💊 BBM ISOLATE — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡ â€œāđ€āļĢāđ‡āļ§ + āļŠāđ‰āļē” āđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§â€Ļ

#āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļ›āļąāđ‰āļ™āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ„āļŸāđāļĢāļ‡

💊 BBM ISOLATE — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡ â€œāđ€āļĢāđ‡āļ§ + āļŠāđ‰āļē” āđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ āđ€āļžāļĢāļēāļ° BBM Isolate āļˆāļąāļ”āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡

⚡ Whey Isolate — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§

ðŸĒ Casein — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļē āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ•āļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™

āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļšāļšāļ„āļĢāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ ðŸĨ›

BBM ISOLATE — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ”āļĩ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļŠāđ‰āļē

#BBMWhey #BBMIsolate #WheyIsolate #Casein #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ­āđ‚āļ‹āđ€āļĨāļ— #āļŠāļēāļĒāļŸāļīāļ• #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡

1 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ BBM ISOLATE āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļ­āļ‡āđāļšāļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ‹āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ Whey Isolate āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ Casein āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļŠāđ‰āļē āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ·āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļ­āļ‡āđāļšāļšāđāļĨāđ‰āļ§ BBM ISOLATE āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļŠāļąāļšāļŠāļ™āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđ€āļžāļĢāļēāļ° BBM ISOLATE āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļŸāļīāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļŠāđ‰āļēāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒðŸŒļ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ Healthy āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģâĪïļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒ āļˆāļēāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļ™āļļāļ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ–āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ†āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļ­āđ‰āļ§āļ™ ðŸĨ°āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļšāđˆāļ­āļĒāļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļ—āļēāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļēāļāļ§āđˆāļēāļ‡ðŸ‘‰āđ„āļ›āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ„āļĨāļīāļ›āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļēâ€Ķ #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #
Mathita Family

Mathita Family

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ Oatmeal āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 32 āļāļĢāļąāļĄ
âœĻāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ Oatmeal āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 32 āļāļĢāļąāļĄ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 3 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļ„āļĢāļĢāļĩāļšāļ•āļ­āļšāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļ‹āļŸāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒðŸĨĢ @sonofgodgymfitness S.O.G Whey Protein Isolate âœĻ #sogwheyproteinisolate āļāļĨāļīāđˆāļ™āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļĨ
Kidney

Kidney

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 37 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩāļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ ðŸ’œ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļē āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļžāļ­āļ”āļĩ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° āđ‚āļ”āļĒāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļĩ 3 āļ•āļąāļ§āļ„āđˆāļ° āļ„āļ·āļ­ ðŸ‘§ðŸž - Biovitt - Nutrilite mway - new Life Plus āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļ·āļ­āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩāļ—āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—
Cozy with Rose🌷

Cozy with Rose🌷

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 83 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļš â€œāļ™āļĄāđ„āļŪāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™â€ 7-11 āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļĨāļ°āļžāļ·āļŠ
āđ€āļĢāļēāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĄāđ„āļŪāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‚āļēāļĒāđƒāļ™ 7-11 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāļĄāļēāļāļēāļāļ„āđˆāļ° āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ (āļ™āļĄ / āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™) āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ - Proten āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” (35 g) āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ„āđ‚
Simplate

Simplate

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 123 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļĨāļĩāļ™āļĄāļĩāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļĒāļ·āļ™āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ–āļļāļ‡āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ­āđ‚āļ‹āđ€āļĨāļ•āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ›āļīāļ”āļšāļąāļ‡āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē 8.8 āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Isolate āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĨāļĩāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™ 3 āļ§āļĩāļ„' āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļšāļ™āļ–āļļāļ‡
āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļĨāļĩāļ™ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'AFTER āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ§āļĒāđŒāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰' āļŠāļĩāđ‰āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļ�āļēāļĒāļ§āđˆāļē 'āļĨāļĩāļ™āļĨāļ‡' āđāļĨāļ° 'āļ‹āļīāļāđāļžāđ‡āļ„āļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĢāļīāļ„āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āļ–āļļāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ­āđ‚āļ‹āđ€āļĨāļ•āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš' āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī 'āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ‹āļīāļāđāļžāđ‡āļ„āļĄāļēāđāļ™āđˆ' āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ 27g āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē 8.8 āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Isolate āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āļĨāļĩāļ™ â€Ķ
āđ‚āļ›āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āļĨāļĩāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĨāļĩāļ™āļĨāļ‡ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™ 4 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ — āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ *āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļ° āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļšāđ€āļ—āļē* āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™āđ€āļ§āļĒāđŒāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĨāļēāļĒāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļĄāļēāļ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļīāļ™āļĨāļģāļšāļēāļ āļˆāļ™āļĄāļēāđ€āļˆāļ­āđ€āļ§āļĒāđŒāđ„āļ­āđ‚āļ‹āđ€āļĨāļ•āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ
Alfurkon Samae

Alfurkon Samae

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 136 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāļ–āļđāļ!!!
āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­āļ›āļąāđˆāļ™āđ‚āļ›āļĢāđ€āļˆāļāļ•āđŒāļ”āļķāļ āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļāđ‡āđāļ—āļšāļˆāļ°āļžāļļāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ•āļĨāļ­āļ” ðŸĨē āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļœāļĄāļšāđ‰āļēāļ‡? āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļ™āļąāđˆāļ‡āļ•āđ‰āļĄāļ­āļāđ„āļāđˆ āļ›āļ­āļāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āļ·āļ­āļžāļąāļāļāđˆāļ­āļ™! āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ V-Shape āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ•āđˆāļ­ āļœāļĄāđ€āļĨāļĒāđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļāļđāđ‰āļŠāļĩāļžāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļē KCM Soy Protein Isolate āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļšāļšāļŠāļļāļ”āđ† āļ—āļģāđ„āļĄāļ–āļķāļ‡āļĢāļ­āļ”āļ•āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļ‡āļ™āļĩ
FatandFirst

FatandFirst

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 4 āļŠāļ™āļīāļ” āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ WPC āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™, WPI āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĨāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ, WPH āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ° Whey Mass Gainer āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļœāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļŠāļĢāļļāļ›āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ WPC, WPI, WPH āđāļĨāļ° Mass Gainer āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ‚āđ‰āļ­āļ”�āļĩ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄ
āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ Whey Protein Concentrate (WPC) āđ‚āļ”āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļĢāļ°āļšāļļāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 70-80% āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļ„āļēāļ–āļđāļ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ
āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­!! ðŸ˜Ļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ WHEY PROTEIN āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰!! 💊 . āļ„āļĨāļīāļ ðŸ‘‰ https://collshp.com/fit_fun?share_channel_code=5 #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āļŸāļīāļ•āļŦāļļāđˆāļ™
GJ Healthy

GJ Healthy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 56 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ 4 āļ–āļļāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđāļšāļš Mass Gain āļŠāļ­āļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āđ‚āļ”āļĒāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļŠāļāļđāđŠāļ› āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ°�āđāļ™āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ Isolate āļŠāļ­āļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ‚āļ”āļĒāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļŠāļāļđāđŠāļ› āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āļĄāļēāļŠāļĄāļāļēāļĢāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļˆāđˆāļ°
#āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ #āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļēāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡
āđ„āļ›āļāļąāļšāđāļŸāļĢāļ‡āļ„āđŒ

āđ„āļ›āļāļąāļšāđāļŸāļĢāļ‡āļ„āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™
āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļŦāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāļˆāļēāļ 7-11âœĻ
āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ„āļ§āđ‰āđāļ„āđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄ ðŸ’Š āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 0.8–1 āļāļĢāļąāļĄ/āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ 1 āļāļ./āļ§āļąāļ™ āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ§ 50–60 āļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› ðŸƒðŸŧ‍♀ïļ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ­
Datewithme

Datewithme

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 45 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļŦāļĨāļēāļĒāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļœāļ­āļĄāđ€āļžāļĢāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāđ‡āļ­āļāļŊ āđ† āļŠāļēāļĒāļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™â€ āđāļĨāļ° â€œāļŠāļēāļĒāļ›āļąāđ‰āļ™ six pack”
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ XS Protein Plant-based – Wink White āđāļšāļšāļ‹āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āđ€āļŠāļ„āđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ 0% āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ Home’Life Plant-based Protein Isolate āđāļšāļšāļ–āļļāļ‡āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļĨāđ‰āļ§āļ™ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļŠāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ­āļ‡
ðŸŦāļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāđ‡āļ­āļ„āļŊ āđ† āļŠāļēāļĒāļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™âœ…
āļ„āļ·āļ­āđ€āļĨāļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ ðŸ°ðŸ§‹ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļžāļąāļ‡āđ„āļ›āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āļŠāļĨāļąāļšāļĄāļēāļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ—āļ™āļ‚āļ™āļĄ āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™āļĢāļ­āļ” āļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™āļāļ·āļ”āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļĨāļĒāļŠāļĢāļļāļ›āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 6 āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļšāļšāļ•āļĢāļ‡ āđ† āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđƒāļ„āļĢāđ€āļĨāđ‡āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ ðŸĪŽ 1. XS Protein Plant-based – Wink White āđāļāđ‰āļ§āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™ / āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ” āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļšāļšāļ‹āļ­āļ‡āļžāļāđ„āļ›āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ ðŸĨĪāļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚
AmphibiaðŸļ

AmphibiaðŸļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 12 āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™ āļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‹āđ‰āļģ ? ❌No spon❌
āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļ›āļ­āļ™ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļ„āļŦāļŠāļ•.āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ€āļ‰āļĒāđ† āļ–āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ 1 āļ•āļąāļ§ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļ„āļ° ? #āļ™āļĄāđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ #āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
Ping

Ping

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 51 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™ āļ„āļĨāļĩāļ™ āđāļ•āđˆāđāļ‹āđˆāļš!! āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡!!
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš: 1. āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļœāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ—āļ™ 2. āļ‹āļļāļ›āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĢāļŠāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ 1 āļŠāļāļđāđ‰āļ› āļ•āđˆāļ­ 1 āļŠāļēāļĄ 3. āļ—āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļĨāļ§āļ (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āļœāļąāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: 1. āļĨāļ§āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāđ„āļ§āđ‰ 2. āļœāļŠāļĄāđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļļāđ€āļĨāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āļĨāļ‡āļŠāļēāļĄ 3. āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļ­āļ›
Jane Johnjud

Jane Johnjud

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

EP6: āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒ...āļāđ‡āđāļ„āđˆ 'āļĨāļđāļāļ­āļĄāļ­āļąāļ”āđāļ—āđˆāļ‡'
EP6 : āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒ...āļāđ‡āđāļ„āđˆ 'āļĨāļđāļāļ­āļĄāļ­āļąāļ”āđāļ—āđˆāļ‡' āļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ‚āļ”āļ™āļŦāļĨāļ­āļ āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļˆāļšāđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļāļŦāļ™āđˆāļ§āļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āļ„āļļāļ“āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ›āļŦāļĒāļīāļš "āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļĢāđŒ" āļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ•āļļāļ™āđ„āļ§āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđāļāļ°āļāļīāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩ...āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ? āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļĒāļļāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ§
MDX MenVerse

MDX MenVerse

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļ‡āļš 3xxāļŋ āļˆāļēāļ7/11!😍
āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļīāļĄāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļšāļš calories deficit āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ðŸĨđ āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļĨāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”āļĩāđ†āļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡! āļ āļēāļĢāļ°āļāļīāļˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 82 > 49 āđƒāļ™ 365āļ§āļąāļ™ ðŸ”Ĩ💊ðŸŧ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļ
istj.healthylogs

istj.healthylogs

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 46 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