OOTD วันนี้คืองดอาหารเย็น แต่จบที่ซัมยังตอน 2 ทุ่มครึ่ง! 😂

✨ มู้ดวันนี้ ขอเปลี่ยนจากสาวเลม่อน เป็นสาวซัมยัง1วัน ความสุขที่สร้างได้ด้วยงบหลักสิบ แต่น่ารักระดับ 100%!

ช่วงนี้งานยุ่งมากกก (แต่เรื่องกินห้ามพร่อง!) เปิดกล่องเสบียงมาเจอสมบัติล้ำค่า—ตระกูล Samyang ที่ตุนไว้ คืนนี้ใจมันเซเลยขอเทใจให้ "รสคาโบนาร่า" ซองชมพูในตำนาน 🌸

👩‍🍳 My Secret Recipe (สูตรลับฉบับสาวซัมยัง)

Step 1: ต้มเส้นให้หนึบกำลังดี 🍜

Step 2: คลุกซอสเผ็ดกับผงชีสนัวๆ แต่จะกินธรรมดาไม่ได้! ขอเพิ่มท็อปปิ้งเป็นไส้กรอก ไข่ดาวกรอบๆ และโรยงาขาวเพิ่มความลักชู 🍳✨

Step 3: จัดใส่ถ้วย Hello Kitty + เปิดอนิเมะคลอไปด้วยในไอแพด บอกเลยว่าฟินลืมเหนื่อย!

🌶️ รีวิวรสชาติ:

ความเผ็ดตัดกับความนัวของชีสและครีมมี่คือเข้ากันที่สุด เส้นหนึบสู้ฟันมาก ยิ่งกินในถ้วยน่ารักๆ แบบนี้ รู้สึกเหมือนความอร่อยเพิ่มขึ้นอีก 200% เอาไปเลย 9 ริกเตอร์🌋

📌 พิกัดความฟิน: CBG-CGB-NQT ( หรือจิ้มลิ้งได้นะ )

#ซัมยัง #ซัมยังบูลดัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ซัมยังมาม่าเกาหลี

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าจะพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ฮิตสุดๆ ในช่วงนี้ คงไม่พ้นซัมยังบูลดักที่หลายคนหลงรัก ด้วยความเผ็ดจัดจ้านและรสชาติที่เฉพาะตัว สำหรับตัวผมเองเวลางานยุ่งจนแทบไม่มีเวลา กลับได้ซัมยังช่วยเติมเต็มความสุขได้แบบง่ายๆ ด้วยงบหลักสิบ จุดเด่นของรสคาโบนาร่าซองชมพูคือความบาลานซ์ของรสเผ็ดนิดๆ กับความนัวของชีสและความครีมเข้มข้นที่ต่างจากรสซัมยังบูลดักปกติ ตัวเส้นเล็กๆ หนึบสู้ฟันแบบที่หลายคนชอบ ผมชอบเพิ่มท็อปปิ้งเช่นไส้กรอกและไข่ดาวกรอบเพื่อสร้างรสสัมผัสหลากหลาย และใส่เมล็ดงาขาวเพิ่มความหอมกรุบกรอบ ทำให้มื้อเย็นธรรมดากลายเป็นมื้อสุดพิเศษ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการใช้ถ้วย Hello Kitty น่ารักๆ จัดเสิร์ฟ ทำให้เพิ่มความสนุกในการกินมากขึ้น และเปิดอนิเมะโปรดใน ipad คลอไปด้วยในเวลาพักผ่อน เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผมผ่อนคลายและอิ่มเอมใจหลังเหน็ดเหนื่อยจากงาน ช่วงเวลาที่กินผมมักเลือกเวลาประมาณ 2 ทุ่มครึ่ง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการเติมพลังให้อิ่มท้องและพร้อมสำหรับกิจกรรมเย็นอื่นๆ คาโบนาร่าซองนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากกินอาหารเย็นหนักๆ แต่ก็อยากมีความสุขกับรสชาติเผ็ดร้อนที่ช่วยปลุกความสดชื่นในร่างกาย สุดท้ายซัมยังคาโบนาร่าซองชมพูเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าใครต้องการอาหารด่วน รสชาติดี ราคาไม่แพง และสามารถปรับแต่งได้ตามใจชอบด้วยท็อปปิ้งหลากหลาย แถมบรรจุในถ้วยน่ารักพร้อมกับคำว่า Hello Kitty ยิ่งทำให้มื้ออาหารดูมีความพิเศษมากขึ้น ใครที่ชอบซัมยังลองเพิ่มสูตรลับนี้ดูนะ รับรองว่าฟินไม่มีผิดหวังเลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแบบฟอร์มตรวจสุขภาพสำหรับชาวต่างชาติและใบเสร็จรับเงิน พร้อมข้อความระบุว่าได้ผลตรวจในวันเดียวและต้องงดอาหาร
ป้ายชื่อ 'มูลนิธิเรวดี' และ 'โรงเรียนเรวดี' พร้อมข้อความแนะนำให้ค้นหาในแผนที่ว่าเป็นส่วนหนึ่งของคณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี
ทางเข้าห้องตรวจสุขภาพที่มีป้าย 'พบแพทย์' พัดลมตั้งพื้น และถังดับเพลิง พร้อมข้อความบรรยายว่าอาคารดูเหมือนโรงเรียนเก่าและคิวไม่เยอะ
รีวิวตรวจสุขภาพไปเรียนต่อจีน วันเดียวได้ผลตรวจเลย❗️
เรามีแพลนไปฝึกอบรมที่จีน แล้วเงื่อนไขทุนคือต้องตรวจสุขภาพก่อนไป โดยโครงการของเรามีแบบฟอร์มตรวจสุขภาพนะ (ถ้าไม่มีที่รพ.มีให้) 🏥 เราตรวจที่ โรงเรียนเรวดี ศูนย์ตรวจสุขภาพเพื่อเดินทางไปต่างประเทศ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี เส้นพระราม 6 ใกล้แยกประดิพัทธ์ 📍โดยแบบฟอร์มของเรามีสิริรวมค่าตรวจสุข
millymilk ツ

millymilk ツ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ช่วยชีวิตคนแปลกหน้า‼️ ด้วยการบริจาค Stem Cells ❤️ เจ็บมั้ย ทำยังไงบ้าง ไปดูกัน👀
สวัสดีค่าา 🫶🏻 วันนี้มาเล่าปสก. ครั้งหนึ่งในชีวิต ที่ได้ทำอะไรใหม่ๆ ที่ใจฟู นั่นก็คือการบริจาค stem cells ให้กับผู้ป่วยที่ต้องการการรักษาด้วยวิธีนี้ ซึ่งโอกาสที่จะมีเซลล์ตรงกันคือ 1:10,000‼️ คือหายากมากก แม้แต่ญาติสายเลือดใกล้ชิดก็ยังให้ไม่ได้ แต่กลับกลายเป็นเราที่ไม่มีความเกี่ยวข้องอะไรใดๆกลับให้ได
K anrio ♡

K anrio ♡

ถูกใจ 113 ครั้ง

ถ้าไม่อยากพุงใหญ่ ลองงดอาหารเหล่านี้ดูนะ
ถ้าไม่อยากพุงใหญ่ ลองงดอาหารเหล่านี้ดูนะ ----------------------------------------------------- ปรับอาหารตามหลักโภชนาการเน้นสุขภาพดี สารอาหารครบ สนใจให้รายละเอียดหรือสอบถามเพิ่มเติมได้เลยค่า 📩 ID: zine.pattama #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 28 ครั้ง

🥣 กลืนลำบาก (Dysphagia) เรื่องเล็กที่อาจ “อันตรายถึงชีวิต”
🥣 กลืนลำบาก (Dysphagia) เรื่องเล็กที่อาจ “อันตรายถึงชีวิต” ภาวะกลืนลำบากไม่ใช่แค่ “กินติดคอ” แต่คือภาวะที่อาจนำไปสู่ สำลัก → ปอดอักเสบ → เสียชีวิตได้ พบบ่อยในผู้ป่วย: • Stroke • Parkinson’s • โรคระบบประสาท • มะเร็งศีรษะและลำคอ • ผู้สูงอายุระยะฟื้นฟู ⸻ 🚨 ถ้าละเลย จะเกิดอะไรขึ้
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 40 ครั้ง

เพราะ "ความพยายามไม่เคยทรยศใคร" ✌️ IF16/8 🍎✨💫
​"ความพยายามไม่เคยทรยศใคร" ✨ วันนี้ลุกขึ้นมาปรับเวลากินกับ IF 16/8 เพื่อตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม 🥰 ถ้าร่างกายเราพร้อม ใจเราพร้อม ไม่มีอะไรยากเกินไปค่ะ! ใครอยากเปลี่ยนหุ่น เปลี่ยนสุขภาพ มาเริ่มไปพร้อมกันนะ ยินดีต้อนรับสู่ทีม 16/8 ค่า ✌️ดึงมือกันมาหุ่นดี! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออก
💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

ถูกใจ 5 ครั้ง

เซลล์ผิดปกติที่ปากมดลูก🦠🔬
และแล้วก็ถึงวันตัดปากมดลูก - รพ.โทรแจ้งนัดวันที่จะทำการตัดปากมดลูก - งดน้ำงดอาหารก่อนผ่าตัด หมอสั่งงดน้ำงดอาหาร ตั้งแต่9โมง ก่อนมาถึงรพ. 15.00 เพื่อตรวจร่างกาย ได้เข้าห้องผ่าตัด 17.00 ออกจากห้องผ่าตัด 18.00 นอนรอเช็คอาการก่อนเข้าห้องพัก ได้กลับห้องพัก 19.30 - เป็นการผ่าตัดที่ไม่มีความเจ็บเลยสั
Rattiyakorn The

Rattiyakorn The

ถูกใจ 17 ครั้ง

📚คำศัพท์งูๆ วันละคำ วันนี้เสนอคำว่า “งูเข้าคราบ” 🐍
🐍ระยะเวลา ‘เข้าคราบ‘ ของงู ประมาณ 7 วันค่ะ 1-2 วันแรก : จะเห็นว่าสีดรอปลง ท้องชมพู 3-5 วันต่อมา : ตาขุ่น ตัวเหี่ยว เก็บตัวในบ้าน 1-2 วันหลัง : ตาใสปิ๊ง สีตัวสดใส และจะลอกคราบในที่สุดค่ะ 🎉🎉 🥸การเตรียมตัวของพ่อๆแม่ๆ 1. จัดบ้านล่วงหน้าให้สะอาด (เพราะน้องต้องอยู่ยาวไป 7 8 วัน) 2. เตรียมอ่า
ไอ้ต้าวงู้ยยย

ไอ้ต้าวงู้ยยย

ถูกใจ 34 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตรวจสุขภาพฉบับลูกเรือสำราญปี 2026 ที่โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท โดยมีคำถามว่าตรวจอะไรบ้าง ราคาเท่าไหร่ และลูกเรือต่างชาติสามารถตรวจได้
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความแนะนำขั้นตอนการตรวจสุขภาพ ได้แก่ การนัดหมาย การงดน�้ำงดอาหาร และจุดลงทะเบียนที่ตึก 1 ชั้น 1 ก่อนไปตึกอีกฝั่ง ชั้น 3
ภาพภายในแผนกเจาะเลือดของโรงพยาบาล มีเจ้าหน้าที่และผู้เข้ารับบริการหลายคน พร้อมข้อความระบุว่าถึงเวลาเจาะเลือดแล้ว และให้กำลังใจว่าไม่ต้องกลัวเพราะรวดเร็วและไม่เจ็บ
ตรวจสุขภาพฉบับลูกเรือสำราญ 2026 💕
ลูกเรือสำราญต้องตรวจสุขภาพทุกๆ2 ปี ปีนี้เปลี่ยนมาสาขาสุขุมวิท เสร็จไวมากกกกกกกก 💕🙏🏻 #พนักงานเรือสําราญ #ตรวจสุขภาพ #เรือสําราญ #crewlife #CruiseWithSuda 🚢✨
sudaratxme

sudaratxme

ถูกใจ 2 ครั้ง

วัย 50+ งดอาหารเช้าได้ไหม?
วัย 50+ งดอาหารเช้าแล้วไปเริ่มมื้อเที่ยงเลยได้ไหม? คำตอบคือ “ทำได้บางคน” แต่ไม่ใช่ทุกคน เพราะวัยนี้ต้องระวังเรื่องน้ำตาลในเลือด กล้ามเนื้อ พลังงาน และยาที่ต้องกินตามเวลา ถ้าเป็นคนสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว ไม่เวียนหัว ไม่มือสั่น และมื้อเที่ยงไม่กินหนักเกินไป อาจลองได้แบบค่อย ๆ ปรับ แต่ถ้ามีเ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีช่วยลดกรดยูริคในเลือดที่ได้ผลจริง !
วิธีช่วยลดกรดยูริคในเลือดที่ได้ผลจริง ! #กรดยูริค #เก๊าท์ #ncds #ระบบเผาผลาญ #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 38 ครั้ง

งดอาหารเย็น ผอมจริงเหรอ🤔
งดอาหารเย็น ผอมจริงเหรอ อยากลดความอ้วน ลดไขมัน การอดอาหารอาจจะไม่ใช่ทางออกเสมอไป❗️ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #อดอาหารไม่ได้ทําให้ผอม #ลดพุง
ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไขมัน
ไขมันพอกตับลดไวแค่งดหรือเลี่ยงอาหารสามอย่างนี้ #กินเป็นไม่อ้วนไม่ป่วย
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 13 ครั้ง

น้ำตาลสะสม 7.2กินยาเช้า-เย็นต้องทำอย่างไรดี
น้ำตาลสะสม 7.2 กินยาเช้า-เย็น ต้องทำอย่างไรดี ผมทำคลิปนี้มาแนะนำนะครับ #น้ำตาลสะสมสูง #ลดน้ำตาลสะสม #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 23 ครั้ง

คุณเข้าใจแค่ไหน...
#สุขภาพ #เจาะเลือด #ความรู้สุขภาพ
Totime Time

Totime Time

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักหวานนน

ผักหวานนน

ถูกใจ 4 ครั้ง

งดอาหารที่ไปกระตุ้นซีสต์และเนื้องอกโต
#งดอาหารที่ไปกระตุ้น #เนื้องอกในมดลูก #คลิปนี้ต้องแชร์ #ซีสต์รังไข่
เนื้องอกมดลูกหายแล้ว by รัตน์

เนื้องอกมดลูกหายแล้ว by รัตน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 (การใช้ชีวิต) #ปุ๊กลุกฝนทิพย์ #ปุ๊กลุก #pooklook_fonthip #pooklookfonthip
POOKLOOKFONTHIP

POOKLOOKFONTHIP

ถูกใจ 18 ครั้ง

ถ้าเลือกงดอาหาร1มื้อ
ถ้าเลือกอดอาหาร1 มื้อ เพื่อนๆจะเลือกงดมื้อไหน? มื้อเช้า หรือ มื้อเย็น #ถามตอบสุขภาพ #งดข้าว
wsnnnn

wsnnnn

ถูกใจ 69 ครั้ง

รีวิวผ่าตัด ไทรอยด์ EP.1 วันผ่าตัด
หลังจากที่มีก้อนที่ต่อมไทรอยด์มา 13-14 ปี ก็ได้เวลา โบกมือบ๊ายบายน้องแล้วว >< 👉 วันผ่าตัด คุณหมอนัด 9.30 น. แต่ให้งดน้ำ งดอาหาร ตั้งแต่ 7.00 น. ไปถึงโรงพยาบาล เค้าก็พาเข้าห้องพักเลย เจาะน้ำเกลือ เจาะเลือดตรวจ ก่อนผ่าตัด และหลังจากนั้นก็เข้าพบคุณหมอ คุณหมอแจ้งว่าใช้เวลาผ่าประมาณ 3 ชม. หลัง
เมื่อฉันตกงานตอนอายุ 42

เมื่อฉันตกงานตอนอายุ 42

ถูกใจ 17 ครั้ง

#Lemon8Girls #ลดน้ำหนักยังไงในวัย 50++
#ลดน้ำหนัก ฉบับ 50++ #50แล้วไง ใครแคร์ มาค่ะเป็นผู้หญิง อย่างเราอย่าหยุดสวย จากน้ำหนัก 60 เหลือ 53 👍ลดน้ำหนักได้ง่ายๆด้วย IF การลดน้ำหนักด้วยวิธี IF (Intermittent Fasting) คือการกำหนดช่วงเวลา "กิน" (Feeding) และ "อด" (Fasting) เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน ส
Kai7824

Kai7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองปรับการกิน 7 วัน หุ่นลีนขึ้นจริง ✅
วันนี้เราขะมาแชร์วิธีที่ทำแล้วรู้สึกตัวเบาขึ้น พุงยุบ หุ่นลีน แบบไม่ทรมานค่ะ แค่ปรับการกิน ลองทำกับตัวเองแล้วเวิร์คมากๆ! ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่รู้สึกว่า ตัวบวมง่าย กินจุกจิกทั้งวัน และเหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนักเลย เลยลอง “ปรับพฤติกรรมการกิน” แบบจริงจัง 7 วัน ไม่ได้ไดเอทโหด ไม่งดอา
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 14 ครั้ง

การจัดการไก่เนื้อก่อนเข้าโรงเชือดเพื่อคุณภาพเนื้อสูงสุดและสวัสดิภาพสัตว์(ต่อ)
หลักสูตรนี้มุ่งเน้น “การจัดการไก่เนื้อก่อนเข้าโรงเชือด” อย่างเป็นระบบ เพื่อควบคุมคุณภาพเนื้อ ลดความสูญเสีย และยกระดับสวัสดิภาพสัตว์ ตั้งแต่ช่วงงดอาหาร การจัดการน้ำดื่ม การควบคุมอุณหภูมิ การจับไก่ การจัดการโลจิสติกส์ ไปจนถึงการวิเคราะห์สาเหตุของ Defect และการควบคุมอย่างยั่งยืน เนื้อหาครอบคลุมทั้งมุ
Pop Art Design

Pop Art Design

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌷🤍5 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้หุ่นดีขึ้นโดยไม่ต้องอดอาหาร
อันนี้เป็นสไตล์แพรวเลย เพราะเป็นสิ่งที่ทำได้จริง ไม่ดูขายฝัน ✨ หุ่นดีขึ้น เพราะเปลี่ยน 5 นิสัยนี้ ไม่ได้อดอาหารเลย คนชอบถามว่าทำยังไงถึงหุ่นดีขึ้น ความจริงคือแพรวไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้เข้ายิมทุกวัน และไม่ได้เคร่งจนไม่มีความสุข แค่เปลี่ยน 5 นิสัยเล็ก ๆ นี้ 👇🏻 🍵 1. ดื่มมัทฉะแทนน้ำหวาน ย
Nittha.

Nittha.

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมื่อสุนัขหรือแมวมีอาการป่วย ควรปฏิบัติแบบนี้
สิ่งที่เหมือนกัน (ทั้งหมาและแมว) แยกพักในที่สงบ อากาศถ่ายเท สังเกตอาการ: กินไหม อาเจียน ถ่ายผิดปกติ ซึมไหม ให้น้ำสะอาดตลอดเวลา ❌ ห้ามให้ยาคนเองเด็ดขาด หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชม. ควรพบสัตวแพทย์ 🔹 สิ่งที่ต่างกัน 🐶 สุนัข ทนปวดได้มาก มักแสดงอาการช้ากว่า ถ้ามีอาเจียน/ท้องเสียรุนแรง → เสี่ยงขา
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือในโรงพยาบาล พร้อมข้อความหัวข้อ "แชร์ประสบการณ์ ผ่าตัดริดสีดวง ในวัย 28 ปี EP.1" และคำถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด การใช้สิทธิ์ประกันสังคม และอาการหลังผ่าตัด
ภาพด้านนอกอาคารโรงพยาบาล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการผ่าตัดริดสีดวงโดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม ห้องรวมฟรี ที่โรงพยาบาลเ�กษมราษฎร์ และเล่าถึงอาการริดสีดวงที่เป็นมานาน
ภาพภายในห้องโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าถึงการตัดสินใจผ่าตัดริดสีดวงหลังจากลองกินยาแล้วไม่ดีขึ้น และการผ่าตัดแบบกะทันหันในวันที่ 14 ธันวาคม 2025
ผ่าตัดริดสีดวงในวัย28ปี
มันค่อนข้างจะยาวหน่อยนะทุกคน ตั้งแต่ผ่ามาก็ สัญญากับตัวเองเลยว่าจะไม่เจ็บป่วยแบบนี้อีก ขอให้มันจบแค่ตรงนี้ ระยะเวลารวมในการรักษาก็ผ่านมาประมาณ 1เดือนกว่าแล้วก็ใช้ชีวิตง่ายขึ้นมากเลยค่ะ 💵 ค่าใช้จ่าย: ฟรี!! สิทธิ์ประกันสังคม ห้องรวม 6เตียง (ถ้าใครนอนห้องเดียวก็จะเสียเงินเพิ่มได้ค่ะ) 📍พิกั
คิวอยากแชร์

คิวอยากแชร์

ถูกใจ 12 ครั้ง

👉🏻5 วิธี ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน😄
นำวิธีไปปรับใช้กันดูนะคะ หากลดเองไม่ไหวจริง ๆ ทักมาในคอมเมนต์ค่ะ #bodykeybynutrilite #โปรตีนพืช #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ข้อคิดคนหุ่นดี
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตรวจสุขภาพละเอียดก่อนทำประกัน

อาจไม่ได้ช่วยให้ผ่านง่ายขึ้นเสมอไป
3 เทคนิคที่คนทำประกันสุขภาพควรรู้ ก่อนยื่นสมัคร 📌 กรุงเทพมหานคร #ประกันสุขภาพสำคัญมาก #ประกันสุขภาพที่ไหนดี #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #กรุงเทพประกันชีวิต #ประกันสุขภาพ
ซันนี่อยากให้คุณมีมันนี่

ซันนี่อยากให้คุณมีมันนี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครบอกว่า?งดอาหารมื้อเย็น แล้วจะผอม ทานอาหารให้ครบ5หมู่ 3มื้อ ต่อวัน #อาหาร # #ลดไขมัน #เริ่มต้นมันยาก แต่เชื่อว่าเราทำได้ #ลดน้ำหนัก #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

แมวอ้วกท้องเสีย แบบไหน รีบพาหาหมอ #สัตว์เลี้ยงtiktok #รู้จากtiktok #ทาสแมว #ทาสหมา #สัตวแพทย์
หมออั้มเล่า🐶🐱

หมออั้มเล่า🐶🐱

ถูกใจ 12 ครั้ง

สวนหัวใจงดน้ำงดอาหารกี่ชั่วโมง #หมอเหมียวหมอหัวใจ #ฉีดสีสวนหัวใจ @หมอเหมียวcardio
หมอเหมียวcardio

หมอเหมียวcardio

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนปลากัดป่วยพร้อมวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
#รักษาปลา #Lemon8ฮาวทู #howto #bettafish #ปลากัด
Bettafishbymint

Bettafishbymint

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไขมันพอกตับลดไวแค่งดอาหาร 3 อย่างนี้!!!
Aam Naphat

Aam Naphat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “แชร์ประสบการณ์ ผ่าตัดไส้ติ่ง! ฉบับ รพ.รัฐ สิทธิ์ประกันสังคม” บนพื้นหลังเบลอ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kattie1993
ภาพหญิงสาวทำท่าชูสองนิ้วยิ้มแย้ม บนพื้นหลังเบลอ มีข้อความบรรยายอาการปวดท้องช่วงแรกที่เริ่มทำงานปกติและปวดหนักขึ้นในตอนเย็น
ภาพแขนข้างหนึ่งมีผ้าก๊อซและพลาสเตอร์ปิดแผลจากการฉีดยา พร้อมข้อความบรรยายอาการปวดท้องอาเจียน การไปโรงพยาบาล และการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะ
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดไส้ติ่ง🔪
#ผ่าตัดไส้ติ่ง #ประกันสังคม #ไส้ติ่งอักเสบ #โรงพยาบาลรัฐ #จันทบุรี
Khun' Kat

Khun' Kat

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดวงรายวัน​ 27/04/2569​
ดวงรายวัน 🔮📿 วันที่ 27 เมษายน 2569 #ดวงรายวัน #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนเมษายน #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 5 ครั้ง

“หลังถอดซิลิโคนจมูกแล้วติดเชื้อ ดูเเลอย่างไร
หลังถอดซิลิโคนจมูกแล้วติดเชื้อ ดูเเลอย่างไร ต้องงดอาหารแสลง ต่อจนกว่าจะหายติดเชื้อ ถึงแม้จะไม่มีซิลิโคนที่เป็นแหล่งให้เชื้อโรคจับกินก็ตาม แต่ว่าเนื้อเยื่อตรงนั้นมีเชื้อโรคอยู่แล้ว การกินอาหารแสลงบางที ทำให้ภูมิทำงานหนักมากขึ้น ทำให้การติดเชื้อยาวนานและเรื้อรัง นั่นเอง หมอหลิว ว.44869 พญ.
หมอหลิว Dr.Liew

หมอหลิว Dr.Liew

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวบวชชีพราหมณ์ วัดบางโทง✨
#บวชชีพราหมณ์ #วัดบางโทง #ถือศีล8บวชชีพราหมณ์ #บวชชีพราหมณ์วัดบางโทง #บวชชีพราหมณ์กระบี่
TIID TIIW.Review💰

TIID TIIW.Review💰

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 วิธีการกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผลและยั่งยืน
🍋 5 วิธีการกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผลและยั่งยืน🍋 1. แบ่งมื้ออาหารให้เล็กลง แต่กินบ่อยขึ้น • จาก 3 มื้อใหญ่ → 4–5 มื้อเล็ก ๆ • ช่วยคุมความหิว ลดการกินเกิน และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ⸻ 2. เพิ่มผัก-โปรตีน ลดคาร์บเชิงขัดสี • ผักไฟเบอร์สูงช่วยอิ่มนาน •
ฉันกินดี มีความสุข 😍✨

ฉันกินดี มีความสุข 😍✨

ถูกใจ 157 ครั้ง

ทำไมการลดน้ำหนักต้องงดอาหารทอด หวาน มัน
จะลดน้ำหนัก ห้ามกินของทอด ห้ามกินของหวานเด็ดขาด จริงหรอ ??? ลดน้ำหนักได้ แม้จะกินของทอดหรือของหวานอยู่บ้าง น้ำหนักลดหรือเพิ่ม ไม่ใช่อาหารเพียงชนิดเดียว แต่คือ ปริมาณแคลอรี่รวมทั้งวัน สาเหตุที่แท้จริง คือ เราไม่สามารถคำนวน ปริมาณ น้ำมัน ในอาหารทอด และ น้ำตาล ในขนมหวาน ได้อย่างแม่นยำ จึงเลือกท
โต้ สุขภาพดีด้วย Nutrilite

โต้ สุขภาพดีด้วย Nutrilite

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม