อย่ากลัวที่จะขาดวิ่น

อย่ากลัวที่จะไม่สมบูรณ์แบบ

เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบมาตั้งแต่เกิด

เราต่างเกิดมาด้วยความพร่อง

แค่เป็นตัวเองในแบบที่เป็นเธอ

ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน

และจดจำไว้เสมอว่า ทุกคนต่างเป็นเอกลักษณ์

ไม่ต้องพยายามเลียนใคร

ไม่ต้องพยายามทำให้คนอื่นพอใจ

แต่จงเข้าใจความต้องการของตัวเอง

และทำให้ดีที่สุดในแบบของเธอ❤

สุพนิต วาสนจิตต์ 7/1/2569

# คำพูดฮีลใจ

# เป็นตัวของตัวเอง

# ความไม่สมบูรณ์แบบ

1/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตจริงแล้ว เรามักถูกสังคมกดดันให้ต้องเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะในเรื่องการเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง แต่ในความเป็นจริง ไม่มีใครบนโลกนี้ที่เกิดมาสมบูรณ์แบบตั้งแต่ต้น ทุกคนล้วนมีความพร่อง มีข้อบกพร่องและจุดอ่อนที่แตกต่างกันไป การยอมรับว่าตัวเองไม่ได้สมบูรณ์แบบจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในการเดินทางสู่การเติบโตและความสุขใจ ผมเองเคยเป็นคนที่กลัวความผิดพลาดและไม่กล้าแสดงความเป็นตัวเองเต็มที่ เพราะกลัวว่าจะถูกปฏิเสธหรือทำให้คนอื่นไม่พอใจ แต่เมื่อเริ่มเข้าใจว่าแต่ละคนต่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่มีใครสมบูรณ์แบบเหมือนกันทั้งหมด ชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนไป ผมเริ่มมองเห็นคุณค่าของการเป็นตัวเองจริง ๆ และตั้งใจทำสิ่งที่ดีที่สุดในแบบของตัวเองโดยไม่ต้องไปเลียนแบบใคร ข้อสำคัญคือการเข้าใจความต้องการและความรู้สึกของตัวเอง ให้เวลากับตัวเองในการค้นหาว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและรู้สึกเติมเต็ม ซึ่งอาจแตกต่างจากสิ่งที่สังคมหรือคนรอบข้างคาดหวัง การเดินทางนี้อาจไม่ง่ายและต้องใช้ความอดทน แต่จะช่วยให้เราเป็นคนที่มั่นคงและมีความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น สุดท้าย การเข้าใจและยอมรับว่าความไม่สมบูรณ์แบบคือส่วนหนึ่งของชีวิต จะช่วยลดความเครียดและความกดดันภายในจิตใจ พร้อมนำไปสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นในแบบที่ไม่ต้องฝืนใจหรือแสร้งทำเป็นคนอื่น เพราะเมื่อเราเป็นตัวเองอย่างแท้จริง เราจะพบความสุขที่แท้จริงและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้างได้ด้วยเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงชายคนหนึ่งกำลังกังวล ถือโทรศัพท์มือถือที่แสดงรายการเดินบัญชีมีการโอนเงินเข้า 1 บาท พร้อมข้อความเตือนว่า 'ทริคสกปรก? เจ้าหนี้แอบโอน 1 บาท ต่ออายุความ! (ความจริงที่ต้องรู้)' ซึ่งเกี่ยวข้องกับกลโกงการทวงหนี้ที่ไม่มีผลทางกฎหมาย.
อย่าเพิ่งช็อก! ถ้าจู่ๆ มีเงินเข้าบัญชี 1 บาทจากเจ้าหนี้ นี่คือเล่ห์เหลี่ยมที่ "ไม่มีผลทางกฎหมาย" (ถ้าคุณรู้ทัน)
ข่าวลือเรื่องเจ้าหนี้แอบโอนเงิน 1 บาทเข้าบัญชี เพื่อ "ต่ออายุความ" หนี้... ฟังแล้วดูเป็นทริคที่โคตรหัวหมอใช่มั้ยครับ? ​หลายคนแพนิกไปแล้ว "เฮ้ย แบบนี้ฉันก็เป็นหนี้ตลอดชาติสิ!" "แอบทำแบบนี้มันถูกกฎหมายเหรอ?" ​ความจริงคือ... เรื่องนี้มีบริษัททวงหนี้ทำจริง แต่มัน &#3
Tee Storynine

Tee Storynine

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไม่รู้จะเริ่มวางแผนการเขียนยังไง กลัวเขียนช้า เขียนไม่จบ ลองทำตามนี้ดู!
วางโครงแค่คร่าวๆ ก่อน . -ตัวละครหลักของเรื่อง ระบุเป้าหมายและภูมิหลังให้ชัด -สร้างโลก ให้สรุประบบเวทมนตร์ การเมืองบางส่วน หรือทำรีเสิร์ชข้อมูลไว้รอ -โครงเรื่อง ลิสต์ประเด็นสำคัญ โดยเฉพาะเหตุการณ์ที่เป็นจุดพีค จุดเปลี่ยน และจุดจบของเรื่อง . . — เขียน เขียน และเขียน! . -ทำให้เป็นกิจวัตร เช่
นักเขียนเด็กดี

นักเขียนเด็กดี

ถูกใจ 158 ครั้ง

💦แก่นนอกแผนที่💦
​แสงแดดอ่อนๆ ยามเย็นที่ เขื่อนขุนด่านปราการชล นครนายก กำลังจะลับขอบฟ้า เสียงฝีพายและเสียงหัวเราะของนักท่องเที่ยวกลุ่มอื่นค่อยๆ จางหายไป เหลือเพียงกลุ่มวัยรุ่น 5 คนที่ยืนลุ้นอยู่หน้าจุดลงเรือ ​"ทันไหมพี่? พวกผมอยากเล่นรอบสุดท้ายจริงๆ" เอกถามพนักงานคุมคิวด้วยท่าทางกระตือรือร้น ​พนักงานชายวั
เจเจเล่าผีๆ

เจเจเล่าผีๆ

ถูกใจ 36 ครั้ง

#อัลไซเมอร์ที่มีคนดูแลเป็นซึมเศร้า #ดึงทึ้งจนเสื้อผ้าหมีขาดวิ่น #คั่นอารมณ์นิด😁 #พี่โอ๋เอ๋กับหมีของเค้า #เทรนด์วันนี้
นิ๊งหน่อง❤️��หมีกับพี่โอ๋เอ๋❤️

นิ๊งหน่อง❤️หมีกับพี่โอ๋เอ๋❤️

ถูกใจ 23 ครั้ง

อยากลดไขมัน อย่ากลัวไขมัน!
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณคือ "Safe Zone" ที่เขาขาดไม่ได้
จริงไหมสาว ๆ #ผู้หญิง #ความรัก #จิตวิทยา
Thi_Faiii

Thi_Faiii

ถูกใจ 280 ครั้ง

🍋"อย่ากลัวที่จะ"ล้ม"..เพราะการล้มคือ"บทเรียน"ของการลุกขึ้น...ความ"ผิดพลาด"คือครูที่ดีที่สุด"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน Prompt : สร้างภาพนี้ให้ยังคงใบหน้า เหมือนเดิมห้ามเปลี่ยนใบหน้าเรียวสวย สรีระ เหมือนต้นฉบับ 100% ถ่ายระยะใกล้ โฟกัสใบหน้าและลำตัว
หญิงสาวผิวขาวมากๆๆเนียนใสสว่าง ผมยาวมากถึงเอว สีน้ำตาลชามนม ผมหนามาก ลอนปลายเล็กน้อย
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 57 ครั้ง

สไตล์การแต่งตัวที่เหมาะกับวัย40+
การแต่งกายในช่วงเวลาสำคัญนี้ อาจไม่ใช่แค่เรื่องของแฟชั่น แต่คือการแสดงออกถึงความเคารพ และความเข้าใจในธรรมเนียมปฏิบัติของสังคม การใช้ไกด์ไอเดียนี้ จะช่วยให้คุณสามารถครีเอท ลุค OOTD โทนสุภาพที่ดูดีได้ในทุกวัน ไม่จำเจ และสามารถแสดงออกถึง ตัวตนที่เรียบง่าย แต่มีสไตล์ได้อย่างลงตัว ที่สำคัญ เ
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 416 ครั้ง

"เลิกง้อคนอื่นให้ช่วยร้อยเข็ม! อุปกรณ์ทุ่นแรงสายเย็บผ้า แกะด้ายไว ไม่ทำผ้าเสีย"
เย็บผ้าทีไร ปัญหาโลกแตกคือตอนเลาะด้ายผิดที่เหนื่อยสุด ๆ ใช้กรรไกรเลาะทีไรพลาดทำเนื้อผ้าขาดวิ่นตลอด แถมตอนจะร้อยด้ายเข้าเข็มก็เล็งจนปวดตาเข้าไม่เคยถูกซักที! 🪡❌ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เย็บผ้าง่ายๆ #แม่บ้าน
ของมันต้องมีในบ้าน

ของมันต้องมีในบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

📜 ท่านจี้กง – พระโพธิสัตว์ผู้เรืองปัญญา
ท่านจี้กง หรือที่คนไทยคุ้นเคยในนาม "จี้กงฮกโจ่ว" หรือ "พระชีชิว" เป็นบุคคลในตำนานจีน ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น "พระพุทธะผู้มีชีวิต" แม้ภายนอกจะดูเหมือนพระภิกษุรุ่มร่าม แต่ภายในจิตใจกลับบริสุทธิ์ผ่องใส เต็มไปด้วยความเมตตาและปัญญาลึกซึ้ง ✨ เรื่องราวและความหมายในภาพ ท่านมัก
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 40 ครั้ง

8 ข้อคิด ❌️อย่าโลกสวย สาวสายฝอ กว่าจะเจอรักที่ดี ต้องเจออุปสรรคมากมาย
เส้นทางสายฝอไม่ได้❌️โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไปค่ะ กว่าจะเจอ "รักแท้" หรือ "คู่ชีวิต" ที่ศีลเสมอกัน👩‍❤️‍👨 หลายคนต้องผ่านการคัดกรอง ลองผิดลองถูก และเรียนรู้บทเรียนราคาแพงมาไม่น้อย ถ้าไม่อยากเจ็บจนเสียหลัก นี่คือ 💎8 ข้อคิดเตือนใจ (แบบไม่โลกสวย) ที่สาวสายฝอทุกคนต้องรู้และเตรียมใจรับม
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 10 ครั้ง

บังสกุล​ 👀👻😲
​กิต เป็นวัยรุ่นสมัยใหม่ที่ไม่ค่อยเชื่อเรื่องลี้ลับ วันนั้นเขาไปร่วมงานศพญาติห่างๆ ที่วัดป่าแถบชานเมือง ช่วงท้ายของพิธีมีการ "บังสกุลเป็น" เพื่อสะเดาะเคราะห์ให้คนในครอบครัว โดยการลงไปนอนเรียงกันแล้วทอดผ้าขาวคลุมร่างไว้ เปรียบเสมือนการจำลองว่า "ตายแล้วเกิดใหม่" เพื่อทิ้งโชคชะตาเก่าๆ
เจเจเล่าผีๆ

เจเจเล่าผีๆ

ถูกใจ 93 ครั้ง

กลัวว่าทำ IF แล้วจะขาดสารอาหารจริงหรือ?
จริงๆแล้วมันคือการพักระบบย่อย #คลิปนี้ต้องแชร์ #อาหารสำหรับคนทำif #if #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลือก 1 ภาพ แล้วคุณจะรู้ว่า ‘ตอนนี้ชีวิตคุณขาดอะไร’
คุณได้ตัวไหน? A / B / C / D ตรงเกินไปไหม… หรือยังไม่สุด? แท็กเพื่อนที่ “ต้องอ่านอันนี้” ด่วน 👇 🌅 A — คนที่ยัง “สู้ทั้งที่หมดแรง” คุณเป็นคนที่กำลัง “แบกทุกอย่างไว้คนเดียว” ภายนอกดูเหมือนยังไหว แต่ข้างในคือเหนื่อยจนแทบพัง คุณไม่ได้อ่อนแอ… แต่คุณ “พยายามเกินไป” กับสิ่งที่ไม่ควรต้องพยายามแล้ว
แม่หมอRainy

แม่หมอRainy

ถูกใจ 45 ครั้ง

Kintsugi แห่งจิตวิญญาณ: เมื่อ "บาดแผลวัยเด็ก" ถูกผสานด้วยทองคำแห่งความเข้าใจ เราทุกคนต่างมี "ถ้วยชา" ใบหนึ่งอยู่ในใจ ตอนที่เราเกิดมา ถ้วยใบนี้สมบูรณ์แบบ ผิวเรียบเนียน ไร้ริ้วรอย แต่เมื่อเราเติบโตผ่านกาลเวลา... ชีวิตอาจไม่ได้ใจดีกับเราเสมอไป คำตำหนิจากพ่อแม่ที่ทำร้ายความมั่นใจ ค
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้ที่มีภาวะจิตเวชความกลัวบางครั้งคนรอบข้าง....
ผู้ที่มีภาวะจิตเวชความกลัวบางครั้งคนรอบข้างทำตัวไม่ถูกเมื่อเห็นเราเจ็บปวด การตราหน้าว่าเราเรียกร้องความสนใจจึงเป็น "กลไกป้องกันตัว" ของเขา เพื่อจะได้ไม่ต้องรู้สึกผิดที่ไม่สามารถช่วยหรือซัพพอร์ตเราได้ ความเข้าใจแลภสะท้อนความจริงที่เจ็บปวดได้ดีมากครับ มันคือการมองลึกลงไปถึง "กลไกทางจิตวิท
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 5 ครั้ง

มองคนให้เป็น อ่านให้ขาด 🖤🤍🩶❤️
บางคนรู้จักเรา แค่ "ด้านเดียว" แต่ "ตัดสินเรา" เหมือน "รู้ทั้งชีวิต" คนที่เราเดาไม่ออก อาจไม่ใช่คนเลวร้ายเสมอไป ความหมายในเชิงลึก คือ ความกลัวที่สร้างภาพแทนความจริง หลายครั้งเรารีบระวังคนที่อ่านยากเพียงเพราะเขาไม่ได้ตอบสนองแบบที่เราคุ้นเคย เราเลยตีความลงไปเอง คิ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไฟหน้าเดิมไม่สว่างไม่ต้องกลัวประกันขาด
ไฟหน้าเดิมไม่สว่างไม่ต้องกลัวประกันขาด กลัวมองทางไม่เห็นมากกว่า !! #ไฟหน้าled #ไฟหน้าไม่สว่าง #cityhatchback
PONDRSSHOP

PONDRSSHOP

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎯 ถ้าคุณกำลังกลัวว่า “เอไอ” จะมาแทนที่
🎯 ถ้าคุณกำลังกลัวว่า “เอไอ” จะมาแทนที่ เล่นตามพี่เอ๋ นิ้วกลม ขอบคุณสำหรับ prompt (ในคอมเม้นท์นะคะ) สิ่งที่เอไอตอบ ถึงจะอวยเยอะ แต่ก็ทำให้เราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น เห็นจุดแข็ง จุดอ่อนตัวเอง #ai #chatgp #ค้นหาตัวตน
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายการอ่านเกมคนในออฟฟิศ (Office politics awareness) คือความสามารถในการสังเกต วิเคราะห์ และเข้าใจความสัมพันธ์ อำนาจ ผลประโยชน์ และพฤติกรรมของผู้คนในที่ทำงาน เพื่อให้ทำงานได้อย่างปลอดภัย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ภาพแสดงหลักการแกนกลางที่ต้องเข้าใจก่อนว่าออฟฟิศไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยเหตุผลแต่ด้วยคน และการเมืองมีอยู่ทุกที่ การไม่รู้เกมทำให้เสียเปรียบ เป้าหมายคือเข้าใจเกมเพื่อป้องกันตัวและใช้ประโยชน์เชิงบวก
ภาพอธิบายอำนาจที่ซ่อนอยู่ในออฟฟิศ 2 ประเภทแรก ได้แก่ Power Holder (ผู้มีอำนาจตัดสินใจจริง) และ Connector (สะพานความสัมพันธ์) พร้อมวิธีสังเกตและคุณค่าของคนกลุ่มนี้
Office Politics 101: อ่านเกมคนในออฟฟิศให้ขาด
การอ่านเกมคนในออฟฟิศไม่ใช่เรื่องนินทา แต่มันคือ “เอาตัวรอด” นี่คือ Office Politics Awareness 101 ที่คนทำงานต้องรู้: • ดูพลังอำนาจในทีม ใครมีอิทธิพลจริง • ฟังให้เป็นว่าใครสนับสนุนใคร • แยกคนจริงใจกับคนลวงโลก • รู้เวลาเงียบ–เวลาเคลื่อนเกม อ่านเกมออก = ลดดราม่า + ทำงานลื่น + โดนเล่นยากขึ้นหลายเท
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 186 ครั้ง

5 สูตร ใช้ Gemini ใหม่ ทำรูป พร้อม “วิธีสั่งงานจับมือทำ”
ไม่รู้ว่ารูป AI ไปใช้อะไรได้บ้าง 5 สูตร ใช้ Gemini ใหม่ ทำรูป ทำงาน หาเงิน ทำธุรกิจ พร้อม “วิธีสั่งงานจับมือทำ” คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) [1] หลายคนยังกลัว AI หรือคิดว่ามันใช้ยาก ต้องเป็นโปรแกรมเมอร์ถึงจะใช้เป็น . ผมบอกเลยว่า “คุณกำลังคิดผิด” ครับ . เจ้าตัว Nano Banana ของ Google อ
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้หรือไม่? "อสรพิษ" ที่ใครๆ ก็กลัว แท้จริงแล้วคือ "ฮีโร่" ผู้พิทักษ์
รู้หรือไม่? "อสรพิษ" ที่ใครๆ ก็กลัว แท้จริงแล้วคือ "ฮีโร่" ผู้พิทักษ์สมดุลป่า! 🐍👑 วินาทีเผชิญหน้าราชาแห่งสัตว์เลื้อยคลานที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อ **งูจงอาง** ไปตลอดกาล ดูให้จบแล้วจะรู้ว่าทำไมระบบนิเวศถึงขาดพวกมันไม่ได้! 🌲🔥 🐍 **ชื่อวิทยาศาสตร์** *Ophiophagus hannah* (โอฟ
ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ถูกใจ 19 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามใหญ่ในชุดเก่ากำลังซักผ้าในกะละมังสีฟ้าด้วยสีหน้าท้อแท้ โดยมีหญิงสาวผมยาวสวยในชุดเสื้อขาวกางเกงยีนส์ขาสั้นยืนชี้มือสั่งการอยู่ด้านหลัง ท่ามกลางกองผ้าและอุปกรณ์ทำความสะอาดแขวนอยู่บนผนังบ้านไม้
✅AI พ่อบ้าน ใจกล้า หรือป่าว
:prompt🍋 ช่วยแต่งภาพนี้ให้ผู้คนเหมือนเดิม 100% การแสดงภาพบุคคลอย่างสมจริง โดยเก็บรายละเอียดไว้ 100% ชายอายุสามสิบร่างกายกำยำบึกบึน ใส่เสื้อผ้าขาดๆเก่าๆที่ขาดวิ่น กำลังนั่งซักผ้าอยู่ข้างอ่างพลาสติกสายตามองไที่หญิงสาวแบบอารมณ์ท้อใจ มีเสื้อผ้ากองใหญ่อยู่ในพื้นที่โล่งข้างบ้านของเขาและมีหญิงสาวอีกคนผิว
🌻ผู้เดียวดาย

🌻ผู้เดียวดาย

ถูกใจ 112 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ ”ความไม่ชัดเจน“ ขโมยปีที่สวยงามที่สุดของคุณไป
คุณเคยรู้สึกไหม... เหมือนกำลังเดินอยู่ในหมอก มีคนคนหนึ่งยืนอยู่ตรงหน้า แต่คุณไม่เคยรู้เลยว่าเขากำลังคิดอะไร เขาเงียบ... แต่เราตีความว่าเขาคงเหนื่อย เขาหายไป... แต่เราปลอบใจตัวเองว่าเขาคงยุ่ง เขาทิ้งให้เรา "รอ" แบบไม่มีจุดหมาย... แต่เรากลับเลือกที่จะ "รอต่อ" เพราะกลัวว่าถ้าเด
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์สยองขวัญ แสดงผู้หญิงผมยาวรุงรังใบหน้าซีดจางขนาดใหญ่ด้านบน พร้อมร่างผู้หญิงยืนในป่ามืดมิดด้านขวา ล่างเป็นกลุ่มชายห้าคนนั่งล้อมรอบกองไฟในป่า บรรยากาศมืดครึ้มและน่าขนลุก มีข้อความ 'ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง' และ 'ป่านี้อาจเป็น ป่าแรก และป่าสุดท้าย ของเขา'
ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง
ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง --- ธีไม่เคยเข้าป่าสักครั้งในชีวิต แต่ตอนนี้เขานอนอยู่ในถุงนอนบนพื้นดินชื้น ฟังเสียงที่ดังเจื้อยแจ้วอยู่นอกเต็นท์ และพยายามบอกตัวเองว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป เขาอายุ 22 เพิ่งได้รับเลือกให้มาฝึกงานกับทีมสำรวจป่าห้วยขาแข้ง ตอนที่อาจารย์บอกว่าเขาได้รับเลือก เขานั้นตื
Mr.T pm2

Mr.T pm2

ถูกใจ 25 ครั้ง

ก้าวข้ามความกลัวในวันที่ไม่มี "เพื่อนเก่า" (เหล้า/บุหรี่)
สวัสดีครับทุกคน เคยรู้สึกไหมครับว่า การจะบอกลา "เหล้า" หรือ "บุหรี่" มันยากเย็นเหลือเกิน ไม่ใช่แค่เพราะร่างกายเราต้องการมัน แต่เพราะใจเรารู้สึกเหมือนกำลังจะเสีย "เพื่อนเก่า" คนสนิทที่คอยอยู่ข้างๆ เวลาเราเครียด เหงา หรือแม้แต่เวลาสังสรรค์ ในฐานะหมอที่สนใจในเวชศาสตร์วิถีชีว
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกลัวผิวเสีย ห้ามขาดเลย !! ✨
#ผิวอ่อนแอ #ฮาวทู #กู้ผิว #กู้ผิวหลังสงกรานต์ #Lemon8ฮาวทู
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 21 ครั้ง

เก่ง แต่ขาดโอกาส... เพราะอะไร?
“คนที่เก่งที่สุดในห้อง… ไม่ใช่คนที่ถูกมองเห็นที่สุดเสมอไป” นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงเก่งวัย 40+ จำนวนมากกำลังเจอ . เรามีประสบการณ์ มีความสามารถ มีของจริง แต่ในโลกออนไลน์… กลับไม่มีใครรู้จักเราเลย . หลายคนทำงานเก่งมาทั้งชีวิต แก้ปัญหาให้องค์กร ดำเนินธุรกิจ ดูแลทีม สร้างผลลัพธ์สำเร็จมานับไม่ถ้วน
Line : @puifortyup

Line : @puifortyup

ถูกใจ 0 ครั้ง

จิตวิทยาความรู้สึกหึงผู้ชายที่กลัวว่าตัวเองไม่ดีพอ (Insecurity) 😔😞💔✅
“Insecurity” ในทางจิตวิทยา คือความรู้สึก “ไม่มั่นคงในคุณค่าของตัวเอง” หรือ กลัวว่าตัวเองไม่ดีพอ จนส่งผลต่อความคิด ความสัมพันธ์ และพฤติกรรมในผู้ชาย มันมักไม่ได้ออกมาเป็นคำว่า “ผมไม่มั่นใจ” ตรง ๆ แต่จะแสดงผ่านพฤติกรรม เช่น * หึงง่าย คิดมากเวลาอีกฝ่ายสนิทกับคนอื่น * ต้องการการยืนยันตลอด ว่ายังรัก
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถ้าวันนี้หยุดทำทุกอย่าง 1 วัน คุณจะรู้สึกโล่ง หรือรู้สึกกลัว?
ถ้าวันนี้หยุดทำทุกอย่าง 1 วัน คุณจะรู้สึกโล่ง หรือรู้สึกกลัว? ถ้าคำตอบคือกลัว นั่นแปลว่าธุรกิจกำลังวิ่งบนความเหนื่อยของคุณคนเดียว และนั่นคือสัญญาณที่ต้องอ่านโพสต์นี้ต่อ --- 🧠 ปัญหาที่แท้จริงไม่ใช่ความขยัน จากประสบการณ์ที่วีให้คำปรึกษามาหลายธุรกิจ สิ่งที่วีเจอซ้ำๆ ไม่ใช่ว่าเจ้าของธุรกิจไม่ข
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 พลังของเจ้าเหมียวที่ช่วยสยบ ”แพนิค“
ข้อควรระวัง (เพื่อไม่ให้กลายเป็นเครียดกว่าเดิม) แม้แมวจะมีประโยชน์มาก แต่ต้องมั่นใจว่าเราเลี้ยงน้องด้วยความพร้อมนะคะ เพราะถ้าแมวป่วย ดื้อ หรือสร้างความเสียหายในบ้าน แล้วเรายังจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ บางครั้ง "ภาระ" หรือ "เสียงร้องกวนใจ" อาจจะกลายเป็นสิ่งกระตุ้น (Trigger) ให้เราเคร
Jiraaa🫶🏻

Jiraaa🫶🏻

ถูกใจ 8 ครั้ง

สร้างบุคคลในรูป โดยยังคงรายละเอียดใบหน้าไว้ 100% บุคคลตามภาพที่แนบผมยุ่งเหยิงไม่เรียบร้อย มีใบไม้แห้งและพวงมาลัยติดอยู่บนผม ดูสกปรกราวกับไม่ได้อาบน้ำ ใบหน้าของเขาเต็มไปด้วยฝุ่นและถ่าน สวมเสื้อผ้าขาด กางเกงขาด และรองเท้าขาดวิ่น ข้างๆ เธอมีกระสอบขวดน้ำเปล่าและเศษอาหารเก่าๆ ดูเหมือนขอทาน คนไร้บ้าน หรื
ไหม พิสมัย

ไหม พิสมัย

ถูกใจ 6 ครั้ง

เบื้องหลัง ‘คำแก้ตัวที่ยาวเหยียด’ มักซ่อนความกลัวเอาไว้เสมอ... 🥀✨
หลายคนชอบคิดว่า การอธิบายเยอะๆ จะช่วยปกป้องเราได้ แต่ความจริงในทางจิตวิทยา ยิ่งเราอธิบายมากเท่าไหร่ เรายิ่งกำลัง ‘แบไต๋’ โชว์จุดอ่อนและบาดแผลให้คนอื่นเห็นชัดขึ้นเท่านั้น ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยผ่านจุดนั้นมาก่อน อยากบอกว่า... เลิกเอาใจไปผูกกับความคาดหวังของคนอื่น แล้วหันมาสร้าง ‘เกราะป้องกั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณไม่ได้ขาดเงิน...แต่กำลัง"กักขังพลังงานมั่งคั่ง"
ช่วงนี้ชีวิตคุณ มันติด ๆ ขัด ๆ ไหม พยายามก็แล้ว เหนื่อยก็แล้ว แต่ทำไม... มันยังไม่ไหลลื่นสักที นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งนะ แต่บางที...พลังงานข้างในคุณ "กำลังปิดอยู่" ถ้าคุณเคย... อยากมีเงินมากขึ้น แต่พอมีโอกาสเข้ามา กลับลังเล....แล้วปล่อยผ่าน กลัวการสูญเสีย มากกว่ากล้าจะเติบ
โอ๋ 50+ แล้วไง

โอ๋ 50+ แล้วไง

ถูกใจ 4 ครั้ง

จงกลัว “ผู้หญิงที่มีเพื่อนน้อย” 👩🏻‍🦳🔥
หลายคนอาจคิดว่า ผู้หญิงที่มีเพื่อนน้อย คือคนไม่ค่อยน่าสนใจ ขาดเสน่ห์ หรือเก็บตัวเกินไป… แต่ในความจริงกลับตรงกันข้าม ✨ ผู้หญิงแบบนี้มักจะ เลือกคบ เลือกเชื่อใจ และ เลือกเปิดใจให้ใครสักคนอย่างตั้งใจ ไม่ใช่เพราะไม่มีใครอยากเป็นเพื่อน แต่เพราะเธอไม่ต้องการคนที่ “อยู่ด้วยเพราะผลประโยชน์” หรือ “อยู่ด้
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพสรุปหนังสือ The No Asshole Rule โดย Robert I. Sutton บนพื้นหลังท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว มีข้อความ “กฎเหล็กขององค์กรที่ดี อย่าให้คน toxic มีที่ยืน” และภาพเงาคนยืนมองท้องฟ้า
สรุปหนังสือ The No Asshole Rule:✨อย่าให้คน toxic มีที่ยืน
สรุปหนังสือ The No Asshole Rule: Building a Civilized Workplace and Surviving One That Isn’t – Robert I. Sutton “กฎเหล็กขององค์กรที่ดี: อย่าให้คน toxic มีที่ยืน” ⸻ คุณเคยเจอคนแบบนี้ในที่ทำงานไหม… • ชอบเหยียดคนอื่น ประชุมทีไรตะคอกตลอด • ทำงานเก่ง แต่ทำลายบรรยากาศทั้งทีม • ตำหนิคนอื่นในที
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าวันนี้ขาดรายได้ คุณจะอยู่ได้กี่เดือนครับ .. ❓️
ถ้าวันนี้ขาดรายได้ คุณจะอยู่ได้กี่เดือนครับ .. ❓️ 🧭 คำถามนี้คือเข็มทิศของการวางแผนการเงินที่ดี 💰 เริ่มสร้างเงินกองทุนฉุกเฉินตั้งแต่วันที่ทุกอย่างยังควบคุมได้ 💡 เป้าหมายอย่างน้อย 6 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือน ถ้าอยากอุ่นใจมากขึ้น 12 เท่าก็ยิ่งมั่นคง ใครมีบัญชีนี้แล้วบ้างครับ 🙋🏻‍♂️ #la
Coach Smiley

Coach Smiley

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่องการสังเกตมะเร็งเต้านมง่ายๆ มีข้อความ 'สังเกต มะเร็งเต้านม ง่ายๆ BY:NURSE' พร้อมภาพประกอบผู้หญิง แท็ก 'DON'T FORGET' กล้องโพลารอยด์ และดอกเดซี่ บนพื้นหลังสีอ่อน
คุณกำลังกลัว หรือกังวลเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมอยู่หรือป่าว🚨✨
มะเร็งเต้านม เรียกได้ว่าเป็นโรคที่สาวๆหลายคนกลัวหรือกังวลอยู่ไม่มากก็น้อย แต่อย่าพึ่งกังวลจนเกินไป วันนี้ เรามีวิธีการสังเกตตัวเองง่ายๆกันค่า ⚠️ก่อนอื่น มาดูปัจจัยเสี่ยงกันก่อนค่ะ📌 1. เพศหญิง อายุ>40ปี 2. ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม หรือรังไข่ 3. ไม่มีบุตร หรือมีบุตรคนแรกเมื่ออายุมากแล้ว
ナツシャー"N

ナツシャー"N

ถูกใจ 91 ครั้ง

ลองไปขอทำผมที่ Dyson (no spon)
สาขาเซนทรัลพระราม9 #bolachareview #dyson #ทำผมdyson #ไดสัน #รีวิวdyson
𓍯. 𝐵𝑜𝑙𝑎𝑐ℎ𝑎 ₊˚.༄

𓍯. 𝐵𝑜𝑙𝑎𝑐ℎ𝑎 ₊˚.༄

ถูกใจ 45 ครั้ง

กฎการเดินทางกลับบ้านตอนกลางคืน (CREEPYPASTA)
ชื่อเรื่อง: กฎการเดินทางกลับบ้านตอนกลางคืน 📍 สถานที่: ชานพักบันไดบ้านเรือนไทย ท้ายหมู่บ้านดงพญา 🕒 เวลา: 17:45 น. (ตะวันกำลังจะตกดิน) "เร็วๆ เข้าพี่ท็อป! เดี๋ยวจองที่เสื่อหน้าจอไม่ทัน!" เสียงของ จุก น้องเล็กตะโกนเร่งยิกๆ อยู่ที่ลานดินหน้าบ้าน ผมกำลังกุลีกุจอผูกเชือกรองเท้า โดยมี กล้า กับ
Pakornkrit168

Pakornkrit168

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ยอมๆไปเถอะรีบชักรีบเสร็จจะได้ไปทำอย่างอื่นต่อ #ติดเทรนด์ #ดันขึ้นฟีดที #ผู้ติดตามlemon8 prompt🤣 ช่วยแต่งภาพนี้ให้ผู้คนเหมือนเดิม 100% การแสดงภาพบุคคลอย่างสมจริง โดยเก็บรายละเอียดไว้ 100% ชายอายุสามสิบร่างกายกำยำบึกบึน ใส่เสื้อผ้าขาดๆเก่าๆที่ขาดวิ่น กำลังนั่งซักผ้าอยู่ข้างอ่างพลาสติกสายตา
Name Benq😊

Name Benq😊

ถูกใจ 37 ครั้ง

20 Mindset ของคนที่ “เงินเข้าไม่ขาดสาย”
20 Mindset ของคนที่ “เงินเข้าไม่ขาดสาย” 1. คนรวยมอง “เงิน” เป็นพลังงาน ยิ่งคุณกลัวเงิน เงินยิ่งหนี แต่คนที่เคารพและใช้เงินอย่างมีสติ เงินจะอยากอยู่กับเขานานๆ 2. เขาไม่พูดว่า “ไม่มีเงิน” ตลอดเวลา เพราะคำพูดสร้างสภาพจิต คนที่พูดแต่ความขาด มักดึงดูดความขาดเพิ่ม 3. เขาเชื่อว่า
Ladymay the queen maker

Ladymay the queen maker

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม