健康✨ポリフェノール

2025/10/9 に編集しました

... もっと見るこのグミサプリメントは、赤ワイン由来のポリフェノールを使用しているため、強い抗酸化作用が期待できます。特に、BMIが高めの方におすすめされている機能性表示食品であることから、体脂肪を減らすサポートも可能です。私自身も植物性100%で作られている点に安心感を持ち、毎日無理なく続けられています。 さらに、ローズヒップの自然な風味とグミの食べやすさで、健康習慣が楽しくなりました。普段忙しくてサプリを飲み忘れてしまう方も、手軽においしく摂取できるのが魅力です。抗酸化作用は美容面でも嬉しく、肌の調子を整えるのに役立っていると感じます。 運動や食事の改善だけでなく、こうしたサプリメントを取り入れることで、より一層健康を意識した生活が送れると思います。皆さんも体脂肪や肌の健康が気になる時に、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?継続することでポリフェノールの持つ力を実感できるはずです。

検索 ·
グミサプリ ポリフェノール

10件のコメント

saeの画像
sae

そうなんですね どれがいいとかわからないから 教えてくれてありがとうございます

もっと見る(1)
ぷ~ちゃんの画像
ぷ~ちゃん

グミで良いですね🥰

もっと見る(5)

もっとコメントを表示

関連投稿

10キロ痩せたベリーアイス🍨
ご覧いただきありがとうございます! 本日もお疲れ様です♪♪ 暑い日はアイス食べたくなりますよね🍨 でも多くの市販アイスに含まれているトランス脂肪酸は 太りやすくなったり 肌老化をすすめやすかったり 血流の巡りが悪くなったりすると言われています。 毎日の習慣になると 体にも肌にも負担がかかりやすいので 材料4つ、5分でできる美容アイス 作ってみました🍓🍫 ベリーの抗酸化作用で 肌老化の原因になる活性酸素をケア✨ ココアにはポリフェノールが豊富で 血流サポートにも◎ 甘いもの食べたいけど 太りたくない時にもおすすめです🍨 #美容アイ
mayo:)2児ママの健康美容習慣

mayo:)2児ママの健康美容習慣

201件の「いいね」

スターバックスコーヒー豆の風味を「軽やか・しっかり」「すっきり・深み」の軸で分類したマップ。ブレックファーストブレンド、フレンチロースト、コモドドラゴンブレンドなど、様々な豆が配置されています。
「STARBUCKS® KOMODO DRAGON BLEND™」のコーヒー豆パッケージのクローズアップ画像。フレッシュなハーブとスパイシーな余韻が特徴のダークローストで、250g入りです。
「STARBUCKS® KOMODO DRAGON BLEND™」のコーヒー豆パッケージが手前にあり、奥にはコーヒーを淹れる器具が見えます。「記録することで特別になる!わたしの愛する日常」という文字が重ねられています。
【早見表】スタバコーヒー豆/ポリフェノールで健康 血糖値を爆上げしない工夫
#どれがいい スタバのコーヒー豆 KALDIでしか買わなかったけど、lemon8をきっかけにスタバでコーヒー豆を買う扉が開いた (ΦωΦ)ホホ 🙆‍♀️コーヒーのポリフェノールを活かすために、コーヒーは抽出する直前に挽く コーヒーポリフェノールは鮮度が命だそうです!! 🙆‍♀️豆は冷凍庫で保存! ☕️コーヒーポリフェノールの期待できる健康効果 ・なんと言っても抗酸化作用 ・抗炎症作用 ・血液サラサラ動脈硬化予防 ・血液サラサラ脳梗塞や心筋梗塞の予防 朝食、昼食後にコーヒーを飲むことで、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果はしられていますよね( &#3
makotoneko

makotoneko

55件の「いいね」

木製の台の上に、丸ごとのゆずと赤いりんごが置かれ、手前にはスライスされたゆずとりんごが入った黄色と赤色の小鉢が二つ並んでいます。「07 07」と「ゆずりんご」の文字がオーバーレイされています。
木製の台の上に、葉付きの丸ごとのゆずと、スライスされたゆずとりんごがたっぷり入った透明なジッパー付き袋が置かれています。調理途中の様子を示しています。
木製の台の上に、丸ごとのゆずと赤いりんごが置かれ、手前にはスライスされたゆずとりんごが入った黄色と赤色の小鉢が二つ並んでいます。赤い小鉢には「いただきます!」という吹き出しがオーバーレイされています。
ゆずりんご/簡単✨/美味しく健康/火もレンジも使わない/美肌・風邪予防・アンチエイジング効果・免疫⤴️
ゆずとりんごが出てくるこの季節に作りたくなる一品 子供達もこの時期、楽しみにしています♪ ーーー材料ーーー適当でも美味しい😋 りんご   1個 ゆず    1個 はちみつ  大さじ2程度 塩     各小さじ1/2         (果物の表面の汚れを落とす用) ーーー作り方ーーー 1️⃣手のひらに塩をのせ、水を数滴かける 少しだけ塩が湿って、塩のざらざらが残るくらいになったら、果物の表面を手のひらで擦り汚れをとっていく 水で表面の塩を落としたら、水分をしっかり拭きとる 2️⃣柚子を半分にカットして、果汁をジッパー付き袋に入れる(種は取り除く) 3️
0707

0707

273件の「いいね」

甘味も増して、更に食べ易くなって美肌作りの栄養素はそのままの〖酒粕レーズン〗
美肌効果抜群の酒粕だけど、あの匂いが苦手、 アルコールがきつすぎる、 と言う声が多く寄せられたので、 必要な栄養素を残して、食べ易くしてみました💓 加熱によってなくなる栄養素 ・酵母:血糖値の上昇等を抑えます ・ビタミン類:ビタミンB、ビタミンE ・アルコール成分 加熱しても残る栄養素 ・アミノ酸:疲労回復、代謝アップ、美肌作用 ・フェルラ酸:抗酸化作用、美白作用 ・食物繊維:腸内環境を整える ・ミネラル類:カルシウム、マグネシウム等 ・コレステロールをコントロールする成分 レーズンの栄養素 ・ポリフェノール:アンチエイジングに効果大! ・鉄分:貧
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

147件の「いいね」

甘酢だれのふわふわナスバーガー🍆🍔
仕事でお疲れ気味の夫に 消化に良い食材で作ったよ😌🍃 見た目も可愛くて 甘酢だれでご飯がすすむ一品✨ 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿栄養ポイント ■ ナスは水分が多く体をクールダウン🌱 ポリフェノール「ナスニン」で抗酸化&夏の疲れ対策に◎ ■ 豆腐は消化にやさしい良質なたんぱく質✨ 胃腸に負担をかけず、疲れた体を回復サポート! ─────────────── ■ 材料(3人分くらい) ・ナス 中2本(1cm弱の輪切り) ・鶏ひき肉 300g ・木綿
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

2370件の「いいね」

コーヒーに入れると効果を爆上げする食品5選☕️
コーヒーは、飲み方次第で 「ただの嗜好品」にも「体を整える飲み物」にもなります。 今回紹介したのは、 コーヒーに入れることで 血糖値・集中力・胃への負担・抗酸化作用などを サポートしてくれる食材たちです。 ✔ シナモン 血糖値の上昇をゆるやかにし、 食後の眠気やだるさを防ぎやすくなります。 ✔ MCTオイル すぐにエネルギーとして使われる脂質。 朝の集中力アップや、糖質を控えている人に向いています。 ✔ 豆乳 カフェインの刺激をやわらげ、 胃が弱い人でも飲みやすくなります。 植物性タンパク質も補給できます。 ✔ ココアパウダー(無糖) ポ
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

986件の「いいね」

【鼻詰まりを5秒で解消する方法4選】
春先の鼻づまりは、花粉や寒暖差で鼻の粘膜がむくみやすい時期に起こりがちです。薬の前に、短時間でできるケアを知っておくと楽になる場面があります。 鼻が詰まるときは、鼻の中の血管が広がって粘膜が腫れ、空気の通り道が狭くなることがあります。顔まわりの血流を整える刺激や、口呼吸を減らす工夫が役立つ場合があります。 強く押さず、痛みが出ない圧で行ってください。炎症が強い日は、緑茶のカテキンや甜茶ポリフェノールなどの摂取を組み合わせる人もいます。 息苦しさが強い、片側だけの強い鼻づまりが続く、高熱がある場合はすぐに医療機関へ。 必要な人のために保存しておいてください。 Voic
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

152件の「いいね」

ブロッコリーを使った6種類のレシピが紹介されており、しょう油マヨ、ナムル、ガリバタ炒め、芯のスープなど、材料と簡単な調理法が示されています。
ブロッコリーと様々な食材を組み合わせた22種類のヘルシーなアレンジレシピが一覧で示されており、それぞれの組み合わせの材料が記載されています。
ブロッコリーの栄養成分(スルフォラファン、ビタミンUなど)とその効果、茹でずに蒸すなど栄養を最大限に引き出す調理法や保存方法が解説されています。
今最も人気のある健康指定野菜🥦ブロッコリーアレンジ☝️是非参考にされて下さい🔆
#野菜レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエット #コメントチャレンジ #年末まで病気になりたくない ブロッコリーはビタミンC、ビタミンK、葉酸、βカロチン、ビタミンE、カリウム、鉄、食紋繊維などを豊富に含み☝️栄養価が抜群に高いです👍また、抗酸化作用のある成分も大量に含んでいますので🙌生活習慣病の予防にも役立っています🙆‍♂️
こぶら

こぶら

191件の「いいね」

あの甘夏の苦みが腸活と美肌に効果的な〖甘夏塩麹〗
果肉にもある苦み成分は、皮にもたっぷり💓 苦み成分は、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用や血流のサポート、体内のバリア機能を高めてくれます! いつもは捨ててしまうこの皮も、しっかり栄養が詰まっている部分なので麹の旨味をプラスして食べてくださいね❣️ ドレッシングやさっぱりしたスープ、肉の漬け込み、下味、使い道は色々です! そして動画内のパスタは味付けはこれだけでOKなんですよ👍 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・甘夏   1個 ・米麹   100g ・塩     40g ・水     50ml 【作り方】 ① 塩水に10分程度浸
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

10件の「いいね」

【健康早見表】ストレスに勝つ食材
ストレスに勝つ気分を上げる食材です 食材・成分・効能の3つがそれぞれ 書かれているのでわかりやすくて すぐ参考にできます これで健康になれたら嬉しいですね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #からだ健康チャレンジ #日常のひとこま #毎日開運コツ
E

E

266件の「いいね」

3ステップで作れる健康的ななすレシピの完成品が2種類の盛り付け方で示されています。上は一口大に切られインゲンとごまが添えられたもの、下はなすをそのまま盛り付け薬味ネギが乗っています。
フライパンになすの半身が皮を下にして並べられています。なすの身には格子状の切り込みが入っており、「皮の方から焼く」という調理工程を示しています。
フライパンで焼かれたなすの半身が写っています。皮は濃い紫色になり、身は柔らかく火が通っている様子で、「裏返したあと...フタをして蒸し焼き」という工程を示しています。
✨️健康✨️なすのとろとろ♪ガーリックしょうゆ焼き
2025.9.13(土) #コメントでつながろう なすレシピのリクエストがあったので… 【なすの煮浸し】も美味しいけど… これ、最近のお気に入りレシピです🩷 【なすのとろとろ♪     ガーリックしょうゆ焼き】 【材料】 ◉なす……1本 ◉米油……大さじ1 ◉薬味ネギ……適量 【調味料】 ★砂糖……………小さじ1 ★しょうゆ……大さじ1 ★酒………………大さじ1 ★にんにくチューブ3〜4cm ※なすの本数で調味料を増やして下さい 【作り方】 1️⃣なすはヘタを取って縦半分に切り、  格子状に切り込みを入れる  (皮は切らないように) 2️⃣
succulent..miki

succulent..miki

119件の「いいね」

美肌、むくみ、シミ、疲労回復、貧血、便秘など、様々な健康効果が期待できるドリンクの早見表。大豆飲料、トマトジュース、アーモンド飲料、レモン飲料、糀甘酒、硬水、ルイボスティー、ローズヒップなど、市販品を中心に紹介されている。
【開運美容活用】必見✨健康ドリンク早見表
健康ドリンク早見表です ほとんど市販で買えるので 参考にしやすいですね ドリンクで健康になれたら 嬉しいですね☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #からだ健康チャレンジ #年末まで病気になりたくない #レモポテ美容部
E

E

716件の「いいね」

健康ダイエット 韓国で有名な「トゥルギルムマッククス」
韓国で有名な「トゥルギルムマッククス」 韓国で話題の「トゥルギルムマッククス」って知ってる? えごま油で和える冷たい混ぜそばなんだけど、 今回は日本の十割蕎麦×海苔で 手軽&ヘルシーにアレンジしてみたよ✨ ‹‹ 材料 ›› 1人分 ・十割蕎麦 1袋 ・醬油  大さじ1 ・お酢  大さじ1 ・ラカントS  小さじ1 ・とろろ昆布 ひとつまみ ・ごま油 大さじ1/2(カロリーが気になる方は控えめに) トッピング ・すりごま(たっぷり) ・海苔(パリパリちぎってたっぷり) ・卵黄 ・青ネギ 作り方 ① 沸騰した湯に十割蕎麦を入れ表示通りに茹でます
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

71件の「いいね」

【はちみつのヤバすぎる健康効果4選】
はちみつは、 ただの甘味料ではありません。 抗菌作用・抗炎症作用・抗酸化作用など、 さまざまな働きが報告されています。 特に、 ・のどの違和感を和らげたいとき ・腸内環境を整えたいとき ・砂糖の代わりを探しているとき に取り入れやすい食材です。 ただし、 体に良いからといって食べすぎは逆効果。 目安は1日スプーン1杯程度。 また、 1歳未満の乳児には与えないでください。 (乳児ボツリヌス症のリスクがあります) 選ぶときは、 ・できるだけ純粋はちみつ ・加熱しすぎていないもの ・原産地が明確なもの を意識すると安心です。
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

521件の「いいね」

「実はコレ…知っておくといいこと」という文字が上部に書かれ、明治の「チョコレート効果 Cacao 95%」のパッケージが中央に置かれています。美と健康を考えた高カカオポリフェノールチョコレートであることが示されています。
知らなきゃ損‼️持ち歩ける健康サプリ😳⁉️チョコレート効果🍫♥️
@tomoakichan #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #安心って最高 #レモバズチャレンジ #美人 カカオには、抗酸化作用による 生活習慣病の予防、ストレス低減や 脳の活性化、血行促進、 腸内環境の改善などの様々な 健康・美容効果が😳‼️ これらの効果は、 カカオポリフェノールやテオブロミン、 食物繊維などの成分によるもので、 特にカカオ含有量が 高いチョコレート(高カカオチョコレート)に 効果が期待☝🏼 私は美容のために毎日食べてます🤭 しかも、1日3〜5枚でOK♥️ カカオポリフェノールの抗酸化作用による 肌の老化防止(
tomoakichan

tomoakichan

124件の「いいね」

手がAGF Blendy My Bottle Stickのアセロラ&ビタミンC味の箱を持っている画像です。箱には「水で秒溶け!」「水よりはやい水分補給*」と書かれており、マイボトル用ドリンクで6本入りです。「見つけたら即買い」という文字が重ねられています。
ファミリーマート健康ドリンク買わなきゃ損♡ブレンディマイボトルスティック!アセロラ&ビタミンC
#レモ友大募集 #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ 水に秒で溶ける✨疲れた時にテキメン! ビタミン即チャージ アセロラの健康効果は、豊富なビタミンCとポリフェノールによるものが大きく、免疫力向上、美肌効果、疲労回復、抗酸化作用などが期待できます。
gwgw

gwgw

17件の「いいね」

白い楕円皿に盛り付けられた、とろとろの白茄子の味噌マヨチーズ焼き。香ばしい味噌だれと溶けたチーズ、マヨネーズ、白ごまがトッピングされ、食欲をそそる一品です。
白茄子の味噌マヨチーズ焼きの調理工程を示す4分割画像。切り込みを入れた白茄子、フライパンで焼かれる白茄子、味噌だれ・マヨネーズ・チーズを乗せた状態、蓋をして加熱中の様子が写っています。
白い楕円皿に盛られた、とろとろの白茄子の味噌マヨチーズ焼き。香ばしい味噌だれと溶けたチーズ、マヨネーズ、白ごまが食欲をそそります。
とろとろ🤍旬を味わう白茄子のヘルシー味噌マヨチーズ焼きレシピ  健康フード
産直で白茄子を買いました😊 今日は簡単に味噌マヨチーズで♡ 早く柔らかくしたかったのとヘルシーに油を控えたかったので予めレンチンしてからフライパンで焼きました♪ 【とろとろ♡白茄子の味噌マヨチーズ焼き】 材料 ●白茄子 2個 ●白ごま 適量 ●油 大さじ2 ●マヨネーズ大さじ2 ●スライスチーズ 1枚 タレ ●合わせ味噌 大さじ1 ●醤油、みりん 各大さじ1 ●砂糖 大さじ2 【作り方】 ①茄子を縦に半分に切る。 包丁で茄子のまわりをぐるり一周切り込みを入れその中も格子になる様に切り込みを入れる。 ②耐熱皿に①の茄子をカットした面を上にして
cafemoca

cafemoca

14件の「いいね」

もっと見る