[4 ส่วนผสม] เนยเกลือช่วยเพิ่มความหวานความรู้สึกหวาน [เนยเกลือมันเทศนึ่ง]
ง่ายด้วยกระทะ! วิธีนึ่งมันเทศชื้น🍠
เพียงแค่ตัดมันเทศ ห่อเป็นแผ่น จัดเรียงในกระทะ เติมน้ำและปิดฝา☝️
อบไอน้ำด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 25 นาทีเพื่อให้อวบอ้วน
ด้วยเกลือและเนยหยาบมันเป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมที่นําความหวานออกมา!
<🍳ราคา ☑ ประมาณ 200 เยน>
<⏰เวลาทำอาหาร ☑ ประมาณ 30 นาที >
[วัสดุ]
(ทำง่าย)
1 มันเทศ 400g
ปริมาณเกลือหยาบที่เหมาะสม
เนยบ้าง
ปริมาณครีมชีสที่เหมาะสม
[วิธีทำ]
▪ล้างมันเทศด้วยน้ำแล้วตัดเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กับผิว (ขนาดสม่ำเสมอ)
▶ห่อขนมด้วยแผ่นทำอาหารทีละแผ่น
▶จัดในกระทะโดยให้ด้านผิวลงและเติมน้ำ 250 มล.
☑นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง ลดความร้อนต่ำและปิดฝา
☑อบไอน้ำเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที (ตรวจสอบด้วยไม้เสียบระหว่างทางเพิ่มหากมีน้ำไม่เพียงพอ)
☑ พร้อมเกลือหยาบ เนย และครีมชีส
[จุด]
✔มันเทศถูกนึ่งอย่างสม่ำเสมอโดยการตัดเป็นขนาดสม่ำเสมอ
✔จำกัดความหวานด้วยการห่อในแผ่นทำอาหาร
✔เสร็จแล้วอวบอ้วนและหวานโดยค่อยๆ นึ่งด้วยความร้อนต่ำ
蒸しさつまいもって、実は「蒸し方」をちょっと意識するだけで、甘さと食感がぐっと安定します。私がよくやるコツを、塩バター前提でまとめます。 まず、さつまいもはできるだけ同じ太さの部分を選ぶと火の通りが揃います。太い側と細い側が混ざる場合は、太い方を気持ち小さめに切ると失敗しにくいです。皮付きのまま4等分にするのは、短時間でも中までふっくらしやすくて◎。 次に、クッキングシートの「キャンディ包み」は想像以上に大事。包むことで水っぽさが出にくく、蒸し上がりが“ほくっ”としやすい体感があります。両端をしっかりひねって、フライパンには皮面を下にして並べると、形も崩れにくいです。 水の量と火加減もポイント。水はだいたい250mlを目安にしつつ、フライパンの大きさで調整しています。沸騰したら弱火に落として蓋、ここからは「強く沸かさない」のがコツ。ぐらぐらさせると水が早くなくなって焦げやすいので、ふつふつ程度をキープします。途中で水がなくなりそうなら、柔らかくなる前に少し足すのが安全です。 蒸し時間は20〜30分が目安ですが、種類や大きさで変わります。私は25分前後で一度、串を刺してチェック。スッと入ればOK、まだ硬ければ5分ずつ追加しています。ここで無理に強火にせず、弱火のまま延長すると甘さが出やすい印象です。 味付けは「粗塩+バター」が鉄板。先にバターをのせて溶かし、最後に粗塩をほんの少し振ると、塩気が立ちすぎず甘さが引き立ちます。さらにおやつ感を出したい日は、クリームチーズを添えるのがおすすめ。塩バターのコクにクリチの酸味が入って、デザートっぽくまとまります。 蒸しさつまいもアレンジとしては、残った分を翌日に温め直して「追いバター+追い粗塩」でも十分おいしいです。もしバターを小分けで常備しているなら(冷凍できるタイプも便利)、食べる分だけサッとのせられて、おやつ作りがかなり楽になります。






































