Day 39 / กลับมาวิ่งเป็นวันแรกของปี ใกล้แล้วใกล้ทำ SUB30 ได้แล้ว และเซ็ตโจ๊กก็ยังคงได้ไปต่อในปีนี้เสมอ 😆 #วิ่ง #running #routines
พุทธมณฑล
1/3 แก้ไขเป็น
1/6
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วัยรุ่น39มาวิ่งออกกำลัง
ถูกใจ 1 ครั้ง
กรี๊ดด! เกมในตำนานกำลังจะกลับมา! เตรียมตัววิ่งใน Cookie Run Classic 🏃♂️🍪
ใครเคยเป็นสาวกคุกกี้รันบ้าง? บอกเลยว่าเตรียมวอร์มนิ้วรอได้เลยครับ! 🍪✨ เกมในตำนานที่เคยทำให้เราติดงอมแงมกำลังจะเปิดให้เล่นในไทยแล้ววันที่ 25 มิถุนายนนี้! เห็นรูปแล้วคิดถึงวันวานเลย ใครที่เคยเป็นเจ้าของคะแนนสูงสุดในกลุ่ม หรือใครที่จำเสียงดนตรีประกอบได้แม่น ต้องห้ามพลาดเด็ดขาด! กลับมาคราวนี้ เตรียมตั
ถูกใจ 1 ครั้ง
รวมเรฟสายวิ่งลง IG
ไม่ได้ตั้งใจให้เท่ ไม่ได้ตั้งใจให้ดูจริงจัง แค่เอาภาพจากวันที่ออกไปวิ่ง มารวมไว้ในฟีดเดียวกัน บางวันวิ่งไกล บางวันวิ่งสั้น บางวัน pace ดี บางวันเหนื่อยตั้งแต่กิโลแรก แต่ทุกภาพมีสิ่งหนึ่งเหมือนกัน คือ “ออกไปวิ่งจริง” ตัวเลขบน Strava ไม่ใช่เอาไว้อวดใคร แค่อยากเก็บไว้เตือนตัวเองว่า เราย
ถูกใจ 367 ครั้ง
5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ทั้งเวททั้งวิ่งมันส์สุดๆ 🏃🏻♀️🔥
หลังจากใช้งานนาฬิกามาเกือบปี นี้น่าจะเป็น นาฬิกาที่เราลอบที่สุดละ วันนี้เลยพาน้องมาแนะนำตัว Garmin Forerunner 970 ช่วยเราแพลนเรื่องการนอน การพัก การออกกำลังกาย รวมถึงโปรแกรมวิ่ง #garminwatch #garminrunclubthailand #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #garminthailand
ถูกใจ 5 ครั้ง
ลูกค้าหยุดมอง ยอดขายก็วิ่งตามมา 🪧💸
ออกแบบป้ายต่างๆ ราคาน่ารักที่สุด 🌟🍄 ดูตัวอย่างเพิ่มเติมที่ 🏡🩵 Alice Sawinee
ถูกใจ 27 ครั้ง
”3 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง ’วิ่งอยู่กับที่‘“
จุดที่ผมสังเกตชีวิตตัวเองว่ากำลัง 'วิ่งอยู่กับที่' ตอนเราทำงานหนัก ๆ เราอาจไม่ได้สังเกต . สัญญาณแรก ยุ่งทุกวัน แต่ถามตัวเองไม่ถูกว่า "วันนี้ทำอะไรไปบ้าง?" หรือ "มันพาเราไปใกล้เป้าหมายไหม?" . สอง มี To-do List ยาว แต่ไม่เคยรู้สึกว่า 'เสร็จ' จริงๆ มันไม่ได้ช่วย
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปาฏิหาริย์จากการ 'ปล่อยวาง'... เลิกวิ่งตามหาความโชคดี
ปาฏิหาริย์จากการ 'ปล่อยวาง'... เลิกวิ่งตามหาความโชคดี กลับทำให้โชคดีวิ่งเข้าหาเรา #ความเชื่อ #สายบุญ
ถูกใจ 72 ครั้ง
🌸😎เลิกวิ่งตาม... แล้วหันมาสร้าง ’มูลค่า‘ ให้ตัวเอง
"💚หยุดวิ่งไล่ตามคนที่เขาไม่เห็นค่า:" คนที่ใช่เขาจะไม่ปล่อยให้คุณพยายามอยู่ฝ่ายเดียว ยิ่งวิ่งตาม คุณยิ่งดูถูกตัวเอง 💙"หยุดยอมรับมาตรฐานที่ต่ำกว่าที่คุณคู่ควร:" อย่ากลัวการอยู่คนเดียวจนยอมลดระดับตัวเองไปเกลือกกลั้วก ับความสัมพันธ์ที่ท็อกซิก 🧡"หยุดใช้ความพยายามพิสูจน์ตัวเองให้
ถูกใจ 2 ครั้ง
จาก 52 โล สู่ 39 ลงลิฟต์12 โล ใช้เวลากี่เดือนกัน ?
#lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #ลดน้ํา หนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 793 ครั้ง
🇺🇸 สหรัฐฯ ล้ำไปอีกขั้น! ทดสอบ 'เรือโดรนไร้คนขับ' วิ่งฉิว 83 กม./ชม. บรรทุกหนักได้ 4.5 ตัน 🌊
🇺🇸 สหรัฐฯ ล้ำไปอีกขั้น! ทดสอบ 'เรือโดรนไร้คนขับ' วิ่งฉิว 83 กม./ชม. บรรทุกหนักได้ 4.5 ตัน 🌊⚓ กองทัพสหรัฐฯ เดินหน้าทดสอบเทคโนโลยีทางทะเลใหม่ล่าสุด! กับเรือผิวน้ำไร้คนขับเรือในตระกูล Devil Ray (T38/T43) หรือ MANTAS (USV) ขนาด 43 ฟุต ที่ทำความเร็วได้มากกว่า 45 น็อต (ประมาณ 83 กม./ชม.) แถมยั
ถูกใจ 1 ครั้ง
Tips ควรรู้คนที่พึ่งหันมาวิ่ง
อย่าเพิ่งท้อถ้ายังวิ่งไม่เร็ว... เพราะก้าวที่ยากที่สุดคือ 'ก้าวออกจากบ้าน' 🏃♂️💨 มือใหม่หลายคนพลาดตรงที่ 'รีบวิ่งให้เร็ว' จนเจ็บและเลิกไปก่อน หัวใจสำคัญของการวิ่งไม่ใช่ความเร็ว แต่คือความสม่ำเสมอครับ สรุป 3 ข้อสั้นๆ สำหรับคนอยากเริ่ม: ✅ อย่าสน Pace เอาแค่หายใจทัน ✅ เจ็บต้องพ
ถูกใจ 4 ครั้ง
How to ตื่นเช้าไปวิ่งได้อะไรบ้าง 🏃🌊
สถานที่📍: หาดชลาทัศน์ #วิ่งตอนเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #หาดชลาทัศน์ 🌊
ถูกใจ 3 ครั้ง
🏃♀️ City Run 5km. วิ่งยังไงให้เหมือนมาเที่ยว (ฉบับมือใหม่ก็ไหว) ✨
พิกัดรูทวิ่งทั้งเส้นใน Google maps 👉🏻 https://shorturl.asia/6Ohea สายคอนเทนต์แต่ใจรักสุขภาพต้องมาทางนี้! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาเป็น City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์กันค่ะ บอกเลยว่าเส้นนี้ "ดีต่อใจ และดีต่อปอด" สุดๆ 🫁💖 🌟 ทำไมต้อง City Run เส้นนี้? นอก
ถูกใจ 23 ครั้ง
ภาพบรรยากาศงานกรีฑารัฐวิสาหกิจ ครั้งที่ 48 และผลงานของ ญะชวนวิ่ง
ภาพบรรยากาศงานกรีฑารัฐวิสาหกิจ ครั้งที่ 48 และผลงานของ ญะชวนวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #กรีฑารัฐวิสาหกิจ #กรีฑารัฐวิสาหกิจครั้งที่48 #pwarunner
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิ่งฉบับมือใหม่ ให้หัวใจแข็งแรงขึ้น 💕เป้าหมาย➡️Zone2
🏃🏻♀️➡️“อย่าวิ่งให้เหนื ่อยที่สุด แต่จงวิ่งให้สม่ำเสมอที่สุด”🌻🌈 วิ่ง Zone 2 ดีอย่างไร? หลายคนคิดว่าต้องวิ่งเร็วถึงจะฟิต แต่จริง ๆ แล้ว Zone 2 คือรากฐานสำคัญของนักวิ่งทุกระดับ 🌻 การวิ่ง Zone 2 คือการวิ่งในระดับที่ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ดี ช่วยพัฒนาความอึด เผาผลาญไขมัน และฟื้นตัวได้ง่า
ถูกใจ 0 ครั้ง
🚗 สรุปทริป กรุงเทพ – ชัยภูมิ ละเอียดยิบ น้อง Geely EX2 วิ่งได้กี่กิโล ตัวเลขตรงไหม? ชาร์จกี่บาท?
🚗⚡️ สรุปทริป EV กรุงเทพ – ชัยภูมิ แบบละเอียด เดินทางด้วยน้อง Geely EX2 Max . . 🙌🏻 เตรียมแบตก่อนออกเดินทาง วันก่อนเดินทางรีดแบตจนเกือบหมด (กล้ามาก 5555) เลยได้จังหวะลองชาร์จ 9%-100% ใช้เวลา 50 นาที 💰 ราคา 5.9 บาท/kWh ค่าไฟ 229 บาท . 🚗 เริ่มต้นเดินทาง เวลา 08:00 น. 🔋 แบตเตอรี่ 98% ระยะทางท
ถูกใจ 208 ครั้ง
ออกมาวิ่งเพราะอกหัก💔
Runing 6 - 8 km ในกรุงเทพฯ อกหักแต่ไม่อยากมอมเมาตัวเอง ด้วยการดื่มเพื่อลืม แต่เป็นวิ่งให้ลืมมากกว่า 🥹 #Lemon8ชวนเล่า #ชีวิตช่วงนี้ #วิ่งไปเถอะ #เดินบ้างวิ่งบ้าง #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 5 ครั้ง
เหนื่อยไหมคะกับการวิ่งตามคำตอบที่ไม่มีใครบอกคุณได้
เหนื่อยไหมคะ... กับการวิ่งตามคำตอบที่ไม่มีใครบอกคุณได้ชัดเจน? บางครั้งการที่เรานิ่ง ไม่ได้แปลว่าเราแพ้ แต่มันคือการ "ตั้งหลัก" เพื่อกลับมาเป็นผู้ถือไพ่เหนือกว่าในทุกสถานการณ์ (The Empress Aura) 👑 คืนนี้แม่หมออยากให้คุณลองวางความกังวลทิ้งไว้ แล้วกลับมาสำรวจพลังในตัวเอง กงล้อแห่งโชคชะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
5 เทคนิคเริ่มวิ่งสำหรับคน "ถอดใจเร็ว"
เชื่อว่าหลายๆคนที่ตั้งใจจะลดน้ำหน ักจะเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่งเป็นอันดับแรกๆแต่พอวิ่งแปปๆมักจะถอดใจเร็ว ซึ่งเราคือหนึ่งในนั้น🏃🏻♀️✌🏻 ✅เราเลยมาแจก 5 เทคนิคให้สำหรับคนอยากวิ่ง 1.เน้นอะไรง่ายๆเข้าไว้ 2.ตั้งใจเป้าหมายเล็กๆ 3.เดินสลับวิ่ง อย่าหักโหม 4.อย่าวิ่งทุกวัน‼️ 5.เพลงที่ฟังตอนวิ่งต้องไม่อ่
ถูกใจ 9 ครั้ง
1 อาทิตย์หายไป 3 โล! เลิกวิ่งแล้วมาเดินชันแทน ผลลัพธ์จึ้งมาก
ใครว่าลดน้ำหนักต้องวิ่งจนหอบ? ล่าสุดเราลองชาเลนจ์ตัวเอง 7 วัน ลดไปได้ 3 กิโล! บอกเลยว่าคีย์หลักคือการ 'เดินชัน' ควบคู่กับการคุมอาหารแบบไม่เครียด วันนี้เลยอยากมาแชร์ตารางทั้งการออกกำลังกายและเมนูอาหารที่ทำตามได้จริงค่ะ การเดินชัน (Incline Walking) บนลู่วิ่ง ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการเด
ถูกใจ 324 ครั้ง
วิ่งลู่
ตั้งใจจะวิ่งสัก 4- 5 โล แต่จอดที่ 2 โล (จอลู่วิ่งบอก 2 แต่นาฬิกาจับได้เกิ น มัมลืม Edit ตอนกดเซฟ) . เหตุ คือ. . มัมค่อยๆ วิ่ง เริ่มจากช้าๆ ไปเรื่อยๆ สักพัก มีคนมาวิ่งลู่ข้างๆ ก็แปลกใจ ปกติ หากมีลู่ว่างเยอะๆ เรามักจะ เว้นระยะ แต่ก็เป็นไปได้ว่า เขาอยากได้พัดลม เพราะ เป็นจุดโดนลม . วิ่งต่อไ
ถูกใจ 391 ครั้ง
วิ่ง100day เริ่ม
#Lemon8ชวนเล่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
ลองตื่นขึ้นมาวิ่ง
"Don't let the world define you." (อย่าปล่อยให้โลกใบนี้มานิยามตัวตนของคุณ) สวนอุตสาหกรรมโรจนะ บ่อวิน ชลบุรี (บ่อวิน) #สายวิ่ง #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้
ถูกใจ 0 ครั้ง
เลิกวิ่งมาเดินวงรี 30 วัน... ผลลัพธ์จึ้งเกินคาด!
สารภาพเลยว่าเมื่อก่อนเกลียดการคาดิโอมาก🥹 วิ่งทีไรเจ็บเข่าทุกที แถมขาดูล่ำขึ้นด้วย จนมาลองเปิดใจให้ 'เครื่องเดินวงรี' (Elliptical) แบบจริงจัง 30 วัน ผลคือ... ขาเรียวขึ้นจริง และก้นที่เคยแบนๆ มันดูเด้งขึ้นเฉยเลย‼️ ต้องบอกว่าเราไม่ได้แค่ปั่นไปเรื่อยๆ นะคะ แต่ลองปรับเทคนิคตามนี้: * ทิ้งน้ำหน
ถูกใจ 48 ครั้ง
mindset มุมมองที่เปลี่ยนไปในวัย 39+
Mindset วัย 40+ ที่ทำให้ชีวิตเบา และ Manifest ได้ไวขึ้น เมื่อชีวิตตกผลึก... สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป และนี่คือ 10 ข้อคิดที่ได้ 1. ขอบคุณสิ่งที่มี เลิกวิ่งตามความเพอร์เฟกต์ 🌻 เปลี่ยนจาก “อยากมีทุกอย่าง” มาเป็น “ขอบคุณสิ่งที่มีตรงหน้า” พลังงานความเหลือเฟือ มั่งคั่ง ดึงดูดได้ด
ถูกใจ 15 ครั้ง
แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
ถูกใจ 66 ครั้ง
เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง!3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨
เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง! 3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨ สภาวะ "ใจดิ้น" หรือความอยากได้จนกระวนกระวายใจนั้น เป็นตัวการผลักไสสิ่งดีๆ ออกไปจากชีวิตเรามากแค่ไหน? วันนี้เราจะมาลบคำว่า "อยาก" แล้วแทนที่ด้วยคำว่า "หยุด" กันค่ะ เพราะในทางจิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
How to ทำใบเสร็จพี่นักวิ่งเทสๆ ลงสตอรี่ไอจีกัน !👀🧾🏃🏽♀️
ใครสายพรี๊นักวิ่ง แต่อยากลง score ในการวิ่ง วิ่งได้กี่กิโล / pace ฟีลๆ คนมีเทส แชร์ลงสตอรี่ใดๆ เพราะปกติใครที่มีแอป Strava จะฟังก์ชันไว้แชร์ปกติ แต่เราอยากเปลี่ยนรูปแบบใหม่ เป็นใบเสร็จ ซึ่งน่าเล่นมากๆล่ะก็เลยอยากมาแชร์ไอเดีย คือเกร๋เว่อออ 👀⭐️🫓 เข้าเว็บ 🔍 พิมพ์ค้นหาใน google “ receipts.repe
ถูกใจ 340 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ วิ่งมาครึ่งปีได้อะไรบ้าง 🏃🏻💨
เราเริ่มวิ่งจริงจังมาตอนต้นปี 2026 เป็นการวิ่งที่วิ่งได้ผิดๆถูกๆมากกก แต่เราก็ยังรู้สึกสนุกกับมันอยู่ ซึ่งจากประสบการณ์การวิ่งในครั้งนี้ของเรา ทำได้เราได้เรียนรู้เยอะมากแถมได้เริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆอีกด้วย ถ้าตอนนี้ใครลังเลอยากจะเริ่มวิ่ง เราแนะนำให้เริ่มเลยสนุกแน่นอน มาวิ่งด้วยกันเยอะๆน้า 🙌🏻 #รีวิวค
ถูกใจ 100 ครั้ง
วิ่งระยะสั้น😅
อย่างน้อยก็วิ่งอะวะ ถือว่าลดค่าใช้จ่ายที่กินใช้แต่ละวันไป #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
กลับมาวิ่งในรอบหลายปี
เมื่อ 2-3 เดือนที่แล้วผมอยากฟิตหุ่น เลยเริ่มต้นด้วยการ วิ่ง ได้2เดือนนิดๆและมีเล่นเวทไปบ้าง #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 6 ครั้ง
ตัวตึงสายวิ่งที่ต้องมี! ✨
ใครกำลังมองหานาฬิกาสายลุยที่ใส่ไปวิ่งก็ได้ ใส่เที่ยวก็เท่ ต้องรุ่นนี้เลย G-SQUAD GBD-200! น้องเป็นรุ่นที่พัฒนามาจากตัว GBD-100 แต่มาในดีไซน์ใหม่ ทรงเหลี่ยมที่ดูมินิมอลขึ้น บางลง เบาขึ้น แต่ยังคงความอึด ถึก ทน สไตล์ G-SHOCK เหมือนเดิมเป๊ะ! ฟังก์ชันเด็ดที่สายวิ่งเลิฟ: • ✅ วัดระยะทาง/ความเร็ว/Pace เ
ถูกใจ 2 ครั้ง
💖💜งานวิ่งที่น่ารักที่สุดกลับมาแล้ว ! 🏃🏻♀️✨
ทุกคน! งานวิ่งอันนี้น่ารักมากกก 🌻My Melody & Kuromi Virtual Run 2025 🌻 และปีนี้พิเศษมากเพราะฉลองครบรอบ คุโรมิ 20 ขวบ และมายเม 50 ขวบ 5555555 ดีไซน์ Race kit ก็จะพิเศษหน่อยห้ามพลาดจริงๆค่ะ เป็นงานวิ่งออนไลน์ค่ะ จะวิ่งทีเดียวหรือวิ่งสะสมระยะก็ได้ จะวิ่งที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ด้วยย 🎟 เปิดสม
ถูกใจ 7 ครั้ง
How to.. วิ่งแลกแว่น
วิ่งแลกแว่นทำไงบ้างนะ มาดูกันเล้ยย!!!! สอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ # วิ่งแลกแว่น #วิ่ง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ป้ายยาไอเทมของมันต้องมีรองเท้าวิ่งคู่ใจ🏃♀️💨
หลังจากได้กลั่นกรองมานานสิ่งที่ได้เรียนรู้จากประสบการณ์คือรองเท้าที่ใช้สำพอร์ตเท้าค่ะทุกคนน ปกติใส่ asic gel เดินทำงานตลอดทั้งวันและใช้ออกกำลังกายด้วยคือชอบมากกซัพพอร์ตเท้าดีมากๆไม่ปวดเท้า พอเป็นรองเท้าวิ่งเลยเป็นเหตุผลที่เลือกasicอีกรอบ รอบนี้ลองกด ASIC GT-2000 อ่านรีวิวเยอะมา กๆแต่เราพึ่งเริ่มว
ถูกใจ 163 ครั้ง
🔥ผู้หญิงพลังDF ไม่ได้เกิดมาเพื่อวิ่งตามใคร
