เมนูง่ายแต่ฟิน! “แครกเกอร์ทูน่ามายองเนส”

อร่อยเพลินได้ทุกเวลา

ใครกำลังหาเมนูของว่างทำง่าย ๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา ต้องลองเมนูนี้เลย!

แครกเกอร์ทูน่ามายองเนส สูตรนี้อร่อยเข้มข้น ละมุนด้วย คิวพีมายองเนสลดไขมัน 50% และลดน้ำตาล 25% บีบง่าย อร่อยได้ทุกเมนู หาซื้อง่ายที่ 7-11 ด้วยน้า 😋

🧂 ส่วนผสม

1. แครกเกอร์

2. ทูน่าในน้ำแร่

3. มายองเนส (แนะนำ คิวพีมายองเนสสดไขมัน 50%)

🍴 วิธีทำ

1. เปิดกระป๋องทูน่า บีบน้ำในทูน่าออกแล้วคลุกกับมายองเนสให้เข้ากัน

2. ตักส่วนผสมทูน่าปูอัดมายองเนสวางด้านบนแครกเกอร์

3. พร้อมเสิร์ฟ~ เมนูนี้ทำง่าย เร็วและอร่อย คือดีมากกกก 💛

✨ เคล็ดลับความอร่อย

ใช้คิวพีมายองเนส ลดไขมัน 50% จะได้รสชาติละมุนกำลังดี ไม่เลี่ยน แถมยังให้ความครีมมี่แบบสดใหม่ บีบง่าย เก็บสะดวกในตู้เย็นได้เลย

#ของว่างง่ายๆ #เมนูทูน่า #คิวพีมายองเนสลดไขมัน50% #บีบอร่อยได้ทุกเมนู #Lemon8Food

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหา “ทูน่ามายองเนส” หรือ “เมนูทูน่า” แล้วอยากได้แบบทำง่าย กินเพลิน แต่อยากอัปเกรดให้ปังขึ้น ลองทริคที่เราทำบ่อย ๆ เวลาอยากได้ของว่างเร็ว ๆ ระหว่างทำงาน/ดูซีรีส์นะ 1) เลือกทูน่ายังไงให้เนื้อฟู ไม่คาว เราแนะนำทูน่าในน้ำแร่เหมือนในสูตร เพราะรสจะเบากว่าแบบน้ำมัน เวลาเอามาคลุกมายองเนสแล้วไม่หนักเกิน ที่สำคัญคือ “บีบน้ำออกให้ดี” ก่อนคลุก เนื้อทูน่าจะไม่แฉะและเกาะตัวสวยเวลาวางบนแครกเกอร์ 2) สัดส่วนทูน่ามายองเนสที่กำลังพอดี ถ้าทำกินคนเดียว เรามักใช้ทูน่า 1 กระป๋องเล็ก แล้วบีบมายองเนสทีละนิด (ประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะ) คลุกแล้วชิมก่อน เพิ่มได้เรื่อย ๆ จะได้ความครีมมี่แบบละมุน ไม่เลี่ยน โดยเฉพาะถ้าใช้มายองเนสลดไขมัน 50% รสจะเบา กินเพลินกว่า 3) เพิ่มรสให้อร่อยขึ้นแบบไม่ยุ่งยาก (ของที่มีติดครัว) - พริกไทยดำ: โรยนิดเดียวหอมขึ้นมาก - น้ำมะนาว 3–5 หยด: ตัดเลี่ยน ทำให้ทูน่ามายองเนสดูสดชื่น - เกลือ/ซีอิ๊วขาวปลายช้อน: ถ้ารู้สึกจืด (ใส่นิดเดียวพอ) - พริกป่นหรือซอสพริก: สำหรับสายแซ่บ กินกับแครกเกอร์แล้วหยุดไม่ได้ 4) ไอเดีย “เมนูทูน่า” แบบเดียวกันแต่เปลี่ยนฐาน วันไหนไม่มีแครกเกอร์ เราเอาทูน่ามายองเนสไปทำได้อีกหลายแบบ เช่น - โปะขนมปังปิ้ง/แซนด์วิช: เพิ่มผักกาดหอม แตงกวา กรอบ ๆ - ยัดในแตงกวาหรือมะเขือเทศ: กลายเป็นของว่างคลีน ๆ - กินคู่สาหร่ายแผ่น: ฟีลคำเล็ก ๆ เหมาะมากเวลาหิวตอนดึก 5) เก็บยังไงให้ไม่เสียรส ถ้าคลุกทูน่ามายองเนสแล้วกินไม่หมด ให้เก็บในกล่องปิดสนิทเข้าตู้เย็น (แยกจากแครกเกอร์) แครกเกอร์ค่อยหยิบมาโปะตอนจะกิน จะได้ไม่ชื้นและยังกรอบเหมือนเดิม โดยส่วนตัวเราจะพยายามกินให้หมดภายใน 1 วันเพื่อความสด ลองทำตามนี้แล้วเมนูทูน่ามายองเนสจะอร่อยขึ้นแบบแทบไม่ต้องเพิ่มขั้นตอนเลย ได้ทั้งความง่ายและความฟินจริง ๆ

ค้นหา ·
ทูน่ากินกับแครกเกออันไหนหร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงข้าวปั้นเกาหลี (จูม็อกบับ) จำนวน 7 ลูก วางอยู่บนจานสีเทา พร้อมสาหร่ายแผ่นสีเขียวเข้มวางอยู่ข้างๆ
ภาพแ�สดงผลิตภัณฑ์สาหร่ายเกาหลี 2 ห่อ โดยมีสาหร่ายโรยหน้า (K-Fish) และสาหร่ายแผ่น (นัมกวาง) วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
ภาพแสดงไข่กุ้งสีส้มสดใสในถ้วยสีดำ และทูน่ากระป๋องยี่ห้อ Nautilus Lite วางอยู่บนเขียงสีดำ
มื้อนี้ 606cal✅
ข้าวปั้นเกาหลี โกๆๆ #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #Lemon8 #Lemon8thailand #lemon8creators
.

.

ถูกใจ 2270 ครั้ง

Idea Snackbox วันแดดแรง ทูน่ามายอ-แครกเกอร์โฮลวีต
Idea Snackbox วันแดดแรง ทูน่ามายอ-แครกเกอร์โฮลวีต . 📍โปรตีน + คาร์บรวม - ทูน่ากระป๋อง in spring water 35g (สลัดน้ำให้แห้ง) — โปรตีน ~8g - มายองเนสไขมันต่ำ ½ ชช. + แตงกวาสับ 1 ชช. (เพิ่มความสดเย็น) + บีบมะนาว 2 หยด - **คลุก แล้วเก็บถ้วยเล็กมีฝาแยก** ให้เด็กตักทาแครกเกอร์เอง — สนุกกว่าทาไว้แล
อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทูน่าหมูหยอง มายองเนส ไว้ทำไส้ขนมปัง แซนวิช สลัด #พี่สีเรือน #สลัดทูน่า #หมูหยอง
พี่สีเรือน

พี่สีเรือน

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพยำสลัดทูน่าแตงกวาในภาชนะพลาสติก มีส่วนผสมของทูน่า แตงกวา มะเขือเทศ และไข่กุ้ง พร้อมช้อนสีชมพู เป็นเมนูสุขภาพโปรตีนสูง.
ภาพมือถือแตงกวาบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
ภาพมือถือมะเขือเทศราชินีบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 6594 ครั้ง

คิดอะไรไม่ออก บอกทูน่ามายอง
👉 ทูน่า 👉 มายองเนส 👉 เกลือ 👉 พริกไทย 👉 ขนมปังที่ชอบ อบกรอบนอกนุ่มใน ตักทูน่าโปะทีละคำๆคือที่สุด ใครกลัวอ้วนใส่มายองเนสน้อยๆก็ได้ ส่วนเราขอฉ่ำๆ พิกัดของกินช่วงลดน้ำหนักอยู่ที่หน้าโปรไฟล์เลยงับ #ทูน่า #ทูน่ามายองเนส #เมนูทูน่า #ทูน่ากระป๋อง #ทูน่าในน้ำแร่
Michelin is on diet

Michelin is on diet

ถูกใจ 19 ครั้ง

Sealect Tuna อยู่มาได้นาน เพราะรสชาติทำถึง
เราจำได้ว่า…กินมาตั้งแต่เด็ก ๆ เป็นอีก 1 ขนมที่อร่อยมาก ๆ ทานง่าย ได้ประโยชน์ รสชาติเหมือนทูน่าสลัด พร้อมทานคู่กับแครกเกอร์ เป็นการผสมผสานที่ลงตัวมากกกก ไปลองกันได้นะทุกคน ที่เซเว่นจ้า #sealecttuna #tunasalad #ขนมอร่อยบอกต่อ #ของดีเซเว่น #นุกกับหนม
นุกกับหนม

นุกกับหนม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า ใช้งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ
ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ #tiktokviral #tiktokuni #tiktokพากิน #กินกับtiktok #tiktokstorytime
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 123 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าสเปรด ทำเองง่ายๆ
📖วัตถุดิบ - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำเกลือ) 1 กระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิทที่สุด แล้ว "ขยี้" ให้เนื้อละเอียด - มายองเนส (รสหวาน) 4-5 ช้อนโต๊ะ ใช้ยี่ห้อที่รสออกหวานนำ (เช่น สุขุม หรือ คิวพีฝาสีส้ม) - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ต้องสับให้ละเอียดจนเกือบเป็นน้ำ เพื่อเอาแค่กลิ่น - แครอทสับละเอี
NissNeung

NissNeung

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 เมนูทูน่าเพื่อสุขภาพ ได้แก่ แซนวิชทูน่าอะโวคาโด, ทูน่าแรปคลีน, ยำทูน่า, สลัดทูน่า และข้าวกล้องคลุกทูน่าไข่ขาว พร้อมข้อความ '5 เมนูจากทูน่า ไม่อ้วน'.
ภาพแซนวิชทูน่าอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท พร้อมส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด เช่น ทูน่า อะโวคาโด ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ พริกไทยดำ และน้ำมะนาว พร้อมข้อมูลพลังงาน 320 kcal.
ภาพทูน่าแรปคลีนที่หั่นครึ่ง แสดงส่วนผสมและวิธีทำ เช่น แผ่นแรปโฮลวีท ทูน่า โยเกิร์ต ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา และพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลพลังงาน 280-320 kcal.
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 405 ครั้ง

มื้อเช้ารวดเร็ว ง่าย
มื้อเช้าด้วยแผ่นแป้งตอติญ่า หรือแป้งเคบับ ทำง่ายด้วยกระทะ ไฟอ่อนถึงกลาง แป๊บเดียวได้ทาน #แผ่นแป้งตอติญ่า #แป้งตอติญ่า #มื้อเช้า #ป้านิ่ม
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

แซนวิชทูน่า 🍞🐟
แซนวิชทูน่า 🍞🐟 ส่วนผสม🥣 เนย Butter ทูน่า Tuna เกลือ Salt หัวหอม Onion ซอสมายองเนส Mayonnaise Sauce ซอสพริก Chili Sauce ขนมปัง Bread พริกไทยดำ Black Pepper มัสตาร์ด Mustard แผ่นชีส Cheese Plate วิธีทำ🍳 นำทูน้าใส่ลงในถ้วยตามด้วย หัวหอม,เกลือ,พริกไทยดำ,ซอสมายองเนสทั้ง 2 แบบตามด
พี่เชาท์พากินพาเที่ยว

พี่เชาท์พากินพาเที่ยว

ถูกใจ 514 ครั้ง

ลองทำบ้าง: แจกสูตร Grilled Tuna Melt Sandwich ที่เขาฮิตกัน
เมนูนี้ดูจะบูมมาสักพักแล้ว ส่วนตัวเราเคยไปกินที่ร้าน Bartels 1 ครั้งถ้วน (สั่งมาที่ห้องอีก 1 ครั้ง) เปิดโลกกิจกรรมโดยคุณแฟน(ชีกินบ่อย กินมานานแล้ว) ก็รู้สึกว่า เออ อร่อย มันรสจัดดี เต็มปากเต็มคำ อาจจะมีเจ็บเพดานเหงือกบ้างเพราะขนมปังหนาชิ้นใหญ่และขอบค่อนข้างกรอบ 😆 วันหนึ่งชีพูดเหมือนว่า จริงๆ เรา
Life of C

Life of C

ถูกใจ 280 ครั้ง

Tuna Melt Sandwich
เมนูทำง่ายและอร่อยมากๆๆๆๆๆๆ ช่วงนี้ทำให้สามีทานบ่อยมากๆ อร่อยและได้ประโยชน์เต็มๆคำ 🥪💖 Ingredients: - ทูน่า - หอมแขก - ต้นหอม - แตงกวา - เกลือ - พริกไทย - แซนวิชสเปรดตราคิวพี - Sourdough - ชีส - ทา olive oil ที่ sourdough นิดหน่อย นำเข้าหม้ออบลมร้อน ตั้งไฟ 200’c อบด้านละ 4-5 นาที ลอ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 3128 ครั้ง

ทูน่าชีสโทสต์
สูตรทูน่าชีสโทสต์ที่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน Tuna Cheese Toast ✅ส่วนผสม 1.ทูน่าในน้ำแร่ 150 กรัม 2.มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ 3.พริกไทย 1/4 ช้อนชา 4.ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ 5.ขึ้นฉ่าย 2 ช้อนโต๊ะ 6.หอมใหญ่สีแดง 3 ช้อนโต๊ะ ชีสมอสซาเลลล่า 80 กรัม •นำส่วนผสมทั้งหมดตั้งแต่ข้อหนึ่งถึงข้อหกคลุกเคล้าเข้าด้วยก
Khemji-ra

Khemji-ra

ถูกใจ 8 ครั้ง

📍ทำโอนิกิริง่ายๆ🍙🇯🇵
📍โอนิกิริเป็นเมนูที่ดูธรรมดา แต่ทำแล้วเพลิน กินง่าย และปรับไส้ได้ตามใจ เหมาะทั้งเป็นมื้อเบา ๆ หรือทำใส่กล่องไปกินระหว่างวัน ส่วนผสม 1 ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก (อุ่น) 2 เกลือป่นเล็กน้อย 3 สาหร่ายโนริ 4 ไส้ตามชอบ เช่น ทูน่ามายองเนส ไส้กรอก แซลมอน ไก่เทริยากิ ไข่หวาน วิธีทำแบบง่าย 1 ล้างมือให้
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 151 ครั้ง

สลัดทูน่าซูกินีในจานสีขาว โรยพริกไทยดำเล็กน้อย มีข้อความระบุว่าเป็น "สลัดทูน่าซูกินี่" "สูตรมั่วๆแต่อร่อย!" และ "ต้นทุน 70฿" พร้อมโลโก้ Lemon8
สลัดทูน่าซูกินีที่ตักขึ้นมาบนช้อนอย่างใกล้ชิด เห็นเนื้อทูน่าและซูกินีหั่นบางๆ คลุกเคล้ากันอย่างชัดเจน พร้อมรับประทาน โดยมีจานสลัดอยู่ด้านหลัง
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านบนแสดงซูกินีทั้งลูกและทูน่ากระป๋องที่สะเด็ดน้ำแล้วบนจาน ด้านล่างแสดงซูกินีหั่นบาง ทูน่า และส่วนผสมซอส เช่น งาและพริกไทย ในชามแก้วเตรียมคลุกเคล้า
แจกสูตรเมนูทำง่าย สลัดทูน่าซูกินี โครตสดชื่น!🍴🥗 งบ 70฿
อยากบอกทั้งโลกว่าสูตรนี้คือดีมากกกก! อร่อยจริงอะไรจริง! สวัสดีทุกคนค่า~ วันนี้มาแชร์ สูตรสลัดซูกินีทูน่า อร่อยกว่าที่คิดเยอะมาก ทำง่าย ใช้เวลาแค่ 15 นาที ใครชอบกินซูกินี ต้องลองทำสักครั้งจริง ๆ 🥒🐟 🛒 วัตถุดิบ • ซูกินี 1 ลูก • ทูน่ากระป๋อง 180 กรัม 1 กระป๋อง 🧂 ซอส •&
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 72 ครั้ง

แจกสูตรTuna rice bowl | แคลน้อย อิ่มนาน
เป็นสูตรที่กีทำกินบ่อยมาก เพราะมันง่าย+เร็ว สามารถปรับตามชอบได้ เช่น -ใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม -ใส่กิมจิเพิ่มprobiotics 🥘สูตร: -tunaในน้ำแร่1กระป๋อง(125กรัม) -ไข่ต้ม2ฟอง -ข้าวกล้อง 2ทัพพี (เปลี่ยนเป็นข้าวญี่ปุ่นได้ค่ะ) -สาหร่ายอบ1ห่อ -ซอสศรีราชา 10กรัม -มายองเนส 10กรัม -งาขาวโรย แบ่ง
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 119 ครั้ง

ยำทูน่ากระป๋องจานนี้แซ่บนัวอร่อยกลมกล่อมขึ้นมาก แค่บีบคิวพีมายองเนสมายด์ไทป์ 🙌🏻😋 #EverydaywithKEWPIE #คิวพีมายองเนสบีบใส่อะไรก็อร่อย #kewpiethailand #คิวพีมายองเนสอับดับ1
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 332 ครั้ง

แซนด์วิชทูน่าเมลต์ที่หั่นครึ่งแล้ววางบนจานสีขาว แสดงไส้ทูน่าผสมผักและมายองเนสอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ "อาหารสุขภาพ Tuna melt sandwich กินแบบนี้ต้องได้คุณค่า! อร่อย"
ส่วนผสมสำหรับทำทูน่าเมลต์แซนด์วิช ได้แก่ ทูน่ากระป๋อง ผักชี ผักชีลาว หอมแขก มะนาว เนย ชีส และแตงกวาดอง วางอยู่บนเขียงไม้
หอมแขกซอยละเอียด ผักชีซอย และผักชีลาวซอย วางแยกกันบนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับผสมไส้แซนด์วิช
Tuna melt sandwich
สูตรนี้ดัดแปลงมาจาก เชฟBush Lerchan ส่วนผสม เอาจากที่มีในบ้าน และใส่ตามความชอบได้เลย จ้า🍽️ประกอบด้วย - ขนมปังข้าวโอ๊ต หรือซาวน์โดว์ หรือขนมปังที่ชอบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - เนย และชีส 2 แผ่น - ผักชี ผักชีลาว หอมแขก - แตงกวาดองถ้าแตงกวาดองไม่มีใช้แตงกวาสดได้อยู่นะคะ - มะนาวแทนเลมอน -
Nu Tudy Februus

Nu Tudy Februus

ถูกใจ 286 ครั้ง

ไอเดียเมนูทำขาย! 💥 โรลสาหร่ายทอด คู่กับมาโยโคชูจังฉ่ำๆ 🌶️ กรอบอร่อย ถูกปากลูกค้าสุดๆ ต้นทุนไม่แรง ทำง่าย ทอดร้อนๆ คือลูกค้าต่อคิวแน่! ✨ ใครหาอาชีพเสริม เซฟสูตรไปทำตามด่วน! #EverydaywithKEWPIE #คิวพีมายองเนสบีบใส่อะไรก็อร่อย #เมนูสร้างอาชีพ #สูตรทำขาย #โรลสาหร่ายทอด #ขายของกินอะไรดี
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 434 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม