愛について考える一冊であると説明するテキストが重ねられている。
開かれた「愛をめぐる言葉たち」の書籍を女性の手が持っている。ページには「心に残った言葉」として「幸せな愛とは」で始まる引用文が示されている。
【大切な人に想いを伝えたくなる一冊】
#愛をめぐる言葉たち #山口路子 さん 満足度 ★★★★ 読みやすさ ★★★★★ 出版社ブルーモーメントさんより、ご恵贈いただきました📘 ——内容をザクっと—— 映画や芸術家、著名人などが残した「愛」にまつわる35の言葉を手掛かりに、著者・山口路子さんの想いやエピソードを織り交ぜた「愛」について考える一冊。 今回は「愛」をテーマにした言葉たち。   読んでいると、今までの恋愛を自然と思い返したり、自分にはない恋愛感に触れたりできるので、とても感慨深かったです。 今も昔も、人は誰かを愛し、傷つき、幸せを感じ、その想いを言葉に残してきた。その言葉
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【ネット銀行、今すぐメモして!】
実は私も知ってびっくりしたんだけど… 最近みんなが使ってる「ネット銀行」 実は家族がその存在を知らないだけで せっかく貯めたお金が一生「放置」されちゃう リスクがあるんだって😱 動画で紹介したiPhoneの「故人設定」も、 実は写真や連絡先は守れるけど「銀行のパスワード」 までは引き継げないのが落とし穴! 万が一の時に家族を困らせないための 「重要リスト」をまとめたから、 今すぐチェックして保存しておいてね👇 🔍 お金を確実に遺す!保存用リスト • 紙のメモが最強:銀行名・証券会社名だけでも 「紙」に書き出す。パスワードより「口座があること」 を家
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一緒に怒られるなら?12星座占い
あなたが今まで「この人と一緒で助かった!」とか「この人と一緒だと余計に怒られた…」っていうエピソードがあれば、ぜひコメントで教えて🦊 #占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ハテナ投稿大会
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清潔なデスクにノートパソコンとモニターが置かれ、「資格勉強だけではNG....? 仕事の知識不足を解消する方法 5選」というタイトルが輝くエフェクトと共に表示されています。
タブレットをスタイラスペンで操作する手元が写っており、「分からないことはその場で調べる <<すぐ調べる癖が大事>>」という見出しと、その重要性を説明するポイントが記載されています。
ノートパソコンのキーボードを打つ手元が写っており、「学びを体系的にメモにまとめる <<知識を引っ張り出せるようにする>>」という見出しと、メモの整理方法に関するポイントが記載されています。
仕事の知識不足を解消する方法 5選
「今日も分からないことが多すぎて、仕事が終わらない…😢」 「周りの先輩が言っていることが呪文のように聞こえる…」 そんなふうに、自分の知識不足に焦ってしまうこと、ありませんか? 実は私も、エンジニアになりたての頃は毎日が冷や汗の連続でした。 会議の内容が1ミリも理解できなくて、とりあえず分かったふりをして後で絶望する…なんて失敗もたくさんしてきました。 でも、ある「5つの習慣」を意識し始めてから、少しずつ「任せてもらえる安心感」が手に入ったんです✨ 今日は、仕事の知識不足を最速で解消するためのアクションをご紹介します! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【1.
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【おうち遊び】子どもと一緒に整理しながら作ろう!マーブルクレヨン🖍️
作り方と注意点は…👇 実はクレヨンの素材によって、 加熱時間はまちまちだから、 様子を見ながらつくってね🫶 目安時間は下に記載しています🙆‍♀️ 🖍️いるもの🖍️ ・小さくなったクレヨンやクレパス、キットパスなど ・レンジ対応シリコン型(食品用ではないもの) ・レンジor湯煎用のお鍋とお湯 🖍️加熱時間🖍️ ・芯が柔らかいキットパスは500Wで2分で良い感じに溶けていたよ! ・その次に芯が柔らかいクレパス(今回はサクラクレパス)は、500Wで8分くらいで溶けていたよ! ・1番芯の硬いクレヨンは500Wで15分加熱したらこんなに分離してしまったよ
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【AM7:00~】ひとり暮らし大学生の美肌ルーティン🎀💗推しスキンケア🗒️美肌ご飯🍳食事メモ🍚
スキンケアスペシャリスト資格と 食育栄養コンサルタント資格を を取って、 スキンケアと食事って美肌を目指す上でめちゃくちゃ大事だし 共通してることがたくさんあるって気付いた、、!! 美肌を作るための努力をこれからも頑張るー!!🏡🍳✨ #vlog #美肌 #大学生 #ひとり暮らし #スキンケア #モーニングルーティン #垢抜け #垢抜ける方法 #grwm #自炊ご飯 #美肌ご飯 #ダイエットご飯 #料理 #美容
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[保存版]コリ、自律神経、胃腸の辛さを取って疲労回復!簡単ツボ押し
めぐです!   @meg_tubo    疲労回復におすすめの ツボをまとめました✨ これらのツボは 肩こり、首こり、 内臓の不調からくるコリ が解消しやすくなるので、 寝る前や辛い時にぜひ 押してみでね! 1.神門- 効果:首こり、不眠、便秘 場所:小指の線を下ろして 手首のしわと交わるくぼみ 2.内関- 効果:胃の不快感、乗り物酔い、 二日酔い 場所:手首のシワから 指3本分先の場所 3.労宮-ストレス、自律神経、肩こり 効果:指を握って 中指の先が当たるところ 一緒にツボ押しやってみる!って人は コメントに[❤️][
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【必見】一緒にいると元気になれる人
🌿 元気をくれる人に囲まれるためにできること ✔︎ 今の人間関係を紙に書き出してみる  (会った後に元気になる?疲れる?正直に◎△×で) ✔︎ 「ながら聞き」をやめる  まずは自分が、目を見て話を聞く側になる ✔︎ ネガティブな会話から静かに距離をとる  無理に合わせない。話題を変えるだけでもOK ✔︎ 週に1回“心が軽くなる人”と連絡をとる  短いメッセージでも十分 ✔︎ 自分がかけられて嬉しかった言葉をメモする  それを誰かにそのまま使ってみる ✔︎ 沈黙が苦しくない時間をつくる  気を使わない相手との時間をあえて予定に入れる ✔︎
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

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ノートに手書きの読書メモが広げられ、その上に「読書で付箋は使いません 私の読書メモの作り方」というタイトルが重ねられています。背景にはノートパソコンと飲み物が見えます。
読書メモに関する悩みとして、「付箋だらけになる」「後から見返さない」「どこが大事か分からない」というテキストが、ぼやけたデスクとノートを背景に表示されています。
著者が「本→ノート」でメモを取る方法と、「頭が整理される」「覚えやすい」「行動に落としやすい」というその理由が、ぼやけたデスクとノートを背景に示されています。
付箋を使わない 私の読書メモの作り方
本を読むとき、 付箋は使いません。 そのかわりにやっているのが、 ノートに書く「読書メモ」です。 心に残った言葉や、 「これは生活に活かしたい」と思ったことを ノートに書き出しています。 きれいにまとめようとせず、 思ったことをそのまま書くだけ。 こうしておくと、 あとから読み返したときに 「この本で何を学んだのか」が 自分の言葉で思い出せます。 本を読むだけで終わらず、 少しでも暮らしや行動に活かせたらいいなと思っています。 みなさんは 本を読んだあと、メモを残していますか? #読書ノート #読書記録 #学びの
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模様替え・家具選びの必需品。いつでも見返せる「おウチ寸法メモ図鑑」を作ろう【Notion活用】
インテリア好きの皆さん、理想のお部屋作り楽しんでますか?🛋️ ショップで一目惚れした家具。 「これ、あそこのスペースに置けるかな?」 「カーテンの長さ、何センチだったっけ?」 いざという時に限って、測ったメモが見当たらない……そんな経験ありますよね。 Notion専用カメラ [PictUp] を使えば、家中のサイズをスマートに管理できます! 【PictUp × 寸法メモのメリット】 ✅ 迷子にならない: 撮影した瞬間にNotionの「家具リスト」へ。お店ですぐ確認。 ✅ 写真と一緒に管理: 手書きの図面も、実際の部屋の写真もセットで保存。 ✅ 家族で共有:
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今の自分を変えるために必要なことって何だろう?
そんなヒントが89コにもわたって紹介されている書籍を読みました。 思考?行動?環境? どれを変えることが一番大切なのか、最も自分に影響を与えるのか。    私は【思考】だと思います。    現在は、読書習慣を身につけ、SNSで発信を継続することができるようになりました。 読書会というイベントの運営や、新しい趣味であるエスニック料理に出会い、そのコミュニティに参加することもできています。    そんな生活を始める前の、家と会社の往復の生活、休日は友人と飲みに行くことくらいしかない生活をしていた私にアドバイスをするなら、何を伝えるか?    それは【
かえで | 本のある暮らし📚

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大根でコンビニチキンを再現しようとした結果が凄い🤤🤤🤤
ファミチキになれなかった大根…🥺 笑っちゃうほど旨い「大根もちカツ」  今回は、そのモチの流れから外はサクサク!!中は超もっちりな大根餅を作りました。 当初、ファミチキ風な食感と味を追い求めていましたが別の方向に進化した結果、えげつなく美味しいクリスピー大根餅が出来たよ🤤🤤🤤(ホント、モチモチがすごいのよ。その秘密は最下部に記載したよ🫡) 是非、お試しください。 この謎じみたレシピ動画を目にとめてくれてありがとうございます。 そんなみなさんはきっと愛の力が強い人、もしくは変態性をもったただの偏愛主義者(コラ!!)なんだと思います!! 自信をもってその偏愛主
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夜空を背景に、水瓶座のシンボルである水瓶から水が流れ落ちるイラスト。周りには星や三日月が散りばめられ、「2026 みずがめ座の運勢」という文字が大きく表示されている。
2026年水瓶座の総合運に関するテキスト情報。冥王星、土星、海王星、日食、木星の動きが「生まれ変わり&”見せ方”アップデート」にどう影響するかが説明されている。
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【2026年水瓶座】新しい出会いから幸運を引き寄せる2026年
働き方とパートナーシップを“自分仕様”にカスタムする年 2026年は、水瓶座さんにとって 「生き方そのものをアップデートする年」。 まず、2/17 水瓶座での日食(新月)は、 自分自身・生き方・肩書き・発信の方向性に 強力なリセットとスタートの合図。 「私はこれから、どんな立場で、どんな世界を生きたい?」 そんな問いに、星が真正面から光を当ててきます。 そしてこの年は、 冥王星が水瓶座に定着していく真っ只中。 数年単位で続く「人生の再構築フェーズ」の中でも、 2026年は特に “中途半端な選択ができなくなる年”になりそうです。 さらに、天王星がふたご
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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知ってる?親子で一緒に♡プリンレシピ
春休みやおうち時間にぴったり。 昔、子どもと一緒にキッチンに立って作ったプリンは、 ちょっと形がいびつでも、とびきり美味しく感じた 思い出があります。 「自分で作った!」という体験は、子どもにとって 特別なもの。 今回は、親子で楽しく作れるやさしいプリンレシピを ご紹介します♪ ■材料(3〜4個分) ・卵…2個 ・牛乳…300ml ・砂糖…50g ・バニラエッセンス…数滴(あれば) 【カラメルソース】 ・砂糖…大さじ3 ・水…大さじ1 ■作り方 ① カラメルを作る 小鍋に砂糖と水を入れて火にかけ、茶色くなるまで加熱。 型に流し入れ
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ガチガチ肩とサヨナラ!寝たまま30秒で見た目年齢を-5歳にする方法
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 肩がガチガチで、首から上がいつも重だるい… デコルテが埋もれて、首が短く太く見える.. そんな悩み、実は「肩甲骨」のガチガチが原因かもしれません!✨ 今回は、家にあるトイレットペーパーを2個用意して、床に寝転がってみてください。 (なんだっていいんですけどね!) ものを取りに行く動作で普段動かさない肩の深層部までしっかりアプローチしてくれます! 1日30秒で、肩軽・代謝アップ・見た目年齢-5歳・鎖骨出現が目指せるフルコンボ! 💡全共通のポイント 【なるべく遠くに】大きくゆっくり動かすこと! こ
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グレーの背景に「だれでもできる!自己肯定感上がる ChatGPT活用法」というタイトルが大きく表示されています。下部には「M HAPPY THOUGHTS」と「lemon8 @misa_hpy」のロゴがあります。自己肯定感を高めるためのChatGPT活用術を紹介する記事の表紙です。
「はじめに」と題されたページで、自己肯定感はすぐに上がるものではなく、ChatGPTを壁打ち相手にすることで心の芯が強くなるという導入文が書かれています。ChatGPTのロゴも配置されています。
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ChatGPTで自己肯定感を底上げする3STEP質問術
「私ってダメだな…」 って思う日こそやってみて🎧 たった3STEPの質問に答えて ChatGPTへ投げるだけで 自分の本音・魅力・行動プランまで見えてくる👀✨️ 今日の投稿は、 ✔︎ 学びになる ✔︎ 気づきがある ✔︎ すぐ行動できる ✔︎ 後で見返したくなる 👇このまま実践できる流れはこちら ⸻ STEP1:今の自分を知る質問 ① まずはこの3つに答えてみて📝 Q1 最近、自分ががんばったことは何? ➡️(例:期限ギリギリだったけど、書類を全部出し切った) Q2 今日はどんな小さなことに「ありがとう」って言いたい? ➡️(例:
misa⌇ 生きるを学ぶ

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酒粕レーズンとホワイトチョコのしっとりパウンド🍰
ビックリするくらい美味しいです💕 気になった酒粕の主張は強くなく、 レーズンの甘みとホワイトチョコのミルキー感が やさしくコクを出してくれます🍇🍫✨ ※酒粕レーズンの作り方は1番下を参照してね!💕 ⸻ ●材料(18cmパウンド型) ・マーガリン(室温)100g ・砂糖 80〜90g ・卵 2個(室温) ・薄力粉 100g ・ベーキングパウダー 3g ・酒粕レーズン 80〜100g ・ホワイトチョコ 20〜30g 💡ホワイトチョコレートがなくてもそのまま作れます✨   抜くと少しスッキリした味になる感じ✨   個人的にはホワイトチョコを入れた
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【愛知県】子どもと一緒に✨予約不要なあまい体験❤️
予約不要で手軽なチョコ体験できる🍫✨ 子連れお出かけガイド🚩あゆです😊 詳細はこちら🔻 『久遠チョコレート 名古屋滝ノ水店』 📍愛知県名古屋市緑区滝ノ水3-1301 滝ノ水動物病院さんを越えたすぐ隣の白い建物のお店🏠 通り沿いだけど、少し奥まった場所にあります 🕰️ 営業時間 ▶ 10:00〜19:00(木曜定休) ※12/30〜1/3は休業 🅿️ 駐車場 14台 ・店舗前:4台 ・第2駐車場:10台 アムールにも出店してるこのお店🍫 店舗でできるのが 至高のアイスに至高のチョコレートをディップ🍫 4種のアイス × 3種のチョ
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勉強しても仕事の幅を広げられない人が無意識にやっていること
「こんなに勉強しているのに、全然仕事に繋がらない…」って悩むこと、ありませんか?😢 本を読んだり動画を見たり、自分なりに努力はしているはずなのに、なぜか振られる仕事は今まで通り。 焦る気持ちだけが空回りして、何だか損をしているような気分になりますよね。 実は私も、エンジニアになりたての頃は「知識さえあれば道が開ける」と思い込んで、ひたすらインプットばかりしていました。 でも、学んだことが実務に全く活かせず、結局「何ができるの?」と言われて悔しい思いをしたことがあります💦 勉強を仕事のチャンスに変えるには、ちょっとしたコツが必要なんです✨ 無意識にやってしまいがちなNG
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🍚✨白米が大好きで食べすぎちゃう私の裏ワザ✨ 今回も レコルト様から賞品として頂いた コードレスカプセルカッターボンヌで 「コンニャクご飯」できました! 板こんにゃくをレコルトコードレスカプセルカッターボンヌで刻んで お米と一緒に炊くだけ。 見た目は普通のご飯なのに、しっかりカロリーカット🌿 満足感もあるから、食べすぎ防止にぴったりです。 息子達が高校生だった時、お弁当に このご飯を入れましたが 長男にはバレませんでした!が、 次男には鼻が良いのかバレました😄 おばさん的には、食べてる時は感じませんが ご飯を鼻に近づけて嗅げば ああ💡コンニャク入っ
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