🔥 ผู้หญิงพลัง DF ไม่ได้เกิดมาเพื่อวิ่งตามใคร แต่เกิดมาเพื่อ “ดึงพลังกลับมาที่ตัวเอง” ในเส้นทาง Twin Flame 💫 ในความสัมพันธ์แบบ Twin Flame หลายคนมักเข้าใจผิดว่า คนที่รักมากกว่า ต้องเป็นคนวิ่งตาม คนที่รู้สึกลึกกว่า ต้องเป็นคนรอ คนที่ตื่นรู้ก่อน ต้องเป็นคนเจ็บกว่า แต่ความจริงคือ… พลัง D
ถูกใจ 5 ครั้ง
กลับมาวิ่งแย้ววว หลังจากหยุดไป 1 เดือน
พุทธมณฑล #วิ่งสิรอไร #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิววิ่งมา 1 เดือนแบบไม่ได้วิ่งจริงจัง 🏃🏻👟
คือวิ่งตอนแรกก็เพราะกระแสแหละ กระแสรักสุขภาพ วิ่งที่สวนสวยๆ ชิลๆ แต่พอวิ่งก็รู้สึกดี สนุก หลับสบาย และยังทำให้สุขภาพดีอีก🍃🌲 คือจริงๆแล้วไม่ว่าจะวิ่งตามกระแส นักวิ่งโซเชียล มาวิ่งนิดเดียวแล้วถ่ายรูป อย่างน้อยเราก็เอาตัวเองออกมาจากที่นอน มาเดินรับอากาศ มาขยับตัว พอเห็นคนวิ่งเยอะๆเราก็อาจจะอยากว
ถูกใจ 191 ครั้ง
แจก prompt สาวหวาน สายวิ่งค่ะ
"ภาพหญิงสาวที่มีใบหน้าเหมือนกัน 100% จากภาพที่อัปโหลด ผมสีน้ำตาลเข้มมัดเป็นหางม้าสูงแบบเด้งเล็กน้อย มีช่อผมเล็กๆ ตกลงมาอย่างมีสไตล์และเป็นธรรมชาติ เธออยู่บนถนนในสวนสาธารณะ ที่ด้านข้างมีสนามบาส สวมชุดออกกำลังกายดีไซน์หรูหรา สไตล์ 'Barbiecore' ประกอบด้วยสปอร์ตบราสีชมพูบาร์บี้อ่อน และกางเ
ถูกใจ 50 ครั้ง
มาวิ่งด้วยกันป่ะ 🏃♂️
มาวิ่งให้หัวใจเต้นแรงก็พอ อย่าไปเต้นแรงเพราะใครเลย #วิ่ง #running #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
6 รุ่นที่คัดมาแล้วว่า “วิ่งไกลจริง” ระยะเริ่มต้นแตะ 500+ กม.
ใครกำลังเล็ง EV อยู่ ? แต่ยังไม่อยาก “ลุ้นแบตทุก 200 กม.” . นี่คือ 6 รุ่นที่คัดมาแล้วว่า “วิ่งไกลจริง” ระยะเริ่มต้นแตะ 500+ กม. ใช้งานได้แบบสบายใจ ไม่ต้องคอยมองหาสถานีชาร์จตลอดทาง . จะขับในเมืองก็คล่อง ออกทริปยาวก็เอาอยู่ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์คนอยากเปลี่ยนมาใช้ EV แบบไม่ต้องปรับชีวิตเยอะ 🚗⚡️
ถูกใจ 341 ครั้ง
ชวนเพื่อนครีเอเตอร์มาฮีลใจ🤍ยอดไม่วิ่งอย่าเพิ่งถอดใจนะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Lemon8 ทุกคน ช่วงนี้ม๊าแอบเห็นเพื่อน ๆ ครีเอเตอร์หลายคนในหลายๆแพลตฟอร์มเริ่มบ่นท้อกันเยอะเลยใช่ไหมคะ? บางคนยอดวิวตก บางคนเหรียญไม่ค่อยวิ่ง หรือแทบไม่ขยับเลย จนบางทีก็เริ่มรู้สึกหมดไฟ ท้อถอย จนอยากจะเลิกทำคลิปไปเลยก็มี... ม้าอยากจะบอกว่า ม้าเข้าใจความรู้สึกนั้นดีมาก ๆ เลยค่ะแต
ถูกใจ 22 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม