日付のみMBTi Ep.2🏝
MBTiによるソロデート第2話「外交官の🏝」
(INFJとENFJ ENFP)
5. INFJ（アドボケイト）✍🏻
アクティビティ:公園で「森林浴」旅行を企画し、秘密のカフェで日記を書き、寺院や静けさの中で瞑想を置く。
•なぜはい:複雑な感情や魂とのつながりを処理するためのスペースを提供する
•利点:周りの人の感情的な負担を軽減し、心を強くする
6. INFP（メディエーター）🎨
アクティビティ:庭で座って絵を描いたり、深い感情を伝えるインディーズ映画を見たり、散歩したり、レコードやビンテージグッズを買ったりしてください。
なぜ「はい」なのか?:誰も判断しない個性と創造性の祝賀です。
利点: Fi（内向的な感情）を促進して、内面の価値にアクセスし、表現からインスピレーションを見つけることができます。
7. ENFJ(主人公)🐕
•アクティビティ:動物の世話をするボランティア、ヨガやピラティスのクラスを受講するボランティア、他の人へのギフトを購入するボランティア（一人で歩く）
なぜはい:ソロデートであっても、他の人に意味のあることをすることで、彼らは良い気分になるでしょう。
•利点:他人の世話をするだけでなく、自分自身のニーズを本当に探求するのに役立ちます
8. ENFP（キャンペーン担当者）❤️🔥
アクティビティ:行ったことのないバス路線に乗ったり、ワークショップに入ったり、香水を作ったり、川の外でコンサートに行ったりするなど、「ランダムな」アクティビティを試してみてください。
•なぜYesなのか?:世界を探検するための新しさと自由を満たす
利点:友達のグループではしばしば隠されている自分自身の新しい側面を発見するのに役立ちます。
จากประสบการณ์การทำ Solo Date ตามลักษณะบุคลิก MBTI แบบชาวนักการทูต (INFJ, INFP, ENFJ, ENFP) ผมพบว่าแต่ละคนจะมีความชอบและการตอบสนองทางอารมณ์ที่แตกต่างกันมาก ซึ่งตรงกับแนวทางที่บทความสรุปไว้จริงๆ สำหรับ INFJ การจัดทริปอาบป่าเป็นกิจกรรมที่ผมแนะนำเลย เพราะในความเงียบสงบของธรรมชาติ จะช่วยเปิดโอกาสให้เราประมวลผลความคิดและความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง จนมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้การเขียน Journaling ในคาเฟ่ลับก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับตัวเองและจิตวิญญาณ ส่วนที่บ้านก็อาจทำสมาธิในสถานที่สงบได้เหมือนกัน ในทางกลับกัน INFP จะชอบกิจกรรมที่ช่วยปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพหรือระบายสีตามสวนสาธารณะ หรือการไปดูหนังอินดี้ที่มีเนื้อหาลึกซึ้งเพื่อสัมผัสอารมณ์อย่างแท้จริง ซึ่งช่วยให้ค่าความรู้สึกภายในถูกกระตุ้นและเรียกความรู้สึกที่ซ่อนอยู่มาใช้ได้ดี ส่วน ENFJ ถึงจะชอบดูแลผู้อื่น แต่เวลาทำ Solo Date ก็จะเลือกกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกมีความหมาย เช่น การอาสาสมัครดูแลสัตว์หรือการเข้าคลาสโยคะและพิลาทิสเพื่อดูแลตัวเอง ทำให้รู้สึกว่าการดูแลตัวเองก็สำคัญไม่น้อยกว่าการช่วยเหลือคนอื่น สุดท้าย ENFP ที่รักอิสระและแสวงหาความแปลกใหม่ จะสนุกกับการลองทำกิจกรรมแบบสุ่มๆ เช่น การนั่งรถเมล์สายใหม่ ๆ เข้าร่วม workshop ทำน้ำหอม หรือไปชมคอนเสิร์ตวงนอกกระแส กิจกรรมแบบนี้ช่วยเปิดโลกทัศน์และทำให้ค้นพบตัวตนในมุมที่ไม่เคยรู้มาก่อน การทำ Solo Date แบบนี้ไม่เพียงแต่เติมเต็มเวลาว่าง ยังช่วยให้เราได้ใส่ใจตัวเองและเข้าใจความต้องการภายในลึกซึ้งมากขึ้น เหมือนเป็นการออกเดินทางค้นหาและยอมรับตัวตนอย่างแท้จริง โดยไม่ต้องหวั่นไหวกับความคิดเห็นของคนรอบข้าง
