自動翻訳されています。元の投稿を表示する

11人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

1人が保存しました

4

クッキング・ウィズ・キッズEp.1誰でもできる簡単なメニュー🍜✨

#シンプルメニュー #キッチンへ #食べる #簡単な手作り料理

6/11 に編集しました

การใช้ชีวิตในหอพักสำหรับหลายคนอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเรื่องการทำอาหารด้วยตัวเอง เพราะอุปกรณ์และวัตถุดิบที่มีจำกัด แต่จริงๆ แล้วการทำอาหารง่ายๆ นั้นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด อย่างในตอนทำอาหารกับเด็กหอที่แนะนำเมนูง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ แม้จะมีแค่ข้าวสวย กับของสดไม่กี่อย่าง เช่น ไก่ หรือเต้าหู้ ก็สามารถรังสรรค์เมนูอร่อยได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นผัดผัก ไข่เจียว หรือซุปง่ายๆ ที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน จากประสบการณ์ตรง การมองหาเมนูที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและปรุงง่าย เช่น มีการใช้เต้าหู้แทนเนื้อไก่ในบางเมนู นอกจากจะง่ายแล้วยังได้สุขภาพดีด้วย อีกหนึ่งเคล็ดลับที่สำคัญคือ การเตรียมอุปกรณ์เครื่องครัวพื้นฐาน เช่น กระทะ หม้อใบเล็ก มีดคม และอุปกรณ์ตวงให้พร้อม เพื่อให้การทำอาหารรวดเร็วและไม่สับสน สุดท้ายมีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับเด็กหอที่เพิ่งเข้าครัวว่าความสนุกของการทำอาหาร คือการได้ทดลองและเรียนรู้ อย่ากลัวผิดพลาด เพราะทุกครั้งที่ปรุงจะทำให้เราเข้าใจและพัฒนาฝีมือมากขึ้น ทำให้ชีวิตหอพักมีสีสันและได้สุขภาพที่ดีขึ้นตามไปด้วย

関連投稿

子供とクッキング👩🏻‍🍳【オーブンなし👏焼かないタルト】

@おはきな⌇スイーツ日記🎂 ▷フォローしてね😌 ⁡ ✄………………………………………………… 美味しそうだと思ったら❤️で教えてね♪ リクエストも気軽にどうぞ🧁 ✄………………………………………………… ⁡ いちごを贅沢に使った簡単いちごタルト🍓 高校生になる反抗期の息子が珍しく「一緒に作りたい！」って言ってくれたのでお任せして母は監督に回りましたー😙 ホント美味しいから作ってみてほしい♡ 👦🏻いちごのつまみ食いが多いです😂 そこはご愛嬌で♡ ⁡ ～材料🛒〜 ◾️タルト生地 ◇ マリービスケット 1箱 ◇ バター 50g→(レンジで溶かしておく)

401件の「いいね」

とろ～りチーズのチキントマト煮🍅

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！フライパン一つでできるので、洗い物が少なくてラク！完成まで約10分とスピーディー🍗 「献立を考えるのが面倒な日」や「忙しい日のごちそう」にぴったりのレシピ＼レシピ(1人分)／とろ～りチーズのチキントマト煮🍅 ◾️材料（2人前）・鶏モモ肉・・・250g ・片栗粉・・・大さじ1 ・塩コショウ・・・5振り・オリーブオイル・・・大さじ1 ・ざく切りキャベツ（今回は冷凍）・・・約50g ・ホールトマト・・・400g ・コンソメ・・・

1955件の「いいね」

ガリぺパベーコン🥓エッグライス

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！ベーコンエッグにパンチ効かせて食べる食欲そそるソースがからんでごはん泥棒確定簡単5分でできるから試してみてね！＼レシピ(1人分)／ガリペパベーコンエッグライス ◾️材料（１人前）・ベーコン・・・5枚・卵・・・2個・料理酒・・・大さじ２・みりん・・・大さじ２・オイスターソース・・・大さじ１（ウスターソースでも可）・ニンニクチューブ・・・5㎝・ブラックペッパー・・・適量・ごはん・・・好きなだけ _____

341件の「いいね」

簡単！バター醤油パスタ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！ソーセージとほうれん草でつくる簡単バター醤油パスタ誰でもできる速攻レジピ是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(一人分)／簡単バター醤油パスタ ◾️材料（1人前）・ウインナー・・・5本・水・・・ 350cc ・にんにくチューブ・・・約5センチ・めんつゆ・・・大さじ２・パスタ・・・ 100g ※後入れ↓ ・醤油・・・小さじ1 ・ほうれん草・・・2株（今回は軽く先茹でしてますが、冷凍や生そのままでも問

2620件の「いいね」

簡単にできる！秋鮭のキムチー蒸し

レシピはこちら👇 いつでも作れるように【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 🍂秋といえば＼鮭の蒸し焼き／脂の少ない秋鮭ときのこの旨み子供も食べやすいキムチとチーズ🧀がたまらなく美味しい🤤 🇰🇷黄さんの手造りキムチ“通の味“ @fansan.no3 韓国生まれの祖母から継がれ続けた伝統キムチ🌶️ 日本人でも親しみやすく、あっさりした味わいが特徴。料理の幅も広がるコク旨キムチ最高です😋 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に「🙌」送ってくれると励みになります✨ ___________________

61件の「いいね」

石焼風チーズビビンバチャーハン✨

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！焼肉屋でお馴染みの石焼ビビンバを家庭で作る包丁使わずに洗い物も少なく野菜はたっぷり！誰でもできる速攻レジピ是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(二人分)／石焼風チーズビビンバチャーハン ◾️材料（2人前）・牛豚合挽き肉・・・ 200g ・人参・・・ 1/2　本・もやし・・・ 1袋・ほうれん草・・・ 2束・ご飯・・・ 300g（今回は150g×２のパックごはん使用）・とろけるチーズ・・・好きなだけ・ごま油

200件の「いいね」

うま辛キムチーズうどん🧀

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！フライパン一つでできるので、洗い物が少なくてラク！完成まで約10分で簡単＼レシピ(1人分)／うま辛キムチーズうどん ★ポイント ※牛乳は弱火で煮ると分離しにくく美味しくできます。 ※チーズはお好みで調整ください。【材料】１人前冷凍うどん・・・1玉牛乳・・・200ml 赤ウインナー・・・1袋（7本）キムチ・・・50g ごま油・・・小さじ1 コチュジャン・・・5㎝位醤油・・・大さじ1 卵・・・1個とろ

147件の「いいね」

親子でクッキング知育🍳🧑‍🍳

「おうちでできるゆる知育」を発信してる　きの　です😊 今回は「超かんたん！キラキラ宝石キャンディー」を紹介するよ🙋‍♀️✨ 〈材料〉 ①好きな味の飴 ②アルミカップ ③つまようじ ④飾りの材料〈遊び方〉 ①アルミカップを好きな形にする（そのままの形でもok） ②カップに薄く油を塗って飴玉3つくらい入れる ③170度に予熱したオーブンで5分くらい焼く ④柔らかく溶けたら爪楊枝をつける ⑤飾りの材料をパラパラ ⑥冷蔵庫で冷やす ⑦しっかり冷やしたらアルミを外して完成！ ☆上手に作るコツ☆ ・アルミの形を変えたらなるべくベコボコがなくなるように

17件の「いいね」

ワンパン5分で作れる✨簡単ホットサンド✨

✨ワンパン5分で作る✨ 簡単ホットサンドいつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（1人分）・食パン・・・1枚・卵・・・1個・スライスハム・・・2枚・とろけるスライスチーズ・・・2枚・ケチャップ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① 4等分した食パンをフライパンに並べる ② かき混ぜた卵を流し込み弱火で火をかけます ③ 卵が固まってきたらひっくり返し、ハム、チーズ、ケチャップをかけて半分に折り

539件の「いいね」

超簡単！手抜き男飯　チーズカレードリア🍛

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！超簡単！手抜き男飯チーズカレードリア🍛 ■ 材料（1人分）・ごはん・・・200g ・レトルトカレー（今回はS＆B・HOTELCHEFS中辛）・・・1袋・たまごの黄身・・・1個・とろけるチーズ・・・25g ・バジル・・・お好みで ____________________________________ 🥣作り方 ①レトルトカレーはレンジで温めておきます。 ②フライパンにご飯、カレー、黄身、チーズを順に入れます。 ②チーズがとろ

329件の「いいね」

つゆは後がけ　あったか牛丼

"@ming_auhlete_gohan　〖レシピは⤵をみてね〗こんにちは！二人のスイマー姉妹🏊を育てて応援しているママのみんです☺ 美味しそう、気に入ってもらえたら、いいね。コメントいただけると嬉しいです💕 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今回のメニューは＼つゆを後がけあったか牛丼／牛丼おいしいよね～😋 でも、ごはんにかけて持っていくと、ごはんべちゃべちゃになっちゃうよね。スープジャーにクッキングシートを使って入れると、食べる直前にかけられる！あったかがっつりごはんで、がんばるキッズがさらにパワーアップす

27件の「いいね」

✨白菜とひき肉の簡単うま煮✨

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！冬野菜の代表格「白菜」が主役切って入れるだけの簡単主役おかず完全ごはん泥棒確定‼ ＼レシピ(二人分)／白菜とひき肉の簡単うま煮 ◾️材料（2人前）・白菜・・・1/4 ・牛豚合挽き肉・・・ 200g ・水・・・250ml ・しょうゆ・・・大さじ2 ・料理酒・・・大さじ1 ・白だし・・・大さじ2 ・輪切りとうがらし・・・適量・一味とうがらし・・・適量 __________________________________

204件の「いいね」

エビと枝豆のペペロンチーノ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！エビたっぷりのペペロンチーノワンパン10分でできる・材料入れるだけで完結するので是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(１枚分)／海老と枝豆のペペロンチーノ ★ポイント ※パスタの湯で時間は使用するもので調整してください ※枝豆だけでなく、アスパラやブロッコリーでも美味しですよ！ ■材料材料(1人分) ・生えび・・・100g ・パスタ・・・100g ・枝豆（冷凍）・・・30g ・オリーブオイル・・・小さじ１・

166件の「いいね」

時短（15分クッキング）スイーツレシピ

2件の「いいね」

基本の半熟煮たまご

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！意外と知らない「基本の煮卵」レシピ✨⁠ トロッとした半熟な感じがたまらない作り置きできるからおつまみや麺類に最適・あの味を家庭で再現・高たんぱく・低カロリーでも満足感は最高・ワンパン作り置きだから隙間時間で調理OK 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(卵5個分)／基本の半熟煮たまご ★ポイント ※ピンで最初に穴をあけておくと、加熱時に割れにくく剝きやすくなります。 ※卵は常温の方が割れにくいです、また

65件の「いいね」

お吸いもので決まるペペロンチーノ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！あの「松茸のお吸いもの」＆シーフードで本格ペペロンチーノ作っちゃいます！フライパン＆具材少な目で味決まる簡単パスタいつもストックしておく調味料に決定！・10分でできるペペロンチーノ🌶 ・シーフード＆きのこでヘルシーでも満足感は最高🦐🦑 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(1人分)／シーフードペペロンチーノ ★ポイント ※冷凍シーフードは事前に冷蔵庫で解凍か水でもどしておくことをお勧めします。 ※唐辛子は事前

170件の「いいね」

簡単✨レタスチャーハン🍳

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！ワンパン・５分・包丁なし 🍳レタスチャーハン🍳 ＼レシピ(2人分)／・豚小間切れ肉・・・120g ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・たまご・・・2個・ごはん・・・360g ・創味シャンタン・・・大さじ１・しょうゆ・・・大さじ１・レタス・・・1/2個 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① 豚コマ肉、オリーブオイルかけたら中火で焼き色をつけます。 ②たまご、ごはんを入れて

161件の「いいね」

【簡単レシピ】筑前煮風の手羽元煮込み！！

【簡単レシピ】筑前煮風の手羽元煮込み！！【材料】手羽元：8本舞茸：1/2個レンコン、にんじん：1本酒、しょうゆ、みりん：大さじ3 砂糖：小さじ2 ほんだし：小さじ1 水：200㎖炊飯GO！！ #簡単レシピ #炊飯器レシピ #時短レシピ #筑前煮

21件の「いいね」

ピリ辛ネギニラ鶏

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！レンジで6分加熱して簡単レシピです🥹 レンジで調理するけど鶏むねは超しっとりに仕上がります！保存は冷蔵庫でごはんにかけてもOK！・火や包丁を使わずに調理できる・洗い物が少なくなる・高たんぱく・低カロリーでも満足感は最高・レンチンだから隙間時間で調理OK 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(成人男性一人前)／・ピリ辛ネギニラ鶏 ★ポイント ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ※加熱時にラップが

27件の「いいね」

親子で楽しい♡ クッキング巻き巻きレシピ特集

おうち時間にぴったりなのが、親子で楽しめる“巻き巻きレシピ”♡ くるくる巻くだけでワクワク感が増して、子どもも大人も笑顔になれます。今回は、簡単に作れて見た目もかわいい「親子でクッキングしたい巻き巻きレシピ」をご紹介します♪ ① みんな大好き♡ くるくるサンドイッチ食パンに好きな具材をのせて巻くだけ♪ おすすめ具材 * ハム＋チーズ * たまごサラダ * いちごジャム＋ホイップ * ツナマヨラップで包んで少し置くと、きれいな形に仕上がります。子どもが自分で巻くと特別感アップ♡ ② カラフル生春巻き野菜を並べて巻く

1件の「いいね」

【正月太りに！】ヘルシー3分クッキング3選🍳

#簡単ごはん #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #美味しいご飯

23件の「いいね」

ディズニー隣💫穴場キッズパーク

\ ディズニーから10分の遊び場🩵/ ディズニーリゾートラインの駅チカ🏰 ディズニーのすぐ近くに室内遊び場があるの知ってる？🥰 ディズニー旅行でパークで遊んだ次の日、何しよ〜？って人やパークに入らず舞浜でディズニー気分を味わいたい！って人にオススメ💓 実は、シェラトンホテルの中にある室内遊び場なんだけど宿泊していなくても遊べるの！ ☝🏻おすすめpoint ☑︎ 思いっきり飛んで、登って、走って体を動かして体力消耗できる🏃‍♀️ ☑︎ 大きなひょうたん型のふわふわドームは東京ドームと同じ膜材を使用☁️ ☑︎ ボルダリングは

12件の「いいね」

時短クッキング🍳豚肉と大葉のチーズ巻き🫕

うまーい😋 巻き巻きレシピです✨ 大葉にチーズは間違いない‼️ 豚バラにドーンってやって巻き巻き〜そして焼いてからカット‼️ めんどいの大嫌いなわたしでもできます🥺 お試しあれー‼️ ①豚バラ肉をパックのまま出してその上に大葉を一枚ずつ並べる　 ②上にチーズをかける ③端からしっかり巻いていく ④しっかり巻いたらフライパンに乗せてごま油を引く ⑤片栗粉をつけて火が焼いてタレをかけて少し煮詰めて完成！ #たべもの記録 #ゆるレシピ日記 #巻き巻きレシピ #材料3つだけレシピ #おいしい発見

4件の「いいね」

30秒クッキング！辛子高菜春雨(時短ダイエット飯)

30秒クッキング！時短ダイエット飯辛子高菜春雨 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #時短レシピ #脱正月太り

30件の「いいね」

時短（15分クッキング）レシピ

2件の「いいね」

🍮リーメントサンリオポムポムプリンだいすき！クッキング 1BOX 約H120×W145×D20

リーメントサンリオポムポムプリンだいすき！クッキング 1BOX 約H120×W145×D205㎜ ATBC-PVC、ABS 6340円

5件の「いいね」

2024年冬のお薦めNo1クッキングポット

クッキングポット実は販売当初から欲しかったのですがバーミックスを持っていましたし、ホワイトベースの一色のみの展開だったため、購入までは行きませんでしたがお店で実演を見て即購入となりました。今まで何時間もかけてスープを作っていたのでほんとにクッキングポットは短時で、誰でもメニューを参考にすれば、何種類のスープ、ジュースができるので、お料理上手になりますよ寒い季節、身体の中から温めれる事ができますよ商品の紹介・レコルト recolte 自動調理ポットブレンダーミキサー氷も砕けるフードプロセッサー全自動離乳食豆乳 600ml 自動料理ポットポタージュギフト R

33件の「いいね」

アスパラと鶏むねのタンドリーチキンライス

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！アスパラと鶏むね肉でつくるタンドリーチキンライスほぼワンパン10分でできるオイル無しヘルシーレシピ是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(一人分)／ ▪︎タンドリーチキン・鶏むね肉・・・200g ・冷凍アスパラ・・・30g ・ヨーグルト・・・200グラム・にんにくチューブ・・・約5センチ・ケチャップ・・・大さじ1 ・カレールー（今回はS&B赤缶カレー使用）・・・小さじ4 ・マキシマムナチュラルスパイス（ナツ

21件の「いいね」

フライパンで作る“無水カレー“

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントお願いします！フライパン＆包丁なしで作る無水カレー焦げつきにくく洗い物が楽チンスパゲティーにもアレンジできるカレーレシピ・10分でできる無水トマトカレー・鶏肉で高たんぱく・きのこで腸活でも満足感は最高・ワンパン作り置きだから隙間時間で調理OK 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(4人分)／無水カレー ★ポイント ※カレー粉は市販の溶けやすい粒状のものならば何でもいいです。 ※レシピにご飯は入っておりません。 ※辛

113件の「いいね」

もっと見る