🥔วิธีเก็บมันฝรั่งให้อยู่ได้นานและยังคงคุณภาพ✨

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนถามเหมือนกันว่า “มันฝรั่งต้มแล้วเก็บได้กี่วัน” หรือ “มันฝรั่งปอกแล้วเก็บยังไงไม่ดำ” เราทำเตรียมไว้สำหรับทำอาหารลูก (ทำซุป/บด/ผัด) เลยขอสรุปเป็นแนวทางที่ใช้จริงให้ค่ะ 1) มันฝรั่งปอกแล้ว ทำไมถึงดำ? หลังปอก เปลือกถูกอากาศจะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ทำให้คล้ำเร็ว โดยเฉพาะถ้าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานๆ วิธีแก้คือ “ลดเวลาสัมผัสอากาศ” และ “ทำให้เอนไซม์ทำงานช้าลง” 2) ถ้าปอกแล้วแต่ยังไม่ทำทันที (แบบไม่ต้ม) - แช่น้ำเย็นให้ท่วมทันที จะช่วยชะลอการดำ - ถ้าต้องเก็บในตู้เย็น: ใส่กล่อง/โถปิดฝา แช่น้ำให้ท่วมเหมือนเดิม แล้วแช่ช่องธรรมดา - แนะนำให้ใช้ให้หมดภายใน 1 วันเพื่อคุณภาพที่ดี (เนื้อไม่เปลี่ยน กลิ่นไม่เพี้ยน) และเปลี่ยนน้ำถ้าเริ่มขุ่น 3) วิธีเก็บ “มันฝรั่งต้ม” ในตู้เย็น - ปล่อยให้คลายร้อนก่อนค่อยเข้าตู้เย็น ไม่งั้นจะเกิดไอน้ำทำให้แฉะ - เก็บในกล่องปิดฝา แยกจากอาหารกลิ่นแรง - โดยทั่วไปเราใช้ภายใน 2–3 วันเพื่อความสดและรสชาติ (ถ้ามีกลิ่นเปรี้ยว/เมือก/สีผิดปกติให้ทิ้ง) 4) วิธีเก็บ “มันฝรั่งต้ม/ลวก” แบบแช่แข็งให้นาน และไม่ติดกัน อันนี้เป็นวิธีที่เราชอบที่สุด เพราะหยิบใช้สะดวกมาก - ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นตามที่จะใช้ - ลวกในน้ำเดือด 3–5 นาที (พอผิวนิ่มนิดๆ) - ตักขึ้นแล้วแช่ในน้ำเย็นจัดทันทีเพื่อหยุดความร้อน - ซับน้ำให้แห้งสนิท (สำคัญมาก ลดน้ำแข็งเกาะและลดการติดกัน) - วางเรียงห่างกันเป็นชิ้นๆ บนถาด/จาน หรือใส่บล็อก แล้วนำไปแช่แข็ง - พอแข็งตัวแล้วค่อยเทรวมใส่ถุงซิป/กล่อง จะได้ไม่ติดเป็นก้อน สีสวยไม่คล้ำ และยังคงคุณภาพ 5) ทริคตอนหยิบมาใช้ - ถ้าจะทำซุป/ต้ม/อบ: ใส่ทำได้เลยแบบไม่ต้องละลาย - ถ้าจะผัด: ละลายให้พอคลายเย็นแล้วซับน้ำอีกครั้ง จะได้ไม่แฉะ หวังว่าจะช่วยตอบคำถามแนว “เก็บมันฝรั่งให้นาน” และ “วิธีเก็บมันฝรั่งต้ม/ปอกแล้ว” ได้ครบขึ้นนะคะ ทำทีเดียวแล้วสบายมาก โดยเฉพาะบ้านไหนทำอาหารเด็กบ่อยๆ

ค้นหา ·
มันฝรั่งแช่ตู้เย็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥔แจกทริค✨แช่มันฝรั่งยังไงไม่ให้ดำ✨
✨แม่มาแชร์✨วิธีทำให้มันฝรั่งไม่ดำและไม่ติดกันเวลาเอาไปแช่แข็งคะ วิธีนี้ใช้กับแอปเปิ้ลก็ได้เหมือนกันคะ🥔🥔🍎🍏 📍พิกัด ของใช้ในคลิปแม่รวบรวมไว้ที่หน้าTiktok >>โชว์เคส<< #มันฝรั่งแช่แข็ง #เก็บมันฝรั่ง #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก6เดือน
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 62 ครั้ง

มันฝรั่งลูกเดียวช่วยลดไขมันได้
มันฝรั่งนึ่งมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด บำรุงสมองและระบบประสาท ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร และช่วยควบคุมน้ำหนัก การนึ่งเป็นวิธีปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุด เพราะสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้ครบถ้วนและหลีกเลี่ยงไขมันเพิ่มเติม ประโยชน์ของมันฝรั่งนึ่ง บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอด
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 5415 ครั้ง

สตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่งในชามสีครีม วางบนพื้นผิวสีขาว มีเนื้อหมูชิ้นใหญ่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ และต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความชื่อเมนูและสูตรเด็ดจากเชฟร้านดัง
ช้อนไม้ตักสตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่งขึ้นมา มีเนื้อหมูชิ้นใหญ่ มันฝรั่ง และต้นหอมซอยเล็กน้อย น้ำซุปสีส้มเข้มข้นน่ารับประทาน
ภาพตัดปะแสดงขั้นตอนการทำสตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่ง เริ่มจากเตรียมวัตถุดิบ ลวกหมูในกระทะกับเครื่องเทศ ทำคาราเมลน้ำตาล และผัดหมูในกระทะ
🍅สตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่ง🥔สูตรเด็ดจากเชฟร้านดัง💗
อากาศหนาวๆ ต้องเมนูนี้! สตูว์หมูมะเขือเทศเข้มข้น เนื้อนุ่มละลาย มันฝรั่งนุ่มหอม น้ำซุปเข้มข้นราดข้าวอร่อยสุดๆ กินจนไม่เหลือสักหยด! 🥩✨ 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (4 ที่) 🥩 ส่วนหลัก เนื้อสันคอ (หรือเนื้อซี่โครง) 500 กรัม มะเขือเทศสด 4-5 ลูก (ใหญ่) มันฝรั่ง 2-3 ลูก (ขนาดกลาง) 🧂 เครื่องเทศ ต้นหอม 2-3 ต้
layerscook

layerscook

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการเก็บชานมไข่มุกบรรจุขวดให้ได้นาน 14 วัน โดยมีทั้งภาพชานมไข่มุกแช่เย็นในตู้และแช่ในถังน้ำแข็งพร้อมป้ายราคาและชื่อแบรนด์ Healjai
ชานมไข่มุกบรรจุขวดสีส้มและสีเขียวอ่อนหลายขวดถูกแช่อยู่ในถังน้ำแข็งพร้อมถุงพลาสติกใส
ชานมไข่มุกบรรจุขวดแบรนด์ Healjai รสชาติต่างๆ ทั้งสีขาว เขียว และส้ม วางเรียงอยู่บนชั้นในตู้เย็น
วิธีทำให้ชานมไข่มุกบรรจุขวด อยู่ได้นานถึง 14 วัน
จากประสบการณ์โดยตรง 🥰 หลายคนเจอปัญหา “ชานมไข่มุกบรรจุขวดเสียไว เก็บได้ไม่นาน หรือไข่มุกแข็ง” วันนี้ผมมาแชร์วิธีที่ใช้ได้จริงจากประสบการณ์ สำหรับทำชานมไข่มุกบรรจุขวด ให้เก็บได้นานขึ้น โดยยังคงรสชาติและคุณภาพไว้ได้ดี 1. ความสะอาดสำคัญที่สุด ⭐️⭐️⭐️ ก่อนบรรจุ ต้องล้างอุปกรณ์ทุกอย่างให้สะอ
Fourth

Fourth

ถูกใจ 152 ครั้ง

กระเป๋าเก็บความเย็นแบบ 2 ชั้น
ปั๊มนมนอกบ้านไม่ยากอย่างที่คิด🍼 ถ้ามีกระเป๋าเก็บความเย็น+Ice pack ของ Mister Fox สิ่งสำคัญคือการเก็บรักษาน้ำนมให้เหมาะสมระหว่างวัน เพื่อให้นมยังคงคุณภาพและส่งต่อให้ลูกได้อย่างปลอดภัย #แม่ให้นม #ปั๊มนมนอกบ้าน #นมแม่ #คุณแม่ลูกอ่อน
PPimkul

PPimkul

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5629 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนหุ่นไซส์ S เป็นหุ่นนักกล้ามไซส์ L
จากผอมแห้ง → สู่กล้ามแน่นๆ หลายคนอาจคิดว่า “อยากหุ่นดีต้องลดน้ำหนัก” แต่สำหรับบางคนที่ผอมตัวเล็กเกินไป เป้าหมายกลับตรงกันข้าม คือ อยากเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้ดูแข็งแรงขึ้น ✨ 1️⃣ ปรับโฟกัสจาก “คุมแคล” → “เพิ่มแคล” • คนที่อยากสร้างกล้ามไม่ควรขาดพลังงาน • กินมากกว่าท
Trainner_Bom

Trainner_Bom

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงมันฝรั่งสองหัว หนึ่งหัวผ่าครึ่ง เผยเนื้อสีขาว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'มันฝรั่ง ช่วยลดไขมัน ได้จริงมั้ย' บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
มันฝรั่งช่วยลดไขมันได้จริงมั้ย?
มันฝรั่งสามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนักและลดไขมันได้ ถ้าเตรียมและรับประทานอย่างถูกวิธี เหตุผลที่มันฝรั่งสามารถช่วยได้: * ทำให้อิ่มนาน (High Satiety Index): มันฝรั่งมีค่าความอิ่มสูงกว่าอาหารประเภทแป้งอื่น ๆ เช่น ข้าวหรือพาสต้า ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอยู่ท้องนาน ช่วยลดการกินจุบจิบและทำให้
Skyblue

Skyblue

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีทําซุปน่องไก่มันฝรั่ง
สูตรซุปน่องไก่มันฝรั่ง วัตถุดิบ * น่องไก่ 500 กรัม * มันฝรั่ง 3 หัว หั่นชิ้นใหญ่ * แครอท 1 หัว หั่นแว่นหรือหั่นดอกไม้ * หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเสี้ยว * มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นชิ้น * กระเทียม 4 กลีบ บุบ * รากผักชี 2 ราก บุบ * น้ำเปล่า 1.5 ลิตร * เกลือ 1 ช้อนชา * พริกไทยดำ 1 ช้อนชา * น้ำปล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 71 ครั้ง

สลัดมันฝรั่ง เมนูเร่งด่วน 20 นาทีเสร็จ!
มื้อเย็นสุดเฮลตี้ ได้คาร์ปจากมันฝรั่ง ได้โปรตีนคุณภาพจากไข่ ไขมันดีจากงา สายคลีนต้องลอง.. #สลัดมันฝรั่ง #เฮลตี้กับlemon #เมนูสุขภาพ #40บวกเล่นlemon8
แม่ตุ้มตัวกลม

แม่ตุ้มตัวกลม

ถูกใจ 54 ครั้ง

6 วิธีเก็บหอมแดงและกระเทียม ให้อยู่นาน ไม่ขึ้นรา ไม่แตกหน่อ
หอมแดงและกระเทียมเป็นวัตถุดิบสำคัญที่หลายบ้านมีติดครัวอยู่เสมอ แต่หลายคนมักพบปัญหาซื้อมาไม่นานก็เริ่มขึ้นรา เน่าเสีย หรือแตกหน่อจนต้องทิ้งก่อนใช้งาน ความจริงแล้ว การเก็บรักษาอย่างถูกวิธีสามารถช่วยยืดอายุหอมแดงและกระเทียมให้อยู่ได้นานหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน พร้อมคงคุณภาพและรสชาติไว้ได้ดี 1. เก
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านใหญ่ไม่เน้นคุณภาพ เน้นจำนวนมากกว่าจริงหรือ ?
ก่อนจะใหญ่เราก็เคยเป็นร้านเล็กๆ มาก่อน ตลอด 30 ปีที่ผ่านมาเรายังคงรักษามาตรฐานในเรื่องของวัตถุดิบ และรสชาติแบบภาคตะวันออกให้สมกับที่ลูกค้าไว้วางใจเสมอมา ขอบคุณคุณลูกค้าทุกท่านที่สนับสนุน ให้ร้านมุมอร่อยเติบโตมาจนเป็นมุมอร่อยทุกวันนี้ และผมสัญญาว่าเราจะยังคงพัฒนาต่อไป เพื่อให้ร้านเราเป็น
icemoomaroi

icemoomaroi

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัมภาษณ์ไม่ผ่าน!!เพราะตอบคำถามนี้ไม่ได้ใครเคยเจอคำถามนี้บ้างคะจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร??
“จุดแข็งของดิฉันมีหลัก ๆ 2 ข้อค่ะ 1. การเรียนรู้เร็วและปรับตัวได้ดี เมื่อปีที่แล้ว บริษัทเปิดตัวโครงการใหม่ที่ใช้เครื่องมือที่ดิฉันไม่เคยใช้มาก่อน (Canva Pro + Google Data Studio) ภายใน 3 วันดิฉันก็เรียนรู้จนสามารถสร้างแคมเปญได้เลย ส่งผลให้ทีมส่งงานได้ทันตามกำหนด และแคมเปญนั้นได้ Engagement สูงถึ
บันทึกคนสร้างตัว

บันทึกคนสร้างตัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

แผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมดสีขาวบางเบาที่ทำจากมันฝรั่ง กำลังถูกยกขึ้นแสดงความยืดหยุ่นและเนื้อสัมผัส
วิธีทำแผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมดแบบง่ายๆด้วยมันฝรั่ง🥔
#วิธีทำแผ่นปอเปี๊ยะโฮมเมด แบบง่ายๆ ด้วยมันฝรั่ง #Homemade #springrolls sheet ✅ส่วนผสม 1.มันฝรั่ง 114 กรัม 2.แป้งสาลี 114 กรัม 3.เกลือ 1/2 ช้อนชา 4.น้ำเย็นจัด 228 กรัม ☘️วิธีทำ •น้ำมันฝรั่งขูดให้เป็นชิ้นเล็กๆผสมกับแป้งสาลี เกลือ และน้ำเย็นจัดจากนั้นปั่นให้เนียนละเอียด •พักแป้งไว้
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัสมั่นไก่ใส่มันฝรั่ง 🍗🥔
ข้าวกล่องโฮมเมดพร้อมเสิร์ฟ 🍱✨ สายทำขาย / สายทำกินเอง ต้องลองเมนูนี้! มัสมั่นไก่โฮมเมด 🍗🥔 เมนูขายดีตลอดกาล หอมเครื่องแกง เข้มข้น นุ่มละมุนทุกคำ ไก่ชิ้นใหญ่ ตุ๋นจนเข้าเนื้อมันนุ่ม ถั่วแน่น น้ำแกงขลุกขลิกกำลังดีกินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมาก 🤎 ข้อดีของเมนูนี้สำหรับสายขาย✅ ทำหม้อใหญ่ได้✅
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍼 เก็บน้ำนมอย่างไรให้ถูกวิธี?
ตอนเป็นแม่มือใหม่ แม่คิดว่าแค่ปั๊มนมใส่ขวดแล้วแช่ตู้เย็นก็พอ แต่จริง ๆ แล้วการเก็บน้ำนมมีรายละเอียดที่ควรรู้ เพื่อให้นมยังคงคุณภาพและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย ❤️ 📌 ก่อนปั๊มนม ✅ ล้างมือให้สะอาด ✅ ทำความสะอาดอุปกรณ์ปั๊มนมทุกครั้ง ✅ ใช้ภาชนะหรือถุงเก็บน้ำนมที่ได้มาตรฐาน 🏷️ อย่าลืมติดวันที่และเวลา ทุ
มณีกานต์ ยาปัญ

มณีกานต์ ยาปัญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวกระเป๋าสะพายข้างแบรนด์ไทย คุณภาพเป็นยังไงหลังจากโดนฝน?
วันนี้จะมารีวิวกระเป๋าที่ใช้ไปทริปเซี่ยงไฮ้ วันที่เราไปฝนตกทุกวัน ก็สะพายใบนี้ไปทั้งสวนสัตว์คาเฟ่ แต่ไม่เป็นอะไรเลย คุณภาพดีมากกก หนังยังสวย ไม่เลอะ ไม่ต้องทำความสะอสดเลย เราเอามาใช้ต่อไปคาเฟ่ได้ (รูปแรก) และยังสวยเหมือนเดิม สามารถจุของได้เยอะ ตอนนี้กลายเป็นใบโปรดเรียบร้อยแล้ว🌷💖🫶🏻 💰ราคา: 1,290 ต
Aumaraya ⋆𐙚 ̊.

Aumaraya ⋆𐙚 ̊.

ถูกใจ 712 ครั้ง

ทาร์ตมันฝรั่งไส้ไก่มะเขือเทศชีสยืดเยิ้มที่ถูกถือขึ้นมา แสดงให้เห็นชีสที่ละลายและไส้สีแดงน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "HOW TO ทาร์ตมันฝรั่ง ไก่ มะเขือเทศ"
ทาร์ตมันฝรั่งไส้ไก่มะเขือเทศชีสยืดเยิ้มบนจานไม้ มือกำลังดึงชิ้นทาร์ตขึ้นมาเผยให้เห็นชีสที่ยืดเป็นสายยาวน่ารับประทาน
ทาร์ตมันฝรั่งไส้ไก่มะเขือเทศชีสเยิ้มโรยพาสลีย์บนจานไม้ พร้อมทาร์ตอีกชิ้นบนถาดไม้ และเครื่องดื่มเย็นๆ ในแก้วใสวางอยู่ด้านหลัง
🧀 ชีสยืดสุดฟิน!🥔ทาร์ตมันฝรั่ง ไก่ มะเขือเทศ 🍅
อิ่มอร่อย เช้าชื่นใจ! เมนู Brunch สุดพิเศษที่ต้องลอง 😍 ทาร์ตมันฝรั่งไส้ไก่มะเขือเทศชีสยืดเยิ้ม นอกกรอบ ในนุ่มครีมมี่ รสชาติเปรี้ยวหวาน ชีสเข้มข้น กัดคำเดียวฟินทั้งปาก! สร้างรายได้ได้แน่นอน 💰✨ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย หาง่าย!) วัตถุดิบหลัก: มันฝรั่ง เนื้อไก่หั่นเต้า หอมใหญ่สับ กระเทียมสับ พริกหย
layerscook

layerscook

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแก้วมัทฉะสีเขียวสดใสพร้อมหลอดแก้ว วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างป้าย “RELAX” และถุงมัทฉะหลายถุงด้านหลัง พร้อมข้อความ “HOW TO เก็บ MATCHA ให้อยู่ได้นานกว่า 1 ปี”
ภาพถุงฟอยล์สีเงินทึบแสง ชามสีเขียว และแปรงชงชาไม้ไผ่ แสดงถึงขั้นตอนที่ 1 ในการใช้ภาชนะทึบแสงเพื่อรักษาสีและสารอาหารของมัทฉะ
ภาพมือกำลังบีบไล่อากาศออกจากถุงมัทฉะสีขาว แสดงถึงขั้นตอนที่ 2 ในการใช้ภาชนะที่สามารถไล่อากาศออกได้ เพื่อป้องกันอากาศค้างอยู่ภายใน
🍵วิธีเก็บรักษามัทฉะให้อยู่ได้นานกว่า 1 ปี🗓
ปัจจัยสำคัญไม่แพ้การเลือกมัทฉะที่คุณภาพดี ก็คือการเก็บรักษามัทฉะ ถ้าเราเก็บถูกวิธีเราก็จะสามารถยืดอายุและคงคุณภาพของมัทฉะให้สดไปได้นานขึ้น🌿 🍵ปัจจัยหลักที่ทำให้มัทฉะเสื่อมคุณภาพเร็ว คือ - แสง: แสงสามารถทำปฏิกิริยากับคลอโรฟิลล์ได้ ทำให้สีเขียวของมัทฉะจางลง - อากาศ: หากเปิดฝาทิ้งไว้นาน มัทฉะจะสูญ
Matcha AHH

Matcha AHH

ถูกใจ 17 ครั้ง

มันฝรั่งทำอะไรได้หลายอย่าง
มันฝรั่งทอดกรอบ ส่วนผสม 1.มันฝรั่งหัวใหญ่ประมาณ160กรัม 2.แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3/4ถ้วย 3.แป้งมัน1/2ถ้วย 4.น้ำตาลทราย1ชต(อย่าใส่มากจะทอดยาก) 5.เกลือ 2 ช.ช 6.งาขาว -ดำ ตามชอบ 7.น้ำมันปาล์มสำหรับทอด1/2ขวด วิธีทำ - ปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นชิ้นเล็กล้างให้หมดแป้งพักไว้ - ตั้งน้ำใ.ห้เดือดใส่มันฝรั
Jintana Smantra

Jintana Smantra

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไมเงินเก็บเท่าเดิม?
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมตอนเงินเดือน 20,000 เราก็ใช้ชีวิตอยู่ได้ แต่พอเงินเดือนขยับมาเป็น 40,000 หรือ 50,000... เงินเก็บเราถึงไม่ได้เพิ่มขึ้นตามเลย? ในทางจิตวิทยาการเงิน อาการนี้เรียกว่า "Lifestyle Creep" ครับ คือการที่เราค่อยๆ ขยายไลฟ์สไตล์และรายจ่าย ให้ขยับตามรายได้ที่เพิ่มขึ้นแบบเนียนๆ จน
포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความยั่งยืนไม่ได้เริ่มจากคำว่าโลก แต่เริ่มจากคน ปัญหา และการลงมือทำจริง
🌱 เมื่อความยั่งยืนไม่ได้เริ่มจากคำว่าโลก แต่เริ่มจากคน ปัญหา และการลงมือทำจริง . บนเวที SME & Climate Tech ในงาน EARTH JUMP 2026 ไม่ได้มีแค่ Sustainability, Climate Tech, Circular Economy หรือ Wellness Economy เท่านั้น แต่เรื่องเล่าของผู้ประกอบการตัวจริง 3 คน ที่เริ่มต้นจากของ ปัญหาธรรมดาในธุ
TERRA ความรู้ อสังหา บ้าน

TERRA ความรู้ อสังหา บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🚀 10 วิธีฝึกความกล้า... เพื่อชีวิตที่ชัดเจน 🚀
🪄การฝึกความกล้าในการ "ถาม-ขอ-ปฏิเสธ" คือทักษะสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตเราเบาขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ มาดู 10 สาระน่ารู้ที่จะเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ที่มั่นใจกว่าเดิมกันครับ 🦁✨💖 ------ 1️⃣​การถามคือการเปิดประตู 🚪: "ถามเพื่อรู้ ดีกว่าเดาเพื่อพลาด" ครับ การถามไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่ม
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 5 ครั้ง

🛑 เมื่อการขยับผังองค์กร…ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา
🛑 เมื่อการขยับผังองค์กร…ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ถ้าผู้นำยังไม่กล้าเปลี่ยน “อำนาจในการตัดสินใจ” ทุกครั้งที่องค์กรเผชิญกับวิกฤต ไม่ว่าจะเป็นยอดขายชะลอตัว ต้นทุนสูงขึ้น การแข่งขันรุนแรง หรือ Transformation ที่เดินไม่ออก หนึ่งในมาตรการแรกที่ผู้บริหารมักหยิบขึ้นมาใช้ คือ “เราต้องปรับโครงสร้างองค์กร”
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ปัจจัยในการประเมินคุณภาพและมูลค่าไข่มุก
ไข่มุกเป็นอัญมณีอินทรีย์ที่มีวิธีการเกิดขึ้นซับซ้อน ซึ่งการประเมินมูลค่าขั้นตอนนี้ต้องคำนึงถึง 7 ปัจจัยที่สำคัญ **1. ขนาด (Size)** ไข่มุกที่ใหญ่กว่ามักมีมูลค่าสูงกว่า โดยเฉพาะหากยังคงคุณภาพดีอยู่ เพราะการเติบโตต้องใช้เวลานาน อีกทั้งมีความเสี่ยงที่จะตายหรือเกิดเชื้อโรค - ไข่มุกอะโกย่า (Ako
moonstone..🌜

moonstone..🌜

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซดร้อนๆฟินมาก #ซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูโล่งคอ
🐔 สะโพกไก่ * ให้โปรตีนคุณภาพดี ช่วยซ่อมแซมร่างกาย * มีธาตุเหล็กและสังกะสีช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน 🥔 มันฝรั่ง * เป็นคาร์โบไฮเดรตย่อยง่าย * ให้พลังงาน เหมาะกับวันที่รู้สึกอ่อนเพลีย * มีโพแทสเซียมช่วยเรื่องสมดุลของร่างกาย 🍅 มะเขือเทศ * มีวิตามินซีและไลโคปีน * เพิ่มรสเปรี้ยวธรรมชาติ ช่วยให้เจริญอ
My Style byผีบ้านผีเรือน

My Style byผีบ้านผีเรือน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม