この為に、冷凍庫買っちゃった

5日前に編集しました

... もっと見る私も最近、汁なし担々麺の値上がりに驚き、同じように安く買えるスーパーを探してまとめ買いをして冷凍庫でストックしています。この方法のおかげで、食べたいときにすぐに楽しめるだけでなく、急な価格変動に左右されずに済むので家計にも優しいと感じています。 冷凍保存するときは、一食分ずつ小分けにし、ラップやジッパー付きの保存袋で空気をできるだけ抜いて保存するのがおすすめです。そうすることで風味の劣化を防ぎ、美味しさをキープできますよ。 また、汁なし担々麺には山椒と七味が効いており、辛さだけでなく芳醇な香りとほのかな甘みが絶妙なバランスで仕上がっています。このハーモニーは冷凍してもあまり損なわれないため、冷凍ストックと相性が良いと実感しています。 具材の一部に大豆たん白を使った商品もあり、タンパク質の摂取を気にする方にもおすすめです。私自身、忙しい日や急に麺が食べたくなった時に、ストックから取り出して簡単調理できるので非常に重宝しています。 冷蔵庫に余ったスパイスなども上手に活用すれば、オリジナルの味付けが楽しめます。これからも汁なし担々麺の魅力を存分に味わいながら、賢くストックしていきたいと思います。

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アンチエイジングの栄養素がギューっと詰まった〖黒ごまきな粉麹〗
黒ごまの栄養 ・抗酸化作用が強く、美肌・アンチエイジングに効果的 ・血行促進 ・カルシウム・鉄分が豊富 ・便秘解消 ・眼精疲労を軽減 きな粉の栄養 ・肌のハリを整えるの ・骨密度の維持 ・コレステロール対策に効果的 ・腸内フローラを整えて腸内環境の改善 ・肥満予防 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹   100g ・黒ごま  50g ・きな粉  50g ・水    200ml 【作り方】 ① 黒ごまは、すりごまを用意するか、いりごまの場合はミキサー等で粉末にする。 ② 消毒した容器に材料を全て入れて、しっかり
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無添加で安心の生姜をもっと美味しく食べたいなら、この〖生姜麹〗
これを一度食べたら、もう市販のチューブなんて買えないですよ💓 麹で作るから体に良いのはもちろんだけど、なんと言ってもこの美味しさを味わって欲しい💓 塩入りなので、これだけで味が決まります! 肉や魚の下味にも、炒めのも、スープ、ドレッシング、 使い方は色々✌️ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・生姜   100g ・米麹   100g ・塩    30g ・水    100ml 新生姜でも、土生姜でも 生麹でも、乾燥麹でも同じ分量で大丈夫です 【作り方】 ① 生姜はよく洗い、黒い部分だけ削って皮ごと適当にカット ② 麹は
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香りの良い紅茶を使った、ちょっと大人の甘麹〖紅茶甘麹〗
ミルクで割ったり、ヨーグルトにかけたり、砂糖無でも甘い紅茶を楽しめます💓 今回はアールグレイを使ったけど、お好きな紅茶で作ってね! 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹(乾燥)     100g ・アールグレイ茶葉  約7g  (ティーバッグ 3つ分程度) ・煮出した紅茶   150ml ・生麹の場合は紅茶 100ml 【作り方】 ① 鍋に茶葉を入れて濃い目に煮出す ② 茶こし等で濾して冷まして60℃以下に冷ましておく  60℃以上だと米麹の酵素が失活して発酵ができません ③ 消毒した容器に米麹と煮出した紅茶を入れてしっ
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【ニトリと100均で!】ぐちゃぐちゃから卒業!冷凍庫
アイテム詳細は👇🏻 1、伸縮 野菜・冷凍庫トレースリム(ニトリ) 2、伸縮 野菜・冷凍庫トレーワイド(ニトリ) 伸縮式冷蔵庫・冷凍庫仕切り板(ニトリ) 極細クリップ16 6P(ニトリ) またはスリムクリップ16(Seria) 🌟クリップはSeriaにも4個入りのがあったよ😊 3、立てて置ける(Seria) フリーザーエンド(DAISO、Seria) 4、伸縮キッチン整理トレーコンパクト(Seria) 5、フリーザートレー(DAISO、Seria) 冷凍庫収納見直すと めちゃめちゃQOL上がった🫢🧊 保存してニトリと100均行ってみてね〜✨
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もう困らない!余ったバターの裏ワザ
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アンチエイジングに最適な栄養が詰まった〖発酵美肌麹〗
黒ごまとナッツ、そして麹の最高の組み合わせを一度に摂れる甘いクリームです💓 黒ごまの栄養 ・アンチエイジング効果 ・コレステロールの低下 ・骨や歯を強化 ・貧血予防 ・便秘の改善 ・疲労回復 ・美髪効果 ・ホルモンバランスの調整などなど ナッツの栄養 ・悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラに ・便秘の改善 ・抗酸化作用 ・貧血予防 ・便秘の改善 ・疲労回復 ・肌の潤いを保つ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹   100g ・MIXナッツ 30g (アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、クルミ等)
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少し酸っぱくて苦みが美味しい甘夏をもっと食べやすくした〖甘夏の甘麹〗
この苦みは体のサビをとってくれるし、ビタミンC、ビタミンB1、クエン酸、が豊富で抗酸化作用があり体の疲れが出やすい季節の変わり目には最強のフルーツです💓 この苦みの栄養をもっと摂れるレシピをこの投稿から2週間後に投稿します!! 只今仕込み中✨ ヨーグルトにかけたり、アイスにしたり、炭酸水で割ったり、パンにも、パンケーキにも合います。 1〜3倍お湯で割ったら良い香りの甘夏の甘酒に! 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹   100g ・甘夏    1個 ・水     50ml 【作り方】 ① 甘夏の身だけを取り分ける ※ 白いワ
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冷凍庫にお守り弁当✨子どものお留守番ごはんにぴったりだよ😊
\レンチンするだけで完成/ 小学生でも1人で作れる冷凍弁当🍱🧊✨ 包丁🔪まな板いらず!混ぜて焼くだけでできちゃう! つくねがふわっふわでおいしいよ😋 毎日バタバタしてて余裕がない人、これ作ってみて! 冷凍庫にあるだけで心の余裕がもらえるよ💖  ❁………………❁………………❁❁………………❁ 【ふわっふわつくね弁当】 ・米 2合 [つくね] ・鶏ひき肉(むね、もも) 300g ・豆腐 150g ・えのき 1袋 ・玉ねぎ 1/2個 ・しょうが 小さじ1 ・大葉 お好みの量 ☆鶏がらスープの素 小さじ1 ☆片栗粉 大さじ3 ☆ごま油 大さじ1
みわ

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「何この絶対うまいおしゃれパン!」初心者でも簡単に映える!材料激安でつくる生ハムポテサラサンド🥪
「朝焼きたてのパンを食べたい!」 「でもパン作り初心者だし、朝からこねる時間なんてない…」 そんな方にぴったりの簡単レシピだよ〜🥖 実はこれ、夜のうちにたった5分こねるだけ! あとは冷蔵庫に入れて寝るだけで、じっくり低温発酵してくれる手軽さが魅力なパン。 翌朝は、夜ついでに作っておいたポテサラと生ハムを乗せるだけで、あっという間に華やかなおうちパンが完成🌸 「ポテサラ軍団」、ピンクでコロコロしてて本当にかわいいよ💕 サラダを敷いて、トッピングをパラパラする時間も楽しい! うちの古いオーブンレンジでもバッチリ美味しく焼けました〜✨ 初心者向けの簡単パンを探して
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新玉ねぎの季節に作って欲しい〖2つの玉ねぎ麹 〗
材料はそれぞれたったの3つ!これだけで味がしっかり決まります! 玉ねぎはビタミンCやカリウム、ビタミンB6、食物繊維が豊富で 美肌作りや老化防止、高血圧の予防、貧血予防等など栄養たっぷりの食材なんですよ💓 そしてクエルセチンという成分が、抗酸化作用や血液をサラサラにしてくれる嬉しい効能があるんです👍 〖塩玉ねぎ麹〗 スープ、カレーやシチュー、 ドレッシング、マリネ、 ピラフ、パスタ、肉や魚の漬け込み等など 〖醤油玉ねぎ麹〗 煮物、お浸し、ドレッシング、 炊き込みご飯、サラダ、 から揚げの下味、鍋の浸けダレ、 焼き魚や肉のソテーにかけたり、 納豆に、冷奴に
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

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フランス、ブルゴーニュ地方の〖エスカルゴバター〗をフワフワの新食感にしました🤗
パセリやニンニクを合わせて作る簡単お手軽な無添加ガーリックバターですよ💓 もちろんエスカルゴを焼いても良いし、ガーリックトースト、魚介のソテー、チキンソテー、ステーキ、パスタ、使い道は色々あります💓 保存しておくとお買い物の時に便利です🛒 【材料】 ・パセリ   50g (葉の部分のみ) ・玉ねぎ   20g ・にんにく  2カケ ・生クリーム 200ml ・塩麹    大さじ1 ・甘麹    大さじ3 【作り方】 ① フードプロセッサーで玉ねぎとにんにくを刻む ② パセリの葉の部分のみも加えて更に刻む ③ 残りの材料も全て加えてまとめて攪
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お店じゃ売ってない、砂糖無しなのに甘い〖レモン甘麹〗
レモン風味たっぷりの甘麹を、クリームにして楽しんでね💓 いままでなんで作らなかったんだろう?って思っちゃう美味しさですよ💓 皮も使うとマーマレードに代表される柑橘特有のちょっと苦みも楽しめるクリームに! 実の部分だけを使えば、爽やかなレモンのクリームに! どちらも美味しいクリームですよ✨ 右下の … から保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 皮を使う場合 ・米麹     100g ・レモン1個  皮、実を使用 100g ・水      120ml 皮は使わない場合 ・米麹      70g ・レモン1個  実のみ使用   70g
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もう市販のは買わなくても家で簡単に作れちゃう〖海苔の佃煮麹〗
麹で発酵させて作るから、旨味もすごいですよ💓 ご飯好きさんには、絶対食べて欲しいご飯のお供です! 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹   100g ・板海苔   6枚 ・かつお節  3g ・塩     3g ・水    100ml ・みりん   50ml ・醤油    70ml 【作り方】 ① 米麹とかつお節はフードプロセッサーやミルミキサーなどで出来るだけ細かい粉末にする ② 消毒した容器に移して、海苔は千切って、その他の材料も加えて混ぜわせる ③ 発酵させる ④ 全体をしっかり混ぜて、海苔を馴染ませて完成
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

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あの甘夏の苦みが腸活と美肌に効果的な〖甘夏塩麹〗
果肉にもある苦み成分は、皮にもたっぷり💓 苦み成分は、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用や血流のサポート、体内のバリア機能を高めてくれます! いつもは捨ててしまうこの皮も、しっかり栄養が詰まっている部分なので麹の旨味をプラスして食べてくださいね❣️ ドレッシングやさっぱりしたスープ、肉の漬け込み、下味、使い道は色々です! そして動画内のパスタは味付けはこれだけでOKなんですよ👍 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・甘夏   1個 ・米麹   100g ・塩     40g ・水     50ml 【作り方】 ① 塩水に10分程度浸
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わずか5分で作れる旨味と栄養が詰まった〖発酵にんにくオイル〗
にんにくって料理に欠かせないけど、その都度みじん切りにしたり、すりおろしたりってほんとに面倒! かといって、市販のチューブは添加物が気になるし、美味しくないし でもこれなら、使いたい時に直ぐ使えて、麹の旨味と栄養も摂れるから、ぜひ常備して欲しい! 塩麹が入ってるけど旨味に変わっているから、しょっぱくないんですよ💓 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・にんにく  100g ・塩麹    小さじ1 ・オリーブオイル  ごま油  こめ油 等 お好みで ・鷹の爪 動画では倍量を作って、150mlを2瓶作っています。 【作り方】
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この冷凍庫、捨てません!
冷凍庫、捨てません。 実はこれ、 ただのストック用じゃないんです。 私たち夫婦は両実家が遠方で、 頼れる人がいませんでした。 しかもコロナ禍。 子育ては、ほぼ“孤育て”。 仕事復帰した頃は、 毎日いっぱいいっぱいで。 保育園の送り迎え、 仕事、家のこと。 自分のご飯はいつも後回しで、 気づいたら、みるみる痩せていて 体調も崩してしまいました。 正直、きつかった。 だから私は、 「お迎えついでにご飯食べていき!」 って言える家にしたい。 豪華じゃなくていい。 普通の家ご飯でいい。 でも “1人じゃない
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冷凍庫にないと生きていけない!コストコ神アイス10選
今回紹介したコストコ商品の最新の在庫状況・値段・実食レビューは、ブログ【コストコ情報館】にて解説してます。 👉Googleで「コストコ情報館」と検索してね🔍♪ コストコ最新のお得情報が知りたい人はフォローしてチェックしてね🧸 #コストコ #コストコおすすめ #コストコ新商品 #コストコ購入品 #costco
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\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/​しっとりふわふわ🐔鶏むねチーズボール🧀
みんな節約といえば鶏胸肉だよネッ👛✨️ でもパサパサしちゃって「仕方なく食べてる」って人! 全員これ作って😳 このレシピなら、下味冷凍のコーティングと チーズの濃厚さで、鶏むね肉なのにしっとりふわふわ🐑 嫌嫌買ってた鶏むね肉を買い足したくなっちゃう! タレも甘辛でお弁当にもぴったりダヨッ👍️ お給料日前の月末こそ、ちょっとの工夫で 美味しいも節約も叶えちゃお😎✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ※すべて大人2人分の材料デス! 食べる分だけ調整して調理がオススメだよ〜👨‍🍳 🐔鶏むねチーズボール🧀 ・鶏むね肉 200g(細かくスライス) ・
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体にやさしい冷凍ストック🧊グルテンフリー座布団春巻き🥟
春巻きの新常識!まさかまだ...👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 心も体もラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ パリもちグルテンフリー 座布団春巻き🥟ˎˊ˗ 正直、春巻きって作るのハードル高すぎない😂? (私は人生で作ったの一度だけ) でもこれなら ✔材料4つ ✔5分で肉ダネ完成 ✔皮はパタパタ畳むだけ でパリパリもちもち食感の春巻きができちゃうよ😊 えのきが春雨っぽい食感にしてくれるんだなあ😚 今回ライスペーパーを1/4にカットして作ったんだけど、 ひき肉
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かぼちゃと麹で作る砂糖無しなのに甘いクリーム〖かぼちゃ麹〗
生クリームも使わないクリームなので、和菓子作りにも最適ですよ! そのまま食べても良いし、ケーキやプリン、お団子や羊羹などのスイーツ作りに使ってください💓 動画内のお団子のレシピを欲しい方は DMで「かぼちゃ団子」と送ってください❣️ こちらからDMが送れない方もいるので、 必ず、コメントではなくDMで送ってね🙏 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・かぼちゃ 可食部200g ・米麹      100g ・水       100ml 【作り方】 ① かぼちゃは皮を取り、同じ大きさになるようにカット電子レンジで加熱して柔らかくする
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みかんをもっと美味しくもっと栄養たっぷりにした〖みかん麹〗
冬場の手軽で美味しいフルーツのNO.1のみかん、 ビタミンCや食物繊維が豊富なのは有名だけど ビタミンAの素になる成分や 血圧を下げて、 心臓機能や筋肉機能の調節をしてくれる カリウムも豊富💓 今のうちにたくさん作って冷凍しておくのもおすすめですよ❣️ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹      100g ・みかん 可食部200g 【作り方】 ① みかんは皮を剥き、軽くカットしておく ② 消毒した容器に、米麹とみかんを入れて   みかんを消毒したスプーン等で潰して果汁を出す ③ 全体をよく混ぜて、発酵させて完成
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【思いついちゃった‼️成功なるか⁉️】
↓↓作る前にココ見て‼️↓↓ \ 親子でワクワクな時間を🏠💕 / いつも見てくれてありがとう🥰 いいね♡や保存‼︎ 嬉しいです💕 失敗しました… 『氷風呂🧊』をご紹介⭐️ ふと思いついて作ってみた🛁🧊 けど、失敗💦 でもね… 失敗した氷風呂、実は… 何度か作って成功したの✨✨ どうしたかっていうと… フタを閉めずに冷凍庫に入れて 小さいタッパーをテープで固定して 真ん中にくるようにしたよ✌️ ぜひ、チャレンジしてみて🧊🛁 作ったよー‼︎の報告待ってるよ🥰 他にもかわいい工作を たくさん紹介してるよ🎃🩷 プロフィールから見てね👀✨
ろい⌇笑顔になるおうち遊び

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冬には冬の、体を温めて冬ならではの趣を感じられる〖冬の薬味麹〗
お鍋や温野菜、茹でたお肉や焼き魚にもとってもよく合います💓 日持ちが良いので、一度作ってしまえば使いたい時に直ぐ使えるのも嬉しいですよね💓 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹    100g ・好きな薬味 100g ネギ、生姜。にんにく。柚子の皮、輪切り唐辛子 ・醤油   約130ml (ひたひたにならない場合場少し足してください)  【作り方】 ① 薬味は水洗いをしてキッチンペーパーで水気をふき取る ② みじん切りや千切りにする ③ 消毒した容器に麹、薬味、醤油を入れて混ぜる ④ 発酵させて完成 〖発酵の仕
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解決法 冷凍庫トレー捨てました
冷蔵庫のトレイ捨てました✋ 2年前に買った冷蔵庫冷凍室の容量は大きいけど、3段になっていて2段目と3段目は高さがなく開けるたびに何かしらが引っかかり、冷凍庫奥に落ちてしまったり、2段目のトレイが割れたりであれば、3段目のトレイを突っぱらったら??3段目の収納をなくした事により1番下の収納と2番目の引き出しの収納の高さが同じ位になり、我が家が野菜室・冷蔵庫にも使っているトレーを冷凍庫にも使い全べて立てて収納トレーの深さもあり後に落ちて化石化することもなくなりました。そして百均で使っていた収納ケースもサランラップやジップロックをした上でフタつきケースに保存してだけどフタがあるだけでやっぱり面倒、
きほ 〻収納で整う快適な暮らし

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「冷凍つくりおきで365日の離乳食カレンダー」というタイトルの離乳食本の表紙です。笑顔の赤ちゃん、カラフルな離乳食の冷凍ストック、そして管理栄養士監修の文字が見えます。
離乳中期(7~8カ月ごろ)向けの冷凍ストックレシピページです。7倍がゆ、かぼちゃ、食パン、鶏ひき肉、うどんなどの材料と作り方が詳しく記載されています。
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離乳食に苦戦中の私💦 この間買った離乳食の本📕 これ凄くいいですよ🥰 とくに忙しい方々にはオススメ❤️ 1ヶ月分(2週間おき)の冷凍庫作りおきのレシピが詳しく書かれていて、尚且つ、献立&調理法が書かれていて助かる🤩👍 365日、この通りに作ればいいだけだから離乳食難民にとってお助け本です📕 気になったら本屋さんなどで見てみて下さい😁 #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #今日のゆる日記 #これで家事ラク #離乳食
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やっとみつけた!理想の冷凍庫収納
こんばんは!たまです🌸 ニトリで冷凍庫の中が整った! 色んな収納試してきたけど、食材が減るとできちゃう微妙な空間が無駄な気がして、整わず終わってた🫣 でもニトリの伸縮できるトレーが神だった。 収納する内容に合わせてサイズを調整できるから、スペースの無駄がなくて、余白もちゃんと使えるの。 これまでの悩みが解決したよ! 【使ったもの】 ニトリ ⚫︎伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(ワイド) 食材を立ててしまえる【冷蔵庫・冷凍庫収納】 商品コード   2111200017434 価格 999円 ⚫︎伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(スリム) 食材を立ててしまえる【冷蔵庫・冷
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ゆみ|管理栄養士歴40年!体整う簡単レシピ 包んで冷凍→レンチンするだけ! 野菜もたんぱく質も一緒にとれて、ひとりランチにも大活躍🙆‍♀️ 実は…夫が「これ冷凍庫に常備して!」とリクエストしたレシピなんです💡 (ラク・おいしい・栄養◎ → 続けられるのがポイント!) 作り方 ❄️ 冷凍方法 ① ポリ袋に《冷凍うどん → 野菜 → ツナ → 調味料》の順に重ねる ② 口を結んで冷凍庫へ(約3週間保存OK) 🍴 食べ方 ① 凍ったまま耐熱皿へ → ふんわりラップ ② 600Wで4分前後レンチン ③ 仕上げにごま油をお好みで少し足して完成! 🍳 材料(3食分)
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10年前に買ったクッション型マッサージ機
#いつの間にかアンティーク #これうちだけですか マッサージする為に買ったけど(笑) 使わないよね。何で?買っちゃった? 首傾げないで腰を揉みほぐせかな😂
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1044円で出来ちゃった‼️
バラ咲きプリムラジュリアン のスリットバスケット 2026.2.7 【花材】 〈お迎え苗〉計1044円 バラ咲きプリムラジュリアン×3 108×3=324円⇐超破格‼️ スイートアリッサム×3 108×3=324円⇐ふつ~ ウエストリンギアスモーキーホワイト×3 108×3=324円⇐超破格‼️ デージー×2 36×2=72円⇐破格! 〈養生苗&挿し芽〉 シロタエギク シロタエギクニュールック スーパーベナピーチメルバ ❁プリムラジュリアンのお話❁ てっぺんには植えない⚠️ 去年スリットバスケットの てっぺんに植えてヒヨドリに
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\ ニトリと100均で整う冷凍庫収納🧊✨ /
商品詳細はこちら💁‍♀️ ▼ニトリ ◻︎ 伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(スリム) 商品番号:2111200017427 ◻︎ 伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(ワイド) 商品番号:2111200017434 ▼セリア ◻︎ フリーザートレー ロング JANコード:4905596037583 ◻︎ フリーザートレー ワイド JANコード:4905596037682 ※ダイソーでも購入できるよ! ------------------ このアカウントでは ˗ˏˋ 手抜きを叶える収納術で暮らしに余白を🫧 ˎˊ˗ ◽️100均×収納ハックを徹底検
こさじ|完璧主義ママの頑張らない暮らし🧹

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