ทานน้ำมะขามป้อมให้อร่อยกันค่ะ
มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากที่สุด และมีประโยชน์มากมาย 1 ลูกมีวิตามินซี ประมาณ 250 mg วันหนึ่งควรกิน 2 ลูก แต่เรามีปัญหาเรื่องฟัน กินของเปรี้ยวมากไม่ได้เสียวฟัน เลยหาวิธีกินมะขามป้อมให้อร่อย เลยนำมาทำน้ำมะขามป้อมใส่สตอเบอรี่
วิธีทำ
น้ำมะขามป้อมสดล้างให้สะอาด แช่ด้วยผงล้างผัก ประมาณ 15 นาที
ฝานให้เป็นแว่นๆ นำใส่เครื่องปั่น ใส่สตอเบอรี่ แต่ของเราใส่น้ำพั้นซ์ที่ทำจาก มะม่วงหาวมะนาวโห่+เสาวรส+สตอเบอรี่+สับปะรด
ปั่นให้ละเอียด เราใช้เครื่องทำน้ำเต้าหู้ปั่น ใช้โหมดน้ำปั่นผักประมาณ 3 นาที เสร็จเรียบร้อย
ใส่ตู้เย็นไว้ทาน หรือเข้าช่องฟรีซไว้ได้เลย เราจะทำใส่ถ้วยเล็กๆ แช่ช่องฟรีซ เวลาจะกินก็เอาออกมาแช่ช่องธรรมดา หมดแล้วค่อยไปเอาออกจากฟรีสมาใหม่
#น้ำมะขามป้อม #เมนูสุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินซีสูงและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องการเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยให้ผิวพรรณสดใส จากประสบการณ์ส่วนตัว การทานมะขามป้อมสดอาจมีความเปรี้ยวจัดสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องฟันเสียวหรือแพ้รสเปรี้ยว จึงหาแนวทางในการทำให้ทานง่ายและอร่อยขึ้นโดยการปั่นรวมกับสตอเบอรี่และน้ำพั้นซ์ที่ผสมผลไม้ต่าง ๆ เช่น มะม่วงหาวมะนาวโห่ เสาวรส และสับปะรด ที่ช่วยลดความเปรี้ยวลงและเพิ่มความหวานธรรมชาติ ทำให้ดื่มแล้วสดชื่นได้คุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน นอกจากรสชาติที่อร่อยขึ้นแล้ว การเลือกใช้ผงล้างผักทำให้มั่นใจได้ว่าผลไม้สะอาดปลอดสารเคมี และเก็บในช่องแช่แข็งแบบแบ่งใส่ถ้วยเล็ก ๆ ช่วยให้สามารถหยิบทานได้อย่างสะดวกและไม่เสียคุณภาพ นอกจากนี้ การใช้โหมดน้ำปั่นผักในเครื่องปั่นน้ำเต้าหู้ ช่วยให้เนื้อน้ำละเอียดและกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทำน้ำผลไม้สดบ่อย ๆ ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มวิตามินซีในชีวิตประจำวัน สูตรน้ำมะขามป้อมใส่สตอเบอรี่คือทางเลือกที่ดี สุขภาพดีและฟันไม่เสียวด้วย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่อยากดูแลตัวเองด้วยธรรมชาติอย่างแท้จริง
