น้ำปั่นผักมะม่วงอร่อยมากทุกคน

ซื้อเครื่องปั่นมาใหม่ ทำได้ทั้งเมนูร้อนและเย็น วันนี้ทำน้ำปั่นผักใส่กล้วย มะม่วง ใบแมงลักและโหระพา อร่อยมาก

ใส่กล้วย 1 ลูก ใบแมงลักแล้วโหระพา มะม่วงสุกครึ่งลูก มะม่วงเปรี้ยวครึ่งลูก ใส่น้ำมะขามป้อม น้ำพั้นซ์มะม่วงหาวมะนาวโห่

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ##ภาพai #เมนูสุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมได้ลองทำน้ำปั่นสูตรนี้หลังจากซื้อเครื่องปั่นใหม่ ซึ่งก็รู้สึกประทับใจมากที่สามารถปรับเมนูได้ทั้งร้อนและเย็นตามต้องการ ในสูตรนี้ ผสมผสานระหว่างกล้วยกับมะม่วงทั้งสุกและเปรี้ยว รวมถึงใบแมงลักและโหระพาที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและความสดชื่นอย่างลงตัว สิ่งที่ผมชอบมากคือการใส่น้ำมะขามป้อมและน้ำพั้นซ์มะม่วงหาวมะนาวโห่ ซึ่งช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวสดชื่นแบบธรรมชาติ ทำให้เครื่องดื่มนี้ไม่หวานเลี่ยนและเหมาะสำหรับใครที่ต้องการลดน้ำตาล เหมาะกับคนรักสุขภาพและผู้ที่สนใจดื่มน้ำผลไม้ผสมผักเพื่อป้องกันโรคและเพิ่มวิตามิน เคล็ดลับจากประสบการณ์คือการเลือกใบแมงลักและใบโหระพาที่สดใหม่ จะช่วยให้กลิ่นหอมชัดเจน พอปั่นเสร็จแล้วแนะนำให้ดื่มทันทีเพื่อเก็บรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการไว้เต็มที่ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามฤดูกาล หรือเพิ่มเมล็ดเจียเพื่อเพิ่มไฟเบอร์ได้อีกด้วย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเมนูสุขภาพ น้ำปั่นผักมะม่วงกล้วยนี้เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะไม่เพียงแต่ช่วยเติมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และยังเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณสดใสจากการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูง ลองทำดูแล้วคุณจะติดใจความหวานอมเปรี้ยวและกลิ่นหอมสดชื่นจากใบสมุนไพรที่ใส่ลงไป เชื่อว่ามือใหม่ก็ทำได้ง่ายและจะเป็นเมนูโปรดทุกคนในครอบครัวแน่นอนครับ!

ค้นหา ·
น้ำมะม่วงปั่นพันอะไรอร่อย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿
มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

สวัสดีคร่า

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 สูตรน้ำปั่นผัก ดื่มแล้วความดันลด📉
#ความดัน #ความดันโลหิตสูง #ความดันสูง #โรคความดัน #โรคความดันโลหิตสูง
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 1797 ครั้ง

📌 สามสูตรน้ำปั่นผักดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด‼️
#ผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ปั่นผักผลไม้ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #หมอโด่ง
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 1595 ครั้ง

ภาพรวมของสมูทตี้ผักและผลไม้ 6 สูตรสำหรับลดน้ำหนัก/คุมแคลอรี่ แต่ละแก้วแสดงส่วนผสมหลักและปริมาณแคลอรี่ พร้อมภาพประกอบการออกกำลังกายและวัตถุดิบ
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และอะโวคาโดในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
มิลค์เชคกล้วยส้ม 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และส้มในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
🥤🫐น้ำปั่นผักและผลไม้ | เมนูลดน้ำหนัก คุมแคล🏃🏻‍♀️‍➡️
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 🥭🥑 🥤: ประมาณ 370 Kcal/แก้ว 📖: อะโวคาโดให้ไขมันดีต่อสุขภาพ กล้วยช่วยย่อยอาหาร ข้าวโอ๊ตเสริมใยอาหาร และนมให้โปรตีน ปั่นรวมกันทำให้ได้สารอาหารค่อนข้างครบ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับเป็นมื้อเบาๆ ที่ดีต่อสุขภาพ 🥣วัตถุดิบ - อะโวคาโดครึ่งลูก - กล้วย 1 ลูก - ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 15 กรัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2074 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อต่อและลดอักเสบ ได้แก่ สูตรสับปะรดขิง (ลดอักเสบ), สูตรกล้วยงาดำ (เสริมกระดูก) และสูตรผักโขมส้ม (บำรุงเอ็นและกระดูกอ่อน) พร้อมส่วนผสมและประโยชน์ของแต่ละสูตร โดยมีภาพประกอบของวัตถุดิบและเครื่องปั่น
🍋สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อเข่า🍋
สูตรน้ำปั่นเน้นลดการอักเสบและบำรุงข้อเข่า จะเน้นวัตถุดิบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory) และมีสารช่วยเสริมสร้างกระดูกและเอ็นครับ นี่คือ 3 สูตรแนะนำที่รสชาติดีและช่วยเรื่องข้อต่อโดยเฉพาะ: 1. สูตร Pineapple & Ginger Punch (ลดการอักเสบโดยตรง) สับปะรดมีเอนไซม์ โบรมีเลน (Bromelain)
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 7 ครั้ง

6 สูตรน้ำปั่น เพื่อสุขภาพ 💪🏻✨
วันไหนรีบๆ จับมาปั่นกินรวมกันเลยค่า สุขภาพดีได้ทุกวัน ใครลองสูตรไหนแล้วชอบบ้าง บอกกันหน่อย 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ #น้ำปั่นเพื่อสุขภาพ #สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ
กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥤✨ 7 สูตรน้ำปั่นสดชื่น ดื่มง่าย ได้ประโยชน์เต็มแก้ว
อากาศร้อนๆ แบบนี้ การได้ดื่มน้ำปั่นเย็นๆ สักแก้วช่วยเติมความสดชื่นได้ดีมาก แต่จะดีกว่าไหมถ้าอร่อยไปพร้อมกับได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย? วันนี้รวม 7 สูตรน้ำปั่นที่ทำง่าย วัตถุดิบหาไม่ยาก เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพสุดๆ 💚 🍉 1. แตงโม + น้ำมะพร้าว เมนูคลายร้อนยอดฮิต ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายและเพิ่มความสดชื่นทั
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผลไม้หลากหลายชนิดในชามสีขาว ได้แก่ มะเขือเทศ มะม่วง แก้วมังกร และมิกซ์เบอร์รี่ พร้อมข้อความ "ผิวใส แก้มแดงมีเลือดฝาด" แสดงถึงส่วนผสมสำหรับสมูทตี้บำรุงผิว.
ภาพส่วนผสมสมูทตี้บำรุงผิว ประกอบด้วยมะเขือเทศ มะม่วง แก้วมังกร มิกซ์เบอร์รี่ และเมล็ดธัญพืชรวม (เมล็ดฟักทอง งาขาวดำ flaxseed) จัดวางใ��นชามสีขาวสองใบ.
ภาพเครื่องปั่นอัตโนมัติกำลังปั่นส่วนผสมสมูทตี้สีชมพูอมแดง โดยมีข้อความ "ปั่นรอ~" แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ.
สูตรน้ำปั่น ผิวใส แก้มแดงมีเลือดฝาด😍
สูตรนี้มือใหม่ทานได้แน่นอนค่า อันนี้เน้นผลไม้หลากหลาย สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก + ไลโคปีนจากมะเขือเทศ วัตถุดิบ : มะเขือเทศ แก้วมังกร มะม่วง mixberry รวมธัญพืช วิธีทำ : ใส่ทุกอย่างลงโถปั่น เติมน้ำ กดปั่นเสร็จแล้วดื่มได้เลย ** ปั่นแล้วแนะนำให้ทานเลยนะคะจะได้ประโยชน์ดีที่สุด** #ผักปั่นเพ
Mook

Mook

ถูกใจ 269 ครั้ง

🥭✨ หน้ามะม่วงมาแล้ว! เลือกมะม่วงแบบไหนให้ชูการ์ดี?
ของหวานธรรมชาติที่น้องชอบ…แต่มี๊ ๆ ต้องเลือกให้ถูก และให้ในปริมาณที่พอดีนะคะ 🐿️💛 ⚠️ ควรเลี่ยงมะม่วงที่มีเส้นใหญ่เยอะ เพราะเส้นใยหยาบอาจทำให้น้อง ท้องอืด ย่อยยาก ได้ ⚠️ จำกัดปริมาณในการกินเสมอ ถึงมะม่วงจะหวานอร่อย แต่น้ำตาลค่อนข้างสูง ถ้ากินเยอะเกินไป อาจทำให้ ท้องเสีย ถ่ายเหลว ได้ค่ะ ❌ เ
Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำน้ำปั่นด้วยน้ำชงสำเร็จรูปง่ายๆ แถมอร่อยด้วย สูตรเข้มข้นได้รสโกโก้แท้ ขายส่งน้ำชงสนใจทักมาจ้า #วันหยุดสุดฟิ
ทำน้ำปั่นด้วยน้ำชงสำเร็จรูปง่ายๆ แถมอร่อยด้วย สูตรเข้มข้นได้รสโกโก้แท้ ขายส่งน้ำชงสนใจทักมาจ้า #วันหยุดสุดฟิน #เทรนด์วันนี้ #กระแสวันนี้tiktok #น้ําชง # #โกโก้
วันหยุดสุดฟิน

วันหยุดสุดฟิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยกู้หน้าบวม! 🥒 สูตรน้ำปั่นขับโซเดียม
ใครสายหมูกระทะ ส้มตำปลาร้า หรือชอบกินดึกจนตื่นมาหน้าบวมฉ่ำต้องจัด! 🦀🔥 วันนี้มาแจกสูตร **"สมูทตี้ลดบวม" (Anti-Bloat Smoothie)** ที่ลองกับตัวแล้วเวิร์กมากกกก แค่ 3 วัน รู้สึกเลยว่าหน้าไม่บวมน้ำ ร่องแก้มชัดขึ้น เพราะส่วนผสมทุกอย่างเน้นขับโซเดียมและช่วยระบบขับถ่ายโดยเฉพาะค่ะ ✨ 🥤 **ส่วนผสมที่ต
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตร น้ำปั่นเพื่อสุขภาพ 5 สี ฉบับเอาใจคนไม่กินผ
พร้อมทริคการเตรียมผักผลไม้ไว้กินยาวๆ กินผักผลไม้ให้ครบ 400 กรัมในแต่ละวันมันช่างยากเย็นจนอยากจะปั่นกรอกปากให้มันจบๆ ไป ใครเคยคิดแบบนี้บ้าง วันนี้เรามีสูตรน้ำผักปั่นสูตรทำง่ายกินง่ายมาฝากแล้วค่ะ รับรองว่าช่วยให้กินผักได้มากขึ้นแน่นอน 💪💜
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทาโก้กุ้งมะม่วงรสแซ่บ
​☀️ สวัสดีจ้าขอนำเสนอเที่ยงนี้กินอะไรดี? ถ้าเบื่อกะเพรา ลองมาทำเมนู "ทาโก้กุ้งมะม่วงรสแซ่บ" กันดีกว่า! 🍤🥭 ​ความฉ่ำของกุ้งย่าง รสเปรี้ยวหวานจากมะม่วงสุก และความนัวของอะโวคาโด บอกเลยว่าเข้ากันแบบตะโกน! ทำง่าย สดใส แถมถ่ายรูปสวยด้วยนะ ​ใครอยากลองเมนูใหม่ๆ ตามมาจดสูตรด้านล่างได้เลยค่ะ 👇
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍋สูตรน้ำปั่นชะลอวัย🍋
สูตรน้ำปั่นชะลอวัย (Anti-Aging Smoothies) เน้นการใช้ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพื่อช่วยฟื้นฟูเซลล์ บำรุงผิวพรรณ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนครับ นี่คือ 3 สูตรเด็ดที่ทำง่ายและได้ประโยชน์เน้นๆ : 1. สูตร Berry Bliss (ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด) สูตรนี้เน้นตระกูลเบอร์รี่ที่มีสารแอนโทไซยานิน ช
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 39 ครั้ง

น้ำปั่นผัก อาการที่ดีต่อสุขภาพ
#ปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ #ผักปั่น #เครื่องปั่นอเนกประสงค์
Juka

Juka

ถูกใจ 16 ครั้ง

โกโก้สูตรเข้มข้นแบบถุง2.2ลิตร เอาไปทำน้ำปั่นได้ อร่อยเข้มข้นเต็มรสโกโก้ สั่งซื้อ 0946785921(add line)
โกโก้สูตรเข้มข้นแบบถุง2.2ลิตร เอาไปปทำน้ำปั่นได้ อร่อยเข้มข้นเต็มรสโกโก้ #วันหยุดสุดฟิน #cocoa #เทรนด์วันนี้ #frappe #กระแสวันนี้tiktok
วันหยุดสุดฟิน

วันหยุดสุดฟิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

หอมกะปิ กลมกล่อม ครบรส! ใครชอบเครื่องเคียงไหนเป็นพิเศษบ้าง? ทางนี้ขอเบิ้ลหมูหวานกับมะม่วงเยอะๆ
​ #เมนูวันนี้ #ข้าวคลุกกะปิ #CookingWithLove #อาหารไทย #สูตรเด็ด
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม