【即保存】混ぜるだけ! 本気で旨い「自家製キムチの素」

これさえあれば

豚キムチも鍋もプロの味!

簡単レシピと

本格キムチの素(ヤンニョム)

2つ✌️紹介します

ナンプラーいらない

家庭にある食材で作れます♪

実は…分量も適当で大丈夫👌🏻

ご家庭の味を作ってみて下さい

■簡単キムチの素!材料

韓国産粉唐辛子…大さじ4

和風顆粒ダシ…大さじ1.5

醤油…大さじ1.5

おろしにんにく…大さじ1

おろし生姜…小さじ1

砂糖…大さじ1

りんご(すりおろし)…1/4個分

白ごま…大さじ1

①ボウルに粉唐辛子、和風顆粒ダシ、砂糖を入れて、ムラがないように軽く混ぜ合わせます。

②おろしにんにく、おろし生姜、醤油、りんごのすりおろしを加えて、ペースト状になるまでしっかり練り混ぜます。

③最後に白ごまを加え、全体をなじませたら完成です。

💡塩昆布があれば、刻んで入れるとコクがアップします。

💡味噌や梅干しなどを入れてコクや酸味を出す方法もあります。お好みでアレンジして下さい。

☝️好きな野菜でキムチがいつでも作れます。ポイント→野菜に塩をふり、軽くしぼって水分をぬく。それからキムチの素をからめると、ボヤけた味になりません。

■白菜(野菜)の塩分ポイント

☝️1%で1日放置して下漬けした白菜は、基本的に洗い流さなくてよい。水気をしっかり絞ればそのままキムチ調味でOK。

☝️2%でしっかり下漬けした白菜は、基本は軽く洗ってから絞ると味のバランスが良い。完全に洗いきらず、軽く流すくらいでOK。

\お好みで選んで下さい/

キムチを長期熟成させたい場合

→1%だと塩不足になりやすく保存性が下がる。すっぱくなるまで発酵させたい場合は2%以上が安全です

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■本格キムチの素!材料

A. 甘酒or砂糖…100ml

A. あればアミの塩辛…100g

A. なし又はりんご…1個

A. 玉ねぎ…1/4

A. にんにく…40g

A. しょうが…30g

B. 水…100ml〜200ml

B.米粉or片栗粉or小麦粉…大さじ1

C. 韓国産唐辛子…150g

C. ナンプラーor醤油…80ml

C. 和風ダシor塩昆布など…大2

C. ニラやみじん切りにんじん…好きな量

■キムチの素作り方

①材料Aをミキサーにかけて粉砕する。

②材料ABCを混ぜたら完成!

冷凍保存OK (約半年)

■Bのトロミ作り方

❶火にかける前に鍋に水と粉を入れ、泡立て器などでダマがなくなるまでよく混ぜます。

※火をつけてから粉を入れるとダマになりやすいので注意してください。

❷中火にかけ、ヘラなどで絶えず底からかき混ぜます。ふつふつと沸騰してきたら弱火にし、さらに1〜2分練るように混ぜます。全体に透明感が出て、糊(のり)状の粘りが出たら火を止めます。

❸必ず完全に冷ましてから、唐辛子などの他の調味料(ヤンニョムの材料)と混ぜ合わせます。

💡あみの塩辛は塩抜きして使用しました(水に30分付けて洗う)。塩抜きしない場合は、塩分強いので大1/2でOKです。

その他のレシピ

👉🏻@ばあばの仕事

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#キムチ #ヤンニョム #簡単レシピ #腸活 #春のはじまり

3/22 に編集しました

... もっと見るキムチは発酵食品として腸内環境を良くする効果で人気ですが、市販品は添加物が気になる方も多いですよね。自家製キムチの素を作ると、好みの味に調整できるうえ安心して楽しめます。 私も以前は市販のキムチの素で作っていましたが、せっかくなら本格的で健康にも良いものをと思い、今回紹介されているような韓国産粉唐辛子や和風顆粒ダシ、りんごのすりおろしを使った自家製レシピに挑戦しました。粉唐辛子の量やにんにく、生姜の分量は適宜調整しても失敗しにくく、自分好みの辛さや甘さが出せるのが嬉しいポイントです。 また、白菜の塩分濃度を1%や2%で下漬けすることで、味付けや発酵の具合をコントロールできるのも便利。私は1%の浅漬けであっさり仕上げるのが好みですが、しっかり発酵させる場合は2%以上で塩分を確保すると食中毒予防にもなります。 本格キムチの素のレシピでは甘酒やあみの塩辛、玉ねぎなどをミキサーにかけることで旨味とコクが増し、保存性も上がるのが特徴です。米粉で作るトロミも味馴染みが良く、手間はかかりますが作り置きできるのは忙しい方にもありがたいですね。 私の体験としては、塩昆布を刻んで入れると風味が一段と深くなるのでおすすめです。また、味噌や梅干しの酸味をプラスすると味の変化が楽しめるので試してみてください。 野菜は白菜だけでなく、きゅうりや大根など好きなものを塩もみし、しっかり水気を切ってから和えると水っぽさが出ず、味がぼやけません。手作りキムチを食卓に出すと、家族からも「辛すぎず美味しい」と好評でした。 このレシピなら誰でも手軽に始められ、腸活効果も期待できるので、健康と味の両面で満足できる自家製キムチ作りにぜひ挑戦してみてください!

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キムチのヤンニョム作り方

2件のコメント

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早速、作ります🥰

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