ความสุข=ปล่อยวาง🤍🤍
2025/12/29 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ✅
บางสิ่งปล่อยไป ใจเราก็เบาขึ้น 🌿 อย่าพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่ควบคุมใจเราเองพอ ✨ #ปล่อยวาง #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวางเพื่อความสุข #ปล่อยวางให้เป็นย่อมเป็นสุขเสมอ #ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์
ถูกใจ 247 ครั้ง
5 สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อให้ชีวิตเบาขึ้น 🌿
บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งานที่หนักขึ้น หรือปัญหาที่ใหญ่ขึ้น แต่เป็นสิ่งที่เราแบกไว้ในใจ โดยไม่รู้ตัว ☁️ บางเรื่องผ่านไปนานแล้ว แต่เรายังเก็บมาคิดซ้ำ บางเรื่องควบคุมไม่ได้ แต่เราก็พยายามฝืนให้เป็นไปตามใจ จนสุดท้าย…คนที่เหนื่อยที่สุด ก็คือตัวเราเอง 🤍 🌱 1. ความผ
ถูกใจ 83 ครั้ง
ปล่อยวางเป็น...ชีวิตก็สุขได้
ก้าวต่อไปเถอะ! ปลดปล่อยหัวใจ…ให้เป็นอิสระซักที อย่าจมอยู่กับอดีตจนทำร้ายตัวเองอีกเลย . ดังนั้น... โปรด...หยุดหันหลังมองอดีต โปรด...หยุดกังวลอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และโปรด...หยุดรำพรรณถึงความเจ็บปวดเดิม ๆ . เพราะถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้น ต้องเริ่มจากปล่อยวางสิ่งที่ฉุดเราไว้ก่อน #changeplus #เ
ถูกใจ 5 ครั้ง
สุขได้ เมื่อใจปล่อยวาง
ถูกใจ 53 ครั้ง
5 เรื่องที่ควรปล่อยวางเมื่อโตขึ้น✨
“เมื่อโตขึ้น เราจะพบว่าความสุขไม่ได้มา จากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการปล่อยวางบางอย่างได้”💕 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ปล่อยวาง #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 36 ครั้ง
✨ปล่อยวางให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาขึ้น✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องชนะ บางเรื่องถ้าเถียงต่อก็มีแต่เหนื่อยใจ การยอมถอยไม่ได้ทำให้เราแพ้ แต่ช่วยให้เราไม่ต้องเสียพลังไปกับเรื่องที่ไม่คุ้ม ใจเราจะได้มีแรงไปดูแลเรื่องที่สำคัญกว่า 2. เราคุมได้แค่การกระทำ ไม่ใช่ผลลัพธ์ เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดได้ แต่ผลจะออกมาแบบไ
ถูกใจ 14 ครั้ง
เรื่องที่ควรปล่อยวางของแต่ละราศีในช่วงนี้
#ราศีใดในช่วงนี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดวง #ดวงความรัก
ถูกใจ 385 ครั้ง
สูตรการปล่อยวาง ไม่ยึดติด ให้ใจกลับเบาเร็วที่สุด !!!
สูตรการปล่อยวาง ไม่ยึดติด ให้ใจกลับเบาเร็วที่สุด !!! #toeypichaya #เข้าใจตัวเอง #ค้นหาตัวเอง #ปล่อยวาง #ความสุข
ถูกใจ 14 ครั้ง
5 เรื่องที่ควรปล่อยวาง ถ้าอยากมีความสุขมากขึ้น 🌱✨
1️⃣ ความคาดหวังว่าทุกอย่างต้องเป็นไปตามแผน บางครั้งชีวิตก็มีเส้นทางของตัวเอง ยืดหยุ่นบ้างแล้วจะสบายใจขึ้น 2️⃣ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ละคนมีจังหวะชีวิตไม่เหมือนกัน โฟกัสการเติบโตของตัวเองดีที่สุด 3️⃣ ความผิดพลาดในอดีต มองเป็นบทเรียน ไม่ใช่ตราบาป ทุกคนเคยพลาดได้ 4️⃣ คำพูดหรือควา
ถูกใจ 14 ครั้ง
ทำยังไงให้ไม่เครียด และปล่อยวางได้จริง ☁️
ทำยังไง…ให้ไม่เครียด และปล่อยวางได้มากขึ้น ☁️💜 โตขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งมีเรื่องให้คิดเยอะขึ้นทุกวัน บางเรื่องยังไม่เกิด แต่เรากังวลไปแล้ว 🌙 บางเรื่องผ่านไปนานแล้ว แต่ใจก็ยังวนกลับไปคิดซ้ำ ๆ จนบางครั้ง ความเหนื่อยไม่ได้มาจากสิ่งรอบตัวเลย แต่มาจาก “ความคิดในหัวเราเอง” 🌿 เลยอยากเตือนตั
ถูกใจ 8 ครั้ง
วิธีปล่อยวาง✅
#กิ่ง ....หญิงเก่งสร้างรายได้🍀🍀 การ “ปล่อยวาง 100%” ไม่ใช่เรื่องง่ายเกี่ยวกับสมองและอารมณ์ความคิด เพราะใจคนเรามักยึดติดทั้งความรัก ความเจ็บปวด ความหวัง หรือความผิดหวัง แต่สามารถฝึกให้ใจค่อย ๆ วางลงได้ทีละขั้น เหมือนการฝึกกล้ามเนื้อค่ะ🍀✨ นี่คือแนวทางเป็นขั้นตอน:☘️☘️☘️ 1. ยอมรับความจริง ย
ถูกใจ 11 ครั้ง
ประสบการณ์ที่สอนให้รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง"
บางช่วงของชีวิต เราพยายาม “ยื้อ” ทุกอย่างไว้ ทั้งคน ความสัมพันธ์ และความคาดหวัง จนวันหนึ่งมันเหนื่อยเกินจะฝืน 🥲 เราเคยเป็นคนคิดมากกับคำพูดคนอื่นมาก ๆ พยายามทำทุกอย่างให้ถูกใจทุกคน แต่สุดท้ายก็พบว่า… ต่อให้ดีแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้อยู่ดี พอเริ่มโตขึ้น ค่อย ๆ เรียนรู้คำว่า
ถูกใจ 103 ครั้ง
วิธีปล่อยวางความคิดลบ 🦋
ความคิดลบ…ไม่ต้องหายไปในวันเดียว แต่เราค่อยๆ ปล่อ ยให้มันเบาลงได้ทุกวัน 🌿 คุณมีวิธีปล่อยวางแบบไหนบ้าง? #ปล่อยวาง #สุขภาพใจ #หยุดคิดลบ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง #Lemon8Thailand
ถูกใจ 8 ครั้ง
อารมณ์ของฌาน1-4ยิ่งปล่อยวาง ยิ่งใกล้ความจริง
#ปฏิบัติธรรม อารมณ์ #ฌาน (วิตก วิจาร ปีติ สุข เอกัคคตา) #สมาธิ #ปล่อยวาง #ตื่นรู้ “ฌานไม่ใช่เรื่องของฤทธิ์ ไม่ใช่ทางลัดไปสู่ความพิเศษเหนือใคร และไม่ใช่สิ่งที่ได้มาด้วยความพยายามบีบเค้นใจตัวเอง แต่คือศิลปะของการ ‘วาง’ ทีละน้อย วางความคิดที่เคยวิ่งไม่หยุด วางเสียงจากโลก
ถูกใจ 63 ครั้ง
3 สิ่งที่ควรฝึกปล่อยวาง#lemonสายความรู้#พัฒนาตนเอง#พลังบวก#ข้อคิดดีๆ#การปล่อยวาง#คิดบวก#ความสุข
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปล่อยวางแล้วจะมีสุข
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ความสุข #Flower
ถูกใจ 26 ครั้ง
🔥🔥🔥How to เครียด กดดันจากงานปล่อยวางยังไง
Hi ~ทุกคนวันนี้เราอยากมาแชร์วิธีการในการรับมือกับความกดดัน ที่เราค่อนข้างใช้แล้ว 😉ได้ผลกับตัวเอง 1.ให้คะแนนความกดดันของตัวเองในสถานะต่างๆ อันนี้เป็นเรื่องสำคัญบางครั้งเราไม่รู้ตัว มันจะมีบางเรื่องบางจุดที่เราเครียดได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นถ้ามากระทบตัวตนหรือทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่าแบบนี้ควา
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปล่อยวาง
ปล่อยบางสิ่ง วางบางอย่าง เพื่อเพิ่มพื้นที่ "วาง" ให้กับความสุข ❤️❤️❤️
ถูกใจ 6 ครั้ง
บทอธิษฐานถอนคำสาปแช่งและปล่อยวาง
บทอธิษฐานถอนคำสาปแช่ง และปล่อยวาง วิธีสวด 🙏🙏• ตั้งนะโม 3 จบ • 🙏สวดบทอธิษฐาน 9 จบ ✨ • แผ่เมตตา บทอธิษฐานถอนคำสาปแช่ง “ข้าพเจ้าขอถอนคำสาปแช่งและเจตนาร้ายทั้งปวง ที่เค ยมีต่อ (ระบุชื่อ/หรือ ‘ลูกหนี้ของข้าพเจ้า’) ขออโหสิกรรมต่อกันและกัน เวรกรรมใดที่มีต่อกัน ขอให้ยุติลง ณ บัดนี้ ขอให้ต่างคนต่างพ้นทุ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ปล่อยวางอดีตยังไง
ปล่อยวางอดีตไม่ได้ ต้องแก้ยังไง? #ปล่อยวาง #ความสุข #แอ๋มแอ๋มเพื่อนคิดบวก #mindset #ฮาวทู
ถูกใจ 42 ครั้ง
”พระอรหันต์หัวเราะ“ (The Laughing Buddha): รหัสลับแห่งความสุขและการปล่อยวาง 😊
ภาพพุทธศิลป์ที่เปี่ยมไปด้วยรอยยิ้มอ้าปากกว้างนี้ คือรูปลักษณ์ของ "พระอรหันต์ยิ้ม" หรือที่เรียกกันในชื่อ "พระปูเต้า" (Budai) ในวัฒนธรรมจีน แต่ทราบไหมครับว่าเบื้องหลังรอยยิ้มที่สดใสนี้ แฝงไปด้วยปริศนาธรรมที่ลึกซึ้ง 1. ท่านคือใคร? (The Legend of Budai) ตามตำนานเชื่อว่าท่านคือหลวงจี
ถูกใจ 16 ครั้ง
ปล่อยวางในสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น 🤍💜
จริงๆแล้วเราcontrolอะไรไม่ได้เลยขึ้นอยู่ที่เราตัดสินใจทั้งนั้น #ปล่อยวางได้ใจก็เป็นสุข #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่การเดินทาง ปล่อยวางในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แค่คนอื่นไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดก็ไม่เห็นเป็นไรเลย เราเองก็อาจจะไม่ได้เป็นในแบบที่คนอื่นคิด แค่ทำให้ตัวเองมีความสุขในทุกๆวัน ไม่จำเป็นต้
ถูกใจ 1 ครั้ง
.ปล่อยวางหมดแล้วหลังจากนี้ต้องการแค่ความสุข🤍🍃
#23y👸🏻 #เด็กศรีสะเกษ #ติดตามเราด้วยนะคะ 🤍 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 10 ครั้ง
ปล่อยวางสร้างสุข😀
ปล่อยบางสิ่ง วางบางอย่าง เพื่อเพิ่มที่ว่างไว้เก็บ ความสุข จงอย่าทำลายสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในตอนนี้ ด้วยการมัวแต่คิดถึงให้พื้นที่กับสิ่งแย่ๆ ในวันวาน จงปล่อยและวางบางสิ่งบางอย่างที่มันไม่ดีต่อใจ เก็บพื้นที่ไว้ใส่สิ่งดีดีที่ทำให้เรามีความสุข💁
ถูกใจ 24 ครั้ง
บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดคือการปล่อยวาง
✨🌿 เมื่อใดที่คุณพบเห็น จงตั้งใจอ่านด้วยใจที่สงบนิ่งและเปิดกว้าง ณ ขณะนั้นเถิด 🌿✨ 🙏 ฉันขอปล่อยวางความทุกข์ ความกังวล ความขาดแคลน และอุปสรรคต่าง ๆ ที่เคยถ่วงรั้งจิตใจ 🌿 ขอให้ใจเบาสบายขึ้น 🌿 ขอให้มองเห็นทางออกมากขึ้น 🌿 ขอให้พบเจอผู้คนและโอกาสที่ดี 🚪✨ ฉันเปิดใจต้อนรับความอุดมสมบูรณ์ในทุกมิติ
ถูกใจ 5 ครั้ง
🌟 การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด แต่กลับทำให้ใจเราสงบที่สุด🌟
. . . 1. เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องนั้นอย่างเดียว แต่ทุกข์เพราะเราไม่ยอมปล่อย ยิ่งกำแน่น ใจก็ยิ่งหนัก ทั้งที่บางอย่างมันจบไปแล้ว 2. การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราแก้ไม่ได้ทุกเรื่อง และไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างใจ 3. ยิ่งอยากควบ
ถูกใจ 12 ครั้ง
ถึงเวลาปล่อยวาง อคติ อดีต และความทุกข์
. 1. อดีตมีไว้ให้จำ ไม่ได้มีไว้ให้แบก เรื่องที่ผ่านไปแล้ว เปลี่ยนอะไรไม่ได้ แต่คุณยังเลือกได้ว่าจะให้มันหนักใจคุณต่อไปไหม 2. การยึดติดกับความผิดพลาดเก่าๆ ทำให้คุณไม่กล้าเริ่มใหม่ คุณจะกลัวพลาดซ้ำ จนไม่กล้าลองอะไรเลย ทั้งที่โอกาสใหม่อาจอยู่ตรงหน้า 3. อคติทำให้คุณม
ถูกใจ 29 ครั้ง
บางครั้ง…ความสุขไม่ได้มาจากการมีเพิ่มแต่มาจากการ ‘ปล่อยวาง’
“บางครั้ง…ความสุขไม่ได้มาจากการมีเพิ่ม แต่มาจากการ ‘ปล่อยวาง’ สิ่งที่หนักใจออกไป 🤍 ปล่อยความคาดหวัง ปล่อยคนที่ไม่เห็นคุณค่า ปล่อยเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ แล้วจะพบว่า… หัวใจเราเบาขึ้น และมีพื้นที่ให้ความสุขมากขึ้น ✨” #ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #ฮีลใจ #Lemon8TH #คำคมชีวิต #ความสุขง่
ถูกใจ 3 ครั้ง
“การปล่อยวาง กุญแจสำคัญของการ Manifest
“การปล่อยวาง (Detachment) กุญแจสำคัญของการ Manifest” หลายคนเข้าใจผิดว่า Manifest คือ คิดถึงสิ่งนั้นตลอดเวลา อยากได้มาก ๆ จินตนาการทั้งวัน แต่ความจริง สิ่งที่ทำให้ Manifest สำเร็จเร็วที่สุดคือ “การปล่อยวาง” 1️⃣ กฎของจักรวาล จักรวาลทำงานแบบนี้ ความต้องการ + ความเชื่อ + การปล่อยวาง = การดึงดู
ถูกใจ 20 ครั้ง
โตขึ้นอีกปีไม่ได้เก่งขึ้นทุกอย่างแต่รู้จักปล่อยวาง
#โตขึ้นมาเป็นความสุข #โตขึ้นอีกปีอย่างเงียบๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
บางความสัมพันธ์ก็ต้องปล่อยวางบ้างเหมือนกันนะ🍃
แด่ทุกคนที่กำลังพยายามรั กษาทุกความสัมพันธ์ในชีวิตจนรู้สึกเหนื่อยล้า ในยุคที่โซเชียลมีเดียทำให้เราสึกว่าต้องเชื่อมต่อกับผู้คนตลอดเวลา การเรียนรู้ที่จะ "ปล่อยวาง" จึงไม่ใช่แค่การยอมแพ้ แต่เป็นทักษะสำคัญในการเอาชีวิตรอดเพื่อให้ใจเรากลับมาสงบสุขอีกครั้ง ภาษิตเซนบทหนึ่งกล่าวไว้ว่า "อย่
ถูกใจ 6 ครั้ง
จิตที่ปล่อยวาง คือเครื่องสำอางที่ดีที่สุด
ถอดรหัส "ความสุขที่ยั่งยืน" ในวัย 40+ เคล็ดลับดูแลกายใจที่เหนือกาลเวลา ในโลกที่ทุกอย่างมาไวไปไว การกลับมาหา "พื้นฐานที่เรียบง่าย" คือกุญแจสำคัญที่ทำให้ชีวิตสมดุลและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นี่คือ 4 ความจริงที่เราค้นพบจากการดูแลตัวเองอย่างประณีตค่ะ 📌1. สุขภาพคือกระจกสะท้อน "วินัย
ถูกใจ 2 ครั้ง
บางครั้งความสุข เริ่มต้นจากการ 'ปล่อยวาง' ให้เป็น"
พิกัดหนังสือกดลิงค์ห น้าโปรไฟล์ได้เลย #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวาง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยวางได้ ก็มีความสุขได้ 🍋🫶✨
ทุกคนมีปัญหา ทุกคนต้องผ่านบททดสอบ 🍋 มันก็แค่ช่วงเวลาหนึ่งที่เราต้องลำบาก มันก็แค่ช่วงเวลายากๆ ที่กำลังสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น ก็แค่ช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เราต้องเรียนรู้ และผ่านมันไปให้ได้ ตั้ง สติ ได้ ปล่อยวาง ได้ ก็มีความสุขได้✌️💫 #ปล่อยวาง #คำดีๆมีได้ทุกวัน #lemon8ไดอารี่ #ติดเท
ถูกใจ 40 ครั้ง
คำอธิษฐานจิตก่อนนอน> “ขอให้คืนนี้จิตใจสงบ ปล่อยวาง
คำอธิษฐานจิตก่อนนอน > “ขอให้คืนนี้จิตใจสงบ ปล่อยวางความกังวลทั้งปวง ขอให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ พรุ่งนี้ขอให้ตื่นขึ้นมาพร้อมพลัง ความสุข ความหวังใหม่ และสิ่งดี ๆ ในชีวิต” #คำอธิษฐานก่อนนอน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม