ทุกอย่าง ทำซ้ำๆ ทำซ้ำๆ คุณจะความพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ได้ทำ
2025/9/29 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🪞👀ความสวยไม่ใช่เรื่องโชค แต่เป็นนิสัยที่ทำซ้ำทุกวัน✅✨
แชร์เผื่อใครยังไม่รู้ ความสวยไม่ใช่ปลายทาง แต่มันคือวินัยในทุกวัน!!!💕💯 เริ่มวันนี้ อาจยังไม่เห็นผล แต่ถ้าทำทุกวัน อีกไม่นานคนจะทักเอง ✨ 1. ดูแลผิว = งานหลัก ไม่ใช่งานเสริม เขาไม่ได้รอให้ผิวพังก่อนแล้วค่อยแก้ แต่ดูแลทุกวัน กันแดด / ล้างหน้า / บำรุง คือพื้นฐานที่ “ห้ามข้าม” 2. ผมต้องดูสะอา
ถูกใจ 11 ครั้ง
รวม 40 ทริคพัฒนาตัวเอง ทำทีละนิดชีวิตดีขึ้น 300%
💬เราเคยคิดว่าการพัฒนาตัวเอง ต้องทำอะ ไรเยอะมาก แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้ คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” ✅40 ทริคนี้ ลองเลือกทำทีละข้อก็พอ 💗✨ 1.ฝึกคิดบวกทุกเช้า 2.พูดชมตัวเองในกระจก 3.งดนินทาคนอื่น 4.เขียนไดอารี่รายวัน 5.จัดบ้าน/เคลียร์ตู้เสื้อผ้า 6.วางแผนใช้เงิน 7.จัดระ
ถูกใจ 548 ครั้ง
รวมไอเทมดูแลผิวสวย ซื้อซ้ำรัวๆ❗️😍💗✨
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแชร์ไอเทมดูแลผิวที ่เราซื้อซ้ำเรื่อยๆมาจะครบ 1 ปีแล้ว พร้อมแชร์ทริคดูแลผิวให้ใสโกลว์เนียนใสกันค่ะ 😍 สูตรนี้ง่ายๆแค่ 3 ขั้นตอนค่ะ👇🏻 🧤 STEP 1 : ก่อนอื่นเลยใครอยากผิวขาวใส ห้ามพลาดขั้นตอนการสครับผิวเด็ดขาด❌ หลายๆคนยังเข้าใจผิดว่าการใช้สครับอันตรายต่อผิว ทำให้ผิวบาง ระคายเคือง
ถูกใจ 886 ครั้ง
เพราะความสำเร็จไม่ใช่โชค แต่คือวินัยที่ทำซ้ำทุกวัน
#Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฟีด #ติดเทรนด์
ถูกใจ 2103 ครั้ง
PDCA: วงจรพัฒนาตัวเองและการทำงานให้ดีขึ้น
การพัฒนาอย่างต่อเนื่องไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ แต่ต้อง “ทำถูกลำดับ และทำซ้ำได้” PDCA คือกรอบคิดที่ช่วยให้คุณ: -วางแผนอย่างมีเหตุผล -ลงมือทำโดยไม่หลงทาง -ตรวจสอบผลลัพธ์จากความจริง -ปรับปรุงให้ดีขึ้นในรอบถัดไป โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -PDCA คืออะไร และทำไมองค์กรทั่วโลกใช้ -การนำ PDCA ไ
ถูกใจ 15 ครั้ง
3 สิ่งที่ทำให้เขาตกหลุมรักคุณซ้ำๆ
ความรักไม่ใช่เรื่องของหน้าตาอย่างเดียว แต่คือการ “ทำให้เขารู้สึก” ว่ามีคุณค่าและอยากอยู่ใกล้เราไปนานๆ ถ้าสาวๆ อยากให้ผู้ชายรักแล้วรักอีกจนถอนตัวไม่ขึ้น ลองโฟกัส 3 สิ่งนี้ที่ ทำได้จริงและมีพลังสุดๆ 1. ชื่นชมเขาด้วยความจริงใจ แม้เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ ผู้ชายทุกคนมีความภูมิใจในสิ่งเล็กๆ ที่เขาทำ เช
ถูกใจ 194 ครั้ง
☀️มัดรวมกันแดดซอง ตัวไหนซ้ำ/ไม่ซ้ำ มาลองดู‼️
เพราะแดดประเทศไทยช่วงนี้คือร้อนมากก วันนี้เลยอยากจะมาป้ายยากันแดดซองที่หาซื้อง่าย ๆ ใน 7-11 ที่ซื้อมาใช้จริงแล้วตัวไหนควรไปตำ และตัวไหนลองซื้อดูอาจดีก็ได้ ส่วนตัวเราเป็นคนผิวผสม ผิวเป็นสิวเล็กน้อย และหน้ามันบริเวณ T-zone เพราะฉะนั้นอะไรที่มีความเป็นแมตต์ ความซึมไว ความบางเบาคือเราจะ LOVE เวอร์
ถูกใจ 772 ครั้ง
🎀มัดรวม*สวยครบ จบที่ 7-11* | ฉบับใช้แล้วดี ซื้อซ้ำ🌟
📎🧺มัดรวมมาให้แล้ว “สวยครบ จบที่ 7-11” ฉบับใช้แล้วดี ใช้แล้วชอบ ซื้อซ้ำวนไป! สวยตั้งแต่ผม จรดปลายเท้าไปเลย จะมีอะไรบ้างไปดูกัน~💖 📍หมวดลดสิว 🩹 1. Mizumi เซรั่มลดสิวสีชมพู 🌟: ทาแล้วสิวยุบไว สิวแห้งไว สิวอุดตันลดลง ใช้ต่อเนื่อง 7 วัน จะช่วยดันสิวในจุดที่เกิดสิวบ่อยๆ ต้องแข็งใจใช้เรื่อยๆ น้องจะช่วย
ถูกใจ 2163 ครั้ง
A better life ที่ไม่ได้เกิดจากโชคแต่มาจากสิ่งที่เราทำซ้ำทุกๆ วัน
Real life : self-growth is the new luxury—and not everyone is willing to afford it ! ‼️โพสต์นี้ไม่ได้ชวนใครมาทำธุรกิจหรือลงทุนอะไรนะคะแค่ (HOW to) พัฒนาตนเองสู่คความสำเร็จฉบับคนธรรมดาค่ะ ที่ทุกคนสามารถทำได้ค่ะ ลองเอาไปปรับใช้ตามสะดวก in my LIFE ของแต่ละคนนะคะ 🤍 —* Be the kind of woman who makes
ถูกใจ 5 ครั้ง
✅🙅🏻♀️ซ้ำ/ไม่ซ้ำ : คอลลาเจน Moleculogy 👀
คอลลาเจนของ Moleculogy ซ้ำดีไหม ?👀 ✅ส่วนตัวซ้ำ อันดับแรกคือเราไว้ใจแบรนด์นี้ ในเรื่องทั้งที่มาที่ไปของสารสกัด โรงงาน งานวิจัยต่างๆ เลยทำให้เราไว้ใจมาก 📍ในส่วนของ Cerahidra ตัวนี้ สายวิทย์อย่างเราว้าวเลย (มีงานวิจัยเยอะมากกก pubmed เลยแม่) สามารถนำมาอยู่ในซอง แล้วทำราคานี้ได้ มันควรค่าแก่การดื่ม
ถูกใจ 88 ครั้ง
Hunter x Hunter – อนิเมะระดับตำนานที่ดูซ้ำกี่ครั้งก็ยังสนุก
📌 เรื่องนี้เป็นอนิเมะที่เราดูซ้ ำบ่อยมาก ๆ เรียกได้ว่าดูแทบทุกปี สิ่งที่ทำให้ Hunter x Hunter เป็นอนิเมะที่เราดูซ้ำได้เรื่อย ๆ ไม่ใช่แค่ฉากต่อสู้หรือพลังของตัวละคร แต่คือการเล่าเรื่องที่ทำให้โลกในเรื่องดูมีชีวิต ตัวละครแต่ละตัวมีเป้าหมาย มีเหตุผลของตัวเอง และมีด้านที่ซับซ้อน ยิ่งดูซ้ำก็ยิ่งเห็นรายละ
ถูกใจ 103 ครั้ง
เป้าหมายสำเร็จ เริ่มจากนิสัยที่เราทำซ้ำจนกลายเป็นวินัย
📌 ลองใช้ Habit Tracker ใน Notion ช่วยสร้างนิสัยใหม่ได้ง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้! (ติดตามนิสัยให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น) ____________________ เทมเพลตนี้จะทำให้เป้าหมาย จับต้องได้จริง วิธีใช้งานง่ายๆ - ทำสำเร็จวันไหน ติ๊ก! - มี Bar Chart + % Tracking ชัดเจน - รู้เลยว่า…นิสัยไหนควรฝึกให้สม่ำเสมอขึ้
ถูกใจ 175 ครั้ง
สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน
มันเปลี่ยนชีวิตเราได้จริง ๆ
🩷 สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวั น มันเปลี่ยนชีวิตเราได้จริง ๆ เมื่อก่อนเราเป็นคนตื่นสาย ทำอะไรตามอารมณ์ ไม่มีเวลาให้ตัวเองเลย จนวันหนึ่งเริ่มแค่ 30 นาทีต่อวัน ชีวิตมันค่อย ๆ ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่สม่ำเสมอกว่าเมื่อวานก็พอ 🎉 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาต
ถูกใจ 37 ครั้ง
10 Mindset ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ✨
การปรับ mindset หรือ ทัศนคติของตัวเอง เพื่อการใช้ชีวิตที่ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 1️⃣ Positive thinking การฝึกคิดบวกให้ชีวิต ช่วยทำให้ชีวิตมีความสงบ ปล่อยวางกับหลายสิ่งรอบข้างและมีความสุขมากขึ้น เช่น เวลาเจอผู้คนที่ทำ negative ใส่เราในวันนั้น ให้คิดว่าเป็นการสะท้อนตัวตนของเขาเอง ไม่เอาตัวเองเข
ถูกใจ 13 ครั้ง
Toner pad ยี่ห้อดังที่ขอไม่ซ้ำ❌🥹
🥹เข้าเรื่องเลย คือ ทุกคนก็คงจะรู้จักtoner pad แบรนด์นี้ดีอยู่แล้ว เพราะเป็นกระแสมากกกก ขายดีมากกก บวกกับช่วงนี้ทุกแบรนด์คือแห่กันทำ toner pad กันเยอะมาก ซึ่งจริงๆจาไม่ได้ใช้ pad เป็นroutine เท่าไหร่ เพราะปกติจะชอบใช้ก่อนแต่งหน้าเพื่อลดอุณหภูมิบนผิว ให้เมคอัพติดทน แต่ก็แลกมาด้วยความประณีตในการแต่งหน
ถูกใจ 680 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม