5/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปเห็ดฟางถือเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในหลายครอบครัว เพราะนอกจากจะทำง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาได้ไม่ยากแล้ว ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เห็ดฟางมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การทำซุปเห็ดฟางนั้นสามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามความชอบ ไม่ว่าจะเติมผักต่างๆ เช่น แครอท ต้นหอม หรือแม้แต่ใส่หมูสับเพิ่มโปรตีนให้มื้อนั้นสมบูรณ์มากขึ้น สำหรับกับข้าวในมื้อเย็นนี้ คนร้อยเอ็ดมักนิยมทำเมนูง่ายๆ แต่รสชาติถ่ายทอดความเป็นพื้นถิ่น เช่น ผัดผักรวมมิตร ลาบปลาหรือแม้แต่ต้มส้มปลา ที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังช่วยให้รู้สึกอบอุ่นเหมือนบ้าน การเลือกวัตถุดิบสดสะอาด และการปรุงจนนุ่มเปื่อยจะช่วยให้ทุกจานออกมารสชาติกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพ จากประสบการณ์การทำอาหารของผู้เขียน การเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าจะช่วยประหยัดเวลาและลดความยุ่งยากในมื้อค่ำ โดยซุปเห็ดฟางสามารถต้มล่วงหน้าและอุ่นได้อย่างรวดเร็ว การเลือกใช้เห็ดฟางสดใหม่จะทำให้ซุปมีกลิ่นหอมและเนื้อเห็ดนุ่มเด้ง ช่วยเพิ่มประสบการณ์การรับประทานที่ดีมากขึ้น ไม่ว่าจะทานกับข้าวเหนียวหรือข้าวสวย ซุปเห็ดฟางก็สามารถเข้ากันได้อย่างลงตัว สำหรับผู้ที่ชอบลองทำอาหารพื้นบ้านแนะนำให้ลองผสมผสานเครื่องเทศและส่วนผสมต่างๆ เพื่อค้นหารสชาติที่ชอบ เช่น การใส่ข่า ตะไคร้ หรือพริกขี้หนูสด เพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติที่แตกต่าง ทำให้เมนูซุปและกับข้าวมื้อเย็นนี้ไม่น่าเบื่อและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูกับข้าวไทยหลากหลายชนิด แบ่งเป็นสามคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารไทย เช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำ และผัดผัก
ภาพแสดงรายการเมนูเส้นและอาหารจานเดียวของไทย แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหาร เช่น ผัดไทย ข้าวผัด และไข่เจียว
ภาพแสดงรายการเมนูอาหารเกาหลี แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารเกาหลี เช่น ต็อกบกกี ซุปกิมจิ และคิมบับ
เมนูอาหาร🥪🥓
มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1587 ครั้ง

🥦รวม7เมนูอาหาร สำหรับเด็กเบื่ออาหาร🐼
🐰 ข้าวกระต่าย ไข่ม้วนแซลมอน 🍣🥚 เมนูสีสันสดใส กินง่าย อร่อยครบคุณค่า สำหรับเจ้าตัวเล็ก 💕 ✨ วัตถุดิบ 🍚 ข้าวนุ่ม 🐟 ปลาแซลมอนนึ่งสุก 🥚 ไข่ไก่ 🎃 ฟักทองนึ่ง 🍌 กล้วยหอม 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ปั้นข้าวเป็นรูปกระต่ายน้อย 2. ผสมแซลมอนกับไข่แล้วม้วนเป็นไข่ม้วน 3. หั่นฟักทองและกล้วยเป็นชิ้นเล็ก 4.
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 154 ครั้ง

เมนูอาหารที่ช่วยลดสิว💁🏻‍♀️
เมนูอาหารที่ช่วยลดสิว🥗 การเลือกรับประทานอาหารที่ดี นอกจากจะช่วยเราคุมเรื่องดัชนีน้ำตาลที่อาจจะส่งผลต่อสิวแล้ว ยังช่วยในเรื่องสุขภาพและน้ำหนักของเราได้อีกด้วย มื้อเช้า🌤️ สลัดผักเคล สลัดอโวคาโด โยเกิร์ตผสมผลไม้สด ผลไม้ตระกูลเบอรี่ปั่น มื้อเที่ยง☀️ วุ้นเส้นต้มยำ สุกี้น้ำ ปลาย่าง/ทอด แซน
PALMY🎀

PALMY🎀

ถูกใจ 304 ครั้ง

🍳🥓 แจกสูตร Breakfast Casserole เมนูอาหารเช้าอบชีสจานยักษ์ อร่อยครบจบในถาดเดียว! ✨
มื้อเช้าวันหยุดจะพิเศษขึ้นทันทีด้วยกลิ่นหอมกรุ่นของไข่ นม เนย และเบคอนอบชีสเยิ้มๆ 🤎 สัมผัสความนุ่มหนึบและนัวขั้นสุด ตักทานตอนร้อนๆ อิ่มอร่อยได้ทั้งครอบครัวเลยค่ะ! มื้อเช้าสไตล์นี้ ใครชอบทานคู่กับซอสมะเขือเทศ หรือราดซอสพริกเพิ่มความแซ่บ คอมเมนต์มาคุยกันหน่อยนะคะ 🥰 ​ #Lemon8เข้าครัว #เมนูอาห
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

13 กิโลที่เปลี่ยนไป -เเนะนำเมนูอาหาร-การใช้ชีวิต
หลักๆ คือการกินอาหาร เพราะการกิน 80% กินแบบไหน ได้แบบนั้น กืนให้ร่างกายขอบคุณ เรื่องอาหารมีผลต่อการลดน้ำหนักถึง 70-80% เลยทีเดียวครับ • เลี่ยง "หวาน-มัน-ทอด": น้ำตาลคือตัวการหลักที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมัน พยายามลดน้ำหวาน ชานมไข่มุก และขนมขบเคี้ยวลง • เน้นโปรตีนและใยอาหาร: ทานเนื้อสั
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1164 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ☀️
2 เมนูโทสต์มื้อเช้าแสนอร่อย 🥑🍳 ✨ บางที “ความสุข” ก็เริ่มต้นง่ายๆ แค่จากอาหารเช้าที่เราชอบนี่แหละ 💕 🥯 1. โทสต์ผลไม้กับโยเกิร์ต วัตถุดิบ • ขนมปังเซียบัตต้า (Ciabatta) • โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ • บลูเบอร์รี่ / แบล็กเบอร์รี่ / องุ่นแดง / องุ่นเขียว วิธีทำ 1. หั่นขนมปังเซียบัตต้าแล้วนำ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 2472 ครั้ง

เมนูอาหารลดน้ำหนัก วันที่ 1 🌿✨
เมนูอาหารลดน้ำหนัก วันที่ 1 🌿✨ ☀️ เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น กาแฟดำ / นมไม่หวาน 1 แก้ว 🌤️ กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี อกไก่ย่าง หรือปลาเผา ผักเยอะ ๆ น้ำเปล่าเยอะ ๆ 💧 ☕ ของว่าง กล้วย 1 ลูก หรือ แอปเปิล 1 ผล 🌙 เย็น สลัดผัก + ไข่ต้ม / ทูน่า หรือ สุกี้น้ำไม่ใส่วุ้นเส้น 💡 เคล็ดลับ Da
ก้อยจ๋า 🥰

ก้อยจ๋า 🥰

ถูกใจ 286 ครั้ง

แจกเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🏼🥗
คุณแม่ตั้งครรภ์กินอะไรดี? 🤰 นี่คือเมนู “7 วัน 5 มื้อ” ที่คัดมาแล้วว่าครบสารอาหาร ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และไขมันดี กินง่าย ทำตามได้จริง 💛 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยนะคะ #แม่ตั้งครรภ์ #เมนูคนท้อง #อาหารคนท้อง #แม่และเด็ก #ดูแลครรภ์ #Lemon8สุขภาพ #HealthyMom #เมนูส
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 25 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก เช่น อกไก่ย่าง ปลาแซลมอนย่าง และผัดผักหลากหลายเมนู โดยมีข้อความว่า "50 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม DINNER FOR FAT LOSS" อยู่ด้านบน
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่อกไก่/ไก่และปลา เช่น อกไก่ย่างอะโวคาโด ไก่นึ่งซีอิ๊ว ปลาย่างเกลือ และปลานึ่งมะนาว
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและไข่ เช่น เนื้อผัดน้ำมันน้อย หมูต้มผักกาดขาว ไข่ต้มผักลวก และแกงจืดไข่น้ำ
เมนูอาหารเย็น กินอิ่มได้ ไม่ต้องอด น้ำหนักไม่พุ่ง 🌱
หลายคนกลัวมื้อเย็น เพราะคิดว่ากินแล้วจะอ้วน แต่ความจริงคือ อ้วนไม่ได้มาจากเวลาที่กิน แต่มาจาก “กินอะไร และกินยังไง” เมนูในรูปนี้เน้น ✔ โปรตีนสูง เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ✔ ผักเป็นหลัก ช่วยให้อิ่มนาน ✔ เลี่ยงของทอด น้ำมันเยอะ น้ำหวาน ✔ วิธีปรุงเบาๆ ไม่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าเลือกถูก มื้อเย
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 581 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง คาร์บเชิงซ้อน ไม่เกิน 400 แคล
จะทานเป็นมื้อเช้าหรือเย็นก็ได้ แคลน้อยไม่เกิน 400 แคล 🤩 - ซอสพริกครึ่งช้อนโต๊ะ+ซอสมายองเนสครึ่งช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน - เมนูปลาแซลมอน ไม่ใช้น้ำมัน ให้นำด้านหนังลงไปกริลก่อน - เมนูเนื้อบดและปลากะพงใช้น้ำมันมะกอก ครึ่งช้อนโต๊ะ - มันฝรั่ง ต้มจนสุก แล้วนำมาบดให้ละเอียด ใส่เกลือเล็กน้อย - baby sp
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 273 ครั้ง

🔥 100 เมนูอาหารลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ไม่ต้องอด! 🥗
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ❤️ รวมเมนูสุขภาพครบทั้งอกไก่ ปลา ไข่ ผัก เต้าหู้ กุ้ง และของว่างแคลอรีต่ำ ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนาน ✅ ทำง่าย ✅ วัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป ✅ เหมาะกับคนคุมน้ำหนักและสายสุขภาพ การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แค่เลือกกินให้เหมาะสม ลดหวาน ลดมัน เพิ่มโปรตีน และขยั
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 191 ครั้ง

จานอาหารคลีนประกอบด้วยอกไก่ย่าง ไข่ต้ม ข้าวโพด บลูเบอร์รี่ คะน้าฮ่องกง ไส้กรอก และกุ้ง พร้อมน้ำสลัดวางอยู่ด้านหลัง
จานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีปลาแซลมอนย่าง แตงกวาหั่น แครอทม่วงซอย บลูเบอร์รี่ และสลัดอะโวคาโดหรือไข่
จานอาหารคลีนประกอบด้วยไข่คน กะหล่ำปลีลวก กุ้ง และข้าวไรซ์เบอร์รี่
ไอเดียเมนูอาหารคลีน เพื่อสุขภาพ
เมนูมื้อเย็น เน้นโปรตีนกับผัก 🥩🍗🥗 ฟิตหุ่นไม่จำเป็นต้องงดข้าวทั้งหมด ทานได้แต่พยายามไม่ทุกมื้อ 🍚 เน้นเพิ่มโปรตีนและผักในมื้ออาหารและออกกำลังกาย ✨ ให้เรายังกินอร่อย แต่หุ่นดีขึ้น ทำได้ระยะยาว 🥰💗 #อาหารมื้อเย็น #อาหารลดน้ําหนัก #มื้อเช้าคลีนๆ #ไอเดียอาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 207 ครั้ง

สวัสดี วันนี้เรามีเมนูอาหารของญี่ปุ่นมาเสนอเราพึ่งทำกินไปมื้อวานบอกเลยว่าอร่อยสุดๆเสนอ ไก่เทอริยากิ 😋
วิธีทำ เมนู ญี่ปุ่น เสนอ เมนู ไก่เทอริยากิ เมนูสไตล์ญี่ปุ่น เคลือบซอยหวานเค็มเงางาม ทำง่าย เเถมอร่อยกับข้าวร้อนๆ ❤️วัตถุดิบ❤️ เนื้อไก่ ซอสโซยุ มิริน ต้นหอม งาขาว ข้าว บรอกโคลี/เเครอท ขิง กระเทียม น้ำตาล ซอสเทริยากิ ❤️"องค์ประกอบของจานไก่เทริยากิ"❤️ ข้าว+ไก่เทอริยากิ+ผัก ❤️ทำไมเมนูนี้
Arita Praserotsang

Arita Praserotsang

ถูกใจ 25 ครั้ง

10 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม!
1.อกไก่ย่าง + ข้าว 2.เกาเหลา + ข้าว 3.ปลาเผา + ขนมจีน 4.ต้มจืดเต้าหู้หมู + ข้าว 5.สเต็กไก่ + มันนึ่ง 6.เต้าหู้ผัดผักน้ำ + ข้าว 7.ปลานึ่งมะนาว + ข้าว 8.ผัดผักใส่กุ้ง + ไข่ต้ม + ข้าว 9.ขาหมูเนื้อล้วน + ข้าว 10.ต้มยำไก่น้ำใส + ข้าว #มื้อเย็นไม่อ้วน #ลดพุง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 93 ครั้ง

เมนูอาหาร 7 วัน (หาซื้อได้ใน 7-11)✨✨
ตารางเมนูอาหารลดน้ำหนัก 7 วันที่เน้นของใน 7-11 ทั้งหมด ออกแบบมาให้อิ่มท้อง สารอาหารครบถ้วน และคุมพลังงานไม่เกิน 1,500 แคลอรี่ต่อวัน เพื่อช่วยในการลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดีค่ะ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #มื้อเช้าในเซเว่น
pinkudiobook159

pinkudiobook159

ถูกใจ 268 ครั้ง

3 เมนูอาหารเย็นที่กินแล้วผอมไว
#ก่อนเสียเงินมาLemon8
อาซัน_ลดนน.สายโหด

อาซัน_ลดนน.สายโหด

ถูกใจ 135 ครั้ง

🥕เมนูอาหารในช่วงลดน้ำหนัก🥬
#อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ผอมง่ายๆ #ทํากินเองที่บ้านง่ายๆ
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูอาหารไทย 6 อย่าง ได้แก่ ลาบหมู หมูสามชั้นทอดน้ำปลา ลาบหมู หมูกรอบ ผัดผัก และน้ำพริก พร้อมข้อความว่า "30 เมนูอาหารไทย ทำง่ายทุกมื้อ อร่อยทุกเมนู"
ภาพแสดงเมนูข้าวมันไก่สูตรหม้อหุงข้าว พร้อมส่วนผสมสำหรับข้าวมันไก่และน้ำจิ้ม รวมถึงขั้นตอนการเตรียมเครื่องเทศสำหรับหุงข้าว
ภาพแสดงเมนูกุ้งผัดพริกขี้หนูราดข้าว พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด โดยเน้นความเผ็ดจัดจ้านของเมนู
เมนูโปรดของใครบ้าง ทำง่าย อร่อย #เมนูอาหาร#อาหารไท
👩🏻‍🍳 ปัญหาประจำของคนทำอาหารกินเองทุกวัน ก็คือคิดเมนูไม่ออกแล้วค้าาา 🧐 ทำเมนูเดิมๆจนเบื่อ มาลองทำเมนูใหม่ๆกันบ้างดีกว่า ✨ ของแนะนำอาหารไทยมาให้ทุกคนกัน ทำงานทุกมื้อ อร่อยทุกเมนูแน่นอน จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกันเลยย 💖 #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #เมนูของกิน
ต้าว หลิน

ต้าว หลิน

ถูกใจ 143 ครั้ง

มือเทน้ำยำที่มีงาและพริก ลงบนไก่ฉีก มะนาว และผักชีในชามสเตนเลส เพื่อทำยำสะโพกไก่เลม่อน
ส่วนผสมสำหรับทำยำสะโพกไก่เลม่อนวางอยู่บนเขียง ประกอบด้วยสะโพกไก่ มะนาว ขิง กระเทียม พริก ผักชี ต้นหอม ซีอิ๊วขาว และซอสเปรี้ยวจีน
สะโพกไก่สองชิ้นกำลังถูกต้มในหม้อพร้อมต้นหอมและขิง เพื่อลดกลิ่นคาวและทำให้ไก่สุก
เมนูอาหารจีนง่ายๆ✨ยำไก่เลม่อน🍋🍗อร่อยเป็นบ้าเลย😍
Low Calories ทำง่าย ส่วนผสมหาซื้อไม่ยาก Let’s do it! 👩🏻‍🍳 ส่วนผสม | ปริมาณ 🐥สะโพกไก่ หรือ อกไก่ 2 ชิ้น 🌱ต้นหอม 1 ต้น (สำหรับต้ม ลดกลิ่นคาว) 🫚ขิง หั่นแว่น 2-3 แผ่น (สำหรับต้ม ลดกลิ่นคาว) 🌿ผักชี 1 ต้น (สำหรับโรย) 🍋เลม่อน หั่นแว่น 5-6 แผ่น 🌶️พริกชี้ฟ้าแดงซอย 2-3 อัน (ใส่ในถ้วยพร้อมกระเทียมสับ
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 118 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน 7 วัน (มื้อหลัก และ มื้อเย็น)🍋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารลดนํ้าหนัก สำหรับการทำ IF 16/8 (กิน 8 ชม. อด 16 ชม.) การเลือกทาน 2 มื้อหลัก 💪🏻สูตรการกินให้ "ผอมไว" สำหรับ IF 16/8: มื้อที่ 1 (Break Fast): ควรเน้น โปรตีน + ไขมันดี + กากใย เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป (เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง หรือ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 230 ครั้ง

แนะนำเมนูอาหารคลีน สำหรับช่วงคุมอาหาร💪😍✨
แชร์ไอเดียเมนูคลีนๆทำง่าย อร่อยด้วย กินตามนี้ได้เลย 🥗 🥰รักที่ดี เริ่มจาก รักตัวเองก่อน 💪🏻🍳 • หุ่นที่ดีขึ้น ทำให้มั่นใจขึ้น ล้าน% • อาหารดี 80% ออกกำลังกาย 20% • สุขภาพสำคัญที่สุด • กินตามใจปากได้ แต่ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมน้า #เมนูคุมอาหาร #ไอเดียอาหารคลีนสายกลาง #อาหารสำหรับคนลดน้ำหนั
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 61 ครั้ง

10 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม 🍲✅
#มื้อเย็นไม่อ้วน #อาหารเย็นลดน้ําหนัก
Pinnychic 💪🏻

Pinnychic 💪🏻

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง Low Carb ประกอบด้วยแฮมเบิร์กเนื้อ, แซลมอนย่าง, สลัดอกไก่ฉีก และอกไก่หมักปาปริก้าย่าง พร้อมผักและผลไม้หลากหลายชนิด
จานอาหารเช้าโปรตีนสูง Low Carb ประกอบด้วยแฮมเบิร์กเนื้อ, ไข่ต้ม, อะโวคาโดหั่น, มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักโขมผัดเห็ด
จานอาหารเช้าโปรตีนสูง Low Carb ประกอบด้วยแซลมอนย่างราดไข่ปลา, ไข่ต้ม, กิมจิ และผักโขมผัดเห็ด
เมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง Low Carb
อาหารเช้าแบบ Low Carb, High Protein ผักตามใจชอบเลยค่ะ ผลไม้จะเน้นพวกเบอร์รี่ แต่น้ำสลัดให้เลือกใช้แบบไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย เมนูแฮมเบิร์กเนื้อ, อกไก่หมักปาปริก้า, แซลมอน ใช้น้ำมันมะกอกแค่ครึ่งช้อนโต๊ะในการย่าง เมนูอกไก่ฉีก จะนำอกไก่ไปลวกจนสุก รอให้เย็นแล้วฉีกค่ะ อยากทำเมนูไหน เอาไปเป็นไอเดี
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 79 ครั้ง

PP’s dinner meal | เมนูอาหารเย็นง่ายๆที่ทำให้คิดถึงวัยเด็ก 👧🏻
เป็นเซ็ทอาหารที่ทำให้คิดถึงวัยเด็ก ครบถ้วนด้วยสารอาหารเเละที่สำคัญ ข้าวหมดหม้ออีกตามเคย 😂😂 ยำไข่เป็ด 1. ต้มไข่เป็ด 10 นาที ต้มเสร็จ ปอก ผ่าครึ่ง เเละพักไว้ 2. เตรียมน้ำยำ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล ชิมรสตามชอบและะใส่พริกซอยลงไป 3. ตักราดบนไข่เป็ดที่พักไว้ 4. พร้อมรับประทาน เเกงจืดหม
😍🤩🌈ไอเลิฟอีทติ้ง 🦀🧀🥗

😍🤩🌈ไอเลิฟอีทติ้ง 🦀🧀🥗

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกเมนูอาหารเย็น
ใครที่คิดไม่ออกไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี สามารถนำไปเป็นไอเดียทำตามได้นะคะ #สูตรอาหาร #สูตรอาหารทำกินเอง #เมนูอาหารเย็น #ครัวlemon8 #เย็นนี้กินอะไรดี
มื้อนี้ตามใจพลอย🍲🧑‍🍳

มื้อนี้ตามใจพลอย🍲🧑‍🍳

ถูกใจ 12 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬
🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 485 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม