ต้มจืดมะระ

2025/8/16 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครอยากทำ “ต้มจืดมะระหมูสับ” แบบไม่ยัดไส้เหมือนกัน เราว่าวิธีนี้ทำง่ายและคุมรสได้ดีมากค่ะ แถมจัดจานออกมาเป็น “อาหารตา” ได้ด้วย 1) เตรียมมะระให้หายขมแบบไม่เสียความหอม - ผ่าครึ่ง คว้านไส้ออก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ (หรือหั่นเป็นแว่นบางๆ ไว้แต่งหน้า) - เคล็ดลับที่ลองแล้วเวิร์ก: คลุกเกลือเบาๆ แล้วบีบ/ขยำให้ยางออก ล้างน้ำ 2 รอบ จากนั้นลวกน้ำเดือด 30–60 วินาทีแล้วช็อกน้ำเย็น จะช่วยลดขมและทำให้สีเขียวสวยขึ้น 2) หมูสับให้นุ่มเด้ง ไม่กระจายในน้ำซุป - หมูสับ 250 กรัม ใส่กระเทียมสับ พริกไทย รากผักชี (ถ้ามี) ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย - เติมน้ำเย็น 1–2 ช้อนโต๊ะ + แป้งมัน/แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา แล้ว “นวด” ให้เนียนเหนียวก่อนปั้น แบบนี้เวลาต้มหมูจะจับตัวสวยค่ะ - ปั้นเป็นก้อนพอดีคำ หรือปั้นยาวๆ แล้วใช้ช้อนตัดลงหม้อก็ได้ ประหยัดเวลา 3) น้ำซุปให้ใส หอม กลมกล่อม - ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำซุปกระดูกก็ได้ ใส่หัวไชเท้า/ผักกาดดองนิดๆ จะช่วยให้ซุปหวานหอมแบบบ้านๆ (ถ้าชอบแนวผักกาดดอง) - พอน้ำเดือดค่อยๆ ใส่หมูสับลงไป ลดไฟให้อ่อนแล้วช้อนฟองออก น้ำซุปจะใสขึ้นมาก 4) ใส่เห็ดหอมและมะระตอนไหนดี - เห็ดหอมแห้ง: แช่น้ำให้นิ่มก่อน แล้วใส่ลงไปให้ต้มจนหอม (น้ำแช่เห็ดหอมกรองแล้วเติมนิดหน่อยก็เพิ่มความหอมได้) - มะระ: ใส่ช่วงท้ายๆ 3–5 นาทีพอค่ะ จะยังกรอบนิดๆ สีสวย และไม่ขมเพิ่ม 5) วิธีจัดจานให้ดูน่ากิน (plating แบบง่าย) - ตักหมูสับก้อนๆ วางเป็นจุดหลัก แล้วใช้มะระหั่นบางกับเห็ดหอมวาง “แต่งหน้า” ให้มีมิติ - เลือกชามสีอ่อน น้ำซุปจะดูใสขึ้น โรยพริกไทย/ต้นหอมเล็กน้อยก็จบ รสชาติสุดท้ายเราชิมแล้วค่อยปรุงเพิ่มด้วยซีอิ๊วขาวนิดเดียวก็พอค่ะ เมนูนี้ทำกินได้ทั้งบ้าน โดยเฉพาะวันที่อยากได้ซุปใสๆ เบาๆ แต่ยังอร่อยและดูดีบนโต๊ะอาหาร

ค้นหา ·
แกงจืดมะระผักกาดดอง

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Juubjib
Juubjib

สวยมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Phatragreentree
Phatragreentree

สวยและน่ากืนค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์เมนู | ต้มมะระหมูสับ🍲✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบซดร้อนๆกับเมนู #ต้มมะระ หมูสับ ต้มยังไงให้ไม่ขม หอม อร่อย ดีงามสุดๆ✨ . 🍲วัตถุดิบ🍲 หมูสับ 30.- มะระ 10.- วุ้นเส้น 10.- ซุปก้อนรสหมู เครื่องตุ๋นยาจีน รากผักชี-กระเทียม-พริกไทย . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 89 ครั้ง

🥒วิธีทำ"ต้มจืดมะระยัดไส้" วิธีต้มมะระไม่ให้ขม 🍲✨
ส่วนผสม 📝 ◾เห็ดหอม 10-15 ดอก 🍄‍🟫 ◾แครอทหั่นชิ้น (ปริมาณตามชอบ)🥕 ◾มะระ 1 ลูก 🥒 ◾ผักชี 1 ต้น ◾กระเทียม 5-7 กลีบ 🧄 ◾ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ◾รากผักชี 2 ราก ◾พริกไทยดำ 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนชา ◾หมูบด 500 กรัม🥩 ◾เกลือป่น ครึ่งช้อนชา🧂 ◾น้ำส
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 57 ครั้ง

✨ ต้มจืดมะระ หมูสับ หมูชิ้น กุ้งแห้ง น้ำซุปคือดี ✨
#มะระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ทั้งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และช่วยบำรุงผิวพรรณ.  #lemon8ไดอารี่ #ครัวlemon8 #ทำเองอร่อยเองนักเลงพอ 😋😋
Toy Busaracam

Toy Busaracam

ถูกใจ 29 ครั้ง

"ต้มจืดมะระ"
เมนูเพื่อสุขภาพวันนี้ "ต้มจืดมะระ" ไม่ขม น้ำไม่ขุ่น #เมนูง่ายๆ #ต้มจืดมะระ
naruemon.yummy

naruemon.yummy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพซุปต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับในหม้อร้อนๆ มีเห็ดหอมและต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความว่า "ต้มจืดมะระหมูยัดไส้"
ภาพขั้นตอนการเตรียมมะระและเห็ดหอม โดยมีมะระคว้านไส้ ทาเกลือ แช่น้ำ และเห็ดหอมแห้งวางบนเขียง
ภาพขั้นตอนการเตรียมไส้หมูสับและจัดเรียงในหม้อ ประกอบด้วยหมูสับ หมูสับปรุงรสใส่เส้นวุ้นเส้น และมะระยัดไส้กับเห็ดหอมในหม้อ
ต้มจืดมะระยัดไส้
ซดน้ำซุปร้อนๆ พร้อมกลิ่นเห็ดหอมลอยมาแบบละมุน บอกเลยว่าเมนูนี้ทั้งอร่อย ทั้งได้ใจคนทำ ใครว่าผักขมไม่อร่อย ต้องลองเมนูนี้แล้วจะรู้ว่า “ขมแบบมีเสน่ห์” มันเป็นยังไง 😋 หวานเป็นลม ขมเป็นยาจริงรึป่าววะ😂😂😂 ต้มจืดมะระหมูยัดไส้ 🧂โรยพริกไทยป่นเยอะๆ มันลดขมได้นะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #แกงจืดมะระยัดไส้
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพต้มจืดมะระในหม้อใหญ่ มีเนื้อหมูหั่นชิ้น มะระ และเห็ดอยู่ในน้ำซุปสีเข้ม พร้อมทัพพีตัก
ต้มจืดมะระ...
🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
ต้มจืดมะระ เมนูบ้าน ๆ ที่จี้ชอบ . วัตถุดิบง่ายมาก มีแค่ มะระ หมูสับ รากผักชี และเกลือ ต้มให้น้ำซุปค่อย ๆ ได้รสจากวัตถุดิบ ไม่ต้องปรุงเยอะ . มะระ เป็นผักพลังงานต่ำ มีใยอาหาร วิตามิน C และสารพฤกษเคมีหลายชนิด . ทริกเลือกมะระให้ขมน้อยลง เลือกผลสีเขียวอ่อน ผิวเต่ง ร่องและปุ่มบนผิวค่อนข้างใหญ่ เลี
ไอฟิตกับจีจี้

ไอฟิตกับจีจี้

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลองดู #ผักกาดดองเปรี้ยวคัดพิเศษหั่นชิ้น #ตรานกพิราบ ขนาด 250 กรัม แพ็ค 3 ถุง #ผักกาดดองเปรี้ยว #ผักกาดดองตรานกพิราบ #ผักกาดดองเปรี้ยวตรานกพิราบ
เปิ้ลค่ะ ชอบเข้าครัว

เปิ้ลค่ะ ชอบเข้าครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระ #แกงจืดมะระ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #คลิปนี้ต้องแชร์ #เข้าครัวกับLemon8
กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้จัดเสิร์ฟคุณแม่🍲🧑🏻‍🍳
#ติดเทรนด์ #สุขสันต์วันแม่ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆแต่อร่อย
Punch Java

Punch Java

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพต้มมะระยัดไส้ในชามสวยงาม พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและแจกสูตรต้มมะระซดโล่งคอ
มะระที่ยัดไส้หมูสับผสมวุ้นเส้นเตรียมพร้อมลงหม้อต้มซุปที่กำลังเดือด
ต้มมะระยัดไส้ในชามวางบนเสื่อรองจาน มีกับข้าวอีกจานเป็นหมูทอดพริกสดอยู่ด้านหลัง
💥แจกสูตรต้มมะระซดโล่งคอ ต้องลอง!!🍲🥕
มะระรสขมนิดๆ กับหมูสับแน่นๆ เคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม น้ำซุปหวานกลมกล่อม ซดแล้วโล่งคอคล่องคอสุดๆ เมนูบ้านๆ แต่ทำกินเองอร่อยไม่แพ้ร้าน! 📌 วัตถุดิบ • มะระ 2-3 ลูก (เลือกแบบอวบๆ ไม่แก่เกินไป) • หมูสับ 300 กรัม • วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ถ้วย (หั่นสั้น) • กระเทียม 5 กลีบ &#
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 30 ครั้ง

เปื่อยหอมอ่อนนุ่ม เคี้ยวง่ายสดคล่อง เมนูดับร้อน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 29 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระยัดไส้ #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด #ทําเองกินเองอาหร่อย😋
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥬 ต้มจืดมะระยัดไส้ น้ำซุปหวานหอม ซดร้อน ๆ อร่อยจนหมดหม้อ
มะระนุ่ม ๆ ไส้หมูแน่น ๆ น้ำซุปหวานกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินสุดเลยค่า 😋🍲 #ต้มจืดมะระยัดไส้ #อาหารไทย #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #สูตรอาหารไทย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงต้มจืดมะระยัดไส้ในหม้อสเตนเลส มีมะระยัดไส้หมูสับและกระดูกหมูในน้ำซุปใส โรยหน้าด้วยผักชี มีข้อความ “กรุณา พาหิว” และ “Lemon8 @karunanarongrit” บนภาพ
ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระยัดไส้ #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้
หมดปัญหาต้มจืดมะระแล้วขม 👨‍🍳 ✏️ เมนูมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ ต้มยังไงให้น้ำไม่ขมหอมอร่อยรสชาติลงตัว ขนาดซดน้ำก็ยังไม่มีรสชาติขม คลิปนี้มีคำตอบครับ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #ท็อปไดม่อนด์
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพแสดงต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้สดมะระในชามสีขาว มีกระดูกหมูอ่อน หน่อไม้สด และมะระหั่นชิ้นอยู่ในน้ำซุปใส โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน
🥣 ต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้สดมะระ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง วิธีทำต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้สดมะระ วัตถุดิบ กระดูกหมูอ่อน 500 กรัม หน่อไม้สด 300 กรัม (ต้มทิ้งน้ำ 1–2 ครั้ง เพื่อลดความขม) มะระ 1 ลูก หั่นชิ้นพอดีคำ (คว้านไส้ออก) กระเทียมบุบ 5–6 กลีบ รากผักชี 2–3 ราก พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2–3 ช้อนโต๊ะ เกลือ ½ ช้อนชา
เขมิกา พันพิพัฒน์

เขมิกา พันพิพัฒน์

ถูกใจ 127 ครั้ง

Ep. 39 แกงจืดมะระ
#แกงจืดมะระ #ต้มมะระ #แกงจืด #ฝากติดตามด้วยงับ #ขอบคุณครับ
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระ #ต้มจืดมะระกระดูกหมู #ต้มจืด #แกงจืดมะระ
ดาด้าพาชิม

ดาด้าพาชิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มมะระใส่ซี่โครงหมู
#ต้อนรับ2026
pokie

pokie

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูฮีลใจหน้าฝน ต้มมะระกระดูกอ่อน
#ต้มมะระ #เมนูง่ายๆ #เมนูประจำวัน #ต้มมะระกระดูกหมู #ติดเทรนด์
ก้อย แม่บ้านเลเวลหนึ่ง

ก้อย แม่บ้านเลเวลหนึ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะระยัดไส้
🔹ขณะตอนต้มต้องปิดฝาห้ามเปิดคน เพราะจะทำให้ความขมออกมา 🔹ต้มมะระหม้อนี้เปิดฝาช้อนฟองไม่ได้ จึงต้องเคี่ยวด้วยไฟอ่อน น้ำซุปจะได้ไม่ขุ่น 🔹การต้มมะระค้างคืน จะทำให้มะระนุ่มน้ำซุปเข้าเนื้อ และกินไม่ขม อาจมีความขมหลงอยู่บ้างแต่เล็กน้อย #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรอาหาร #กับข้าว #
ครัวแม่ปุ๊ก

ครัวแม่ปุ๊ก

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตร | ต้มมะระยัดไส้หมูสับ✨
เมนูซดร้อนๆวันนี้ #ต้มจืดมะระยัดไส้ ทำยังไงให้อร่อย ไม่ขม ซดน้ำได้แบบฟินๆ ต้องลองทำแล้วน้า✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี #คลิปนี้ต้องแชร์
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 48 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระ
เรื่อยๆ เหนื่อยก้พักนะ❤️

เรื่อยๆ เหนื่อยก้พักนะ❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม
แน่นอนค่ะ! นี่คือวิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอมอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ (ในแง่ของสารอาหาร) และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม ส่วนผสม: - มะระ 2 ลูก (เลือกขนาดกลาง ไม่ขมมาก) - หมูสับ 200 กรัม - เห็ดหอมแห้ง 5-6 ดอก (แช่น้ำจนนิ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 9 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงจืดมะระ🥒🥦แสนอร่อย
🧄🍄‍🟫แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ เป็นเมนูอาหารไทยยอดนิยมที่ช่วยดับพิษร้อน ให้รสชาติกลมกล่อม หวานเป็นยา โดยมีเคล็ดลับสำคัญในการต้มให้มะระนุ่ม น้ำซุปใส และขมน้อยที่สุด ด้วยการขูดไส้ขาวออกให้สะอาดและแช่น้ำเกลือก่อนนำไปต้ม🤍🤍 ⏳มาดู..วัตถุดิบหลัก: 1. มะระจีน: 1 ลูก 2. หมูสับ🐽: 200-300 กรัม 3. วุ้นเส้น: 50
I●M.olly_Journey☆°•

I●M.olly_Journey☆°•

ถูกใจ 14 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัว พาทำ ซี่โครงหมูตุ๋นมะระ#ซี่โครงหมูตุ
เชฟจอมหอมครัว พาทำ ซี่โครงหมูตุ๋นมะระ #ซี่โครงหมูตุ๋นมะระ #ต้มมะระ #มะระซี่โครงหมู #ต้มจืดมะระ #cooking #เชฟจอมหอมครัว
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม