🍑 Cozy Hydrotherapy 💧ฟื้นฟูความเมื่อย…ในน้ำอุ่นระดับสปา

ช่วงนี้ทำงานนาน นั่งเยอะ หลังตึง คอบ่าไหล่เกร็ง 😩

เลยลองมาทำ “ธาราบำบัด (Hydrotherapy)” ที่ Cozy Care Rama 5

บอกเลยว่ารู้สึก สบายมากกกก เหมือนได้พักใจ+พักกายไปพร้อมกัน 🌿

น้ำอุ่นกำลังดี นักกายภาพดูแลตลอดขั้นตอน

ได้ขยับร่างในน้ำเบา ๆ เหมือนออกกำลังกาย แต่ไม่เมื่อยเลย

หลังจบรู้สึกตัวเบา โล่ง เหมือนกล้ามเนื้อถูกปลดล็อก 💆‍♀️

💧 ประโยชน์ที่รู้สึกได้

✨ คลายกล้ามเนื้อและลดปวดเมื่อย

✨ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

✨ ลดแรงกระแทก เหมาะกับทุกวัย

✨ หลับง่ายขึ้นแบบไม่ต้องนวดเลย

💛 โปรโมชั่นพิเศษ

โปรแกรมทดลองครั้งแรก 50 นาที

เหลือเพียง 1,090.- (จาก 1,490.-)

📍 Cozy Care Rama 5

💬 จองคิว: Line @cozycare

คลินิกกายภาพ Cozy Care/ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ นนทบุรี

#CozyCare #Hydrotherapy #ธาราบำบัด #กายภาพบำบัดในน้ำ #Lemon8สุขภาพ

2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมธาราบำบัด (Hydrotherapy) เป็นวิธีการบำบัดฟื้นฟูร่างกายที่ใช้น้ำเป็นสื่อกลาง สร้างความผ่อนคลายและช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้อย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องนั่งทำงานติดต่อกันนานหรือออกกำลังกายหนัก การใช้น้ำอุ่นในระดับสปาจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดอาการบาดเจ็บได้ดีขึ้น การบำบัดในน้ำอุ่นยังส่งผลดีต่อระบบประสาท ช่วยลดความเครียดและทำให้นอนหลับสบายขึ้นโดยไม่ต้องใช้วิธีการนวดแบบเดิมๆ สะดวกและเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุที่ต้องการลดแรงกระแทกต่อข้อ หรือคนหนุ่มสาวที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย นอกจากความสะดวกที่ได้รับพร้อมการดูแลจากนักกายภาพบำบัดมืออาชีพตลอดขั้นตอนแล้วยังมีโปรแกรมทดลองให้ผู้ที่สนใจได้ลองสัมผัสบริการธาราบำบัดอย่างเต็มประสิทธิภาพในเวลาสั้นๆ ด้วยราคาโปรโมชั่น เริ่มต้นที่ 1,090 บาทสำหรับ 50 นาที ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่อยากพักผ่อนกายใจพร้อมฟื้นฟูร่างกายในเวลาเดียวกัน สำหรับผู้ที่สนใจสามารถติดต่อจองคิวที่ Cozy Care Rama 5 ผ่านทาง Line @cozycare เพื่อรับคำแนะนำและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมบริการธาราบำบัดนี้ รวมถึงคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากนักกายภาพบำบัดซึ่งจะช่วยให้ผลลัพธ์ของการบำบัดดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยสูงสุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ปวดหลังตรงไหน ร่างกายกำลังฟ้องอะไรคุณอยู่?
เช็ก 8 จุดปวด พร้อมวิธีแก้แบบวิทยาศาสตร์การกีฬา” อาการปวดหลังไม่ได้เกิดจาก “อายุ” อย่างเดียว แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ -การใช้งานซ้ำ ๆ -กล้ามเนื้อไม่สมดุล -นั่งนาน ขยับน้อย -ท่าทางผิด -กล้ามเนื้อแกนกลางอ่อนแรง โพสต์นี้ Ion Active รวบรวม “8 จุดปวดหลังยอดฮิต” พร้อมแนวทางฟื้นฟูตามหลักวิทยา
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 586 ครั้ง

วิตามินลดรอยดำ
วิตามินกู้ผิวใสน่าลอง #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #อาหารเสริม #วิตามิน #ฝ้า
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 915 ครั้ง

อ่างออนเซ็นไม้ส่วนตัวในห้องที่มีวิวสวนเล็กๆ ด้านนอก พร้อมข้อความระบุว่าออนเซ็นและนวดเริ่มต้นไม่ถึงหนึ่งแบงค์เทา
ด้านหน้าอาคาร Himawari massage and spa สไตล์ญี่ปุ่น พร้อมป้ายและข้อความแนะนำให้จองออนเซ็นล่วงหน้า
บรรยากาศภายในร้านที่ดูอบอุ่น มีเคาน์เตอร์ต้อนรับ บันไดไม้ และพื้นที่นั่งเล่นด้านหลัง
ชวนกันไปเดทที่ private onsen ♨️🤭
ใครที่กำลังมองหาที่เดทแบบใหม่แนะนำเลยค่า กับ private onsen บรรยากาศดี และเป็นส่วนตัวสุดๆ 😍 บอกเลยว่าได้ทั้งความสบายตัว และได้เติมพลังกลับไปกันแน่นอน 💖 💵 onsen 1 คน 700 , 2 คน 1200 บาท 📍Himawari massage spa and onsen Himawari Massage Spa and Onsen (ひまわり) 泰式按摩 , 水疗和温泉 ฮิมาวาริ ร้านนวดเพื
Teerista 💓✨

Teerista 💓✨

ถูกใจ 491 ครั้ง

3 switches คุมชะตาระบบเผาผลาญ EP.1 Insulin
3 switches คุมชะตาระบบเผาผลาญ EP.1 Insulin #อินซูลิน #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 10 ครั้ง

อัพเดต หลังเล่นมาพักใหญ่ สม่ำเสมอร่างกายจะดีขึ้นจริง ดีใจ👏 ดีใจสุดคืออาการเมื่อยหลังล่างดีขึ้นมาก แบบเลิกพึ่งหมอนวดไปเลย ตึงปุ้บ พิลาทิสเลยค่า ใครกำลังมองหาการฟื้นฟูจริงจัง ต้องลอง! #pilates #กายภาพ
Miw* 나드나리 ❤️

Miw* 나드나리 ❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Gowabi แสดงรายละเอียดร้าน Relax Time Massage and Spa พร้อมส่วนลดและรีวิว ลูกค้าสามารถจองนวดออนไลน์ได้ง่ายๆ ร้านตั้งอยู่ใกล้ MRT ศูนย์วัฒนธรรมฯ ที่เอสพลานาด รัชดา ชั้น 3 มีภาพคนกำลังนวดเท้าประกอบ.
ภาพหน้าจอแอป Gowabi แสดงขั้นตอนที่ 1 คือการเลือกบริการที่ต้องการ โดยมีหมวดหมู่บริการหลากหลาย เช่น สปาและนวด คลินิกความงาม เล็บ และอื่นๆ อีกมากมาย.
ภาพหน้าจอแอป Gowabi แสดงขั้นตอนการซื้อคูปองและชำระเงิน พร้อมรายการบริการนวดและราคาของ Relax Time Massage & Scrub เน้นย้ำการใช้ส่วนลดก่อนชำระเงิน และแสดงช่องทางการชำระเงินที่หลากหลาย.
จ่ายแพงกว่าทำไม? สอนวิธีจองนวดผ่านแอปให้ได้ราคาถูก| Gowabi💆🏻‍♀️
ปวดหลังอย่าทน! แวะมานวดที่ Relax Time Massage & Spa ติด MRT ศูนย์วัฒนธรรมฯ เดินทางสะดวกมาก 🚇 ชั้น 3 เอสพลานาด รัชดา บอกเลยว่าประทับใจตั้งแต่ก้าวแรก 🌟 Relax Time Massage & Spa • บรรยากาศเงียบสงบ ตกแต่งสวย ดูแพงแต่ราคาเป็นมิตร • มีน้ำชาอุ่นๆ ต้อนรับให้ผ่อนคลายก่อนนวด • พี่พนักงานนวดดี
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 7 ครั้ง

Grounding: การฟื้นฟูที่ธรรมชาติให้ฟรี ๆ 🍃
✨ หลังวิ่ง…หลายคนอาจยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อคลายเมื่อย แต่รู้ไหมคะ? ยังมีอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยทั้งกายและใจได้พร้อมกัน นั่นคือ Earthing หรือ Grounding 🌱 มันคือการเชื่อมต่อร่างกายกับโลกโดยตรง ไม่ว่าจะเดินเท้าเปล่าบนหญ้า ดิน หรือทราย นั่งหรือนอนบนพื้นธรรมชาติ สูดลมหายใจลึก ๆ 🍃 หรือถ้าอยู่
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของ Oasis Spa สุขุมวิท 31 แสดงอาคารสีขาว สระบัวขนาดใหญ่ และต้นไม้ ให้ความรู้สึกสงบเหมือนอยู่อีกโลกหนึ่ง
ภาพมุมสูงของทางเดินไม้เลียบสระบัวขนาดใหญ่ที่มีพืชน้ำและต้นไม้ ให้ความรู้สึกร่มรื่นและผ่อนคลาย เป็นโซนไฮไลท์ของสปา
ภาพภายในห้องนวดส่วนตัว มีเตียงนวดที่จัดเตรียมผ้าขนหนูและของใช้ไว้อย่างเรียบร้อย พร้อมแสงไฟอบอุ่นและผ้าม่านสีเหลือง
รีวิว​ oasis​ spa​ sukhumvit​31​
หลีกหนีจากความวุ่นวายใจกลางเมือง 💆🏻‍♀️ มาพักผ่อนที่สปาใจกลางอโศก เงียบสงบ บรรยากาศดีมากก ลองมาครั้งแรกคือติดใจ 💗 ไฮไลท์ที่ชอบสุดคือสระบัว ให้ความสงบร่มรื่นดีมาก นอกจากนี้บริการของที่นี่คือดีเลิศ พอมาถึงมีพนักงานเสิร์ฟน้ำและผ้าเย็น ในห้องนวดเป็นส่วนตัว มีห้องอาบน้ำส่วนตัว (เสียดายไม่ได้ถ่ายรูป
Peacevnl

Peacevnl

ถูกใจ 108 ครั้ง

โซนอัตราการเต้นของหัวใจ ❤️
โซนอัตราการเต้นของหัวใจ ❤️ เป็นตัวบ่งบอกว่าผู้ออกกำลังกายมีความเหนื่อยในระดับใด ทั้งยังช่วยกำหนดขอบเขตความเข้มข้นของการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ตามเป้าหมายของแต่ละคน ถ้าเรารู้จักแต่ละโซนของหัวใจ ในขณะออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น และยังช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินอย่างมีประสิทธิภาพด้วย
Art Sirachit

Art Sirachit

ถูกใจ 1 ครั้ง

“อยากฟื้นตัวไว…ต้องรู้สิ่งนี้!”
ออกกำลังกายดีแค่ไหน ถ้าฟื้นตัวไม่ถูกวิธี ร่างกายก็ไม่พร้อมพัฒนา 💥 . ลองปรับง่าย ๆ แค่ ✅ พักแบบขยับเบา ๆ ✅ กินโปรตีนให้พอ ✅ นอนให้ครบ 7–9 ชม. ✅ แช่น้ำอุ่น / นวดคลายกล้ามเนื้อ ✅ เดินช้า ๆ สูดอากาศดี ๆ . ทำต่อเนื่อง…ร่างกายจะกลับมาฟิตไวขึ้นกว่าเดิมแน่นอน! ⚡ . ใครกำลังรู้สึกล้า ลองเช็กดูว่าท
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อป ถ้วยชา และหนังสือ พร้อมข้อความ "ดื่มชาเวลาไหนดีที่สุด สำหรับสุขภาพผิวพรรณและความงาม?" และไอคอนนาฬิกาและถ้วยชา.
ภาพผู้หญิงยืดตัวรับแสงเช้า พร้อมข้อมูลชาที่แนะนำสำหรับช่วงเช้า (06.00-09.00 น.) เช่น ชาเขียว ชาขาว ชามะลิ เพื่อกระตุ้นร่างกายและผิวพรรณให้สดใส.
ภาพผู้หญิงในห้องครัว พร้อมข้อมูลชาที่แนะนำสำหรับช่วงสาย-เที่ยง (10.00-13.00 น.) เช่น ชาอู่หลง ชาดำ ชาขิง เพื่อช่วยกระตุ้นสมาธิและย่อยอาหาร.
ดื่มชาเวลาไหนดีที่สุด⏰🍵
#ดื่มชา #ดื่มชาเพื่อสุขภาพ #ประโยชน์ของชา #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาดีต่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยก kettlebell ในท่า deadlift พร้อมข้อความถามว่า "ใครเคยออกกำลังผิดท่าจนเดินไม่ได้บ้าง?" และเตือนถึงกล้ามเนื้ออักเสบหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนจากการออกกำลังกายผิดท่า.
ภาพแสดงอาการปวดหลังส่วนล่าง โดยมีมือจับบริเวณที่ปวดและมีแสงสีแดง ข้อความอธิบายว่าการออกกำลังกายผิดท่าทำให้ปวดหลัง เดินช้า หลังค่อม และยืดตัวไม่ได้.
ภาพทางเข้าสถาบัน Advanced Pain Management and Wellness Institute ที่ รพ.พระราม 9 พร้อมข้อความระบุว่าโชคดีที่ไม่ใช่หมอนรองกระดูกเคลื่อน และกายภาพบำบัดด้วยเลเซอร์ช่วยลดปวดได้มาก.
ปวดหลังจากเล่นเวท ออกกำลังกายผิดท่า กายภาพบำบัดช่วยได้เยอะ!
"สาวๆๆ เชิญยกมือใครที่เคยออกกำลังผิดท่าจนเดินไม่ได้! 🙋‍♀️ เพราะเรื่องพึ่งเกิดวีคที่ผ่านมานี่เลย และโอ๊ยย คิดว่าหลังพังยาวแน่เลย! เรื่องมันเป็นแบบนี้..." 😱 วันที่คิดว่าหลังพัง เย็นวันพฤ 14 ส.ค. ที่ผ่านมาเราไปออกกำลังตามปกติ Full-body Weight Trainning 1 ชม. ทุกวันอังคาร กับพฤหัส วัน
Stuff with PK

Stuff with PK

ถูกใจ 2 ครั้ง

💢ปวดหลัง! เมื่อยเอว!? ลองนอนแบบนี้ ฟินสุดๆ😍
ท่า Resting Deer – Deep Twist เป็นท่านั่งบิดตัวที่เปิดสะโพกอย่างลึก แต่ทำในรูปแบบที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคลายความตึงบริเวณสะโพก ก้น และหลังล่าง โดยไม่เน้นการฝืนหรือดันร่างกาย ท่านี้ชวนให้ร่างกายค่อย ๆ วางลง พร้อมกับลมหายใจที่ช้าลง ช่วยให้การบิดเกิดจากสะโพกอย่างเป็นธรรมชาติ ลดความตึงสะสม
Kruna

Kruna

ถูกใจ 14 ครั้ง

Reset ลำไส้ใน 30 วัน ฟื้นฟูจากภายใน
ลำไส้ คือ “ศูนย์กลางสุขภาพ” ที่หลายคนมองข้าม หากคุณมีอาการ ▪️ ท้องอืด แน่นท้อง ▪️ ขับถ่ายไม่ปกติ ▪️ ผิวไม่สดใส อ่อนล้า ▪️ ภูมิคุ้มกันตก ทั้งหมดนี้ อาจเริ่มต้นจาก “ลำไส้ที่ไม่สมดุล” 💎 BAAC ขอแนะนำ โปรแกรมปรับสมดุลลำไส้ (Premium 30 Days) ฟื้นฟูระบบภายในแบบลึกระดับเซลล์ ✔ Detox & ฟื้นฟูล
BAAC Longevity centre

BAAC Longevity centre

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรฟื้นฟูเมื่อเหนื่อยล้าที่ได้ผลที่สุด✨🍃
💆การนวด คอ บ่า ไหล่ ซึ่งถือเป็นจุดที่สะสมความเครียดมากที่สุดในร่างกาย ยิ่งประคบควบคู่กับการนวด ผลลัพธ์จะลึกกว่าแบบที่สัมผัสได้ชัด ทั้งบรรเทาปวดเมื่อย และช่วยให้หลับลึก 🧄การประคบสมุนไพร คือการบำบัดลึกถึงเลือดลม คลายตึง ลดอักเสบ ไล่ความเมื่อยทีละชั้น ช่วยเปิดเส้นเลือด ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น กล้
บ้านบุษบาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

บ้านบุษบาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คอาการที่ต้องระวังสำหรับไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨คุณเหมาะกับการนวดแบบไหน?💆
✨มาไขข้อสงสัยสำหรับนักนวดมือใหม่กันคะ!💡 💆สำหรับลูกค้าไม่ทราบว่าจะใช้บริการอะไรดี✅ ระหว่าง "นวดไทย&นวดไทยรีดเส้น&นวดน้ำมันดี?" ร้านนวดจรรยา Massage & spa lopburi 💟ทางร้านเราจึงยกตัวอย่างการนวดที่นิยมนวดของลูกค้ามาให้ได้เลือกและตัดสินใจ ซึ่งทางร้านเรามีบริการอีกหลากหลายรา
จรรยาMassage

จรรยาMassage

ถูกใจ 1 ครั้ง

#คิดไปเรื่อย #ข้อความสั้นๆ #gpt
✨☀️✝️H🅰️🌕✨

✨☀️✝️H🅰️🌕✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

สภาพแวดล้อมการนอนที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูดีที่สุด
🌙 สภาพแวดล้อมที่ช่วยให้นอนดีที่สุด 1. ความมืด (Darkness) • ห้องควร มืดสนิท ปิดไฟ ปิดหน้าจอ ปิดม่านทึบ • แสงฟ้าจากมือถือ/หลอดไฟ → กดการหลั่ง เมลาโทนิน ทำให้หลับไม่ลึก ✅ ข้อดี: เมลาโทนินสูง → หลับลึก ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง, ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม ⸻ 2. อุณหภูมิ (Temper
เชฟเต้หัวหิน

เชฟเต้หัวหิน

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 ทริคฟิตหุ่นฉบับวัย 40+ เตรียมอวดหุ่นสวยสงกรานต์
5 ทริคฟิตหุ่นฉบับวัย 40+ เตรียมพร้อมอวดหุ่นสวยรับสงกรานต์! ✨ วัย 40+ อย่างเราจะให้มาโหมออกกำลังกายหนักๆ แบบวัยรุ่นก็คงไม่ไหว แต่งาน "ฟิต" ต้องมี! วันนี้แม่ปองมาแชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนวัย 40 ให้ดูเฟิร์ม จนคนทักว่า "ไม่สะดวกแก่" มาฝากกันค่ะ 1. ขยับตั
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภายในสปา WHITE WOOD GREEN ที่ตกแต่งด้วยโทนสีขาวสะอาดตา มีบันไดโค้งและม้านั่งไม้ พร้อมชายคนหนึ่งนั่งพักผ่อนท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย
ด้านหน้าอาคาร WHITE WOOD GREEN SPA & WELLNESS สีขาวสะอาดตา สไตล์มินิมอล มีต้นไม้สีเขียวประดับ และชายคนหนึ่งยืนอยู่บริเวณทางเข้า
ภายในสปา WHITE WOOD GREEN ที่กว้างขวาง เพดานสูง มีโคมไฟห้อยลงมาหลายดวง และชายคนหนึ่งกำลังเดินผ่าน แสดงถึงการตกแต่งที่เรียบง่ายแต่หรูหรา
สปาสีขาวในโกดังเก่า ในบรรยากาศอบอุ่น กับคาเฟ่มู้ดดี สุด cozy
🌿✨ WHITE WOOD GREEN : SPA & WELLNESS สปาสีขาวในโกดังเก่าใจกลางเมือง โอเอซิสแห่งความสงบ ที่เข้ามาแทนที่ทุกความเหนื่อยล้า . Step into serenity, where every breath is touched by quiet luxury เพียงก้าวแรกที่เดินเข้ามาใน WHITE WOOD GREEN ก็เหมือนถูกโอบรับด้วยบรรยากาศอบอุ่น ที่ผสานกลิ่นไม้ขาวเข้าก
Tongpaii.me

Tongpaii.me

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำธาราบำบัดในสระน้ำพร้อมอุปกรณ์ช่วยพยุง โดยมีข้อความระบุว่าธาราบำบัดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดแรงกดที่ข้อและกล้ามเนื้อ
ภาพแบ่งเป็นสามส่วน แสดงผู้สูงวัยกำลังทำธาราบำบัดในน้ำ, ชายหนุ่มจับเข่าที่บาดเจ็บ และนักกีฬากำลังวิ่ง ซึ่งเป็นกลุ่มเป้าหมายที่เหมาะสมกับการทำธารา��บำบัด
ภาพบรรยากาศภายในธนภัทรคลินิกกายภาพบำบัด ซอยลาดพร้าว 124 แสดงพนักงานต้อนรับและนักกายภาพบำบัดกำลังให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยในพื้นที่รับรอง
ชาวลาดพร้าว มีธาราบำบัดแล้วนะ
💧 ฟื้นฟูร่างกายด้วยธาราบำบัด แนะนำใกล้บ้านชาว #ลาดพร้าว หลายคนสงสัยว่า ธาราบำบัดคืออะไร? 🤔 ธาราบำบัด (Hydrotherapy) คือ การใช้น้ำช่วยพยุงน้ำหนักและกระตุ้นการเคลื่อนไหว ลดแรงกดที่ข้อและกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัวและลดความเจ็บปวด เหมาะกับ 👵👴 ผู้สูงวัย 🧍‍♂️ คนที่มีอาการเจ็บเข่า หลัง หรือบ่าเ
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพจาก “ภายใน” แนะนำให้ลองมาปรึกษาที่นี่ได้เลยค่ะ คุณหมอและทีมงานดูแลดี ใส่ใจทุกขั้นตอนจริง ๆ 🩵 📍พิกัด: Wellris by Occicare 77 หมู่ 1 ถนนสุขุมวิท อำเภอเมือง จังหวัดชลบุรี 🕘 เปิดบริการทุกวัน @WELLRIS by Occicare #รีวิวชลบุรี #รีวิวสุขภาพ #ColonHydrotherapy #สวน
รีวิวระยองชลบุรี

รีวิวระยองชลบุรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

การอาบน้ำที่แพงที่สุด! #GROHESPA #LIXILExperienceCenter #PersonalizedShowerExperience
Luxuryaddictman

Luxuryaddictman

ถูกใจ 3 ครั้ง

อายุเยอะทำไมยิ่งต้องเวท?
ถ้าคุณไม่ฝึกเวทเทรนนิ่ง ไม่ดูแลอาหารให้ดี กล้ามที่เคยมีตอนหนุ่ม ๆ ก็จะค่อย ๆ หายไป โดยที่เราไม่รู้ตัว งานวิจัยพบว่าหลังช่วงวัย 30-40 ขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อจะลดลงเฉลี่ยปีละประมาณ 1% และจะยิ่งลดไวขึ้นถ้าอายุ50-60+ (*PMID: 30048806) อายุขึ้นเลข 5 แล้วไม่เวท = กล้ามหายไปแล้วกว่า 10–15%
อ.gundam

อ.gundam

ถูกใจ 57 ครั้ง

แช่ออนเซ็นไม่ใช่แค่ผ่อนคลาย แต่คือ “ยารักษาผิว” 🇯🇵✨
ทำไมคนญี่ปุ่นยอมใช้เวลาทั้งวันแช่น้ำร้อน? เพราะความลับไม่ได้อยู่ที่อุณหภูมิ แต่อยู่ที่ "ประจุไอออน" เฉพาะตัวที่ช่วยซ่อมลึกถึงระดับเซลล์! ECLEAD ยกเอาหัวใจสำคัญของออนเซ็นมาไว้ในสกินแคร์ ด้วยนวัตกรรม Onsen-based ที่เข้มข้นกว่าน้ำแร่ทั่วไปถึง 5 เท่า! กู้ผิวเหนื่อยล้าให้สดใสเหมือนไปแช
Eclead crew

Eclead crew

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทับหม้อเกลือคืออะไรนะ!🕵🏻‍♀️
🔥ไขข้อสงสัย ทับหม้อเกลือช่วยอะไร? “ทับหม้อเกลือ” เป็นศาสตร์แผนไทยที่ใช้ความร้อนจากเกลือและสมุนไพร ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ผ่อนคลาย และดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ 🌿 ⸻ 💛 เหมาะกับใคร? ✔️ ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยในกลุ่มกล้ามเนื้อ ✔️ สาวๆ หลังคลอด หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องของมดลูก (ช่วยฟื้นฟูร่างกาย)
ปิ้วปิ้วว✨

ปิ้วปิ้วว✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

แช่ออนเซนดียังไง
วันหยุดนี้ลองให้เวลากับตัวเองด้วยการแช่ออนเซน กิจกรรมผ่อนคลายที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พักอย่างเต็มที่ น้ำอุ่นช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกเบาสบายมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์สงบและนอนหลับได้ดีขึ้น บรรยากาศเงียบสงบเหมาะกับการพักสมองจ
Fernny

Fernny

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม