ทุกก้าวที่ลง... และทุกก้าวที่ขึ้น... คุ้มค่าเสมอ

ลาว
2025/10/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำตกตาดขมึด เป็นหนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่โดดเด่นของลาวใต้ ตั้งอยู่ในจังหวัดปากเซ ซึ่งเป็นจุดหมายที่นักท่องเที่ยวสายธรรมชาตินิยมไปเยือนอย่างมาก น้ำตกนี้มีความสวยงามตามธรรมชาติที่ไม่เหมือนใคร โดยน้ำที่ตกจากหน้าผาสูงชัน สาดกระเซ็นเป็นม่านน้ำขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้เต็มตา คนที่เคยไปเยือนไม่เพียงแต่จะได้เห็นภาพความงาม ยังได้สัมผัสถึงความสงบและความรู้สึกผ่อนคลายในบรรยากาศธรรมชาติ ด้วยเสียงน้ำตกและลมเย็น การเดินทางไปยังน้ำตกอาจมีความท้าทายบ้าง เพราะต้องเดินเท้าในเส้นทางป่าเขา แต่ก็คุ้มค่ามากเพราะความงามที่ยืนอยู่ตรงหน้าจะสร้างความรู้สึกตื้นตันในใจ นอกจากความสวยงามแล้ว น้ำตกตาดขมึดยังเหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบการถ่ายรูป เพราะแสงและสายน้ำช่วยสร้างมุมถ่ายภาพที่สวยงามโดยธรรมชาติ ใครที่อยากหลีกหนีความวุ่นวายและสัมผัสความเงียบสงบของธรรมชาติ น้ำตกแห่งนี้เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว การเตรียมตัวในการไปเยี่ยมชมควรรองเท้าที่เหมาะกับการเดินป่า น้ำและอาหารสำหรับเติมพลัง รวมถึงกล้องถ่ายรูปหรือสมาร์ทโฟนที่มีคุณภาพ เพื่อเก็บภาพความทรงจำนี้ไว้ และถ้าคุณชอบธรรมชาติอย่างจริงจัง อย่าลืมลองเดินสำรวจบริเวณรอบ ๆ น้ำตก เพราะลาวใต้มีธรรมชาติที่น่าค้นหาอีกมากมาย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สมชาย ภู่เสม
สมชาย ภู่เสม

👍👍สวยมาก❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ก้าวแรกสู่แคดดี้! ไม่ได้ยากแบบที่คิด ใครอยากเริ่มอ่านโพสต์นี้เลย💖
ใครที่กำลังลังเลหรือกลัวว่างานแคดดี้จะยาก...บอกเลยว่า "ไม่ลองไม่รู้!" 📍 เริ่มยังไงดี? หาสนามใกล้บ้านแล้วเดินเข้าไปสมัครเลยค่ะ! ไม่ต้องกังวลเพราะจะมีรุ่นพี่คอยสอนงานแบบจับมือทำ ตั้งแต่หัดขับรถกอล์ฟ เช็กอุปกรณ์ ไปจนถึงข้อมูลสนามเบื้องต้น 📺 ทริกเก่งไว✨ ช่วงแรกขยันดูทีวีหรือหาคลิปสอนกอล
Kawi Dara💖✨

Kawi Dara💖✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว"
คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว" ที่มีรายละเอียดน่าสนใจมาก จากรูปภาพที่คุณให้มา ผมจะสรุปและอธิบายแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้จริงได้ทันทีครับ 1. เจาะลึกชิ้นส่วนหลัก (Primal Cuts) และการปรุง เนื้อวัวแต่ละส่วนมีความนุ่มและไขมันต่างกัน ซึ่งกำหนดวิธีการปรุงที่เหมาะสมที่สุด
🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

ถูกใจ 141 ครั้ง

ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง
ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง การก้าวขึ้นไปอยู่บนจุดสูงสุดหรือการเป็น "ที่หนึ่ง" ในสายตาคนทั่วไปอาจดูเหมือนเรื่องของพรสวรรค์หรือโชคชะตา แต่ในความเป็นจริง จิตวิทยาของผู้นำระดับโลกมีสูตรลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเสมอครับ 1. ​โฟกัสที่ "ระบบ" ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย": คนแพ้และ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 16 ครั้ง

"ถ้าคุณเลือกได้... อยากให้ใครจับมือคุณก้าวผ่านปัญหานี้ไป?"
ทางเดินชีวิตบางช่วงอาจจะดูยาวไกลและเหนื่อยล้า... แต่เชื่อเถอะค่ะว่า "เราไม่ได้เดินอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้" ​ในภาพนี้ ทุกคนเห็นมือที่ยื่นมาจับไหมคะ? มือนี้เปรียบเหมือน "สติ" และ "ความรักตัวเอง" ที่คอยฉุดเราขึ้นมาจากความทุกข์ใจเสมอ ​👉 ครูจะคอยเป็นกำลังใจให้ในทุกก้าวเดินค่ะ! 😊
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 42 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง
1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ควรถูกทำร้าย 2. ยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก อย่ากดทับความโกรธ ความเสียใจ หรือความกลัว การร้องไห้หรือ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 86 ครั้ง

จงกล้าก้าวออกไปเจอสิ่งที่ดีกว่า
#กล้าก้าวต่อไป #ติดเทรน #สิ่งที่ดีกว่า
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก้าวเล็กๆที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
⭐ก้าวเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาตัวเองกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตได้อย่างมั่นคง หลายคนอาจคิดว่าการพัฒนาตัวเองคือการต้องเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดด หรือเปลี่ยนตัวเองจนกลายเป็นคนใหม่ แต่ความจริงแล้ว การพัฒนาตัวเองเริ่มต้นจาก “การเปลี่ยน
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหอไอเฟลในปารีส มีสะพานและเรือในแม่น้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ '10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้' และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 1 'เข้าใจเกมการเงิน' และข้อ 2 'เป็นผู้เชี่ยวชาญตัว T'
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 3 'ใช้ช่วงเวลาทอง' และข้อ 4 'เป็นผู้สร้างคุณค่า'
🚩 10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้
(💬 — ไม่ต้องรอให้ถึงปี 2026 ก็ได้) คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ทุกสิ่ง แค่พัฒนาตัวเองให้เป็นคน ที่สิ่งดีๆ อยากวิ่งเข้าหา. (You don't have to chase after everything. Just develop yourself into a person that good things want to chase after.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เริ่มลงมือ !!! 📲แชร์ต่อ → บางที
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 12 ครั้ง

✅ จำนวนก้าวที่ดีต่อสุขภาพ✅
โดยทั่วไป “จำนวนก้าวที่ดีต่อสุขภาพ” ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และเป้าหมายของแต่ละคนค่ะ แต่มีแนวทางประมาณนี้ * เริ่มต้นเพื่อสุขภาพทั่วไป → 5,000–7,000 ก้าว/วัน * สุขภาพดี ลดเสี่ยงโรค → 7,000–10,000 ก้าว/วัน * อยากลดน้ำหนักหรือคุมเบาหวาน → 8,000–12,000 ก้าว/วัน ร่วมกับคุมอาหาร * นั่งทำงานเยอะ → คว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดสงสัยในตัวเองแล้วก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Art of Life Journal ที่น่ารักทุกคน! ในเช้าที่สดใสนี้ ไพ่ "You're Already Doing It" ได้ปรากฏขึ้น เพื่อส่งข้อความยืนยันจากจักรวาลถึงหัวใจของคุณว่า "คุณกำลังทำมันอยู่แล้ว" นี่ไม่ใช่แค่คำปลอบโยน แต่คือความจริงที่บางครั้งเราอาจหลงลืมไปในระหว่างทางที่กำลังก้าวเดิ
Art of Life journal

Art of Life journal

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌷📚 "การเรียนอาจไม่สนุกทุกวัน แต่ทุกหน้าที่อ่าน คืออีกก้าวของความสำเร็จในวันข้างหน้า" ✨💖
การเรียนอาจไม่ใช่เรื่องสนุกทุกวัน แต่ความตั้งใจเรียนในวันนี้ จะเป็นรากฐานสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตมีความมั่นคง สบาย และมีทางเลือกมากขึ้นในวันข้างหน้า ในบางครั้ง เราอาจรู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือไม่เห็นผลลัพธ์จากความพยายามที่ทุ่มเทลงไป แต่ทุกหน้าหนังสือที่อ่าน ทุกบทเรียนที่ตั้งใจศึกษา และทุกอุปสรรคที่พยายามก
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าวผ่านแผลใจ ด้วยหลักการ Neuroplasticity
เมื่อสมองเปลี่ยน…ใจจึงค่อย ๆ ฟื้น
แผลใจอาจเปลี่ยนชีวิตเราได้ แต่ไม่จำเป็นต้องกำหนดชีวิตเราไปตลอด วิทยาศาสตร์สมองค้นพบว่า สมองของมนุษย์มีความสามารถในการปรับตัวและสร้างเครือข่ายประสาทใหม่ได้ตลอดชีวิต กระบวนการนี้เรียกว่า Neuroplasticity ซึ่งเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราฟื้นตัวจากความเครียด ความสูญเสีย และบาดแผลทางอารมณ์ได้
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวของลูกทุกก้าวมีค่าเสมอ
ไม่มีการเติบโตของเด็กคนไหนที่ไร้ความหมาย แม้จะเป็นเพียงก้าวเล็ก ๆแต่สำหรับคนเป็นแม่ ทุกก้าวของลูกมีค่าเสมอวันที่ลูกเริ่มหัดเดิน วันที่ลูกกล้าพูดในสิ่งที่ตัวเองคิด วันที่ลูกพยายามทำอะไรด้วยตัวเอง หรือแม้แต่วันที่ลูกล้มแล้วลุกขึ้นมาใหม่ทั้งหมดนั้นคือ “ความสำเร็จ” ที่สวยงาม บางครั้งแม่อาจเผลอเปรียบ
Namtal🌴💯

Namtal🌴💯

ถูกใจ 1 ครั้ง

18 วิธีคิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสมอ
. . . 1. คิดเผื่ออนาคตเสมอ อย่าคิดแค่ตอนนี้ ถามตัวเองว่า “แล้วต่อจากนี้ล่ะ” คนที่คิดถึงผลลัพธ์ล่วงหน้า มักมีแผนต่อยอดรออยู่แล้ว 2. มองอีกมุมที่คนอื่นไม่มอง ในขณะที่คนอื่นบ่น เราลองมองหาช่องว่างและโอกาสที่ซ่อนอยู่ 3. อ่านเกมให้ออกก่อนเกมจะเริ่ม สังเกตเทรนด์รอบตัว แล้วคิดล่วงหน้าให้เป็
Read journey

Read journey

ถูกใจ 18 ครั้ง

ก้าวเเห่งความสำเร็จ
ก้าวแห่งความสำเร็จ มีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากโชคเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ พร้อมพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ 1. เป้าหมายที่ชัดเจน รู้ว่าต้องการอะไร กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน และแบ่งเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้จริง เพราะคนที่รู้ปลายทาง ย่อมวางเส้นทางได้ง่ายกว่า 2.
สนุกพอรึยัง

สนุกพอรึยัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขั้นตอนการก้าวผ่านความเศร้า
ทุกคนล้วนต้องเคยผ่านความสร้างความผิดหวังในชีวิตกันมาทั้งนั้น ในโพสต์นี้จะขอมาเล่าถึงทฤษฎีที่บอกว่า กระบวนการก้าวผ่านความเศร้านั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ขั้นตอน ได้แก่ 1. Denial - การปฏิเสธความจริง 2. Anger - ความโกรธ 3. Bargaining - การต่อรอง 4. Depression - ภาวะซึมเศร้า 5. Acceptance - การย
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 5 ครั้ง

มู้ดอ่านหนังสือดีๆ❤️ จากวันที่กลัว…สู่วันที่กล้าก้าวต่อ ❤️
❤️ จากวันที่กลัว…สู่วันที่กล้าก้าวต่อ ❤️ หากคุณเลื่อนอ่านมาถึงตรงนี้ ฉันอยากขอบคุณจากหัวใจ ที่ได้เดินทางผ่านเรื่องราวชีวิตของฉันมาจนถึงภาพสุดท้าย ✨ ฉันไม่ได้เกิดมาพร้อมโอกาส ไม่ได้มีต้นทุนชีวิตที่ดีกว่าคนอื่น ไม่ได้เก่งที่สุด ไม่ได้ฉลาดที่สุด และไม่ได้พร้อมที่สุด 🌱
Auyai

Auyai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแม่ลูกกำลังวิ่งไปข้างหน้าด้วยสีหน้ามุ่งมั่น โดยมีข้อความว่า "ลมแรงแค่ไหนก็ไม่หวั่น เพราะลูกคือพลังให้แม่ก้าวต่อไป" สื่อถึงความรักและความเข้มแข็งของแม่ที่ไม่ยอมแพ้เพื่ออนาคตที่ดีกว่าของลูก
🥰เพื่อลูก แม่ก้าวต่อเสมอ✨
💪 "ลมแรงแค่ไหนก็ไม่หยุดแม่ได้…เพราะลูกคือเหตุผลให้แม่ก้าวต่อ" แม่อาจเหนื่อย แม่อาจล้า แต่ไม่มีวันที่จะหยุดเดิน เพราะทุกย่างก้าวของแม่ คือการพาลูกไปสู่อนาคตที่ดีกว่า ❤️ 🌟 สำหรับแม่ๆ ทุกคนที่กำลังสู้เงียบๆ อยู่ในทุกวัน ขอให้รู้ไว้ว่าคุณเก่งมากแล้ว และลูกของคุณภูมิใจในตัวคุณเสมอ 🫂 📌 ถ
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1842 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่มักเริ่มจาก “ก้าวเล็ก ๆ” เสมอ 🌙✨
บางครั้ง เราอยากเป็นคนที่ดีขึ้นเร็ว ๆ อยากเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นทันที แต่พอทำไม่ได้อย่างที่หวัง ก็เริ่มรู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เก่งพอ” ทั้งที่จริงแล้ว… การเติบโตของคนเรา ไม่จำเป็นต้องรีบเลย 🌿 เหมือนท้องฟ้าที่ค่อย ๆ เปลี่ยนจากกลางคืนเป็นเช้า เหมือนดอกไม้ที่ค่อย ๆ เติบโต หรือเหมือนตัวเรา
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณกำลังก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของชีวิต
บางครั้ง... สิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ อาจไม่ใช่ความล้มเหลวของชีวิต แต่อาจเป็นช่วงที่จิตวิญญาณกำลังเรียกให้คุณตื่น หากช่วงนี้คุณ... • เหนื่อยโดยไม่มีสาเหตุ • รู้สึกไม่อยากเข้าสังคม • เริ่มตั้งคำถามกับชีวิต • ร้องไห้ง่ายกว่าปกติ • รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ใช่คนเดิม อาการเหล่านี้อาจเป็นส่วนหนึ
Oracle

Oracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

‘การแต่งงาน’ ไม่ใช่แค่เพราะความรัก เสมอไป แต่เป็น ‘ความคุ้มค่า’
‘การแต่งงาน’ ไม่ใช่แค่เพราะความรัก เสมอไป แต่เป็น ‘ความคุ้มค่า’ 1) หลังจากดู #PerfectCrown แค่ 3 EPs ตอนนี้ ทางผมรู้สึกใจจดจ่อที่จะดู EP ต่อๆไปแล้ว เส้นเรื่องเข้มข้น ชิงไหวชิงพริบ กับการต่อสู้ในราชวงศ์ พร้อมๆกับความรักที่ค่อยๆกำลังก่อตัวของผู้บริหารสาว และเจ้าชายรูปงาม 2) ผมชอบบทห้วงนี้ เพร
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 43 ครั้ง

🍋🥰บางทีเราอาจจะต้องถอยมาก้าวหนึ่ง เพื่อจะให้เราได้เห็นอะไรชัดเจนขึ้น...👆
#ก้าวต่อไป #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพและแม่แบบ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงคำกล่าวของสมาชิกวุฒิสภาสองท่าน ท่านแรกเสนอเศรษฐกิจพอเพียงเพื่อรับมือวิกฤตโลก ส่วนท่านที่สองเสนอให้มีกฎหมายบังคับยืนเคารพเพลงสรรเสริญพระบารมี พร้อมข้อความว่า "เมื่อโลกกำลังก้าวไปข้างหน้า แต่ดูเหมือนว่าไทย ‘สวนกระแส’"
เมื่อโลกกำลังก้าวไปข้างหน้า แต่ดูเหมือนว่าไทยกำลัง ‘สวนกระแส’
เมื่อโลกกำลังก้าวไปข้างหน้า แต่ดูเหมือนว่าไทยกำลัง ‘สวนกระแส’ ทุกคนไม่ต้องเห็นด้วยกับบอยนะ แต่บอยคิดว่า การที่ ส.ว. ออกมาพูดอะไรหลายๆอย่างช่วงนี้ มันน่าจะเริ่มเข้มข้น - ตั้งแต่กระแสสงครามมาปลายปีที่แล้ว - การรวมตัวเข้มข้นของ ส.ว. กลุ่มสีน้ำเงินเข้ม - ผมมองเห็นมันเป็นลำดับ ไปสู่การชนะทาง
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

10,000ก้าวต่อวันจำเป็นจริงไหม กับวัยเก๋า
ตามนั้น #ก้าวทีละก้าว #เดิน10000ก้าว #วัยเก๋าส์กับสุขภาพ #เจนเก๋า #แบ่งปันวันละนิด
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ 5 ข้อคิดเติมใจ ให้ก้าวต่อได้อย่างมั่นคงและแข็งแรง 🫶
ในวันที่รู้สึกหนักอึ้งจนก้าวขาไม่ออก การมีข้อคิดดีๆ ประจำใจตัวเองไว้จะช่วยให้เราค่อยๆ เดินต่อไปได้เร็วและมั่นคงมากขึ้น วันนี้เราเอา 5 ข้อคิดที่จะทำให้ก้าวผ่านอะไรยากๆได้ง่ายขึ้นค่ะ 1. "ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่ดีขึ้นวันละนิดก็เก่งมากแล้ว" 🌿 ชีวิตไม่ใช่การวิ่งแข่งที่ต้องเข้าเส้นชัยเป็น
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🛑 หมดยุค “หลับหูหลับตาใช้ AI”…เมื่อบิลค่า Token ทะลุเพดาน และองค์กรเริ่มถามหาความคุ้มค่า
🛑 หมดยุค “หลับหูหลับตาใช้ AI”…เมื่อบิลค่า Token ทะลุเพดาน และองค์กรเริ่มถามหาความคุ้มค่า (ทำไม “Token Optimization” อาจกลายเป็นทักษะชี้เป็นชี้ตายของ Product Leader ยุคใหม่?) “เราใช้ AI กันทั้งองค์กรแล้วนะ” “จำนวน Active Users โตขึ้นทุกเดือนเลย” “ทีมเรามี Prompt ใช้กันเต็มไปหมด” นี่คือ 3
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ POPS ก้าวต่อไปแม้ไม่สมบูรณ์แบบ โดยกิตติศักดิ์ คงคา มีสองขนาด วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม ปกแสดงรูปมือกำลังเดิน ตัวอักษร POPS สีเหลืองและส้มเด่นชัด
รีวิวหนังสือ POPS ก้าวต่อไปแม้ไม่สมบูรณ์แบบ
เป็นอีกเล่มที่ทำให้กลับมาทบทวนอะไรหลาย ๆ อย่างในชีวิต POPS ก้าวต่อไปแม้ไม่สมบูรณ์แบบ 9 คะแนน หรือ ★ ★ ★ ★ ☆ หนังสือจะพูดถึงแนวทางในการดำเนินชีวิตและการทำงานที่เป็นผลมาจากแนวของ “กิตติศักดิ์ คงคา” นักเขียนชื่อดังแห่งยุคสมัยที่ไม่มีนักอ่านคนไหนไม่รู้จัก หนังสือจะประกอบไปด้วย 4 ส่วนใหญ่ ๆ ที่
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 7 ครั้ง

40+ ระวังไว้! ก้าวแรกสู่ “ความดันสูง” แบบไม่รู้ตัว
เคยไหม… ✔️ เหนื่อยง่าย ✔️ ปวดหัว ตึงคอ บ่า ไหล่ ✔️ ใจสั่น ร้อนวูบวาบ ✔️ ตรวจสุขภาพแล้วเจอเลข 140/90 ทั้งที่คิดว่าตัวเองยังโอเค ยินดีต้อนรับเข้าสู่โหมด 40+ กับความดันที่เริ่มสูงขึ้น แบบไม่ทันตั้งตัวค่ะ 😂😂 หาหมอมาหลายรอบ จนสรุปได้ว่าเป็นความดันสูง ต้องกินยา และพบแพทย์ตามนัด ของเราพบแพทย์เดือน
Iamtaiwynn

Iamtaiwynn

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ 6 ก้าว ที่ ”ก้าวข้าม” หัวใจก็อิ่มฟู 🩷
สวัสดีวันที่ 9 เดือน 9 ค้าาาทุกคน!!! ฤกษ์งาม ยามดี ตัวเลขดี วันนี้อออ้อ อยากจะชวนทุกคน!! มา “ก้าวข้าม” ไปพร้อมๆกัน กับอออ้อ ค่ะ ผู้หญิงหลายคน “ติดอยู่กับกำแพงที่มองไม่เห็น” แต่ความจริงคือ… ทุกอุปสรรคไม่ใช่ “กำแพงปิดทาง” แต่มันคือ “บันได” ที่รอให้คุณก้าวขึ้นไป 🌷 ความกล้าไม่ได้เกิดจากก
อออ้อ ชวนแต่งตัว ใครๆก็สวยได้

อออ้อ ชวนแต่งตัว ใครๆก็สวยได้

ถูกใจ 124 ครั้ง

“Keep Pushing” ก้าวต่อไป: ทำไม 'ความพยายาม' ถึงสำคัญกว่า 'จังหวะเวลาที่เพอร์เฟกต์' 🚀
“Keep Pushing” ก้าวต่อไป: ทำไม 'ความพยายาม' ถึงสำคัญกว่า 'จังหวะเวลาที่เพอร์เฟกต์' 🚀 ย้อนกลับไปในช่วงปี 2008 ทั้ง Tesla และ SpaceX ต้องเผชิญกับแรงกดดันทางการเงินอย่างหนัก ปัญหาความล่าช้าในการผลิต และความไม่แน่นอนของอนาคตบริษัท 🌪️ ในตอนนั้น นักวิเคราะห์หลายคนต่างตั้งคำถามว่า บร
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 2 ครั้ง

🛑 หยุดกดดันตัวเอง! เดินวันละ 10,000 ก้าว จริงๆ แล้วจำเป็นไหม? 🚶‍♀️✨
ฮัลโหลทุกคนนน! ใครที่กำลังพยายามปั๊มยอดเดินให้ครบ 10,000 ก้าวต่อวันจนเหนื่อยหอบอยู่บ้าง? 🙋‍♀️ รู้ไหมว่าจริงๆ แล้ว ตัวเลขนี้ไม่ได้มาจากคุณหมอที่ไหนเลยนะ แต่มันคือแคมเปญการตลาดของบริษัทเครื่องนับก้าวในญี่ปุ่นเมื่อปี 1965 นู่นนนน! 😱 วันนี้เราเลยเอา **"จำนวนก้าวที่แท้จริง"** จากงานวิจัยทางกา
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 1 ครั้ง

"..ก้าวเล็กๆ ในวันนี้..คือก้าวที่ยิ่งใหญ่ในวันหน้า.."..กำลังใจให้เสมอนะคะ.."💛🫶💛
💛คำสั่ง💛 สร้างภาพบุคคลเดียวกันที่สมจริงด้วยความละเอียดระดับ 8K (เหมือนใบหน้า 100% ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ) หญิงสาวสวยโพสท่าอย่างสง่างามข้างสระว่ายน้ำสุดหรูในรีสอร์ทใต้ท้องฟ้าสีคราม ชุด: ชุดเดรสสองชิ้นสีขาว ตัดเย็บแบบซาติน เสื้อครอปสายเดี่ยวจับจีบและดีเทลต่างๆ จับคู่กับกระโปรงเอวสูงเข้าชุด แต่งจีบเ
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม