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シュガーはスパイよりも優れた隠れた動物です! 🫣

おひさしぶりですね。アンフルトピアが帰ってきました。今日、シュガーを育て、若い友達を育てたいと思っている友達のために小さな知識を持ってきてください。友達、保存するために押すことを忘れないでください、そしてこの小さなチャンネルを応援するために心を押してください。🤗💖#シュガーグライダー #砂糖を育てる #🐾 #ペットラブ #ペット

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... もっと見るถ้า “มดแดงฉี่ใส่ตา” บอกเลยว่าแสบจริง และหลายคนตกใจเพราะอาการมาเร็วมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “ล้างออกให้ไว” และหลีกเลี่ยงการทำอะไรที่ยิ่งระคายเคืองตาค่ะ (อันนี้แชร์จากประสบการณ์/วิธีที่เคยทำแล้วเวิร์ก) 1) ตั้งสติ แล้วรีบล้างตาทันที - ล้างด้วยน้ำสะอาดไหลผ่าน (น้ำก๊อกที่สะอาด) หรือ น้ำเกลือ 0.9% (normal saline) จะดีที่สุด - เปิดเปลือกตาให้กว้าง แล้วให้น้ำไหลจากหัวตาไปหางตา เพื่อพาสิ่งระคายเคืองออก - ล้างต่อเนื่องอย่างน้อย 10–15 นาที ถ้ายังแสบให้ล้างนานขึ้นได้ 2) ห้ามขยี้ตา ตอนแสบมากเราจะเผลอขยี้ แต่การขยี้ตาอาจทำให้ผิวกระจกตาถลอก เพิ่มโอกาสติดเชื้อ และอาการแย่ลงค่ะ 3) ถอดคอนแทคเลนส์ (ถ้ามี) ถ้าใส่คอนแทคอยู่ ให้ถอดออกหลังเริ่มล้างไปสักพัก/มือสะอาดแล้ว เพื่อไม่ให้สารระคายเคืองค้างอยู่ใต้เลนส์ และงดใส่ต่อจนกว่าอาการหายสนิท 4) อะไร “ไม่ควร” หยอด/ทาเอง - ไม่ควรใช้น้ำมะนาว/ยาหม่อง/สมุนไพร/ยาหยอดตาสเตียรอยด์ที่ไม่ได้สั่งแพทย์ - ยาหยอดตาลดแดงบางชนิดยิ่งทำให้ตาแห้งและระคายเคืองเพิ่มได้ ถ้าจะหยอดเองแบบปลอดภัย แนะนำเป็น “น้ำตาเทียมแบบไม่มีสารกันเสีย” เพื่อช่วยชะล้างและลดแสบได้ค่ะ 5) ประคบเย็นช่วยได้ หลังล้างตาแล้ว ถ้ายังแสบหรือบวมเล็กน้อย ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นบิดหมาดประคบเบาๆ 5–10 นาที ช่วยลดระคายเคืองได้ 6) สังเกตอาการหลังโดนฉี่มดแดง อาการที่พบได้: แสบ เคือง น้ำตาไหล ตาแดง เปลือกตาบวมเล็กน้อย มองมัวชั่วคราว แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ แนะนำไปพบแพทย์/ฉุกเฉินทันที: - ปวดตามากขึ้นเรื่อยๆ หรือปวดลึกๆ ในลูกตา - ตามัวไม่ดีขึ้นภายใน 1–2 ชม. หลังล้างตา - แพ้แสงมาก (ลืมตาสู้แสงไม่ได้) - มีขี้ตาเหลือง/เขียว ตาบวมมาก หรือรู้สึกเหมือนมีเศษอะไรทิ่มตาตลอด - มีแผลที่กระจกตา/สงสัยตาถลอก หรือเด็กเล็กโดน 7) ป้องกันไว้ก่อน (สำคัญมากถ้าบ้านมีรังมด) - ใส่แว่นกันลม/แว่นใสเวลาเก็บของ ทำความสะอาดสวน หรือย้ายกระถาง - กำจัดแหล่งมดแดงอย่างปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการเขี่ยรังโดยตรง - ถ้าโดนบ่อย แนะนำมีน้ำเกลือขวดเล็กติดบ้านไว้เลย ล้างได้ทันที สรุปคือ “รีบล้างด้วยน้ำสะอาด/น้ำเกลือ + ห้ามขยี้ตา” คือคีย์หลักที่สุดค่ะ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือมีสัญญาณอันตราย อย่ารอ ให้ไปพบแพทย์เพื่อเช็กกระจกตาและรับยาที่เหมาะสมจะปลอดภัยกว่า

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余り物の餃子の皮で🤍シュガーロール
作ったそばからなくなる悪魔のバターシュガーロール🧈 お菓子を買うより安上がりで作るのもたのしく、満足感高めの簡単おやつです! このために餃子の皮を買ってきても、5分で完食🐷笑 @yuchi__gohan →他のレシピもみる このアカウントでは2人暮しの簡単節約ごはんや簡単スイーツなどを発信してます🍳 フォロー・コメント・つくれぽ喜びます🥰 ★悪魔のシュガーバターロール ・餃子の皮 ・溶かしバター ・グラニュー糖 ①餃子の皮を溶かしバターを塗りながら重ねて並べ、グラニュー糖をかける。 ②もう一枚ずつ重ねてバターを塗り、グラニュー糖をまぶす。 ③手前からくるく
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2863件の「いいね」

ある日友達孫連れて遊びに来た!そんな時に、鍵って保存食切れてる🥲ふと、昔作って保存していた
#今日のゆる日記 。 あれ!🍩作り方を出してきた私 ♯こどものおやつ ♯大喜び♯可愛い子供
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24件の「いいね」

金属製のボウルに入った紫キャベツのマリネを黒いスプーンですくっている様子。上には「我が家の常備野菜」「簡単つくりおきレシピ」の文字が重ねられています。
ないと困る紫キャベツのマリネ
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𝒌𝒂𝒛𝒖

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82件の「いいね」

他にも可愛い手作りシェアしてます☺️🙌💓
子どもと楽しめることシェアしてます😆 あん です🌸 ちっちゃくて まんまるな あのドーナツを 100均材料で再現してみました🤤💓 セリアの球体の木が 少し小ぶりで ちょうど良いサイズ♪ 他にも色んなドーナツを作ってみたいな〜✨ ☆*:.。.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈.。.:*☆ 見て頂き、ありがとうございます! 子どもと楽しめること発信♡ 手作りは 基本的に100均材料🙌 仲良くして頂けると嬉しいです♪ #私の一人時間 #最近ハマってること #お家スッキリ #100均DIY #ハンドメイド
あん🌸3冊目📕発売開始🎉

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2色で美しい😍グラデーションネイルのコツ✨
グラデが上手くいくコツをまとめました! 良ければ参考にしてね🥰 真似っこ待ってます♡ 💡上手くいくコツ ❶マニキュア液はサラサラに 何度も開け締めしてる間に液がドロドロになりがち。サラサラだとムラなく塗れて◎マニキュア用の薄め液を数滴入れて撹拌するとOK (楽天ROOMにおすすめ載せてます) ❷爪先から塗る 爪先から塗ると液が先端に1番濃く付くので自然なグラデーションが出来る! ❸上から全体にカラーを塗る 全体にカラーを塗ることでより色の境目が気にならないように ❹色を重ねる前はしっかり乾かす 乾いてないとヨレやムラの原因に! 【使用ネイル】
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44件の「いいね」

\ 食べて割って楽しい / チョコレートバーグ🍓🍫
これ失敗することあるん😂笑 SNSで見るたびに「めっちゃ簡単やん」 って思って作ったらうまく溶けんかった🤸ナンデ 予熱したオーブン120℃で2分半くらい 加熱したんやけど(試作ではできてた) 湯煎して溶かしたほうが失敗は少ないね🥊 \ 食べて割って楽しい / チョコレートバーグ🍓🍫 👛1枚110円(8枚に割りました) (細かく計算できなかったため、トッピング分は除いています🙇🏻‍♀️🙏🏻) 今回私がトッピングで使ったのは👇🏻 ・マーブルチョコ(赤・緑)🔴🟢 ・プレッツェル🥨 ・ドライいちご🍓 ・雪の結晶チョコ❄️ ・アラザン🫧 ・シ
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77件の「いいね」

一度食べたり虜♡シュガートースト🍞
美味しそう!と思ったら コメント欄に「🍞」の絵文字で 教えてくださいꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね❣️&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 5分で完成! 一度食べたら虜♡ 「シュガートースト」🧑🏻‍🍳🍞 保育園給食の大人気おやつ! カリッサクッと食感! 簡単で美味しくて 一度食べたら虜になっちゃう🤭 5分でできるから朝食にもぴったり♪ 子どもたちも大好きだけど 私も虜になった1人です🙋‍♀️💓笑 み
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腕に塗られたrom&nd、espoir、dasique、Dintoなどのブランドのピンク系グロスリップ5色のスウォッチと、それぞれの製品パッケージが写っています。つややかな「うさぎ舌リップ」の比較画像です。
うさぎ舌リップ🎀🎀
さっき投稿した動画のさくっと画像まとめも🐰🤍 詳細は一つ前の動画でチェックしてね✎﹏ ୨୧・┈・♡・┈・୨୧ ※一部コスメには、過去にブランド様からいただいた提供品も含まれます。この投稿はPRではなくただの自己満投稿です🐮 #コスメオタク #ブルベ夏 #リップ #ティント #うさぎ舌リップ
もた

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105件の「いいね」

家庭料理で太りやすいメニューと痩せやすいメニューを比較した画像。卵チャーハンやミートソースパスタなどが太るメニュー、海鮮丼や蒸し野菜などが痩せるメニューとして具体的にリストアップされています。
太らない間食と太る間食を左右に分けて具体例を挙げた画像。さつまいもやゆで卵、プロテインなどが太らない間食、プロテインバーやグラノーラ、クッキーなどが太る間食として示されています。
毎日食べても太りにくいお菓子を紹介する画像。オイコス、干し芋、マリー、雪見だいふく、高カカオチョコ、こんにゃくゼリー、オリーブオイルポテトチップス、シュガーラスク、やわもちが、それぞれの特徴と共に挙げられています。
健康の為には☝️やはり体重は気にしておきたいですよね🔆
#秋の健康警報 #ダイエット #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ダイエット食事 体重は気にするとは言っても☝️ダイエットと言う名のもとに「食べないダイエット」をされる方がおられますが、これは絶対にやってはならない手法です💦食べるものに気をつけていれば、必然的に体重は思った通りになります🙆‍♂️特に糖質ですかね🙋‍♂️身体に不必要なものを食べなければ🙌間違いなく健康的な心身になれます😊(綺麗事でした😂)
こぶら

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806件の「いいね」

Aya𓂃 ✧ 𓏸 🩵

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31件の「いいね」

フレンチ、マグネット、グラデーション、パーツネイルの全スタイルを一覧で紹介する画像です。様々なデザイン例がカテゴリ別に分かりやすく表示されています。
ネイルデザインをシェアしますね
#ネイルデザイン #セルフネイル #ネイル初心者 #ネイル #ネイル人気デザイン
セン-ネイル💅

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772件の「いいね」

⁡まぶたに降る夢かわ粉砂糖🩷🩵
ブルベ必見!ラメマニア新作カラー
CANMAKE ラメマニア 03 シュガーユニコーン ¥770 (キャンメイク公式) ご褒美級ラメアイシャドウとして登場したラメマニアは、大粒&小粒パールが混ざった輝きで、まぶたにのせるだけでキラキラ電球みたいな華やかさに。 上まぶたの中央や、目頭・涙袋に ぽんっと乗せるだけで、うるうるツヤと立体感が一気に出る! ⁡ #新作コスメ #グリッター #ラメ #ブルベ #コスメレビュー
蘭奈 (lana)

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26件の「いいね」

腎臓病食の和定食が黒いお盆に並べられています。ブリ照り焼き、豆腐の塩焼き、ナスとししとうのお浸し、もずくキムチとニラの和え物、ご飯が含まれています。
腎臓病食 推定塩分1.05g
ブリ照り焼き→ 市販の麺つゆにスリムアップシュガーで甘めの味付け 豆腐の塩焼き→ フライパンに油を引き、木綿豆腐を両面焼きました。 味付けは生姜のすりおろしとポン酢 もずくキムチとニラの和え物→ もずくキムチが10gで0.15gの塩分量✨ 水に晒した後、茹でたニラと合わせてボリュームアップ ナスとししとうのお浸し→ 水に晒し、茹でて減塩醤油とかつお節で和えました。 市販品を使うのは…賛否両論ありそうですが、塩分量が表示されてると、計算しやすくて助かります✨ 慢性腎臓病と糖尿病、終わりが見えない病(死ぬまで付き合う)だからこそ、手抜き出来るところはしな
唐揚げ

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3件の「いいね」

飲み過ぎ&食べ過ぎをチャラにするアイテム8選が、王冠と数字でランキング形式で紹介されています。オルビスのプチシェイク、メディキュット、ウエストニッパー、爆汗湯、DHCメリロート、コレオロジーカットゼリー、筋膜ローラーなどが並んでいます。
「ほぐすの大事」と「指原さんも」のキャプションと共に、8位の白い筋膜ローラーと7位のピンクの筋膜リリースマッサージローラーが紹介されています。
「燃焼サポート」と「むくみゼロ。」のキャプションと共に、6位のコレオロジーカットゼリーと5位のDHCメリロートプラスが紹介されています。
絶対保存✨
ついつい 食べ過ぎ&飲み過ぎてしまうあなたに おすすめしたいアイテム達をご紹介🌟 私は、食べ過ぎた日は サプリを飲んだりむくみケアをしっかりして 翌日に響かないように気をつけてるよ♪ このアイテム達大優勝だから 是非お買い物の参考にしてね♪📝 #美容オタク #ダイエット #垢抜け #むくみ #可愛くなりたい
コスオタの推しリスト

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これ知ってる?ドバイチョコ使ったクレープやパフェがある夜カフェ
◾️My favorite ice 茨木店 23時まで営業しているクレープやアサイーボウルが味わえる夜カフェ。 今回、SNSでドバイチョコを使ったスイーツが提供されているという事で気になって行って来ました。 明るい感じの店内でポップな色合いのテーブルが気分を上げてくれますね。 ドバイチョコを使ったクレープやアイスは期間限定で他にはショコラといちご大福バターシュガークレープや苺を使ったスイーツがたくさん。 ◾️注文 ・ドバイチョコソフト 1,280円 何度も試行錯誤して完成した自家製ピスタチオペーストにバニラアイス、チョコソースをかけて最後にさらにドバイチョコをト
よっしー関西カフェ

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ブルーベリークランブルマフィン
まず、材料を準備します: バター15g、薄力粉30g、グラニュー糖10g。これがサックリとしたクラストの材料です。次にケーキの材料:卵2個、グラニュー糖50g、コーン油50g、牛乳70g、薄力粉150g、ベーキングパウダー6g、クランベリードライ25g。 手順 1. まずバター、薄力粉、グラニュー糖を混ぜて粒状になるまでこね、トッピング用クラムを用意します。 2. 卵と砂糖を泡立て、コーン油、牛乳を加えます。次に薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、なめらかになるまで混ぜ、最後にクランベリーを加えます。 3、生地をカップの8分目まで流し入れ、表面にクランベリ
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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え、なにこれデカすぎん?😳 手に持った瞬間、思わず二度見するサイズのクレープが登場。
GATO DA SORTE|久留米市津福今町 え、なにこれデカすぎん?😳 手に持った瞬間、思わず二度見するサイズのクレープが登場。 シュガーバタークレープ ¥500 プレーン・チョコ・宇治抹茶 香ばしく焼き上げた米粉生地は 外はパリッと、中はもっちり。 バターのコクと砂糖の甘さが広がる シンプルなのにクセになる味わい。 この大きさで、¥500はやばい。 \ 見た目も味もインパクト大 / アサイボウル&季節のクレープ&グリークヨーグルト専門店 ガトダソルチ 久留米市津福今町425-1 #久留米スイーツ #久留米グルメ #グレープ
ジモト発見!みるくるちっご| 久留米と周辺の地域情報メディア

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シュガーリップ💄
HOUSE OF ROSEさんのOh!Babyシリーズ✨ シュガースクラブ入りリップティント😆 唇がカサカサしていて皮むけがあっても綺麗に塗れるよ🙌 シュガーだけに甘い😋 #コスメレビュー #リップティントおすすめ #記録 #記録したいアレコレ
すまこ

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64件の「いいね」

圧力ポットでアップルケーキ
圧力ポットでアップルケーキ 〜材料(2人分)〜 りんご … 1/2個 シナモンシュガー … 30g レモン汁 … 小さじ1/2 無塩バター … 5g 米粉のホットケーキミックス … 150g 卵 … 1個 無脂肪牛乳 … 30ml ※バター、ホケミ、牛乳は普通のものでも構いません。 〜作り方〜 ① りんごは芯を取り除き、皮つきのまま薄くスライスする。 バター・シナモンシュガー・レモン汁と一緒に本体(圧力ポット)に入れ、電子レンジ(600W)で約3分加熱する。 ② 加熱したりんごを一度取り出し、本体の底に放射状に並べる。 出た煮汁は残しておく。 ③ ボウル
ちちべん🍱🍺【父が娘に贈る弁当】

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ドーナツ🍩🐾
ドーナツ🍩🐾⁡ ⁡⁡ ⁡ #aireel #犬好きと繋がりたい #わんこのいる生活 #保護犬 #愛犬
🐾えか🐾

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予算 4000円🎁女性に送りたい、おしゃれギフトまとめ
デパコスとまだ知らない人も多いかも?なブランドを半々くらいにしてみました❣️ 4,000円だと自分ではなかなか買えないのものも多くなってくるからプレゼントでもらえたら嬉しいよね☺️ かわいいものたくさんでギフト探してると 自分でも欲しくなってくるんだよね🥹 スナイデルのコスメはどれも本当にかわいい☺️! 同じ時期ぐらいに出るアイスシャーベットモチーフのパウダーたちもかわいいんだよね✨ SHIROのゼロシリーズも久しぶり…? 使われなくなった香料や容器を活用するサステナブルなシリーズで本当に今しか楽しめない香りなんだよ🍐 自分へのプレゼントにもぜひ❤️‍🔥
あおい⌇アラサー女性へのギフト•プレゼント🎁自分へのご褒美

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手がピンク色の個包装されたグミを持ち、背景には多くのグミと商品パッケージが写っています。人気のある睡眠サポートグミの低糖質タイプが新登場したことを示しています。
手が黒いグミを一つ持ち、背景には商品パッケージがあります。このグミが美味しく、睡眠や生活リズムの調整をサポートする人気アイテムであることが説明されています。
ピンク色の個包装されたグミが山積みになっており、背景には商品パッケージがあります。寝つきが悪い時に役立ち、体内の成分と同じ分子構造でスムーズな睡眠をサポートすると説明されています。
SNSで話題沸騰🔥メラトニングミ
SNSで話題沸騰🔥「メラトニングミ」にローシュガータイプが登場💜 ˗ˋˏ韓国へ行かなくても韓国コスメを安心して買える公式通販 OLIVE YOUNG Global🫒ˎˊ˗ SNSで 「飛行機に乗る前に食べる✈️」 「韓国で必ず買う!」 と話題のメラトニングミ💡 睡眠や生活リズムの調整をサポートするサプリメントで、韓国オリヤンでも人気のアイテム😻 そんな話題の商品から、ローシュガータイプが新登場✨ 何がいいの?✍🏻 ✔︎植物由来のメラトニン1mg配合 体内のメラトニンと同じ分子構造 ✔︎ローシュガー処方 キシリトール配合で、すっきり甘くて美味しい
me🥀韓国コスメ研究家

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52件の「いいね」

バナナシフォンケーキ🍌
#最近ハマってること たまご4個 砂糖60 米油20 薄力粉70 牛乳50 バナナ1本(シュガーポット) バナナこぶりなやつが1本残ってたのでシフォンへ🍌 バナナ油分あるので 今回米油20投入 サクッと出来るので食べたい時にいつでも(^^) 朝ごはんにコーヒーと共に☕️🎶
Naoko

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スタバダイエット早見表✨
スタバでも痩せる🔥 ダイエット中のスタバ…そんな時はこれ!! 外食も時々楽しみながら ダイエット頑張っていきましょう😊 _______________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食ながら痩せて』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【スタバダイエット早見表】 についてです! 少しでも参考になったら
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散らからない魔法の収納
私、今まで収納アイテムは買わない方が良いと思ってた... 収納アイテムを増やしたら収納するために物を増やしてしまう→また収納アイテムを買い足す、と聞いたことがあったから。 それを信じた私、数少ない収納グッズでは細々した食品収納はできなかった...🫠 でも、何を収納するか決めて買い足したら、使いやすくてびっくり💡 これが私の収納の楽しさに目覚めたきっかけでもある...🤤 👇保存してセリアと無印に行ってみてね🕊️𓂃𓈒𓏸 \ 使ったアイテムはこちら / 【セリア】 積み重ねできる仕切りケース 約幅9.3×奥行10.3×高さ9.9cm ¥110(税込) JANコード 4
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嬉しすぎ😃推しが作ったリップをゲット(親投稿) #はねまり #はねまりチャンネル #illit
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\グルテンフリー/米粉のクレープ🤍
レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \米粉おやつデビューに/ 米粉のクレープ ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径約20cm4枚) ⁡ 卵           1個 きび砂糖        15g 牛乳          120g 米粉          50g ※共立食品の「米の粉」使用 ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ① ボウルに卵ときび砂糖、牛乳の半量を入れ混ぜる。 ②米粉を入れて混ぜる。 ③残りの牛乳を入れ、よく混ぜる。 ④ホットプレートかフライパンに薄く広げて焼いていく。(中火)ふちが色づいてきたら裏返し、30秒ほ
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海外でバズってる「いちごマシュマロ」が 可愛い・簡単・美味しいの三拍子💝 材料はたったの2つだけ! 包んで冷やすだけで、推し活にもぴったりな映えスイーツに✨ 💬バレンタイン、何作るかまだ迷ってる人はこれ! 保存してあとでゆっくりチェックしてね🫶 #いちご #いちごマシュマロ #バレンタイン #ハリボー #フルーツ飴
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上半期ベストコスメ5選💄リップ編
˗ˋˏ韓国コスメ好き歴15年以上ˎˊ˗ 上半期ベストリップ5選💄 私自身がよく持ち歩いている 愛用リップを5つまで絞りました! 最近はマット系のリップも増えてはいるんだけど、やっぱり日本で人気なのはヒアルを入れたようなツヤぷるん系🤔これから市場にはツヤ系のリップがまた増えていくんじゃないかなと思ってるよ✍🏻 ちなみに私は 💡ブルベ夏×ブルベ冬(プロ診断) 💡30代会社員🙋🏻‍♀️ 🌷3CE ミスティリップベア チューリップファズ 2,024円(税込) 水の様に軽いテクスチャー。軽すぎて不安になるけど、時間を置いたりティッシュオフして重ね付けしたりするとび
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久しぶりに
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「女子の“無意識”糖質オフ術」というタイトルと、「サボりじゃなくて、代謝が落ちてるだけ。」という補足文が記載されている。ピンク色のキャラクターがチョコレートを食べているイラストが描かれている。
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🍭 糖分のワナ 「甘い物=ケーキやタピオカ」って思いがちだけど、 お粥や肉まん、調味料にも“隠れ糖”が潜んでる。 摂りすぎると体がだるくなって、疲れやすい・やる気が出ない原因に。 🥗 無意識でできる10のコツ 1️⃣ 原材料チェック:最初の方に砂糖やブドウ糖果糖液糖があればNG。 2️⃣ 朝ごはんをチェンジ:白粥や肉まんより卵・オートミール・全粒パンで腹持ち◎。 3️⃣ 主食は“ちょい雑”:白米に玄米や黒米を混ぜて食物繊維UP。 4️⃣ 食べる順番:野菜→タンパク質→スープ→主食。血糖値の上がり方が安定。 5️⃣ 豆腐&きのこ多めに:良質な植物性タンパク+食物繊維で満腹
由良

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コストコ帰宅後ルーティン
夏休み後半戦🌻 コストコ購入品と 帰宅後ルーティーン𖧷 ⁡ 前に豚肩ロースで煮豚を作ったら あっという間に食べ切ってしまったので 今回は3本とも煮豚にしました🍖 ⁡ ラーメンに乗せたり そのままカラシを付けて食べたり 炒飯にしたり 色々使えてとっても便利です♡ ⁡ いつもクックパッドの 『お肉屋さん直伝。絶品!簡単!煮豚&味玉』 というレシピを参考に作っています☺️ ↑このレシピに生姜とニンニクを少し追加。 圧力鍋なので調味料や水の量は 少し減らしています🤏 ⁡ 豚肩ロースかたまりは ネット付きなのでこのまま調理できて楽ちん♡ うちは超高圧の圧力鍋
むう𖧷暮らしのアイディア

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「Merengue Hawaiian Cafe & Restaurant」のカウンターエリア。青いタイル張りのカウンターと、上部に「横浜 cafe merengue」の文字が書かれた円形の照明が特徴的です。
白い皿に盛られたエッグベネディクト。ポーチドエッグとアボカドソースの2種類があり、サラダ、ポテト、マカロニサラダが添えられ、紫色の花が飾られています。
ベーコン&エッグパンケーキプレート。ふわふわのパンケーキ2枚に、カリカリベーコン、目玉焼き、サラダ、ケチャップ、ホイップバターが添えられています。
Merengue みなとみらい店 【神奈川県横浜市】
モーニング目当てに初入店。 ふわふわのパンケーキ🥞が売りのお店のようで、パンケーキは出てくるまで20分程時間がかかると来店時に説明を受けました。 甘いパンケーキも魅力的だけど、今回はエッグベネディクトとベーコン&エッグパンケーキプレートを注文。 エッグベネディクトはオランデーズソースとバジルソースの2種類。卵トロトロでサラダとポテトとの相性も良く美味しかったです。 コナ珈琲も美味しかった❢ ミールパンケーキはふわふわパンケーキと違って薄いけど、もちもちとしていて美味しい。 豪華な朝食を楽しみました。 店内はHawaiian Music、トイレでは波の音が流れ、雰囲気も素
chico8

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チョコマシュマロトーストモーニング🍫🍞
. . 神戸町エリアトップクラスのモーニングを御紹介✨ カフェ巡リスト ➡️ @jack_n_stagram . ◆店名 ほっくら さん✨ ◇Instagram @cafe_hokkura 様 ◆住所 〒503-2305 岐阜県安八郡神戸町神戸468 ◆営業時間 月火水 10:00〜18:00 木金土日 10:00〜17:00 ◆定休日 不定休(Instagramにて御確認下さいね🙏) ◆TEL 0584-27-9627 ◆駐車場 お店の前にあります🅿 ◆支払い方法 PayPay(曜日限定)、キャッシュ . 神戸町エリアトッ
jack'n

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21件の「いいね」

飲み過ぎや食べ過ぎ対策として、様々なダイエットサポートアイテムが紹介されています。筋膜ローラー、ウエストシェイパー、着圧ソックス、ゼリー状のサプリメント、入浴剤、酵素サプリメントなどが並べられています。
燃焼をサポートするゼリー状のサプリメントと、カロリーカットを目的としたゼリー状のサプリメントが紹介されています。それぞれの製品のパッケージと、期待される効果について説明されています。
筋肉や脂肪をほぐすための筋膜ローラーと、ウエストラインを引き締めるウエストシェイパーが紹介されています。それぞれのアイテムの見た目と、使用による効果が説明されています。
これでチャラになる⁉️✨
ついつい 食べ過ぎたり、飲み過ぎてしまう方に おすすめしたい‼️ このアイテム達を使用すれば 太る心配もなし✨ 詳しくまとめてるから 是非保存してチェックしてね✅ #美容オタク #ダイエット #痩せたい #垢抜け #サプリ
トレンド美容ちゃん

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シュワシュワ。゚○°。○雲パン
子供たちが小学生の時に1度だけ作って失敗してから作ってなかった雲パン💭 久しぶりに思い出して作ってみた すんごい大成功!(•̀ᴗ•✧) 断面もキレイ✨カラーシュガーが残ってたから混ぜてみたら夢かわな雲パンになった😍食べるとシュワシュワして不思議な食感のパン。パンとよんでいいのかしら(笑) 帰ってきた娘が喜んで食べてたΨ( 'ч' ☆) #私のおうち時間 #雲パン #かわいい #大成功
ナツメ

ナツメ

25件の「いいね」

食べ過ぎや飲み過ぎ対策におすすめのアイテム9選をランク別に紹介する画像。DHCメリロート、ウエストニッパー、着圧ソックス、筋膜ローラー、爆汗湯、プチシェイク、コレオロジーカットゼリー、チャコールコーヒー、筋膜ローラーのパッケージ写真が並んでいます。
「絶対に買うべき!」と題し、第9位の「creer 筋膜ローラー」と第8位の「チャコールコーヒー C COFFEE」を紹介する画像。それぞれの製品写真と、効果や使いやすさなどの評価が記載されています。
「絶対に買うべき!」と題し、第7位の「Coleology コレオロジーカットゼリー」と第6位の「オルビス プチシェイク」を紹介する画像。それぞれの製品写真と、効果や美味しさ、満腹感などの評価が記載されています。
絶対保存🤍
食べ過ぎ&飲み過ぎのあなた! このアイテム達を使えば、 チャラに出来るよ✨ 自分磨きしてる方や、 太りたくない、浮腫みたくない方など 是非一度チェックしてみてね♪ #美容オタク #垢抜け #むくみ #可愛くなりたい #ダイエット
コスヲタちゃん🐰

コスヲタちゃん🐰

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女性ならではの悩み
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もこに

もこに

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木製のボードの上に、ミスタードーナツの紙袋を背景に3種類のドーナツが並べられています。左から宇治抹茶ホイップ、カスタードフレーバーホイップフレンチ、ミルクシュガーフレンチのドーナツです。
ミスド 隠れメニュー?
もっちゅりんは初日以来お目見えできず😅 今日ははじめてみかけたドーナツ達を思わず購入しました😳 ⭐︎宇治抹茶ホイップ ⭐︎カスタードフレーバーホイップフレンチ ⭐︎ミルクシュガーフレンチ フレンチ2つめっちゃ美味かった👏 これはまた見かけたら買いたい、中にホイップ入ってたのは特に美味しかったなぁ😋
m.m.

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-5.0℃
−5.0℃の三ツ矢サイダーがあるよ。 冷たくて夏には最高
マシュマロイッヌ🐕🐾

マシュマロイッヌ🐕🐾

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このリップ知ってますか?
#メイクやヘア エチュードハウスのジンジャーシュガーリップ使った事ありますか? 以前はアリタウムという専門店で発売されていましたが、今はエチュードハウスで発売されています。 どちらもアモーレパシフィックの傘下ブランドですね。 このリップも何本もリピしているお気に入りです。 最初に韓国で買ったのが始まりで、今はメガ割の時にまとめ買いしています。 #私の一人時間 #物価高騰との戦い #ハテナ投稿大会 #エチュード
Suger0423

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\業スー/これ知ってる?😋激うま😋
私は業スー行くとたまにこれ買っていて、これを揚げた後に砂糖をまぶして食べてます😋💕 しかもお値段がいつも148円なのよー🉐👛 ☆;.+*:゚+。.☆;.+*:゚+。.☆;.+*:゚+。.☆ ☆;.+*:゚+。.☆;.+*:゚+。 #業務スーパー #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会
ちったん

ちったん

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