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サーモンは辛いです。🤤🔥

#chabaeating #チャバアスム #お知らせ #asmr #ムクバン

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ตำแซลมอนเป็นเมนูหนึ่งที่ผสมผสานความสดหวานของแซลมอนกับรสชาติแซ่บของส้มตำได้อย่างลงตัว ที่ผมมักจะแนะนำให้เพื่อนๆ ลองทำตำแซลมอนเองที่บ้านคือเลือกแซลมอนที่สดใหม่มากที่สุด จากนั้นใช้พริกขี้หนูสด กระเทียม และมะนาวคั้นสด เพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวที่เข้ากับความหวานของปลาได้ดี ตอนตำแซลมอน ควรคลุกเคล้าส่วนผสมให้ทั่วถึง โดยเพิ่มน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และถั่วลิสงอบเพื่อความเข้มข้นและเค็มหวานที่ลงตัว ผมชอบเพิ่มใบขึ้นฉ่ายและหอมแดงซอยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและมิติของรสชาติ เมื่อทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือจะทานเป็นกับแกล้มพร้อมกับเครื่องดื่มเย็นๆ ก็ฟินสุดๆ นอกจากนี้เวลาทำตำแซลมอน ควรระวังไม่ให้ตำแซลมอนนานเกินไป เพราะเนื้อปลาจะเริ่มเละและเสียรสชาติ ความสดของแซลมอนสำคัญมากๆ ผมแนะนำให้ซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้หรือมีใบรับรองความสดจะดีที่สุด ทั้งนี้เมนูตำแซลมอนยังเป็นไอเดียดีสำหรับคนที่อยากลองเปลี่ยนจากตำไทยปกติ มาเป็นเมนูที่มีโปรตีนสูงและดีต่อสุขภาพอีกด้วย

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超超ズボラ×ダイエットごはん！サーモンときゅうりのポキ丼🐟 【材料】（1人分）・サーモン・・・50g ・きゅうり・・・1/2本【調味料】・しょうゆ・・・小さ2/3 ・みりん・・・小さじ2/3 ・コチュジャン・・・小さじ2/3 ・ごま油・・・小さじ2/3 【トッピング】・卵黄・・・3個・ごま・・・お好みで ①袋にきゅうりを入れて、たたいて一口大にします！ ②サーモンも一口大に切って、その中に入れます！ ③調味料も全て入れ、揉み込み、混ざったら完成！✨ お好みで卵黄とごまをかけたら、韓国ポキ丼風に！すぐ作れるし、おかずの一品でも

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ガツンとおつまみ、なのに美肌サーモンキムチユッケ

🔻サーモンキムチユッケのレシピは🔻 調理時間 5分材料（1〜2人分） * お刺身用サーモン：約100g * キムチ：大さじ2〜3（お好みで） * ごま油：小さじ2 * すりおろしニンニク：小さじ1/2〜1（チューブでもOK!） * 卵黄：1個 * 白いりごま：適量【作り方】 1. サーモンは大きめのサイコロ状（ぶつ切り）にする。キムチは軽く刻んでおく。 2. ボウルにサーモン、キムチを入れて、ごま油とすりおろしニンニク・ゴマを入れて混ぜ合わせる。 3. 盛り付け、中央にくぼみを作る。卵黄を落として出来上がり🌿 追いごまや追いごま油もしてみる

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超簡単！超おいしい！サーモンアボカド丼🥑

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秒でなくなる！チーズサーモンのポキ

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子どもと寝落ちしなかった夜。私だけの時間🌙 ただ漬けるだけなのに、とろっと濃厚。夫にも子どもにも内緒のご褒美晩酌、はじめよ🥑 --- 【材料】・サーモン　150〜200g ・アボカド　1個・ねぎお好みで・大葉お好みで・醤油　100ml ・水　　100ml ・お酢　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・にんにく　1センチくらい・ごま油　小さじ1 【作り方】 1. サーモン、アボカドを食べやすく切る 2.ねぎと大葉を切る 3. 調味料を合わせて混ぜて1時間ほど漬け込む私2日くらい漬け込んだの食べたら辛かったの

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ネギ塩ダレ味の無限サーモン丼が白い器に盛られ、レモンスライスと刻みネギがトッピングされています。サーモンの鮮やかなオレンジ色が食欲をそそり、「第2弾無限サーモン丼ネギ塩ダレVer.」と書かれています。

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サーモン好きに捧げる🥹サーモン×ネギ塩ダレ🐟

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\10分で褒められる/とろ旨サーモン丼

詳しいレシピはこちら☞ @an_zu_recipe \美味しそう🤤/と思ったら『❤️』を押して教えてね🫶🏻 コメントも嬉しいです🙌🏻 ⋱とろ旨サーモン丼⋰ ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料 ⚫︎サーモン柵…150g ⚫︎アボカド…1個 ◎ごま油…小さじ1 ◎マヨネーズ…小さじ1/2 ◎コチュジャン…小さじ1 ◎ニンニク…小さじ1/2 ◎醤油…大さじ1 ◎砂糖…小さじ1/2 〖作り方〗 ①サーモンとアボカドを角切りにする。 ②ボウルに◎を全て入れて混ぜる。 ③混ざったら①を入れて絡める。 ④ご飯にのせたら完成✨ お

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8キロ痩せた【柚子胡椒サーモン麺】🐟

こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでもレンチンだけで簡単に作れるヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは【柚子胡椒サーモン麺】🐟 しらたきで作るからヘルシーでレモンの酸味に柚子胡椒がアクセントのやみつきになるダイエットレシピです🧡 📝材料 • しらたき・・・200g ⭐️タレ • 水・・・100ml • 白だし・・・大さじ2 • レモン汁・・・大さじ1 • オリーブオイル・・・小さじ1 • 醤油・・・小さじ1 • 柚子胡

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贅沢サーモン丼

------------------------------ 〇材材 2人前・サーモン⋯ 200g ・アボカド⋯1個・オクラ⋯6本・大葉⋯2枚・卵黄⋯2個・水(オクラ用)⋯大さじ2 ・万能ねぎ⋯お好みで ★砂糖⋯小さじ1 ★ごま油⋯小さじ1 ★醤油⋯大さじ2 ★白だし⋯大さじ1 ★コチュジャン⋯小さじ1 ★にんにくチューブ⋯小さじ1 ★マヨネーズ⋯小さじ1 〇手順 ①.オクラのへたとがくを取って塩もみする、お皿に並べて水を入れてラップして600Wで1分20秒加熱してから5mm幅くらいで切る ②.アボカドとサーモンはサイコロ状に切る ③.ボウ

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【ダイエットレシピ】サーモンオニオンサラダ

【ダイエットレシピ】サーモンオニオンサラダ 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ [材料] サーモン　100gほど玉ねぎ　　　　1個リーフレタス　1束 (水菜があれば水菜が望ましい) スライスニンニク　2カケ分ポン酢　　　　　　大さじ2 オイスターソース　大さじ2 [作り方] ①スライスにんにく、ポン酢、オイスターソースを合わせておく ②玉ねぎをスライス、容器に入れ、レタスをちぎる ③サーモンを炙って②の上に、①をかけて完成 #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #サラダレシピ #健康チャレンジ

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夏にぴったり【サーモンアボカド冷やし麺】🥑

さっぱり美味しい夏にぴったりのレシピ♡ アボカドのクリーミーさがサーモンの塩気と相性ばっちりです😌 📝材料・しらたき・・・200g ⭐️タレ・水・・・100ml ・めんつゆ・・・大さじ2 ・レモン汁・・・大さじ1 ・オリーブオイル・・・小さじ1 🥄トッピング・いりごま・・・おこのみ・ブラックペッパー・・・おこのみ・サーモン・・・５枚程度・アボカド・・・1/2個・輪切り檸檬・・・2枚 ※お好みの野菜があれば盛り付ける🫶🏻 【作り方】 ① しらたきを水洗いして耐熱容器に入れ、500wで4分レンチン ② ⭐️タレの材料と①をボウ

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ムチムチサーモン香味漬け

一手間で、濃厚むっちり。 @kinari.otsumami 我が家では海苔に巻いてつまむのがお気に入りですがそのままでも十分美味。お好きなスタイルでどうぞ🫶 ── サーモン香味漬け《材料》サーモン　適量（漬けダレ）醤油　100ml 水　100ml 砂糖　大さじ2 にんにく　1かけ輪切り唐辛子　適量白ごま　大さじ1 《作り方》 1. サーモンは食べやすい大きさにカット 2. 大葉は千切り、青ねぎは小口切り、長ねぎはみじん切り 3. 容器に醤油・水・砂糖を入れ、よく混ぜて砂糖を溶かす 4. ③にごま・唐辛子・サーモン

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サーモン好きに激推し😍

一度食べたら沼る 𓊆カンジャンセウ（간장새우）𓊇をサーモンで作っても激ウマ🤩✨ レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎刺身用のサーモン … 10切れぐらいタレ ◾︎醤油 … 100ml ◾︎みりん … 50ml ◾︎水 … 50ml ◾︎砂糖 … 大さじ1 ◾︎にんにく … 2㎝お好みで ◾︎小ネギ ◾︎ごま ◾︎卵の黄身 𓊆作り方𓊇 ❶タレの材料を鍋に入れて、沸騰直前ぐらいまで煮立たせ、しっかり冷ます。 ❷タレがよく冷えていたら、サーモンを漬ける。 ❸ 6時間〜1日ぐらい冷蔵庫で寝かせたらできあが

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