焼かない生クッキーたべた!?太れない生クッキー!
なめらか生クッキー
【材料】
・おからパウダー … 大さじ3
・ゆで卵 … 2こ
・アーモンドミルク … 60ml
・はちみつ … 大さじ1
・バニラエッセンス … 2滴
・ブルーベリー … 15g🫐🩵
【作り方】
1. ゆで卵を潰す
2. おからパウダー・はちみつ・バニラエッセンス・アーモンドミルクを入れて混ぜる
3. ブルーベリーを優しく混ぜ込む
4. 冷蔵庫で10〜15分冷やすと、より“生クッキー感”UP✨
この生クッキーレシピは、焼かずに手軽に作れるのが魅力です。私も最初は「生クッキーって美味しいの?」と半信半疑でしたが、実際に作ってみると、なめらかな食感と素材の優しい甘さがクセになります。 特におすすめなのが、冷蔵庫で10〜15分冷やす工程。これにより生クッキーらしいしっとり感がアップして、ブルーベリーのさっぱりした風味が引き立ちます。おからパウダーなので食物繊維も豊富で、罪悪感なくスイーツを楽しめるのがうれしいポイントです。 ブルーベリーを入れずにノーマル味でも美味しいですが、ブルーベリーの甘酸っぱさがアクセントになるので、ぜひ試してみてください。また、バニラエッセンスの量を自分好みに調整すると、香りの変化も楽しめます。 ダイエット中やグルテンフリー食を心がけている方にはもちろん、小腹がすいた時のヘルシースナックとしてもぴったり。材料は身近なものばかりで、手順も簡単なので、お子さんと一緒に作る のもおすすめです。
























不思議な スィーツ🤩🤩🤩