คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

5 การเลือกแตงกวา

ถ้าคุณคิดว่ามันดูอร่อย♡..

ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถประทับตรา "🥰" ในส่วนความคิดเห็น ^^

หากคุณต้องการมองย้อนกลับไปในภายหลัง ขอแนะนำให้ใช้ [บันทึก]🙌

\ สูตรอื่น ๆ จากที่นี่ /

@aya_ครัวสันติภาพ

=========

วันนี้ฉันรีบรวบรวมจานกับแตงกวา✨

คุณสามารถกินมันได้อย่างสดชื่นในฤดูร้อนดังนั้น😋ลอง ♪

โปรดดูวิดีโอที่ผ่านมาสำหรับคำแนะนำโดยละเอียด🫶

แตงกวาความเร็ว1️⃣

[ส่วนผสม] ทำง่าย

แตงกวา 2 ลูก

เกลือโคจิช้อนโต๊ะ 2

น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนชา

งาบดช้อนโต๊ะ 1 และ 1/2

น้ำมันงา 2 ช้อนชา

[วิธีทำ]

▪ตัดแตงกวาด้วยกรรไกรเพื่อให้กินง่าย

(ง่ายต่อการลิ้มรสโดยทำให้หน้าตัดไม่สม่ำเสมอ👌)

▶เพิ่มเครื่องปรุงรสและงาบดและผสมให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว คุณสามารถกินได้ทันที # พักในตู้เย็นและคราบรสชาติก็ดี #

2️⃣"ลมดาชิของยามากาตะ"

[ส่วนผสม] ทำง่าย

1 แตงกวา

มันเทศ 200 กรัม

มะเขือยาว 1/2 (เล็ก 1 อัน)

ซุปก๋วยเตี๋ยว 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนชา

สาหร่ายทะเลเค็มช้อนโต๊ะ 1

เกล็ดโบนิโต 1g

[วิธีทำ]

▪สับแตงกวาและมะเขือยาวประมาณ 2 หยิกเกลือแล้วผสมกับเกลือ

▶ตัดมันเทศเป็นก้อนเล็กๆ

บีบน้ำจากแตงกวาและมะเขือยาวและรวมกับมันเทศ

เพิ่มสาหร่ายทะเลเค็มสับ เมนซูยู น้ำส้มสายชูและสะเก็ดโบนิโตและผสมอย่างรวดเร็วเพื่อให้เสร็จสมบูรณ์

เท่ดี🌟

3️⃣มิโซะจิแตงกวา

[ส่วนผสม] ทำง่าย

แตงกวา 2 ลูก

มิโซะช้อนโต๊ะ 2/3

ชีสขูดช้อนโต๊ะ 1

น้ำส้มสายชูข้าวช้อนโต๊ะ 1/2

[วิธีทำ]

▪ตัดแตงกวาด้วยกรรไกรเพื่อให้กินง่าย

โรยเกลือเล็กน้อย (นอกปริมาณ) แล้วผสมกับเกลือก่อนพักไว้

รวมชีสขูด มิโซะ และน้ำส้มสายชูไว้ในชาม

จากนั้นบีบน้ำจากแตงกวาด้วยมือแล้วผสมให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว

4️⃣"แตงกวาทาร์ทาร์"

[ส่วนผสม] ทำง่าย

1 แตงกวา

1/2 หัวหอม

ไข่ 4 ฟอง

มายองเนสช้อนโต๊ะ 4

น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนชา

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ~

เกลือและพริกไทย

[วิธีทำ]

ต้มไข่และปอกเปลือก

สับแตงกวาและหัวหอม

เพิ่มเกลือสองหยิก (ไม่รวม) และผสมกับเกลือ

▶ใส่ไข่ต้มลงในชามแล้วบดด้วยส้อม บีบแตงกวาและหัวหอมแล้วเพิ่ม

ถัดไป ใส่มายองเนส น้ำส้มสายชูข้าว และน้ำผึ้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วผสมให้เข้ากันอย่างรวดเร็ว

5️⃣"แตงกวาเผ็ด"

[ส่วนผสม] ทำง่าย

แตงกวา 2 ลูก

☑Doubanjiang ช้อนโต๊ะ 1/2❗

☑ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา

สต็อกซุปขาว 1 ช้อนชา

☑น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

☑น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนชา

☑งาบดช้อนโต๊ะ 1

[วิธีทำ]

▪ตัดแตงกวาอย่างคร่าว ๆ ด้วยกรรไกรเพื่อไม่ให้หนาเกินไป

เพิ่มเกลือสองหยิก (ไม่รวม) และผสมกับเกลือแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

▶ ❗ ผสมให้เข้ากัน

ผสมน้ำจากแตงกวากับซอส

คุณสามารถกินได้ทันทีคลุมด้วยห่อและวางไว้ในตู้เย็นสักครู่เพื่อ✨

=========

ขอบคุณที่อ่านจนจบ😊✨

@aya_ครัวสันติภาพ

ถ้าคุณชอบติดตามฉัน

ฉันหวังว่าจะได้โพสต์ในอนาคต ^^

#ง่าย#สูตร เครื่องเคียง สูตรผักฤดูร้อน #แตงกวา สรุปสูตรจานข้าง

2025/8/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมきゅうりの副菜って「味がぼんやりする」「水っぽくなる」ことが多いので、私がよくやる“さっぱりきゅうり”を成功させるコツもまとめます。夏のきゅうり大量消費にも役立つので、よかったら参考にしてみてください。 まず大事なのが「塩もみ→水気をしぼる」。今回のレシピにも出てきますが、塩をふって10分置いてからギュッとしぼるだけで、味の入り方が段違いになります。シャキッとさせたい日は短め(5〜8分)、しっかり味しみさせたい日は長め(10〜15分)にするのが私の定番です。 次に、さっぱり仕上げの“酸味”は米酢だけじゃなく、家にあるもので代用できます。レモン汁は爽やか、穀物酢はキリッと、りんご酢はやさしい甘み。はちみつを少し足すと角が取れて食べやすいです。きゅうりは冷たいまま食べることが多いので、酸味は少し強めでもおいしく感じます。 「きゅうり 梅おかか」を探している人向けに、私がよく作る超定番も。きゅうり2本を塩もみして水気をしぼり、叩いた梅干し1〜2個+かつお節1パック+しょうゆ小さじ1/2+ごま油小さじ1で和えるだけ。よりさっぱりしたいときは米酢を小さじ1足します。ごはんにもそうめんにも合って、食欲がない日でも食べやすいです。 作り置きするなら、保存の目安は冷蔵で1〜2日くらい(タルタル系は早めに)。水分が出やすいので、保存容器の底にキッチンペーパーを敷くとベチャッとしにくいです。逆に「味しみしみ」を狙うなら、ラップで落としぶたをして空気に触れる面を減らすのがコツ。 最後に切り方。記事にもあるように、ハサミで粗くカットして断面を凸凹にすると、短時間でも調味料が絡みやすいです。時間がない日は“叩ききゅうり”にして、すりごま・塩昆布・めんつゆあたりでまとめると失敗しにくいです。 今日の5選にプラスして、梅おかかや塩昆布アレンジも入れると「きゅうり 夏 レシピ」のレパートリーが一気に増えるので、気分でローテしてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แตงกวา 🥒 คืออะไร
แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมาก โดยเฉพาะสายดูแลสุขภาพหรือกำลังคุมอาหารแบบคุณ 👍 ประโยชน์หลักของแตงกวา 🥒 1. ช่วยลดน้ำหนัก • แคลอรีต่ำมาก กินอิ่มแต่ไม่อ้วน • มีน้ำเยอะ ช่วยให้อิ่มเร็ว ลดการกินจุกจิก 2. ช่วยให้ผิวดี • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • ช
🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 304 ครั้ง

ประโยชน์ของแตงกวา
#ประโยชน์ของแตงกวา #แตงกวา #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 14 ครั้ง

เคล็ดลับ ใส่ปุ๋ยแตงกวา ผ่านสายน้ำหยด
#ปุ๋ยทางใบ #ปลูกแตงกวา #ปลูกผัก #ปลูกผักกินเอง #สวนหน้าบ้าน
Kaidee Seeds

Kaidee Seeds

ถูกใจ 60 ครั้ง

แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมากกว่าที่
🥒เด่นที่สุดคือ “น้ำ” มีน้ำมากกว่า 90% ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ลดการขาดน้ำ กินแล้วสดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน ๆ บ้านเรา 🥒ช่วยเรื่องผิวพรรณ มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และซิลิกา ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ ลดบวมใต้ตา หลายคนเลยนิยมเอามาแปะตา 🥒ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำมาก แต่มีไฟเบอร์ ทำให้อิ่มง่า
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 173 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1965 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4872 ครั้ง

การเอาแตงกวามาแปะตาเป็นวิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติ
การเอาแตงกวามาแปะตาเป็นวิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติที่คนใช้กันมานาน ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดความล้าได้เล็กน้อย 🥒 ประโยชน์หลัก ๆ ช่วยลดอาการบวมรอบดวงตา (เพราะความเย็นและน้ำในแตงกวา) ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย วิธีทำง่าย ๆ ล้างแตงกวาให้สะอาด หั่นเป็นแว่นบาง ๆ แช่เย็นสักพัก (จะช่วยให้
Shop IPhone27

Shop IPhone27

ถูกใจ 8 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ 🥒🍳
#แตงกวาผัดไข่ #คลิปรีวิว #ครัวปูเป้ #อาหารทําเอง #เปิดการมองเห็น
poopae.kitchen

poopae.kitchen

ถูกใจ 28 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3581 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบที่ปลอดภัยสำหรับผู้ฟอกไต โดยมีปลา ไก่ และข้าวขาวเป็นตัวเลือกที่ดี พร้อมภาพประกอบผู้ป่วยฟอกไตกำลังจดบันทึก
ภาพแนะนำการเลือกโปรตีนจากปลา ไก่ และไข่ขาว ซึ่งมีไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และมีฟอสฟอรัสน้อยกว่าเนื้อแดง
ภาพแสดงผักโพแทสเซียมต่ำที่ผู้ป่วยฟอกไตควรกิน เช่น แตงกวา กะหล่ำปลี และถั่วงอก เพื่อให้ได้รับวิตามินโดยไม่เสี่ยง เนื่องจากไตขับโพแทสเซียมได้น้อย
สุขภาพไตแข็งแรงได้ จากการเลือกกินวัตถุดิบ🥚🍚
คนฟอกไต… ไม่ได้ห้ามกิน แต่ต้อง “เลือกให้เป็น” 🤍 ปลา ไก่ ไข่ขาว ผักบางชนิด ก็กินได้ ถ้าเลือกถูก…ร่างกายจะเบาขึ้น ใจสบายขึ้นทุกวัน 🌿 คลิปนี้รวมเคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคนฟอกไตและคนที่ดูแลคนที่รัก #โรคไต #เมนูอาหาร #เมนูผู้ป่วยไต #ดูแลสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรยำกุนเชียงแตงกวา พร้อมภาพประกอบของส่วนผสม เช่น กุนเชียง แตงกวา มะเขือเทศ หอมแดง และขึ้นฉ่าย รวมถึงเครื่องปรุงน้ำยำ และขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การทอดกุนเชียง การทำน้ำยำ การผสม และการจัดเสิร์ฟ พร้อมเคล็ดลับความอร่อย
วิธีทำยำกุนเชียงแตงกวา
#สูตรอาหาร #ยํากุนเชียงแตงกวา อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1508 ครั้ง

🐟🥗สลัดแตงกวาทูน่าไข่กุ้ง เมนูง่ายๆสบายท้อง
🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 563 ครั้ง

🥒✨ แตงกวาญี่ปุ่นโรลแซลมอนไข่กุ้ง เมนูคลีนๆ แต่ดูแพงมากกกก 😍
#แตงกวาญี่ปุ่นโรล #แซลมอนไข่กุ้ง #เมนูคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 80 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น
ร้อนๆ แบบนี้ชวนทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่นง่ายๆ อร่อยมากกก เราสั่งแตงกวาญี่ปุ่นจาก ตต กรอบอร่อย ส่งไว 🥦วัตถุดิบ: - แตงกวา - น้ำมันงา - น้ำสลัดคิวพี (ลดน้ำตาล) - โชยุ - ทูน่า #สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น
Unni

Unni

ถูกใจ 439 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยเกินคาด 🥒🍳
แตงกวากรอบเบาๆ ผัดกับไข่นุ่มๆ หอมกระเทียม กลมกล่อมแบบกินกับข้าวสวยร้อนๆ แล้วฟินมากกก ✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้องสุดๆ ♡ #กินกับLemon8 #อร่อยกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #ทำอาหารกินเอง #กับข้าวบ้านๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต แกงจืดแตงกวายัดไส้ไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #กินอย่างไรให้ไตฟื้น #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

การทำค้างให้แตงกวา
การทำค้างให้แตงกวา ช่วยให้จัดการดูแลง่าย ลดปัญหา โรคพืช ป้องกันไม่ให้ผลเน่าเสียหรือเปื้อนดิน #กระถางผ้า #กระถางระบายอากาศ #แตงกวา #ทําค้างผักในกระถาง #ปลูกผักสวนครัว
Orgafam

Orgafam

ถูกใจ 91 ครั้ง

แตงกวาออกดอกแต่ไม่มีลูก? ไม่ต้องกังวลค่ะ!
เราจะพาไปดูวิธี ผสมเกสรแตงกวาแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ดูเสร็จทำตามได้เลย มือใหม่ก็ทำได้แน่นอน 🌱 ปลูกด้วยเครื่อง LetPot SE อยู่บ้านก็มีสวนได้! 📌 จุดสังเกตดอกตัวผู้ / ตัวเมีย 📌 ทริคการใช้แปรงช่วยผสมเกสรให้ติดลูกเร็ว 📌 เหมาะสำหรับคนปลูกผักกินเอง ปลูกแตงกวาไฮโดรโปนิกส์ #ปลูกผักกินเอง #แตงกวา
LetPot Thailand

LetPot Thailand

ถูกใจ 9 ครั้ง

#แปะไว้🥰😍 # . 💚 “หุ่นดี…ไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากการเลือกกิน”
สนใจทานด้วยกันไหมคะ🥰😂
aomaommy

aomaommy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำหมูยอแตงกวาสดชื่น
​☀️ ร้อนๆ แบบนี้ ต้องเจอนี่หน่อย! "ยำหมูยอแตงกวาแสบเย็น" 🥒🔥 เมนูของคาวที่รวมความแซ่บกับความสดชื่นไว้ด้วยกัน แตงกวากรอบๆ แช่เย็นเจี๊ยบ คลุกน้ำยำรสเด็ด กินแล้วตื่นแน่นอน! ​🥗 วิธีทำ: ยำหมูยอแตงกวา ​🛒 เตรียมวัตถุดิบ ​หมูยอ (200g) - หั่นชิ้นพอดีคำ ​แตงกวา (3-4 ลูก) - แนะนำให้แช่เย็นก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥒🤍เมนูปรุงจืด โยเกิร์ตแตงกวา กินแล้วสดชื่นมากกก!
ช่วงคุมอาหารไปเจอเมนูง่าย ๆ ที่อร่อยเกินคาด ✨ “โยเกิร์ตแตงกวา” ฟังดูแปลก แต่กินแล้วติดใจเลย! 🥄 ตักคำแรกคือ โยเกิร์ตเนื้อเข้มข้นนุ่มละมุน ตัดกับความหวานกรอบ สดชื่นของแตงกวา 🥒 อิ่มท้อง กินเพลิน แถมแคลอรีไม่สูง เหมาะเป็นมื้อว่างหรือของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🤍 📌 วิธีทำ * ปอกเปลือกแตงกวา แล้วหั่
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 507 ครั้ง

แจกสูตร ยำแตงกวาญี่ปุ่น🥒🥢
🥦วัตถุดิบ - แตงกวาญี่ปุ่น 2หัว -งาขาว (ตามชอบ) -น้ำตาลทราย 1ชต. -กระเทียมสับ (ตามชอบ) - ซีอิ้วขาว หรือ ซอสถั่วเหลือง 1ชต. - น้ำมันงา 2ชต. - จิ๊กโฉ่ว 1ชต. - เบกกิ้งโซดา 🍳ขั้นตอนการทำ: นำแตงกวาญี่ปุ่นไปแช่เบกกิ้งโซดาประมาณ 15-20 นาที(เพื่อล้างสารตกค้าง) หลังจากนั้นก็เอาแตงกวามาทุบๆๆๆและนำไ
ᴮᵒᵂ ᴮᴱᴬᵁ ֓⑅ ⋆˚

ᴮᵒᵂ ᴮᴱᴬᵁ ֓⑅ ⋆˚

ถูกใจ 44 ครั้ง

ซูชิแตงกวา 6 สูตรสวยงามบนจาน มีท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น ไข่ดาว กุ้ง ผลไม้ และปูอัด พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวและส้อม มีข้อความ 'สวยปัง อร่อยไม่อ้วน!'
ภาพระยะใกล้ของซูชิแตงกวา 6 สูตรบนจานสีครีม แสดงท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กีวี มะเขือเทศ กุ้ง ไส้กรอก ไข่ดาว และปูอัด
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำซูชิแตงกวา เริ่มจากการบดมันฝรั่ง การจัดแตงกวาเป็นวงกลม การใส่มันฝรั่ง และภาพซูชิแตงกวาที่ทำเสร็จแล้ว 6 ชิ้น
🥒 ซูชิแตงกวา 6 สูตร - สวยปัง อร่อย ไม่อ้วน!🍣
🌟 เมนูไวรัล! ไร้แป้ง แคลต่ำ ทำง่าย 15 นาที สวัสดีค่ะ! วันนี้มีเมนูสุดฮิต ซูชิแตงกวา ที่กำลังไวรัลทั่วโลก 🔥 สวยเหมือนซูชิญี่ปุ่น แต่ทำง่ายกว่าเยอะ! ไร้แป้ง แคลต่ำ เหมาะคนลดน้ำหนัก คีโต 💚 ✨ ทำไมต้องลอง? 🥒 แคลต่ำ 80-150 แคล/ม้วน 🌈 สวยปัง IG-able มาก ⚡ ทำง่าย 15 นาที ไม่ต้องใช้เตา 🎨 6 สูตร เปลี
layerscook

layerscook

ถูกใจ 257 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ประกอบด้วยแตงกวา ปูอัด ไข่หวาน และไข่กุ้ง โรยหน้า จัดวางในชามสีขาวบนพื้นลายตารางสีเหลืองขาว
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาญี่ปุ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ปูอัด ไข่หวานญี่ปุ่น และไข่กุ้ง วางอยู่บนพื้นไม้
แตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด และไข่หวานญี่ปุ่นที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว วางบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำสลัด โดยมีแตงกวาและน้ำสลัดวางอยู่ข้างๆ
แตงกวากรอบๆ+น้ำสลัดงาหอมๆ = ความสุขคำโต 😋
“เมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยความฟิน 🥗💚 สลัดแตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆ วิธีทำง่ายๆ 🥢 🥒 ล้างแตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋าหรือหั่นแว่นพักไว้ 🍳 หั่นไข่หวานญี่ปุ่นเป็นเต๋าชิ้นพอดีคำ 🦀 หั่นปูอัดเป็นเต๋า (หรือหั่นตามชอบ) 🧡 ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ คลุกเบาๆ 🦐 เตรียมไข่กุ้งพร้อมโรย 🥗 จัดทุกอย่างใส่ชาม 🤍 พร้อ
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 373 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม